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#干巴菌
610038187 · 3 days ago
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610038187
李宜磊我看你婊子妈子宫内壁缺了一块 我拿一块浆糊用透明胶给她微微一粘贴 你妈子宫瞬间变得完好无损 对于粗口的运用,我已经达到了非常娴熟的程度,一句“草你婊子妈死了”主要采用现实主义和理想主义结合的方法,简洁、明了而又清晰,既能抒发当下你婊子妈人人遭恨,人人想轮的情绪,又具有很深的心理内涵。“草你婊子妈死了”所蕴含的启蒙主义思想特征,主要表现在对阁下是畜生狗杂种出身的深刻揭露,对阁下弱智文盲连粗口都不会几句的批判,以及广大人民群众热切和令堂深入交流的欲望,同你妈悲惨命运的归属。 你婊子妈在阴间卖逼死也不改老本行。 滚你妈逼里撅着去 老子用大鸡八把你杵出来看你妈卷毛黑蒂大血逼 下一个被骑操三年的倒霉鬼就是你 你野爹我提起30斤大鸡巴在你裱子妈翻毛大血比疯狂抽插也是让野爹我感受到了无双的快感 你婊子妈子宫肌瘤过多花重金邀请我去给她治疗我就拿着一颗原子弹在她子宫里引爆 你妈在你爹我的的鸡巴上行活塞运动同时疯狂地学着狗吠爸爸我看了很高兴于是一边抽插一边抚摸着你婊子妈yin乱的狗头 我空降你爹葬礼用你妈子宫弹奏一首dj版求佛为你爹的亡灵超度 我看你妈得了淋菌性尿道炎 也要强忍鸡巴戳穿流脓逼的快感 得到你爸爸的脓精子 然后冒着艾滋母胎传染危险 生下你这个生来软下疳的畜生 从村头打铁t逼老王到村尾拉皮条卖鸡花老刘你都睡到一层两层三四五层绿帽子给你鸡巴肉肿瘤的爸爸。 我拿着阴阳斩龙斧把你娘的狗头撕裂后无形坠入到了万丈深渊里被深渊巨鲨撕咬的粉身碎骨最后被土崩瓦解了 把你爷爷榨汁灌你爹马眼射你p眼三代团圆 你妈没拦着你说我是你亲爹吗 你婊子妈子宫被原子弹炸的灰飞烟灭后 竟然出现了一片混沌世界 幸运的是我在你妈子宫里开天辟地了 你这样寻爹无异于大海捞针啊,别误会,我说的大海捞针不是说你妈松你爹细,别误会啊,就是个成语,别见谁就想碰瓷喊爹,我又不会汪汪叫 我今晚干你妈不用鸡巴只用扫把
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niexueqian · 4 days ago
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簡簡單單也能精緻護膚
相信有很多小伙伴和我一樣,懶得護膚,每天擦個水乳已經是極限了,特別是在炎熱的夏天,做什麼都提不起精神。但是我要和各位姐妹提個醒,就算擦個水乳,也是有技巧的,下面要和大家分享幾個護膚小技巧,簡簡單單也能精緻護膚!
1.不用毛巾擦臉,改用洗臉巾
公主家已經好幾年沒有用過毛巾了,自從發現毛巾會發霉長黑點點之後,就投入了洗臉巾的懷抱。大家都知道,衛生間常年都潮濕的狀態,曬不到陽光,導致毛巾在沾水之後一直保持濕潤的狀態,時間久了就會滋生細菌。而洗臉巾是一次性用品,用完就扔,不會有受潮發霉的狀態,比毛巾乾淨多了。
2.洗面奶上臉輕柔
臉部的肌膚相比於身體其他部分要嬌嫩得多,所以小伙伴在用潔面凝膠進行面部清潔的時候,要注意用力適度,手法輕柔,盡量在30秒以內沖洗乾淨,避免過度清潔,對臉部造成傷害。
3.眼霜越早用越好
眼部周圍的肌膚更容易起皺紋,更加薄,所以眼部的保養要早點開始。18歲以後就可以開始用眼霜了,當然不是用抗衰老眼霜,可以先從保濕型的開始,隨著年紀的增長和自身的眼周情況選擇合適的眼霜類型。當然,如果不想用眼霜,那就早點睡覺,和熬夜說拜拜!
4.防曬使用要足量
防曬霜的作用,是在身體表面形成保護膜,有效阻止紫外線對身體造成的傷害,所以防曬霜的用量一定要夠。不要認為抹一點就足夠成膜了,防曬霜實際上是寧願多也不能少,過少的防曬霜起不到防曬效果,和沒抹沒什麼區別。
5.敷面膜的時間把握準確
面膜不是天天敷的,比較合適的頻率是每週2–3次,而且每次敷面膜的時間需要把握在15–20分鐘。小編一般都是敷15分鐘,一周敷三次,只要保證補水就可以了,其他的也不是一片面膜就可以解決的問題。
6.卸妝水用量要足
每次卸妝,先用卸妝水擦臉,知道卸妝棉上沒有妝為止,然後再用潔面凝膠洗一次,因為如果卸妝不干淨的話,會導致皮膚毛孔堵塞,會造成各種的肌膚問題。所以寧願在卸妝上多花點時間,多卸幾次,也不願意用一時的偷懶,給自己的肌膚造成負擔。
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niexueqian · 5 days ago
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平時怎麼做能讓皮膚越來越好?
現如今顏值是越來越重要,擁有好的皮膚,也會讓人更自信,精神狀態更佳,在工作、學習時更有充足的動力和自信。對於很多小仙女來說,更是看重自身的皮膚狀態,即使花費再多精力,也要悉心打理自己的皮膚。那麼現在讓我們一起來看看,平時生活中怎麼做會讓自己的皮膚狀態變好呢?
1 、每天多喝水
一個正常的成年人一天的飲水量是2500毫升,如果沒有到達標準飲水量,會導致身體出現缺水情況,輕微時會出現口乾舌燥、皮膚乾燥等情況,而嚴重時,可能會導致便秘、大便乾結、虛脫等情況。每天達到標準飲水量能保證皮膚供水充足,減少干燥的情況出現。而如果在酷暑炎熱天氣,還可以繼續增大飲水量。
2 、避免熬夜
長時間熬夜導致睡眠時間減少,皮膚得不到充足的休息時間,長此以往皮膚狀態會越來越差,皮膚會出現痤瘡、暗斑、枯黃、蒼白等情況,且會變得更加鬆弛。
3 、健康飲食,少吃辛辣刺激及糖分過多的食物
很多時候忍不住嘴饞,受不了燒烤、炸雞、漢堡、果汁、碳酸飲料等的誘惑,可如果吃下過多的油炸食品和糖分,容易導致肌膚毛孔堵塞、毛孔粗大、皮膚浮腫、鬆垮,看起來就像是發福了一樣。選擇清淡的飲食,多吃新鮮的蔬菜水果會給身體提供充足的膳食纖維和維生素,對於皮膚有很好的養護的作用。
4 、注意臉部清潔
很多粗枝大葉的男生總是覺得用洗面奶是屬於女生的特權,平時衝個冷水就可以結束洗臉,這樣並不會清洗掉臉上的蟎蟲和細菌,甚至連自然分泌的油脂都無法清洗乾淨。所以無論是男生還是女生,都需要仔細呵護面部皮膚,可以根據自身膚質選擇一些有效的清潔洗面奶進行臉部清洗。
5 、堅持護膚
皮膚的保護和每天的護膚有很大的關係,選擇適合自己膚質的護膚品,以溫和補水為主,而且需要堅持,尤其是在化妝之後。
6 、按摩放鬆面部肌肉
有時候工作、學習了一整天,會感覺身體很疲憊,眼部肌肉和顴骨處會有酸脹感,這個時候對面部進行一段時間的按摩,會有效的舒緩臉部的酸脹感,有效的緩解皮膚壓力,使臉部皮膚更緊緻。
糟糕的皮膚狀態會讓人看起來精神不佳,而好的皮膚會讓人更加精神、年輕,會讓人更加自信,平時注意護理皮膚,會讓皮膚更加緊緻,讓人更加有魅力。
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niexueqian · 5 days ago
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怎麼洗臉才能洗乾淨?
洗臉是每個人每天都要做的事,但是清潔皮膚並不只是洗臉這麼簡單,如果清潔皮膚做的不到位,皮膚就容易產生問題,黑頭和閉口就怎麼消也消不掉。皮膚清潔到底有哪些步驟呢?接下來就讓我們一起來了解一下。
1.仔細的卸妝
這一步在晚上睡覺之前的護膚步驟裡是必須的,如果是在早上進行皮膚清潔,這一步驟就沒有了。在外面忙碌了一天,皮膚會接觸到很多髒東西,包括一些空氣中的灰塵、油性的污染物等等。化妝品吸附臟東西的能力很強,不好好的卸妝就容易堵塞毛孔,讓人毛孔變大,皮膚也很粗糙。卸妝一定要用較為溫和的卸妝產品,不同的部位要用不同的卸妝產品來卸。即使只塗了防曬,也應該仔仔細細的卸妝,而不是洗一把臉就了事。
2.洗臉
卸完妝以後就應該仔仔細細的洗臉了,這也是清潔皮膚中比較重要的一個步驟。洗臉的時候最好用流動的溫水洗臉,不要在洗臉盆裡洗臉。洗臉的時候用適合自己膚質的洗面奶,潔面產品的選擇沒有必要圖它有多少功效,洗得乾淨不緊繃就好。洗臉結束以後要用洗臉巾把臉蘸幹,如果再用傳統的毛巾把臉擦乾,毛巾中附著的細菌就會傷害到皮膚,現在最好不要再這樣做。
3.進一步的清潔
在洗完臉以後,可以用帶有清潔功效的化妝水進行再次清潔。這樣不僅可以去除掉洗面產品的殘留,而且也會讓後續的護膚品更好的吸收。但是這一步驟在日常的護膚工作中可以不用做,當感覺最近皮膚比較暗沉,出現肌膚問題的時候,再使用具有清潔作用的化妝水是比較好的。
4.深層清潔
深層清潔,包括按摩清潔和去角質兩個環節。按摩清潔主要是用清潔霜進行全方位的按摩,去除臉部的髒東西。如果配上潔面儀,效果會更好,現如今網絡上很多家用潔面儀,既實惠又好用,可以嘗試的買一台使用。去角質把多餘的角質清除,不然會導致毛孔粗大的問題,也會讓人的膚色更加的暗沉發黃。去角質一周一次或者兩次就可以了,最頻繁的去角質容易讓臉變得敏感。選擇去角質霜要選擇適合自己膚質的,不能去的越狠越好,盡量選擇溫和一點的。
5.清潔面膜
敷上清潔面膜以後會讓表皮的角質層變得柔軟,也會讓毛孔擴大,增強血液循環,促進皮膚的生理功能,既能夠讓皮膚更好的清潔,又能夠讓皮膚變得細嫩。但是在選擇清潔面膜的時候,一定要選擇口碑比較好的品牌質量有保證的產品。使用清潔面膜不要過於頻繁,一周一次就行。
皮膚清潔步驟很多人認為只有洗臉,而且有些人連洗臉都做不好。皮膚清潔做不好,後續的護膚品就是再貴也沒辦法得到很好的吸收,發揮它原有的功效。所以我希望各位姐妹能夠認識到清潔的重要性,做好清潔的相關工作,讓皮膚更加的干淨。
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niexueqian · 8 days ago
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保濕補水妙招,怎麼擁有更好的肌膚
秋冬季節的干燥大家都體驗過,皮膚緊繃,乾燥開裂,讓人十分難受。外在因素是空氣中的水分少了,而根本原因是肌膚發出了缺水警告。這時候就不能無視保濕補水工作。如何正確的對肌膚進行保濕補水呢?我們一起看看這些妙招。
潔面乳
清潔臉部是每天必須做的事情,建議大家在選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品,能盡量減少水分的流失。
爽膚水
爽膚水最大的作用就是給角質層補水,屬於補水類產品,但保濕效果並不持久。
面霜
專家表示,要先補水後保濕,先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水,再使用保濕乳液或乳霜,鞏固形成肌膚的保護膜,從而緊緊鎖住水分。補水保濕的護膚品是必須要有的,補水面霜和化妝水是不錯的選擇。另外,多做保濕面膜也能給肌膚補水。
面膜
晚上11到2點正是肌膚修復的黃金時間,在你睡覺的時候,睡眠面膜的養分正被肌膚快速的吸收,第二天醒來一定能夠收到意想不到的效果。
噴霧
保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤,更能夠調節肌膚水油平衡,舒緩肌膚壓力,抵抗過敏現象,增加肌膚的天然保護功能。
使用方法:直接噴於臉部,無須拍乾和按幹,使彩妝更加鮮豔,使皮膚清爽舒適。經常在空調房間工作的白領,皮膚治療後、剃須時刺傷皮膚、皮膚發紅瘙癢不適、夏日日光灼曬後使用,效果更佳。
功效:迅速補充肌膚水份,舒緩皮膚敏感,止癢抗菌及抗氧化。
多吃水果
水果可以為皮膚深層補水保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
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niexueqian · 9 days ago
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這些被誤解的生活小知識你還在用嗎,趕快停停吧
生活之中我們有許多的護膚小常識,本來這些小常識都是很有用的小技巧,可是有些人就會奇怪,為什麼照著來做,不僅沒有效果,反而更糟?
