bohrpleasedont

[bohrpleasedont]

Kiểu tình yêu của người già

Mình thích cách thể hiện tình yêu người già: đơn giản, quan tâm chân thành, chậm rãi, tri kỉ, tình cảm, vừa tự do vừa trách nhiệm, gắn kết dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng không phải ràng buộc, cũng là trân trọng lẫn nhau.

Như là cách ông bà gọi nhau là người ta, mình ơi, chẳng ngại thể hiện tình cảm khi đã ngoài 80.

Như là cách bố mẹ thủ thỉ nói chuyện mỗi đêm, cho dù cả ngày ở cùng nhau tưởng như chẳng còn chuyện gì để nói. Những câu chuyện mà người trẻ đôi khi nghĩ là nhạt nhẽo như chuyện ông hàng xóm, chuyện con chó/mèo, chuyện ngày mai làm gì... nhưng lại thể hiện sự quan tâm, lắng nghe, là sự chia sẻ.

Như cách phút trước mẹ giận bố lắm nhưng phút sau lại trò chuyện như chưa có chuyện gì. Hay cách bố sẵn sàng làm mọi việc trong nhà chỉ cần mẹ nhờ. Bố thay đổi những thói quen khiến mẹ khó chịu, hay mẹ chấp nhận một vài tính xấu của bố.

---

Có lẽ 2 người phải thương nhau nhiều lắm hay phải trải qua nhiều hỉ, nộ, ái, ố cùng nhau thì mới có thể bền bỉ mà tình cảm với nhau vậy.

Mình thích kiểu tình yêu của ông, bà bố mẹ vì sẽ mang lại cảm giác san sẻ, an toàn, vững chãi như thể mọi thứ có thể thay đổi nhưng tình thương thì không.

[bohrpleasedont]

[source: @i-dreamed-i-had-a-son]

[bohrpleasedont]

Lâu lắm rồi, mình mới quay trở lại đây.

Ps: Mình stress nặng, mình đau đầu quá. Mình muốn được giải thoát.

[bohrpleasedont]

"Có lúc, cái giam cầm chúng ta không phải vòng trói buộc do hoàn cảnh giăng mắc, cũng không phải là sự ban ơn và áp lực của người khác, mà là tự chính chúng ta trói buộc chúng ta: Không nhìn thấu tụ tan của trần duyên, không nhìn thấu thành bại của sự việc, giới hạn mình trong không gian chật hẹp; quên không nổi những yêu hận tình thù của quá khứ, quên không nổi những đúng sai ân oán phồn tạp, nhốt chính mình trong ký ức đen tối; không từ bỏ nổi trăm ngàn phiền nhiễu bên ngoài thân ta, không từ bỏ nổi hàng vạn khúc mắc trong lòng ta, kết quả, trong vô tình đã đánh mất chính bản ngã".

[bohrpleasedont]

NẾU SUỐT NGÀY ĐAU ỐM, HÃY TUÂN THỦ NHỮNG QUY TẮC CƠ BẢN NÀY ĐỂ CÓ SỨC KHỎE TỐT!

16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.

2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.

3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy đói khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.

4. Nên bổ sung sữa chua nhiều hơn.

5. Tránh xa thuốc lá và rượu.

6. Thêm thành phần ngũ cốc và rau vào chế độ ăn bình thường hàng ngày.

7. Uống trà xanh tốt hơn hồng trà.

8. Coi trọng bữa sáng sẽ tốt hơn là bữa tối

9. Kiểm soát lượng muối

10. Nên đánh răng sau khi thức dậy, sau đó uống nước.

11. Không ăn (uống) nước canh lẩu khi đã được nấu đi nấu lại quá lâu.

12. Ăn mỗi ngày 2 quả táo vào buổi sáng và buổi tối sẽ giải quyết và cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.

13. Ăn trái cây trước bữa ăn tốt hơn sau bữa ăn.

14. Ăn cá ít nhất một lần một tuần.

15. Tránh xa đồ uống có ga.

16. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ.

