joey-is-joy

[joey-is-joy]

Sưu tầm

Bạn lớn lên xinh đẹp, người khác sẽ nhìn về phía bạn. Nhưng bạn EQ cao, có nội hàm, cư xử khéo léo, nói năng nhã nhặn, ăn mặc sạch sẽ lại có phẩm vị, người khác mới nhìn bạn nhiều hơn một chút.

Trước khi thành công việc gì đó thì đừng rêu rao, cũng đừng nói quá chắc chắn. Như vậy khi thành công sẽ khiến người khác trầm trồ, còn khi thất bại cũng không bị vả mặt đôm đốp.

Những gì bạn phải khắc chế chính là tự phụ và sự khoe khoang của chính bạn, và điều bạn sẽ phải đối phó là sự khôn vặt mà bạn luôn muốn được trưng ra。

— William Somerset Maugham

Có tâm trạng tiêu cực cũng là chuyện bình thường, nhưng chính mình nhất định phải biết, phải hiểu đây chỉ là một phần nhỏ của cuộc sống. Trong khoảng thời gian này, nhất định phải cố gắng để cảm xúc vững vàng.

Mỗi người ưu tú đều có một khoảng thời gian trầm lặng, khoảng thời gian đó, nỗ lực rất nhiều nhưng không đạt được kết quả, chúng ta gọi đó là cắm rễ.

Trên đời không có con đường nào là đi vô ích, mỗi bước đi đều có giá trị.

Càng cố gắng càng tiến bộ, càng vui vẻ càng tự tin, càng lười biếng càng hoang mang, càng lo âu càng tự ti.

Chuẩn bị cho kỳ thi cũng giống như việc giặt quần áo trong phòng tối. Bạn không biết được quần áo đã sạch hay chưa nên chỉ có thể giặt đi giặt lại nhiều lần. Đợi khi đến phòng thi, đèn bật sáng, bạn mới phát hiện ra, chỉ cần cần bạn thực sự đã giặt qua, bộ quần áo đó vẫn sẽ sạch như mới. Mà bạn, từ nay về sau mỗi lần mặc đều sẽ nhớ đến quãng thời gian đó.

Đứng ở ngã tư, bọn họ không hề do dự hay lạc lối, bởi vì ngọn đèn trước mắt đã soi sáng phương hướng của cuộc đời họ.

Nhắm mắt lại, nghĩ về sự cố gắng trước đây, sự tự tin sẽ xuất hiện.

Chúng ta sống suốt một đời, chỉ muốn thoát khỏi sự kỳ vọng của người khác, tìm được con người thực sự của mình.

Cuộc sống chỉ khiến ta đầy thương tích, nhưng đến sau này, những nơi bị thương nhất định sẽ trở thành nơi khoẻ mạnh nhất của chúng ta, chỉ cần trong lòng còn ôm hy vọng, vận may nhất định sẽ đến với ta.

Một rừng cây đẹp, âm u và sâu, nhưng lời hứa của tôi vẫn còn cần thực hiện, còn phải chạy hàng trăm dặm mới bước vào giấc ngủ.

Lên lớp nói ít một chút, học bài hăng hái một chút, làm việc nghiêm túc một chút, thái độ nghiêm chỉnh một chút, tôi không tin thành tích không mang lại thể diện. Mùa thu sẽ có hạt dẻ và những điều mới, phải đem sự kỳ vọng của cuộc sống cất vào túi.

Trên thế giới không có gì có thể thay thế được sự kiên trì trước đây.

Nếu tiếp tục thì mới còn có một tia hy vọng, mà nếu như buông bỏ, thì một tia hy vọng cũng không còn.

- Tang Ca

Khi bạn sống tốt hơn người khác, thì nói chuyện nên khiêm tốn lại tí, phải cân bằng nửa tốt nửa xấu. Ví dụ bạn mới mua căn nhà thì nên nói mình mượn tiền để mua, hoặc mới đi du lịch nước ngoài về thì cũng nên mắng chỗ du lịch đó đôi ba câu nhé.

Tôi không bao giờ tin sự tự do lười biếng, sự tự do mà tôi tin là thông qua sự chăm chỉ và nỗ lực để có một chân trời rộng lớn tốt đẹp hơn.

Sống mà mỗi ngày phải lo chuyện tiền nong thì sao cảm nhận được muôn màu của cuộc sống.

Bọn họ muốn chôn em, mà lại quên mất em là một hạt giống.

Đọc nhiều sách vào, không tam quan của em sẽ chịu sự chi phối của người thân bạn bè.

Đâu phải chỉ có mặt trời mới phát ra ánh sáng, ai cũng có thể.

Mấy đứa à. Phải giữ lấy lòng thành kính, đừng để những vụn vặt trong cuộc sống ăn mòn nhiệt tình. Bởi bản chất cuộc sống vốn dĩ là bình dung vô độ.

Không có gì là không học được cả, nhưng phải nỗ lực.

Khi còn trẻ, phải cố hết sức mà sống. Lúc về già, tưởng tượng dáng vẻ hồi trẻ của bản thân, luôn luôn tràn ngập sức sống.

Cuối cùng, chúc mấy đứa một đời bình an, tiền trình vạn cẩm.

(Nhĩ Đông Thố Tử)

“Muốn trở thành người mà bất cứ lúc nào cậu quay đầu cũng cảm thấy xứng đáng để thích.”

Bạn đi lang thang không có nghĩa là bạn bị lạc.

- Ma Giới

“Học hành là chuyện rất quan trọng, có thể thi nghiên cứu sinh thì thi nghiên cứu sinh, có thể học lên tiến sĩ thì học lên tiến sĩ, có thể ra nước ngoài thì ra nước ngoài. Thế Giới này không có sự hồi đáp nào chân thực hơn việc nỗ lực học hành đạt được thành quả.”

“Tuổi trẻ thì không có tư cách đòi hỏi sự an nhàn.”

Mr. Bu không phải idol của tôi

“Thích cười, không có nghĩa là bạn của hiện tại đang sống rất tốt, mà là vì bạn biết rằng, chỉ có nở nụ cười tươi vui, cuộc sống của ngày sau mới có thể so với hiện tại càng tốt đẹp hơn.”

Trong đôi mắt của một cô gái nên chứa đầy một biển sao lấp lánh, chứ không phải là những khói lửa nhân gian phức tạp và tên tra nam đó.

Khi mà tôi khác biệt với thế giới này

Vậy thì hãy để tôi khác biệt với nó đi

Tôi không sợ hãi bị ngàn vạn người ngăn cản

Chỉ sợ rằng tự bản thân mình sẽ đầu hàng.

{Song : Quật Cường Ngũ Nguyệt Thiên}

“Chúc bạn một đời nỗ lực, một đời được yêu thương.”

Bạn có thể không nỗ lực, có thể không tinh tế, có thể béo, có thể xấu, có thể sống một cuộc sống tầm thường, có thể là người kém nổi bật nhất trong đám đông, nhưng tôi thì không được.

“Nhân nhược vô danh tiện khả chuyên tâm”

Con người nếu như vô danh.

Vậy thì phải chuyên tâm một chút.

Nếu như bạn không ra ngoài đi đi lại lại

Bạn sẽ nghĩ rằng ồ đây chính là Thế Giới...

{ Movie : Rạp chiếu bóng thiên đường }

“Sách càng hay, càng thích hợp muộn một chút hãy đọc,

Người càng tốt, càng thích hợp muộn một chút hãy tương phùng.”

“Đừng vì tiết kiệm một chút tiền mà hạ thấp chất lượng cuộc sống của bản thân.

Những việc chỉ mang lại lợi ích ngắn hạn trước mắt, ít làm hoặc đừng làm, ví dụ như đêm hôm muốn thủ dâm, sáng sớm muốn ngủ nướng.

Ngủ sớm dậy sớm, ngủ trưa 30 phút, có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn rất nhiều.”

“Tôi vẫn còn sống là bởi vì số phận vẫn muốn tôi sống.”

“Không học hành cho đàng hoàng, không làm ra tiền sẽ sống một cuộc đời rất đáng sợ. Thật đấy, còn đáng sợ hơn cả bệnh nan y. Một cuộc đời trống rỗng, bất lực, không nhìn rõ bến bờ.”

“Hà Cảnh đã từng có một đoạn văn rất nổi tiếng thế này :

“Nếu như bạn cảm thấy thật sự rất khó khăn

Bạn kiên trì không nổi nữa, vậy bạn quyết định từ bỏ

Nhưng khi bạn từ bỏ rồi xin bạn đừng oán thán trách móc rằng

‘Tại sao bản thân mình lại không có được nó?’

Tôi cảm thấy cuộc đời này chính là như vậy, thế giới này rất cân bằng. Muốn đạt được một thứ gì đó bạn nhất định phải nỗ lực bỏ ra. Sau khi bỏ ra sự nỗ lực ấy rồi thì bạn lại phải học cách tiếp tục duy trì sự kiên trì ấy. Mỗi một người đều là vì muốn thông qua sự nỗ lực của bản thân để quyết định dáng vẻ của cuộc đời mà ta đang sống. Nỗ lực, kiên trì đồng thời phải trả giá, mới có thể đạt được cuộc sống mà ta hằng mơ ước. Hoặc là bắt tay giảng hoà với sự tầm thường của bản thân hoặc là hãy để sự nỗ lực của bạn xứng với ước mơ mà bạn đã đặt ra.” “

“Tất thảy mọi người đều chúc em vui vẻ... Còn tôi chỉ mong em dù rằng trải qua muôn trùng khó khăn gian khổ, vẫn luôn cảm thấy rằng nhân gian thật sự có ý nghĩa.”

“Câu nói cảm động nhất không phải là anh yêu em, mà là hãy quên quá khứ đi, anh cho em một mái nhà.”

Tớ sẽ vĩnh viễn trung thành với bản thân, sớm tối chạy về phía ước vọng với cậu.

Nội tâm mạnh mẽ một chút, mới không nghe tiếng gió thành tiếng mưa. Đọc nhiều sách một chút, mới có thể phân biệt thiện ác.

Nếu như hiện tại bạn cảm thấy mệt mỏi thất vọng, tương lai còn xa thế kia bạn làm sao có thể gánh vác được đây?

Nếu tôi không còn nữa, tôi muốn hiến tặng cơ thể mình, những phần còn lại sẽ thiêu rụi thành tro, tro tàn rơi xuống biển, không quay về cố hương, không nằm im lìm trong đất, cũng không tái sinh. Tôi sẽ không đến thế giới này thêm lần nào nữa.

Khi bạn bắt đầu yêu bản thân, cả thế giới sẽ yêu bạn.

[joey-is-joy]

Vũ Bảo Sam dịch

Khi bạn vừa gầy vừa xinh đẹp, trong đầu có trí thức, trong túi đều là tiền do bản thân kiếm ra. Đừng nói là tháng này, cả Thế Giới đều sẽ đối tốt với bạn. Cho nên cô gái à, nhất định phải nỗ lực hơn nữa nhé!

“Đừng động một tí là hứa “sau này...” rồi thì “tương lai...”, mình chỉ biết rằng, buổi trưa hôm nay mình nói muốn đi xem phim, buổi tối cậu sẽ đưa mình đi.”