其實就是因為現代社會的通信互聯網太過發達,干擾信息過多,原本的小常識已經被人改過很多個版本,加上以訛傳訛,所以當它傳到你耳朵裡的時候,就不一定是正確的了。
如果方法用錯了,不僅不會對你的皮膚有任何的改善,而且還可能會造成很大的影響,所以今天就一起來看一下,那些護膚小常識之中,有沒有被你曲解的?
洗臉用冷水還是熱水?
關於這個你可能會聽到許多個版本,第一種就是主張用冷水洗臉,因為熱脹冷縮的關係,用冷水洗臉有助於肌膚毛孔的收縮,可是達到緊緻肌膚的作用,但其實真正的事實是,長期使用過冷的水洗臉會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌就會減少,喪失彈性機理,會使皮膚出現早衰,對皮膚滋養也是不利的。
第二種是主張熱水洗臉,覺得熱水洗臉能放大毛孔,洗臉的時候容易把臟東西都洗出來,更可以讓護膚品加速吸收,但其壞處就是用熱水洗臉更容易將人體自然分泌的油脂洗掉,破壞面部的自然保護層,使面部更易乾燥。
其實用溫水洗臉才是最好的,它適合大部分人的肌膚,溫和不極端,能輕鬆清乾淨臉上的油脂和臟東西的同時,也不影響毛孔的大小問題,是最適合用來洗臉的溫度。
經常去角質有助於皮膚新生
如今市面上一大堆的化妝品打著同一條廣告“深層去角質,恢復完美肌膚”,但其實經常把臉部的角質去除真的都是有利無害嗎?其實不然。
去除角質的好處就在於,讓皮膚的老化死細胞、粗糙角質消失,讓皮膚有更加細嫩光滑的質感。
去角質的同時能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素,並且可以消除油性斑,使皮膚潔白而有光澤;去角質還可以促進皮膚的血液循環及新陳代謝,使細胞再生更加順暢,皮膚柔嫩光滑的狀態;若是使用含自然植物成分去角質產品,還可溶解皮膚的表皮層老化細胞,具有溫和磨擦作用,可去除表皮的老化角質及聚結的黑色素和粉刺,改善膚色,使毛細孔較小而細緻。
但有好處自然也有壞處,過度的去角質就使得皮膚變薄、變敏感、特別是對於一些有皮膚病或者皮膚很乾燥的人來說,更不能輕易去角質,角質其實就是我們皮膚最外層的保護傘,當過多的去除了角質之後,就很容易受傷,比如紫外線和外在灰塵、細菌等的感染,使肌膚問題越來越差。
肌膚問題對於女人來說是一件很重要的事情,所以千萬不能給忽視了,什麼護法方法都有利有弊,所以在使用的時候,一定要再三確認是否適合自己,否則一切都是徒勞無功。
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niexueqian · 18 days ago
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毛巾洗臉會更乾淨?日常洗臉注意10大誤區
日常洗臉是非常重要的,也是基礎護膚的第一步,如果洗臉都錯誤的,接下來的護膚工作,都是白費的,還會引發黑頭、痘痘等肌膚問題,因此日常洗臉一定要注意,避免一些洗臉誤區,下面我來為大家介紹日常洗臉的10大誤區,一起來看看吧。
注意10個洗臉誤區
1、泡沫型洗面奶洗完後皮膚緊繃,會導致營養流失
糾錯:很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感,是由於洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。其實,每一次洗臉都是重要的保濕環節,細膩的泡沫能深入毛孔並洗淨皮膚的污漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面奶,也能使滋養成分順利進入毛孔。完全無泡沫的洗面奶應該和泡沫型洗面奶結合使用,否則無法徹底清潔,造成油脂堆積,引發皮膚問題。
2、洗面奶功能越多越貴,美容效果越好
糾錯:洗面是為了清潔皮膚,如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔的不徹底,同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔,會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可:清潔徹底和滋潤皮膚。
3、用毛巾洗臉會更乾淨
糾錯:毛巾圈絨比毛孔大數十倍,很難深入清除深處污垢油脂,久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌,與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿,並經常晾曬消毒。
4、用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚
糾錯:洗臉時水溫的選擇很重要,過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜,易使皮膚鬆弛,毛孔增大,導致皮膚粗糙,產生皺紋;另外,如果油分洗掉過多,也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉,又會使皮膚毛孔緊閉,無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面,然後用冷水沖洗。
5、帶妝的臉只用潔面乳,就可以把臉洗得很乾淨
糾錯:對於經常化妝的女性來說,洗臉一定要分為兩步:先用液卸妝,再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品,而卸妝液裡面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑,它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。
6、洗完臉之後自然風乾,起到補水的作用
糾錯:因為自然蒸發會使皮膚發涼,血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮,很容易出現皺紋。所以洗臉後,應該立刻使用爽膚水,再使用具有保濕效果的面霜。
7、天熱出汗,每天多洗幾遍臉會更乾淨
糾錯:正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天,流汗、灰塵令肌膚很不舒服,這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下,可以每天增加一次。
8、化濃妝後先用紙巾擦拭,可以更容易清潔妝容
糾錯:用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的,因為紙巾粗糙,沒有油分、水分,會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔裡,一會給後面的清潔工作增加難度,二會使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品,卸妝手法一定要輕。
9、使用強效的潔面產品才洗的干淨
糾錯:選擇清潔用品時,應選擇清潔性適中的產品,如過度洗去油脂常會造成皮膚乾燥敏感,當發現臉部出現發紅、脫皮,對於平常慣用的保養品也會過敏時,就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強,這時最好改用較為溫和的洗臉產品,否則過度清潔不但無益於肌膚健康,過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋,那可就得不償失了。
10、臉上的每個角落都洗到就行了
糾錯:T型區是最容易藏污垢的地方,最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗,因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的,如果反方向來清潔的話,一定會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑,所以得格外注意清洗,眼睛的皮膚特別敏感,應該留在最後來清潔,以防止潔面用品的刺激。
以上介紹的10個洗臉誤區,是大家經常會犯的錯誤,這些洗臉的誤區,不僅不能夠幫助清潔肌膚,同時還容易破壞肌膚健康,引發肌膚問題,日常洗臉最好不要有這些錯誤,正確的進行洗臉才可以幫助很好的護膚,以上介紹的內容希望對大家有幫助。
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niexueqian · 18 days ago
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皮膚乾燥皺紋多注意洗臉時易犯的八個錯誤
洗臉是我們從小都會的事情,說洗臉這種事情感覺實在沒有必要。但是人人都洗臉,不同的人洗出來的臉效果是不一樣的,有些人臉部乾淨,而且很光滑。而有些人的臉部看上去很乾燥,並且皺紋還很多。之所以會出現這種情況,和錯誤的洗臉方式有一定的關係。
注意洗臉時易犯的八個錯誤:
1.洗完首先擦乾
大多數人都習慣在每次洗完臉以後,及時將臉部的水分擦乾。洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉,最好是先拍乾麵部的水,再用乾淨柔軟的毛巾輕輕吸乾水分。還要注意,不要和家人共用毛巾,避免細菌交叉傳染,並避免將毛巾掛在距離水池太近的位置。
2.洗臉前不洗手
洗臉前要適當的洗一洗雙手,因為手部是有很多細菌的。“洗臉之前要洗手”是被大多數人忽視的一個重要步驟。不少人認為,洗臉的過程中,兩手自然也會一起洗淨,其實不然。這樣更方便將手上的污垢、細菌和油脂沾到面部。
3.水溫過熱或過冷
在洗臉的時候,還要適當的注意水溫要適宜,一定要避免水溫太熱或太冷。水溫過高會沖走肌膚上的油脂,面部更方便感覺乾燥,而運用冰冷的水洗臉會刺激肌膚和破壞毛細血管。專家建議,運用35℃上下的溫水洗臉,才能維持肌膚水分,避免肌膚刺激。
4.不洗髮際線
在清洗臉部的時候,洗髮際線的部位也是不可遺漏的。運用洗面乳等清洗用品後,應徹底沖洗乾淨,更加是髮際線、脖子和鼻子兩旁等部位。假如這些化學物質沖洗不徹底,剩餘在肌膚上,易引起毛孔阻塞和肌膚乾燥,甚至肌膚過敏。
5.洗眼部也用力
眼部的皮膚比較脆弱,建議再去清洗的時候,不要過於用力。不少人洗臉時習性用力搓揉麵部。但是眼睛四周的肌膚十分敏感,最好用手指輕輕按壓清洗。
6.洗後不馬上塗護膚霜
洗臉後不能馬上就塗抹一些護膚的產品,建議在三分鐘以後再塗抹。應該在洗臉後3分鐘內,肌膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜。假如等肌膚乾燥後再塗,護膚產品的活性成分就難以被肌膚吸收,引起肌膚過油或變得粗糙。
7.每日只洗一次臉
早晚洗臉是基本的要求,千萬不要一天只洗一次臉。不常常洗臉方便引起面部細菌感染,重要時還會引起痤瘡等肌膚病。每日應該早晚洗兩次。夜晚睡前洗臉,可移除一天下來面部的塵垢,早上洗臉可移除夜間面部積聚的油脂和細菌,但是肌膚乾燥的人早上只用清水洗臉就夠了。
8.頻繁去死皮
臉上的死皮多,需要採取合理的方法護膚,而不是一味的清除死皮。移除死皮會讓肌膚變得光滑。但是,過於頻繁地移除死皮,或是運用粗糙的磨砂膏搓揉麵部,方便損傷肌膚。面部去死皮每週最好1次,最多不要超過2次。
洗臉別看只是一件小事情,但也是存在很多學問的,建議在平時適當的注意這些細節。還有一家人膚質也許是不一樣的,所以在選擇洗面乳的時候,要結合個人的膚質選擇適合自己的洗面乳。對於皮膚乾燥的人而言,每次洗完臉以後,要養成及時補水的習慣,以避免干燥問題加重。
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niexueqian · 19 days ago
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洗臉不對導致皺紋?洗臉不對有哪些危害?