11 LỜI KHUYÊN VỀ VẬN ĐỘNG

1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng;

2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh

3. Thói quen ngâm chân nước ấm có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch.

4. Khi tinh thần mệt mỏi, không cần thiết phải tập thể dục để xoa dịu nó, cách tốt nhất là nghỉ ngơi, điều này quan trọng hơn.

5. Hạn chế tập thể thao ngoài trời vào mùa đông khi thời tiết quá lạnh giá.

6, Di chuyển khoảng cách dưới 10 tầng, không nên đi thang máy.

7. Nên thường xuyên đứng xem TV.

8. Tập thể dục trong nửa giờ mỗi ngày thay vì 3 giờ vào cuối tuần.

9. Nên thường xuyên đi dạo

10. Nằm ngủ trên một chiếc giường có đệm cứng vừa sẽ thuận lợi hơn cho sức khỏe cột sống.

11. Nghỉ ngơi ít nhất nửa giờ sau khi tập thể dục rồi sau đó mới có thể đi tắm.

5 LỜI KHUYÊN VỀ SINH LÝ HỌC

1. Không nên ngồi vắt chéo chân (chân chữ ngũ), để tránh không làm đè nén các dây thần kinh.

2. Quần áo của năm ngoái nên được lấy ra phơi nắng trước khi tiếp xúc và mặc lại.

3. Không nên suốt ngày ăn lại thức ăn thừa.

4. Không nên gội đầu quá nhiều, 2-3 ngày gội 1 lần là được.

5. Buổi trưa nhất định phải nằm xuống nghỉ ngơi, nhưng không nên quá 40 phút.

5 LỜI KHUYÊN VỀ MỐI QUAN HỆ VỚI BẠN ĐỜI

1. Đừng dành quá nhiều thời gian chăm sóc con cái hay các mối quan hệ bên ngoài khác mà bỏ qua việc quan tâm tới chồng/vợ của bạn.

2. Những cảm xúc dành cho người yêu, cũng cần phải đầu tư bằng cả trái tim chân thành và dụng công.

3. Nếu như có xung đột xảy ra, mỗi người nên tự lùi lại 1 bước.

4. Thỉnh thoảng nên tạo ra một chút ngạc nhiên.

5. Đừng quên ngày sinh nhật của người ấy.

5 LỜI KHUYÊN VỀ HẠNH PHÚC

1. Trân trọng mọi thứ bạn đang có trong hiện tại, ngay bây giờ.

2. Con người ta sống vốn chỉ là những trạng thái cảm xúc, tâm trạng. Hãy nắm lấy hôm nay, xây dựng cho ngày mai và lưu giữ mãi mãi ở những ngày sau.

3. Chỉ cần bạn biết cảm nhận mọi thứ bằng trái tim, thì hạnh phúc sẽ luôn luôn hiện hữu ở bên cạnh bạn.

4. Biết đủ là đủ, tự hài lòng chính là hạnh phúc.

5. Chỉ cần có những người thân đồng hành với mình, có bạn bè quan tâm thân thiết, có một cơ thể khỏe mạnh, chỉ như vậy thôi, bạn đã là người hạnh phúc nhất thế giới.

KỸ THUẬT THỞ GIÚP NGỦ NHANH & SÂU 4-7-8

Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.

Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng khi bạn nằm xuống ngủ vào ban đêm.

Cách thở này có nguồn gốc từ một bài tập thở của Ấn Độ tên pranayama (điều hòa hơi thở), hiện vẫn được áp dụng trong yoga, thiền..

Các bước thực hiện:

Bước 1: Thở ra, hoặc thổi hơi ra hoàn toàn bằng miệng. Lưu ý thở mạnh, tạo thành tiếng. Đầu lưỡi đặt đằng sau răng hàm trên.

Bước 2: Đóng miệng, hít nhẹ nhàng bằng mũi, đếm thầm trong đầu đến 4.

Bước 3: Nín thở, đếm đến 7.

Bước 4: Lại thở mạnh ra thành tiếng, đếm đến 8.

Bước 5: Đóng miệng vào và hít nhẹ nhàng, lặp lại toàn bộ quá trình thêm ba lần nữa.

