#przeprosiny

[moj-drugi-swiat]

Najlepsze przeprosiny to zmiana zachowania.

#cytaty #opisy #relacje #uczucia #zachowanie #przeprosiny

[ta-niepotrzebna]

#50

Poddaje się, przepraszam.

#blizny #nie mam siły #zmęczona życiem #ból #brak chęci do życia #nienawidze siebie #samobójca #sala samobójców #mysli samobojcze #samookaleczanie #narkotyki #alkohol #my post #samotnośc #smutna prawda #smutni ludzie #sama #przepraszam #przeprosiny #jestem problemem #pomoc

[p4anika]

Jesteś gruba. Zawiodłaś mnie. Miałaś być piękna, a wygladasz jak świnia. Dlaczego nie możesz mi ufać? Przecież obiecałaś sie odchudzać. Chciałam tylko twojego piękna, a ty mnie ignorujesz. Dlaczego to robisz?

-Ana

#lekka jak motyl #jestem motylkiem #motylek #motylki any #chce byc motylkiem #chce być perfekcyjna #nie chce jeść #chude jest piękne #chce być szczupła #az do kosci #chce widzieć kości #chce widziec kosci #kalorie #lekka jak piórko #proanni #przepraszam #przeprosiny

[black-rose-666]

Ćpał gdy tylko sie z nią kłócił

Kreska za kreską szła przez rurke

Ona rzekła by nie wziął zbyt dużo

I pomocną dłoń wyciągała

On przepraszał za swe czyny

Ona go wysłuchała i rzekła jak bardzo go kocha

On ją przytulił i rzekł iż nie chce jej stracić

#ona #on #wiersz #ćpanie #drug #drugs #kłótnia #kreska #mówienie #pomoc #pomocna dłoń #przeprosiny #przepraszanie #miłość #kochanie #przytulenie #czyny #wysłuchanie #słuchanie

[lawendovvo]

"przepraszam" stało się zbyt słabym słowem

#miłość #płacz #tęsknota #złość #chłopak #zakochana nastolatka #łzy #my #przepraszam #przeprosiny #im sorry #ból #rozstanie #jebać miłość

[1nd3p3nd3nt]

Dawałaś mi więcej niż zasługiwałem dostawać, a ja nie potrafiłem Ci poświęcić chociaż uwagi.. Dziś już to wszystko rozumiem i Kocham Cię, jak stąd do piekła i z powrotem; kochałem niegdyś, kocham teraz i kochać będę.

#to boli #przepraszam #przeprosiny #tesknie #prawdziwa miłość #nadzieja #milosc #jesteś dla mnie wszystkim #wiara czyni cuda #tesknota #szansa #jedyna #i hope so #bezsenność #ból życia #boje się #poezja #poetry

[roseorchard]

#cytat #Życie #Przeprosiny #kochanie #Miłość #Love

[epamietnik]

Ze wszystkich ludzi w moim życiu. To samej sobie jestem winna największe przeprosiny.

[polskie-zdania]

- Co daje psychoterapia?

Zamyśliła się.

- Próbuję już dłuższy czas ułożyć zwięzłą odpowiedź na to pytanie, wiesz? Jest bardzo trudno wyjaśnić osobie, która nigdy w takim procesie nie uczestniczyła, jak to się dzieje, że jest lepiej. Jak to się dzieje, że po pewnym czasie naprawdę zaczynasz wiedzieć, o co ci chodzi, co czujesz, czego potrzebujesz, co powinnaś i czego chcesz. To długa droga. Długa. I kręta. I to się nie dzieje od razu. Sporo osób rezygnuje po kilku sesjach z myślą, że miało pomóc, a im jest gorzej. Na początku będzie. Na to trzeba się przygotować. To, co najbardziej cię blokuje, najgłębiej siedzi i najbardziej boli. Właśnie tam będzie trzeba dotrzeć. Stanąć z tym twarzą w twarz - na początek przez sekundę. Później dwie. Dziesięć. Minutę. Po jakimś czasie idziesz z tym czymś na spacer i w końcu jesteście w stanie swobodnie pogadać. Rozmawiacie kilka godzin, a ciebie nie trzęsie. Wracasz do domu i płaczesz. Nikt nie wie, jak ogromnego potwora właśnie pokonałeś. Nigdy nie byłeś tak z siebie dumny. Po pierwszym takim wygranym starciu zawsze rośnie apetyt. Już wiesz, że zmienisz jeszcze to i tamto. Już nawet wiesz jak. Zyskałeś narzędzia, które przydadzą ci się jeszcze nie raz.

