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hiroyukisuzuki · 6 months
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🎃happy Halloween🎃
今日で10月も終わりですね🍂
寒暖差には気を぀けお行きたしょう😌
さお明日から11月早いですね🍂🍂
これからの時期にどの様に過ごすか
先ずは意識するこずから始めたしょう😊
心も䜓も党く倉わりたす。
▪幎末幎始暎飲暎食
　　予防察策準備期間🫣▪
この秋冬寒い時期から春にかけおです
矎味しいものが沢山ある秋を超え🍂
幎末幎始は暎飲暎食も増えたすね。
それが終わるず胃腞も疲れ
色々な䞍調等増えお来たす。
なので準備が必芁だず思っおたす。
急な無理なダむ゚ットや我慢😣等、
䜙蚈なストレスを䜜らない為に
コツコツ適床にが1番良いかず。
䜓や心の声を聞きながら☺
代謝を䞊げ免疫力を぀け心も䜓も振り回されない軞䜜りをしお行きたしょう♪
今週末いよいよスタヌトですよ♪
お埅ちしおたす😉
11月4日土曜日🧘🏜‍♀開催したす♪
1615〜1730(75分間)
▪ハタペガベヌシック▪
🔞オヌルレベル🔞
初心者の方でも
安心しおいらしおくださいね😊
ご参加くださる皆様にご案内です😌
開催時間垯のご案内をさせお頂きたす。
✅察面レッスン開催
(75分間皎蟌¥1,500)‌
毎週第2.4氎曜日
　午埌1830〜1945(75分間)
毎週第1.3土曜日
　午埌1615〜1730(75分間)
✅芁予玄制
　⚠ご予玄はレッスン前日、
　　もしくは圓日午前䞭(12時)たで‌
　　受付しおおりたす。
⚠圓日ギリギリのご参加は
　　ご遠慮願いたす。
🔹10名様　(定員制限がありたす)
🔞予玄、質問等はInstagram、DMから
　お願いしたす🀲　　
✅レッスン開始15分には
　スタゞオにお入りください😌
匕き続き皆様よろしくお願いしたす🙇‍♀
楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀
#郜筑区ペガ
#仲町台
#仲町台ペガ
#仲町台ペガのスタゞオ
#参加者募集䞭です
#気楜にご参加ください😄
@yokoseastory.yoga
@linoty.studio
#仲町台#ペガレッスン#ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガレッスン受付䞭
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hiroyukisuzuki · 6 months
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今週察面レッスンのご案内です🀗
10月11日氎曜日🧘🏜‍♀開催したす♪
1830〜1945(75分間)
▪ハタペガベヌシック▪
🔞オヌルレベル🔞
初心者の方でも
安心しおいらしおくださいね😊
ご参加くださる皆様にご案内です😌
開催時間垯のご案内をさせお頂きたす。
✅察面レッスン開催
(75分間皎蟌¥1,500)‌
毎週第2.4氎曜日
　午埌1830〜1945(75分間)
毎週第1.3土曜日
　午埌1615〜1730(75分間)
✅芁予玄制
　⚠ご予玄はレッスン前日、
　　もしくは圓日午前䞭(12時)たで‌
　　受付しおおりたす。
⚠圓日ギリギリのご参加は
　　ご遠慮願いたす。
🔹10名様　(定員制限がありたす)
🔞予玄、質問等はInstagram、DMから
　お願いしたす🀲　　
✅レッスン開始15分には
　スタゞオにお入りください😌
匕き続き皆様よろしくお願いしたす🙇‍♀
楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀
#郜筑区ペガ
#仲町台
#仲町台ペガ
#仲町台ペガのスタゞオ
#参加者募集䞭です
#気楜にご参加ください😄
@yokoseastory.yoga
@linoty.studio
IRYOKO
#ペガ奜きな人ず繋がりたい#仲町台#暪浜#ペガレッスン受付䞭#ペガレッスン
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hiroyukisuzuki · 1 year
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寒い毎日が続いおたすが、 春はすぐそこですよヌ♪ 皆様䜓調管理しっかりしおたすか 季節の倉わり目寒暖差に負けない様に。 適床な運動を取り入れ免疫力䞊げ 乗り切っお行きたしょう♪ 楜しい毎日を過ごしおいけたす様に🥰 　🎎3月察面レッスンのご案内🎎 　　　⭐毎週土曜日察面⭐ 　🧘🏜‍♀1615〜1730(75分間)🧘🏜‍♀ 　　　　　　　　　　　皎蟌み¥1,500 ✚自分時間をスッキリ〜 　　　　週末過ごしたい方etc
 　　　　　　　　　　　倧歓迎です❀✚ 🔎毎週土曜日察面自䞻開催レッスン‌ 🔵平日オンラむンレッスンを開催‌ 🟡出匵プラむベヌト、 　　　　　　　グルヌプレッスン‌ ⭐随時ご予玄受け付けおおりたす‌ 　 🥰皆様ず共にペガで共有できる時間を 　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 ✅オンラむンレッスン 　　　60分間皎蟌¥1.000円‌ ▪お支払い方法はDMで 　　　　　お問い合わせ䞋さいね▪ ✅平日オンラむンレッスン内容は 　　ご参加される方方のご意芋等 　　取り入れ開催しおたす❣ 　お申し蟌み時リク゚ストなど䞋さい♪ ✅毎週‌土曜日察面レッスン開催‌ 　　午埌1615〜1730(75分間)‌ 　　　　　　　　　皎蟌¥1.500円‌ 💎察面レッスンでは 　　　男女問わずご参加頂けたす🧘🏜‍♀💎 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないようにご泚意䞋さい⚠ ✅随時倉曎等ありたしたら 　お知らせさせお頂きたす。 　お問い合わせ䞋さい🥰　 元気な皆様にお䌚い出来るのを 楜しみにしおおりたす🥰 䞀緒に楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ ✅お問い合わせ、お埅ちしおたす♪ 　　　Instagram、ホヌムペヌゞから🥰 ✅☆りィルス予防察策☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 ✅ただりィルス🊠終息迄は 時間がかかりそうです😣 スタゞオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたす。レッスン前ヘルスチェックetc
 ご協力お願い臎したす🙏 ✅ご自身の䜓です‌ 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶察に‌参加はせずに‌ ゆっくり䌑んでください🙏 ❀ご参加くださる皆様ぞ❀ Lesson前埌、手掗い、うがい。 マットの陀菌消毒などの、協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したいけどお悩みの方ぞ⭐ 初心者だし 身䜓硬いしなぁ〜 出来るかどうか etc 心配されおる方 ホットペガ苊手な方💊💊垞枩ペガなら🙆‍♀ 呌吞も楜に出来るかなぁ〜などなどお考えの方初心者向けレッスンです😊 察面レッスンは男女問わず‌ 未経隓者倧歓迎です💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非参加しおみお䞋さい🥰 お問い合わせお埅ちしおおりたす❀ 【䌚堎】 レンタルカルチャヌスタゞオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 【参加費】 1500円(皎蟌)圓日受付時にお支払いください。(クレゞットカヌド䞍可) ✅レッスン開始15分には、 　　スタゞオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオル(バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、 ご自身のマットを、お䜿い頂いおも 構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄 　10名様　(定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜お願いしたす🀲 #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #仲町台 #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #苊手を奜きに #気づきのペガ #矎容健康にも👍 #身䜓硬いからペガ #今できるこずから🌏💕 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/Co9JoNXJmzo/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#仲町台#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#身䜓硬いからペガ#今できるこずから🌏💕#郜筑区#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 1 year
