#うつ病

[neko-kissa]

お

起きあがる

気力もすでに

底をつき

#japan #にほんご #うつ病 #つぶやき #五七五 #もんもん #カルタ #cats

[yoshi-2020]

→元tweet（続きはこちら）

死にたい人を救う方法。

緊急のときは「君は素敵な人だ！」ではダメなんだという話。とにかく死から目を逸らさせる。

選択肢…と言うより時間の猶予を持たせる、か。

実例

じゃこ@applenemui·7h 昔、突発的に自宅のベランダから飛び降りようと思った時タイミング良く元彼から電話がかかってきてベランダから飛び降りるって言ったら「今日は雨だから明日にしたら？」と言われてそれもそうだと納得して明日にしようと落ち着きました。自分を否定されない選択肢って大事だと思います。

#エッセイ #自殺 #うつ病

[sa-ka-na]

連作　『　うつ病と診断された頃　』

昨年を思い出しながら書きました。

#短歌 #現代短歌 #言葉 #ことば #詩 #詩を書く人と繋がりたい #生活 #うつ病

[taoyakani]

ジグソーパズル進捗。

#ゴッホ #夜のカフェテラス #ジグソーパズル #うつ病

[okumaseitai]

・ 【オメガ3の油を摂取しよう】 オメガ3の油をできるだけ オススメします。 不安になりやすい人 自律神経が乱れやすい人 うつ病みたいに落ち込む人 オメガ3がオススメです。 亜麻仁油 しそ油 サバ アジ イワシ サンマなどに多いです。 血圧を下げてくれ 心臓のリズムも整えてくれます 免疫も強化してくれ 炎症を抑えてくれます 動脈硬化を遅らせて 血をサラサラにしてくれます 不安も抑えてくれるのです 逆に オメガ6の油をとりすぎると 強力な炎症作用があり アトピーなどの皮膚炎 関節炎 呼吸器の炎症による喘息 つまり アレルギーを引き起こします さらに 血小板の凝集作用があり血管障害にも関係します 胃腸の過剰収縮、胃痙攣にも関係します オメガ6は 牛肉 豚肉 肉骨粉を食べている家畜肉 ベニバナ油 サラダ油 大豆油 コーン油 などです。 注意してください。 #オメガ3 #亜麻仁油 #鯖 #サバ #イワシ #サンマ ・ 【当院の理念】 ・ 不調のために諦めていたことや、 やりたかったことを 気兼ねなくできるように なっていただき 一緒に笑顔になっていただく ・ 【ご挨拶】 ・ いつもご覧くださいまして ありがとうございます😊 心より感謝いたします🙌 ・ 病院に行っても 原因がわからない場合は 自律神経の不調かもしれません。 ・ 《あなたのお悩みを解決します！》 自律神経の症状、お悩みを解決するブログを書いております。 ・ どうぞプロフィールから一番上のブログをタップしてご覧ください。 ↓↓↓ @wakae_ookuma_seitai ↓↓↓ タップしてください ↓ 一番上の「ブログ」をタップ！ ↓ 記事をご覧ください❗️ ・ また 自律神経症状の解決の 体操などを動画にしております。 ・ ホームのプロフィールから YouTube動画のチャンネル登録を お願いいたします。 ・ どうぞ よろしくお願いいたします🤲 ホームページはこちら 東大阪市の自律神経専門整体のおおくま整骨院｜若江岩田駅徒歩３分 ・ 🌟私が今できるベストを尽くすことをお約束いたします🌟 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あなたが心身ともに健康になれる ✨情報を更新しております✨ ・ ブログはこちらをご覧ください❗️ ブログの一覧 | 東大阪で自律神経の整体なら【おおくま整骨院】｜駅徒歩３分 ・ フォローよろしくお願いいたします。 ↓↓↓ @wakae_ookuma_seitai ・ Instagramのプロフィール欄のリンクを タップしていただきますと 悩み解決ブログがご覧になれます。 ・ 《ご相談・ご予約》 ご相談などございましたら LINE@への登録お願いいたします。 https://line.me/R/ti/p/%40vtd9415n ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 東大阪市若江岩田の自律神経専門整体 おおくま整骨院 東大阪市瓜生堂1-3-27リベラルコート1F 完全予約制 📞 072-968-8139 施術時間 ☀️10:00〜12:30 🌠15:00〜20:00 休:日曜日・祝日、土曜日午後18:00まで HPはプロフィール欄からご覧ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんなことでお困りではないですか】 #自律神経失調症 #パニック障害 #頭痛 #めまい #不眠症 #更年期障害 #冷え症 #息苦しい #うつ病 #強迫性障害 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【当院の場所や特徴など】 #若江岩田整体 #東大阪市整体 #若江岩田整骨院 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【好きな歌手は】 #ミスチル #福山雅治 #浜田省吾 #尾崎豊 #MISIA ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【趣味は】 #マウンテンバイク #ガンプラ #サッカー #釣り ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #まちスキ #snsでつながる東大阪 https://www.instagram.com/p/Cib_VIgu1QJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#オメガ3 #亜麻仁油 #鯖 #サバ #イワシ #サンマ #自律神経失調症 #パニック障害 #頭痛 #めまい #不眠症 #更年期障害 #冷え症 #息苦しい #うつ病 #強迫性障害 #若江岩田整体 #東大阪市整体 #若江岩田整骨院 #ミスチル #福山雅治 #浜田省吾 #尾崎豊 #misia #マウンテンバイク #ガンプラ #サッカー #釣り #まちスキ #snsでつながる東大阪

