#mruczeniem

[mruczeniem]

#mruczeniem #poppy #red flower #meadow #cottagecore #pennies from heaven #after rain

[timber0-sva3201]

Jak koty działają na nas?

Mruczenie uspokaja Nasze mruczki mogą być bardzo kojące. W zeszłym poście wspominałam, że ich mruczenie daje nam wiele radości. Dlaczego? Mruczenie u kotów nie tylko wzbudza w nas endorfinę, ale również serotoninę (czyli hormony szczęścia). Kot potrafi wyczuć kiedy jesteśmy chorzy, czy to fizycznie, czy psychicznie. Gdy czują, że z nami jest źle najczęściej przychodzą się przytulić i nam pomruczeć.

Zwierzęta terapeutyczne Koty mogą być zwierzętami terapeutycznymi nawet bez odpowiedniego kursu hahah... Chodzi o to, że samym swoim zachowaniem mogą nam polepszyć humor i nas uspokoić, czy to ugniataniem, czy mruczeniem, czy jeszcze czymś innym. Zawsze wyczują, że coś jest nie tak, dlatego są takie kochane.

Moi kochani życzę wam miłego dnia/wieczoru/nocy Pamiętajcie, że jeśli nie czujecie się ostatnio najlepiej, doskwiera wam ciągły smutek i zmęczenie to możecie szukać pomocy na:

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111

Telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym: 116 123

W następnym poście napiszę trochę o kociej depresji.

#cats #koty #kocia psychologia #kot #cat #psyhology

[garden-of-sadness]

Autobus

Czasem mam ochotę zasnąć w autobusie

Ukołysana mruczeniem silnika

Cichym falowaniem

Spowalnianiem, przyspieszamiem

W tym pokoiku na kółkach

Wypełniomym rzędami krzeseł

Jest mi tu dobrze

Gdy patrzę na pomarańczowe lampy

Kolorowe fontanny

Rzędy świateł w wielkich szarych blokach

Setki małych pokoików

Gdzie ludzie zakładają koszule nocne, parzą ziółka i zasypiają

Przy włączonym telewizorze

Mi też chce się spać

I myślę o wszystkich nocach

W małym mieszkaniu w bloku u babci

I o kanapkach z szynką na kolację

Myślę o zapachu wypranej pościeli

I patrzę na mijane drzewa, ogarnięte mrokiem

Rzędy lamp przy asfaltowej drodze

Jest mi tutaj dobrze

Od lat tak samo

Pogłębia się zmrok

I patrzę jak Katowice powoli zasypiają

#wiersz #polski #polska #poezja

[alicjatolubi069-blog]

Cóż miałam napisać czemu mój Pan powiedział, że jestem demonem. Jako, że nie jestem w stanie się powstrzymać to napiszę wam cóż takiego zrobiłam. Z moim Panem wybraliśmy się do kina, na najpóźniejszy możliwy seans, w końcu miało to być zwieńczeniem cudownej randki. Wybraliśmy się na Dzień Niepodległości. Traf chciał, że byliśmy jedynymi ludźmi obecnymi w czasie filmu. Najzabawniejsze jest to, że światła nie zostały zgaszone. Mój drogi Pan poszedł spytać co się stało, wrócił zaśmiewając się w głos, gdyż okazało się, że najnormalniej w świecie operator zasnął. Po zgaszeniu światła rozpoczęliśmy seans. Film wybrałam ja, czemu? Bo byłam ciekawa jak to przedstawią, w końcu równo 20 lat temu oglądaliśmy pierwszą cześć i nikt nawet nie myślał, że druga część zostanie nakręcona. Film trwał, powolutku dowiadywaliśmy się co ludzie zrobili z nowymi możliwościami, a we mnie zaczęło coś pulsować. Było to rozkoszne pożądanie roznoszące się po moim ciele, za sprawą sprawnym paluszków mego Pana który wykorzystał sytuację braku stanika. Jak się domyślacie, bądź też nie, skończyło się na pieszczotach połączonych z oglądaniem filmu. No dobrze mam małe wycięcie z filmu i nie wiem co się działo w pewnym momencie ale tylko dlatego, że postanowiłam sprawić aby mój Pan nie był w stanie skupić się na oglądaniu, w końcu oprócz nas na sali nie było nikogo. Dobrałam się jakże ochoczo do męskości mojego Pana za co zostałam nagrodzona mruczeniem, które muszę przyznać, uwielbiam. Jeśli sądzicie, iż mój Pan pozostawił mnie bez pieszczot to się mylicie. Sprawne paluszki wylądowały między moimi nogami, na co wydałam dość głośny jęk rozkoszy. Pewnie czytacie ten tekst i myślicie "o czym ona bredzi", jednak to fakt. Jestem szalona, totalnie pokręcona ale właśnie taką mój Pan mnie kocha. Nie mam kształtów kobiet z okładek magazynów, jednak nie przeszkadza mi to być sobą, być kochaną i szanowaną. Właśnie przez takie chwile, takie pokrętne myśli mój Pan uważa mnie za demona i boginię w jednym. Jestem boginią seksu i demonem lubieżności...