Lô Tư Hạo đã từng nói : “Khi yêu không phụ người, khi chơi không phụ phong cảnh, khi ngủ không phụ giường, khi một mình không phụ bản thân.”

Thực ra mình cũng không cần cậu hối hận đâu, cái mình muốn là vào một ngày nào đó trong cuộc sống bình đạm này, cậu đột nhiên ý thức được rằng cậu đã đánh mất đi một thứ quý giá tới nhường nào!

Niềm đam mê du lịch tốt đẹp ở chỗ, vác lên vai cuộc sống tầm thường này, đi qua khắp nơi thưởng ngoạn cuộc sống trong quá khứ và kiếp lai sinh của bản thân.

Thật ra có một số người, trong cuộc đời này bạn đã gặp mặt người ấy lần cuối cùng rồi, chỉ là bạn không phát giác ra mà thôi.

“Ngày hôm ấy tôi nhìn thấy mấy đứa trẻ đang chơi trò chơi, sau đó tôi cứ không bất giác được mà cười. Mẹ hỏi tôi có gì đáng cười đâu, tôi lúc đó liền nghĩ : phải, có gì đáng để cười đâu!? Tôi chỉ là, cảm thấy mấy đứa bé ấy chơi rất vui vẻ mà thôi.”

Nắm vững một kĩ năng nào đó từ khi còn nhỏ rất quan trọng, nhạc cụ, ngôn ngữ, tài nghệ đều ok. Trong những khoảnh khắc quan trọng có thể khiến bạn toả sáng, cũng có thể khiến bạn tiếp tục sinh tồn khi lâm vào bước đường cùng.

Khi bạn muốn làm một chuyện gì đó, không cần do dự, đừng vì có bạn đồng hành mới chịu khởi hành, mà khi bạn khởi hành rồi mới có thể gặp được bạn đồng hành.

Bạn bè nếu đã nghỉ chơi với nhau rồi thì thôi, tuyệt đối đừng ở sau lưng người ta nói họ không tốt, lúc đầu vì cậu họ cũng đã phấn đấu quên mình, đừng có gặp ai cũng nói rằng họ chẳng có gì tốt đẹp, lúc đầu người ấy tin tưởng cậu, kết bạn với cậu, tình nguyện đem hết các mặt xấu bộc lộ trước mặt cậu, không phải là để ngày sau cậu đi bôi xấu họ đâu.

Con người sống không chỉ vì bản thân, mà còn vì người nhà, vì bạn bè. Cho nên mỗi một người đều không có lý do gì có thể chi phối sự sống cái chết của mình, bởi vì bản thân bạn không chỉ thuộc về bạn.

Cậu biết không, tức giận tới cùng cực toàn thân sẽ phát run. Tổn thương tới cùng cực trái tim sẽ đau tới vỡ nát. Khóc tới cùng cực sẽ nôn mửa. Buồn thương tới cùng cực sẽ hoa mắt chóng mặt. Thất vọng tới cùng cực sẽ trầm mặc.

Cậu bé ấy đã nói rằng : “Em cảm thấy bản thân không có chuyện gì là không thể làm được, chỉ cần nỗ lực hơn một chút là ổn rồi.”

[joey-is-joy]

Tôi tổng hợp link một số bài viết của mình dành cho newbie về việc học Digital Marketing, Social Media, copywriting, làm nội dung này nọ. Sẽ viết thêm từ từ.

Các bài viết về #DigitalMarketing, #SocialMedia. https://goo.gl/J4rIzV

Các bài viết về #ContentMarketing, #Copywriting, viết lách. https://goo.gl/sAMRKN

Digital Marketer nên follow ai. https://goo.gl/XBsTz2

Nên chơi trong group nào. https://goo.gl/3AJDJX

Học như thế nào với các social platform. https://goo.gl/HVPqiP

Loay hoay với các fanpage trên Facebook, Instagram, Pinterest, Youtube và học được gì. https://goo.gl/HjKcmc

Làm nội dung, viết lách thì nên đọc gì mỗi ngày? https://goo.gl/GUfwzf

Đọc gì để viết không sai? https://goo.gl/dqpXBe

Đọc gì để hiểu thêm về nghề quảng cáo, copywriter,… https://goo.gl/QBvY8F

Làm Sao Tự Học Digital Marketing Cho Sinh Viên & Người Đi Làm - Bài viết của Trần Duy Ninh. https://goo.gl/Qi2j2O

[joey-is-joy]

mấy việc cần làm trong đời:

1. làm việc gì đó mình giỏi để có thể nuôi sống mình

2. làm việc gì đó có thể tạo ra những tích lũy trong tương lai, giàu có hơn và bền vững hơn

3. làm việc gì đó mình thích, mình vui

4. không làm việc gì cả

số 1 cần nhiều chăm chỉ. số 2 cần may mắn và cẩn trọng. số 1 cần để nuôi 2 và 3.

nếu chỉ tập trung vào 1 và 2 mà bỏ qua 3 thì đời mình lúc nào cũng chán, cũng buồn. 20% thời gian trong ngày, trong đời nên dành cho số 3, dành cho những gì mình vui thích, cho những dự án cá nhân. dù rằng đôi lúc số 3 có thể là số 4, tức là không làm gì cả.

đôi lúc trong đời, xếp sai thứ tự ưu tiên của bốn việc này mà đời ta trở nên pee kịch.

[joey-is-joy]

9 THÓI QUEN NHỎ TRONG CÔNG VIỆC

(hay tự làm trợ lý cho chính mình, hay là work from home vui lắm cần gì làm đúng đâu)

1. to-do list

làm to-do list là việc phải làm mỗi ngày.

cuộc đời rối rắm hay không là do mình, sắp xếp đời mình hay để đời sắp xếp mình cũng do mình. thế nên mỗi ngày cũng chỉ có mấy thứ để làm, bắt đầu mỗi ngày nên làm chuyện sắp-xếp.

Progress: những việc mình đang phụ trách, đang diễn ra.

Problem: những vấn đề đang tồn đọng, đang gặp khó khăn, đang phải xử lý

Plan: kế hoạch xử lý những thằng trên theo mức độ ưu-tiên (quan trọng và gấp, không quan trọng nhưng gấp, quan trọng nhưng không gấp, không quan trọng và không gấp). phải đánh giá được các cấp độ của công việc để sắp xếp vào calendar.

liệt kê ra mà thấy không-có-gì-để-liệt-kê là xác cbn định, mình ở đây làm gì, sao mình lại ở đây ư ư.

2. recap

ghi chép lại tất cả các nội dung trao đổi công việc qua bất kỳ kênh nào thành văn bản hoàn chỉnh (nếu cần cho tất cả đồng bọn xem), đại khái (nếu chỉ mình mình xem, mình mình hiểu). ghi chép cần cụ thể:

- trên giấy note

- sổ tay

- google doc

- email

- iphone note

- ...

không có recap nào nằm ở “trong-đầu”, “em-nhớ-mà-chỉ-không-ghi-ra”, “yên-tâm-lời-mọi-người-luôn-ở-trong-tim”... nói chung là méo tin.

recap là cách nhanh nhất và tốt nhất để trở thành một người làm việc đáng tin cậy.

3. report

báo cáo là recap lại một kế hoạch, một việc gì đó từ ý tưởng cho đến kết quả diễn ra thực tế với các biện giải bằng số liệu, bằng kết quả và phân tích tại sao nó lại như vậy, tại sao tốt và tại sao chưa. báo cáo phải đi kèm với đề xuất hướng giải quyết tiếp theo. không có báo cáo nào kết thúc bằng “em báo để anh biết chơi thôi hihi” mà là “em báo để anh biết, anh yên tâm, còn lại em làm hết cbn rồi, mọi thứ vẫn ổn, điểm nào chưa ổn em sẽ báo, cái nào không biết làm em sẽ hỏi ô tê?”

4. debrief

nhận yêu cầu (brief) xong, đọc xong phải hỏi cho rõ (debrief). không hỏi tức là mặc nhiên hiểu rõ người giao muốn nhận cái gì (deliverable). tuy nhiên, có trời mới biết thằng giao việc cho mình nó muốn nhận lại cái gì, nhất là những sản phẩm không-định-hình. đi mua trà sữa, đâu phải chỉ là mua trà sữa mà là trà sữa trân châu đường đen bao nhiêu đường bao nhiêu đá loại gì giá nhiêu.

5. solution

giải pháp của em là gì, sếp hỏi. dạ, anh là sếp anh mới phải đưa giải pháp chứ em là lính em chỉ làm thôi, anh cầm tay em anh chỉ chứ ơ kìa.

mới đi làm nói thế thì được, 3 tháng rồi 6 tháng mà chỉ thế thôi thì không được. solution có nhiều cấp độ, không có cái nào hay hơn hay dở hơn, chỉ có phù hợp hay không. tất cả mọi công việc mà mình nhận đều phải tìm hiểu kỹ và đưa ra giải pháp thực hiện. không phải một giải pháp mà hai hay ba giải pháp, xong đề xuất cái tốt hơn. sếp nghe xong bảo cảm ơn nhưng cả ba đều ngu nên tao không chọn cái nào, thôi làm cái này theo ý tao. kệ sếp, cứ làm theo sếp vì thẩm quyền của sếp là đưa ra lựa chọn phù hợp (make desicion), thẩm quyền của mình cũng là đưa ra những lựa chọn đúng năng lực và trách nhiệm với công việc.

6. deadline

kỷ luật bắt đầu từ việc nhỏ. giữ cam kết là giữ đúng lời hứa với bản thân, thể hiện trách nhiệm với công việc của mình và cộng sự. đúng trước, hay sau. không làm được, đừng hứa. không làm tốt được, phải la lên và tìm giải pháp làm cho bằng được.

9. high standard

chất lượng công việc của tôi hiện giờ nó vậy, nhưng tiêu chuẩn của tôi không phải vậy. nó cao và cao hơn nữa. tiêu chuẩn cao là động lực để tôi nỗ lực vươn mình cao hơn, giỏi hơn. làm sao để có tiêu chuẩn cao? kỹ. chi tiết. cầu toàn. nhìn ra bên ngoài để ngưỡng mộ và làm mọi thứ vượt trên kỳ vọng. tâm thế “tự-hài-lòng” và thoả mãn với mọi kết quả là thứ dễ giết chết nỗ lực và khát vọng. tiêu chuẩn cao mới kéo theo chất lượng cao.

một số công cụ làm việc nếu nhớ sẽ ghi ra dưới comment, nếu không các bạn cứ hỏi.

[joey-is-joy]

Học tiếng Trung, làm sao cho đúng?

Dạo này, mình thấy khá nhiều bạn học tiếng Trung. Thật ra theo cá nhân mình, tiếng Trung rất đáng học, học tiếng Trung sẽ hiểu rõ tiếng Việt hơn rất nhiều (vì toàn từ Hán Việt) và ngữ pháp thì giống đến 70%, có những câu tiếng Việt mình như thế nào thì tiếng Trung cũng y chang như vậy, chẳng sai đi một từ nào luôn.

1. Tài liệu học: mình nên bắt đầu học với bộ giáo trình 6 cuốn kèm theo 3 cuốn giáo trình nghe nói và 3 cuốn giáo trình đọc hiểu. 