Nếu kỹ thuật này chưa đủ giúp bạn ngủ nhanh thì nên được kết hợp với các vật dụng hỗ trợ như mặt nạ ngủ, nút tai, nhạc thư giãn, tinh dầu khuếch tán hoa oải hương hoặc tránh uống nước có caffeine trước khi ngủ.

QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI

Chải răng trong 3 phút

Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.

Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy

25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.

Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi

Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.

Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút

Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.

Ngâm trà trong 3 phút

Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đó thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.

Không tức giận quá 3 phút

Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phút.

[bohrpleasedont]

Đã có ai đó sủng bạn như vậy chưa ? 

Mông lung thức dậy sẽ trả lời tin nhắn của bạn. Nửa đêm cũng vui lòng nhận điện thoại của bạn.

Nói với bạn : “ Đến nhà rồi thì phải gửi cho anh một cái tin nhắn !”

Trời mưa. Cùng che chung một cây dù, hướng tán dù luôn nghiêng về phía bạn.

Đi đến nơi nào cũng một mực nắm chặt tay bạn.

Nguyện ý ăn đồ ăn bạn ăn không hết.

Cho đến bây giờ chưa từng đến muộn, bạn có đến muộn thì cũng sẽ không tức giận.

Không loạn tiêu tiền, nhưng sẽ chịu vì bạn tiêu tiền.

Rất thích ôm thật lâu thật chặc.

Nhớ rõ tất cả những chuyện mà bạn đã nói.

Nhẹ nhàng văn mở nắp chai nước mà bạn mở hoài không được.

Thường xuyên gửi tin nhắn nói cho bạn biết anh ấy rất nhớ bạn.

Lúc bạn không thoải mái anh ấy sẽ rất lo lắng rất gấp gáp.

Lúc gây gổ sẽ không bỏ đi mất.

Sẽ một mực bảo vệ bạn, sợ bạn bị ủy khuất dù chỉ là chút xíu.

Bạn nói đùa thì sẽ cười thật tươi, sẽ cảm thấy bạn rất dễ thương.

Sẽ không bởi vì chơi game mà bỏ mặc bạn.

Lúc cùng bạn bè ra ngoài, vẫn sẽ nghĩ đến bạn.

Chuyện quan trọng sẽ cùng bạn thương lượng.

Lúc ở cùng người lớn thì sẽ giống như người lớn, lúc ở cùng trẻ con thì sẽ giống như trẻ con.

Không so sánh bạn, không cưỡng ép bạn phải giống người con gái khác.

Chưa bao giờ nghĩ rằng sẽ rời khỏi thế giới của bạn.

Bất cứ thứ gì bạn mua anh ấy đều sẽ thích.

Đối với cô gái khác đều có lễ độ, cũng có khoảng cách.

Lúc tựa vào bả vai anh ấy cảm thấy rất an tâm.

Trong kế hoạch tương lai của anh ấy, bạn là một phần quan trọng.

Có thể tùy thời tìm được anh ấy.

Bạn có nghĩ đến người nào không ?

- kipun07

[bohrpleasedont]

Em thích ăn bánh mì chấm sữa, mà phải là sữa Ông Thọ.Thấy thế, tôi mua bánh mì với phô mai, bảo em thấy thèm thì ăn. Em liền ngập ngừng. Điều đó khiến tôi tự hỏi: Sao phải là bánh mì với sữa?

___________

Tôi bắt đầu quen em khi cả hai đã đi làm. Khi đó, em là thực tập viên. Em rất giỏi, nên tôi để người cạnh mình. Dĩ nhiên, tôi không phủ nhận, sự sắp xếp đó bắt nguồn từ yêu.

Em ít kể về quá khứ. Mỗi lần đề cập đến, người hay lảng tránh. Theo thời gian, thực tại êm ái khiến tôi quên bẵng đi. Tuy nhiên, tôi nghĩ, đến lúc phải hiểu tường tận con người em.

Tôi âm thầm hẹn một người bạn thân của em thời đại học, để biết thêm câu chuyện về người.

- À… Trước khi đến với anh, nó quen một người từ thời sinh viên, sau thì chia tay.