[moniksaa98-blog]

Cóż miałam napisać czemu mój Pan powiedział, że jestem demonem. Jako, że nie jestem w stanie się powstrzymać to napiszę wam cóż takiego zrobiłam. Z moim Panem wybraliśmy się do kina, na najpóźniejszy możliwy seans, w końcu miało to być zwieńczeniem cudownej randki. Wybraliśmy się na Dzień Niepodległości. Traf chciał, że byliśmy jedynymi ludźmi obecnymi w czasie filmu. Najzabawniejsze jest to, że światła nie zostały zgaszone. Mój drogi Pan poszedł spytać co się stało, wrócił zaśmiewając się w głos, gdyż okazało się, że najnormalniej w świecie operator zasnął. Po zgaszeniu światła rozpoczęliśmy seans. Film wybrałam ja, czemu? Bo byłam ciekawa jak to przedstawią, w końcu równo 20 lat temu oglądaliśmy pierwszą cześć i nikt nawet nie myślał, że druga część zostanie nakręcona. Film trwał, powolutku dowiadywaliśmy się co ludzie zrobili z nowymi możliwościami, a we mnie zaczęło coś pulsować. Było to rozkoszne pożądanie roznoszące się po moim ciele, za sprawą sprawnym paluszków mego Pana który wykorzystał sytuację braku stanika. Jak się domyślacie, bądź też nie, skończyło się na pieszczotach połączonych z oglądaniem filmu. No dobrze mam małe wycięcie z filmu i nie wiem co się działo w pewnym momencie ale tylko dlatego, że postanowiłam sprawić aby mój Pan nie był w stanie skupić się na oglądaniu, w końcu oprócz nas na sali nie było nikogo. Dobrałam się jakże ochoczo do męskości mojego Pana za co zostałam nagrodzona mruczeniem, które muszę przyznać, uwielbiam. Jeśli sądzicie, iż mój Pan pozostawił mnie bez pieszczot to się mylicie. Sprawne paluszki wylądowały między moimi nogami, na co wydałam dość głośny jęk rozkoszy. Pewnie czytacie ten tekst i myślicie "o czym ona bredzi", jednak to fakt. Jestem szalona, totalnie pokręcona ale właśnie taką mój Pan mnie kocha. Nie mam kształtów kobiet z okładek magazynów, jednak nie przeszkadza mi to być sobą, być kochaną i szanowaną. Właśnie przez takie chwile, takie pokrętne myśli mój Pan uważa mnie za demona i boginię w jednym. Jestem boginią seksu i demonem lubieżności...

Jak chcesz do mnie napisać, odpowiadam tylko na flircie. Możesz przejść tędy - naciśnij TUTAJ.

[supermadzia95-blog]

Cóż miałam napisać czemu mój Pan powiedział, że jestem demonem. Jako, że nie jestem w stanie się powstrzymać to napiszę wam cóż takiego zrobiłam.

Z moim Panem wybraliśmy się do kina, na najpóźniejszy możliwy seans, w końcu miało to być zwieńczeniem cudownej randki. Wybraliśmy się na Dzień Niepodległości. Traf chciał, że byliśmy jedynymi ludźmi obecnymi w czasie filmu. Najzabawniejsze jest to, że światła nie zostały zgaszone. Mój drogi Pan poszedł spytać co się stało, wrócił zaśmiewając się w głos, gdyż okazało się, że najnormalniej w świecie operator zasnął. Po zgaszeniu światła rozpoczęliśmy seans.

Film wybrałam ja, czemu? Bo byłam ciekawa jak to przedstawią, w końcu równo 20 lat temu oglądaliśmy pierwszą cześć i nikt nawet nie myślał, że druga część zostanie nakręcona. Film trwał, powolutku dowiadywaliśmy się co ludzie zrobili z nowymi możliwościami, a we mnie zaczęło coś pulsować. Było to rozkoszne pożądanie roznoszące się po moim ciele, za sprawą sprawnym paluszków mego Pana który wykorzystał sytuację braku stanika.

Jak się domyślacie, bądź też nie, skończyło się na pieszczotach połączonych z oglądaniem filmu. No dobrze mam małe wycięcie z filmu i nie wiem co się działo w pewnym momencie ale tylko dlatego, że postanowiłam sprawić aby mój Pan nie był w stanie skupić się na oglądaniu, w końcu oprócz nas na sali nie było nikogo. Dobrałam się jakże ochoczo do męskości mojego Pana za co zostałam nagrodzona mruczeniem, które muszę przyznać, uwielbiam. Jeśli sądzicie, iż mój Pan pozostawił mnie bez pieszczot to się mylicie. Sprawne paluszki wylądowały między moimi nogami, na co wydałam dość głośny jęk rozkoszy.

Pewnie czytacie ten tekst i myślicie „o czym ona bredzi”, jednak to fakt. Jestem szalona, totalnie pokręcona ale właśnie taką mój Pan mnie kocha. Nie mam kształtów kobiet z okładek magazynów, jednak nie przeszkadza mi to być sobą, być kochaną i szanowaną. Właśnie przez takie chwile, takie pokrętne myśli mój Pan uważa mnie za demona i boginię w jednym.

