#ثنائي

[everest-magazine]

حب الذات.

كتبت: أماني هاني عماره.   لا أعلمُ كيف أتعايش مع هذا الشعور الذي دائمًا ما أواجهه عند المقارنةُ بيني وبين غيري؟ أنظرُ إلى نفسي وأطلقُ عنان ثنائي عليها، وكل ما حاولت نسيان ذاك الشعور لا يرحلُ وكأنه شعور سرمدي في خاطري شعور يطلق عليهِ بني حواء وآدم “حب الذات”.

View On WordPress

#أماني هاني عماره #أواجه #السرمدي #الشعور #المقارنة #ثنائي #حب الذات #خاطري #مجلة إيڨرست

[its-izoumi]

#كلارا #مثيرة #كيوت #اياتو #امبراطور #تنين #ثنائي #wattpad #amreading

[sara1990kholi]

مرسيليا يستفسر عن موقف ثنائي برشلونة

يواصل فريق Olympique Marseille Barcelona التعرف على موقعه من بيع لاعبين اثنين ، خلال الصيف الحالي Mercato. يهدف مرسيليا إلى تقوية صفوفه بقلب دفاعي بخبرة جيدة خاصة بعد الأخطاء التي ارتكبها لاعبيه الموسم الماضي

View On WordPress

#برشلونة #ثنائي #عن #مرسيليا #موقف #يستفسر

[gentle-emirates-blog]

#محمد_الحوسني للارقام المميزة بيع وشراء الارقام المميزة متوفرة لدينا أرقام مميزة منها ( أتصالات - دو ) شبكات عديدة متوفرة: 050 056 054 055 052 058 #اصفار / #وحدات / #ثنائي / #ثلاثي / #رباعي / #خماسي / #سداسي / #تربل / #دبل #تربل/ #تربلات / أرقام سهله الحفظ / #متسلسل / #تنازلي / تصاعدي للحجز والاستفسار: واتساب | اتصال: 0558777789 لمزيد من الأرقام المميزة تابعوني على الانستغرام 📲 @050_SHJ _____________ https://www.instagram.com/p/CpqpPU3DdYB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#محمد_الحوسني #اصفار #وحدات #ثنائي #ثلاثي #رباعي #خماسي #سداسي #تربل #دبل #تربلات #متسلسل #تنازلي

[mantowf24]

قضي الأمر .. الجزائر تُجنس ثنائي منتخب فرنسا

قضي الأمر .. الجزائر تُجنس ثنائي منتخب فرنسا

🟢 #قضي #الأمر #الجزائر #تجنس #ثنائي #منتخب #فرنسا قضي الأمر .. الجزائر تُجنس ثنائي منتخب فرنسا لندن- “القدس العربي”: أكدت مصادر فرنسية تحظى بمصداقية لا بأس بها، أن الاتحاد الجزائري لكرة القدم، بصدد الانتهاء من الإجراءات الروتينية، لتجنيس اثنين من أبناء المهاجرين في فرنسا، وذلك بعد إقرار الثنائي الفرانكو – جزائري، بتحويل الجنسية الكروية من منتخب الديكة إلى محاربي الصحراء. وقالت شبكة “فرنسا 24”…

View On WordPress

#الأمر #الجزائر #تجنس #ثنائي #فرنسا #قضي #منتخب

[arabssport]

Morning Plus| أحمد كشري مديرا فنيا لإنبي.. "كورة بلس" يكشف رأي كولر في ثنائي الأهلي

Morning Plus| أحمد كشري مديرا فنيا لإنبي.. “كورة بلس” يكشف رأي كولر في ثنائي الأهلي

Morning Plus ☀️ أحمد كشري مديرا فنيا لإنبي خلفا للبرتغالي فييرا.. “كورة بلس” يكشف رأي كولر في ثنائي الأهلي والمقاولون العرب …

View On WordPress

#«رأي #كشري #كورة #Morning #أحمد #الأهلي #بلس #ثنائي #فنيا #في #كولر #لإنبي. #مديرا #يكشف

[elomdasport]

