najważniejsza zasada?
na jednym ciasteczku nigdy się nie skończy. więc wybierz czy chcesz mieć idealną figurę w lato czy gotować się w swoim tłuszczu 💋
(skierowane do mnie skraby!!)
106 notes
·
View notes
Widział coś takiego u innego motylka i postanowiłam że to zrobię
moje ano-zasady:
• nie jem śniadań
•staram się pić 1l wody
•codziennie pije jakaś herbatę(zieloną,na odchudzanie itd)
•jem max 500kcal
•2razy w tygodniu mogę zjeść coś słodkiego (co ma mało kcal ofc)
•treningi codziennie
•staram się dużo chodzić
•jem max 2posiłki
•waże się co 3dni
•nie binguje
•jem więcej owoców i warzyw
•jesli chce zjeść np. Buldaka itd to musi to być mój pierwszy i ostatni posiłek (bo ma dużo kcal)
•jeśli chce sie rzucić na jedzenie to oglądam thinspØ lub staje nago przed lustrem/na wadze (pomaga)
To tyle, trzymajcie się chudo🦋
103 notes
·
View notes
Hej jakieś ulane kurwy ważące 200kg zgłosiły mi konto i mam bana @ulana-hello-kitty pamiętacie mnie? Pls reblig
Miałam ok 900 obs
Przepisze wszystkie pisty mam ss
123 notes
·
View notes
wyobraz sobie ze z kazdym kesem zabijasz te biedne motylki ktore sa w twoim brzuchu, jestes pewna ze chcesz to zrobic? zabic je swoim obzarstwem? panuj nad soba.
76 notes
·
View notes
wiem, ze to dziwne, ale czuje sie komfortowo z ana
131 notes
·
View notes