Tiết lộ đó khiến tôi rùng mình. Em nói mình có tình đầu, và đã quên. Người không muốn nói về nó. Tại sao lại vậy?

___________

Trở về nhà, tôi thấy em vui vẻ ăn bánh mì với phô mai. Thấy tôi bần thần, em hỏi:

 - Sao dạo này anh như người mất hồn vậy?

- Không có gì!

Tôi đáp, nhưng lòng chẳng thể quên được câu chuyện em giấu. Cuối cùng, tôi lại liên lạc với bạn em:

- Cho anh gặp người tình cũ đó được không?

__________

Mất vài ngày để tôi tìm được tình cũ của em. Bất ngờ thay, chúng tôi làm chung ngành kinh doanh, anh ta cũng đã có người yêu. Hẹn Tình Cũ của em ra quán cà phê, tôi ngỏ lời về chuyện xưa, rằng em rất thích ăn bánh mì chấm sữa Ông Thọ.

Tình Cũ em nhìn chằm chằm vào tôi. Dáng vẻ sang trọng, đạo mạo với mái tóc chải keo lịch lãm cũng không thể xóa vết tích bươm chải trên khóe mắt đó. Anh ta cười:

- Chúng tôi quen nhau khi còn trẻ. Cả hai thích ăn bánh mì chấm sữa trừ cơm. Chắc em ấy còn nhớ.

- Sao hai người chia tay thế?

- Gia đình tôi phá sản nên cần tiền trang trải nợ nần. Có một người vì tôi nguyện đem hết mọi thứ, chỉ mong tôi bên cạnh. Vì thế… - Tình Cũ em ngập ngừng - … chúng tôi dừng lại. Giờ tôi vẫn ở cạnh ân nhân đó.

Tôi sửng sốt. Lúc này, tôi mới hiểu càng cạnh bên một người, ta lại khó hiểu hết họ.

- Hai người có thể đồng lòng vượt qua khó khăn mà. – Tôi hỏi tiếp.

- Tôi mới ra trường, còn em ấy là sinh viên, nuôi thân chưa đủ nói chi gánh nợ. Cuộc sống mà, nhiều chuyện ta chỉ có thể chọn điều tốt hơn.

- Anh từng tính quay lại không?

- Không. Cả hai đã thay đổi. Tôi cũng không thể bạc tình với kẻ cứu mình. – Anh ta trả lời.

Trước khi tạm biệt Tình Cũ của em, tôi nhìn vào mắt anh ta. Có gì hối tiếc phảng phất nơi gã trai ấy. Thời gian trôi, nỗi đau đã mờ, nhưng vẫn day dứt, không yên.

____________

Tối đó, tôi và em cùng ăn cạnh nhau. Tôi nói mình thèm bánh mì. Em vui vẻ tán thành, mang ra phô mai hảo hạng. 

Bất ngờ tôi hỏi:

- Em nghĩ sao về ngoại tình tư tưởng? 

Người khựng lại. Em nhìn tôi đăm đăm, như đoán ra tôi đã biết chuyện. Bỗng em cười:

- Là yêu một người mà vẫn nhớ kẻ khác à?

- Ừ.- Anh biết không? – Cuối cùng, em đáp - … Nhiều khi tình yêu là lựa chọn. Nhớ một người đôi khi chỉ là nhớ. Ta vẫn chọn gắn kết bên kẻ tốt hơn.

Em hôn lên má tôi rồi bước vào phòng ngủ. Bần thần lúc lâu, tôi xuống khu vực bếp. Trong thùng rác, có vài lon sữa Ông Thọ bị đục nát. Chẳng biết có phải người muốn quên? 

Tác giả: https://www.facebook.com/heinekenyang.phamanhtuan/

Photo by Pinterest

[bohrpleasedont]

Phụ nữ khi kết hôn sẽ muốn gả cho một người đàn ông thật ấm áp.

