Tumgik
#ψυχολογία
loulouditouheimona · 1 month
Text
Ότι δεν σε σκοτώνει, σου βγαίνει σε ψυχοσωματικό και καρκίνο..
61 notes · View notes
Text
νιώθω μπερδεμένη
χαμένη μέσα στο χάος του μυαλού μου
ψάχνοντας να βρω την λύση γύρω μου
ενώ το πρόβλημα είμαι εγώ
40 notes · View notes
psyhologika · 3 months
Text
Ειρωνεία να καίγομαι για εσένα κι άλλος για εμένα .....
18 notes · View notes
beshkey01 · 11 months
Text
“ Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανάγκη για θετική αυτο-εικόνα, η οποία προέρχεται από την ενδόμυχη επιθυμία να είναι αντικείμενο αγάπης. Επειδή αυτή η θετική εικόνα προέρχεται από τα άλλα άτομα του περιβάλλοντος, τείνουμε να εξαρτώμεθα από αυτά.”
- Carl Rogers
42 notes · View notes
dazednymph-w · 1 year
Text
22/01/2023
Είναι πολλές οι μέρες της βδομάδας που νιώθω ότι έχω κατάθλιψη.
34 notes · View notes
mikrh-kallitexnhs6 · 1 year
Text
Tumblr media
🪩.
Έχουμε ντίσκο μπάλες στην μέση της πίστας, επειδή αντανακλούν το φως, είναι σπασμένες σε εκατομμύρια κομμάτια και αυτό τις κάνει τόσο λαμπερές.
Υπάρχουν άνθρωποι στην κοινωνία που κρέμονται και κάθε φορά που σπάνε, μας διασκεδάζει και όταν τους ρίξεις φως είναι αυτο το φανταστικό πράγμα, αλλα τις φορές που δεν υπάρχει κανένα φως πάνω τους, αυτοί είναι ακόμα πάνω στο βάθρο αλλα κανένας δεν τους βλέπει.
-
We have mirrorballs in the middle of a dance floor because they reflect light, they are broken a million times and that’s what makes them so shiny.
We have people like that in society too, they hang there and every time they break it entertains us and when you shine a light on them, its this glittery fantastic thing , but then a lot of the time when the spotlight isn’t on them, they’re still up there in a pedestal but nobody is watching them.
21 notes · View notes
tipsy--princess · 1 year
Text
Τάσεις φυγής
Τάσης φύγης όχι για να πάω σε κάποιο συγκεκριμένο μέρος, χωρίς λαχτάρα για συγκεκριμένες εμπειρίες για κάτι φανταχτερό ή εντυπωσιακό
Πως θα ήταν η ζωή μου χωρίς τάσεις φυγής;
Φαντάζομαι πως θα είναι να ξυπνάω μια μέρα χωρίς να μου ανακοινώνουν ότι κάποιος γνωστός μας είναι στο νοσοκομείο.
Πως να είναι το να ξυπνάς χωρίς να θυμάσαι ότι είσαι θνητός και ευάλωτος; Ότι εσύ και οι γύρω σου κάποια μέρα θα γίνετε σκόνη; Ότι σιγά σιγά θα βλέπεις τους αγαπημένους σου ανθρώπους να υποκύπτουν στην φθορά του χρόνου;
Πως θα είναι να ξυπνήσω μια μέρα χωρίς να έχω δεκάδες ειδοποιήσεις από άτομα που αναζητούν συμβουλές και συμπαράσταση ή ψυχαγωγία, ξέροντας ότι εγώ αν είχα ανάγκη κάτι θα με εγκατέλειπαν;
Πως θα είναι να ανοίξω τις ειδήσεις και να μην ακούσω τα πιο αβάσταχτα γεγονότα, ανάμεσα σε πολλαπλά χυδαία ψέματα;
Πως θα είμαι χωρίς την υποχρέωση να έχω το ρόλο του υπεύθυνου ενήλικα όσο βρίσκομαι σε ένα δωμάτιο με ανθρώπους που είναι δεκαετίες μεγαλύτεροι μου αλλά φέρονται σαν παιδιά; Πως είναι να ζεις χωρίς την ευθύνη ότι πρέπει να σώσεις τους πάντες;
Πως θα είμαι αν για μια μέρα δεν φοβάμαι τους καθρέφτες και τα επικριτικά βλέμματα, τους εικάσμους που κάνει ο κόσμος για μένα;;
Πως θα είναι μια μέρα χωρίς να ξυπνήσω με άγχος για τα καθήκοντα μου στην σχολή, στην δουλειά, στο σύστημα, στη ζωή. Στις ταμπέλες που πρέπει να κουβαλήσω και να υποστηρίξω.
