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☀️ Viens on se fait du bien ! 😁 Ce matin j'ai reçu une vidéo originale pleine de sens de la part de @la_therapeute_aux_pieds_nus Une vidéo de ses pieds foulants le sol frais d'une nature accueillante et celà m'a donner une idée : vous faire du bien aussi, vous connecter à la Terre et à notre communauté 🤗 Pour ça, rien de compliquer : enlève tes chaussures, mes tes pieds au sol, marche un peu ou simplement reste debout et sois attentif à tes ressentis. Enfin prends tes pieds en photo ou vidéo, poste les sur les réseaux en me taggant que je puisse te voir et je partagerais à mon tour. Si tu veux, tu peux ajouter le #barefootmoment afin de regarder plus facilement qui nous à rejoint pour ce #challenge ! 👣 C'est un cadeau que tu te fais, mais aussi cela permet de partager un moment de douceur, de connexion entre chacunes des personnes qui regardent ces images et entretiens nos liens subtils 😘 https://www.instagram.com/p/CFmIEr-CFxw/?igshid=hsf3wxpmp5ap

#barefootmoment #challenge

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🚻 Les bonhommes allumettes 🙌🏼 Technique énergétique très connue, j'ai capté sa fonction et sa puissance dès la première fois où je l'ai essayé. J'en avais entendu parlé il y a quelques années, mais avais classé ceci dans la case ésotérisme, puis occulté directement. Comment couper les liens avec une personne vivante, décédée, un lieu, pourrait être possible avec uniquement un papier, un stylo, 7 feutres et une paire de ciseaux ?! La première fois que j'ai testé, j'ai été estomaqué par les réactions en chaîne que j'ai observé les jours suivants. Toujours maintenant je suis sur le cul 🤭. C'est en parti grâce à cette technique que je peux dire que l'invisible est tout simplement immense et nous ne pouvons même pas imaginer tout ce qu'il peut y persister. Connaissez-vous ceci ? L'avez-vous déjà testé ? #esoterisme #energetique #allumette https://www.instagram.com/p/CFSNmS-i10R/?igshid=1urd82luy12ky

#esoterisme #energetique #allumette

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😔 Oui mais.... ✋🏼 ... Aller courir 1h ! Ça va pas ! Jamais je ne pourrais faire autant de sport ! 😕 Qui te dit d'aller courir 1h ? De rouler 70km ? De nager 3000m ? De marcher pieds nus en forêt alors que tu ne l'as jamais fait ? Tu veux être cette personne sportive ? Vois plutôt la fréquence à ton échelle : "Ok, je vais aller courir 5min, trois fois par semaine 😁" Voilà, tu es cette personne sportive, parce que tu vas l'adopter, faire ce contrat avec toi même, aller courir 5 min 3x par semaine. Et tu sais quoi ? Si on te demande si tu fais du sport, alors tu peux désormais répondre : "Oui, je vais courir 3x par semaine !". Ce contrat, toi et toi seul, ta conscience, en es le seul garant, ce temps est pour toi. Tu vas habituer ton corps à bouger, il va en redemander. Tu vas aider ton esprit à assimiler le fait que tu es un Être de mouvement. Tu vas modifier ton microbiote ! La Magie est en Toi 🧙 #sport #sante #mouvement #holistique https://www.instagram.com/p/CFRU7FNiUYn/?igshid=1lukggoy2wutk

#sport #sante #mouvement #holistique

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👣 Nous sommes des Êtres de mouvements. Vous pourrez essayer tous les rééquilibrages alimentaires que vous voudrez, vous pourrez jeûner pendant des jours, vous pourrez essayer des cures en tous genres : perdre du poids, c'est bouger ! Nous sommes fait pour rester en mouvement constamment, l'énergie du corps est faite pour circuler : si vous rester assis toute le journée à cliquer sur une souris, il vous est INDISPENSABLE de prendre du temps le midi, par exemple, pour aller marcher, courir, nager, le dimanche vous promener avec une amie, avec la famille, le matin aller jusqu'à la gare à pied ou en vélo.... Si une articulation est sous solliciter, le corps fonctionne simplement en la supprimant. Et donc se crée de l'arthrose. Couplé à une alimentation acidifiante, c'est le blocage assuré. Et qu'est ce qu'on entend comme solution ? Ne pas bouger ?!! Mais WTF ! S'il vous est impossible d'avoir du temps pour vous et vous seul, afin de bouger : alors révolutionnez votre vie, car elle ne vous est pas adaptée. Si vous avez besoin de conseils plus précis, parce que nous sommes tous uniques, et que vous aimez mon approche holistique, prenons rendez-vous ☀️ #sante #sport #mouvement #antifragile #conseil https://www.instagram.com/p/CFRRAjai2cp/?igshid=5dk0o0ab7rdg