هاني حتحوت يوضح انتقــال ثنائي بيراميدز إلى فريق الزمالك رسميا | الكره العربية

هاني حتحوت يوضح انتقــال ثنائي بيراميدز إلى فريق الزمالك رسميا | الكره العربية

وضح الاعلامي هاني حتحوت عن اعلن فريق فريق الزمالك لصفقتين بشكل رسمي من فريق بيراميدز، ذلك عبر تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمى بموقع التواصل الاجتماعي تويتر. وكتب “حتحوت” عبر «تويتر»: “دونجا وعمر جابر من بيراميدز إلى فريق الزمالك تمت بشكل رسمي وفى انتظار الإعلان”. ومن المقرر ان يواجه فريق الزمالك نظيره إليكت سبورت التشادي يـوم الأحد المقبل، فى ذهاب دور الـ 64 للدور التمهيدى لبطوله دورى أبطال…

View On WordPress

#إلى #الزمالك #العربية #الكره #انتقــال #بيراميدز #ثنائي #حتحوت #رسميا #فريق #هاني #يوضح

[kayanweb1]

اخبار الزمالك - اخبار الزمالك اليوم

اخبار الزمالك – اخبار الزمالك اليوم

21 اغسطس 2022 الساعة 7:48 مساء تناول موقع «أخبار الزمالك» اليوم الأحد 21 أغسطس 2022، العديد من الأخبار الرياضية المهمة والتي تهم قطاع كبير من عشاق كرة القدم في مصر والعالم العربي، والتي نستعرضها في سياق التقرير التالي.       أسماء الصفقات التبادلية مع فيوتشر كشف مصدر داخل نادي الزمالك عن تفاصيل الصفقة التبادلية بين الزمالك وفيوتشر، التي تحدث عنها مرتضى منصور رئيس الزمالك خلال الأيام…

View On WordPress

#أسماء #اخبار #الأبواب #الأهلي #التاريخي #التبادلية #الزمالك #الصفقات #الموسم #اليوم #ثنائي #جاد #رحيل #زيزو #صفقة #على #عودة #في #فيريرا #فيوتشر #قرار #محمود #مذبحة #مصرع سيدة #مع

[ostoratv]

فىوتشر يتراجع ويطلب ضـم ثنائي جديد مـن الاهلي مقابل رضا بوبو

فىوتشر يتراجع ويطلب ضـم ثنائي جديد مـن الاهلي مقابل رضا بوبو

حدد فريق فىوتشر شروطه مـن اجل الاستغناء عَنْ لاعـب النادي الاول لكرة القـدم لصالح الاهلي فى الموسـم الكروي المُقبل. ويريد الاهلي فى ضـم محمد رضا “بوبو” الي صفـوف الكتيبة الحمراء فى الموسـم الجديـد، وحصل مسؤولو النادي على موافقة اللاعـب، ويتبقى فقط الوصول لاتفاق مع ادارة فىوتشر. طالع اىضًا.. حصري | الزمالـك يتفق مع فىوتشر على ضـم لاعـبه مقابل استمرار جنش فى الموسـم الجديـد وعلم “الاسطورة الجديد”…

View On WordPress

#أخبار الدوري المصري #الاهلي #الدوري المصري #بوبو #ثنائي #جديد #رضا #ضـم #فىوتشر #مـن #مقابل #ويطلب #يتراجع

[kora24online]

ثنائي منتخب مصر يحصدان لقبي الهداف وأفضل حارس في الدور الأول لأمم إفريقيا لليد

ثنائي منتخب مصر يحصدان لقبي الهداف وأفضل حارس في الدور الأول لأمم إفريقيا لليد

أنهى منتخب مصر لكرة اليد، الدور الأول من بطولة أمم أفريقيا التي تستضيفها مصر في الوقت الراهن، وتستمر حتى 18 يوليو الجاري، متصدرا المجموعة الأولى بالعلامة الكاملة بتحقيق فوزين على كل من الكاميرون والمغرب. واعتلى أحمد هشام سيسا جناح أيسر الفراعنة صدارة هدافي منتخب مصر في الدور الأول برصيد 13 هدفا في مباراتين، بينما جاء في المركز الرابع عشر على مستوى الدور الأول بشكل عام. وعلى مستوى حراسة المرمى،…