洗臉不對有哪些危害?洗臉在很多朋友看來很非常簡單的一件事,其實不然,日常洗臉錯誤不僅是不能夠有效幫助清潔肌膚,同時還容易損害肌膚,引起肌膚皺紋、痘痘等問題,下面我來為大家介紹日常洗臉不對對肌膚造成的危害,一起來看看吧。
洗臉不對引發的問題
1、皺紋
如果用過熱的水洗臉,容易導致皮膚鬆弛,毛孔增大,產生皺紋;清潔強度太大會導致皮膚油分洗掉過多,也會加速皮膚的老化,惹來皺紋;洗完臉後讓水分殘留在臉上自然風乾,自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分,使皮膚發涼,血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮,也會很容易出現皺紋。
2、痘痘
用低溫的水洗臉,會使皮膚毛孔緊閉,面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢堆積導致痤瘡;洗面奶選擇不當也會導致皮膚油脂堆積,引發痘痘。
3、皮膚粗糙
不當的清潔產品和洗臉方式,會傷害皮膚角質層,惹來毛孔粗大、皮膚粗糙。
4、皮膚過敏
用毛巾洗臉,毛巾圈絨比毛孔大數十倍,很難深入清除深處污垢油脂,久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌,與皮膚摩擦令皮膚過敏。
提醒女性朋友正確的洗臉才能幫助臉部清潔,利於後續保養品的吸收利用,因此一定要注意洗臉方法,一旦洗臉錯誤反而,容易出現肌膚問題,造成以上介紹的這些危害,要當心了,日常護膚要學會正確洗臉,以上介紹的內容希望對大家有幫助。
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niexueqian · 19 days ago
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白色口罩易引發皮膚問題,常戴口罩如何正確有效護理
因為疫情的原因,現在大家外出都習慣於戴口罩防護。戴口罩更加安全,但是也會引發皮膚問題,尤其是白色口罩對皮膚的傷害更大,這是怎麼回事呢?戴口罩期間要如何做皮膚護理,看這一篇就知道了。
口罩引發皮膚問題
一、色斑
口罩大多並沒有專門防曬的作用,淺色白色的口罩反射光線更容易傷害皮膚。在口罩邊緣的地方容易黑色素沉著導致,出現色斑等問題。所以要戴緊,避免眼鼻處的反光。
戴口罩起痘痘怎麼辦
二、長痘
戴口罩不利於皮膚代謝,出現汗漬、油脂都堆積在皮膚毛孔中,更容易長出玫瑰痤瘡。特別是出油多的女生更容易因為長時間悶熱而長痘。
三、紅腫
長時間戴口罩會導致皮膚紅腫,出現很多紅血絲。夏天汗液多會不停刺激皮膚,敏感肌更容易變紅。長時間帶口罩會產生灼熱感,特別是在進行活動之後。
戴口罩如何護理皮膚
一、防曬
一般口罩的防曬作用不強,硬防曬的同時也要做好防曬霜保護。防曬霜能夠減少紫外線的傷害,減少色斑的產生,對痘痘也有保護效果。戴口罩的時候要壓緊邊上的金屬條,保證密閉性減少反射。
二、及時替換
洗手後戴一次性口罩,保證內層的干淨。脫下重新戴的時候尤其要注意正反面,外層接觸了很多灰塵細菌,沾在皮膚上更容易長痘。口罩每天都要替換,出現破損的時候也要及時換新的。
三、減少妝容
帶口罩時候不要化濃妝,溫度和濕度提高會讓妝容更容易脫妝,化妝品都粘在臉上和口罩上形成污垢。
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niexueqian · 20 days ago
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別大意!這3個化妝習慣可能在傷害你的皮膚
化妝能讓我們平平的五官變得更加精緻好看,整個人的顏值、氣質跟精神也會跟著提高了不少,但是化妝也是需要技巧的,不是說隨便塗一塗就可以了。其實,日常生活中有很多不起眼的小習慣,它們看似沒什麼,但對皮膚的傷害還是很大的。
不良習慣一:交換使用化妝品
有些小姐姐喜歡把自己用得不錯的化妝品,分享給朋友或同事,殊不知,交換使用化妝品可能意味著細菌的交叉感染。
特別是用在唇部和眼部的化妝品,最不該拿出來分享。因為眼部和唇部是最容易感染細菌的部位之一,所以用在這兩個地方的化妝品,應確保清潔和安全。
除了和同事或朋友交換使用化妝品外,在化妝品櫃檯試用化妝品也可能感染細菌,如果櫃檯沒有一次性化妝工具,最好別使用,或直接在手背上試用,盡可能避免交叉感染。
不良習慣二:使用過期化妝品
每當促銷打折時,都是小姐姐們囤化妝品的最佳時期。囤的化妝品多了,可能就會忽略它們的保質期,特別是開封後的保質期。不同類別的化妝品,開封後使用的期限有所不同,一般是半年到一年,有些甚至短至3個月。
小編澤佳溫馨提示:長期使用過期的化妝品,有可能導致皮炎、長痘、毛囊堵塞、眼部感染、嘴唇潰爛等問題。所以各位小姐姐一定要留意化妝品的保質期,避免使用過期的化妝品。
不良習慣三:卸妝不徹底或不卸妝
卸妝不徹底、不及時,甚至帶妝過夜,時間長了,可能會給皮膚帶來很大的危害。
粉底類化妝品會堵塞毛孔,導致皮膚不能自由呼吸和排毒,從而很容易引起毛孔粗大,並加速皮膚衰老,令面部皮膚變得鬆弛暗沉,甚至引起皮膚毛孔發炎、痘痘滋生等嚴重問題。
睫毛膏清潔不干淨,會導致睫毛膏長時間凝固在睫毛上,時間久了,可能會導致睫毛的脫落,甚至對眼睛造成刺激。
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niexueqian · 21 days ago
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化妝後真的會容易長痘痘?
哪個女人不天生愛美麗,每天不化妝根本沒有自信出門,但是有些菇涼很苦惱,化妝後就長痘。為什麼化妝後臉上長痘呢?化妝後長痘痘又該怎麼辦呢?下面一起來看看吧!
為什麼化妝後會容易長痘痘?
化妝後臉上長痘主要是因為化妝品不適合、過敏、火氣太旺還有卸妝不徹底,殘留的化妝品很容易堵塞毛孔,造成長痘痘。
那麼臉上長痘痘可以化妝嗎?
長痘痘期間最好不要化妝,如果卸妝不干淨,會給皮膚毛孔帶來更多的問題,毀臉是輕而易舉的事情。
需要經常化妝還想避免長痘煩惱,怎麼辦?
痘痘是油脂推擠發炎形成,所以避免痘痘最根本的方法還是做好日常的清潔工作。
1、正確卸妝
對於痘痘頻繁發的人群,化妝後注意卸妝徹底,注意痘痘肌適合用卸妝水,而卸妝油可能會加重痘痘。
2、去角質
痘痘肌記住定期去角質,避免角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生粉刺。不過還是要根據自己皮膚狀態來,對於角質層很薄和敏感肌不可去角質,會加重皮膚的問題。
3、控油
皮膚表層的皮脂過量很容易堵塞毛孔,導致痘痘的出現。特別是痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多,所以對全臉或局部控油視膚質而定。
4、補水
痘痘不光是控油的問題,最主要的還是要疏通毛孔,不讓毛孔再堵塞,另外面部出油多,不能一味的控油或祛油,因為皮膚是需要一定的油份的,最主要的是要達到水油平衡。
5、注意衛生
床上用品定期清洗暴晒,是細菌容易滋生的地方。比如被子,褥單,枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生,陽光暴晒,因為紫外線是具有殺死細菌,是有消毒的作用。
6、不要擠痘痘
面對臉上時常冒出的痘痘,很多女生都忍不住想去擠破它,最後導致痘痘頻發,嚴重的留下痘印。
7、少吃油膩辛辣的食物
要想痘痘不復發,一定要管住自己的嘴,長期吃油膩辛辣的食物,很容易引發痘痘。平常注意多吃新鮮水果和蔬菜,營養均衡的飲食也很重要。
8、充足的睡眠
女人要想皮膚水嫩,睡眠很重要。盡量避免熬夜,晚上10點要入睡,養成早睡早起的良好習慣。通常在睡不好的情況下,皮膚的油脂就會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜,最晚也要在11前就上床睡覺
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niexueqian · 21 days ago
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關於護膚品的14條謠言,不信你一個都不錯
關於護膚品,很多人都在用,但是很多人用的方法卻不一定是正確的,今天小編澤佳就收集了關於護膚用品的謠言,大家一起來看看吧!
防曬
1、並非只有夏天才需要防曬,一年四季都要塗防曬,根據季節選擇不同防曬值的產品才是王道。
2、防曬指數不是越高越好,需要根據實際情況選擇合適的防曬霜。
日常上班,SPF15、PA+的產品就夠了;戶外活動用SPF25-SPF35、PA++的產品;海邊游泳,就需要用SPF35-SPF50、PA+++的產品。
3、防曬霜不是抹得越多越好。
一般的防曬產品都是取一元硬幣大小,或者兩三根手指頭的長度,在臉上用五點法,順著一個方向點拍開或抹開。
面膜
1、面膜最好不要每天敷。
頻繁使用面膜會損害皮膚屏障,造成皮膚敏感,誘發急性粉刺。使用面膜的頻率應該控制在一周一到兩次,如果皮膚狀態夠好,不用也是可以的。
2、面膜不是敷得越久效果越好。
敷面膜過久,反而會適得其反,逆向吸收肌膚水分
3、DIY面膜其實不安全。
由於缺乏專業的消毒設備和環境,自製面膜很容易造成細菌感染。而且有些原料並不適合自製面膜,比如水果酸性太大,容易傷皮膚。
4、敷完面膜之後就不用再塗面霜了?