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早くも2月のご案内です👹 寒い毎日が続いおたすが、 皆様䜓調管理しっかりしおたすか この寒い時期だからこそ 適床な運動を取り入れ免疫力䞊げ乗り切っお行きたしょう♪ 節分👹バレンタむン❀ むベントもただ倚い時期ですからねぇ〜 楜しい毎日を過ごしおいけたす様に🥰 　⛄2月察面レッスンのご案内⛄ 　　　⭐毎週土曜日察面⭐ 　🧘🏜‍♀1615〜1730(75分間)🧘🏜‍♀ 　　　　　　　　　　　皎蟌み¥1,500 ✚自分時間をスッキリ〜 　　　　週末過ごしたい方etc
 　　　　　　　　　　　倧歓迎です❀✚ 🔎毎週土曜日察面自䞻開催レッスン‌ 🔵平日オンラむンレッスンを開催‌ 🟡出匵プラむベヌト、 　　　　　　　グルヌプレッスン‌ ⭐随時ご予玄受け付けおおりたす‌ 　 🥰皆様ず共にペガで共有できる時間を 　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 ✅オンラむンレッスン 　　　60分間皎蟌¥1.000円‌ ▪お支払い方法はDMで 　　　　　お問い合わせ䞋さいね▪ ✅平日オンラむンレッスン内容は 　　ご参加される方方のご意芋等 　　取り入れ開催しおたす❣ 　お申し蟌み時リク゚ストなど䞋さい♪ ✅毎週‌土曜日察面レッスン開催‌ 　　午埌1615〜1730(75分間)‌ 　　　　　　　　　皎蟌¥1.500円‌ 💎察面レッスンでは 　　　男女問わずご参加頂けたす🧘🏜‍♀💎 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないようにご泚意䞋さい⚠ ✅随時倉曎等ありたしたら 　お知らせさせお頂きたす。 　お問い合わせ䞋さい🥰　 元気な皆様にお䌚い出来るのを 楜しみにしおおりたす🥰 䞀緒に楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ ✅お問い合わせ、お埅ちしおたす♪ 　　　Instagram、ホヌムペヌゞから🥰 ✅☆りィルス予防察策☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 ✅ただりィルス🊠終息迄は 時間がかかりそうです😣 スタゞオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたす。レッスン前ヘルスチェックetc
 ご協力お願い臎したす🙏 ✅ご自身の䜓です‌ 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、喉の痛み等ある方は、今は絶察に‌参加はせずに‌ ゆっくり䌑んでください🙏 ❀ご参加くださる皆様ぞ❀ Lesson前埌、手掗い、うがい。 マットの陀菌消毒などの、協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したいけどお悩みの方ぞ⭐ 初心者だし 身䜓硬いしなぁ〜 出来るかどうか etc 心配されおる方 ホットペガ苊手な方💊💊垞枩ペガなら🙆‍♀ 呌吞も楜に出来るかなぁ〜などなどお考えの方初心者向けレッスンです😊 察面レッスンは男女問わず‌ 未経隓者倧歓迎です💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非参加しおみお䞋さい🥰 お問い合わせお埅ちしおおりたす❀ 【䌚堎】 レンタルカルチャヌスタゞオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 【参加費】 1500円(皎蟌)圓日受付時にお支払いください。(クレゞットカヌド䞍可) ✅レッスン開始15分には、 　　スタゞオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオル(バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、 ご自身のマットを、お䜿い頂いおも 構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄 　10名様　(定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜お願いしたす🀲 #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #仲町台 #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #苊手を奜きに #気づきのペガ #矎容健康にも👍 #身䜓硬いからペガ #今できるこずから🌏💕 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/Cnxzp0GPdv4/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#仲町台#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#身䜓硬いからペガ#今できるこずから🌏💕#郜筑区#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 1 year
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🎄12月察面レッスンのご案内🎄 　　　⭐毎週土曜日察面⭐ 　🧘🏜‍♀1615〜1730(75分間)🧘🏜‍♀ 　　　　　　　皎蟌み¥1,500 ✚自分時間をスッキリ〜 　　　　週末過ごしたい方etc
 　　　　　　　　　　　倧歓迎です❀✚ 🔎毎週土曜日察面自䞻開催レッスン‌ 🔵平日オンラむンレッスンを開催‌ 🟡出匵プラむベヌト、 　　　　　　　グルヌプレッスン‌ 　⭐随時ご予玄受け付けおおりたす‌ 　 🥰皆様ず共にペガで共有できる時間を 　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 ✅オンラむンレッスン 　　　60分間皎蟌¥1.000円‌ ▪お支払い方法はDMで 　　　　　お問い合わせ䞋さいね▪ ✅平日オンラむンレッスン内容は 　　ご参加される方方のご意芋等 　　取り入れ開催しおたす❣ 　お申し蟌み時リク゚ストなど䞋さい♪ ✅毎週‌土曜日察面レッスン開催‌ 　　午埌1615〜1730(75分間)‌ 　　　　　皎蟌¥1.500円‌ 💎察面レッスンでは 　　　男女問わずご参加頂けたす🧘🏜‍♀💎 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないようにご泚意䞋さい⚠ ✅随時倉曎等ありたしたら 　お知らせさせお頂きたす。 　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしくお願い臎したす🙆‍♀ 元気な皆様にお䌚い出来るのを 　　　楜しみにしおおりたす🥰 䞀緒に楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ ☀幎末幎始108回倪陜瀌拝☀ 幎末幎始は皆様お忙しいず思いたすが、 ご怜蚎よろしくお願いしたす🀲 ☀12月10日(土曜日) 1600〜1830 2022.特別プログラム 　　　　　チャレンゞ108回倪陜瀌拝☀ ✳2023.謹賀新幎🎍 新しい幎を迎え新たな気持ちでスタヌトしょう💪 ☀特別プログラムチャレンゞ 　　　　　　　　108回倪陜瀌拝☀ 🌅1月7日(土曜日) 1600〜1830 🉐幎末は忙しくお参加出来ないけど  　幎始なら行けそう〜🙌 　勿論ですが、回ずもご参加🆗ですよ🙆‍♀ ⚠申し蟌みは前日たでにお願いしたす🙇‍♀ 　　料金　1回¥2,500 皎蟌になりたす。 　ご案内は改めおお知らせしたすので、 　スケゞュヌル🗓チェックを 　　　　　　　　　お願いしたす🀗 お問い合わせ、お埅ちしおたす♪ Instagram、ホヌムペヌゞから🥰 ✅☆りィルス予防察策☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 ✅ただりィルス🊠終息迄は 時間がかかりそうです😣 スタゞオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたす。 レッスン前ヘルスチェックetc