[marusuaok]

うつに悩んでいる人、 そのご家族の人たちに 読んで欲しい本です。 うつは必ず直ります。 #うつ病 #先崎学 https://www.instagram.com/p/Cei5ZXxPvbn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#うつ病 #先崎学

[ogoii]

うつ病において、日中の長い時間に何も出来ることがない、することがないという無為／暇のきつさ。エネルギーの枯渇した地獄。何度も言ってるけど、これだけはなかなか伝わらない。わかってもらえない。脳がとろけて腐っていく音が聞こえそうな。

https://x.com/sssugita/status/1780123183385043202?s=12&t=m5GvqFJx8DADe14HO216IQ

#うつ病 #精神疾患 #杉田俊介

[shinumade231225]

不意に死にたくなる

「あっ、死にたい」

とふと思い立つ

何故かは分からない

頭痛の酷さに死に急いだ？

虚しさに突然気づいたから？

生きる価値など元々ないような命だから、今すぐ首を括ってもいいのに

今すぐ退職したっていいのに

明日も会社だしなあと思ってしまう

明日何があるか分からないのに

分からなくていいのに

何も考えず生きている人は存在するのか

もし存在すれば話を聞いてみたい

もしかしたら話が通じないかもしれない

boomer世代がちょうど親なのでなんとなく分かる

単細胞でいたかった

boomerの図々しさが羨ましい

#死ぬまでにやりたい100のこと #うつ病 #doomer #boomer #自己嫌悪

[menhealer-namapo-ojisan]

ゲームが大好きだったのにやらなくなってどれくらい経つでしょう

ゲームをやらなくなってどれくらい経つでしょう #ゲーム #game #うつ病 #メンタルヘルス #オンラインゲーム #オンライン対戦 #FPS #RPG #ゲームに飽きた #ゲームがつまらない #衰え #老い #老化

元ゲーマーのメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 三度のメシよりゲームが好きだった 物心ついた時には家にファミコンがありました。 マリオブラザーズやドラクエ、ロックマンなどに夢中になっていました。 小学校低学年の時にスーパーファミコンが出て、発売日に父親とデパートで大行列に並びながら購入した記憶があります。 割りとアクティブな幼少期で、朝から夕方までバスケ三昧の日々ではありましたが、家に帰るとがっつりゲームをやっていました。 ドラクエ、ファイナルファンタジーシリーズなどRPGに夢中になっていました。 初代ポケモンは友達と交換したり対戦したり、バグでミュウを作って151匹コンプリートしたり。 その後もプレイステーションシリーズを欠かさず購入。 大作ゲームは小出しにされる発売前情報を逐一チェックして発売日を指折り数え、正規の発売日の2日前に販売さ…

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#うつ病

[moroboshi5dan]

ミネラル・ビタミンなどの栄養素の不足によるうつ病

ミネラル・ビタミンなどの栄養素の不足がうつ病に関係しているといわれています。 鉄、亜 鉛、マグネシウム、ビタミン B 群、必須アミノ酸（トリプトファンなど）の不足によりうつ 病が引き起こされることがあります。 治療としては不足成分の補給となります。

普段パン、ご飯、麺類（ラーメン、焼そば、うどん、カップ麺、即席ラーメンなど）をよく食べていたり、菓子パン、パンケーキなどが好きな人は要注意です。

特に小麦は麻薬のように依存症になるから要注意です。

タンパク質グリアジンとポリペプチドのエクソルフィン

グリアジンが消化酵素により分解され、一部がエクソルフィンというポリペプチドにも分解され、エクソルフィンが脳にあるモルヒネなどの麻薬の受容体であるオピオイド受容体に結合すると、多幸感を感じるようになり、次第に小麦依存性が生じてくるという理屈です。

#うつ病 #ミネラル不足 #炭水化物の摂り過ぎ #小麦依存症

[ai-stray]

How are you, freaks? Anything interesting in this doomed world?