#sante #sport #mouvement #antifragile #conseil

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☀️ Enseignement Lahochi ✋🏼 🙏🏼 Il est temps pour moi de me lancer dans le partage de cette énergie que j'affectionne. Fort de mes 15 ans en tant que formateur (dans un savoir tout autre, mais l'énergie reste la même) et un an à pratiquer régulièrement cette technique, je vous propose de vous enseigner la pratique du soin de Lahochi, ainsi que ma vision holistique de ce soin. 👉🏼 La session de formation comprend : - une initiation, qui est un soin à distance ou en présentiel qui dure 30min - la formation en elle-même, qui dure 2h, comprenant un temps d'échanges qui est très recommandé car c’est là que l’énergie holistique est passée, je vous montre les positions des mains, et je vous remet le manuel complet de 40 pages, puis enfin votre certificat de formation qui précise votre grade de praticien.ne et enseignant.e Lahochi. 👉🏼 Prix dégressif en fonction du nombre de participant.e.s. 👉🏼 Pour plus de détails, vous pouvez directement aller sur l'onglet Soin Lahochi sur mon site, lien dans ma BIO. 👉🏼 Et bien sur, vous pouvez me contacter pour plus de détails ! #lahochi #energie #healing #energetique #formation #enseignement https://www.instagram.com/p/CFHtCGbhoYN/?igshid=qmpnew2dj6f8

#lahochi #energie #healing #energetique #formation #enseignement

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🥳 Nouveau #partenariat 😍 Certains d'entre vous doivent déjà connaître les best sellers ci dessus: bien manger, bonjour maîtresse, le scandale du Levothyrox... Dans mon dernier (et premier) Vlog sur ma chaîne Youtube, je vous annonçais de la négociation d'un partenariat avec cette maison d'éditions : c'est chose faite et ça va être super !!! Ça va être super, par ce que ce ne sont pas des livres que je vais vous faire gagner, mais des "boîtes à petits bonheurs" (j'explique en story ce que c'est exactement), qui vont vous donner du baume au cœur chaque jour. Chaque boîte contient 52 cartes / #oracle avec un message accompagnées d'un livret plus détaillé. Je ne les ai pas encore sous les yeux, mais évidemment, vous serez informé dès la réception, par ce que je fais tout ça pour vous faire plaisir et vous proposer de les gagner 😁 Merci à @hugo_new_life branche #santé et #bien-être du groupe @hugoetcie de cette belle aventure 💙 https://www.instagram.com/p/CE_1TXVCgT0/?igshid=6g4tjsqntjzw