2.  Cần chuẩn bị: Vở ô li để tập viết, bút chì, tẩy và một cuốn vở để làm bài tập. 

3. Cách học: Mình nói sơ qua nhé!

Làm ơn đừng bắt đầu bằng các bộ thủ, bạn sẽ quên ngay nếu không dùng đến. Nó không giống tiếng Nhật là học hai bảng chữ cái và đống Kanji khó nhằn đâu. Bạn cứ học dần dần, khi có một lượng từ vừa đủ thì mới bắt đầu học bộ thủ, như vậy sẽ thuận tiện hơn trong việc nhớ từ mới.

Vậy bắt đầu từ đâu?

Chúng ta nên bắt đầu từ cuốn giáo trình số 1, luyện viết từ những nét đơn giản nhất tới những chữ cơ bản trong giáo trình. Cách tiếp thu dần dần sẽ giúp các bạn thích thú hơn hẳn so với nhồi nhét đống bộ thủ khó nuốt đấy mà chật vật mãi không thuộc nữa chứ.

Vậy cần đặc biệt nhớ gì?

Các bạn cần đặc biệt nhớ 7 quy tắc viết tiếng Trung, sau này viết nhiều thì tự nhiên sẽ biết viết hết tất cả các từ. Còn nếu không nhớ, thường gọi là viết “trái cựa”, như vậy khi viết nhiều, bạn sẽ viết chậm mà chữ sẽ cứng hơn. Phía cuối bài, thường có hướng dẫn viết một số từ khó, nhưng không phải tất cả nên cần nhớ rõ 7 quy tắc này:

- Ngang trước sổ sau : 十 → 一 十

- Phẩy trước mác sau : 八 → 丿 八

- Trên trước dưới sau : 二 → 一 二

- Trái trước phải sau : 你 → 亻 尔

- Ngoài trước trong sau : 月 → 丿 月

- Vào trước đóng sau : 国 → 丨 冂 国

- Giữa trước hai bên sau : 小 → 小

Học mỗi bài trong giáo trình ra sao?

Quy trình thông thường sẽ là đọc từ mới, sau đó đọc bài khóa, học thuộc bài khóa, tóm tắt lại bài khóa và cuối cùng là làm bài tập để nhớ ngữ pháp và từ vựng hơn.

Còn mình thì thường đọc sơ qua từ mới, đọc qua bài khóa, sau đó làm bài tập, cuối cùng mới quay lại học thuộc bài khóa và tóm tắt bài khóa. Như vậy sẽ giúp các bạn nhớ từ, ngữ pháp đồng thời còn luyện nói nữa.

Song song bên cạnh cuốn giáo trình, hãy nhớ nghe và đọc. Sách đọc và nghe được soạn theo nội dung của các bài khóa trong giáo trình nên các bạn hoàn toàn an tâm.

Học kiểu gì cho giỏi?

Viết nhiều, Đọc nhiều, Nghe nhiều, Nói nhiều.

Viết nhiều thì tay sẽ mềm ra, nét chữ sẽ đẹp hơn.

Đọc nhiều thì sẽ giúp ích ngữ pháp và từ vựng nhiều hơn.

Nghe nhiều: tất nhiên là tốt nhưng đừng nghe chơi. Lúc nghe nên để tâm một chút. Lắng nghe xem mình có biết từ này hay không, từ này nghe có quen tai hay không rồi nghe đi nghe lại. Hồi ôn thi HSK vì nhà dùng 3G nên tớ hay nghe radio, hồi đó thường nghe 北京故事 radio, nghe nhạc rồi cố gắng tìm lời bằng tiếng Trung, sau đó ngồi đọc hoặc thích thì chép lại lời, như vậy tăng ngữ pháp lắm.

Nói nhiều: Nếu phải tự học một mình thì chỉ có cách: bạn bắt chước y như trong file nghe, sau đó đọc và ghi âm lại. Sau đó tự chính mình nghe lại, nếu thấy chưa chuẩn thì cứ luyện đi luyện lại. Đó là cách duy nhất nếu bạn tự học một mình. (Mình áp dụng phương pháp này với cả luyện tiếng Anh)

Thêm vào đó, học tiếng Trung thì nên lưu ý từ Hán Việt (có nghĩa Hán Việt trong sách), như vậy sẽ giúp bạn ghép từ rất nhanh. 

Vậy nên dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày thì đủ?

Câu trả lời là càng nhiều càng tốt. Đừng tin cái gì mà cấp tốc mà thông thạo trong 6 tháng hay kiểu gì đại loại đó. Điều này mình học được từ bạn mình và cảm thấy khá đúng. Phải dành thời gian và nỗ lực đủ thì mới đạt được điều mình mong muốn. Đừng mong thứ gì rơi từ trên trời xuống vì tất cả chúng nó đều là phân chim và rác. 

Tập viết mỗi ngày và dành ra ít nhất 1 tiếng. Khi mình bắt đầu học tiếng Trung, mình luôn mang theo bút chì, tẩy, gọt và vở luyện viết theo mọi lúc mọi nơi. Bất cứ khi nào rảnh, mình đều lôi nó ra viết. 

Hi vọng kinh nghiệm nho nhỏ của mình có thể giúp ích các bạn. 

[joey-is-joy]

Cô gái ấy, khi tức giận lại có thể tự trấn tĩnh, túm giày cao gót mà đập chết bọn người thối tha, bảo vệ bản thân. Chính là trong nháy mắt từ bánh bèo mặc váy hoa hóa thành nữ hán tử tay cầm giày chống lại cả thế giới.

Cô gái ấy, ngày thường rất tùy tiện, ăn nói đôi khi khiến người người đối diện chỉ muốn phun ngụm máu tức chết. Nhưng lúc làm việc lại vô cùng nghiêm túc, tưởng như tất cả cơ mặt đều căng ra, cho dù mặt trời và mặt trăng tông nhau thì ở trái đất cô ấy vẫn còn ngồi trước máy tính lạch cạch gõ báo cáo.

Cô gái ấy sẽ không vì thiếu đi một câu “chúc ngủ ngon” của ai mà ngủ không ngon, càng không vì một tin nhắn bâng quơ mà tủm tỉm cười trước điện thoại. Giấc ngủ của cô ấy, cuộc sống của cô ấy, tất thảy đều do bản thân quyết định.

[joey-is-joy]

Số phận và vũ trụ

Nếu có ai hỏi anh là anh có tin vào số phận không, trước đây anh sẽ không ngần ngại mà nói rằng, còn lâu mới tin. Nhưng gần ��ây anh phát triển một góc nhìn mới. Câu trả lời bây giờ là, còn tùy thuộc bạn nhìn vào góc độ nào, và sử dụng thước đo nào để đánh giá sự chắc chắn của “số phận”.

Có thể các độc giả cũ đã biết, anh cũng rất ham mê đề tài vũ trụ và khoa học viễn tưởng. Anh xem rất nhiều phim về vũ trụ, từ các phim những năm 90 như Star Wars, Star Trek (reboot), và phim 2001: A Space Odyssey (1968), cho đến các phim mới như Interstellar, Gravity, Martian… Các phim anh thích đều sử dụng nhiều yếu tố khoa học cụ thể để phát triển nên câu chuyện, ví dụ như sự sinh tồn trong vũ trụ, vấn đề lương thực, cho đến yếu tố tâm lý và hành xử của các phi hành gia. Gần đây nhất có cả 1 bộ manga tên là Anh em phi hành gia (Let’s go to the space, brother) về đề tài này. Và, vũ trụ có liên quan đến số phận của chúng ta rất nhiều. 

Anh đã theo dõi lâu về đề tài vũ trụ này và cũng cố tìm đọc 1 số quyển sách trong phạm vi tìm kiếm. Ở Việt Nam thì chắc là dễ tìm nhất các tựa sách của Stephen Hawking như Vũ trụ trong hạt dẻ chẳng hạn. Nhưng quyển anh thích lại là We have no idea - hiện chưa được dịch ra tiếng Việt - có rất nhiều hình minh họa trong đó. Một tựa sách khác anh muốn mua mà chưa có khả năng là cuốn The end of everything (astrophysically speaking) - cái tên nói lên tất cả. Và cũng là chủ đề của hôm nay. Số phận của chúng ta gắn liền với chuyển động của vũ trụ. 

Ý anh không phải là chúng ta sẽ cùng nhau trở thành phi hành gia, hay anh muốn được lên vũ trụ vì đó là sứ mạng của anh. Đương nhiên là anh muốn chứ, nhưng càng tìm hiểu các yêu cầu, mình càng nhận ra tỉ lệ thành công càng thấp đến mức thất vọng. Anh còn chẳng đạt tiêu chuẩn làm phi công máy bay như ông anh họ ở Nha Trang của anh, chứ đừng nói là được lên vũ trụ. Nhưng loài người, các em ạ, loài người của chúng ta sẽ sinh sống ở vũ trụ và sẽ thiết lập các trạm không gian ở khắp nơi. Đó là mục tiêu. 

Thực ra, nếu xét về góc độ đó, thì chúng ta đang thay đổi số phận của chính mình. Giống như bức ảnh về 1 anh lính Navy Seal, chuyển sang học làm bác sĩ, rồi đùng 1 cái ổng tự học để thành phi hành gia luôn. Chắc chắn là các em sẽ không muốn mẹ mình nhìn thấy bức ảnh đó, để khỏi bị so sánh với kiểu “con nhà người ta” khủng khiếp đó. Nhưng anh chàng đó đã tự thay đổi số phận của mình. 

Vậy thì ở góc độ nào thì chúng ta không thể chống lại số phận và định mệnh của mình? Chúng ta sẽ chết. Chắc chắn rồi. 

Không có nghiên cứu nào đem đến hi vọng về thuốc trường sinh bất lão sẽ thành công trong thời gian gần cả. Gần ở đây là đủ trước khi em ngỏm củ tỏi, tức là khoảng 50 năm nữa. Mà nếu có, thì cũng không rẻ để em có thể tiếp cận được trong thời gian phù hợp cả. Đương nhiên, trừ phi em có thể thay đổi số phận của chính mình và biến mình thành tỷ tỷ phú, có khi em sẽ là một trong số những người đầu tiên đạt được cột mốc trường sinh bất lão đó. 

Mà “bất lão” cũng khác “bất tử” - vì về khoa học mà nói thì, não em sẽ hỏng, kể cả khi cơ thể không chịu sự tàn phá của thời gian. Tức là cơ bản thì, phải định nghĩa lại, rốt cuộc em muốn sống bao lâu. Vì mãi mãi trong khuôn khổ của vũ trụ là khá lâu đó, có 1 cái clip anh xem thì nó là 1 khái niệm thời gian mà chúng ta không thể nắm bắt được, là khoảng tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ tỷ năm (14 lần tỷ). Và nếu trải qua cái thời gian đó mà em vẫn còn sống, thì em sẽ chẳng nhìn thấy cái gì khác cả, vì các thiên hà, các ngôi sao, các ánh sáng, và các sự sống đều đã chết hết. Vũ trụ sẽ mãi là một màn đêm tăm tối. Và với cơ thể con người nhỏ bé (dù bất tử) của em, em sẽ chẳng làm gì được ngoài nhìn thấy những người em biết lần lượt qua đời, rồi nhân loại qua đời, rồi hành tinh của em qua đời, rồi thiên hà qua đời, và sẽ chẳng còn gì hết cả. Em có chắc mình muốn ước là sẽ sống mãi mãi không? Chắc là không.