- A relacje? Związki? Czy psychoterapia jest w stanie naprawić takie problemy? Pomóc podejmować lepsze decyzje?

- Tak. Psychoterapia daje narzędzia do takiego... zwinniejszego poruszania się po relacjach. Spróbuję wyjaśnić to na przykładzie, który pomógł zrozumieć to mojej przyjaciółce. Wraca do mnie ktoś, kto kiedyś bardzo mnie skrzywdził i obiecuje, że się zmienił. Na czym opierałam wiarę w taką zmianę, nie będąc po psychoterapii?

- Na słowach.

- Na słowach. Tylko i wyłącznie. Ryzykowałam, bo pokładałam nadzieję w tym, co mówi. Ryzykowałam, bo liczyłam na to, że jeśli postanowił wrócić, to dlatego, że naprawdę nie chce już zmarnować mojego czasu. Czy byłam w stanie to jakoś sprawdzić? Dostrzec sygnały, że ta zmiana tak naprawdę nie zaszła? Nie. Nie byłam. Skoro tak powiedział, to tak miało być. Jak się domyślasz, nie było. Później taka sama sytuacja zdarzyła mi się już po ukończonej psychoterapii. Powiem Ci, że sam sposób w jaki otrzymałam te przeprosiny i prośbę o szansę był dla mnie już pierwszym sygnałem, że tam się nic nie zmieniło. Ton, forma, użyte słowa. Ten komunikat niczym nie różnił się od tych, które otrzymywałam, gdy mnie krzywdził. Po przepracowaniu własnych tematów, dobrze wiedziałam ile czasu realnie zajmuje zmiana. Ile czasu, energii i zaangażowania wymaga własny rozwój, pokonywanie blokad i docieranie do największych demonów. Wiedziałam, co za takimi zmianami idzie i gdzie można je dostrzec. Ja bardzo szybko wiedziałam, że on tej pracy nie wykonał. Zachowanie po zachowaniu dostrzegałam w nim dokładnie te same mechanizmy, które kierowały nim jakiś czas temu.

- Nie zgodziłaś się.

- Nie.

- Był w szoku?

- Tak. Przyjaciółka też. Powiedziała mi, że ją by zjadało to, że nie spróbowała, bo co jeśli jednak akurat faktycznie się zmienił. Właśnie dlatego tak trudno jest to wytłumaczyć.

- Bo ty po prostu byłaś pewna, że się nie zmienił.

- Tak. Dla mnie to było widać jak na dłoni.

- Czyli psychoterapia oszczędza też czas!

- Oszczędza. I warto liczyć to w latach. Możliwe, że dojdziesz sam do tych rzeczy, które przepracowywałbyś na terapii. Ja pewnie do sporej ilości bym doszła sama, ale to by było za ile lat? Za pięć? Za dziesięć? Z psychoterapią mam to w dwa. Jeśli ktoś ma potrzebę poświęcić te dziesięć lat, by szczycić się, że zrobił to wszystko sam, to bardzo proszę, ale akurat ja skupiłam się na tym, by nie uciekało mi życie.

- Jesteś zdeterminowana.

- Jestem, tak... Bo był taki okres, że zupełnie siebie opuściłam, wiesz? Porzuciłam jak psa na leśnej drodze i z piskiem opon odjechałam. Jestem sobie za ten czas bardzo dużo winna. Małymi krokami sobie to wszystko wynagradzam. Obdarowuję tym, czego kiedyś drastycznie się pozbawiłam.

- Czyli psychoterapia to prezent od ciebie dla siebie.

- Tak. To powiedzenie sobie samej, że o nic nigdy nie było warto tak bardzo walczyć.