 ご協力お願い臎したす🙏 ✅ご自身の䜓です‌ 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、 喉の痛み等ある方は、 今は絶察に‌参加はせずに‌ ゆっくり䌑んでください🙏 ❀ご参加くださる皆様ぞ❀ Lesson前埌、手掗い、うがい。 マットの陀菌消毒などの、 協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したいけどお悩みの方ぞ⭐ 初心者だし  身䜓硬いしなぁ〜 出来るかどうか etc 心配されおる方 ホットペガ苊手な方💊💊 垞枩ペガなら🙆‍♀ 呌吞も楜に出来るかなぁ〜‌ などなどお考えの方 初心者向けレッスンです😊 察面レッスンは男女問わず‌ 未経隓者倧歓迎です💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非参加しおみお䞋さい🥰 お問い合わせお埅ちしおおりたす❀ 䌚堎 レンタル カルチャヌスタゞオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 参加費 1500円(皎蟌) 圓日受付時にお支払いください。 (クレゞットカヌド䞍可) ✅レッスン開始15分前には スタゞオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオルず (バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、 ご自身のマットを、 お䜿い頂いおも構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄 　10名様　(定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #苊手を奜きに #気づきのペガ #矎容健康にも👍 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/ClRBtz8Jh8W/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#郜筑区#仲町台#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 1 year
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🊋幎末幎始のむベントご案内🊋 ☀幎末幎始108回倪陜瀌拝☀ 　　🌏特別プログラム🌏 　　2022幎の締めくくりに‌ 　　チャレンジ108回倪陜瀌拝☀ ✳12月10日(土曜日) 1600〜1830 ☀2022.特別プログラム 　　　　　チャレンゞ108回倪陜瀌拝☀ ✳🎍2023.謹賀新幎🎍 　新しい幎を迎え新たな気持ちで　 　　　　　　　　　　スタヌトしょう💪 ☀特別プログラムチャレンゞ 　　　　　　　　　　108回倪陜瀌拝☀ 🌅1月7日(土曜日) 1600〜1830 🉐幎末は忙しくお参加出来ないけど  　幎始なら行けそう〜🙌 　勿論ですが‌回ずもご参加🆗 ⚠申し蟌みは前日たでにお願いしたす。 　▪男女問わずご参加可胜です♪ 　▪お子様参加はご盞談受付たす💕 【料金】1回¥2,500 皎蟌になりたす。 　スケゞュヌル🗓チェック是非❣ 　　　　　　　　　お願いしたす🀗 　お問い合わせ、お埅ちしおたす♪ 1幎間、本圓に色々ありたした。 圓たり前が圓たり前お゙ない事etc
 改めお気づいた事、気づかされた事etc
 皆様はどんな幎でしたでしょうか🥺 是非聞かせおください💕💕 🥰皆様ず共にペガで共有できる時間を 　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 䞀緒に楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ 倪陜瀌拝108回の意味は、 むンドの108の煩悩぀぀゙぀消す由来がありたす。 今幎1幎のココロずカラダの煀払いをしたしょう😊 倪陜瀌拝は立䜍のたた胞を開き前屈し12の決たったポヌズを繰り返し行っおいきたす。 胞を亀互に拡匵しお収瞮させ呌吞を敎えたす。股関節や脊柱の柔軟性が増したす。同じ動䜜を108回繰り返す事お゙生呜の゚ネルギヌを高め動きの瞑想のようになり、ココロもカラダもスッキリしたす❀時間をかけお䞁寧に動かしお行きたすのお゙、初心者お゙も倧䞈倫🙆‍♀ 安心しおご参加ください。 途䞭疲れおたら、お䌑み頂いおも倧䞈倫🙆‍♀疲れがずれたら、又䞀緒に動いお行けばいいお゙す。最初ず最埌ご䞀緒お゙も倧䞈倫🙆‍♀勿論、倪陜瀌拝108回をやり切った達成感は、爜快感に満ち溢れおココロもカラダも浄化され、新たな幎に向け前向きな気持ちになりたす☀🥰 垫走お゙お忙しいず思いたすが、 是非皆様のご参加お埅ちしおおりたす💖 ✅通垞Lessonもよろしくお願いしたす 12月も元気に開催😊 毎週土曜日お゙す‌ (幎内は24日土曜日が最埌になりたす。) ご参加お埅ちしおたす💖 ☆りィルス予防☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 スタジオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたすが、レッスン前ヘルスチェックetc ご協力お願い臎したす🙏 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、喉の痛み等ある方は、ゆっくり䌑んお゙ください🙏 ご参加くださる方❣ Lesson前埌、手掗いうがい、 マットの陀菌消毒なず゙の、協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したい方ぞ⭐ 初心者だけず゙ 身䜓硬いしなぁ〜 出来るかず゙うかetc 心配されおる方 ホットペガは苊手💊💊垞枩ペガなら👍 呌吞もしやすく楜に出来るかなぁ〜‌ なず゙なず゙お考えの方 未経隓の方も倧歓迎お゙す💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非気楜に参加しおみお䞋さい🥰 【䌚堎】 レンタルカルチャヌスタゞオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 【参加費】1500円(皎蟌) 圓日受付時にお支払いください。 (クレゞットカヌド䞍可) ✅特別プログラムレッスンは料金は異なりたすのでご了承䞋さい。 ✅レッスン開始15分前には スタゞオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオルず (バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、ご自身のマットを、お䜿い頂いおも構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄　10名様(定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜お願いしたす🀲 #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #苊手を奜きに #気づきのペガ #矎容健康にも👍 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/Ckrgt3zyKy1/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#郜筑区#仲町台#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 1 year
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🊋幎末幎始のむベントご案内🊋 ☀幎末幎始108回倪陜瀌拝☀ 　　🌏特別プログラム🌏 　　2022幎の締めくくりに‌ 　　チャレンジ108回倪陜瀌拝☀ ✳12月10日(土曜日) 1600〜1830 ☀2022.特別プログラム 　　　　　チャレンゞ108回倪陜瀌拝☀ ✳🎍2023.謹賀新幎🎍 　新しい幎を迎え新たな気持ちで　 　　　　　　　　　　スタヌトしょう💪 ☀特別プログラムチャレンゞ 　　　　　　　　　　108回倪陜瀌拝☀ 🌅1月7日(土曜日) 1600〜1830 🉐幎末は忙しくお参加出来ないけど  　幎始なら行けそう〜🙌 　勿論ですが‌回ずもご参加🆗 ⚠申し蟌みは前日たでにお願いしたす。 　▪男女問わずご参加可胜です♪ 　▪お子様参加はご盞談受付たす💕 【料金】1回¥2,500 皎蟌になりたす。 　スケゞュヌル🗓チェック是非❣ 　　　　　　　　　お願いしたす🀗 　お問い合わせ、お埅ちしおたす♪ 1幎間、本圓に色々ありたした。 圓たり前が圓たり前お゙ない事etc
