#低気圧
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3か月予報「【1月】暖かな正月、【2月】エルニーニョ現象で暖冬、【3月】春の訪れが早い 2024/1～2024/3
【天気】3か月予報「【1月】暖かな正月、【2月】エルニーニョ現象で暖冬、【3月】春の訪れが早い 2024/1～2024/3
12月19日(火)、気象庁が来年1月～3月の3か月予報を発表しました。これを日本気象協会のtenki.jpが、ビジュアル化して傾向を解説しています。
これによると、予想される海洋と大気の特徴は、全球で大気全体の温度が高く、「正のインド洋ダイポールモード現象」の影響が残り「エルニーニョ現象」の影響で、積乱雲の発生がインド洋熱帯域の西部で多く南東部からフィリピン付近は少なく日付変更線付近で多くなります。そして上空の偏西風は日本付近で北に蛇行します。また、冬季の風物詩「アリューシャン低気圧」は、やや東寄りに位置し平年に比べ日本付近への影響は小さく、「シベリア高気圧」の南東への張り出しが弱く、寒気の南下が弱くなります。このため、日本付近は冬型の気圧配置は弱く、暖かい空気に覆われ、東日本太平洋側、西日本、沖縄・奄美では、低気圧の影響を受けやすくなります。
以上の事から関東地方の気象傾向は次の通…
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今日の天気図みてて ビビった🤣 低気圧 多すぎ〜💦 #低気圧 #頭痛に注意 #天気図 #低気圧多すぎ #加藤貴弘 #かとちん #大阪のかとちん #Yahoo天気 https://www.instagram.com/p/CmA2ygaJDNV/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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先日の話しになりますが、 鹿児島市付近に台風14号が上陸した際、気圧が935hPaという史上4番目に低かったため焼きそばUFOが膨れました。 #台風 #低気圧 #気圧 #焼きそばufo #膨れた #過去写真 (Kagoshima, Kagoshima) https://www.instagram.com/p/CjNbjFbP81D/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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まだ長引きそう？
休暇を楽しんでいるのか
のろのろと移動中の台風11号さん。
その影響で回復も長引きそうな予感・・・・
昨日はさすがに引きこもりで、
今朝はまだましになったのでお約束のパトロール
「糸満フィッシャリーナ」は
堤防に囲まれているので、それなりに穏やかなのですが
その向こうの潮崎・名城方面は
絵に描いたような荒れっぷり。
そして、移動して西崎エリア
リーフに守られていると言えども
とーぜんのよーにバシャバシャ状態。
おまけに土砂流入・・・・
いつになったら落ち着くのやら・・・・
さらには
こ～んな感じで不穏な動きも。。。
先が見えない！
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2022/08/16
BGM: UNICORN "人生は上々だ"
今日は早番だった。朝、前にMeWeで「あなたはカリスマ的だ」と言われたことを思い出してしまった。カリスマ的だなんてこれまでの人生で言われたことはなかった。だからもちろん嬉しかったのだけれど、私からすれば例えば片岡義男や村上春樹のような人物こそカリスマ的と呼ばれるにふさわしい。でもそれは彼らがベストセラー作家だからというわけでは必ずしもない。彼らは自分自身の人生においてこなすべきミッションを見出し、こなし続けている。そのストイックな姿勢において敬意を感じるからそう思うのだった。
敬意を感じてしまう、ということであれば私の身の回りにはそういう人が大勢いる。私の知り合いの元ひきこもりの人（今、そういうひきこもりの人たちの支援活動を行っている）に対しても敬意を感じるし、ミュージシャンにしてYouTuberである方や勤め人の傍らイラスト作成をこなしている方だって敬意を感じる。「朱に交われば赤くなる」というが、私自身そういう人たちとの交流を重ねることによって感化されて人間的に成長したり変化したりしてきた部分はあったのかもしれない。少なくともこうして日記を書き続け仕事を続ける過程でそういう仲間から触発された部分はある。
こういう話になると、私は真心ブラザーズの「空にまいあがれ」という歌を思い出す。「君に会えてよかったよ 僕らお互いすごいのさ」というパンチラインを備えたこの曲から幾度と励まされてきた。すごいということで言えば、逆に考えればすごくない人などいない。どこにもいない。綺麗事に響くかもしれないが、そういう人間観とでも呼ぶべきものを私は持つように心がけてきた。人間とは実に、不遜な言い方になるが愛おしくかわいい存在だ……私は哲学や文学から学ぶ傍ら、こうしたストリートワイズたちの知恵から多くを学んできた。それは自分の中で生き続けている。