敷完面膜後的濕潤是暫時的,只有塗上後續保養產品之後才能更好地發揮作用、持續保濕。
化妝水/乳液/面霜/精華液
1、搖化妝水觀察泡泡並不能看出其營養成分的多少。
泡泡的多少完全取決於溶液的粘度,而非營養或者成分。
2、使用精華液後不是必須得使用乳霜來鎖住營養。
並非所有人都需要乳霜保濕,90%的護膚品甚至包括一些洗面奶都有添加保濕成分。所以,在使用了爽膚水或精華液就覺得足夠濕潤不干燥的情況下,就沒必要再額外使用乳霜,以免增加肌膚負擔。
3、水質、油質、乳質護膚品不能隨意使用。
使用護膚品要先看一下該乳液或乳霜的質地,如果是水質的,就一定比乳霜質的先用,而油質的通常都用在最後。
4、保濕噴霧噴臉後得擦掉。
噴霧噴完後,用指腹輕拍全臉以促進吸收,剩下無法被吸收的殘留水分要用紙巾輕輕擦乾。不然肌膚表層的水分蒸發還會帶走一部分肌膚內部的水分,會有種“越噴越乾”的感覺。
潔面
1、勤洗臉不能祛黑頭。
黑頭是無法排出的油脂,只要你還會分泌油脂,黑頭就會不斷產生。不需要過於執著在“消滅黑頭”這件事上,過度清潔容易損傷皮膚。祛黑頭,一周做一次深度清潔就可以。
2、不是所有人都適合在潔面後用具有清潔功能的化妝水二次清潔,過度清潔會導致皮膚角質層損傷。
3、皮膚乾燥時也能去角質。
以上謠言,不知道各位姐妹們中了幾個呢?
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niexueqian · 24 days ago
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皮膚越來越差?睡前這四個習慣可能是元兇
大家都知道一個好的睡眠對女生的皮膚有多大的好處,許多女生會把睡覺稱為“美容覺”。所以,女生們要想皮膚變得水潤有光澤,氣色好,那當然要重視睡覺。並且一些睡前的小習慣也會改變你的皮膚。所以,我們要改掉這些壞習慣。
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<睡前玩手機>
這個我想幾乎是人人都中招了吧!大家都知道手機具有一定的輻射性,並且它對肌膚具有一定的破壞性。長期這樣,你會發覺你的皮膚會越來越脆弱,容易長痘,修復能力也會變差。而且,手機上的細菌堪比馬桶,玩完手機的手有時候會下意識的摸下臉,這就也讓細菌到臉上了。
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<睡前不塗抹護膚品>
我們在清潔我們的皮膚的時候,皮膚上的油脂與角質層中的一些保濕成分也會被洗掉,這樣肌膚的鎖水能力會大大下降,肌膚會十分的缺水。所以,一定要在洗完臉後儘快塗上護膚品。並且,肌膚的新陳代謝在夜間是最旺盛的,我們也應該把握好這一點。
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<敷面膜過夜>
有些人為了省事,會敷面膜過夜,以為一晚上肌膚都會吸收面膜中的營養。其實敷面膜的時間雖然是在晚上最好,但是一般而言,不要超過20分鐘,除非它有特殊的說明。敷面膜的時間過長會導致肌膚的呼吸能力下降,容易悶痘,還會倒吸收皮膚的水分。
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<睡前卸妝不干淨>
許多人要是在外奔波了一天,很晚才回來,這個時候恐怕只想倒頭大睡了吧!卸妝這件事情要么就拋之腦後,要么就會卸得很敷衍。要是彩妝殘留在你的毛孔裡過夜的話,很容易堵塞你的毛孔,不僅讓毛孔粗大,很容易發炎。所以大家一定用卸妝產品卸乾淨後,再用潔面產品清潔一遍。
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ken-douglus · 25 days ago
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【五伏】自私自利俱樂部/Welcome To The Me!!! Club
※  五伏+一年生友情。調查八十八橋事件後,四人的一次週末出行。
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無脊椎動物的軀體隨著水流上下浮動,彩色射燈製造出的光影投射在釘崎野薔薇的臉上,少女棕色的瞳孔中是并不比之遜色的興奮光芒。
「唉——這種靠著禁錮海洋生物來給人類製造享樂的牢籠,原來真的那麽受歡迎啊。」五條悟的聲音在她身後響起,慵懶的語氣給人一種帶著嘲諷的刺痛感,當然他本人並無自覺——畢竟是用「妄自尊大目中無人」來形容其品行也不過分的男人。
釘崎前一刻的夢幻表情瞬間褪去,她咬著牙回過頭:「五條老師這種説法太沒人性了吧?這裡可是東京的熱門景點之一啊!」
五條聳了聳肩,站在他身後半步距離的伏黑開了口:「水母展示燈光箱有那麽少見嗎?」語氣沒有任何惡意,卻讓釘崎顯而易見地挑起了眉。
「啊——?伏黑你是在變相嘲笑鄉下人嗎?我老家就不可能有這種文藝浪漫的水族館好嗎!」釘崎一手就扣住了黑髮少年的臉龐,並毫不客氣地揉捏起來。
伏黑無奈地掙扎了下,被迫撅著的嘴唇朝另一個方向動了動,兩人的視綫一同轉向已經安靜了許久的虎杖悠仁。
平常在這種場合常跟釘崎以相同步調歡欣雀躍的少年,此時顯然沒什麽精神。隨燈光變換顔色的水母的影子落在他渙散的瞳孔中。
終於擺脫釘崎鉗制的伏黑謹慎地拉了下他的袖子:「……虎杖,不舒服嗎?」
「唉,啊?哈哈,身體很好哦。」虎杖撓了撓頭,在兩位同齡人皺著眉頭的注視下無奈地笑了笑,「怎麽說呢,看到水母……就想起一位認識的朋友……哈哈。」聲音乾巴巴的。
釘崎嘆了口氣:「真拿你沒辦法,觸景生情這種事不適合你啊。呐,跟我去看那邊的金魚吧。」説著將伏黑往五條的方向一推,直接揪住虎杖的帽衫領口朝館内另一個方向走。
「啊哈哈,野薔薇那種安慰人的方式還真獨特啊。」五條目送兩位學生的遠去,墨鏡下的眼睛狡黠地眨了眨。
「意外地挺有效的。」伏黑看著已經開始議論水族館内裝潢的兩位同級生,微微笑了。
男人瞄了眼少年抿起來的好看嘴角:「確實有效,連惠也被感染了。」
「……別用那種奇怪的説法。」
 他們四人此時身在東京晴空塔的墨田水族館。
對三位青少年來説,平常持續生活在郊區山野而在休息日跑到市區游玩屬於情理之中,但地點選在水族館則是計劃外的安排。
事發於上個星期常規課程結束後三人的隨意閑聊。
起初只是虎杖提到這個季節的海鮮很好吃可惜很貴,伏黑順水推舟地説起五條是東京晴空塔附近某家海鮮餐廳的VIP并且享有優惠價,話題就從海鮮飛躍到了晴空塔,然後釘崎興致盎然地亮出這家位於晴空塔的水族館照片——大概已在她心願清單上陳列了多時,下方標著「海洋景觀」、「藝術元素」和「社交網站熱議」等等關鍵詞。
一下課就靠著窗戶發呆的五條即便不回頭不摘眼罩也能感受到身後的熱切視綫。他在金錢享樂方面是個豪邁得沒什麽邊界的人,也樂意支持學生們盡情享受青春。爲此他特地調整了課時,將這周休假安排在游客較稀少的非週末,并且以權謀私地讓輔助監督的伊地知載著他和三位一年生一起前來東京市區。
 -
 墨田水族館嚴格來説並不算「水族館」,既沒有大型的海底生物展示舘,也沒有虎鯨和海豚一類的水上表演。真要定義的話,更像是以水生動物結合藝術裝飾為賣點的小型美術展。
五條和伏黑順著懸掛了「水藝廊」展示牌的廊道往前走。館内藍色調的燈光和淡藍色的水箱夾雜著海浪聲響的輕音樂,確實將人造的景致烘托出了幾分海洋氛圍。
「目前看到的都是淺海區的海洋生物,而且體積都很小。」伏黑認真地讀著導覽小冊子上的介紹,語調陡然下跌,「還有個跟海洋沒有實質關係的……金魚展。」
「只講究視覺的話很合理嘛,畢竟好看的金魚品種很好找。」五條拿起手機飛快地拍下少年無奈的側臉,然後在對方不滿的眼神中將鏡頭轉向身旁水箱中的珊瑚叢,「總不會在這種地方投放奇形怪狀的深海魚吧。」
「深海魚有什麽不好……」伏黑露出了惋惜的表情,「那可是在高壓和黑暗環境下也能生存的强大物種。」
「惠是不太在意外觀的無差別主義者嘛,」五條推了下墨鏡,接著説,「對外形奇怪的式神也很愛惜。」
「……它們明明都一樣可愛。」少年皺起眉頭,顯然是在抗議男人將他的式神形容為「外形奇怪」的言論。
「啊哈哈,你的式神真幸運啊,能擁有惠這樣的主人。」五條俯視著伏黑彆扭的神情,拇指和食指溫柔地捏了捏少年的下巴:「但大部分人類都是重視觀感的膚淺生物嘛。就算是咒術師,看見長相醜陋的咒靈也會有加速虐爆它們的心情吧?一樣的。」
「……」對五條這種堪比高速直球一樣難以反擊的論調,伏黑默默無言。
「畢竟是野薔薇指定的地方,放鬆心情欣賞就好啦。」男人在少年的腰際輕推了一把,讓他和自己并行起來。
再往前走是以美術館畫作為背景的開放式大型水池,顔色鮮亮,四處洋溢的香氛氣味幾乎能完全遮蓋水生環境的腥氣,顯然很認真地考慮到現代游客挑剔、怕髒且對相同佈景容易厭倦的特性。
儘管水池前標著「自然水景」這種展示牌,然後裡面擺放的卻是大片的人造珊瑚礁,體色半棕半白的花園鰻窩在白沙中隨著水流搖曳,砂石中點綴著各色的玻璃球,在射燈下很是閃亮。
「……」值得吐槽的地方多得連口無遮攔的五條都一時無言——當然他們眼中的一切問題都不妨礙其他游客們快樂地留影和自拍。
伏黑望向水池的角落,用手肘碰了下男人的小臂,說:「那邊倒是有『觀感』不太一樣的生物。」
五條順著他的視綫看去,水池底部角落的青苔間匍匐著若干條灰黑色的魚,除去呼吸帶起的細微氣泡之外幾乎完全靜止。與其說是難看,不如說外型實在太不起眼以至於基本沒有人會特地給予評價。