Jestem demonem lubieżności… Ciąg dalszy już niedługo

Jeśli chcesz do mnie napisać to pamiętaj, że odpowiadam na wiadomości tylko na flircie – możesz przejść naciskając TUTAJ.

[zpamietnikamasochisty]

Trudno mi było w to uwierzyć

Jak mówiłaś z Maciejką w głosie

Iż dla ciebie nic nie znaczy moje zdrowie

Czy jest dobre

Czy cholernie pokręcone

Ale ja nie wierzyłam

Bo jak to tak nie przejmować się?

Nie myśleć jaki to ciężar?

Same problemy i siwe włosy z gałązkami Jodły jako wianek

Ale ty wciąż mówiłaś to samo

Że moje zdrowie nie jest ważne

Tylko ja cała

Mój uśmiech i śmiech jak łaskoczesz mnie

A ja z jękiem zaprzeczenia każe ci przestać

W tedy ty pytasz mnie

Ale jak to przestać gdy szczerość w tedy od ciebie bije?

W takich chwilach nie wiem nic lecz ty

Wciąż powtarzałaś

Wciąż powtarzasz

Że choroby to nic wielkiego

A miłością obdarowałaś mnie całą

Moje wady i zalety

Słabości i Prawoślazowe ciało

Pokochałaś dni trwogi i łez litrami lejących się

I wciąż nie masz mało

Kochasz nasze pocałunki i splecenie ramion

Namiętność wypełniającą noce

A w poranku ciepło jakie ci daje

Gdy z mruczeniem niechęci pobudki

Przyklejam się do ciebie cała

Jak Nagietek nie chcący opuścić swojej ziemi

Aby móc nam dać dłuższą chwilę

Bycia w naszym prywatnym Edenie

@zpamietnikamasochisty

#zpamietnikamasochisty #wiersze #poezja #poezja współczesna #znaczenie kwiatów #wiersze współczesne #moje słowa #moje myśli

[kjeldgaard18bjerrum-blog]

Jak Dbać O Zdrowie, By Cieszyć Się Życiem

Dlatego zaleca się wykonywanie przynajmniej dziesięciu tysięcy kroków dziennie, codziennie jako nasza taka naturalna aktywność ruchowa.