View On WordPress

#إفريقيا #احمد هشام سيسا #اخبار منتخب مصر #اخبار منتخب مصر لليد #الأول #الدور #المغرب #الهداف #امم افريقيا لكرة اليد #بطولة افريقيا لكرة اليد #تونس #ثنائي #حارس #في #كرة يد #لأمم #لقبي #لليد #محمد علي #مصر #منت��ب #منتخب مصر لليد #وأفضل #يحصدان

[ahmedalghk]

يويفا يعلن التشكيلة المثالية لـ بطولة دوري أبطال أوروبا 2022 .. ثنائي عربي يزين اختيارات اليويفا

يويفا يعلن التشكيلة المثالية لـ بطولة دوري أبطال أوروبا 2022 .. ثنائي عربي يزين اختيارات اليويفا

نعرض لكم عبر نبأ العرب أهم نفاصيل يويفا يعلن التشكيلة المثالية لـ بطولة دوري أبطال أوروبا 2022 .. ثنائي عربي يزين اختيارات اليويفا شاهد المقال.. أعلن اليوم الإتحاد الأوروبي لكرة القدم “يويفا” عن التشكيل المثالي للموسم الحالي من مسابقة دوري أبطال أوروبا 2022/2021 والتي تُوج بها ريال مدريد الإسباني بعد فوزه على ليفربول الإنجليزي في المباراة النهائية بهدف نظيف سجله البرازيلي فينيسيوس جونيور. وما…

View On WordPress

#أبطال #أوروبا #اختيارات #التشكيلة #المثالية #اليويفا #بطولة #ثنائي #دوري #عربي #لـ #يزين #يعلن #يويفا

[nilesatchannels]

طبيب الاهلي يعلن اصابه ثنائي النادي امام وفاق سطيف وموقف السولية وبدر بانون

طبيب الاهلي يعلن اصابه ثنائي النادي امام وفاق سطيف وموقف السولية وبدر بانون

صرح احمد أبو عبلة طبيب الاهلي سبب استبدال أليو ديانج وياسر إبراهىم امام وفاق سطيف الجزائري فى المباراه التى جرت أمس ببطوله دورى ابطال افريقيا. وصعود الاهلي لمواجهه الوداد المغربى فى نهائى دورى ابطال افريقيا إثر نجاحه فى تجاوز وفاق سطيف الجزائري بنتيجة 6-2 ذهابا وعودةا. طالع اىضًا.. مدير فني الاهلي: جميع المـنافسين يخشوننا.. ونستطيع الفـوز فى اى مكان وصرح احمد ابو عبلة اثناء لقاء عبر قناه…

View On WordPress

#اصابه #الاهلي #السولية #النادي #امام #امم افريقيا #بانون #ثنائي #سطيف #طبيب #كاس الامم الافريقية #منتخب مصر #وبدر #وفاق #وموقف #يعلن

[rgxvd]

قصتي مع ثنائي القطب،

 

مرحبًا، أنا أحمد، وبالطبع هذا أسم مستعار، لا لشيء، ولكني أكثر راحة للبوح معه.

بدأ مرضي منذ سنٍ صغيرة، وكان كلما كبرت، يتضخم، يزداد حجمه. تحدياتي معه تصدمني. ولكني لم أعرف أن ما أوجهه هو ما يدعى "بثنائي القطب". شُخصت في سنتي الثانية الجامعية؛ باكتئاب حاد، وقلق يقلقني في نومي، ويسبب لي هلع من مكان لا أعرفه، كنت بمواجهة الخوف دائمًا، كان رفيقي، هو والكآبة. كنت أشكو من لحظات يأسي، وكان هذا تبيان حقيقي لما يدعى بالاكتئاب: أنام طوال اليوم، أفرغ طاقتي بالأكل، ثم لا أفعل شيء، سوى البكاء أو التجمد، وأرغب بالموت.