#lifestyle #still life #existentialism #crisis core #loveless #うつ病 #人生 #女子アナ美人 #生活 #Spotify

[neko-kissa]

く

暗闇も

ムーンライトで

ひと安心

#japan #にほんご #うつ病 #つぶやき #もんもん #五七五 #カルタ #五十音

[ojisdontcry]

オジ(おじさん)は思うけど、山口大学医学部のハラスメント問題、教育者としての責任は大きい。教授の行動、真摯に反省すべきだ。

#オジ #おじさん #オジズドントクライ #news #ニュース #ハゲ #デブ #うつ病 #アカハラ #ハラスメント #労基署 #女性講師 #山口大学医学部 #教授

[hosakakyodai]

#保坂兄弟 #保坂学 #世田谷ハウス #芸能人 #女優 #俳優 #人工甘味料 #うつ病 #バランス #食事

[tanakaeri]

そわそわして整理できない気持ちin名古屋こころのケア

季節は秋に近づいていると言いますが、太陽の日差しに負けそうな週末ですね。 季節の変化とともに、こころや身体の変化を感じらえていますか？ご自身にアンテナを向けてあげてくださいね。色々事情がありますし、乗り越えなくてはならないと感じることもあるかと思います。 自己選択そして自己実現を、自分以外の第三者にゆだねてしまう事のないようにして下さいね。 誰かの意見は、その人が置かれた状況や立場での意見であり、あなたの意見ではないです。 ただ、心配していくれている気持ちは、感謝の気持ちで受け取って下さい。 あなたはあなたしか存在していないから。あなたの気持ちが晴れるように、考えること、行動すること、アドバイスもチャレンジすることはすすめしますが、その方法がご自身に合っているかどうかは、行動してみないとわからないことがあります。 行動してみると、感じられることが多いです。行動する気力がない場…

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#うつ病 #スピリチュアル #不安症 #半田市恋愛相談 #名古屋パワースポット #名古屋市夫婦問題修復 #名古屋市離婚問題 #名古屋精神疾患 #学生就活相談 #就活悩み #常滑市うつ相談 #東海市訪問カウンセリング #知多市パワースポット #長久手市夫婦相談 #長久手市子育て相談 #長久手市心理相談 #長久手市離婚相談

[okumaseitai]

・ 交通事故と後の慢性的な痛みの方です。 松葉杖歩行でしたが 松葉杖なしで歩けるようになられました。 #crps #複合性局所疼痛症候群 ・ 【当院の理念】 ・ 不調のために諦めていたことや、 やりたかったことを 気兼ねなくできるように なっていただき 一緒に笑顔になっていただく ・ 【ご挨拶】 ・ いつもご覧くださいまして ありがとうございます😊 心より感謝いたします🙌 ・ 病院に行っても 原因がわからない場合は 自律神経の不調かもしれません。 ・ 《あなたのお悩みを解決します！》 自律神経の症状、お悩みを解決するブログを書いております。 ・ どうぞプロフィールから一番上のブログをタップしてご覧ください。 ↓↓↓ @wakae_ookuma_seitai ↓↓↓ タップしてください ↓ 一番上の「ブログ」をタップ！ ↓ 記事をご覧ください❗️ ・ また 自律神経症状の解決の 体操などを動画にしております。 ・ ホームのプロフィールから YouTube動画のチャンネル登録を お願いいたします。 ・ どうぞ よろしくお願いいたします🤲 ホームページはこちら 東大阪市の自律神経専門整体のおおくま整骨院｜若江岩田駅徒歩３分 ・ 🌟私が今できるベストを尽くすことをお約束いたします🌟 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あなたが心身ともに健康になれる ✨情報を更新しております✨ ・ ブログはこちらをご覧ください❗️ ブログの一覧 | 東大阪で自律神経の整体なら【おおくま整骨院】｜駅徒歩３分 ・ フォローよろしくお願いいたします。 ↓↓↓ @wakae_ookuma_seitai ・ Instagramのプロフィール欄のリンクを タップしていただきますと 悩み解決ブログがご覧になれます。 ・ 《ご相談・ご予約》 ご相談などございましたら LINE@への登録お願いいたします。 https://line.me/R/ti/p/%40vtd9415n ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 東大阪市若江岩田の自律神経専門整体 おおくま整骨院 東大阪市瓜生堂1-3-27リベラルコート1F 完全予約制 📞 072-968-8139 施術時間 ☀️10:00〜12:30 🌠15:00〜20:00 休:日曜日・祝日、土曜日午後18:00まで HPはプロフィール欄からご覧ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんなことでお困りではないですか】 #自律神経失調症 #パニック障害 #頭痛 #めまい #不眠症 #更年期障害 #冷え症 #息苦しい #うつ病 #強迫性障害 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【当院の場所や特徴など】 #若江岩田整体 #東大阪市整体 #若江岩田整骨院 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【好きな歌手は】 #ミスチル #福山雅治 #浜田省吾 #尾崎豊 #MISIA ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【趣味は】 #マウンテンバイク #ガンプラ #サッカー #釣り ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #まちスキ #snsでつながる東大阪 https://www.instagram.com/p/CfV3FVuumT2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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