Marta Kostrzyńska

#cytat #cytaty #po polsku #polski #poezja #polskie zdania #książka #cytat z książki #polskie cytaty #polskie teksty #polskiecytaty #polskieteksty #marta kostrzyńska #martakostrzynska #marta kostrzynska #terapia #psychoterapia #psycholog #pomoc #emocje #uczucia #rozwój

[impossibl3e]

myślę, że jestem sobie winien przeprosiny za przebywanie w miejscach, w których wiedziałem, że nie jestem potrzebny i doceniany, ale zamiast tego zostałem.

#mood #twitter

[moj-drugi-swiat]

Przeprosiny bez zmian to tylko manipulacja.

#cytaty #Przeprosiny #manipulacja #zmiana #uczucia #relacje

[the-road-to-dreams]

Bywa, że najszczersze przeprosiny to za mało. Wszystko tak niepewne. Pozostaje tylko czekać na wyrok.

133 & 08/12/2023

#cytaty #cytaty po polsku #cytaty o uczuciach #miłość #uczucia #cytaty o życiu #cytaty o miłości #cytaty o ludziach #prawda #jestem beznadziejna #beznadziejność #strach #bezsilność #2023

[m0tylecz3kany]

Życzę wam motylki wszystkiego co tylko dobre na Nowy Rok! Jestem w tej spolecznosci juz kolo 2 lat, a zaburzenia odzywiania towarzysza mi od 6 lat. Dzieki wam, waszej motywacji, wsparciu, okazywaniu serca i pokazywaniu pomimo potkniec ze „halo potknelas sie ale mozesz wstac i dalej probować, jest ciezko ale warto, dasz rade osiagnac to czego pragniesz”. Dzieki waszej empatii naprawde duzo wiecej zrobilam i duzo wiecej schudlam przez rok niecaly nizeli przez cale 6 lat. Mimo uczeszczania do psychologa do ktorego chodzila. bo aktualnie juz byly facet mi kazal i tak chudlam! Nie poddawalam sie. Wy tez nigdy sie nie poddawajcie! Jestesmy silnymi i upartymi osobami dazacymi do po prostu spelnienia jednego ze swoich najskrytszych marzen i pragnien. Do ogromnego szczescia i radosci patrzac w koncu w lustro i słysząc komentarze typu „Boze jak ty schudlas, jak to zrobilad/es”, „Wygladasz we wszystkim pieknie”, albo blagania o to by cos zjesc. Nigdy sie nie poddawajcie! Ten rok bedzie nasz! Wchodzmy w niego z pozytywnym nastawieniem i ogromna wola walki! Nie dajcie sobie wmowic ze musicoe jesc wiecej. Ci ludzoe mowiacy tak nie rozumieja nas, chca nas utuczyc i byc piekniejszym od nas. Nie pozwolmy na to w zadnym wypadku!! Lecz jesli wyjdziesz poza limit czy dostaniwsz pewnego dnia binge to nie przejmuj sie i tak caly tydzień wyjdzie na deficycie, wazne bys nastepnym razem starala sie badz staral by zjesc znacznie mniej niz poprzedniego dnia.

A do osob ktore sa wredne i toksyczne, ktore sie wysmiewaja z początkujących itd motylkow, prosze was, kazdy kiedys zaczynal. A sianie nienawiści w niczym nie pomoze. Badzmy dla siebie mili wszyscy w tym 2024 a dzieki temu wzrosnie nasza sila, poczucie walki i tego ze jestesmy w stanie nie jesc, ze jestesmy w stanie sobke cos odmowic, ze jestesmy w stanie miec ta nasza wymarzona niedowage!! Bo mozemy to zrobic. Inni zrobili to ty nie dasz rady? Oczywiscie ze dasz!! Do wakacji zrzucimy duzo kilogramow, tyle ile sobie tylko ustalisz tyle dasz rade zrzucic!!! Walcz o swoje szczescie i to w kaxdym aspwkcie nie tylko jesli chodzi o figure. Nie dajcie sie wykorzystywac i ponizac przez osoby trzecie. One tylko zazdroszcza i sami sobie w zyciu nie radza. Chca sobie dowartościowac raniac innych. Nawet tych najblizszych.