#partenariat #oracle #santé #bien

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🚶‍♂️L'activité sportive 🏄‍♂️ Souvent on me demande : "Cyril, c'est quoi le sport le plus intéressant ? Parce que je pourrais jamais courir 1h comme toi, j'ai horreur de ça !" Mais personne ne te demande de faire comme moi. Et moi justement, j'avais horreur de courir quand j'ai commencé il y a 11 ans. Et je ne vais pas que courir : je roule, je marche, je nage, je fais des galipettes... La transition a été longue, mais quel plaisir ça a été de redécouvrir mon corps ! 😍 Et puis c'est quoi un sport "intéressant"? Et c'est quoi en fait un sport ? Quel est ta capacité à mettre ton corps en mouvement ? Tu as une pathologie qui te contrains à ne pas faire une activité ? Qu'est ce que tu manges ? Quel est ton métier ? etc... La meilleure activité sportive est celle que tu fais sans contrainte et que tu as plaisir à ajouter à ta journée. Que ce soit la marche de 15 min pour rejoindre le train 🚶‍♀️ Que ce soit le vélo pour aller au travail 🚴 Que ce soit la natation lors de ta pause méridienne 🏊‍♀️ Que ce soit ton cours de yoga du jeudi soir 🧘‍♀️ Que ce soit tes 4 séances de running barefoot par semaine 👣 Que ce soit la danse en faisant ton ménage 🧹 Que ce soit le moment de douceur et d'étreinte avec ton chéri 😊 Conseiller un sport ne peut pas se faire en une fraction de seconde, c'est une réflexion qui se fait déjà en soi, pour soi. On ne peut pas diriger une personne vers 1h de marche quotidienne si la personne n'a pas le temps et ne veut pas se dégager ce temps. Alors il faut questionner sur ce qui peut être allégé dans la journée pour pouvoir intégrer cette marche, plus courte, logique et bienveillante 😁 Alors le sport le plus "intéressant" sera celui que tu fais avec plaisir, avec le temps de transition bienveillant adéquat, pour une vie douce et sereine 💗 (Photo prise par ma femme lors d'une sortie organisée le long du GR34, sur la côte sud Bretagne, avec une grande partie de ma famille : 2h30 de marche, avec du dénivelé, tous les âges de 7 à 60 ans, tous les profils. Un moment de partage bienveillant 😘) #sport #challenge #sante #mental #bienveillance #naturopathie (à Moëlan-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CE_WsS5i0VC/?igshid=32c0zw1l7fr5

#sport #challenge #sante #mental #bienveillance #naturopathie

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C'est l'histoire du MV Rhossus, un navire battant pavillon Moldave qui transporte 2750 tonnes de Nitrate d'ammonium de Batumi en Géorgie (dans la Mer Noire) à Biera au Mozambique. Le 23 septembre 2013 alors qu'il est au large du Liban, il subit une avarie, l'équipage décide de faire réparer à Beyrouth pour finir la mission. La capitainerie du port découvre que le navire n'a plus de certificat de navigabilité valide et ordonne son immobilisation et la saisie de la marchandise, qui sera débarquée et stockée sur place en bout de quai dans un des entrepôts et puis rien, jusqu'au 04 août 2020. Un peu de science, le Nitrate d'ammonium est : - un engrais instable, utilisé comme fertilisant dans les exploitations agricoles non biologique - un explosive utilisé dans les exploitations minières, il explose à une température de 170°. Loin de mois d'accuser qui que ce soit en particulier, mais bien nous humains, de jouer avec les éléments chimiques. C'est de notre faute à NOUS TOUS, sans exception, qui usons de ces produits pour épandre dans nos cultures afin de consommer encore et toujours plus. C'est de notre faute à NOUS TOUS, qui voulons toujours et encore ces produits technologiques, qui sont composés de matières premières extraites de roches naturelles, par des procédés "explosifs". Je suis moi même fautif, utilisant un ordinateur pour rédiger ce texte, utilisant l’électricité pour rester connecté, consommant des produits issus de grandes distributions ou de l'exploitation animale pour combler un apport nutritionnel qui n'est pas obligatoire. Alors, en conscience, je choisis de participer au développement du recyclage des produits, de profiter des systèmes d'occasions, de faire durer mon matériel, de réduire la consommation de produits alimentaires de grande distribution, de me fournir en AMAP ou par le biais de producteur en permaculture. Ces quelques points informatifs, pourront faire leur chemin sur internet, sur tous les réseaux sociaux, à leur échelle, en espérant qu'une petite prise de conscience pourra être prise par chacun de nous. Avec tout mon Amour, Prions pour les Libanais, Cyril 🌾 #prayforlibya #pray #liban #consommation #environnement https://www.instagram.com/p/CDikjaZhPwK/?igshid=1s22dsvressaf