Promocja profilaktyki zdrowotnej w miejscu pracy i zwiększenie liczby osób zgłaszających się na badania profilaktyczne wykrywające choroby cywilizacyjne, w tym nowotwory - to główny cel konkursu "PracoDawca Zdrowia". Niektóre koty dobrze znoszą podróż, podczas gdy inne reagują bardzo nerwowo na samą sugestię wyjazdu (wyjęcie transportera lub potrząsanie kocią smyczą). Pamiętaj, że klikając przycisk „Nie zgadzam się” nie zmniejszasz liczby wyświetlanych reklam, oznacza to tylko, że ich zawartość nie będzie dostosowana do Twoich zainteresowań. Krótsze jesienne dni sprawiają, że chętnie zamieniamy aktywność fizyczną na wygodne leniuchowanie na kanapie w towarzystwie ulubionej książki. Przestajemy również dbać zdrową dietę, przez co mamy mniej energii oraz dopada nas senność. Jesień to wymagająca pora roku, w której w szczególności warto zadbać zdrową i dobrze zbilansowaną dietę, która doda witalności oraz nie spowoduje spadku odporności. Planując racjonalne żywienie, powinniśmy przede wszystkim ustalić właściwe godziny i częstotliwość posiłków. Optymalnie zaleca się 4 główne posiłki dziennie co około 3 do 5 godzin - jest to taka ilość, którą można w nieobciążający sposób wkomponować nawet w bardzo aktywny rozkład dnia. Każdy z tych 4 posiłków powinien zawierać składnik węglowodanowy, element białkowy i właściwe proporcje tłuszczów. Podsumowaniem zajęć była wykonanie wspólnie z rodzicami plakatów promujących zdrowy styl życia. Wszyscy byli bardzo zaangażowani. Efekty pracy okazały się imponujące. Plakaty niewątpliwie będą ozdobą podczas Szkolnego Dnia Dla Zdrowia. Bielizna, jak również reszta garderoby powinna być wykonana z materiałów naturalnych i przewiewnych, np. z lnu, z bawełny. Większości kobiet w ciąży jest bardziej gorąco, dlatego stroje powinny być wygodne i nieopinające. W jednym z badań z udziałem starszych kobiet chorujących na serce, które regularnie spożywały większą ilość tłuszczów nasyconych, wykazano mniejsze nasilenie objawów w porównaniu do tych stosujących dietę zasobną w tłuszcze wielonienasycone i węglowodany1. Długie spacery z kijkami od nordic walkingu, jazda na nartach czy częste odwiedzanie siłowni powinno naładować cię pozytywną energią i wzmocnić odporność, która pozwoli ci spokojnie przetrwać zimę. Niedobór witaminy D w zimie jest powszechnie znany. Zapewnia ją nam światło słoneczne, więc gdy go w zimie brakuje, musimy nadrabiać przez suplementy diety. Ale to nie jedyna witamina, której potrzebujemy. Kliknij aby przeczytać W ostatnich latach lekarze często podkreślają, jak ważne dla naszego ogólnego samopoczucia jest prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. To, co dzieje się z naszym żołądkiem ma ogromny wpływ na nasz poziom energii, nastrój, a nawet cerę. Przyjmowanie dobrego probiotyku już na kilka tygodni przed planowaną podróżą pomoże przygotować Twój układ trawienny na spożywanie potraw, których zwykle nie ma w Twojej diecie, a w dodatku ograniczy do minimum wzdęcia i inne nieprzyjemne dolegliwości. Sięgaj po produkty zawierające dużą ilość „dobrych” bakterii. Zapytaj farmaceutę, które szczepy bakterii mają najbardziej korzystne działanie w Twoim przypadku, abyś wiedziała, jakie produkty powinnaś spożywać. Tak jak i środki ochrony indywidualnej, tak środki ochrony zbiorowej maja na celu ochronę zdrowia i życia każdego pracownika budowy. Środki ochrony zbiorowej najczęściej stosowane są wtedy, kiedy w grę wchodzi praca na wysokości. Do środków ochrony zbiorowej należą ochronne elementy rusztowania, solidne balustrady chroniące upadkiem z wysoka, a także siatki ochronne, które okazują się nieocenione wtedy, kiedy pracownik wypadł z rusztowania, lub w sytuacji, w której przedmiot spadający z wysokości mógłby zagrażać osobom znajdującym się na ziemi. Nadeszła zima - okres szczególny, bo jak tu zadbać zdrowie, gdy albo mróz, albo zawieja, albo odwilż… Z odpowiedzią na to pytanie przyszła Kaja z kl. 2a, która omówiła sposoby prawidłowego odżywiania się podczas samodzielnie wykonanej i omówionej w klasie prezentacji. Drugoklasiści sami stworzyli piramidę prawidłowego odżywiania się i wskazywali produkty bogate witaminy i składniki odżywcze, które sprzyjają zdrowiu człowieka. W szeregach studentów znajdują się mieszkańcy również sąsiednich województw. Przyjeżdzają z różnych stron kraju. Jedną ze nichjest Joanna Spychała ze Zbąszynka - Chciałabym w przyszłości otworzyć własny salon kosmetyczny. Uczelnia zatrudnia dobrych wykładowców, więc mam spore szanse na spełnienie marzeń - mówi. Już wkrótce uruchomione zastaną studia MBA z zakresu zarządzania ochroną zdrowia. Skutki niedoboru magnezu mogą się przyczynić do wielu dysfunkcji organizmu takich jak: zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie i nerwowość, drganie powiek, skurcze łydek, problemy ze snem , zwiększone wypadanie włosów, łamliwość paznokci, próchnica zębów. Z powodu długotrwałych braków magnezu mogą wystąpić problemy z prawidłowym funkcjonowaniem układu krążenia, w tym pracy serca, chodzi tu niemiarowość pracy serca. Kiedy to tylko możliwe, postaraj się spożywać wyłącznie organiczne jedzenie. Co prawda jest ono droższe i ma krótszy okres przechowywania (ponieważ nie zawiera pestycydów i konserwantów), jednak przynajmniej wiadomo, że zapewnia więcej substancji odżywczych. Mięso zwierząt z hodowli organicznej i ekologiczne produkty rolne zawierają nie tylko znacznie więcej podstawowych składników pokarmowych niż ich odpowiedniki pochodzące z rolnictwa i chowu intensywnego, lecz także do 10 tys. innych, dodatkowych substancji odżywczych niezbędnych do utrzymania zdrowia3. Dieta - zdrowe odżywianie może bardzo pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, ale i na nasz wygląd. Niewłaściwa dieta bardzo często jest powodem największej liczby dolegliwości, począwszy od zgagi, a na wypadaniu włosów skończywszy. Tłuszcze i zbędne węglowodany zamieńmy więc na cenne witaminy i sole mineralne, które sprawią, że poczujemy się znacznie lepiej. Palenie papierosów czy regularne picie alkoholu na pewno nie wpływa pozytywnie na kondycję i niewiele ma wspólnego ze zdrowym stylem życia. Używki mogą skutecznie zniszczyć to, co udaje się wypracować dobrą dietą i aktywnością fizyczną. Nigdy nie pij wody z kranu. Nawet w Anglii unikałam jej picia. Lepiej kupić wodę mineralną. W krajach azjatyckich szyjka butelki zaklejona jest plastikową taśmą, więc możesz być pewien, że butelka nie została ponownie wykorzystana i napełniona. Nie zapominamy oczywiście zbawiennej kombinacji: ruch (ćwiczenia fizyczne + spacery) i odpowiedni odpoczynek! Pracoholizm pracoholizmem ale bez odpoczynku i odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz spacerów sami narobimy sobie biedy! No i oczywiście 3-4 razy dziennie pół szklanki wody ze szczyptą soli himalajskiej !!!!!!!!!! Dlaczego? Czytaj dalej na tej stronie tym napiszę następnym razem; powiem tylko, że jest absolutnie niezbędny element zachowania dobrego zdrowia! I tego właśnie Państwu życzę. Nie ulega wątpliwości, że siłownia to świetne miejsce. Ale jeśli masz wrażenie, że ciągle jest jej w twoim życiu za mało, zaczynasz robić nadprogramowe treningi (trener personalny nic nich nie wie!), w domu mówisz, że musisz zostać dłużej w pracy, w biurze zapewniasz, że musisz załatwić „ważne sprawy rodzinne”, a sam w tym czasie wymykasz się, żeby kilkanaście minut pobiegać po bieżni (a potem z ciekawością i bijącym z napięcia sercem wejść na wagę!), to może jednak lepiej pobyć dłużej w domu i mieć większą satysfakcję? Kalorie też może udać się wtedy spalić ‒ zabawy z dziećmi w domu mogą zrobić swoje, nie mówiąc innych przyjemnych sposobach na spalenie kalorii.