Zacznij rok z osobami, ktore sa ciebie warte. Sa szczere, prawdxiwe i cie nie wykorzystuja i zawsze przy tobie są. Pomimo nawet braku kontaktu to zawsze beda i wyciagna pomocma dlon. Wyrzuc z zycia tych ktorzy biora cie na dno. Bedzie z poczatku bardzo ciezko i ja przezylam to ma wlasnej skorze, ale warto naprawde. Zadbaj o to bys na co dzien nie czula/ nie czul strschu, presji, stresu, czy bolu przez jakas osobe. Osoby ktore zrania cie raz, przeprosza i obiecuja ze nigdy juz sie to nie powtórzy a powtarza po jakims czasiw tak naprawde nie chca sie zmienic. Te przeprosiny ich sa gowno warte, puste. Nie dajcie soba manipulowac pamietajcie. Miejcie zawsze siebie na pierwszym miejscu, dopieronq drugim kogos badz na rowni. Ale nigdy nie rob czegos co sprawia ci bol, czegos czego nie chcesz tak naprawde w srodku choc boisz sie zmiany. Ja sie balam tej zmiany i doswiadczylam okropnego uszczerbku na psychice i szczerze? Od miesiaca gdy pozostawilam osobe ktorej oddawalam sie cala pomimo tego co robil i wybaczalam i wierzylam, zauwazylwm ogromna zmiane. Nie placze po nocach, nie czuje sttesu, ludzoe zaczeli chciec mnie znac i ze mna spedzac czas. Ludzie mi gratulowali i pomomo twgo co ta osoba na mnie mowi, ze to ja go skrzywdzilam inni ktorzy go znaja wiedza ze probuje siw wybieli. i zrobic z siebie gwiazdeczke i nic niewinnego faceta, a to jego byla (czyli ja) go oczernia i pomawia. Nie dawajcie trzeciej szansy, na druga zawsze kazdy zasluguje, ale trzecia? Jesli ktos nie uczy sie na bledzie i popelnia go ponownie? Wiedzac ze cie tym zrani? Nie wsrto kochani. Mimo czasami ciezkiego odejścia, wyrzucenia z zycia waznwj dla was osoby, dzieki ktorej naprawde byly momenty radosci ogromnej, szczescia, czulas/es sie kochan* to zwracaj uwage całokształt. Przeanalizuj sobie dane zachowanie i polacz kropki. Jak sie czujesz i czy to normalne i zdrowe podejscie a nie tylko manipulacja, toksyczna relacja z tej drugiej strony.

Walczcie o siebie w kazdym aspekcie i o wlasne szczescie oraz zdrowie!!

Mnie potraktowano bardzo zle ale dzieki wam, dzieki moim prawdziwym przyjaciolom ktorzy mimo tego co im robilam i jak ich odrzucalam przez ta „idealna u najwspanialsza milosc mojego zycia” dalej sa i kochaja mnie tak jak kochali i wiedzieli ze to nie ja tego chce a to on mi kaze zrywac kontakty z nimi i tworzyc konflikty, poniewaz oni widzieli ze jest dla mnie okropna druga polowka i nie majac rozowych okolarow widzieli prawdziwe zachowanie tej osoby i to tylko z moich opowiesci ale i przez to jak go widzieli co robil, jak sie do mnie odnosil. Dziekuje wam za to ze jestescie jeszcze raz. Jestem wam wdzieczna za wszystko. Dzieki tumblr poznalam dwie wspanialw dziewczyny z ktorymi do tej pory mam kontakt. Znamy sie rok. Sa naprawde cudowne i wspaniale, jezeli znajde ich tumblr to w komentarzu je nawet oznacze. Mimo odleglosci daly mi mnostwo wsparcia zawsze i ja staram sie caly czas dawac im to samo. Cudowne osoby ktore sa naprawde bliskie mojemu sercu❤️ Dziekuje za wszystko i wszystkich ktorzy tutaj sa ze mna i przy mnie caly czas!!