夜、グループホームで静かにジェイ・マキナニー『ブライト・ライツ、ビッグ・シティ』を読み始める。「きみ」という一人称をヴィヴィッドに活かした若き日の高橋源一郎による翻訳は極めて読みやすく、今読んでもすこぶる新鮮に感じられる。が、非常に眠かったせいでぜんぜんはかどらない。後で調べたところによると、こうした眠気は睡眠不足もさることながら低気圧も関係してくるものらしい。だとしたらしょうがないので大人しく眠ってしまった。「くうねるあそぶ」と俗に言うが、近頃睡眠も人生に必須の「娯楽」だと思うようになった。どうせならファニーな夢を見られる眠りを貪りたいな、とも思う。贅沢だろうか。
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【低気圧×副交感神経×ギックリ○○】 昨夜、今朝とたてつづけに 「ぎっくり腰になった」という急報が届きました(苦笑) ぎっくり腰は副交感神経過剰だと起こりやすいです。 夏のうだるような暑さは交感神経のスイッチが入りにくいので、私は冷たい水風呂に入りに銭湯にいきます。 なぜかというと毎朝トレーニングしていても、筋肉や関節が緩みがちなのを感じるからです。 気圧変化にともなうぎっくり腰予防の視点としては、以下のポイントを抑えておくと良いです。 ・低気圧は副交感神経優位になりやすい。 ・副交感神経優位で筋肉や関節が緩んだ状態で急な動きをするとギクッとなりやすい。 ・交感神経優位を意識する(水風呂や激し目の運動など) ・副交感神経優位を抑える(糖やミネラルの積極的な摂取。逆に不飽和脂肪酸過剰は副交感神経を高めます) ・緩んでいると感じる時は丹田に力を入れて動作することを意識する 今回のタイミングは台風に加えて12日の満月も関わっていると考えられます。 #ぎっくり腰 #低気圧 #満月 #副交感神経 #重金属 #不飽和脂肪酸 #ミネラル #水分補給 #丹田 #台風 https://www.instagram.com/p/ChO_biyvfss/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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朝から暑くてしんどいですな…無理せず乗り切りましょう。 今日のランチは、昨日の鶏胸肉とちくわのごま焼きなど。 昨日、友人と低気圧不調の話題に。同世代の友人達と、体調のアレコレをうまくやり過ごす知恵を分け合う、っていう…大人の階段のぼってるのね私たち(^_^;) #お弁当 #こべんとう #ちくわレシピ #低気圧 https://www.instagram.com/p/CgNfxpNv7rs/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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梅雨の時期の体調不良の方にお勧め食材があった！
今回のテーマは梅雨に体調が悪くなる人に是非とってほしいある食材についてです。
ジメジメとした梅雨の季節がやってくると頭痛がしたり、むくんだりして体調が悪くなる人いませんか？
梅雨になると体調が悪くなる原因としては、主に低気圧や湿度が高いことが挙げられます。
そう湿度が高いと水分が外に出て行かないため、体に水分を溜め込みやすくなってしまうからです。
梅雨の時期はそんな低気圧や湿度の影響で、頭痛やむくみが梅雨の時期には起きやすくなってしまいまうんです。
そこで今回のブログでは、梅雨の時期に起きやすい体調不良を今より少しでも改善するために取るべきものについて紹介してきたいと思います。
梅雨の時期の体調不良の方にお勧め食材があった
梅雨の時期の体調不良の方にお勧め食材1・コーヒー
まず初めに梅雨の頭痛に効果のあるものそれはズバリ、コーヒーになります。
梅雨の時期になると血管が広がることによって、偏頭痛が起きやすくなります。
そんな時にコーヒーのカフェインによる血管収縮効果により、頭痛を緩和する効果が期待できるんです。
そしてコーヒーを飲む場合には、断然ホットがお勧めです。
アイスコーヒーだと体を冷やしてしまうので、体が冷えやすい梅雨の時期には避けておいたほうが無難だと思います。
なお片頭痛ではなく、肩こりや首の血行不良からくる頭痛の場合には、コーヒーは逆効果の場合もありますので結構があまり良くない方は、避けておいたほうが無難かもしれません。
梅雨の時期の体調不良の方にお勧め食材2・カリウムの豊富な食材を食べる
そして次に梅雨のむくみに効果のあるものそれはズバリ、カリウムの多い食材になります。
梅雨の時期のむくみを治すには、体にたまった余分な水分と塩分を体の外に出していく必要があります。
そのために必要な栄養素がカリウムなんです。
カリウム多く含まれているものに
野菜
果物、
海藻類
があげられますが、特にオススメなのが夏野菜であるキュウリになります。
他にカリウムが多い具体的な食材としては、
ほうれん草
バナナ
ワカメ
アボカド
アーモンド
などがあげられます。
特にバナナ、アーモンドは手軽に食べられるますのでお勧めです。
ただバナナ、アーモンドはカロリーが高い食材になるので、食べすぎには注意してください。
ここでひとつ注意事項ですが、むくみの悪化の原因として塩分の摂りすぎには注意が必要です。
塩分を摂りすぎるとすぐにむくみに直結しますし、高血圧の原因にもなります。
特に梅雨は湿気のせいで、汗で塩分を外に逃がしにくいので注意をしてください。
梅雨の時期の塩分管理は特に気を使ってみてください。
最後に
今回は梅雨に起こりやすい頭痛やむくみを解消するために取るべきものとして、コーヒーそしてカリウムの多いきゅうりなどの食材を紹介しました。
これらの食材を積極的に摂ることによって、どんよりとした梅雨による体調不良を乗り切っていきましょう。