W przypadku nagromadzenia się zanieczyszczeń kwaśnych w trzustce zakłóca się wytwarzanie insuliny i może rozwinąć się cukrzyca.

Co jednak, gdy właśnie tegoż mężczyznę dotykają problemy ze zdrowiem a w szczególności bardzo delikatny, intymny i wstydliwy problem, jakim są choroby prostaty ? Podobnie, jak i każde inne schorzenie, tak i to wymaga konsultacji z lekarzem. Tylko wówczas można opracować skuteczny plan leczenia. Sam problem pojawia się wraz z wiekiem. Wówczas w organizmie mężczyzny zmniejsza się produkcja męskich hormonów - androgenów, a sam gruczoł powoli się rozrasta, powodując ucisk na cewkę moczową i w ostateczności sprawiając ból przy oddawaniu moczu. Ćwiczenie: narysuj lub opisz swój idealny dzień. Przemyśl jego wszystkie aspekty: jak wyglądasz, czym się zajmujesz, co zjadasz itd. Miej swoją wizję blisko siebie - zawieś ją na tablicy, noś w notesie - i zaglądaj do niej jak najczęściej. Niech tkwi w Twojej głowie po to, abyś w końcu ją zrealizował. Większość kotów nie wymaga kąpieli, ale koty bezwłose (np. sfinks kanadyjski) lub te z bardzo krótkim włosem (np. Devon Rex, Cornish Rex) powinny być regularnie kąpane. Właściciel kota uwielbia głaskać swojego pupila, na co kot zazwyczaj odpowiada rozkosznym mruczeniem. 6. Kumin (kmin rzymski) - roślina lecznicza zawierająca do 4% olejku eterycznego i flawonoidy. Owoce i ziele działają przeciwzapalnie,pobudzają serce i ośrodek oddechowy, pobudzają wydzielanie soków trawiennych, moczopędnie oraz napotnie.W sztuce kulinarnej używany jako aromatyczna przyprawa, w kuchni bliskowschodniej jest dodawana do potraw z soczewicy, ryb, jako posypka do kasz i ryżu. Pamiętaj, żeby swoje zdrowie dbać przez cały rok. Łyknięcie garści tabletek gdy zrobi się zimno nie sprawi, że cudowanie unikniesz zarażenia. swój organizm powinieneś zacząć dbać już latem. Jeśli odpowiednio wcześnie się za to zabierzesz, to na pewno uda Ci się uniknąć częstych wizyt u lekarza.

B) Przemysłowych olejów roślinnych stosowanych dla otrzymania tłuszczów do smarowania pieczywa lub do pieczenia.