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 皆様はどんな幎でしたでしょうか🥺 是非聞かせおください💕💕 🥰皆様ず共にペガで共有できる時間を 　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 䞀緒に楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ 倪陜瀌拝108回の意味は、 むンドの108の煩悩぀぀゙぀消す由来がありたす。 今幎1幎のココロずカラダの煀払いをしたしょう😊 倪陜瀌拝は立䜍のたた胞を開き前屈し12の決たったポヌズを繰り返し行っおいきたす。 胞を亀互に拡匵しお収瞮させ呌吞を敎えたす。股関節や脊柱の柔軟性が増したす。同じ動䜜を108回繰り返す事お゙生呜の゚ネルギヌを高め動きの瞑想のようになり、ココロもカラダもスッキリしたす❀時間をかけお䞁寧に動かしお行きたすのお゙、初心者お゙も倧䞈倫🙆‍♀ 安心しおご参加ください。 途䞭疲れおたら、お䌑み頂いおも倧䞈倫🙆‍♀疲れがずれたￜￜￜ、又䞀緒に動いお行けばいいお゙す。最初ず最埌ご䞀緒お゙も倧䞈倫🙆‍♀勿論、倪陜瀌拝108回をやり切った達成感は、爜快感に満ち溢れおココロもカラダも浄化され、新たな幎に向け前向きな気持ちになりたす☀🥰 垫走お゙お忙しいず思いたすが、 是非皆様のご参加お埅ちしおおりたす💖 ✅通垞Lessonもよろしくお願いしたす 12月も元気に開催😊 毎週土曜日お゙す‌ (幎内は24日土曜日が最埌になりたす。) ご参加お埅ちしおたす💖 ☆りィルス予防☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 スタジオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたすが、レッスン前ヘルスチェックetc ご協力お願い臎したす🙏 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、喉の痛み等ある方は、ゆっくり䌑んお゙ください🙏 ご参加くださる方❣ Lesson前埌、手掗いうがい、 マットの陀菌消毒なず゙の、協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したい方ぞ⭐ 初心者だけず゙ 身䜓硬いしなぁ〜 出来るかず゙うかetc 心配されおる方 ホットペガは苊手💊💊垞枩ペガなら👍 呌吞もしやすく楜に出来るかなぁ〜‌ なず゙なず゙お考えの方 未経隓の方も倧歓迎お゙す💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非気楜に参加しおみお䞋さい🥰 【䌚堎】 レンタルカルチャヌスタゞオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 【最寄駅】 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 【参加費】1500円(皎蟌) 圓日受付時にお支払いください。 (クレゞットカヌド䞍可) ✅特別プログラムレッスンは料金は異なりたすのでご了承䞋さい。 ✅レッスン開始15分前には スタゞオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオルず (バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、ご自身のマットを、お䜿い頂いおも構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄　10名様(定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜お願いしたす🀲 #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #苊手を奜きに #気づきのペガ #矎容健康にも👍 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/Ckrf1elvSoi/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#郜筑区#仲町台#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 1 year
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🍂11月察面レッスンのご案内🍂 　　　⭐毎週土曜日察面⭐ 　🧘🏜‍♀1615〜1730(75分間)🧘🏜‍♀ 　　　　　　　皎蟌み¥1,500 ✚自分時間をスッキリ〜 　　　　週末過ごしたい方etc
 　　　　　　　　　　　倧歓迎です❀✚ 🔎毎週土曜日察面自䞻開催レッスン‌ 🔵平日オンラむンレッスンを開催‌ 🟡出匵プラむベヌト、 　　　　　　　グルヌプレッスン‌ 　⭐随時ご予玄受け付けおおりたす‌ 　⭐ホヌムペヌゞより 　　　　　　　　お問い合わせ䞋さい❣ 　 🥰皆様ず共にペガで共有できる時間を 　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 ✅オンラむンレッスン 　　　60分間皎蟌¥1.000円‌ ▪お支払い方法はDMで 　　　　　お問い合わせ䞋さいね▪ ✅平日オンラむンレッスン内容は 　　ご参加される方方のご意芋等 　　取り入れ開催しおたす❣ 　お申し蟌み時リク゚ストなど䞋さい♪ ✅毎週‌土曜日察面レッスン開催‌ 　　午埌1615〜1730(75分間)‌ 　　　　　皎蟌¥1.500円‌ 💎察面レッスンでは 　　　男女問わずご参加頂けたす🧘🏜‍♀💎 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないようにご泚意䞋さい⚠ ✅随時倉曎等ありたしたら 　お知らせさせお頂きたす。 　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしくお願い臎したす🙆‍♀ 元気な皆様にお䌚い出来るのを 　　　楜しみにしおおりたす🥰 䞀緒に楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ ☀幎末幎始108回倪陜瀌拝☀ 幎末幎始は皆様お忙しいず思いたすが、 ご怜蚎よろしくお願いしたす🀲 ✳12月10日(土曜日) 1600〜1830 2022.特別プログラム108回倪陜瀌拝☀ ✳2023.謹賀新幎🎍 新しく幎を迎え新たな気持ちでスタヌトしょう💪 ☀特別プログラム108回倪陜瀌拝☀ 🌅1月7日(土曜日) 1600〜1830 🉐幎末は忙しくお参加出来ないけど  　幎始なら行けそう〜🙌 　勿論ですが、回ずもご参加🆗ですよ🙆‍♀ ⚠申し蟌みは前日たでにお願いしたす🙇‍♀ 　　料金　1回¥2,500 皎蟌になりたす。 　ご案内は改めおお知らせしたすので、 　スケゞュヌル🗓チェックを 　　　　　　　　　お願いしたす🀗 お問い合わせ、お埅ちしおたす♪ Instagram、ホヌムペヌゞから🥰 ✅☆りィルス予防察策☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 ✅ただりィルス🊠終息迄は 時間がかかりそうです😣 スタゞオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたす。 レッスン前ヘルスチェックetc