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🌾GLUTEN: Dérivé du latin "colle, glu, gomme", est une protéine que l'on trouve dans certaines céréales de productions modernes: seigle, avoine, blé (froment, épeautre), orge, triticale, et qui agit ( comme son nom l'indique ) comme une colle dans les intestins mais surtout qui acidifie le sang et la lymphe ! 👉🏼 Il est aimé des industriels, car son coefficient d'élasticité est juste dingue: de quoi faire de grosses miches, des brioches, des pains de mie, qui contiennent ZERO apport nutritionnel mais sont vendus à prix OUF ! ☝🏼 Cela fait plusieurs semaines que j'ai un inconfort intestinal après avoir mangé du pain, des pâtes ou des pizzas: je vous passe les détails. ✋🏼 Je ne ments pas, bien que j'ai une alimentation basée sur les fruits et légumes crus, je suis tenté de partager un moment convivial le matin avec mes enfants ou le soir en famille autour d'un petit déjeuner avec croissants (on est en France bordel!) ou dans un restaurant italien (j'ai des origines sardes bien ancrées en moi ✊🏼). 👉🏼 La frustration est très mauvaise, surtout pour l'alimentation. Se priver d'une envie de dernière minute de plonger ses dents dans une pâte moelleuse, de la tomate chaude et un fromage tendrement croustillant est impensable, ok. ✌🏼 Sauf que de nos jours, on a tout ce que l'on veut quand on veut. Et quand notre conscience et notre corps nous envoient des signaux, il faut les écouter ! 👊🏼 "Le plaisir est dans la rareté" , je ne sais pas si cette citation est connue, mais j'aime bien la sortir de temps en temps, histoire de jouer avec les tensions psychologiques de mes interlocuteurs 😅 ☝🏼 Alors c'est parti pour moi, à partir de maintenant, et jusqu'au 07/09 ( jour de mes 39ans 😁 ), je ne consomme plus du tout d'aliment transformé contenant de la farine à forte teneur en gluten ( gros challenge, car je parts plusieurs jours en Bretagne et en famille 🤭 ) 🤘🏼 Et d'ailleurs, qui sait, je ne vais peut être plus du tout en manger de ma vie 😱 #gluten #challenge #sansgluten #glutenfree #1mois #sante https://www.instagram.com/p/CDgPIQiiblW/?igshid=ley0icw8v5ci

#gluten #challenge #sansgluten #glutenfree #1mois #sante

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👐🏼 Le lait d'amandes, tu connais ? Il faut en profiter, la production française ne se résume qu'à 3 semaines dans l'année, à partir de juin, en Provence, Languedoc-Roussillon et Corse, soit 80% de la production d'amandes en France. Avec un goût très subtil, les apports nutritionnels sont vraiment très intéressant : 50% de lipides, une grande quantité de vitamine E (anti-oxydant), concentrée en acides aminés qui composent la protéine elle en contient presque autant que la viande, c'est pourquoi elle était très consommée en période de carême autrefois dans les couvents. 👉🏼 Pourquoi les amandes fraîches ? Comme tous les produits conditionnés, les laits végétaux sont pasteurisés et donc montés en température pour pouvoir rester consommable sur de longues périodes.... Sauf que les vitamines sont pratiquement inexistantes après que le produit soit chauffé... 😒 D'où l'importance de le faire soi même ! On paye un peu plus cher, ça met un peu de temps (environ 30min), mais c'est un véritable ali-cament 😉 Pour faire le lait d'amandes : - 200gr d'amandes émondées - 1l d'eau - les laisser tremper une nuit dans un peu d'eau pour réactiver l'amande (enclencher la germination et donc décupler ses capacités naturelles) - mixer pendant quelques minutes - mettre en bouteille en plaçant un torchon dans l'entonnoir, de façon à filtrer le liquide (sauf si vous voulez en avoir plein les dents 😁) Cette préparation se garde 3 à 4 jours au frais. Bonne dégustation ☀️ . #amande #lait #vegetal #nutrition #dietetique https://www.instagram.com/p/CDa3fi-iMYm/?igshid=17r2vrjf61b5e

#amande #lait #vegetal #nutrition #dietetique

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Je vous mets ici la couverture, le sommaire et les rédacteurs du prochain @lechoubrave qui sort le 10/08. Je n'en reviens toujours pas : moi l'élève toujours dans la Lune, avec ses petites manies et ses passions, timide et un peu en marge de la société, j'écris à côté des personnes pour lesquelles j'ai une grande estime 🙏🏼 Je n'aurais jamais penser ne serait-ce qu'un instant que je me mettrais à écrire et surtout que mes idées puissent toucher un public grandissant 💗 Et que j'aime ça !!! Je ne remercierais jamais assez @danny_marquis_lcb de m'avoir contacté pour devenir membre de la #braveteam 😍 Je vous aime 😘 Je m'aime 😁☀️ . #magazine #cru #vivant #sante #conscience #écrire #écriture https://www.instagram.com/p/CDZkj0yizZQ/?igshid=1tbr5e1dumxmh