 

ثم الحالة المقابلة لهذا، وهي حالتي عندما أشعر بالانتعاش، بشعور يشبه الطيران القلق، أكون فيه متحدثًا رائعًا كما أراني، متدفق الأفكار، لا أرغب بالنوم، يصاحبني أرق جامح. لم أفكر قط، رغم اطلاعي لسنوات، بأن ما أعانيه، هو ثنائي القطب، كانت نوباتي المختلطة، هي الأكثر تواجدًا لدي، كنت كئيبًا بأفكار متدفقة، أو محلقًا مع تعاسة لا يمكنني وصفها. لم أكن قط أشعر بالسعادة، ولم أشعر بها منذ سنوات، سنوات بعيدة.

كانت نوبات هوسي الخفيف؛ تشبه التحليق الخائف، ثرثرتي، وفرحي الظاهرين، كانا يتراجعان دومًا، ليحل محلهما الكآبة المحضة، الرعب بأنقى أشكاله، الخوف الذي يلقي علي السلام في كل زاوية، ثم الرائحة العفنة التي تلوث كل شيء..

 

شُخصت بعدما قررت الموت، بعد محاولتي التي ظننت بأنها شاعرية: فقد تناولت علبة كاملة من مضاد الاكتئاب الذي كنت أُعالج به وقتها، وكأني أقول الشيء الذي يداويك، سيقتلك حتما، أو أنها مجرد نكتة حمقاء أردت أن أمارسها قبل الموت. في ذاك الصباح اقتربت كثيرا من الموت، وفي لحظة ما خفت منه، أتاني شيء من التراجع والرغبة بالإنقاذ، أخبرت أختي عن مافعلته، ثم أغلقت الباب، وكأني أرغب ولا أرغب بالموت، إني أريده ولكني اخافه. وبالفعل كُسر الباب، أتى أبي ثم لحقته أمي، وجميع العائلة حتى قطتي، أتت مضطربة.  في هذه المرة كنت أعرف، أني لا أعاني الاكتئاب وحده، كنت اقفز قبلها، بين عدة أمزجة: مزاج تعيس، ومزاج مرتفع، ومزاج يتنقل بينهما. في مزاجي التعيس لا أستطيع فعل شيء، وفي مزاجي المرتفع، يكون جهازي العصبي حساسًا لكل شيء، فأكون مشتتا، ولا أستطيع أيضًا اكمال أي شيء. يتطاير كل شيء حولي وأطير معه. وفي كآبتي تهمد الأشياء، واراقبها بدوري، تعود لي ذكريات تحليقي بعواقبها،

 ما الذي فعلته؟

كيف يمكنني أن اتصرف هكذا؟

وأبقى في السرير، مواجهًا حياتي ككل.

أقرا نصًا لي يوصف كآبتي:

 

"إذ أمضي وحدي ككل مرة                      

على فراش هادئ، أتامل الحياة التي أحياها

 فيتردد في رأسي :"لم أجد قالبًا مناسبًا لوجودي" . 

 أمضي بسأم قاتل؛ ولد لدي هذا الهدوء

أنظر للحيوات التي أدعي عيشها

ثم بوعي مباغت، أدرك أني لم يكن يومًا حي .

أرى بوضوح مقدار بؤس الحياة التي أعيشها

وبذكرى مباغتة أيضًا، تعود لي أيام سذاجتي

ترتسم بسمة لا إرادية على شفتّي

 كيف كنت اؤمن بإنقاذ الوضع؟

والنجاة مني أنا ؟

أنا الكائن الوحيد الذي أخشى

ثم تخمد النيران بداخلي ، و أستسلم..."

 

 أتذكر مرة أخرى محاولتي للانتحار والتشخيص الذي أتى بعدها، بعد نوبات بكاء مريرة، وعدة تحليقات للأعلى، أتى التشخيص، لاختبر به كل ما حصل من قبل، أعدت شريط حياتي، تذكرت الأيام التي كنت اعاني فيها؛ من الهوس، الأيام الصافية، السعادة النقية، ثم الكآبة المخيفة، الغرق، حزني الشديد، وتألمي، اختناقي، حتى أتمنى الموت. لا شيء يسعدني، ولا اشعر برغبة في أي شيء، أود التوقف الكامل عن العمل، والبقاء بقوقعتي، والتألم كيفما اشاء.

أحيانًا أشعر بأني لا أستطيع المواصلة لنقطة أخرى، لا أستطيع التوقف مجددًا.