Tìm một người sẽ giúp bạn lau khô mái tóc. Sẽ cúi đầu buộc dây giày cho bạn. Sẽ ăn thức ăn thừa của bạn. Sẽ nấu cho bạn nước đường đỏ mỗi khi bà dì của bạn ghé thăm. Sẽ nắm tay bạn đi qua con đường lớn. Sẽ làm cho bạn vừa ngạc nhiên vừa vui mừng vào ngày lễ kỉ niệm. Sẽ giới thiệu bạn với tất cả bạn bè. Sẽ bao dung tính khí của bạn và sẽ thừa nhận hết phần sai về mình.

Ai cũng có thể nói yêu bạn. Nhưng không phải ai cũng có thể chờ đợi bạn.

Đồng hành và thấu hiểu, so với tình yêu lại càng quan trọng hơn. Khoảnh khắc hạnh phúc nhất của một người, là tìm được đúng người. Anh ấy nuông chiều bạn, dung túng bạn và yêu sâu sắc những điều thuộc về bạn.

Đời người chỉ cần hai lần may mắn. Một lần là gặp được bạn, một lần là đi cùng bạn đến cuối đoạn đường.

Quãng đời còn lại sau này, gió tuyết đều là em. Bình đạm là em, bần hàn cũng là em. Vinh hoa là em, đáy lòng dịu dàng cũng là em. Nơi nào ánh mắt hướng đến, nơi đó đều là em.

Bạn nhất định sẽ gặp gỡ được một người đàn ông như thế. Nâng bạn trong lòng bàn tay. Giống như bình minh và hoàng hôn… luôn bên cạnh bạn.

( Weibo / Dịch: Cục Mỡ Khả Ái )

[bohrpleasedont]

BẠN TỪNG THẤY CÁI ID NÀO CỰC HAY TRÊN MẠNG?

1. “你的头发乱了” (Tóc em rối rồi kìa) Xuân Thụ trong thôn tôi từng nói, nếu tôi yêu một người mà người đó cũng yêu tôi. Vậy khi tóc người ta bị rối tôi sẽ cười giúp người đó chỉnh lại, còn khẽ vuốt ve tóc người ta. Nhưng nếu tôi yêu người ta mà người ta không yêu tôi. Vậy thì khi tóc người ta bị rối, tôi sẽ chỉ nhẹ nhàng nhắc nhở, tóc bạn rối rồi kìa. 2. “TiAmo” Nó là câu I love you trong tiếng Ý, tiếng Pháp nó có nghĩa là từng yêu em, vào giây phút tôi gặp người, tôi hy vọng mình đang ở Ý. 3. “Pluto” (Sao Diêm Vương) Vừa hỏi một bạn nam tại sao lại đặt ID là Pluto. Bạn nam giải thích Pluto là ngôi sao cách xa Mặt Trời nhất trong Thái Dương Hệ, dường như không có ánh sáng nào có thể xuyên qua 5,9 tỷ km để tìm tới nó. Nhưng có một hành tinh luôn đồng hành bên nó tên là “Charon”, cách nó chỉ khoảng bằng 1/15 khoảng cách từ Mặt Trăng tới Trái Đất. Charon luôn ở bên cạnh Pluto trong suốt hành trình cô đơn của mình. Mỗi Pluto luôn có Charon cho riêng mình. 4. “Thuỷ Tinh” (Giữ nguyên bài viết của người dịch, nhưng hình như là chỉ Sao Thủy thì phải) Nơi có độ chênh lệch nhiệt trong ngày lớn nhất. Ban ngày cao tới 427 độ, ban đêm thấp nhất là -173 độ, gần trong gang tấc mà chạm không tới, anh nhìn tôi tôi có thể vui tới mức thể nhiệt bay vút lên 427 độ, anh quay người đi, tôi không khác gì đang chìm trong -173 độ. 5. ID của mẹ tôi là “Tĩnh Hậu Giai Âm” (Lặng lẽ đợi tin lành). Tôi vẫn thấy cái tên này rất kì quái, cứ như bà ấy rất cô đơn, đang chờ người ta tới gần mình vậy… sau này tôi mới hay, cái tên này cực kì đẹp. Vì tên mẹ tôi chỉ có một chữ là Tĩnh, tên tôi cũng chỉ có một chữ Giai. 6. “Waldeinsamkeit” Tiếng Đức, nghĩa là – Đặt mình giữa rừng sâu, số phận như giao thoa với tự nhiên, rất cô đơn. 7. “Le vent se lève” Tiếng Pháp, nguyên gốc là câu Le vent se lève, il faut tenter de vivre – Gió nổi lên rồi, hãy sống cho trọn kiếp này. 8. “La douleur exquise” Đau đến nghẹt thở vì mãi mãi không có được người mình thương. 9. “Sonder” Mỗi người chúng ta gặp trong đời đều có những số phận, những câu chuyện riêng. 10. “ilunga” Lần đầu thì tôi tha. Lần thứ hai tôi bỏ qua. Nhưng lần ba thì miễn lễ. 11. “Sankofa” Nhìn lại và hiểu rằng quá khứ là một phần của ngày hôm nay. 12. “Munashii” Trống rỗng, vô nghĩa, xung quanh trống trơn. 13. “Basorexia” Nỗi khao khát được hôn. 14. “Wonderwall” Người mà tôi hoàn toàn say đắm. 15. “Object trouvé” Lạc mất và tìm thấy. 16. “Selcouth” Đẹp đẽ, lạ thường, kì diệu, hiếm có.