#braveteam #magazine #cru #vivant #sante #conscience #écrire #écriture

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🖐🏼 Quand ces 5 blessures sont en voie de guérison, voici ce qui se passe en nous (ça fait un bien fou de les voir de cette façon là) 🌱La blessure de REJET : Est en voie de guérison lorsque tu prends de plus en plus ta place, que tu oses t'affirmer. En plus si quelqu'un semble oublier que tu existes, tu peux être quand même bien dans ta peau. Il t'arrive beaucoup moins de situations où tu as peur de vivre la panique. 🌿La blessure d'ABANDON : Est en train de se rétablir lorsque tu te sens bien même si tu es seul et que tu recherches moins l'attention. La vie est moins dramatique. Tu as de plus en plus envie de suivre tes projets et mêmes si certains ne t'appuient pas, tu peux continuer. 🌾La blessure d'HUMILIATION : Est en voie de guérison lorsque tu prends le temps de vérifier tes besoins avant de dire oui aux autres. Tu en prends beaucoup moins sur tes épaules et tu te sens libre. Tu arrêtes de te créer des limites pour toi. Tu es capable également de faire des demandes sans te croire dérangeant. 🍃La blessure de TRAHISON : Est en voie de guérison lorsque tu ne vis plus autant d'émotions au moment où quelqu'un ou quelque chose vient déranger tes plans. Tu lâches prise plus facilement. Je précise que lâcher prise signifie arrêter d'être attaché aux résultats, arrêter de vouloir que tout se passe selon notre planification. Tu ne cherches plus à être le centre d'attraction. Lorsque tu es fier de toi suite à un exploit, tu peux être bien même si les autres ne te reconnaissent pas. 🎋La blessure d'INJUSTICE : Est en voie de guérison lorsque tu te permets d'être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de critique à toi-même. Tu t'accordes le droit de montrer ta sensibilité, de pleurer devant les autres sans perdre le contrôle et sans peur du jugement des autres. 🌱Lise Bourbeau🌱 https://www.instagram.com/p/CDWV3NJCoqP/?igshid=1kk9tlba9xe4h

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🍉 Les 4 Fruitariens 🏡 Les courses de la semaine en fruits pour une famille de 4 personnes : 50€ de pures saveurs, douceurs, vitamines et minéraux 😍 La majorité des fruits que vous voyez sur cette photo ne sont pas de production locale (pour nous), mais du sud de la France et d'Espagne. Un choix pour nous, de nous nourrir de fruits gorgés de soleil. Une façon de participer à la consommation d'une alimentation logique, et de peser un peu plus sur la balance de produits "intelligents": en Île de France la plupart de l'agriculture est pour le blé et pomme de terre non bio 😒 De quoi alimenter les boulangeries et les friteries.... Aliments qui n'ont rien de physiologique pour l'humain et qui entretien le mal être, la maladie, l'hyperactivite infantile, la sécheresse des sols en monoculture. Si nous habituons les commerces à varier leurs étalages de produits comme vous voyez sur cette photo, la permaculture se développera petit à petit et deviendra donc un système local. Une manière de participer au respect de l'environnement à long terme 😁👌🏼 . #alimentation #crudivore #frugivore #sante #environnement https://www.instagram.com/p/CDWEDtmCDvZ/?igshid=13ke55u1ffn69