Ta ekologiczna wersja środków do higieny intymnej to powrót do natury i czasów, w których nie było jeszcze plastikowych, jednorazowych produktów. Podpaski, z których można skorzystać wielokrotnie, należy prać po każdorazowym użyciu. Podpaski wielokrotnego użytku wykonane są z delikatnego materiału, który przepuszcza powietrze i pozwala skórze oddychać. Wkład podpaski pozwala na dopasowanie jej grubości w zależności od intensywności krwawienia. Produkty te dodatkowo mają napy lub rzepy, aby dobrze trzymały się bielizny. Zużytą podpaskę i wkład należy namoczyć w zimnej wodzie, najlepiej w przykrytym pojemniczku, a następnie normalnie uprać w pralce, w wysokiej temperaturze lub przy użyciu specjalnego antybakteryjnego proszku. Ta opcja zyskuje poklask szczególnie wśród pań, które na co dzień żyją w nurcie eko. Pani Emilia pokazała, jak sprawić by nasza cera była jednolita, promienna, jak ukryć jej niedoskonałości, a przede wszystkim jak delikatnie podkreślić urodę w młodym wieku. Dziewczyny uzyskały odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania dotyczące np. doboru odpowiednich kosmetyków, odpowiedniego koloru cienia, który podkreśli kolor tęczówki oka czy modelowania twarzy. Chyba najatrakcyjniejszym momentem było obserwowanie na żywo profesjonalnego makijażu. Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj. Dbanie zdrowie psychiczne poprzez pozytywne nastawienie do życia, to jedna z najważniejszych cech, która decyduje zdrowiu i naszym szczęśliwym życiu. W dalszej kolejności trzeba by wymienić prowadzenie zdrowego trybu życia, na który się składa wzmożona aktywność ruchowa, zrównoważona, zdrowa dieta , uzupełniona właściwą suplementacją. Do diety warto także włączyć herbatki ziołowe wpływające korzystnie na pracę wątroby: kwiat krwawnika, hibiskus, miętę pieprzową i korzeń arcydzięgla. Najszybszym sposobem na udostępnienie czyjegoś Tweeta jest podanie go dalej. Dotknij ikony, by to zrobić. Podobnie może być z przedawkowaniem innych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Wysypiaj się! Chroniczne niewyspanie sprzyjać może rozwojowi choroby Alzheimera. Brak snu zwiększa poziom beta-amyloidu - białka odpowiedzialnego za degenerację neuronów - w płynie mózgowo-rdzeniowym. To nie są wczasy odchudzające, na których je się listek sałaty, pije wodę z cytryną i ćwiczy ponad siły. To skuteczny sposób, by pod okiem profesjonalistów zdefiniować złe nawyki żywieniowe rodziny i zdobyć narzędzia, by zmienić styl życia rodziny. Goście odwiedzający szkołę mogli wykonać na przykład badanie EKG (z poradą lekarską), zbadać słuch i wzrok, zmierzyć ciśnienie i poziom cukru we krwi. Pierwsze jesienne dni to nie tylko ogromne zmiany w przyrodzie, ale również w naszym samopoczuciu. Krótsze dni oraz znaczne wahania temperatury sprawiają, że ciągle czujemy się senni, apatyczni czy zmęczeni. oraz wśród pracowników mobilnych - 39,5 proc. Ten problem dotyka również pozostałe grupy zawodowe. 7. Higiena ciała jako warunek zdrowia. obszerne opracowanie Zabawa „części ciała”- Dzieci losują napisy części ciała np. oko, zęby, ucho, głowa, ręka. Nauczyciel zachęca dzieci, aby ta część ciała, którą wylosowało, powiedziała, jak utrzymać ją w dobrym zdrowiu. Ustalanie parzystych i nieparzystych części ciała. Jeśli spełnisz powyższe warunki, a do tego będziesz mieć dobre kontakty rodzinne i towarzyskie to na pewno Twoje życie będzie zdrowe, dłuższe i szczęśliwe. Planując aktywność fizyczną, należy pamiętać, żeby było to coś, co sprawi nam przyjemność, a nie będzie traktowane jako przymus. Warto też wziąć pod uwagę możliwości fizyczne nasze i naszych bliskich.

Jeżeli nie godzisz się na wykorzystywanie plików cookies SoundCloud lub YouTube lub Vimeo lub innych platform umożliwiających osadzanie multimediów, powstrzymaj się od odtwarzania nagrań i korzystania z multimediów.

[mruczeniem]

Our garden, again.

#mruczeniem #nature photography #lilac #flowers #countrycore #country #my photos

[rudalala09-blog]

Cóż miałam napisać czemu mój Pan powiedział, że jestem demonem. Jako, że nie jestem w stanie się powstrzymać to napiszę wam cóż takiego zrobiłam. Z moim Panem wybraliśmy się do kina, na najpóźniejszy możliwy seans, w końcu miało to być zwieńczeniem cudownej randki. Wybraliśmy się na Dzień Niepodległości. Traf chciał, że byliśmy jedynymi ludźmi obecnymi w czasie filmu. Najzabawniejsze jest to, że światła nie zostały zgaszone. Mój drogi Pan poszedł spytać co się stało, wrócił zaśmiewając się w głos, gdyż okazało się, że najnormalniej w świecie operator zasnął. Po zgaszeniu światła rozpoczęliśmy seans. Film wybrałam ja, czemu? Bo byłam ciekawa jak to przedstawią, w końcu równo 20 lat temu oglądaliśmy pierwszą cześć i nikt nawet nie myślał, że druga część zostanie nakręcona. Film trwał, powolutku dowiadywaliśmy się co ludzie zrobili z nowymi możliwościami, a we mnie zaczęło coś pulsować. Było to rozkoszne pożądanie roznoszące się po moim ciele, za sprawą sprawnym paluszków mego Pana który wykorzystał sytuację braku stanika. Jak się domyślacie, bądź też nie, skończyło się na pieszczotach połączonych z oglądaniem filmu. No dobrze mam małe wycięcie z filmu i nie wiem co się działo w pewnym momencie ale tylko dlatego, że postanowiłam sprawić aby mój Pan nie był w stanie skupić się na oglądaniu, w końcu oprócz nas na sali nie było nikogo. Dobrałam się jakże ochoczo do męskości mojego Pana za co zostałam nagrodzona mruczeniem, które muszę przyznać, uwielbiam. Jeśli sądzicie, iż mój Pan pozostawił mnie bez pieszczot to się mylicie. Sprawne paluszki wylądowały między moimi nogami, na co wydałam dość głośny jęk rozkoszy. Pewnie czytacie ten tekst i myślicie "o czym ona bredzi", jednak to fakt. Jestem szalona, totalnie pokręcona ale właśnie taką mój Pan mnie kocha. Nie mam kształtów kobiet z okładek magazynów, jednak nie przeszkadza mi to być sobą, być kochaną i szanowaną. Właśnie przez takie chwile, takie pokrętne myśli mój Pan uważa mnie za demona i boginię w jednym. Jestem boginią seksu i demonem lubieżności...