而他身旁的少年是會注意到這些事物的人。五條頓時有些高興起來,對那在大環境中顯得不合時宜的魚類來了興致。
他邁出兩大步,然後岔開腿,蹲下身,視綫才跟那些停留在水池最下方的魚類持平:「啊哈,是甲鯰啊——這種魚很有趣哦,專門分解水中的細菌,可以潔净水箱環境,讓同一空間裡的其他魚類更好地生存,綽號『清道夫』。」
「畢竟水體被污染的話,這些魚自己就會大面積死掉啊。」伏黑也走了過來。
「所以才說有趣啊。明明是徹底的『利己』行爲,正好又達到『利他』的效果,還幾乎不存在天敵,簡直生存策略家嘛。」五條打了個響指,站起身,微笑地看著陷入沉思的伏黑。
「……這樣聽著,跟你有點像呢。」少年冷不丁地給出這麽一句評價。
「唉——這個比喻不對吧?」五條的墨鏡下滑了幾分,他認真地用手掌扣住伏黑的肩膀,鼻尖幾乎貼上少年的臉:「來,惠,認真看著我這張英俊的臉——」
「我指的又不是外表……」在引起其他游客的注目前,伏黑的手心及時地阻隔在兩人的臉龐中間,他的耳根汎起了不自然的粉色。
男人「嘖」了聲,拉起少年阻擋他的那隻手往前走,語氣認真地補充:「我的話,起碼應該是大白鯊或者虎鯨之類吧?嗯,絕對是這樣。」
「你對海洋生物的習性是不是有什麽誤解……」五條不用回頭也知道少年此時是難以置信的表情。
他硬實的手指扣住了伏黑沒有嘗試掙脫的手,繼續愉快地自問自答:「大白鯊又凶猛又帥不是嗎?那可是很多電影的主角哦。」
「……」只聼見少年很輕地嘆了口氣,手指輕輕反扣住了他的手。
 -
 走出那實在談不上自然的「自然水景區」,就等同於逛完了半個水族舘。設置在館内正中間的休息點是時下年輕人喜歡的拍立得攝影棚,而另一側則是另一個重大賣點金魚展了。
五條和伏黑無需張望,就能捕捉到正活躍在那個區域的虎杖和釘崎的身影,兩人甚至還戴上了金魚造型的帽子。
注意到他們的視綫,那兩人立刻舉起金魚池旁江戶風格的裝飾旗幟向他們揮舞起來。伏黑向他們擺了擺手以示回應,嘴角微微上揚著。
「惠現在常露出這樣的溫柔表情呢,」五條望著少年的側臉,歪著身貼過來,「這就是被周圍『感染』了,因爲有同伴的存在——沒必要否認嘛。」
「……你還在說這個,」伏黑試圖將五條很有份量的體重往回推,「以前也有津美紀和悟先生在的。」
「現在也有我們在啊,」男人眯了下眼,在站直身前飛快地親了下少年的鼻尖,「但是惠的想法和目標已經不同了,看待世界和看待自己的廣度也變了。這就是青春的意義——成長,感受,擴張,再成長。」
「……你總是能說出自成一套的歪理。」
「因爲我討厭那些看起來嚴肅但經不起考驗的正經道理。」五條這麽説著,推著少年鑽進前方剛空下來的拍立得攝影棚内。
在摺成四面的燈布遮蔽下,是一面印著海洋場景的半環形藍色背景板,零星點綴著日系Q版風格的海洋生物;正面則是固定高度的拍立得相機,拍攝後幾十秒就能顯影的那種。
在這個大都市中幾乎人手一部拍攝功能完備的智能手機的年代,這類會生成實體紀念品的拍攝工具倒成了逆時代的小潮流。
五條一臉無聊地彎腰打量面前的相機:「這個,跟我小時候流行的那種膠捲相機差不多吧。」
「膠捲相機……?」伏黑遲疑了一下,「我以為你對這種的會更有興趣。」
「嗚啊,惠這種反應讓我感受到了代溝。」男人假裝受傷地按了下胸口。
伏黑嘆了口氣:「你要是有『代溝』這種常識的話,就不會和我……」他很快就刹住了話。
「『就不會和你』……什麽?」五條饒有興致地反問,他故意摘下墨鏡,冰藍色的眼睛凝視著伏黑。
「……你明明知道我想說什麽。」
「當然知道,所以才希望你説出口嘛。」
伏黑沒有説話,只是抬起被館内空調吹得發涼的手,手心在男人的嘴唇上摁了一下,小聲說:「……嗯。」
雖然沒有如五條所願地説出他想聽的話,但少年那親密的小動作還是讓男人愜意地眯起了眼睛。
伏黑清了清嗓子,轉過頭,開始琢磨那個拍立得的使用方法,隨意地問道:「……悟先生最近戴墨鏡的情況多起來了,眼睛不會累嗎?」
五條卻明顯頓住了。
……這麽説起來的話。
自出生起就擁有的「六眼」隨他的年紀增長不斷强化,這罕有的能力讓五條悟從幼年開始就能看見比任何人更多的、屬於或不屬於人間的景象,然而長年纍月的龐大信息也給他的眼睛帶來極大負擔。
回想起來也挺好笑,他是直到青少年時期才發現遮光度好的墨鏡能過濾掉相當一部分多餘的景象,而在此前整個五條家竟然沒有人告訴他——大抵是出於恐懼,或者就是純粹的無知吧。
但墨鏡的遮蔽範圍終究有限,眼睛餘光仍然能夠捕捉到光綫和諸多雜物,於是五條在成爲高專的教師後就順勢轉變了形象,給自己換上跟髮色匹配的白色綳帶,爲此還被硝子和九十九嘲笑說是「擋住了『唯一優點』的好皮相」。
他第一次以眼睛綁著綳帶的模樣出現在埼玉那對小姐弟面前時,已是初中生的伏黑津美紀滿臉憂慮,連開始進入叛逆期的伏黑惠也表現出了驚訝:「你的眼睛……受傷了嗎?」
「沒有哦,單純換個造型~」五條一臉輕鬆地回答。
然後他看見少女明顯地安心下來,而黑髮小少年則沉默地轉過身,沒有再與他對話,但五條仍能聽見他小聲地鬆了口氣。
那時候的伏黑惠已經比小時候懂得更多,他對咒術世界心懷不屑甚至反感,男人偶爾和他提及這類話題時,他整個人會顯出一種帶刺的狀態——即便如此,他是真切擔心著五條這一點,并沒有因此改變。
然後就是五條親手殺死夏油傑之後的事了。那仿佛染上了過去摯友鮮血的白色綳帶變得不合時宜,五條索性就換上了遮光力更強也更耐髒的黑色眼罩,徹底跟咒術師的服飾配套起來。
就在大半年前,當五條悟用他自以爲全新的形象出現在伏黑惠面前時,即將成爲咒術高專學生的少年平靜地看著他,說:「……這樣的話,你的眼睛會舒服很多吧。」聲音中帶著幾分欣慰。
五條上揚的嘴角立刻收斂起來,一時間忘了原本想好的玩笑話。
……
伏黑這時的表情跟大半年前沒有什麽變化,但他用著比那時候更柔和的語氣詢問他「眼睛不會累嗎」。
明明只是個15嵗的少年,卻因爲和五條悟相識共處了9年,於是對他展現關心、展現信任,跟在他身後走上這充滿危險和災厄的道路。明明他們身後有許多錯綜複雜的、不應該如此親密的理由,可少年仍然在不同的季節不同的日和夜,展現出比其他人更熟悉也更瞭解他的言語和神情。
伏黑惠對於五條悟來説,成了如此獨一無二的存在——九年前的五條悟隨手一搏,九年後的他爲之欣喜。
男人這麽想著低聲笑了起來。
伏黑疑惑地轉過身,身軀正好卡在五條張開的臂膀中。
「惠有傷害我的意圖嗎?」
「……怎麼可能。」
「即便擁有最有潛力傷到我的術式?」
「……跟那種事無關。」
「那麽——看著這樣的你,當然不會覺得累。」
「……是嗎。」伏黑垂著眼睛,聲音像是帶著笑意,「説起來,跟虎杖和釘崎他們一起時你也不會一直戴著眼罩啊。」
「因爲你們都是我可愛的學生啊。」也都是合格的咒術師,以及可以讓我賦予信任的新生世代,五條心想,問:「惠後悔過成爲咒術師嗎?」
「……到目前爲止,沒有。」
「那麽,曾後悔過被『五條悟』這家夥帶上這條路嗎。」五條的下巴靠在伏黑的頭頂,很輕地蹭了蹭。
「有過迷惑,但……我很慶幸,那個人是悟先生。」少年抿了下嘴唇,然後加重了語氣,「而且,是我『自願跟著你』走上這條路的。」
五條「呼呼」地笑了:「哪怕從那之後,再也沒法過上平和的生活?」
「在咒靈侵蝕人間的動蕩環境中,並不存在真正的平和生活。」伏黑回答得認真,「『虛假的平和生活』不過是逃避現實罷了。而且以津美紀和我當時的年紀,在貧窮壓迫之下,大概會遇到很多不幸……也會做出很糟糕的選擇吧。」
「哦——」五條歪了下頭,「沒有被貧窮壓迫,惠不也有過很叛逆的時期嗎,沒少讓津美紀擔心哦。」
「……請不要再拿中學時期的事來嘲笑我了……我有認真反省過的。」少年心虛地縮了下肩膀。
「不過我沒擔心哦。那時候的惠也很可愛啊,總想裝成冷漠的樣子,實際上整個人就像個氣呼呼的小海膽——看得我都不忍心戳破你,哈哈哈。」
「……」伏黑像是被他那莫名其妙的比喻打敗了一樣,「你有時真的太難懂了。」
「我不介意你把我這種風格形容爲『深沉』。」
「……」伏黑決定不接他的話茬,話鋒一轉,「悟先生的術式範圍,就算是幾百米長的貨櫃油輪也能銷毀吧。」
「嗯——沒拿油輪實踐過,但肯定可以。這是什麽考題嗎?」
「那麽……像藍鯨那樣的活物呢?」伏黑側過身,指向攝影棚背景板的鯨魚圖案。
「哈哈——這個嘛,我不至於拿野生動物當成模擬敵人啦。」
「……明明是個術式很殘酷的男人。」伏黑哼笑了聲。
「對動物出手的話,惠會傷心的嘛。」五條聳了聳肩,「『玉犬.白』被咒靈殺死那一次,你就很難過吧。」
「……畢竟是陪著我很多年的式神了。」
「不只是那樣吧?小時候在路邊看見被車碾死的小動物,你也很傷心。」
伏黑看了男人一眼,大概是「你居然還記得那麽久之前的事」的表情,然後喃喃地答:「……因爲人類的疏忽和惡意而死,對動物來説很不公平吧。」
「用這種標準來衡量善惡的惠,真可愛啊。」
「……這是在嘲諷我很幼稚嗎。」
「怎麽會,這可是真誠的讚美。」五條揚起嘴角,笑得一臉明亮。他心想那可是我不曾擁有、將來也不可能擁有的美德和人性。
「……」少年的臉無意識地紅了些。
「話説回來,我們真的要站在這地方聊天嗎?」男人一抬手就頂住了攝影棚頂,「能跟惠親密接觸是很好啦,但這個設計實在太爛了。」
「因爲你的體格本身就超出了設計考量,我的話就正好。」伏黑在同世代中算是身形纖長的,他舉起手時,指尖正好能碰到背景板最上方的海星裝飾。
五條盯著伏黑朝上仰起的臉,以及那因俯視角度而顯得異常捲翹的黑色睫毛——近得他只需一點頭就能親上少年眼瞼的距離——而他確實也這麽做了,并迅速將親吻從對方的眼瞼移向鼻尖和嘴唇。伏黑不知是有意還是無意地舔了下他的嘴唇時,五條就將舌頭探入對方的口腔中,溫柔細密地探索起來,並在少年發出呻吟聲時感到了無比愉快。
——當然在這過程中五條順手按下拍攝鍵生成的那張照片,事後立即就被另一位當事人的伏黑沒收了。