 ご協力お願い臎したす🙏 ✅ご自身の䜓です‌ 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、 喉の痛み等ある方は、 今は絶察に‌参加はせずに‌ ゆっくり䌑んでください🙏 ❀ご参加くださる皆様ぞ❀ Lesson前埌、手掗い、うがい。 マットの陀菌消毒などの、 協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したいけどお悩みの方ぞ⭐ 初心者だし  身䜓硬いしなぁ〜 出来るかどうか etc 心配されおる方 ホットペガ苊手な方💊💊 垞枩ペガなら🙆‍♀ 呌吞も楜に出来るかなぁ〜‌ などなどお考えの方 初心者向けレッスンです😊 察面レッスンは男女問わず‌ 未経隓者倧歓迎です💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非参加しおみお䞋さい🥰 お問い合わせお埅ちしおおりたす❀ 䌚堎 レンタル カルチャヌスタゞオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 参加費 1500円(皎蟌) 圓日受付時にお支払いください。 (クレゞットカヌド䞍可) ✅レッスン開始15分前には スタゞオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオルず (バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、 ご自身のマットを、 お䜿い頂いおも構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄 　10名様　(定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ￜￜガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #苊手を奜きに #気づきのペガ #矎容健康にも👍 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/CkGLtT6pl1d/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#郜筑区#仲町台#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 2 years
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🍄9月18日(日曜日) 　モヌニングパヌクペガ開催🍄 【䌚堎】 郜筑区茅ヶ厎公園 ✳公園プヌル前に集合になりたす。 党お初心者向けレッスン🧘🏜‍♀ ⚠雚倩䞭止にさせお頂きたす☔ 【時間】 ▪受付　午前9時15分 (同意曞蚘入埌、 　　怜枩、ヘルスチェックが 　　　　　　　ございたす。) ▪レッスンスタヌト 午前9時30分〜10時30分(60分間) ▪レッスン終了埌 　　ご自由に玠敵なお時間 　　　をお過ごしください😊 【参加費】 　🔞倧人皎蟌み¥1,000 　🔹子䟛皎蟌み Â¥500 ⚠(お子様の参加は、 　ご家族の方ずご䞀緒に 　　よろしくお願いしたす🀗) ✳圓日珟金におお願いしたす。 【定員15名】 ☆ビギナヌレッスン (最䜎開催人数2名 24時時点) ✳ご参加垌望な方‌ 　　　DM、コメント欄に 　　　　　　　ご蚘茉ください。　 ▪ご劊婊様、医垫から運動を 　　　犁止されおいる方は、 　ご参加頂けたせんので 　　　　　　ご了承䞋さい。 ▪発熱、䜓調䞍良な方も 　　　　　ご遠慮願いたす。 【キャンセルポリシヌ】 レッスンのキャンセル、 日時の倉曎は、前日たでに、 ご連絡お願い臎したす。 ✳お車でお越しの方。 　　駐車はございたせん。 　　お近くのパヌキングを 　　　　　　ご利甚䞋さい。 【持ち物】 飲み物(絶察お持ちください) 動きやすい服装 汗拭きタオル ペガマット お埅ちでない方 (代甚できる物) 倧きなバスタオルや レゞャヌシヌトetc
 UV甚品、サングラス🕶 矜織る物 ⚠虫よけスプレヌなどご甚意䞋さい‌ ⚠ご自身のお荷物管理に 　　　　　　　　　関しお。 　こちらでは、 　責任は負いかねたせんので 　　　　　　　ご了承䞋さい。 ⭐随時ご予玄受け付けお おりたす‌ ⭐ホヌムペヌゞ、Instagram 　　　　よりお問い合わせ䞋さい❣ ✳http://yoko-seastory.yoga ✳Instagram yokoseastory.yoga 🥰皆様ず共に 　　ペガで共有できる時間を 　　　倧切にしたいず 思っおおりたす🥰 　　　　 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないように 　　　　　　　ご泚意䞋さい。 ✅随時倉曎等ありたしたら 　　お知らせさせお頂きたす。 　ご䞍明な点がございたしたら、 　　　　　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしく　 　　　　お願い臎したす🙇‍♀ IRYOKO #郜筑区茅ヶ厎公園 #茅ヶ厎公園プヌルそば #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #朝ペガ🧘‍♀ #ￜￜￜペガ気持ちいヌ #ビギナヌレッスン #初心者向けペガ #気楜にご参加ください😄 #自然の䞭で深呌吞 #リフレッシュ #1日をより良くするために #ご参加お埅ちしおおりたす♥ (茅ヶ厎公園プヌル) https://www.instagram.com/p/Ch3Yh-LJmwC/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#郜筑区茅ヶ厎公園#茅ヶ厎公園プヌルそば#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#朝ペガ🧘‍♀#倖ペガ気持ちいヌ#ビギナヌレッスン#初心者向けペガ#気楜にご参加ください😄#自然の䞭で深呌吞#リフレッシュ#1日をより良くするために#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 2 years
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🍄9月察面レッスンのご案内🍄 　　　⭐毎週土曜日察面⭐ 　✎午埌レッスン 　　　　毎週土曜日察面✎ 　🧘🏜‍♀1615〜1730(75分間)🧘🏜‍♀ 　　　　　　　皎蟌み¥1,500 ✚自分時間をスッキリ〜 　　　　週末過ごしたい方etc
 　　　　　　　　　　　倧歓迎です❀✚ 🔎毎週土曜日察面自䞻開催レッスン‌ 🔵平日オンラむンレッスンを開催‌ 🟡出匵プラむベヌト、 　　　　　　　グルヌプレッスン‌ 　⭐随時ご予玄受け付けおおりたす‌ 　　是非楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ 　⭐ホヌムペヌゞより 　　　　　お問い合わせ䞋さい❣ 　 🥰皆様ず共に 　　ペガで共有できる時間を 　　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 　✅オンラむンレッスン 　　　60分間皎蟌¥1.000円‌ 　　　▪お支払い方法はDMで 　　　　　お問い合わせ䞋さいね▪ ✅平日オンラむンレッスン内容は 　ご参加される方方のご意芋等 　　取り入れ開催しおたす❣ 　お申し蟌み時リク゚ストなど䞋さい♪ ✅毎週‌土曜日察面レッスン開催‌ 　　午埌1615〜1730(75分間)‌ 　　　　　皎蟌¥1.500円‌ 💎察面レッスンでは 　　　男女問わずご参加頂けたす🧘🏜‍♀💎 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないようにご泚意䞋さい⚠ ✅随時倉曎等ありたしたら 　　お知らせさせお頂きたす。 　ご䞍明な点がございたしたら 　　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしくお願い臎したす🙇‍♀ ✅感染察策培底的に‌ 人数制限はさせお頂きたす🙇‍♀ 元気な皆様にお䌚い出来るのを楜しみにしおおりたす🥰 🍄9月18日(日曜日) パヌクペガ🧘🏜‍♀ 開催したすよヌ🍄 季節の倉わり目、䜓調の倉化。 呌吞ず共に季節を感じたせんか。 お問い合わせ、お埅ちしおたす♪Instagram、ホヌムペヌゞから🥰 ✅☆りィルス予防察策☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 ✅ただりィルス🊠終息迄は 時間がかかりそうお゙す😣 スタジオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたすが、 レッスン前ヘルスチェックetc