#Quote #Wordworm

[bohrpleasedont]

Hằng ngày, em kể cho tôi nghe biết bao nhiêu là chuyện như hôm nay em ăn gì, muốn giảm cân ra sao, và còn tỷ thứ khác nữa. Tối ngủ muộn người tôi nhìn thấy cũng là em, sáng thức giấc cũng là em, thì tôi biết thời gian của mình dành cho một người, và yêu tha thiết lắm rồi.

Hằng ngày, với những áp lực vốn có, khi rảnh hơn một chút lại đứng ở góc nào đó trong công ty, lặng lẽ mở điện thoại ra xem ảnh, cảm thấy nhớ em, nhớ rất nhiều.

[bohrpleasedont]

Những gì đã qua

Đừng nghĩ quá nhiều

Một mai nắng sớm

Thấy mình lại yêu

- An Trương 🍃 -

[bohrpleasedont]

Buồn thương đã bắt đầu

Từ giây phút mình ngoảnh nhìn ra nhau

...

(Nguyễn Phong Việt)

[bohrpleasedont]

Best books to read when you high:

1. Biển – John Banville:

Nó có 1 đoạn mở đầu thế này: “Họ đã ra đi, những vị thần ấy, vào một ngày thủy triều lên rất lạ lùng. Suốt buổi sáng, nước trong vịnh đã cồn mãi lên dưới bầu trời đục lờ như sữa, dâng cao chưa từng thấy, với những con sóng nhỏ trườn cả đến vùng cát khô cháy đã nhiều năm chưa từng được thấm nước trừ phi trời mưa, ì oạp vào tận chân những đụn cát dài…”

Wow, just wow.

2. Trên đường – Jack Kerouac

Vì sao à, vì nó là cuộc phiêu lưu bằng cả ngôn từ, thị giác lẫn tất cả các xúc giác nếu thêm 1 quại bia và cái sofa đủ êm nữa.

3. Cloud Atlas của David Mitchell.

Có hẳn 6 câu chuyện để mà lạc lối. Và lạy chúa tôi, bậc thầy ngôn từ. Hu hu.

4. Cuộc đời của Pi. – Yann Martel

Đơn giản là câu chuyện kỳ diệu của Pi. Khi được hỏi tại sao lại chọn cái tên Pi? Yann Martel đã trả lời đại ý rằng: “Tôi chọn cái tên Pi vì đây là một con số không thể được diễn giải. Ngược lại, các nhà khoa học lại dùng con số không diễn giải được này để giải thích trật tự của vũ trụ. Với tôi, tôn giáo cũng gần như thế, tuy không thể giải thích, nhưng chúng giúp ta nhận thức về vũ trụ”.

Một bản dịch đỉnh cao của bác Trịnh Lữ.

5. Dodoro của Tezuka Osamu:

Một cuốn Manga “hủy diệt” của vị thánh.