 兩人走出攝影棚時,虎杖和釘崎就在距離他們不遠的地方游蕩。四人的視綫一對上,那兩人立刻一臉快樂地朝他們跑來,手上各拿著一串金魚形的棉花糖。
虎杖打量了下伏黑略爲複雜的表情:「五條老師,別趁我們兩個不在時欺負伏黑啊。」
五條攤開雙手,一臉無辜地說:「悠仁你這種指控毫無根據哦,我可是最愛惜惠的人。」
「五條老師的『愛惜』方式跟其他人不一樣吧。之前特訓就讓伏黑見血了。」釘崎淡漠地回答。
「只是彈了下額頭而已嘛——」男人推了推鼻梁上的墨鏡。
「……現在這是什麽對話,」伏黑皺起了眉頭,「喂虎杖,你的棉花糖粘到衣服上了。」説完從口袋中拿出紙巾幫他擦拭起來。
五條發出了意義不明的「啊哈」怪聲時,釘崎意味深長地斜視了他。
「伏黑你看!釘崎和我今天拍了很多照片哦,你看這個金魚的顔色,很厲害吧?啊,還有這個!」
「你們兩個,就不覺得這個水族館有很多可疑之處嗎……」
「用理性濾鏡看待這種地方的你才可疑吧?游客打卡的熱點只要好看和好玩就行啦。」釘崎用力拱了伏黑一下,然後把手機遞到他面前。
五條也凑過去看她的手機。他和伏黑一路挑剔下來的裝潢,在少女的鏡頭中居然都很好看:藍瑩瑩的波光反射在人群的臉上和身上,彩色燈光穿過了水母半透明的身軀,水池中游動的金魚閃閃發光的多彩鱗片……全都給虎杖和釘崎的大笑臉充當了漂亮的背景,他們甚至把普通的食物也拍得非常上鏡。
男人只好在心中再次感慨世代的差異。
他身旁的少年也露出了些微複雜的神情,估計是在腹誹商人們確實精通於揣摩游客心態之類的。
「伏黑你別擺出那種怪表情了,我有拍五條老師和你的照片哦,傳給你。」少女快速地戳著手機熒幕。
五條瞄了一眼少年手機接收到的照片,應該是他們在水箱前觀察「清道夫」時的照片:他本人蹲在水族箱前侃侃而談,黑髮少年站在他身旁,略低著頭,專心地望著他。
在外人看來大概沒有任何特別含義的合影,卻讓五條感到了釋懷——少年翡翠般的雙眼一如既往的真誠、一如既往地停留在他身上。毫無動搖。
 -
 距離跟伊地知會合還有一些時間,四人離開水族館後,如往常那樣分成兩排沿人行道隨意地走。
屬於剛出爐麵包的濃鬱小麥香氣涌上了街道,引起了包括他們在内的行人的注意,所有人的目光都投向了不遠處那家掛著淺綠色招牌的麵包店。
「我知道那家店,專門給東京的星級餐廳供應餐包的!」走在前面的釘崎眼神變得無比銳利,並朝身旁的虎杖快速發號施令,「虎杖你去排隊!招牌上標著2和4,5~9號的麵包每一款選8個,11號3個,額外加上4個新鮮泡芙,還有14號那個餅乾要一份!」這大概也是她心願清單上的重要項目,她對餐單的熟悉讓聞聲的路人也爲之愕然。
少女的話音一落,虎杖已經應答著「好哦——」然後一個箭步衝到店口,并因爲速度過於迅猛直接成了正在聚集的人群的隊首。他不好意思地朝身後的人們笑笑,然後大聲問釘崎:「話説,釘崎今天早餐也吃了不少麵包吧?」
「虎杖你這句話什麽意思——」站在路邊的少女朝空中揮了揮拳頭。
「唉?女孩子食慾旺盛是好事哦,吃得開心才健康嘛!而且你買再多我也搬得動!」少年朝她露出明亮的笑容,釘崎愣了愣,幾秒鐘後跟一直保持沉默的伏黑不約而同地舉起了“10”的評分牌。
五條看著這場景「呼呼」地笑出聲,他一個大步走到釘崎身旁,彎下腰:「可以讓Great Teacher Gojo請客哦。」
釘崎聳了聳肩:「五條老師負責水族館門票和之後的晚餐,下午茶這部分我來就好。而且有一半是打包回去送給真希前輩和家入小姐他們的。」
「啊哈哈,野薔薇真是豪邁又體貼啊。」
「那是當然,我對自己人可是很照顧的,」少女甩了甩頭髮,「畢竟還身兼你們這群臭男人裡的一點紅,當然要細心。」
店員將分開包裝的麵包和點心一份接一份地遞到虎杖手上,不忍心看見同伴被淹沒的伏黑小跑上前幫忙。
虎杖笑著推開他的手:「伏黑有點犯睏了吧?就讓我展示一下被你們形容為『大猩猩』的力氣嘛。」就這樣果斷地包攬了搬運工的職責。
釘崎望著麵包店門口兩位少年的身影,微微一笑,往後退了幾步,靠上路旁的欄杆。
「野薔薇這個樣子,很有溫柔姐姐的感覺哦。」五條和她保持著幾步的距離。
「多餘的稱讃就不必了。」釘崎哼了聲,然後話鋒一轉,「我說……伏黑那家夥,遇上什麽辛苦和難熬的事情總是藏在心裡,不抱怨也不表現出來。這一點跟我和虎杖很不一樣。」
「惠就是那種性格嘛。」五條隨口回答。
儘管背對著麵包店,他仍然敏捷地接住了虎杖朝他投過來的封了口的麵包袋,一打開,赫然是在那樣的投擲下也沒有走形的泡芙。男人頭也不回地向著後面招了下手當成道謝,然後喜滋滋地一口咬下大半個泡芙。
「五條老師很瞭解伏黑吧?」
「更正——是『最瞭解』。」五條一本正經地朝少女晃了晃手指。
「哼,夠狂妄的。」釘崎鄙夷地看了他一眼,「不過……那家夥在你面前確實更坦率,也更放鬆。他本人未必有自覺就是了。」
「不愧是女孩子,觀察得真仔細啊。」
「你也沒打算隱藏吧。」少女挑了挑眉毛,「不過呢——伏黑最近也會在我和虎杖面前露出那種不設防備、還有點傻的表情了。」語氣透著得意。
「惠要是知道你這麽形容他的話,會鬧彆扭的哦。」
「鬧彆扭有什麽不好。我們這麽青春洋溢的年紀,就該笑啊哭啊鬧彆扭才對。什麽事都憋在心裡,心會壞掉的。」
五條望著少女認真的眼神,沉默了片刻才說:「……這點我倒是沒有異議。」他吞下最後一口泡芙,然後將大拇指上殘留的奶油醬徹底舔掉。
「趁他們還沒走過來,姑且讓我再說點話吧。」
「隨時歡迎哦。」
「對我來說,人生重要的席位是很有限的。搬著凳子擅自坐進來的虎杖也好,一聲不吭地坐在角落看書的伏黑也好……」釘崎站起身,將裙子上皺起的部分撫平,雙手插進上衣的口袋,「我希望他們能活得快樂一些。如果需要我爲此做些什麼,殺掉咒靈或者惡人什麽的,我都會去做的——但這些全是為了滿足我自己。」
「呵——這方面,野薔薇比悠仁和惠更有覺悟呢。」
「為了避免咒術師中那種樣子的善人汎濫,需要我這種人加入你,才比較平衡吧。」釘崎望向提著一大堆麵包袋朝他們走來的虎杖和伏黑。
「不愧是我優秀的學生啊。」
「自誇就不必了。」
五條看著少女自信的眼神,低聲笑了,不再言語。
 等虎杖和伏黑携著一整圈的麵包香味在他們身旁站定,釘崎直接上前在那些袋子中翻找起來,説著「這些要趁熱吃」時先往熱心搬運的虎杖嘴上塞了個巨大的咖喱麵包,然後遞了一塊菠菜蛋餅給伏黑,另外又取出個別致的小口袋掛在黑髮少年的手腕上:「這個也是給你的,檸檬薑味餅乾,感恩地收下吧。」
「唉……為什麼?」伏黑詫異地眨了眨眼。
「啊?因爲你喜歡有薑味的食物吧。這個很好吃的,不怎麽甜。給我開心一點啊,別動不動就皺眉頭。」釘崎認真地戳了戳他的肩膀。
「……我沒有動不動就皺眉頭啊。」黑髮少年說這話時無意識地擰了下眉毛。
「說的就是這個表情,快看快看——」虎杖在兩手臂滿是戰利品的狀況下,居然還能抽出手來戳伏黑的臉頰。
「唉——野薔薇好溫柔哦,我呢我呢?」感覺遭到冷落的五條凑近他們。
「五條老師已經足夠高大強壯了,還很有錢,吃泡芙就夠了吧。」
「我感受到了強烈的差別對待啊。」
「說笑的——」釘崎狡黠地咧嘴一笑,拿出個紅豆麵包叼在嘴上,另一個蜜瓜麵包塞到五條手上,「請你吃這個,甜黨的王道。」
男人打開那香噴噴的麵包袋,邊開吃邊說:「你已經掌握每個人的喜好了嘛。」
「呵,那還用說。不要小看自私女人的記性。」女孩一臉得意。
「有你這種成員加入,我真是光榮呢。」
「五條老師和釘崎的對話跟麵包有什麽關聯嗎?我好像沒聽懂……」虎杖因爲嘴巴裡塞著食物而說得有些含糊。
「……這個嘛,」男人和少女交換了下眼色,「我們在聊人生話題哦。」
「在這種地方?聊那麽嚴肅的話題?」
「……」連伏黑也向五條投去了不解的眼神,而男人就只是笑。
「哼哼,總之就是這麽一回事啦——」釘崎張開手臂攬住虎杖和伏黑的肩膀,兩個少年被她拉得脚下一個踉蹌,三人差點齊齊歪倒,手上和嘴上的麵包險險地沒有掉落——若干秒之後,虎杖和釘崎爆發出了不同分貝的笑聲,連總是收斂的伏黑也因發笑而肩膀抖動。
五條注視著他們,揚起嘴角笑了起來。
三張年輕臉龐上展露著和戰鬥時截然不同的純粹笑容,嘴角沾著麵包碎屑,眼睛亮亮的,與午後的陽光是如此相襯。
如此年輕的年紀,如此毅然地走在咒術師的道路上。
 五條並不認爲自己從這些年輕人身上剝奪了什麽。他作爲發掘人才的導師,只是給他們點了一盞燈,展示出一種可能性,至於如何選擇、或不得不作出選擇,那并非由他決定的。
那全是少年少女們出於他們各自的思考和意志,作出屬於他們的選擇。他們是自由的,可以繼續跟隨自己,假如有朝一日他們希望脫離,他也不會阻止。
和曾經的摯友徹底撕裂的那一年,五條悟就明白了。
這個世界只有最强的自己是不夠的。他認爲自己能做的除去擔任「最强」之外,還能培育有潛力超越他的新生世代,以伏黑惠為起點,越多越好,并且他會盡可能地守護這些被他收納進來的年輕生命。
五條悟見證著年輕的他們相識和并肩作戰,他們在短短幾個月内築建了友情和信任。明明沒有任何血緣關聯,他們卻願意為這份信任獻出,為其生,為其歡喜,爲其憤怒,爲其受傷,為其死。
咒術師是一種極其獨立自我的職業,即便有團體合作存在,然而每個人都有各自的利益,各自的能力,各自不向其他人透露的術式機密和變强方法——就像是一個連人數都算不上多的自私自利俱樂部,到處都在叫囂著「我!我!我!」,而這呼聲無關善惡。
五條悟是這個俱樂部的王。他欣喜地發現身邊有人察覺並願意投身其中,與他利益一致,和他保護相同的人。
「全是為了滿足我自己。」聰明的女孩釘崎野薔薇這樣說。
——道盡本質。
這世上沒有比愛更扭曲的詛咒,也沒有比自私更有力的動機。
現代最强的咒術師站在他引以爲傲的年輕學生身後,在三人回頭望著他時,展露出一如既往的傲慢笑容。
 ——歡迎加入自私自利俱樂部!