Πως είναι να πας μια μέρα σούπερ μάρκετ χωρίς να νιώσεις τύψεις που θες να αγοράσεις το λίγο ακριβότερο τυρί, χωρίς να κάνεις υπολογισμούς για τα έξοδα του μήνα στο μυαλό σου;
Πως θα ήταν ένα βράδυ να περπατήσω χωρίς να έχω σχεδιασμένο ένα πλάνο διαφυγής και αυτοάμυνας μέσα στο μυαλό μου; Ένα βράδυ χωρίς ένα χυδαίο σχόλιο;
Πως θα ήταν αν είχα το θάρρος να πω όχι, χωρίς να φοβάμαι ότι θα με πουν εγωιστική και αχάριστη;
Πως θα ήταν αν μια μέρα μπορούσα να ερωτευτώ ξανά, χωρίς να τρομάζω από κάθε άγγιγμα, χωρίς να ανατριχιαζω σε κάθε ένδειξη τρυφερότητας;
Ναι έχω τάσεις φυγής, από το ίδιο μου το μυαλό, από τους ανθρώπους γύρω μου, από την κοινωνία που ζούμε, από το ίδιο μου το σώμα
Που μπορείς να πας ομως όταν το ίδιο σου σπίτι δεν το αισθάνεσαι σαν σπίτι σου, όταν το ίδιο σου το σώμα σε προδίδει, όταν το μυαλό σου υπερλειτουργει και υπολειτουργεί ταυτόχρονα και οι άνθρωποι γύρω σου σε αρπάζουν σαν σανίδα σωτηρίας ενώ και συ με το ζόρι μαθαίνεις να κολυμπάς;
Ναι, έχω τάσεις φυγής. Αλλά όχι, δεν ονειρεύομαι ούτε λαγκάδια, ούτε ποτάμια ούτε εντυπωσιακά ξενοδοχεία, δεν ονειρεύομαι το να πάω κάπου, ονειρεύομαι να φύγω από εδώ, ονειρεύομαι την ανακούφιση, την βαθιά και σταθερή αναπνοή, την ανεμελιά στην κίνηση, την έλλειψη της εγρήγορσης, το τραγούδι χωρίς σκέψη, την κατανάλωση χωρίς τύψεις.
17 notes · View notes
stmol · 4 months
Text
Μόνο οι ευφυείς άνθρωποι νιώθουν πλήξη, γιατί δεν βρίσκουν κανένα νόημα στη δύναμη, στο κύρος, στο χρήμα (Osho)
Όταν ο νους αποτυγχάνει, όταν η λογική αποτυγχάνει, αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή έχει αποτύχει. Σημαίνει απλώς πως οτιδήποτε μπορούσε λογικά να γίνει, έχει γίνει. Τώρα πρέπει να κοιτάξεις στα βαθύτερα επίπεδα του είναι σου – και υπάρχουν βαθύτερα επίπεδα: Βαθύτερα από το νου σου, είναι η καρδιά σου. Βαθύτερα από τη λογική, είναι η αγάπη. Βαθύτερα από την επιστήμη, είναι η τέχνη. Βαθύτερα από τα…
Tumblr media
View On WordPress
2 notes · View notes
evais8iti-monaksia · 6 months
Text
Ψυχη χωρις ορια!!!!!
3 notes · View notes
m1ndlesslysstuff · 2 years
Text
Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θες, έχεις δύο επιλογές...
Η μια είναι να κατηγορείς τους άλλους!
Η άλλη είναι να κοιτάξεις μέσα σου και να αναρωτηθείς
"μήπως δεν κάνω εγώ κάτι σωστά;" ...
Στην πρώτη συμφιλιώσου με την πίκρα και την απογοήτευση.
Στην δεύτερη ετοιμάσου.. ξεκινάει το πιο όμορφο ταξίδι..
Θα γνωρίσεις τον εαυτό σου, θα κατανοήσεις τους άλλους, θα ευχαριστηθείς τη ζωή!!
13 notes · View notes
are--you--alive · 2 years
Text
It's that time of the year που βγάζω τα εσώψυχά μου.
Trigger warning
Στέλνω τα φιλιά μου σε αυτούς που θα το διαβάσουν.
Έμαθα και μαθαίνω πολλά πράγματα ακόμη. Τα πιο σημαντικά τα έμαθα σε ηλικία που δεν έπρεπε να τα μάθω. Πλέον μετά από κάποια χρόνια λέω πως οκευ, ώρα να τα διαχειριστώ, να προχωρήσω. Διότι μέσα από όσα έζησα και ας είμαι στα 20s , έμαθα να με αγαπάω λίγο παραπάνω και να μάθω τι αξίζω. Όντας άτομο με κατάθλιψη χρόνια και χρόνια, και αγχώδης διαταραχή, θα σας πω τη μεγαλύτερη συμβουλή και τη πιο κοινότυπη.
