escribir-para-no-llorar

[escribir-para-no-llorar]

Hoy después de mucho tiempo me volví a sentir sola, con un nudo en la garganta, pensamientos negativos y dolor en el pecho no encontré una persona a la que le pudiera llamar para desahogarme, todos están ocupados o con sus propios problemas para sumarles los míos, realmente una parte de mí tampoco quería hacerlo, molestar, me toca abrazarme y dormir llorando otra vez.

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Me extraño mucho a mí misma, pareciera que han pasado años desde que estaba tranquila y feliz, disfrutaba de la lectura, el ejercicio y tenía energía de salir con mis amigas, siempre sonriendo y ahora no soy ni la mitad de eso, estoy cansada y cada día me pesa un poco más, me gustaría pausar todo, mi relación, mi trabajo, todo y tomarme el tiempo de regresar a mi, quiero volver a estar bien pero ya no tengo paciencia para esperar.

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Mi mecanismo de defensa poco saludable es callarme y dejar de hablar si siento que no me están comprendiendo, es una falta de respeto. No me gusta repetir y no me gusta sentir que no me escuchan.

- Keren Oríah 🦋.

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Hoy me volvieron a diagnosticar depresión después de haber creído que la había vencido, yo sé que los procesos no son lineales pero que injusto se me hace, el último mes de año y siento que todo se me viene encima, el dolor mental me paraliza todo el cuerpo y llorar no es suficiente, pienso que será así siempre que no estaré bien que la depresión me acompañara cada día de mi vida.

P

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Me parece muy triste tener que comer con un nudo en la garganta, que incluso las lágrimas salgan mientras te pasas la comida, es una de las experiencias que me parecen más desdichadas.

P

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Lloré y conocí la versión más fuerte de mi.

JM

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Me siento perdida, ya ni siquiera sé si quiero estar bien, no tengo fuerzas solo quiero dejar de sentir lo que siento, quiero volver a esos días donde no se me dificultaba respirar, donde el nudo en mi garganta no era tan constante, aquellos días donde no tenía que fingir y mis sonrisas eran sinceras, estoy tan cansada de no estar bien.

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No estoy triste, pero debo admitir que de vez en cuando me da pereza existir. Debe ser esa fase donde empiezas a preguntarte, y cada pregunta genera una nueva duda, la única certeza que tengo en este momento es mi cansancio.

- Keren 🦋

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Claro que creo que hablar sana y libera pero que difícil se me hace, mi garganta se cierra y pongo una barrera inmensa, no aprendí como expresar mis sentimientos, no puedo hacerlo, me alejo y busco la soledad, no me comprenderían.

P

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Sé que no entiendes como me siento, la depresión y ansiedad no han llegado a tu puerta y me alegra mucho pero me frustra que no comprendas lo que es llorar hasta quedarte dormida y al día siguiente sentir que te golpearon porque te duele todo el cuerpo y el alma, se que quieres mi atención y que esté de buenas siempre pero no puedo, intentas ayudar pero lo empeoras y no es tu culpa no tienes porque hacerlo, que difícil es amar cuando estás rota, que difícil es querer cuando nada te emociona.

P

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Las noches se vuelven más difíciles cuando no puedes llorar, sientes náuseas y el dolor en el alma es tan intenso que las lagrimas no salen, parece que te estás ahogando por dentro, los sollozos se escuchan desesperados, nadie quiere vivir así.

P

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La depresión no me va a vencer me lo prometo ya lo logre una vez y lo haré de nuevo aunque los días grises sean una tortura, aunque me duela respirar, lo haré por mi mamá.

P

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Me gusta pensar que es algo pasajero, que llorar hasta quedarme dormida algún día dejará de pasar, me ilusiona pensar que ya no tendré el nudo en mi garganta en mis actividades cotidianas porque de la nada me sentí mal, tiene que ser así, quiero ser feliz, quiero vivir feliz.

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Me encontraba triste todas esas veces que dije que no pasaba nada cuando en realidad sólo quería decir lo que me dolía, pero yo nunca aprendí a expresarme, nunca supe cómo acercarme. Por eso no culpo a nadie por no preguntar más, y menos por decidir alejarse.

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Para mí, una de las peores cosas de la edad adulta es tener que recoger los pedazos de ti, tú mismo, tener que guardarlos en un bolsillo y salir a cumplir con tus responsabilidades del día, no importa si estás agotada o no.

- Keren 🦋

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¿Alguna vez se han sentidos adormecidos emocionalmente? Se pudiera pensar que no es doloroso que es como no sentir nada pero va más allá, si lo comparamos cuando estamos realizando ejercicio y las piernas ya no nos pueden más, se entumen y están a punto de dejarnos caer, hay dolor y cansancio, así se siente,como si estuvieras a punto de desvanecerte, ya ni siquiera puedes llorar, va más allá del dolor, ojalá nunca te sientas adormecida, no se toman buenas decisiones, ojalá no tengas que pasar por eso sola.

P

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