Nghe buồn nhỉ? Thực sự là người ta đã nghĩ đến việc đó rất nhiều, và phát triển ra trường phái suy nghĩ Nihilism đại loại là chẳng có gì đáng quan trọng hay có ý nghĩa trong cuộc đời này cả, vì cuối cùng thì cái gì cũng chết. Họ sẽ trở nên cực kì chán nản vì điều đó và có thể sẽ muốn hủy hoại cả những người khác và cuộc sống của họ nữa. Nhưng thường thì nihilists khá lười để làm điều đó. Nhưng đồng thời cũng có các bạn Absurdism nữa. Các bạn theo trường phái này thì cũng cho rằng cuộc đời là vô ý nghĩa. Nhưng chính cái sự vô nghĩa đó lại khoái, lại hay. Vì em chả phải để tâm đến điều gì khác cả. À ừ, anh cũng hay lang thang trong mấy hội triết học nên cũng nhặt nhạnh được cái này cái kia. Anh khuyên là trước 27 tuổi thi đừng nên học triết làm gì. Anh nói các trường phái triết phương tây ấy, chứ triết học xã hội chủ nghĩa thì anh chịu. 

Mà quay lại chủ đề chính thì, các em thấy đấy, dù các em có theo trường phái nào thì vũ trụ cũng sẽ kết thúc vào một ngày rất xa. Về cơ bản là cuộc sống của nhân loại sẽ kết thúc, nhưng với cuộc sống của các em, thì lại chả bị ảnh hưởng gì. Không có vẻ gì là chúng ta sẽ bị thiên thạch rơi vào đầu và chết bất đắc kì tử cả. Chúng ta sẽ dễ chết vì tai nạn giao thông hơn đấy. Vậy thì có lẽ nên chuyển sự chú ý sang vấn đề an toàn giao thông đó, thay vì ngồi uống hết ấm trà nghĩ về cuộc đời trong nụ cười hay nước mắt. Hãy hành động, làm một cái gì đó để thay đổi số phận của mình. 

Bởi vì dù em không thể thay đổi số phận của cả vũ trụ, nhưng em thay đổi được chính mình. Cứ làm điều em thích, dù cho cũng chẳng có ý nghĩa nào cả, tùy góc độ mình nhìn thôi. 

Còn anh thì đi ngủ đây. 

[joey-is-joy]

PHÁT TRIỂN TƯ DUY MỞ

Ngày cuối năm nhắc lại về tư duy đóng (fixed mindset) và tư duy mở (growth mindset). Người có tư duy đóng chỉ nhìn sự việc theo cách của họ, và chẳng tiếp nhận được những góc nhìn mới, những tư tưởng mới và cách làm mới. Vì vậy, họ sẽ mãi sống trong quả bong bóng của những điều họ biết. Ngược lại, người có tư duy mở hào hứng với cái mới. Họ chẳng phải biết hết mới hào hứng. Vì không biết nên họ hào hứng, luôn tìm tòi học hỏi, ơi và không ngừng phát triển bản thân mình. Vài bạn inbox hỏi, vậy em làm thế nào để rèn luyện được tư duy mở? Hôm nay, chia sẻ với các bạn 6 điều có thể làm để rèn luyện cho mình growth mindset nhé.

1. Continuous learning – Không ngừng học hỏi: Don’t look for others to approve. Look for others to help us improve – Đừng mong người khác đồng thuận với mình. Hãy mong người khác giúp mình phát triển. Không biết, không hiểu là chuyện thường tình mà. Tôi cũng có khối việc bản thân chẳng biết và chẳng hiểu. Thì sách cặp đi cậy nhờ người khác chỉ cho thôi. Mấy bữa trước ở Phần Lan, tôi thích cách tiếp cận của trường học bên đó. Họ tổ chức flipped classroom – lớp học ngược. Ở đó, học trò dạy cho thầy cô những điều thầy cô không rành, ví dụ như là cách sử dụng mạng xã hội chẳng hạn mà người trẻ hiểu biết nhiều hơn. Sự học không bao giờ là ngừng. Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của thế kỷ 21 là tự học và học cả đời mà.

2. Perseverance – Tính kiên trì: hôm trước có bạn kia inbox than với tôi rằng bạn mới ra trường, thích làm tài chính nhưng bị công ty đẩy xuống chi nhánh làm kế toán chi nhánh. Bạn chán nản muốn nghỉ, inbox hỏi tôi có nên nghỉ hay không. Tôi hỏi em làm được bao lâu rồi. Bạn trả lời khoảng 1 tháng. Trời ơi, xin được vào công ty có tiếng, có tầm vóc, mới làm 1 tháng mà đã chán nản đòi nghỉ việc. Không làm từ thấp thì sao lên cao? Không bắt đầu từ chuyện học hỏi cơ bản thì làm sao làm quản lý? Không hiểu tính chất công việc của chi nhánh thì làm sao về làm HQ – văn phòng tổng? Làm gì cũng phải biết kiên trì, học hỏi và xây dựng nền tảng cho bản thân. Thiếu tính kiên trì thì cuối cùng chẳng làm nên trò trống gì. Làm gì rồi cũng thất bại thôi à bạn.

3. Embrace challenge – Thích thử thách: dù bạn là ai, làm gì, có startup hay không thì cuộc đời nào, dự án nào, công việc nào cũng có thử thách cả. Trong cái thế kỷ crazy này, mọi thứ đều upside down – lật ngược. Mọi thứ được ủng hộ là phải mang tính chất thách thức truyền thống bằng công nghệ. Và thế là dù ta không muốn thì cuộc đời và công việc của ta cũng đầy thử thách. Có quá nhiều thứ phải học, phải thay đổi, phải tiếp nhận. Hoặc là ta bị thế kỷ đẩy ra rìa xã hội. Hoặc là ta ôm chầm lấy những thách thức mới và tiến lên cùng nó. Quyết định là của bạn!

4. Embrace failure – Thất bại là chuyện bình thường: hệ thống giao dục của những quốc gia phát triển và lấy 4.0 làm gốc luôn cho phép trẻ em được thử, được làm, và được fail. Fail thì thử lại thôi. Chỉ có điều bạn phải học từ cái đã fail để cải tiến, để làm lại một cách thông minh hơn, để làm lại với % thành công cao hơn. Đừng sợ! Sợ không là đã hết ngày rồi. Nhưng làm thì cũng bứt phá giới hạn một chút. Đừng làm trong vòng an toàn quá thì sáng tạo nằm ở chỗ nào? Cứ ngồi đổ thừa nhau hoài thì dĩ nhiên ta phải thua các doanh nghiệp khu vực và thế giới thôi. Học những thứ tiên tiến nhất từ thế giới. Nghĩ thế giới. Làm cho thế giới. Sáng tạo vì thế giới. Có thế thì fail cũng đáng nhỉ? Xong ta làm lại thôi. Vui mà!

5. Open to feedback – Tiếp nhận phản hồi: đi chấm thi startup tôi hay thấy các bạn phản biện đủ kiểu để bảo vệ ý kiến của mình. Tình thật phản biện là tốt, nhưng phải phân biệt được chỗ nào cần phản biện và bảo vệ ý kiến của mình, và chỗ nào cần tiếp nhận ý kiến người khác để cải tiến cái mình đang có. Người trong cuộc dĩ nhiên không nhìn thấy rõ, hoặc không nhìn thấy được từ góc độ của người sử dụng hay nhà đầu tư. Cứ cố chấp nghĩ mình giỏi và đúng thì tới đó thôi à, không phát triển tiếp thêm được nữa. Lắng nghe và tiếp nhận feedback thật ra là đang giúp cho bản thân phát triển hơn, dự án tốt hơn, cơ hội thành công cao hơn. Những người nói thật là những người thật tình giúp bạn. Còn muốn bạn chết luôn thì người ta sẽ ca tụng bạn đấy!

6. Celebrate others – Vui mừng vì thành công người khác: đừng ghen ghét hay sợ sệt khi thấy người khác thành công. Người ta làm được thì mình chúc tụng, vui vẻ cho họ. Biết đâu họ thành công cũng giúp được ta vài phần đó chứ. Khi ta mở lòng và vui vẻ cho người khác, người khác cũng sẽ mở lòng và vui vẻ cho ta. Kẻ đố kỵ sẽ chẳng đi xa. Người thành công giúp nhau cùng tiến.

Để có tư duy mở thật ra cũng đâu có khó. Mấy chuyện trên toàn là chuyện cách ta chọn thái độ và cách sống trên đời. Growth mindset thì thoải mái, thì tận hưởng và không ngừng vươn xa. Fixed mindset thì đóng thân mình trong cái ao tù không lối thoát. Đời là của bạn. Chỉ có bạn mới chọn được con đường mình muốn đi. Mà đã chọn rồi thì làm cho tới nhé!

- Phi Vân.

[joey-is-joy]

Nguồn: https://www.facebook.com/iambabymilk

Các bạn trẻ đi xin việc, bao giờ cũng ghi “mong muốn môi trường chuyên nghiệp”. Vậy chuyên nghiệp là gì? Mặt mũi nó ra sao?

Nhân dịp có cơ hội làm cùng các thầy cô bên Dược, cùng các bạn SV Dược rất giỏi và năng động, bản thân mình đc ôn lại những kỹ năng “lợi hại” tích luỹ đc từ những năm tháng đi làm. Càng lúc càng thấm. Kỹ năng cần thiết thì vô vàn. Nhưng có 5 kỹ năng mà bất cứ công việc nào cũng cần, và bản thân mình thấm nhuần và thực hành nhiều nhất, dù trong công việc - cuộc sống - học hành, đều là kim chỉ nam. ———————————— 1. Kỹ năng giải quyết vấn đề (problem solving): vấn đề ĐÃ xảy ra thì phải biết tìm root cause. Dự đoán vấn đề CHƯA xảy ra thì fai biết các công cụ để estimate hậu quả. Xác định điểm bắt đầu. Biết “cầu viện” các nguồn lực. Biết ước lượng hiệu quả-rủi ro của mỗi giải pháp. Tập trung vào BEHAVIOR, ví dụ vấn đề đi trễ, chứ không phải PERSONAL ATTACK, như bạn đi trễ ->bạn là ng vô trách nhiệm.

2. Làm chủ công việc (Ownership): cái này cực kì, cực kì crucial! Tự đặt mình vào trung tâm công việc, thay vì chờ ng khác giao. Cần làm rõ: - Vai trò của mình trong tập thể: Phân biệt role & task: như dược sĩ thì TASK là check toa, tư vấn, phát thuốc. Nhưng ROLE là giúp BN sử dụng thuốc hợp lý nhất, phối hợp với BS cùng theo dõi điều trị tốt nhất. Nhiều ng chỉ tập trung làm task, ngày ngày đều đặn làm đúng việc đc giao, hết 8 tiếng đi về. Nhưng lại ko biết role của mình ở đâu nên ko hiệu quả, không phát triển bản thân đc. - Xác định mục tiêu, “bắt đầu từ đích đến”: WHERE I want to go? - Mình đang ở đâu, có gì thiếu gì: WHERE I am now? - Làm cách nào, phương tiện nào để đạt mục tiêu: HOW to get there?