 ご協力お願い臎したす🙏 ✅ご自身の䜓お゙す‌ 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、 喉の痛み等ある方は、 今は絶察に‌ 参加せずに‌ ゆっくり䌑んお゙ください🙏 ❀ご参加くださる皆様ぞ❀ Lesson前埌、手掗い、うがい。 マットの陀菌消毒なず゙の、 協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したいけず゙ 　　　　　　　お悩みの方ぞ⭐ 初心者だし  身䜓硬いしなぁ〜 出来るかず゙うか etc 心配されおる方 ホットペガ苊手な方💊💊 垞枩ペガなら🙆‍♀ 呌吞も楜にスッキリ 出来るかなぁ〜‌ なず゙なず゙お考えの方 初心者向けレッスンお゙す😊 察面レッスンは男女問わず‌ 未経隓者倧歓迎お゙す💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非参加しおみお䞋さい🥰 お問い合わせお埅ちしおおりたす❀ 䌚堎 レンタル カルチャヌスタジオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 参加費 1500円(皎蟌) 圓日受付時にお支払いください。 (クレジットカヌド䞍可) ✅レッスン開始15分前には スタジオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオルず (バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、 ご自身のマットを、 お䜿い頂いおも構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄 10名様 (定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #午前午埌レッスン #1日に2回レッスンした 🙆‍♀ #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #苊手を奜きに #気぀゙きのペガ #矎容健康にも👍 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #パヌクペガの季節です #日曜日の朝 #朝ペガ募集䞭 #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @linoty.studio @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 @linoty.studio sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/Chr7DHrJoRQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#午前午埌レッスン#1日に2回レッスンした#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#郜筑区#仲町台#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#パヌクペガの季節です#日曜日の朝#朝ペガ募集䞭#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 2 years
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🌎2022.倏🌎 モヌニングビヌチペガ🧘🏜‍♀ 　　　in片瀬東浜海氎济堎🏖 　🌻玠敵な倏の思い出 　　　　になりたすように🌻 ☀毎週日曜日‌ 　　開催しお来たした 　　　morning beach ペガも　　　　　最初日になりたす。🌎🌎☀ 【䌚堎】 片瀬東浜海氎济堎 　　　海の家🌊笹岡亭🏖 ✳建物前に集合になりたす。 ❇開催スケゞュヌル🗓 　🌻8月のご案内です🌻 早くも残り1回しかレッスン出来ない🥹 本圓短い倏☀皆様により良い䞀日に なれる様なレッスンを。 心を蟌めおさせお頂きたす❀ ▪8月28日日曜日 党お初心者向けレッスン🧘🏜‍♀ ⚠雚倩䞭止に倉曎させお頂きたす☔ 　　お間違えのないように‌ 【時間】 ▪受付　7時45分 (同意曞蚘入埌、 　　怜枩、ヘルスチェックが 　　　　　　　ございたす。) ▪レッスンスタヌト 　　午前8時〜9時(60分間) ▪レッスン終了埌 　　ご自由に玠敵なお時間 　　　をお過ごしください😊 【参加費】 ワンドリンクチケット付き 　　🔞倧人皎蟌み¥1,500 　　🔹子䟛皎蟌み¥500 ⚠(お子様の参加は、 　ご家族の方ずご䞀緒に 　　よろしくお願いしたす🀗) ✳圓日珟金におお支払い 䞋さい。 　ドリンクチケット お枡ししたす。 (チケットは、 　海の家笹岡亭さんのみ 䜿甚可) 【定員15名】 ☆ビギナヌレッスン (最䜎開催人数2名 24時時点) ✳ご参加垌望な方‌ 　　▪参加日垌望日時を 　　　DM、コメント欄に 　　　　ご蚘茉ください。　 ▪ご劊婊様、医垫から運動を 　　　犁止されおいる方は、 　ご参加頂けたせんので 　　　　　　ご了承䞋さい。 ▪発熱、䜓調䞍良な方も 　　　　　ご遠慮願いたす。 【キャンセルポリシヌ】 レッスンのキャンセル、 　日時の倉曎は、前日たでに、ご連絡お願い臎したす。 ✳お車でお越しの方。 　　駐車はございたせん。 　　お近くのパヌキングを 　　　　　　ご利甚䞋さい。 【持ち物】 飲み物(絶察お持ちください) 動きやすい服装 汗拭きタオル ペガマット お埅ちでない方 (代甚できる物) 倧きなバスタオルや レゞャヌシヌトetc
 UV甚品、サングラス🕶 矜織る物 ⚠ご自身のお荷物管理に 　　　　　　　　　関しお。 　こちらでは、 　責任は負いかねたせんので 　　　　　　　ご了承䞋さい。 ⭐随時ご予玄受け付けお おりたす‌ ⭐ホヌムペヌゞ、Instagram 　　　　よりお問い合わせ䞋さい❣ ✳http://yoko-seastory.yoga ✳Instagram yokoseastory.yoga 🥰皆様ず共に 　　ペガで共有できる時間を 　　　倧切にしたいず 思っおおりたす🥰 　　　　 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないように 　　　　　　　ご泚意䞋さい。 ✅随時倉曎等ありたしたら 　　お知らせさせお頂きたす。 　ご䞍明な点がございたしたら、 　　　　　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしく　 　　　　お願い臎したす🙇‍♀ IRYOKO #初ビヌチペガ🏖🧘‍♀ #初挑戊したす💪 #ビギナヌレッスン #初心者向けペガ #片瀬東浜海の家 #海の家笹岡亭 #片瀬江ノ島東浜海氎济堎 #江ノ島東浜海氎济堎海の家 #ワンドリンク付き #モヌニングビヌチペガ 🧘‍♀ #朝ペガ🧘‍♀ #気楜にご参加ください😄 #自然の䞭で深呌吞 #リフレッシュ #1日をより良くするために #ご参加お埅ちしおおりたす♥ (海の家『笹岡亭』) https://www.instagram.com/p/ChhMFsDurrg/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#初ビヌチペガ🏖🧘‍♀#初挑戊したす💪#ビギナヌレッスン#初心者向けペガ#片瀬東浜海の家#海の家笹岡亭#片瀬江ノ島東浜海氎济堎#江ノ島東浜海氎济堎海の家#ワンドリンク付き#モヌニングビヌチペガ#朝ペガ🧘‍♀#気楜にご参加ください😄#自然の䞭で深呌吞#リフレッシュ#1日をより良くするために#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 2 years
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🌎2022.倏🌎 モヌニングビヌチペガ🧘🏜‍♀ 　　　in片瀬東浜海氎济堎🏖 　🌻玠敵な倏の思い出 　　　　になりたすように🌻 ☀毎週日曜日‌ 　　開催しおたヌす🌎🌎☀ 【䌚堎】 片瀬東浜海氎济堎 　　　海の家🌊笹岡亭🏖 ✳建物前に集合になりたす。 ❇開催スケゞュヌル🗓 　🌻8月のご案内です🌻 早くも残り2回しかレッスン出来ない🥹 本圓短い倏☀皆様により良い䞀日に なれる様なレッスンを。 心を蟌めおさせお頂きたす❀ ▪8月21日日曜日 ▪8月28日日曜日 党お初心者向けレッスン🧘🏜‍♀ ⚠雚倩䞭止に倉曎させお頂きたす☔ 　　お間違えのないように‌ 【時間】 ▪受付　7時45分 (同意曞蚘入埌、 　　怜枩、ヘルスチェックが 　　　　　　　ございたす。) ▪レッスンスタヌト 　　午前8時〜9時(60分間) ▪レッスン終了埌 　　ご自由に玠敵なお時間 　　　をお過ごしください😊 【参加費】 ワンドリンクチケット付き 　　🔞倧人皎蟌み¥1,500 　　🔹子䟛皎蟌み¥500 ⚠(お子様の参加は、 　ご家族の方ずご䞀緒に 　　よろしくお願いしたす🀗) ✳圓日珟金におお支払い 䞋さい。 　ドリンクチケット お枡ししたす。 (チケットは、 　海の家笹岡亭さんのみ 䜿甚可) 【定員15名】 ☆ビギナヌレッスン (最䜎開催人数2名 24時時点) ✳ご参加垌望な方‌ 　　▪参加日垌望日時を 　　　DM、コメント欄に 　　　　ご蚘茉ください。　 ▪ご劊婊様、医垫から運動を 　　　犁止されおいる方は、 　ご参加頂けたせんので 　　　　　　ご了承䞋さい。 ▪発熱、䜓調䞍良な方も 　　　　　ご遠慮願いたす。 【キャンセルポリシヌ】 レッスンのキャンセル、 　日時の倉曎は、前日たでに、ご連絡お願い臎したす。 ✳お車でお越しの方。 　　駐車はございたせん。 　　お近くのパヌキングを 　　　　　　ご利甚䞋さい。 【持ち物】 飲み物(絶察お持ちください) 動きやすい服装 汗拭きタオル ペガマット お埅ちでない方 (代甚できる物) 倧きなバスタオルや レゞャヌシヌトetc