JA ZAWSZE BEDE PRZY WAS I ZAWSZE BEDE WYCIAGAC POMOCNA DLON DO KAZDEGO Z WAS KTO TO CZYTA!🦋🦋 KOCHAM WAS MOTYLKI CALYM SERCEM I PAMIETAJCIE

TEN ROK BEDZIE NASZ!!🦋🦋🦋

#bede motylkiem #motylki any #blogi motylkowe #lekka jak motyl #dieta motylkowa #chce byc lekka jak motylek #będę motylkiem #motylki blog #tylko dla motylków #bede lekka

[panikea]

Jeśli przyjmujesz przeprosiny, to zachowuj się konsekwentnie. Jeśli wybaczasz, to wybaczaj naprawdę. 

Jeżeli ktoś cię szczerze przeprasza i przyjmujesz jego przeprosiny, to nie ma powodu, aby wytykać mu jego/jej winę, co każde trzy miesiące, przy każdej kolejnej kłótni. Bo to czysta manipulacja: chcesz aby ktoś poczuł się źle teraz, w tym momencie, za coś, co zrobił w przeszłości, i za co już wielokrotnie przepraszał. 

Albo wybaczasz i nie wypominasz, albo wybaczasz i idziecie swoją drogą. 

Piotr C. pokolenieikea.com

#milosc #mężczyzna #kobieta #polskakobieta #cytatypl #polskiecytaty #cytatyomilosci #cytatyożyciu #cytat #cytaty #polskichłopak #polskadziewczyna #cytatyżyciowe #cytatnadziś #cytatożyciu #kobiety #inspiracja #cytatytumblr #cytatyomiłości #piotrc #pokolenieikea #motywacja #jak żyć #idealny związek #toksyczny związek

[whatever228sworld]

10 faktów o nadmierne myślących

Kiedy jest im przykro to jest im naprawdę przykro i mają nadzieję że zaakceptujesz ich przeprosiny

Nie mogą spać w nocy gdy dokonają złego wyboru, nie ważne jaki to był wybór, każdy wybór jest dla nich ważny

Nie są maniakami na punkcie kontrolowania po prostu dużo myślą

Niczego nie potrafią odpuścić bo jeśli zrozumieją coś lepiej to mogą odmienić całą sytuację

Mają wysokie oczekiwania są dla siebie bardzo wymagający i oczekują też wiele od innych

Są niezdecydowani ale jak już raz zdecydują to nie zmienisz ich zdania

Jest im naprawdę ciężko żyć chwilą ciągle się martwią co wydarzy się wkrótce

Zawsze starają się być punktualni i przygotowani i zwykle mają nastawiony więcej niż jeden budzik

Nadmierne myślenie nie doprowadzą ich do szaleństwa po prostu myślą więcej niż przeciętny czlowiek

Wiedzą że związki mogą być wyzwaniem ponieważ szukają drugiego dnia w tym co im powiesz

Ale jeżeli raz Cię pokochają będą kochać już zawsze

#bede idealna #ból #chce byc idealna #jestem zmęczona #kartka z pamiętnika #nie jestem idealna #samobojca #smutne #sorry for being depressing #strach #mój pamiętnik #moje myśli #nie jest okej #nie jestem ważna #nienawidze zycia #nienawidze siebie #moje cytaty #blog z cytatami #cytaty #mojego autorstwa #i'm afraid #nienawidzę ludzi #chce być perfekcyjna #chce być piękna #zaburzenia psychiczne #chce schudnac #będę idealna #i'm tired #i'm not enough #i'm sorry

[felixfeliccis]

Hej taka mała wiadomość do ciebie, masz Wilbura na tle swojego konta na reddicie więc zgaduję że omija cie to co teraz się dzieje z wilburem, także tak generalnie to okazało się że znęcał się nad swoją byłą dziewczyną i dziś do tego wystawił chujowe przeprosiny więc wszyscy są na niego wkurwieni. Także tak generalnie to możesz z tym tłem robić coś chcesz ale poprostu chce byś miał świadomość że przez to ktoś może odebrać to jako znak że go wspierasz czy ki chuj. Anyway miłego dzionka i smacznej kawusi życzę

A no dowiedziałem sie jakieś pare godzinek temu. Chujowa sprawa ogólnie no bo chłopa już od jakiegoś czasu obserwuję, mam flashbacki z tej akcji z gargamelem. O tle kompletnie zapomniałem ale dzięki że wspominasz bo mam okazję se zmienić :) Miłego!