[olciaolcia965]

Cóż miałam napisać czemu mój Pan powiedział, że jestem demonem. Jako, że nie jestem w stanie się powstrzymać to napiszę wam cóż takiego zrobiłam. Z moim Panem wybraliśmy się do kina, na najpóźniejszy możliwy seans, w końcu miało to być zwieńczeniem cudownej randki. Wybraliśmy się na Dzień Niepodległości. Traf chciał, że byliśmy jedynymi ludźmi obecnymi w czasie filmu. Najzabawniejsze jest to, że światła nie zostały zgaszone. Mój drogi Pan poszedł spytać co się stało, wrócił zaśmiewając się w głos, gdyż okazało się, że najnormalniej w świecie operator zasnął. Po zgaszeniu światła rozpoczęliśmy seans. Film wybrałam ja, czemu? Bo byłam ciekawa jak to przedstawią, w końcu równo 20 lat temu oglądaliśmy pierwszą cześć i nikt nawet nie myślał, że druga część zostanie nakręcona. Film trwał, powolutku dowiadywaliśmy się co ludzie zrobili z nowymi możliwościami, a we mnie zaczęło coś pulsować. Było to rozkoszne pożądanie roznoszące się po moim ciele, za sprawą sprawnym paluszków mego Pana który wykorzystał sytuację braku stanika. Jak się domyślacie, bądź też nie, skończyło się na pieszczotach połączonych z oglądaniem filmu. No dobrze mam małe wycięcie z filmu i nie wiem co się działo w pewnym momencie ale tylko dlatego, że postanowiłam sprawić aby mój Pan nie był w stanie skupić się na oglądaniu, w końcu oprócz nas na sali nie było nikogo. Dobrałam się jakże ochoczo do męskości mojego Pana za co zostałam nagrodzona mruczeniem, które muszę przyznać, uwielbiam. Jeśli sądzicie, iż mój Pan pozostawił mnie bez pieszczot to się mylicie. Sprawne paluszki wylądowały między moimi nogami, na co wydałam dość głośny jęk rozkoszy. Pewnie czytacie ten tekst i myślicie "o czym ona bredzi", jednak to fakt. Jestem szalona, totalnie pokręcona ale właśnie taką mój Pan mnie kocha. Nie mam kształtów kobiet z okładek magazynów, jednak nie przeszkadza mi to być sobą, być kochaną i szanowaną. Właśnie przez takie chwile, takie pokrętne myśli mój Pan uważa mnie za demona i boginię w jednym. Jestem boginią seksu i demonem lubieżności...

[jareckiworld]

Charles Baudelaire  “Kot”

Po moim mózgu się przechadza, Jak w domu własnym, kot dorodny, Ogromny, silny i łagodny. Mruczeniem nic mi nie przeszkadza, Bo głos dyskretny ma i miękki, Lecz bądź łaszący się, bądź gniewny, Ten głos głęboki jest i pewny: W tym jego sekret oraz wdzięki. Ten głos, skąd perły zda się płyną Aż gdzieś na głębie me najszczersze, Przepełnia mnie jak huczne wiersze I rozwesela mnie jak wino. Wszystkie zawiera on ekstazy I wszystkie koi mi boleści; A do najdłuższej opowieści Nie są potrzebne mu wyrazy. Nie, żaden smyczek nie rozkrwawi Tych skrzypiec, co są sercem moim I swym dźwięczącym niepokojem W takie wibracje go nie wprawi Jak głos twój, zwierzę nieśmiertelne, Kocie zasobny w dziwów wiele I w którym wszystko, jak w aniele, Jest harmonijne i subtelne! A jego futro biało-bure Tak tęgą wonią tchnie z gęstwiny, Żem się odurzył, raz jedyny Gładząc puszystą jego skórę. To duch domowy w mej komorze; Niby władyka w swym królestwie, Sądzi i włada w mym jestestwie; Może jest wieszczem, bogiem może? Jak za magnesem się kolebie Igła busoli, tak me oczy Zdążają za nim, gdzie bądź kroczy. I gdy w samego zajrzę siebie, Widzę, zdumiony, że w tym ciemnie Para się kocich źrenic pali - Na kształt żyjących dwóch opali, Co przenikliwie patrzą we mnie.

photo:https://liliathecat.tumblr.com/

#Charles Baudelaire #cat #cats #kot #koty

[nieeeidelna-blog]

Uwielbiam wieczory gdy kładę się pod cieplutką kołderkę. Gdy przytulam mojego kotka a on odzięcza mi się cichutkim mruczeniem. Gdy usypiam. I zapominam o wszytkim, o problemach i o sprawach które dręczą mnie całymi dniami. I mimio tego że wiem iż sen nie trwa wiecznie to cieszy mnie to ,że chociaż na chwile jestem gdzieś indziej..