Trả lời 3 câu hỏi này thì dù bắt đầu bất kì công việc gì mới từ con số 0, đều sẽ tới đích nhanh nhất và ko bị lạc.

3. Kĩ năng này thường đi chung với measured-risk-taking: chấp nhận rủi ro có tính toán. Ví dụ chủ động tiếp quản/ thử nghiệm 1 công việc mới, sẽ có thể sai sót, nhưng phải là thử-sai-học hỏi-làm lại tốt hơn, và luôn có phương án BACKUP. Biết phân tích SWOT để đưa ra quyết định hoặc thuyết phục ng khác cùng làm.

4. Còn kỹ năng teamwork/collaboration hay leadership thì đều bắt nguồn từ kĩ năng communication, negotiation skill hiệu quả, và quan trọng là biết empower (trao quyền, tin tưởng) chứ ko phải delegate (giao việc). Hầu hết các vấn đề trong teamwork hay leadership đều là do: - Không nói rõ được mục tiêu - mong đợi - cách đánh giá (KPI) với đội nhóm: communication skill - Làm rồi mới nói, không phản hồi liên tục trong tiến trình làm: communication skill - Mọi ng ko biết họ được khuyến khích làm gì - tránh làm gì. Nên hoặc là e dè kém chủ động, hoặc là làm “loạn”: thiếu communication skill về các core value, văn hoá làm việc (culture) - Không thuyết phục đc ng khác làm theo mình: negotiation skill - Hai trạng thái đối lập: hoặc “phó thác” nhưng không hỗ trợ kịp thời, ko hướng dẫn/cung cấp đủ nguồn lực. - Hoặc không tin tưởng, cầm tay chỉ việc kiểm soát quá sâu: đều do thiếu kỹ năng empower. -Hiểu rõ đồng nghiệp/nhân viên mình để empower-delegate tuỳ lúc, tuỳ việc, hoặc kết hợp cả hai chứ không cứng nhắc.

5. Kỹ năng làm việc, thích nghi công nghệ mới: các cty Dược thì sử dụng hệ thống saleforce.com, e-learning, close-loop-marketing, ipad thay tài liệu; trường học thì các e-learning module rất nhiều, soạn thesis hay essay có các phần mềm chuyên dụng để format; ra đi làm thì có order-delivery thuốc online, robot đếm thuốc, barcode scanning, telemedicine… thời đại AI nữa nên chỉ trong vài năm tới sẽ còn chóng mặt hơn.

[joey-is-joy]

BÍ KÍP SỐNG VUI SỐNG KHỎE SỐNG LÀNH MẠNH VỚI THU NHẬP VỎN VẸN 7 TRIỆU/THÁNG 

📖

Giả sử thu nhập của bạn là 7 triệu VND một tháng, bạn có thể sống ổn. Tôi sẽ giúp bạn bỏ số tiền đó vào 5 CÁI HỦ , lần lượt là 2 triệu, 1.5 triệu, 1 triệu, 700 ngàn và 1.8 triệu.

HỦ #1 : GÓI CHÉM ĂN UỐNG 2TRIEU/THÁNG, 70k/ngày

Đây là một cách sống đơn giản và bạn chỉ có thể được phép chi dưới 70 ngàn mỗi ngày. Bữa sáng gồm mì, một quả trứng, một cốc sữa. Bữa trưa hãy ăn đơn giản, snack (đồ ăn vặt) và hoa quả. Bữa tối hãy tự nấu hai món rau củ, và thêm 1 cốc sữa trước khi ngủ. Một tháng, tiền ăn uống sẽ khoảng 1.8-2M. Khi còn trẻ, cơ thể bạn sẽ không có vấn đề gì với chế độ ăn uống đó vài năm.

HỦ #2 : 1.5TRIEU/THÁNG, CAFE CAFAO VỚI BẠN /ĐỐI TÁC TIỀM NĂNG

 dùng để kết bạn, tạo quan hệ. Ngoài tiền điện thoại cỡ 300 ngàn, bạn có thể đãi bạn bè ăn trưa 2 lần mỗi tháng, 600 ngàn mỗi lần. Nên đãi ai? - Những người nhiều tri thức hơn bạn, hay giàu hơn bạn, hay đã giúp bạn trong sự nghiệp. Hãy làm đều như vậy hàng tháng. Sau 1 năm, tập hợp các mối quan hệ sẽ tạo ra giá trị to lớn cho bạn. Uy tín, ảnh hưởng, giá trị của bạn sẽ được ghi nhận rõ ràng. Bạn cũng đã xây dựng được hình ảnh người tốt, cởi mở , có thể là chưa quá rộng rãi.

HỦ #3 : ĐỌC VÀ HỌC 1TRIEU/THÁNG. 20% MUA SÁCH TỰ HỌC VÀ 80% SỐ TIỀN CÒN LẠI HỌC VỚI CHUYÊN GIA

Mỗi tháng chi 200-400 ngàn mua sách. Vì ít tiền, bạn phải chú ý đến việc học. Sách mua rồi cần đọc kỹ và học những bài học và chiến lược được chỉ dẫn trong đó. Mỗi cuốn sách sau khi đọc, hãy “tiêu hóa” thành câu chuyện riêng của bạn, và đi kể cho mọi người khác để tăng sự tín nhiệm và hấp dẫn. Ngoài ra, dành 700 ngàn hàng tháng để đi học. Sau này có điều kiện hơn, hãy đi học những khóa cao cấp hơn. Việc đi học không chỉ để bạn thu thập kiến thức tốt mà còn là cơ hội để gặp gỡ những bạn cùng chí hướng bình thường không dễ tìm.

HỦ #4: BUNG LỤA DU LỊCH , CỐ GẮNG 1 NƯỚC/NĂM

 hãy dùng để du lịch, tốt nhất là đi đến nơi ngta ko nói tiếng Việt. Hãy tự thưởng bằng cách đi ít nhất 1 lần mỗi năm. Tiếp tục lớn lên bằng trải nghiệm cuộc sống. Ở nhà nghỉ rẻ tiền (hostel) cho tiết kiệm. Sau vài năm, bạn sẽ đi được nhiều nơi và có nhiều trải nghiệm khác nhau – hãy dùng trải nghiệm đó như luồng năng lượng sạc tiếp tục cho đam mê trong công việc của bạn.

HỦ #5 : ĐẦU TƯ, BẮT ĐẦU LÀ GỬI NGÂN HÀNG HƯỞNG LÃI SUẤT KÉP, SAU ĐÓ DẦN DẦN MẠO HIỂM HƠN. 

Gửi ngân hàng 1.8 triệu và nuôi nó lớn dần như vốn ban đầu của bạn. Sau này có thể dùng vốn đó để kinh doanh nhỏ. Kinh doanh nhỏ là an toàn. Hãy gặp các nhà bán buôn sỉ và tìm sản phẩm để bán lẻ. Cho dù nếu bạn có mất tiền thì cũng mất ít thôi. Khi kiếm được tiền qua buôn bán, nó sẽ giúp bạn tự tin và can đảm, cũng như có được trải nghiệm hoàn toàn mới về cách điều hành một doanh nghiệp nhỏ. Kiếm được thêm, và bạn có thể bắt đầu đầu tư vào những kế hoạch tài chánh và quỹ ổn định dài hạn cho chính bạn và gia đình. Cho nên dù cho chuyện gì xảy ra đi nữa, vẫn sẽ có đủ tiền và chất lượng cuộc sống sẽ không đi xuống.

KẾT QUẢ

OK, sau khi khổ sở 1 năm mà thu nhập của bạn vẫn là 7 triệu, thì tức là bạn chưa lớn lên thành người. Bạn phải tự thấy xấu hổ. Làm ơn đi vào siêu thị và tìm mua miếng đậu phụ nào cứng nhất, rồi đập nó vào đầu mình, vì bạn xứng đáng như vậy.

Nếu thu nhập của bạn đã thành 10 triệu, bạn sẽ còn phải nỗ lực nhiều. Bạn phải tìm thêm việc phụ trội, bất kể là thứ gì mà bạn giỏi nhất .

NGUYÊN TẮC 5 CÁI HŨ MỞ RỘNG 

Cố gắng mua quần áo và giày dép ở mức tối thiểu. Sau này khi bạn giàu thì bạn có thể mua tha hồ. Hãy tiết kiệm, và mua quà cho những người bạn yêu quý và kể cho họ kế hoạch và mục tiêu tài chính của bạn. Kể họ nghe sao bạn phải tằn tiện, kể họ nghe nỗ lực, định hướng và mơ ước của bạn.

Doanh nhân ở đâu cũng cần được giúp đỡ. Hãy xung phong nhận việc phụ trội mỗi khi có bất kỳ cơ hội nào. Điều đó giúp bạn rèn luyện ý chí và cải thiện các kỹ năng. Bạn sẽ bắt đầu phát triển tài hùng biện, và sắp tiến gần hơn đến mục tiêu tài chính của mình. Sang đến năm thứ hai, thu nhập của bạn sẽ phải tăng lên đến mức 17-18 triệu. Tối thiểu phải là mức 10 triệu, nếu không bạn sẽ không theo kịp với lạm phát.

Dù kiếm được bao nhiêu, luôn nhớ chia thành 5 phần tương ứng. Luôn tỏ ra hữu ích. Gia tăng đầu tư vào giao tiếp.  Đầu tư vào học hành, củng cố niềm tin vào bản thân, tăng chi tiêu cho du lịch để mở mang tầm nhìn, và tăng đầu tư cho tương lai, và kết cuộc là thu nhập của bạn cũng sẽ tăng.

Duy trì bảng cân đối đó, và dần dần bạn sẽ có nhiều dư dả. Đây là một vòng tròn bất di bất dịch của các kế hoạch trong cuộc sống. Cơ thể bạn sẽ càng ngày càng khỏe lên vì bạn có thêm dinh dưỡng và chăm sóc. Bạn bè sẽ có nhiều hơn, và cùng lúc đó bạn sẽ bắt đầu có những mối quan hệ có giá trị. Rồi bạn sẽ có những điều kiện để tham gia những khóa huấn luyện cao cấp và từ từ bạn sẽ tiếp cận được những dự án lớn và các cơ hội lớn hơn. Thoáng chốc, bạn sẽ từ từ nhận ra nhiều mơ ước khác cho mình, nhu cầu mua nhà, xe, và chuẩn bị một quỹ học bổng cho con cái trong tương lai.

Khi bạn còn nghèo, hãy tốt với mọi người. Đừng tính toán. Khi bạn giàu lên, bạn phải học cách để mọi người đối xử tốt với bạn. Bạn phải học cách tốt hơn với bản thân. Khi bạn nghèo, bạn phải quẳng mình ra ngoài đường và để mọi người sử dụng hết con người của bạn. Khi bạn giàu, bạn phải giữ mình và không để mọi người dễ dàng lợi dụng bạn. Đây là những cách sống tinh vi ở đời mà nhiều người không hiểu.