五條悟睜大雙眼,内心如此歡愉地呼喊。
  ― Fin ―
後記:
1. 時間綫是調查八十八橋事件後~澀谷事變前,大約2018年9月。
2. 想寫一寫五伏前提下,一年生之間的關係,以及五條和釘崎特有的交流模式。八十八橋事件中釘崎的言論很有意思,總覺得她和五條在「自私自利」(中性偏褒義)方面有共識。
3. 水族館靈感來自動畫OP1,文中的水母形象暗指順平。虎杖的「(體重80kg高速怪力)大猩猩」設定來自官方角色書,我喜歡。《咒術散步》小劇場中提過釘崎是早餐=麵包派。
4. 我眼中的五條,從小青年時期到現在都不變的地方是自我中心、徹底的「我我我」主義。他的身份類似文中的「清道夫」,以自我優先,做著「同時有利外界」的事情;他和惠的關係也是以滿足自我為前提的。「自私自利」是特徵,并非缺點。
5. 【 咒術五伏系列:Light & Shadows】 → https://archiveofourown.org/series/2139900
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bvghytugjb · a month ago
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5種含有“天然葉酸”的水果,營養高還應季,春天常吃免疫力強
 水果是為人體提供所需營養的重要來源之一,其味道酸甜可口,汁水充足,而且營養豐富易吸收,多吃也不怕長胖。現在人們生活條件越來越好,也越來越注重健康,飯後都會吃一點水果來均衡營養,晚餐很多人都是用水果代替主食,能填飽肚子滿足營養需求,還能減少了腸胃的負擔和脂肪的吸收,因此很多人家中會常備水果。
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現在春天是萬物生髮的季節,人體亦是如此,春季作為四季之首,是調養人體最佳時期,這時就需要補充各種營養打好健康的基礎,同時春天忽冷忽熱,很容易滋生細菌,所以需要提高自身的免疫力,今天就跟大家分享5種含有“天然葉酸”水果,營養高還應季,春天常吃免疫力強。
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什麼是葉酸
葉酸也被稱為維生素B9,是維生素B群中的一種,具有水溶性,能參與人體新陳代謝的全過程,廣泛存在於動物肝臟、蔬菜、水果等食物中,生活中都知道葉酸對孕婦和胎兒很重要,其實葉酸對一般人群也很重要,人體如果缺少葉酸就會對健康很不利。
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葉酸是各種人群不可缺少的營養物質,,具有促進生長和提高免疫力的作用,正常人每天需要攝入0.4~0.8毫克葉酸,我們每天吃的食物中就含有一定的葉酸,但葉酸遇熱會很容易分解,所以多吃水果是吸收葉酸的有效方法之一,下面一起看看是那5種水果含有較多的“天然葉酸”。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
5種含有“天然葉酸”的水果
1.橘子
橘子种类繁多,上市时间不同,现在春天正是耙耙桔上市的时候,名字又叫“春见”,看名字就知道属于春季的水果。橘子味道酸甜,口感爽脆多汁,含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、烟酸以及碳水化合物,每100克橘子含52.9微克叶酸,在水果中叶酸含量算较高的。
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橘子原产地是中国,在国外被称为“中国的水果”,不仅酸甜可口,营养价值高,还有美好寓意,桔与“吉”相近,有吉祥如意、团圆美满之意,是送人待客的常见水果。
买橘子的时候,我们要选择颜色橙黄或橙红的,拿在手里轻轻一捏,弹性较好,皮薄且光滑,橘子底部小圆圈凹陷,摸起来橘子皮较软,这种裤子一般比较酸甜多汁。
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2.干枣
干枣是鲜枣晒制而成,一年四季都适合食用,不管是作为零食水果还是煲汤烧菜,都香甜美味,俗话说“一日吃仨枣,六十不显老”,侧面说明了枣的营养价值之高,红枣富含蛋白质、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、以及磷、钙、铁等成分,有“天然维生素丸”的美称,是益气补血的佳品,其每100克枣叶酸含量为48.7微克。
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市面上的红枣品种繁多,我们在买红枣的时候要注意,要选表面看起来光亮,皱褶少又浅的,捏起来紧实不泡松,没有粘手感,果肉看起来浅黄细腻,尝起来甘甜没酸涩味,这种枣才是优质枣。
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3.草莓
现在正是草莓大量上市的时候,价格也是最便宜的时候,从水果店门前经过闻到淡淡的草莓清香,看着诱人的色泽让人情不自禁的咽口水,可以直接食用,也可以做水果沙拉、草莓酱,不同的做法不同的风味,草莓还有“水果皇后”的美誉,颜值高又好吃,营养还丰富,尤其是维生素C含量比苹果还高7~10倍,叶酸适量为每100克草莓31.8微克。
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草莓的季节,当然少不了吃草莓,在挑选的时候要买大小合适,圆锥形外观,不要买奇形怪状的草莓,表面颜色看起来有光泽,草莓籽为金黄色,闻起来有淡淡的清香味,拿着手里有压手感这样草莓才好吃不空心。
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4.菠萝
菠萝是热带水果之一,原产自亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国,我国主要栽培种植在台湾、广东、广西、福建、海南等地。菠萝肉色金黄,果香味浓,酸甜可口,爽口多汁,可以生吃,也可以做成咕噜肉、菠萝炒饭等热食吃,菠萝中含有一种有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,如果不用盐水浸泡直接食用,会有麻嘴感,甚至引起过敏,因此食用前最好用盐水浸泡10分钟以上,菠萝的叶酸含量是每100克菠萝25克叶酸。
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很多人觉得菠萝和凤梨是两种水果,其实菠萝就是凤梨,只不过品种不同,就像樱桃和车厘子的关系,现在正是吃菠萝的时候,我们买的时候要买比较圆,果肉饱满的,颜色看起来要是黄色,菠萝上凸起要大,捏起来有一点点软,太硬可能还没长熟,闻起来有浓郁菠萝香味,这样菠萝才会酸甜适口。
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5.芒果
芒果是现在这个季节热销的水果之一,品种也比较多,有青芒、台芒、贵妃芒、金煌芒、玉文芒、象牙芒、凯帝芒等,在我国栽培的就有40多个品种,主要产自产云南、广西、广东、四川、福建、台湾,海南等地。芒果肉质细腻,味道酸甜适口,含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、以及碳水化合物,尤其是维生素A的前体胡萝卜素含量之高,是水果中比较少见的,对明目养肝有作用,每100克芒果含有43微克的叶酸,在水果中也算较高的。
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芒果的品种多,颜色不一,所以买的时候不能只看颜色,不管那种芒果,要买表面颜色不一致的,这种芒果是自然成熟,果皮看起来光滑细腻,没有黑点,闻起来有浓浓的芒果香味,轻轻按压果肉,能反弹回来就是比较新鲜的水果。
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水墨话语
以上就是叶酸含量较多的5种水果,叶酸对胎儿孕妇很重要,我们平常人也不能缺少叶酸,叶酸能增强免疫力,在春天常吃可以打好我们健康基础,一年都健康身体好,而且这些水果都是应季水果,可以放心吃。
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bvghytugjb · a month ago
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身體出現6種跡象,說明肺部毒素較多,3件事傷肺的事別再做
引導:肺部是人體的重要器官之一,是人體內外氣體交換的場所。它也會參與到人體的新陳代謝中,幫助過濾有害物質。
但患有肺病時可減弱肺部排毒能力,還會影響正常的呼吸,甚至導致胸痛胸悶、呼吸困難等症狀。肺部疾病的成因很複雜,常年的老肺病,可能是多種原因導致的。
肺是如何排毒解毒的:
1、呼吸系統的防禦清除功能
有害物質進入呼吸道,首先鼻毛會阻擋大於10微米的顆粒物。此外呼吸道表明會分泌粘液,不僅能保持呼吸道的濕潤,也可包裹空氣顆粒,從而將細菌、病毒阻擋在外。
2、纖毛清除
此外,呼吸道上還有一層微小的纖毛,會將粘液包裹的有害物質,向外推出。因而大部分有毒有害物質都可以通過粘液包裹、纖毛擺動清除體外。
3、咳嗽打噴嚏
咳嗽、打噴嚏屬於我們的防禦放射,當鼻腔、咽喉等處黏膜受到異物刺激,就會激活人體的防禦放射,通過打噴嚏或咳嗽,排出分泌物和有害物質,以維持呼吸道的暢通。
4、肺巨噬細胞
由於肺部含有大量的巨噬細胞,當細菌、病毒、灰塵進入肺部組織後,就會被他們吞噬,然後通過溶酶體酶分解清除。
5、肺部防禦保護
在呼吸道和肺部都會分泌像溶菌酶、干擾素以及磷脂蛋白混合物物質,可以起到很好的防禦保護機制,形成形成一道物理屏障,可防止塵粒等有害物質穿透到組織內,當然肺淋巴系統和肺毛細血管床也具有過濾作用。
肺部的排毒解毒功能主要是通過這些途徑實現的。
身體也會有這些跡象,可能是肺部毒素過多已承受不住
1.皮膚晦暗,易過敏
2.排便異常,經常便秘
3.頻繁咳嗽、咳痰
4.頭腦昏沉、嗜睡
5.容易氣喘、呼吸急促
6.情緒波動大,多愁善感
3種行為不當,會對肺部造成傷害,不要忽視
1.長期抽煙
長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10~20倍,此外吸煙還會影響整個呼吸道的健康,從而削減其排毒能力,當然二手煙的危害也不容忽視。
2.不關注環境衛生
空氣中的雜質和有毒氣體、可吸入顆粒物等都會影響肺部的健康,所以我們應重視家居環境,使用通風設備、空氣淨化設備,佩戴防塵口罩等方式減少外界環境對肺部的危害。
3.過度悲傷
中醫認為,悲傷肺,過度悲傷會很傷肺氣。肺主一身之氣,身上哪裡的氣不勻和了,肺就要趕緊去調和,去平息。然而,惟有從心裡生出來的這股氣,肺最難調節。
結語:當肺部出現損傷後,除了喝茶外,還可通過調整作息讓肺氣得到舒展,適量運動增加人體肺活量,保持舒暢的心情等方式來滋養肺部。肺部是我們與外界接觸的第一道門戶,保護肺部排毒解毒能力,調理肺部健康尤為重要。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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andyfan7896 · a month ago
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YouTuber实践出真知:不停击打鸡肉,可以把它们加热至熟吗
有没有想过,我们是否可以仅用拍打鸡肉产生的热量来烹熟鸡肉?YouTuber Louis Weisz亲自动手验证了一下,结果是……是的。是的,你可以。
当然,需要花费大量的工作——总共用去了两个月的时间——从测试理论到建造一个超快的(和可定制的)鸡肉拍打器,再到把鸡肉煮熟。
但最终,Weisz确实在最后拿出了一只熟鸡:或许这一技巧无助于野餐露营或者在野外求生,但它是持之以恒的胜利。
有两个关键的考虑因素,一是保持拍打的速度和力度,加热肉质又不至于导致肉质解体;二是设法限制热量的流失。
这个想法背后的烹饪物理学其实是合理的。
2019年Reddit的一个帖子有可能是这段视频的灵感来源,因为它最早提出了一个问题,即将动能(运动)转化为热能(热量)是否可以烹熟一只鸡。
在问题下面有若干评论,其中一位物理系的学生提出,仅需一巴掌——如果这一巴掌的速度是每秒1666米。
但如来神掌不具备现实操作性。其他解决方案也得出了同样的结论。只有在大量的机械和特殊配置的钻机的帮助下,YouTuber才能够煮熟鸡肉。
利用 "现代主义美食"的小窍门,Weisz发现,将鸡肉保持在55-60摄氏度(131-140华氏度)左右,至少一个小时,就足以将鸡肉煮熟(低温慢煮,分子料理)——或者说,至少其杀菌效力等同于与短时间内的高温烹煮。
经过几次失败的尝试——大部分是机械方面的——Weisz中了大奖。根据Weisz的说法,事后统计,至少需要在8小时内拍打135000次才能把生鸡肉拍熟,约耗费7500瓦特小时的能量(是用烤箱做同样工作时所需能量的两到三倍)。
Weisz甚至有时间用同样的方法来烹饪一块牛排,这让我们想起了另一个关于烹饪和物理学的问题:若我们从飞机上丢下牛排,落地的时候,牛排会熟吗?