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どうも、くわはらです。 今年は梅雨入りが早いとの予報らしいですね。 雨が降ると必ずと言っていいほど''アレ''が 乱れるんですよね。 そうです。気圧です。 わからない人には全くわからないランキング 堂々の第一位の気圧による体調不良。 （くわはら調べ） 例に漏れず、くわはらはものすごく体調を崩す のですが、そんな時に事前に気圧が乱れるのが わかれば少し対策ができますよね？ そんな時に役立つアプリをご紹介します！ その名も''頭痛ーる''です（笑） ネーミングはさておきとても便利なんですこれ！ 現在地の気圧の変動予報が見られるアプリ なんですが、これが驚くほど正確なんです。 なんだか頭が痛いなと感じてこのアプリを開いたら 大体気圧の変動差が激しい時間帯だったなんて事が しょっちゅうあります。 ロード中の猫のてるてる坊主(?)も可愛くて なんだか愛着が湧いてきます。 気圧が乱れるこれからの季節にもってこいですね。 無料ですので気になる方はぜひダウンロード してみてください！ #低気圧 #雨 #分かってもらえない頭痛 #頭痛ーる #これで解決 #バンドです #リモートバンド #pluck. #活動中です https://www.instagram.com/p/CdhzHsTvcL_/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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3か月予報「【7月】梅雨末期の大雨に注意【8月】猛暑に酷暑【9月】厳しい残暑」2023/7～2023/9
7月20日(火)、気象庁が7月～9月の3か月予報を発表しました。これを日本気象協会のtenki.jpが、ビジュアル化して傾向を解説しました。
これによると、予想される海洋と大気の特徴は、全球で大気全体の温度が高く、特に北半球の亜熱帯域では顕著に高くなります。正のインド洋ダイポールモード現象の発生により、積乱雲の発生がフィリピン付近から西部太平洋赤道域にかけて多く、太平洋高気圧が日本の南で西へ張り出します。また、エルニーニョ現象の影響により、偏西風は平年よりやや南寄りを流れ、本州付近ではその影響を受けます。これらの影響で、東・西日本と沖縄・奄美では、暖かい空気に覆われやすく、また、東・西日本では、南から暖かく湿った空気が流れ込みやすく、前線や低気圧の影響を受けやすくなります。
このため関東地方の気象傾向は次の通りです。
【7月】梅雨前線が本州付近に停滞し、梅雨が本格化します。降水量は…
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ストレス発散に出掛けたけど、あまり調子が良くなかったのでカフェで休憩して何処にも寄らずに帰った。
デニッシュにアイスがトッピングしてある高カロリーっぽいオヤツを食べてしまった。
家で大人しくゴロゴロしておくべきだった…
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雨の当日どころか前々日とか…低気圧が迫っている時点（風雨の予兆）で既に自律神経デバフがかかる超絶優秀な低気圧センサーが搭載されてるので天気予報確認するまでもなく頭痛耳鳴り首肩腰のバキバキで察しがち
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こんにちわですです。
本日もお問合せ誠に有難う御座います。
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【衣装修理】 大阪はここ数日、雨、 そしてめちゃくちゃ寒い！です。 こんな日は、衣装修理Day。 : なーーんにもする気が起こらないので、こうやって1日をやり過ごします。 #衣装修理楽しい❤️ : 低血圧女子ども！ 気を紛らせて、 何とかのりこえるのだ！笑 #低気圧症候群 : 【ダンスサロン 四匹の猫】 Studio 4neko BellyDance and more... . 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋4-1-15-202 (mail) [email protected] (tel)0037-641-796-03221 大阪市営地下鉄 谷町線阿倍野駅4番出口すぐ . [Sachie_DanceCat] ダンスサロン☆四匹の猫 / Studio 4neko] . #ターキッシュロマ #turkishroma #ディズニーミュージカル #フラメンコフュージョン #ダンスサロン四匹の猫 #あべのベリーダンス #プライベートサロン #プライベートレッスン #bellydance #ベリーダンス #フラダンス #ヨガ #ピラティス #天王寺 #阿倍野 #あべの #ベラコスチューム #衣装販売 #フラメンコフュージョン @sachie_dancecat @studio_4neko_abeno (ダンスサロン四匹の猫 / Studio 4neko) https://www.instagram.com/p/CrfnI-ErdmY/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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