Khi bạn nghèo, hãy tiêu tiền sao cho mọi người trông thấy. Khi bạn giàu, đừng khoe khoang. Hãy tiêu tiền cho bản thân một cách âm thầm. Khi bạn nghèo, bạn phải rộng rãi. Khi bạn giàu, đừng tỏ ra cho người khác thấy mình hoang phí. Vòng tròn cuộc sống bạn sẽ hoàn chỉnh và có đầy đủ căn bản. Đây sẽ là giai đoạn thanh bình.

Không có gì sai khi bạn còn nhỏ tuổi. Bạn không cần phải sợ nghèo. Bạn cần biết cách đầu tư cho bản thân, gia tăng sự khôn ngoan và tầm vóc của mình. Bạn cần biết cái gì quan trọng trong cuộc sống mình và cái gì cần đáng bỏ tiền vào. Bạn cũng cần biết mình nên tránh cái gì và không nên bỏ tiền vào đó. Đây chính là cốt lõi của sự kỷ luật. Cố gắng hạn chế tiêu tiền vào quần áo, nhưng chọn mua vài thứ có đẳng cấp. Hạn chế ăn uống ở ngoài đường. Nếu có thì hãy xác định bạn là người trả tiền cho những buổi ăn trưa hay tối đó. Khi đãi khách, hãy bảo đảm bạn chiêu đãi những người có mơ ước to hơn bạn, làm việc chăm chỉ hơn bạn.

Khi việc kiếm sống không còn là vấn đề, hãy dùng phần tiền còn lại để theo đuổi mơ ước của mình. Hãy tung cánh và dám nghĩ dám làm. Hãy sống một cuộc đời thật khác biệt !

Bất kể bạn kiếm được bao nhiêu, cứ nhớ phân chia thu nhập của bạn thành năm phần. Chăm sóc cơ thể để nó luôn khỏe mạnh. Đầu tư vào các quan hệ để bạn sẽ liên tục gặp những người mới để học hỏi những tri thức mới. Mở rộng mạng lưới quan hệ cũng sẽ có tác động quan trọng lên mức thu nhập mà bạn sẽ kiếm được sau này. Đi du lịch hàng năm và mở rộng chân trời của mình. Nắm bắt những thay đổi mới nhất trong lĩnh vực của mình. Nếu bạn siêng năng theo đuổi kế hoạch này, bạn sẽ sớm thấy mình thặng dư nhiều tiền trong tài khoản.

Cái gì đã qua thì cho qua. Đừng day dứt với những sai lầm cũ. Chẳng ích lợi gì khi khóc nhè vì bình sữa bị đổ ngã. Ai cũng mắc phải sai lầm. Quan trọng là bạn học được từ những sai lầm và tự hứa với chính mình không lặp lại. Nếu bạn bỏ lỡ những cơ hội nào đó, đừng day dứt, vì sẽ luôn có những cơ hội mới chờ đợi.

Khả năng mỉm cười khi bị hiểu nhầm chứng tỏ bạn là người có giáo dục. Khi bạn bị đối xử bất công và bạn mỉm cười bình thản, đó là sự rộng lượng. Khi bạn bị lợi dụng và bạn có thể mỉm cười, bạn là người cởi mở. Khi bạn bơ vơ và bạn có thể mỉm cười tâm đắc, bạn đang ở trong trạng thái bình yên. Khi bạn khốn cùng và bạn có thể cười lớn, bạn có tâm hồn hào phóng. Khi bạn bị khinh rẻ và bạn có thể bình tĩnh mỉm cười, bạn đang tự tin. Khi bạn bị người yêu bỏ rơi và bạn có thể cười về chuyện đó, bạn là người ngọt ngào.

[joey-is-joy]

Hướng dẫn tạo thói quen đọc sách

Chào mọi người, suốt 3-4 năm vừa qua, có lẽ anh đã thay đổi rất nhiều từ một người hiền lành, tử tế trở thành một người có bề ngoài hiền lành, tử tế. Kinh nghiệm va chạm cũng nhiều hơn và không còn ngây thơ như hồi mới về nước nữa. Anh nghiệm ra, đúng như giáo sư Mad Moody nói, muốn đánh thắng được cái ác, phải học nghệ thuật hắc ám. Không có người anh hùng ngây thơ nào chiến thắng được siêu ác nhân dễ dàng cả. Cuộc chiến càng kéo dài thì họ càng giống nhau nhiều hơn. Đến cả Joker còn nói với Batman rằng “You complete me!”. Không có thiện sẽ chẳng có ác - bởi vì chẳng có gì để so sánh. Thực chất thiện và ác chỉ là 2 góc nhìn khác nhau. Cũng như vậy, đen và trắng chỉ khác nhau vì the absence or presence of light mà thôi.  

Dù em có tự cho mình là thiện hay ác, em vẫn cần phải nhìn xung quanh mình để chọn 1 điểm quan sát - 1 perspective hay 1 point of view. Từ đó mà em đánh giá được thế giới quan (world view) của mình. Nhưng những kẻ ngu dốt sẽ giống những con ếch ngồi đáy giếng, chỉ có thể nhìn thấy 1 viewpoint duy nhất mà không biết rằng có rất nhiều viewpoint khác. Làm sao để mở rộng viewpoint của mình? Làm sao để hình thành nên con mắt thứ ba và nhìn cuộc sống khách quan hơn? Em sẽ phải đọc, phải tìm hiểu, phải tự trau dồi kiến thức của mình thông qua nhiều luồng thông tin khác nhau trên nhiều kênh thông tin khác nhau. 

Ngày nay, các em có thể tự trau dồi kiến thức thông qua các kênh Youtube. Anh phải công nhận là nó rất hiệu quả bởi vì con người thích visual (hình) hơn là text (chữ). Các hình ảnh màu sắc đặc biệt hữu hiệu trong việc truyền đạt thông tin (các bạn đã đi làm hãy ghi nhớ điều này khi chuẩn bị báo cáo cho cấp trên). Tuy nhiên, có 1 hạn chế lớn về rào cản ngôn ngữ - các kênh thông tin bổ ích nhất trên Youtube thường là Tiếng Anh. Ít có kênh học tập nào bằng tiếng Việt (hoặc ít nhất là làm phụ đề tiếng Việt cho các bạn trên các video gốc bằng TA). 

Nhiều bạn cũng đang thử nghiệm với audio book, e-book, và các hình thức khác. Tuy nhiên, làm sao để trau dồi kiến thức nhanh nhất, đầy đủ nhất, thì câu trả lời vẫn là kết hợp nhiều hình thức lại với nhau. ĐỌC vẫn là một kỹ năng quan trọng nhất bởi vì khác với NGHE, nó là hình thức Chủ động thay vì thụ động tiếp nhận thông tin ấy. Biết đọc đúng cách, các em sẽ biết cách sàng lọc thông tin và tiếp thu thứ các em cần, loại bỏ những gì được coi là sai lệch và kém bổ ích. Chẳng hạn như nếu anh không làm trong ngành giải trí thì việc đọc các tin tức về ngôi sao, về sự chia tay, về việc họ mua xe gì, nhà lầu gì, hay nghỉ dưỡng ở đâu sẽ không mang lại kiến thức bổ ích nào cho anh cả. 

Nhiều bạn cũng chia sẻ với anh là khi bạn mới mua 1 quyển sách về, bạn đọc rất hăng hái đến gần trăm trang, có khi nửa quyển. Nhưng sau đó, bạn bỏ rơi nó. Bạn không còn hứng thú với việc cầm quyển sách ấy lên và kết thúc nó nữa. Chúc mừng bạn, bạn đã trở thành nạn nhân của procrastination - sự lười biếng, sự trì hoãn, sự bê tha của bản thân mình. Làm sao để thoát khỏi điều này?

Anh có một vài chia sẻ có thể có ích với các bạn như sau:

1. Việc đọc 1 cuốn sách 200-300 trang là vô cùng nặng nề. Đừng bắt ép bản thân mình phải hoàn thành nó sớm. Hãy nhớ, ngay bây giờ các em đang đọc các bản tin trên feed Facebook của mình chỉ có 300 chữ. Đọc 50 trang sách là gần 10.000 chữ rồi - nó vượt quá khả năng thông thường (daily) của chúng ta. Vì thế, hãy giới hạn số trang (và số từ) mà các em muốn hoàn thành mỗi ngày. Đó, chính là bài học đầu tiên: Đặt 1 mục tiêu khả thi. Thường thì anh chỉ đọc 10 đến 30 trang/ngày (thường thì anh chọn các cuốn sách có chia đề mục nhỏ và cố gắng đọc hết được 1 đoạn đề mục nhỏ đấy). 

2. Ước lượng thời gian đọc của mình để tính số thời gian bỏ ra đọc và sắp xếp thời gian trong ngày phục vụ việc đó. Ví dụ, anh là một người đọc chậm, anh không cố gắng đọc quá nhanh mà anh cần hiểu những gì đang chảy vào não mình thông qua 2 con mắt. Vì thế anh thường mất 2-3 phút để hiểu và đọc xong được một đoạn văn khoảng 1 trang. Tức là nếu đặt mục tiêu đọc 10 trang, anh phải chuẩn bị sẵn 20-30 phút dành cho nó. Và nếu như mỗi ngày đọc 30 phút, chúng ta sẽ có một quỹ thời gian trong ngày phù hợp, ví như anh chỉ đọc vào buổi trưa sau khi ăn cơm xong là từ 12h đến 13h. Anh không cố gắng đọc thêm vào buổi tối vì anh đã hoàn thành mục tiêu nhỏ của mình rồi. 

3. Tích tiểu thành đại - mỗi ngày một tí - nhưng quan trọng là đều đặn. Anh cố gắng để trong 1 tuần - 07 ngày thì đọc 03 ngày. Tại vì 2 lí do quan trọng, một là đọc liên tục 07 ngày em sẽ chán. Con người là loại sinh vật rất nhanh chán. Gặp người yêu 07 ngày liên tục cũng chán chứ đừng nói là đọc sách. Hai là không phải ngày nào anh cũng đi làm hoặc bị bắt buộc phải đọc sách như một nhiệm vụ. Chính thế, nếu em không bị ép buộc, em sẽ cảm thấy việc đó thoải mái hơn. Hãy đọc lại câu trên - anh chỉ ép mình đọc 03 ngày/tuần. Tức là đạt hơn mức đó là tuyệt vời, chỉ cần không ít hơn 03 ngày là được. 

4. Hãy tự lượng sức mình. Đừng bao giờ bắt đầu thiết lập thói quen đọc sách của mình với một cuốn sách 600 trang như quyển Lược sử loài người (Homo Sapiens). Hãy bắt đầu với một quyển sách mỏng hơn, khoảng 250 trang là đối đa, ví dụ ngay bây giờ anh đang “thư giãn” với quyển Tâm lí người An Nam sau khi hành hạ bản thân mình với quyển LSLN kéo dài suốt 03 tháng kia + 02 quyển khác của cùng tác giả suốt 04 tháng trước đó. Đúng thế, anh đã đọc liên tục 3 quyển của Yuval Noah Harris suốt từ Tết đến giờ, cả TA lẫn TV. Và việc chọn đề tài đọc cũng quan trọng không kém, em sẽ muốn bắt đầu với một đề tài xã hội đơn giản, ít kỹ thuật, ít thông tin hàn lâm và nhiều câu chuyện dẫn dắt hơn. Sau khi hoàn thành được khoảng 20 quyển sách, em có thể bắt đầu đọc LSLN - một quyển sách cực hay nhưng rất mất thời gian để đọc. 