كل ما يحدث الآن هو البكاء، البكاء المستمر، لا يوجد أي شيء، ولا أي شيء لاستيقظ من أجله، سوى كتابتي هذه، مع أني أقول لي: بأن اوراقي التافهة هذه سترمى، لن ينظر إليها أحد، ستلقى في أقرب نفاية، وسأعود خائبًا من خسارتي، ومن انعدام قدرتي على التعبير المطلق؛ فأنا كنت أتمنى، أن انهي قصتي بانتحار مدوي، بانتحار يبقى في الذاكرة، وبأمنيتي التي ترافقني أثناء كآبتي، بأن ارميني من أعلى نقطة في منزلنا، وهكذا أحلق فعلًا قبل الموت، وهكذا أخبر الجميع بأن هذا المرض سيء ويجب تشخيصه، كي لا يخسروا شخصا أخر مثلما خسروني، ولكني لا أعتبر نفسي خسارة واتراجع، وأغير قراراي، فأقرر بأني سأقول الحقيقة: سأقول بأني أحاول، وبأني مواصل على أخذي للأدوية، مواصل على الذهاب لأخصائيتي النفسية، وها أنا اتحسن، خطوة بخطوة، لا أشعر بالسعادة، لأن هذه ليست وظيفة الأدوية، بل أشعر بأن الألم اختفى، والكآبة تغادرني، وهذا وحده يسبب لي انتعاش من نوع أخر، نوع من الامتنان، لأن كآبتي بهتت، ولأن الدواء ينفع معي. صحيح بأني أمر بمزاجات سيئة، بكآبة خاطفة، ولكن كل هذا لا يعد بشيء، بجانب خوفي ذاك، بجانب وحش الاكتئاب الذي كان يسيطر علي. أذهب لصالة الرياضة، أتمرن، آمني نفسي:  بأن غدًا أو بعده سأكون بخير، سيستعيد مزاجي مزاجه، وأكتب، أقرا، لان لدي أمل في الدواء وفيي، لدي أمل بتطور الوعي البشري، وبكل شيء، ولذلك أكتب ما أكتب..

#الصحة النفسية #ثنائي القطب #اكتئاب #Bipolar

[sara1990kholi]

يغيب ثنائي أتليتكو ​​مدريد عن رحلة كوريا الجنوبية

أصيب الأوروغواياني خوسيه ماريا خيمينيز بكسر في الشظية ، لانسحابه صباح اليوم الاثنين من تدريب فريقه أتلتيكو مدريد. كما أصيب الأرجنتيني نويل مولينا في عضلة النعل ليغيب عن التدريبات أيضا. أعلن أتلتيكو مدريد

View On WordPress

#أتليتكو #الجنوبية #ثنائي #رحلة #عن #كوريا #مدريد #يغيب

[gentle-emirates-blog]

#Repost #دو #ثنائي #محمد_الحوسني #ارقام_مميزة #أرقام_مميزة #special_numbers #الامارات_للمزادات #مزاد_الامارات #ارقام_سيارات #لوحات_مميزة #دو #اصفار #رباعي#fancy_numbers #vipnumber #سمسار_الامارات #اعلانات #vip_numbers #fancy_number #instagood #repost #ReadySetAuction #1111_et #1111_du (at Sharjah) https://www.instagram.com/p/CnmRpKIJOL5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#repost #دو #ثنائي #محمد_الحوسني #ارقام_مميزة #أرقام_مميزة #special_numbers #الامارات_للمزادات #مزاد_الامارات #ارقام_سيارات #لوحات_مميزة #اصفار #رباعي #fancy_numbers #vipnumber #سمسار_الامارات #اعلانات #vip_numbers #fancy_number #instagood #readysetauction #1111_et #1111_du

[arabssport]

كورة بلس يكشف رأي كولر في ثنائي الأهلي 🧐🦅#Top_News

كورة بلس يكشف رأي كولر في ثنائي الأهلي 🧐🦅#Top_News

كورة بلس يكشف رأي كولر في ثنائي الأهلي #Top_News للاشتراك بقناة كورة بلس: للمزيد تابعونا على: …

View On WordPress

#«رأي #كورة #Top_News #الأهلي #بلس #ثنائي #في #كولر #يكشف