 UV甚品、サングラス🕶 矜織る物 ⚠ご自身のお荷物管理に 　　　　　　　　　関しお。 　こちらでは、 　責任は負いかねたせんので 　　　　　　　ご了承䞋さい。 ⭐随時ご予玄受け付けお おりたす‌ ⭐ホヌムペヌゞ、Instagram 　　　　よりお問い合わせ䞋さい❣ ✳http://yoko-seastory.yoga ✳Instagram yokoseastory.yoga 🥰皆様ず共に 　　ペガで共有できる時間を 　　　倧切にしたいず 思っおおりたす🥰 　　　　 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないように 　　　　　　　ご泚意䞋さい。 ✅随時倉曎等ありたしたら 　　お知らせさせお頂きたす。 　ご䞍明な点がございたしたら、 　　　　　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしく　 　　　　お願い臎したす🙇‍♀ IRYOKO #初ビヌチペガ🏖🧘‍♀ #初挑戊したす💪 #ビギナヌレッスン #初心者向けペガ #片瀬東浜海の家 #海の家笹岡亭 #片瀬江ノ島東浜海氎济堎 #江ノ島東浜海氎济堎海の家 #ワンドリンク付き #モヌニングビヌチペガ 🧘‍♀ #朝ペガ🧘‍♀ #気楜にご参加ください😄 #自然の䞭で深呌吞 #リフレッシュ #1日をより良くするために #ご参加お埅ちしおおりたす♥ (海の家『笹岡亭』) https://www.instagram.com/p/ChcE-kGJZ34/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#初ビヌチペガ🏖🧘‍♀#初挑戊したす💪#ビギナヌレッスン#初心者向けペガ#片瀬東浜海の家#海の家笹岡亭#片瀬江ノ島東浜海氎济堎#江ノ島東浜海氎济堎海の家#ワンドリンク付き#モヌニングビヌチペガ#朝ペガ🧘‍♀#気楜にご参加ください😄#自然の䞭で深呌吞#リフレッシュ#1日をより良くするために#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 2 years
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🍄9月月察面レッスンのご案内🍄 　　　⭐毎週土曜日察面⭐ 　✎午埌レッスン 　　　　毎週土曜日察面✎ 　🧘🏜‍♀1615〜1730(75分間)🧘🏜‍♀ 　　　　　　　皎蟌み¥1,500 ✚自分時間をスッキリ〜 　　　　週末過ごしたい方etc
 　　　　　　　　　　　倧歓迎です❀ ⚠蚂正⚠ 9月10日土曜日❗ 　ハタペガベヌシック(Ⅰ)になっおたすが、 　ハタペガベヌシック(Ⅱ)になりたす🙇‍♀ 🔎毎週土曜日察面自䞻開催レッスン‌ 🔵平日オンラむンレッスンを開催‌ 🟡出匵プラむベヌト、 　　　　　　　グルヌプレッスン‌ 　⭐随時ご予玄受け付けおおりたす‌ 　　是非楜しくペガしたしょう🧘🏜‍♀ 　⭐ホヌムペヌゞより 　　　　　お問い合わせ䞋さい❣ 　 🥰皆様ず共に 　　ペガで共有できる時間を 　　　倧切にしたいず思っおおりたす🥰 　✅オンラむンレッスン 　　　60分間皎蟌¥1.000円‌ 　　　▪お支払い方法はDMで 　　　　　お問い合わせ䞋さいね▪ ✅平日オンラむンレッスン内容は 　ご参加される方方のご意芋等 　　取り入れ開催しおたす❣ 　お申し蟌み時リク゚ストなど䞋さい♪ ✅毎週‌土曜日察面レッスン開催‌ 　　午埌1615〜1730(75分間)‌ 　　　　　皎蟌¥1.500円‌ 💎察面レッスンでは 　　　男女問わずご参加頂けたす🧘🏜‍♀💎 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないようにご泚意䞋さい⚠ ✅随時倉曎等ありたしたら 　　お知らせさせお頂きたす。 　ご䞍明な点がございたしたら 　　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしくお願い臎したす🙇‍♀ ✅感染察策培底的に‌ 人数制限はさせお頂きたす🙇‍♀ 元気な皆様にお䌚い出来るのを楜しみにしおおりたす🥰 🍄9月🍄9月18日(日曜日‌) モヌニングパヌクペガ🧘🏜‍♀ 開催したす🍀 芝生の䞊でのびのびず倏の疲れ緩めたしょう♪ お問い合わせ、お埅ちしおたす♪Instagram、ホヌムペヌゞから🥰 ✅☆りィルス予防察策☆ 窓を開けお換気をしおおりたす。 矜織ものお持ち䞋さい🥰 ✅ただりィルス🊠終息迄は 時間がかかりそうです😣 スタゞオ内、消毒、換気、陀菌培底しおおりたすが、 レッスン前ヘルスチェックetc
 ご協力お願い臎したす🙏 ✅ご自身の䜓です‌ 発熱、䜓調䞍良、倊怠感、 喉の痛み、咳が出る方等ある方は、 今は絶察に‌ 参加せずに‌ ゆっくり䌑んでください🙏 ❀ご参加くださる皆様ぞ❀ Lesson前埌、手掗い、うがい。 マットの陀菌消毒などの、 協力お願い臎したす🙏 ⭐是非参加したいけど 　　　　　　　お悩みの方ぞ⭐ 初心者だし  身䜓硬いしなぁ〜 出来るかどうか etc 心配されおる方 ホットペガ苊手な方💊💊 垞枩ペガなら🙆‍♀ 呌吞も楜にスッキリ 出来るかなぁ〜‌ などなどお考えの方 初心者向けレッスンです😊 察面レッスンは男女問わず‌ 未経隓者倧歓迎です💖 難しいポヌズは行いたせん。 是非参加しおみお䞋さい🥰 お問い合わせお埅ちしおおりたす❀ 【䌚堎】 レンタル カルチャヌスタゞオlinoty 暪浜垂郜筑区仲町台1-2-26-2F 最寄駅 垂営地䞋鉄/仲町台駅埒歩1分 参加費 1500円(皎蟌) 圓日受付時にお支払いください。 (クレゞットカヌド䞍可) ✅レッスン開始15分前には スタゞオにお入りください😌 ⭐持ち物⭐ 汗拭きタオルず (バスタオル) お氎500ml以䞊 動きやすい服装 矜織り物 ✅無料マットはレンタルございたすが、 ご自身のマットを、 お䜿い頂いおも構いたせん🥰 ✅医垫から運動犁止されおいる方、劊婊様はご参加頂けたせん。 ✅芁予玄 10名様 (定員制限がありたす) 予玄、質問等はDM〜 Instagram〜yoko sea story.yoga http ://yoko-sea story.yoga #ペガ #郜筑区仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #自䞻開催ペガレッスン #毎週土曜日開催 #初心者向けペガレッスン #平日オンラむンレッスンやっおたす ‌ #プラむベヌトレッスン受付䞭‌ #グルヌプレッスン歓迎 ‌ #初心者歓迎 #ペガレッスン #ペガ奜き集たれ #苊手を奜きに #気づきのペガ #矎容健康にも👍 #郜筑区 #仲町台 #ペガ #矎容健康 #枯北ニュヌタりン #垂営地䞋鉄ブルヌラむン #仲町台駅埒歩1分 #ペガ #ペガ奜きな人ず繋がりたい #自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀ #安心しおご参加ください☘ #ご参加お埅ちしおおりたす♥ #パヌクペガ @yokoseastory.yoga こちらもよろしくお願いしたす😊 @linoty.studio sea story I R: yoko suzuki (  - ) https://www.instagram.com/p/Cha79zjvQMe/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ペガ#郜筑区仲町台#仲町台ペガ#郜筑区ペガ#自䞻開催ペガレッスン#毎週土曜日開催#初心者向けペガレッスン#平日オンラむンレッスンやっおたす#プラむベヌトレッスン受付䞭‌#グルヌプレッスン歓迎#初心者歓迎#ペガレッスン#ペガ奜き集たれ#苊手を奜きに#気づきのペガ#矎容健康にも👍#郜筑区#仲町台#矎容健康#枯北ニュヌタりン#垂営地䞋鉄ブルヌラむン#仲町台駅埒歩1分#ペガ奜きな人ず繋がりたい#自分の時間を楜しむ🧚🏌‍♀#安心しおご参加ください☘#ご参加お埅ちしおおりたす♥#パヌクペガ
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hiroyukisuzuki · 2 years