5. Sự linh động là cần thiết xung quanh các nguyên tắc. Ví dụ như thế này, anh xác định rằng ở cơ quan, bàn làm việc của anh sẽ có từ 5-6 quyển sách với các đề tài khác nhau. Anh tự hứa với mình là mấy quyển đấy sẽ ở đó để phục vụ việc đọc tại cơ quan vào giờ nghỉ trưa. Còn 15 quyển khác đang chờ anh trên kệ sách ở nhà thì sẽ được đọc vào bất cứ lúc nào rảnh rỗi, thường là cuối tuần. Tức là anh có thể thay đổi sách - đang đọc quyển này thì có thể tạm quên nó đi và đọc một quyển khác vào một thời gian khác. Giống như em học song song các lớp học khác nhau vậy. Miễn là không được trộn lẫn thời gian đọc “độc quyền” của nhau. Ví dụ Quyển A đọc trưa T2-T6 tại quán cafe gần cơ quan. Quyển B chỉ đọc vào T7-CN tại 1 quán cafe sang chảnh đẹp đẽ khác đâu đó ở trung tâm thành phố. Quyển C chỉ đọc vào 23h-24h đêm trên giường ngủ… Lịch đọc phải rõ ràng và mục đích đọc cũng phải rõ ràng. Ví dụ những quyển có tiêu đề giật gân, bìa sách đẹp có thể đem lên cafe sang chảnh để lấy le với các cô gái đi qua chẳng hạn. Còn các quyển khô khan thì đem lên giường đọc trước khi ngủ để đảm bảo là chỉ 3 phút sau là ngáy o o rồi. 

6. Phải tìm thấy sự thoải mái khi đọc và tự mình thấy ổn với việc đó. Nhiều người rõ ràng là không ổn với việc đọc trên giường, hoặc đọc trên bàn. Có người thích đọc với cốc cafe ở bên (kể cả không đụng môi vào - và nó chỉ có giá trị trang trí về mặt tinh thần). Bất cứ hình thức, địa điểm, hay thời gian nào mà em thiết lập để đọc sách đều phải mang lại một mục đích duy nhất là em thực sự đọc được cái gì đó. Vì thế em có thể tự trang bị cho mình mấy cái bookmark đẹp đẹp, mua cái kẹp bìa sách (như anh là khi mua sách bìa cứng - hard cover - anh thường bỏ cái bìa giấy mỏng ra và cầm trực tiếp vào mặt bìa cứng để không lo mồ hôi tay làm bẩn cái bìa đẹp của nó), hoặc em thử nghiệm với thiết bị đọc mới. Anh đã từng đọc Kindle app trên máy tính bảng và điện thoại, anh cũng đã từng mua Kindle Paperwhite để thử đọc màn hình than, hoặc đọc trực tiếp online… Tất cả đều thua xa cái trải nghiệm trên sách giấy hết bởi vì lí do ở mục 7 bên dưới. Nhưng có thể sẽ có các bạn thích đọc e-book không giống anh bởi vì tính tiện lợi của nó. Đúng thế, tưởng tượng lên máy bay về quê mấy ngày chỉ mang 1 quyển sách mà lỡ đọc hết rồi thì không biết làm thế nào. E-book quả thực rất hay, chỉ là nó không phải dành cho anh. 

Và 7, em phải nhìn thấy được tiến độ (progress) của mình khi đọc quyển sách đó. Lí thuyết về động lực (motivation theory) trong các sách tâm lý đã chỉ ra rất rõ, con người chúng ta lấy động lực làm việc từ các tiến độ - bằng chứng cho việc là công sức bỏ vào đã được ghi nhận. Hãy nhìn vào các game mà em chơi, tại sao người ta lại tạo ra các Level và điểm Experience? Bởi vì mỗi phút em bỏ ra chơi game đó, một điểm (point) được tích lũy vào hồ sơ của em và nhân vật trong game của em đi xa hơn 1 bước. Nhưng đi về đâu? Rõ ràng trong thế giới game thì nó chả đi về đâu cả. Nhưng chúng ta tự thuyết phục mình rằng chỉ cần chơi thêm chút nữa thôi là lên level mới rồi - công sức sẽ được đền đáp! Thế đấy, em đang lao động trí óc để được giải thưởng là một sự “tiến lên” trong tưởng tượng. Vậy thì em cũng có thể lợi dụng nguyên lý này vào việc đọc sách, em có thể nhìn vào số trang sách em đọc được tích lũy dần lên (accumulate) hoặc nhìn vào số trang mà em còn phải làm được (remain) để kết thúc nó. To Finish - kết thúc - hoàn thành - chính là một động lực. Cá nhân anh thực hiện cả 2 việc đó. Anh thích nhìn vào số trang sách anh đang cầm trên tay, ý anh là THỰC SỰ cầm trên tay, đang ngày càng dày hơn. Rồi anh nhìn vào cái bookmark của anh nó đang nằm ở đâu giữa quyển sách, giống như nhìn cái kim đồng hồ chuẩn bị kết thúc một vòng lặp vậy. Cái tiến độ đấy mới là thứ thực sự làm anh phấn khích. 

Và anh tiếp tục đọc để còn cảm thấy mình có giá trị và có kiến thức. Chứ càng gặp các thầy cô tiến sĩ, giáo sư anh càng cảm thấy mình nhỏ bé, kém cỏi biết bao. Không biết bao giờ mới được học Tiến sĩ đây huhu. Bonus bài học cuối cùng, đừng bao giờ nhìn xuống, em hãy nhìn lên những người giỏi hơn mình và tự đặt mục tiêu cho mình phấn đấu. Nếu em nhìn xuống, hoặc nhìn xung quanh em sẽ chỉ thấy xung quanh mình toàn là nước ei. Phải nhìn lên trên bởi vì phía trên là bầu trời. 

[joey-is-joy]

MỘT VÀI HIỂU LẦM/ BĂN KHOĂN THƯỜNG GẶP TRONG VIỆC PHÁT TRIỂN TINH THẦN

Khi nhắc đến những khái niệm như: buông, thả lỏng, yêu vô điều kiện, sống là chính mình, sống ở hiện tại, yêu bản thân... thường có khá nhiều hiểu lầm, thậm chí nhiều người cười cợt vì cảm thấy nó không thoả đáng. Vậy chính xác hơn là thế nào?

🌀 Buông: không phải là mặc xác mọi thứ muốn ra sao thì ra, kiểu tôi chả làm gì nữa chùm trăn ngủ đến chết thì thôi, buông hết... Khồng! Hãy liên tưởng Buông với hành động bắn cung. Bạn cài mũi tên, giương cung, nhắm đến mục tiêu, căn lực, chỉnh hướng, rồi bạn buông tay. Thời điểm bạn buông tay, bạn không còn kiểm soát được bất cứ điều gì nữa, mọi việc còn lại nằm ngoài khả năng của bạn, vì thế bạn có căng thẳng về nó cũng chẳng để làm gì, phần của bạn đã xong. Kể cả trường hợp bạn bắn trượt, ân hận hay nuối tiếc cũng chẳng để làm gì. Nếu đó vẫn là mục tiêu của bạn, thì nên bình tĩnh mà bắn phát nữa, căng thẳng thì xác định là trượt tiếp.

Trong cuộc sống cũng vậy, bạn làm hết sức mình rồi, làm một cách chân thành rồi nhưng việc không diễn ra như bạn mong muốn, bạn bị đánh giá thế này thế kia, hoặc ai đó không ở lại với bạn... thì bạn buông, bởi bạn không kiểm soát được kết quả. Nhưng bạn bình an vì đã làm hết sức mình với các nhận thức và nguồn lực ở thời điểm đó.

Nếu mục tiêu của bạn là hạnh phúc, hãy coi bắn cung như một môn thể thao, một trò chơi, bạn theo đuổi điều này điều kia vì vui, vì nó phấn khích, vì nó thử thách và kích hoạt khả năng bên trong bạn. Bạn không bị trò chơi trói buộc hay sở hữu.

🌀 Sống ở hiện tại: không phải bạn chẳng quan tâm quái gì đến quá khứ hay tương lai nữa, vậy muốn làm gì thì làm, cần quái gì sống có mục đích, có ngày mai. Khi sống ở hiện tại, bạn vẫn nhận thức được về quá khứ, nhưng bạn biết mình chẳng thay đổi được điều gì cả. Nuối tiếc hay cảm thấy tội lỗi về quá khứ chỉ làm cho bạn có vẻ đạo đức hơn chứ không có giá trị nào hết. Bạn bình tâm chấp nhận cả những sai lầm, biến cố đã xảy ra, và giờ bạn sẽ làm tốt hơn.

Khi sống ở hiện tại, bạn vẫn có kế hoạch cho tương lai, nhưng bạn không căng thẳng hay suốt ngày lo lắng về nó. Vì lo lắng cũng chẳng giải quyết được vấn đề gì ngoài việc cướp mất sự bình an của bạn ở hiện tại.

🌀 Thả lỏng/Quy phục cuộc đời, hay (giang hồ nay vẫn gọi là) Lạc trôi: không phải là một trạng thái yếu đuối, bạc nhược, bất lực với cuộc đời vì bạn không thể kiểm soát cuộc đời. Thả lỏng và Quy phục cuộc đời dựa trên sự hiểu biết rằng sự vận hành của cuộc đời này vĩ đại và thông tuệ hơn tư duy của chúng ta rất rất nhiều. Trong khi tư duy của bạn chỉ giới hạn ở những thứ đã biết, thì cuộc đời này mở ra vô vàn khả năng. Bạn chăm chăm cắm đầu vào mục tiêu bạn đã biết thì đồng thời bạn đã từ chối cái chưa biết. Nhỡ đâu cái chưa biết đấy nó còn kì diệu hơn rất nhiều. Overplanning kills magic.

Hai là tính toán không lại với đời đâu, chỉ nhanh già và thường xuyên đau khổ, căng thẳng mà thôi. Osho ví cuộc đời như dòng sông, bạn cố bơi ngược dòng, cũng được một lúc đấy chứ có được mãi không, hãy thả lỏng, dòng sông có trí huệ của nó, nó sẽ đưa bạn đến nơi cần đến.

🌀 Yêu vô điều kiện: không phải là dù người ta có đối xử với tôi như thế nào, dù mối quan hệ có độc hại ra sao tôi vẫn chấp nhận và ở lại. Một là bạn không thể yêu vô điều kiện ai nếu bạn không yêu vô điều kiện chính mình. Hai là “yêu” và “ở lại” không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Nếu ở lại trong một mối quan hệ khiến bạn bị chà đạp và tổn thương, bạn cần rời khỏi mối quan hệ đó, nhưng bạn không nhất thiết phải căm thù hay ghét bỏ người kia.