Η ζωή είναι μία. Ακούγεται τόσο μα τόσο ριχή η φράση. Αλλά αυτό ήταν που με έκανε να πάω μπροστά. Το να βάλεις τέλος, δεν είναι λύση. Σου το λέει αυτή που προσπάθησε. Αν σκέφτεσαι να κάνεις κάτι κακό, αναρωτήσου τον λόγο μαζί με έναν ειδικό. Έκλαιγα ώρες αμέτρητες, κρίσεις πανικού, ύπνος 15ωρος ή καθόλου, και όλα αυτά τα καλά που πολλοί δυστυχώς ξέρετε. Έμαθα να συμπεριφέρομαι σαν άτομο μεγαλύτερης ηλικίας από ότι ήμουν και δεν έζησα πολλά. Και μονάχα τώρα άφησα τον εαυτό μου να νοιώσει την ηλικία του. Μονάχα τώρα άρχισα να απεγκλωβίζομαι από όλα αυτά κάπως. Τώρα που πάω τον ψυχολόγο μου και όποιον άλλον ειδικό λάχει χωρίς ντροπή. Τώρα που έβγαλα τα τοξικά άτομα από τη ζωή μου και όσα δεν γίνεται, έμαθα να τα αγνοώ. Που όταν δεν τους αρέσει κάτι πάνω μου πλέον, δεν το κάνω δικό μου πρόβλημα αλλά απλώς αποχωρώ.
Η ζωή είναι μία και δεν αξίζει σε κανέναν να τη περνάει με άτομα που δεν τον υπολογίζουν, με στεναχώριες, με νεύρα, με άγχος, με οτιδήποτε. Σήμερα δεν ήταν καλή μέρα; δεν πειράζει. Αύριο όντως θα είναι μια καινούρια και είναι στο χέρι σου να την διαχειριστείς αλλιώς. Πίστεψε με. Ξέρω από μαύρες μέρες, από εκείνες που δεν έχεις κανέναν.
Ειλικρινά, όσοι έχετε οποιοδήποτε θέμα και θέλετε να ακουστείτε, θα χαρώ πολύ να είμαι αυτή που θα ακούσει. Κάποιες φορές είναι πιο εύκολο σε έναν άγνωστο. Και στην τελική, ας κλάψουμε παρέα να μην νιώθεις μοναξιά.
16 notes · View notes
positivepsychology · 1 year
Text
Tumblr media
Ο φθόνος κατατρώει περισσότερο τους ανθρώπους σε σχέση με τον χρόνο• επειδή ο χρόνος φθείρει το σφρίγος, ενώ ο φθόνος το αυθύπαρκτο.
Κείμενο: Γιώργος Θανάσης
Εικόνα: Yuval Robichek
2 notes · View notes
neosk0smos · 2 years
Text
18.7.22
Προσπαθώ χρόνια να σπάσω το καλούπι της τέλειας κόρης , μα δεν σπάει το γαμημενο.
11 notes · View notes
psyhologika · 7 months
Text
Η Αναζήτηση του εαυτού μου και οι εσωτερικές σκέψεις αναγράφονται πάνω σε μια εφαρμογή
Εαυτε μου σε εχω χάσει εδώ και πολύ καιρό...
Υπάρχουν στιγμές που εμφανίζεσαι αλλά όπως έρχεσαι τόσο γρήγορα μπορείς κ να φύγεις...
Εαυτε μου υπάρχουν πολλές στιγμές που σε σκέφτομαι και σε αναπολώ,
Εαυτε μου ξέρω ότι είναι δύσκολο για εσένα πλέον να είσαι παρών, είναι πολλά που σε έκαναν να απομακρυνθείς αλλά μου λείπεις πολύ...
Εαυτε μου όταν είμαι μαζί σου νιώθω ευτυχισμένη...
Εαυτε μου ξέρω πως και εγώ σε απογοήτευα συχνά με της ανοησίες μου , τα λαθοι μου , της προσβολές μου...και ακόμα πολλά... συγχώρεσε με και γυρνα πίσω...
Εαυτε μου δεν είμαι καθόλου καλά...
Εαυτε μου πίστεψα πως ο τρόπος για να επιστρέψεις ήταν να ζητάω βοήθεια από άλλους...αλλά η πραγματική βοήθεια ήμουν ΕΓΩ!
Εαυτε μου ξέρω όπως και ξέρεις πως ακόμα ειναι δύσκολο κομμάτι για εμένα να τα πάμε καλά εμείς οι 2 αλλά σε χρειάζομαι...
Χωρίς εσένα κόβεται η αναπνοή μου... είσαι ο πραγματικός φίλος οπου οπότε σε χρειάστηκα ήσουν εδώ και σε απογοήτευσα δεν σε εκτίμησα, σου μίλησα άσχημα σου φέρθηκα με το πιο σκληρό τρόπο ... ενώ εσύ... εσύ ήσουν πάντα κοντά μου κι μου τα συγχωρουσες όλα...
Σε αγαπάω εαυτε μου συγνώμη που άφησα 3ητους να μπουν ανάμεσα μας...
συγνώμη που πίστεψα στα κακά λόγια τους για εσένα.....
3 notes · View notes
mysterydark · 2 years
Text
Νομίζεις πως δεν μπορείς να αλλάξεις τον εαυτό σου;
Αλλά μπορείς!
Νομίζεις πως μπορείς να αλλάξεις τους άλλους;
αλλά δεν μπορείς!
Μόνο εσύ μπορείς να αλλάξεις εσένα
Μπορείς να εμπνεύσε��ς τους άλλους αλλά μέχρι εκεί!
3 notes · View notes
mple-selhnhh · 2 years
Text
Tumblr media
6 notes · View notes