#alimentation #crudivore #frugivore #sante #environnement

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🌾 Lugnasad - 1er août ☀️ Moins connue que Samain, Imbolc ou Beltaine, Lugnasad est l’une des quatre célébrations majeures du calendrier celtique. Elle est attestée dès la plus haute antiquité aussi bien en Irlande et dans la Bretagne insulaire que sur le continent. Littéralement, « assemblée de Lug », Lugnasad apparaît d’emblée comme une fête dédiée à la principale divinité du panthéon celtique : Lug, dieu de la lumière, du savoir et des arts ainsi que du pouvoir, du droit et de la souveraineté. Selon la légende, il aurait institué la fête de Lugnasad en hommage à sa mère, la déesse chtonienne Tailtiu, morte d’épuisement après avoir transformé les forêts irlandaises en plaines cultivables. Lugnasad reste ainsi une fête liée à la récolte, à la terre nourricière et féconde. Ceci explique sans doute pourquoi les mariages étaient célébrés à des dates rapprochées de cette fête. Lugnasad est ainsi à l’image du dieu Lug et de ses multiples fonctions (ses domaines sont si variés qu’un de ses épithètes gaéliques est Samildanach, « le polytechnicien »). Elle garde cependant son aspect tellurique et chtonien : c’est avant tout l’occasion de célébrer la récolte et d’en remercier la Terre. Des mets spéciaux étaient ainsi préparés avec les fruits de la première récolte dont une petite partie était sacrifiée au dieu en signe de reconnaissance. Tous les métiers et les classes sont célébrés : il n'y a pas de distanciation dans ces jours sacrés, un beau pied de nez à notre culture actuelle dans nos pays développés, qui nous invitent à créer une réelle différence de genres, de bourses et de religions. Célébrons ce jour avec simplicité et amour en restant bienveillant envers nous même et nos proches, nous nourrissant d'aliments sains, locaux, beaux et bons au son d'un crépitement de feu au coucher du soleil 😁☀️ Joyeux Lugnasad 🌾☀️ . #lugnasad #lug #celt #celtes #sacre https://www.instagram.com/p/CDV2VgDiREN/?igshid=j6rd91t0ps2u

#lugnasad #lug #celt #celtes #sacre

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Les ami.e.s ! Je l'ai sous les yeux !!! Je vibre ! 🥳 Ce @lechoubrave est tout simplement OUF ! 😍😍😍 Si je peux vous donnez un conseil : abonnez vous. C'est vraiment une valeur sûr, avec des articles très variés, écrits avec amour et bonheur, pour partager ce que chaque rédacteur a au fond de son cœur, de son Âme et de son savoir 😉 Avec tout mon Amour, je vous souhaite une belle journée, Cyril 😁☀️ . #amour #magazine #redaction #article #hygienisme #naturopathie #cru #rawfood #conscience https://www.instagram.com/p/CDQjqlfi9_q/?igshid=ps8ll1lpeqxp

#amour #magazine #redaction #article #hygienisme #naturopathie #cru #rawfood #conscience

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🖐🏼 Non, cette photo n'a pas été prise dans ma salle de bain 😉 Dans notre maison, les produits nocifs, cosmétiques ou ménagers n'existent plus depuis... pas mal d'années maintenant. Pas de javel, pas de bouteille en plastique, pas de lessive, pas de fond de teint, pas de crème enrichie en telle ou telle substance. Un geste pour l'environnement, car la production de ces produits est tout simplement un désastre pour les eaux, la faune, la flore, mais aussi pour nous. Et évidemment les traitement et recyclage sont tous aussi désastreux, par les perturbateurs endocriniens présents lors de ces deux procédés. La beauté, la santé vient de ce que l'on ingère, et ce n'est pas en appliquant un déodorant quotidiennement ou une crème hydratante que l'on va cacher l'odeur qui ne nous satisfait pas sur la partie du corps en question, ou que l'on va tenter de supprimer une ride qui marque nos expériences, notre intelligence, la beauté de notre peau vieillissante. L'acceptation de Soi, de notre Être profond et la meilleure solution pour nous et tout le Vivant. Cette acceptation est un travail long, douloureux, mais tellement épanouissant ! De quoi construire et entretenir une société pérenne et respectueuse 🌿 (à Sur Ma Planète) https://www.instagram.com/p/CDN-2azi729/?igshid=1wgls7zwquwii

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Après ma séance de sport, mon bain froid et douche tiède 😁 Assiette de purée de pommes (maison et sucre ajouté), banane, flocons d'avoine et spéculos 🤫 Bon dimanche ! 🌿🥳 (à Maurepas, Ile-De-France, France) https://www.instagram.com/p/CDGNgipimae/?igshid=1r2ar2qj179qa