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🧘🏜‍♀毎週土曜日‌ 　　　自䞻開催ペガお知らせ🧘🏜‍♀ 8月も早くも埌半🌻 ただ暑い日が続きたす 熱䞭症には気を぀けおくださいねぇ〜🥵 氎分補絊を忘れずに 短い倏を楜しみたしょう🌻 たた、コロナも増えお来たした🥲 今䞀床感染察策を しっかりしお行きたしょ‌ 今週土曜日‌ 　　　　自䞻開催レッスン🧘🏜‍♀ ❇ボディヌメむクペガ🧘🏜‍♀ 　今回は骚盀股関節を意識しながら 　敎えおいきたいず思いたす🀗 ビギナヌ向けレッスンです☆ ❇1615〜1730(75分間) ご郜合よろしければよろしくお願いしたす🀗 #仲町台 #仲町台ペガ #郜筑区ペガ #毎週土曜日開催 #気楜にご参加くださいね #ご参加お埅ちしおたす❀ @linoty.studio 私事ですが😅 初モヌニングビヌチペガレッスン🧘🏜‍♀ 開催させお頂いおおりたす🀗 こちらも、残り2回で終了です🥹 　ご郜合よろしければ 　　ご参加お埅ちしおたす❀ 　毎週日曜日‌開催䞭でヌす☀ 党お初心者向けレッスン🧘🏜‍♀ ✎雚倩☔開催䞭止に‌ 　　　倉曎させお頂きたす🙇‍♀ ⚠お間違えの無いようご泚意䞋さい。 【時間】 ▪受付　7時45分 (同意曞蚘入埌、 　　怜枩、ヘルスチェックが 　　　　　　　　ございたす。) ▪レッスンスタヌト 　　午前8時〜9時(60分間) ❇レッスン終了埌は、 　　　ご自由に玠敵なお時間 　　　　　をお過ごしください😊 【参加費】 　ワンドリンクチケット付き 　　🔞倧人　皎蟌み¥1,500 　　🔹子䟛　皎蟌み¥500 　⚠(お子様参加は、 　　　芪埡様付き添いでお願いしたす。) ✳圓日珟金におお支払い䞋さい。 　ドリンクチケットお枡ししたす。 (チケットは、 　海の家笹岡亭さんのみ䜿甚可) 【定員15名】ビギナヌレッスン (最䜎開催人数2名24時時点) ✳ご参加垌望な方 　　▪参加日垌望日時を 　　　DM、コメント欄に 　　　　　　　ご蚘茉ください。　 ▪ご劊婊様、医垫から運動を 　　　　　　犁止されおいる方。 　ご参加頂けたせんので 　　　　　　　　ご了承䞋さい。 ▪発熱、䜓調䞍良な方も 　　　　　　　　ご遠慮願いたす。 【キャンセルポリシヌ】 ⚠レッスンのキャンセル、 　日時の倉曎は、前日たでに‌ 　　　　　　お願い臎したす。 ✳お車でお越しの方。 　　　　　駐車はございたせん。 　　お近くのパヌキングを 　　　　　　　　ご利甚䞋さい。 【持ち物】 飲み物 動きやすい服装 汗拭きタオル ペガマット お埅ちでない方 (代甚できる物) 倧きなバスタオルや レゞャヌシヌトetc
 UV甚品(サングラスや垜子) 矜織る物 ⚠ご自身のお荷物管理に関しお。 　　こちらでは 　　責任は負いかねたせんので 　　　　　　　　　ご了承䞋さい。 ⭐随時ご予玄受け付けお おりたす‌ ⭐ホヌムペヌゞ、Instagramより 　　　　　お問い合わせ䞋さい❣ ✳http://yoko-seastory.yoga ✳Instagram yokoseastory.yoga 🥰皆様ず共に 　　ペガで共有できる時間を 　　　　倧切にしたいず 思っおおりたす🥰 　　　　 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないようにご泚意䞋さい。 ✅随時倉曎等ありたしたら 　　お知らせさせお頂きたす。 　ご䞍明な点がございたしたら 　　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしくお願い臎したす🙇‍♀ IRYOKO #初ビヌチペガ🏖🧘‍♀ #初挑戊したす💪 #ビギナヌレッスン #初心者向けレッスン #自䞻開催䞭 #片瀬東浜海の家 #海の家笹岡亭 #湘南藀沢 #片瀬東浜海氎济堎 #ワンドリンク付き #毎週日曜日開催 #モヌニングビヌチペガ #朝ペガ🧘‍♀ #気楜にご参加ください😄 #自然の䞭で深呌吞 #リフレッシュ #リラックス #1日をより良くするために #ご参加お埅ちしおおりたす♥ @sasaoka_enoshima (  - ) https://www.instagram.com/p/ChW6jDhp5x9/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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🌎2022.倏🌎 モヌニングビヌチペガ🧘🏜‍♀ 　　　in片瀬東浜海氎济堎🏖 　🌻玠敵な倏の思い出 　　　　になりたすように🌻 ☀毎週日曜日‌ 　　開催しおたヌす🌎🌎☀ 【䌚堎】 片瀬東浜海氎济堎 　　　海の家🌊笹岡亭🏖 ✳建物前に集合になりたす。 ❇開催スケゞュヌル🗓 　🌻8月のご案内です🌻 早くも残り3回しかレッスン出来ない🥹 本圓短い倏☀皆様により良い䞀日に なれる様なレッスンを、 心を蟌めおさせお頂きたす❀ ▪8月21日日曜日 ▪8月28日日曜日 党お初心者向けレッスン🧘🏜‍♀ ⚠雚倩䞭止に倉曎させお頂きたす☔ 　　お間違えのないように‌ 【時間】 ▪受付　7時45分 (同意曞蚘入埌、 　　怜枩、ヘルスチェックが 　　　　　　　ございたす。) ▪レッスンスタヌト 　　午前8時〜9時(60分間) ▪レッスン終了埌 　　ご自由に玠敵なお時間 　　　をお過ごしください😊 【参加費】 ワンドリンクチケット付き 　　🔞倧人皎蟌み¥1,500 　　🔹子䟛皎蟌み¥500 ⚠(お子様の参加は、 　ご家族の方ずご䞀緒に 　　よろしくお願いしたす🀗) ✳圓日珟金におお支払い 䞋さい。 　ドリンクチケット お枡ししたす。 (チケットは、 　海の家笹岡亭さんのみ 䜿甚可) 【定員15名】 ☆ビギナヌレッスン (最䜎開催人数2名 24時時点) ✳ご参加垌望な方‌ 　　▪参加日垌望日時を 　　　DM、コメント欄に 　　　　ご蚘茉ください。　 ▪ご劊婊様、医垫から運動を 　　　犁止されおいる方は、 　ご参加頂けたせんので 　　　　　　ご了承䞋さい。 ▪発熱、䜓調䞍良な方も 　　　　　ご遠慮願いたす。 【キャンセルポリシヌ】 レッスンのキャンセル、 　日時の倉曎は、前日たでに、ご連絡お願い臎したす。 ✳お車でお越しの方。 　　駐車はございたせん。 　　お近くのパヌキングを 　　　　　　ご利甚䞋さい。 【持ち物】 飲み物(絶察お持ちください) 動きやすい服装 汗拭きタオル ペガマット お埅ちでない方 (代甚できる物) 倧きなバスタオルや レゞャヌシヌトetc
 UV甚品、サングラス🕶 矜織る物 ⚠ご自身のお荷物管理に 　　　　　　　　　関しお。 　こちらでは、 　責任は負いかねたせんので 　　　　　　　ご了承䞋さい。 ⭐随時ご予玄受け付けお おりたす‌ ⭐ホヌムペヌゞ、Instagram 　　　　よりお問い合わせ䞋さい❣ ✳http://yoko-seastory.yoga ✳Instagram yokoseastory.yoga 🥰皆様ず共に 　　ペガで共有できる時間を 　　　倧切にしたいず 思っおおりたす🥰 　　　　 　⚠くれぐれもお間違えの 　　　　ないように 　　　　　　　ご泚意䞋さい。 ✅随時倉曎等ありたしたら 　　お知らせさせお頂きたす。 　ご䞍明な点がございたしたら、 　　　　　お問い合わせ䞋さい🥰　 ご怜蚎よろしく　 　　　　お願い臎したす🙇‍♀ IRYOKO #初ビヌチペガ🏖🧘‍♀ #初挑戊したす💪 #ビギナヌレッスン #初心者向けペガ #片瀬東浜海の家 #海の家笹岡亭 #片瀬江ノ島東浜海氎济堎 #江ノ島東浜海氎济堎海の家 #ワンドリンク付き #モヌニングビヌチペガ 🧘‍♀ #朝ペガ🧘‍♀ #気楜にご参加ください😄 #自然の䞭で深呌吞 #リフレッシュ #1日をより良くするために #ご参加お埅ちしおおりたす♥ (海の家『笹岡亭』) https://www.instagram.com/p/ChWrwjHOpCC/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#初ビヌチペガ🏖🧘‍♀#初挑戊したす💪#ビギナヌレッスン#初心者向けペガ#片瀬東浜海の家#海の家笹岡亭#片瀬江ノ島東浜海氎济堎#江ノ島東浜海氎济堎海の家#ワンドリンク付き#モヌニングビヌチペガ#朝ペガ🧘‍♀#気楜にご参加ください😄#自然の䞭で深呌吞#リフレッシュ#1日をより良くするために#ご参加お埅ちしおおりたす♥
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hiroyukisuzuki · 2 years
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hiroyukisuzuki · 2 years
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