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zanychildbeard · 2 months ago
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多數牙齒問題通過自我口腔保健都可預防
 幾天前,小童牙齒不舒服,到醫院就診。檢查結果讓醫生大吃一驚,20多歲的她幾乎沒有一顆完整健康的牙齒,全口牙基本都嚴重齲坏。醫生細問得知,小童特別喜歡喝碳酸飲料,且不重視口腔清潔。最後,小童拔除了沒有保留價值的殘根、殘冠,剩餘牙齒都做了齲病充填治療或根管治療,後續又通過烤瓷牙的方式對缺失牙齒進行了修復治療。
早在2001年,世界衛生組織就正式提出“8020”計劃,即民眾到了80歲仍然要保有20顆完好的牙齒。近年來,越來越多的年輕人出現各類牙齒問題,影響了吃飯睡覺才引起重視,最後不得不花大價錢治療。網友們調侃“今天對你的牙愛答不理,明天就讓你高攀不起”“是不是我的二十歲,注定要為修牙補牙流眼淚”“年紀輕輕就要'吃軟飯'”……事實上,很多牙齒問題是由於長期不良的衛生習慣導致,通過自我口腔保健是可以預防的。西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格
健康牙齒的標準:牙列完整、牙齒整齊潔白、牙周健康
在浙江大學醫學院附屬第二醫院綜合牙科主任章燕珍看來,健康的牙齒有以下幾個標準,即牙列完整、牙齒整齊潔白、牙周健康。
“齲病和牙周病是導致牙齒缺失的最主要原因。如果牙齒有缺失,要盡快通過烤瓷冠或全瓷冠、活動義齒、種植牙等手段進行修復治療,否則會導致鄰牙傾斜、對頜牙伸長、缺牙區的牙槽骨吸收。”章燕珍介紹,齲病和牙周炎是年輕患者中最常見的牙齒問題。齲病繼續發展會引起牙髓和根尖的炎症,導致牙髓炎、根尖周炎等問題,需要進行根管治療,甚至只能拔除患牙。牙周炎的症狀一般表現為牙齦紅腫發炎、刷牙出血、牙齦退縮,嚴重的牙周炎還會導致牙槽骨吸收、牙齒鬆動移位、牙齒脫落。
另外,牙列不齊會影響牙齒清潔,容易引發齲齒、牙周炎;還會影響牙齒的咬合及咀嚼功能,可能引起顳下頜關節疾病;當然,牙列不齊還會影響美觀。章燕珍表示:“我們可以通過正畸治療或貼面、全瓷冠等修復手段來治療牙列不齊。”西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格
“牙周健康首先要保證牙齦健康。”章燕珍表示,健康的牙齦應是牙齦無變色、無腫脹、無出血、無異味、無溢膿。要預防牙周病,首先要注意口腔衛生的維護,包括正確的刷牙方式,使用牙線、牙縫刷等。另外,要定期去口腔科進行牙周治療,建議每半年到一年做一次牙齒潔治。
小菌斑、小缺損可能導致整顆牙壞掉
你是否注意過牙齒上的小黑點、黑線或者牙上有一道橫溝?
牙齒上的小黑點、黑線可能是色素沉著,也有可能牙齒已經發生了齲坏。這些小黑點、小黑線常見於後牙的點隙溝裂。這些點隙溝裂由於相對難清潔,更容易發生食物殘渣的堆積,久而久之,就會發生色素沉著,再接著就會發展為齲病。
說到這裡,就不得不提到牙菌斑的概念。牙菌斑是牙面菌斑的總稱,依其所在部位可分為齦上菌斑和齦下菌斑。不管是齲病還是牙周病,牙菌斑的形成都是致病的第一步。
牙菌斑的形成是一個複雜的動態過程。唾液中的糖蛋白黏附在牙面上形成一層獲得性膜,一些先鋒菌如口腔鏈球菌、輕鏈球菌、血鏈球菌等藉其表面的粘結素與獲得性膜中的受體相互作用,黏附在牙面上,繼而其他不同種屬的細菌與其發生共聚集。約5-7天,菌斑成熟,細菌數量、種類趨於穩定。牙菌斑礦化就會形成牙結石。齦上牙石的礦化成分來源於唾液;齦下牙石主要來源於齦溝液。礦化物逐漸沉積在菌斑基質中,而後基質完全鈣化,細菌也逐漸鈣化。鈣化物先呈小灶狀,逐漸增大,互相融合成大塊牙石。
章燕珍在門診中遇到過一名正在讀高中的男同學,口腔衛生習慣非常差,牙齒上覆蓋了大面積的牙結石,已經引起了牙齒移位。章燕珍先對他進行了牙周基礎治療,包括口腔衛生宣教、齦上潔治、齦下刮治等一系列治療步驟。等牙周炎基本控制之後,再結合正畸的手段,治療牙周炎引起的牙齒移位。
“長時間不去除菌斑和牙石,牙齦在這些因素刺激下,容易發生牙齦炎,出現牙齦紅腫,刷牙時容易出血;牙齦炎繼續發展,侵及深層的牙周組織,就會發展為牙周炎,出現牙槽骨吸收,甚至出現牙齒鬆動、移位和脫落。”章燕珍說。
章燕珍介紹,常有患者過來問診,牙齒挨著牙齦的地方也就是牙頸部有條溝紋或者是缺掉了一塊,一般發生在牙齒的唇頰面。“這在臨床上叫牙齒楔狀缺損。除了牙齒結構,牙齒排列等內因,錯誤的刷牙方法是導致楔狀缺損的最主要原因,包括牙刷刷毛過硬、用力橫刷等,牙齒經過長時間的不當磨損就會形成類似於楔子形狀的缺損。”章燕珍說,如果不及時干預治療,則會出現牙齒敏感、牙髓炎等症狀,還容易導致牙齦萎縮,甚至出現牙齒的橫折。西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格
養成良好的行為習慣保持口腔健康
章燕珍指出,保持口腔健康首先要養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。“用正確的方法刷牙,比如巴氏刷牙法,刷牙時間至少3分鐘,選擇小頭軟毛牙刷,提倡使用含氟牙膏,刷牙的同時可以配合使用牙線或牙縫刷來清潔牙間隙。”
對於大熱的口腔清潔護理類產品,章燕珍表示,漱口水的主要功效是清潔口腔,清新口氣,有些漱口液中含有藥物成分,可以抑制菌斑生長;電動牙刷以高頻率震動刷頭,可以通過機械摩擦去除牙齒表面的菌斑,刷牙效率較高;牙線可以清除牙刷刷不到的牙間隙,用於牙齒鄰面的清潔;衝牙器又稱水牙線,作用類似牙線,用於清潔齒縫、牙齦下的食物殘渣。“它們有保持口腔衛生的功效,但自我口腔保健方法只能清除牙菌斑,而不能去除牙石。當牙結石形成時,就要定期到醫院由口腔醫生進行潔牙,建議半年到一年洗一次牙”。
國家衛生健康委疾病預防控制局發布的《口腔健康核心信息及知識要點》指出,口腔疾病與許多慢性病存在共同危險因素。例如,過量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物,不僅與冠心病、腦卒中、糖尿病、癌症、肥胖有關,也和齲病、牙周病等口腔疾病密切相關。建立健康的膳食模式,可以同時預防全身疾病和口腔疾病。
對於飲食方面,章燕珍表示,“如果經常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而不能及時清潔口腔,就會導致牙齒脫礦,引發齲病或牙齒敏感。要合理控制每天攝取甜食的次數,少喝碳酸飲料,做到進食後漱口,睡前刷牙後不進食。”
另外,章燕珍提醒應定期進行口腔健康檢查。“齲病、牙周病等口腔疾病常常是緩慢發生的。早期多無明顯症狀,等到出現疼痛等不適症狀時可能已經到了疾病的中晚期,治療起來更為複雜,患者也會遭受更大的痛苦。因此,定期進行口腔健康檢查,不但能及時發現、治療口腔疾病,還有助於醫生根據情況採取措施預防和控制口腔疾病的發展。”章燕珍說。
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