#cytaty #siła miłości #siła #moc #kocham #love #cierpienie #sen #good #day #lazy #bored #sad #smile #cytat

[madaboutyoumatt]

Josh

- Trochę – wzruszył ramieniem, niezrażony tym, że po seksie myślał trochę o sprzątaniu. Mniej się z tym ukrywał niż kiedyś. – Ale głównie o tym co masz w tyłku i jak cudnie musisz to obejmować. Założę się, że zaciskasz się odruchowo i jesteś taki ciasny… - czego Matt nie chciał słyszeć, ale Josh już sięgał palcami do jego tyłka. Ściskając pośladek, mając ochotę wepchnąć palce głębiej między te połówki, ale Matt sprowadził go nieco na ziemię. W odpowiednim momencie, bo miałby zapewnione poruszanie zabawką w swoim tyłku.

Bluzkę mógł przeżyć bez problemów. Tak naprawdę była niby długa, ale nie aż tak, aby zasłaniała więcej niż jego krocze czy pośladki. Gdyby Josh się pochylił, mógłby zobaczyć nawet ich fragment, czego nie zrobił tylko dlatego, że się zapatrzył. Mały rozłożył się na kanapie i chyba dokładnie czuł wzrok Branda, przesuwający się po jego szczupłych nogach, wybrzuszeniach pod koszulką. Chłonął go wzrokiem, nie mogąc się powstrzymać i gdyby Mały dał mu więcej czasu, to mógłby znowu…

- Hmm? – podniósł wzrok, zahaczając o jego wystające obojczyki, których nie ukrywała za dobrze bluzka z dekoltem w serek. Potrzebował chwili na w ogóle dotarcie do jego twarzy, przekrzywiając lekko głowę. Nawet nie udawał, że go zbyt uważnie słuchał. – Dam ci bokserki i koc. Dresami nie ma co sobie głowy zawracać – zawyrokował, bo dzięki temu mógł potem trochę skorzystać z tej długiej kolumny nagiej skóry. Bokserki zresztą przyniósł obcisłe, te które niedawno udało mu się dorwać na promocji i teraz miało dumny napis Tommy Hilfiger na pasku. Przy tym podał mu bliżej niebieski, ciepły koc. Sam jakby teraz się obudziła, idąc pod kanapę, aby znaleźć się w zasięgu ręki Małego, a przy tym i drapania.

Niedługo potem Mały dostał herbatę z tostami. Josh doskonalił ostatnio tosty francuskie – tłuste, bo smażone na dużej ilości masła, z dżemem na wierzchu i czekoladową polewą, bez cukru i z niewielką ilością tłuszczu (Josh kupił ją, aby trzymać się diety), co w tym przypadki było bez znaczenia, bo tosty był tak kaloryczne, że to kosmos. Po śniadaniu pozmywał i położył sobie jego stopy na udach, przesuwając dłonią po łydkach, czasem zahaczając o udo, zanim nie cofnął ich. Korciło go. Ewidentnie go korciło.

A kiedy Mały tylko podniósł się po coś, ten prawie skręcił sobie kark, tak szybko wracając do niego wzrokiem. Matt chodził trochę krzywo, ale ciężko powiedzieć czy to wina dyskomfortu, bólu czy dziwnego uczucia, do którego jego ciało się jeszcze nie przyzwyczaiło. Josh miał nadzieję, że ostatnia opcja jest prawdziwa, bo istniała największa szansa, że się przyzwyczai do tego. Liczył na to.

- Nie jest tak źle, prawda? – dorwał się do niego, kiedy Mały nalewał sobie wody, a on wrócił ze spaceru z psem. Miał lekko zimne dłonie, ale nie mógł się powstrzymać przez mruczeniem mu do ucha, dociskając swoje krocze do jego bokserek. Podniecając się na samą myśl co Matt miał pod spodem. A właściwie to w sobie, a nie pod spodem. Chociaż jego tyłek zawsze dobrze wyglądał.

Obrócił go przodem do siebie, zsuwając się w dół. Podciągając mu gumę do góry, przesuwając ustami po jego brzuchu.

- Nie martw się. Całość zostawię sobie na wieczór, więc zrelaksuj się – posłał mu uśmiech, zanim nie przesunął językiem po jego długości, cicho przy tym mrucząc.

Pomimo całego ciężkiego tygodnia, widać wstąpiła w niego nowa, dobra energia. Trochę pesząca, szczególnie kiedy traktował Małego, i jego penisa, jak jakiegoś naprawdę dobrego lizaka, wydając przy tym trochę obsceniczne dźwięki, ale było to lepsze niż ten zmęczony, znerwicowany Josh jeszcze sprzed wczoraj.

W dodatku… Kiedy nacisnął palcem na pluga, wyjmując go o centymetr, a potem wsuwając. Poruszając powoli, traktując to jako dodatek, a nie główną zabawę.

#josh #3

[midnightsilf]

Sistar - Alone

Pachnie mgłą listopada i zimnym ultrafioletem neonu, brzmi cichym mruczeniem widzowni i zbyt głośną suszarką do rąk. Mam dwadzieścia siedem lat i jestem zakochana bez pamięci. Wszystko jest możliwe kiedy idziemy obok siebie i gadamy o niczym. Ufam po raz pierwszy w życiu. Nie oglądamy filmu do końca.

#listopad #warsaw #warszawa #6lat #neon #minęło #love #happiness #miłość #november