Yêu vô điều kiện cần sự thấu hiểu. Thấu hiểu là đằng sau hành vi của người kia là tổn thương gì. Thấu hiểu đằng sau việc mình từng chịu đựng đó là tổn thương gì. Và tại sao chúng ta vướng mắc với nhau. Nếu hiểu bạn sẽ bình an được với câu chuyện và với người đó. Đấy là yêu vô điều kiện.

🌀 Sống là chính mình (authenticity): không phải kiểu tôi thích như thế đấy rồi nhảy chồm chồm lên mỗi khi có người đả kích. Sống là chính mình đòi hỏi bạn thấu hiểu con người thực sự của bạn là gì. Nếu bạn hành động dựa trên sự sợ hãi, hằn học, đề phòng, dựa trên nhu cầu thu hút hay được công nhận từ người khác thì đó không phải là bạn. Sống là chính mình đòi hỏi bạn giải phóng những nỗi sợ không có thật, giải phóng những cảm xúc tắc nghẽn, giải phóng quá khứ, tha thứ cho chính bản thân và cho người khác. Để sống là chính mình không đơn giản, nó đòi hỏi sự quan sát liên tục của bạn để phân biệt giữa cảm nhận và cơ chế “làm màu”, suy diễn của tâm trí. Nhận ra trong vô vàn tiếng nói đó, đâu mới thực sự là tiếng nói bên trong bạn.

🌀 Yêu bản thân: không phải là sống buông thả, chiều chuộng bản thân nhưng thực chất là làm hại về thể chất hay ì trệ về tinh thần, và để ham muốn dẫn dắt. Yêu bản thân là không chối bỏ bất cứ cảm xúc nào bên trong mình, là không cố áp đặt điều gì lên bản thân khi mình chưa sẵn sàng hay chưa đến thời điểm, là ngừng ao ước mình có một cuộc sống khác hay được như ai khác, là làm những điều khiến mình vui và bình an, là giải phóng bản thân khỏi những thú vui hay mối quan hệ độc hại, là cho phép mình cũng được mắc sai lầm và sửa chữa, là chấp nhận cả những suy nghĩ đang tự phán xét mình. Yêu bản thân là trân trọng bản thân trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Tạm thế đã, mọi người comment đặt câu hỏi đi rồi mình viết tiếp. 💚🍀

#HuongAnn

#savethewords

[joey-is-joy]

Có cần phải yêu đương không?

21 tuổi, bạn lần đầu yêu đương sau khi vào đại học. Bạn học cũ không liên lạc nhiều năm đột nhiên reply story của bạn, sau vài lần trò chuyện cảm thấy anh rất hài hước, rất dễ thương. Tết năm đó, anh tỏ tình, bạn đồng ý, dù trong lòng cảm thấy có chút vội vã. Sau ba tháng, bạn một mình bước đi trên con đường nhỏ sau trường, cảm giác tình cảm của mình đã không được trân trọng.

22 tuổi, bạn vẫn rất nhạy cảm khi nghe về người yêu cũ, cảm giác vết thương năm đó đôi lúc vẫn âm ỉ, khiến bạn khó chịu. Tết về quê, họ hàng hỏi bạn đã có bạn trai chưa, dường như bạn thấy được ánh mắt soi mói của họ, nhưng họ không hiểu.

23 tuổi, công việc ổn định, cha mẹ bình an, buổi tối vừa xem tivi vừa ôm Gạo, bạn cảm thấy đời này không còn ước nguyện gì nữa. Đồng nghiệp phòng ban khác gửi lời kết bạn trên facebook, bạn chưa từng nói chuyện với họ nhưng vẫn đồng ý vì lịch sự. Đồng nghiệp thường nhắn hỏi bạn đang làm gì vậy, bạn thường mong trời mau sáng để đến công ty.

24 tuổi, cũng không biết từ lúc nào dép ở nhà có thêm một đôi, Gạo cứ thích quấn lấy chân anh. Lần cãi nhau lớn nhất, anh im lặng bỏ đi còn bạn tức giận huỷ liên lạc. Bạn nghĩ rằng quên đi, đúng là bạn không hợp với yêu đương rồi. Có tiếng chuông cửa, bạn thấy anh đứng trước nhà, gương mặt đầy mệt mỏi, nói rằng anh không nỡ, bạn dang hai tay bảo anh ôm em đi. Dường như trong lòng bạn đang có một ước nguyện.

Những năm tháng về sau, bạn chỉ yêu duy nhất một người, người đó cũng rất yêu bạn.

“Một phòng, hai người Ba bữa, bốn mùa.”

[joey-is-joy]

Cô mơ hồ nghe được tiếng trò chuyện cười nói phía xa, cũng nghe âm thanh lộp bộp êm tai của củi cháy trong đêm.

Anh nhìn cô gái nằm co người trên chiếc ghế dài, gò má hơi ửng đỏ vì uống say. Dường như cô ngủ không yên, đôi mày cau lại, môi cũng trề ra tỏ vẻ khó chịu, trông như một đứa nhỏ cứng đầu.

Anh tiện tay lấy chiếc khăn dài trên ghế đắp cho cô, lại nghe cô lầm bầm.

“Xấu thật!”

Đây là đang nói anh à?

Đôi mắt mơ màng, cô đang nhìn anh.

“Bộ dạng say xỉn của em chắc là xấu lắm đúng không?”

Anh không lên tiếng.

Cô lại chậm rãi nói tiếp, bởi vì uống say mà giọng còn có vẻ ngọng nghịu.

“LA từng cho em xem ảnh bạn gái cũ của anh. Cô gái đó đăng hình bản thân mặc váy ngủ, có ngực có mông, em còn phải đỏ mặt. Thì ra anh thích kiểu con gái như vậy. Em không phải như vậy.”

“Sao lại xuất hiện nữa vậy? Đã 6 năm rồi, sao lại xuất hiện nữa vậy?

Em đã từng mơ thấy anh, có lúc là chúng ta là bạn bè, có lúc anh nhìn em với ánh mắt dừng dưng, nhưng em chưa từng mơ về khoảng thời gian còn đi học, có lẽ em đã quên hết ký ức đó rồi, giống như anh đã quên vậy.”

Giọng cô nghẹn ngào rồi nhỏ dần, mi mắt còn đọng nước. Cô lần nữa mơ hồ ngủ thiếp đi...

#methought

[joey-is-joy]

“Tôi đã từng suy nghĩ rất nhiều lần rằng cuộc sống của mình thật nhàm chán làm sao, nhưng cứ mỗi lần mua quần áo đẹp, ăn thức ăn ngon, ngắm hoàng hôn dịu dàng, người mình thích xuất hiện, nhận được sự quan tâm chân thành, tôi lại quyết định phải sống thật tốt. Vì những khoảnh khắc nhỏ nhặt và đẹp đẽ ấy, đã chống đỡ tôi cả một chặng đường dài."

🌱 page: Dogscannotsleep

[joey-is-joy]

||ZHIHU|| MỘT CÂU NÓI VỪA NGHE ĐÃ MUỐN NỖ LỰC NGAY! (P2)

———————

||𝑴𝒆𝒆 𝒅𝒊̣𝒄𝒉|| ☾⋆

———————

20. Nếu như nhất định phải có người chiến thắng, vậy thì tại sao người đó lại không thể là tôi.

21. Nếu bạn có đủ năng lực thì nguyên tắc và điểm mấu chốt của bạn mới được tôn trọng.

22. Cuộc đời chính là một chuyến đi, tích cực tiến về phía trước, không sợ tương lai cũng không nhớ về quá khứ.

23. Nếu bạn là con gái thì phải thật chăm chỉ, có ý chí vươn lên, phải có tiền đồ và sống tốt cuộc sống của chính mình. Bạn phải biết rằng những thứ nên xuất hiện trong đời bạn đều đang trên đường đến bên bạn đấy!

24. Đừng vội vàng, những điều mà bạn muốn rồi sẽ đến thôi. Mỗi chúng ta đều có câu chuyện của riêng mình, chỉ cần bạn tiếp tục nỗ lực thì mọi thứ đều sẽ dần trở nên tốt đẹp hơn.

25. Đừng giấu mình trong bóng tối mỗi khi bạn buồn bởi vì nó sẽ phóng đại cảm xúc của bạn đến vô cùng. Hãy cố gắng ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ, ngâm mình trong dòngnước ấm và uống một cốc trà sữa thật ngọt ngào, thử ngắm hoàng hôn trên sông dài, ngắm nhìn hoa lá cây cỏ… Sau khi đã xua đi sự muộn phiền thì hãy nỗ lực tiến về phía trước. Cuộc sống vốn dĩ tràn ngập những ánh sao rực sáng kia mà.

26. Khi bạn vẫn còn thời gian thì hãy làm những gì bạn muốn làm, trở thành người bạn muốn trở thành và sống một cuộc đời mà bạn muốn nhé!

27. Nguyện cho bạn được thế giới này đối cử thật dịu dàng, lúc quay về vẫn là thiếu niên.

28. Đi máy bay ở khoang hạng nhất sẽ được hưởng ưu tiên, khách VIP của ngân hàng sẽ không cần phải xếp hàng, xem concert với vé đắt nhất sẽ có được vị trí ngồi tốt nhất. Thế giới này vốn dĩ chưa baogiờ bình đẳng. Nếu bạn có đủ nỗ lực thì bạn sẽ trở thành người đặc biệt.

29. Con gái nhất định phải nỗ lực thay đổi bản thân để trở nên ưu tú hơn qua từng ngày, bởi vì chỉ khi bạn ngày càng trở nên ưu tú thì cả thế giới mới có thể đối xử tử tế với bạn.

30. Bạn sẽ không bao giờ biết được tương lai bạn sẽ có cuộc sống như thế nào, sẽ yêu ai và ăn một bữa sáng với giá bao nhiêu. Bạn sẽ chẳng biết mình sẽ sống ở thành phố nào và sẽ làm gì để đáp đền công ơn cha mẹ. Nhưng tôi muốn với với bạn rằng, bạn càng nỗ lực làm việc thì bạn sẽ càng nhận được nhiều may mắn. Quãng đời còn lại của bạn còn rất dài, bạn phải kiên cường bước tiếp và cố gắng trở thành một người thật ưu tú.

31. Thực ra có thể thức dậy lúc 6 giờ sáng là một điều vô cùng hạnh phúc. Khi ấy bạn có thể đắm mình trong ánh nắng dịu nhẹ của buổi sớm mùa hè, lắng nghe tiếng ve kêu râm ran hay tiếng chim hót, cảm nhận chút gió ban mai se se lạnh, thưởng thức một ít điểm tâm sáng ngon lành và suy nghĩ về một ngày bận rộn sắp tới. Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy thưởng thức một cốc sữa hâm nóng và cảm thấy vui vẻ vì sáng nay đã thức sớm, sau đó sẽ tự nhủ với lòng rằng sáng mai nhất định cũng phải kiên trì như thế nhé!

❗Bản dịch thuộc sở hữu của 𝑴𝒆𝒆. Nếu re-up vui lòng ghi rõ nguồn || 𝑴𝒆𝒆 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 || ☾⋆ kèm hashtag #ClaraMee giúp mình nhé! Mee cảm ơn ạ ^^ ♡