6. Hoa bên bờ của An Ni Bảo Bối.

Trời ơi nó thấm. Người đàn bà vẽ nỗi cô đơn trong bóng tối.

7. Những người đàn ông không có đàn bà của Murakami.

Đơn giản vì (thỉnh thoảng) chúng tôi không cần. Đùa đó, có vài truyện ngắn trong đó, sẽ làm ae mất ảnh. Tôi chắc chắn.

8. Looking for Alaska của John Green.

Chúng ta đều cần tìm Alaska. Tin tôi đi.

9. Ánh đèn giữa 2 đại dương của M.L Stedman

Chúng ta cần một chỗ như thế để cách ly xã hội. Nói đùa đó, một cuốn sách buồn thương nhưng luôn làm ta khao khát phải giở tiếp, lật tiếp.

10. Trường An Loạn của Hàn Hàn

Đọc đi các anh em. Rồi sẽ hiểu tại sao tôi chọn nó.

11. Bốn mùa, trời và đất của Sandor Marai

Tôi có chép trong sổ 1 đoạn thế này: “Ngày cuối tháng Chín, trong veo và mỏng mảnh dễ vỡ như thủy tinh. Lá, hoa quả rụng lên mặt đất, tiếng rơi như bị vỡ.”

Như thôi miên.

12. Alain Nói Về Hạnh Phúc của Émile Chartlier

Thật vinh dự được đọc ông!

13. Chuyện dài bất tận - Michael Ende

Cuộc đời anh hoặc con anh nếu chưa đọc cuốn này thì thật sự là phí hoài. Anh đọc, và đầu anh chạy một cuốn phim vừa dài vừa đẹp, hiển nhiên là cực kỳ bánh cuốn. From BeP

[bohrpleasedont]

Ta có hẹn với tháng 5 không em? Con đường mênh mang, nắng đầu hè chếnh choáng. Ta có hẹn nhau mùa gió kia thổi lạc? Trời nắng ôm mưa, ta ôm quyện mối tình tròn.. Ta có hẹn với mòn mỏi héo hon? Tháng 5 đến và em sẽ về cùng ngày nắng? Mùa hạ của em, hoa rơi con ngõ vắng. Mùa gió bay, mùa hoa nước vắt ngang trời. Ta có hẹn nhau cùng mùa ấy rong chơi? Giữ chặt bình yên trong vòng tay bối rối… Giữ nụ cười em để hồn anh lạc lối, Nghe nhịp tim run, vui như trẻ được quà… [Trần Phan Thanh]

Cảm hứng phổ thơ từ bản nhạc “Ta có hẹn với tháng 5″ của nhạc sĩ Hồ Tiến Đạt.

#Thanhơi #chuyệncủaThanh #TrầnPhanThanh

[bohrpleasedont]

Tách trà ấy cũng nguội rồi. Chuyện tình mình cũng xa xôi mấy phần. Một người thì muốn sát gần. Người kia lại muốn cách dần… biết sao?

| Linh Tumblr |

[bohrpleasedont]

em cuộn trong tôi

một chiều

hoang vắng

tôi thức đêm trắng

lặng lẽ

thở dài

nỗi buồn ai bẻ

làm hai

còn tôi bẻ nửa

cho ngày

ghé thăm

- Thơ cụt ngủn | Thụy Nguyên

[bohrpleasedont]

Anh hút thuốc ngoài ban công.

Mẹ bắt gặp, mẹ chẳng nói gì cả.

Bố anh, bước ra mượn hộp quẹt, rít một hơi thật sâu bảo anh “không nên lạm dụng thuốc lá, buồn quá thì hút rồi thôi”

Ngày đó anh biết mình đã không còn là trẻ con trong mắt bố mẹ.

Anh thức suốt đêm đọc tin nhắn của chúng ta.

Bố anh vỗ vai bảo “thanh niên không tránh khỏi chuyện hợp tan, dù tàn cuộc là viên mãn hay quật cường nén đau thương, thì sau này nhìn lại ít ra cũng đã từng có một đoạn tuổi trẻ thật ngông cuồng nhưng đáng nhớ”

Gác Mái