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#簡単クッキング
shinondo · 1 year
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【簡単 15分!】  〝車麩カツ〟 -食養クッキング- ◯くるま麩を水、またはぬるま湯で柔らかくする ◯普通のカツを作るみたいに衣をつける(我が家は卵や小麦粉は使わずに、水と玄米粉とパン粉でやります) ◯少ない油で、揚げ焼き 以上 笑 とてもヘルシーで サクサクで 美味しいです♪ (食べた感想) お問合せ@shinondospまで #オーサワジャパン #全粒粉車麩 #全粒粉 #サクサク #簡単クッキング #食養 #食育 #ヘルシー #心音道 #肉もどき #グルテン少ない #マクロビオティック https://www.instagram.com/p/Ckx_djPyTWs/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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tufboy02 · 1 year
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沖縄特産「島とうがらし」を使ってきんぴらを調理 ・ 材料:大根の皮、人参🥕白胡麻 ・ 調味料:醤油、みりん、島とうがらし ・ ピリ辛でマーサン
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elle-p · 5 months
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P3 Club Book Shinjiro Aragaki short story scan and transcription.
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料理天国、食べたら地獄
······ったく、 何で俺がこんなこと······」
「す、すいません荒垣先輩······っくしゅん!う~げほげほっ」
「ゆ、ゆかりちゃん、大丈夫?」
ここは、寮のゆかりの私室。ピンクのパジャマにカーディガンを羽織り、つらそうに咳き込むゆかりの背を、優しく風花がさすっている。体調不良を押してタルタロスに出撃し、ゆかりはすっかり風邪をこじらせていた。そんなゆかりのベッドの横には、同じく心配そうにたたずむ美鶴と、やや所在なげに立つ荒垣の姿があった。そして荒垣の手には、彼が言った “こんなこと” の成果である、温かそうな料理がトレイに乗って湯気を立てていた。どうやら、ゆかりを心配する美鶴に頼まれ、病人食の定番となる粥を作っきてくれたらしい。
「荒垣先輩って、優しいですよね」
「んな······っ!?ま、まあ、ただの気まぐれだ。気にすんな。さっさと食っちまえ」
風花の素直な言葉に、荒垣はそれだけ言ってぶっきらぼうにトレイを差し出す。
「 うう、ありがとうございます。はふ······」
ゆかりが、��見普通の粥に見えるその料理をスプーンですくい、ぱくりと口に入れた。
「どうだ?岳羽?」
熱くないか、ちゃんと飲み込めるかと、美鶴が母親のように心配げに声をかけるが、その目の前でゆかりの表情がみるみる蕩けた。
「ぅ美味しい~っ!何これ、どうやって作ったんですか? 信じらんないー!」
先ほどまでの苦しそうな様子はどこへやら、あっという間に元気を取り戻したゆかりが、凄い勢いで手と口を動かし、器の中身はさほど間を置かずに空になってしまっていた。
「どうやってつーか、ま······適当だな。普通の粥じゃ栄養が足りねえかと思って、中華風のミルク粥にしてみた」
あっさりと荒垣は言うが、じつはけっこう手間がかかったもの。ニンニク、生姜、ネギのみじん切りをゴマ油でじっくり炒め、米と具---拍子木に切ったニンジンと大根を投入して鶏ガラスープを注ぎ入れる。あとはフタをし、沸騰したら吹きこぼれないよう弱火でことこと30~40分。米が十分柔らかくなったところで、牛乳を入れて塩で味をととのえ、できあがったものがこちらにございます、という感じ。体の免疫力を高める、炭水化物や蛋白質、ビタミンA・B・Cに β カロチンを含む、まさに完璧なる病人食なのだ。
以前から、荒垣の料理はプロ並だと真田あたりが言っていたが、その現物を実際に口にしたゆかりは、想像以上の感動を味わっていた。ゆかりは素直に、その賞賛を口にする。
「適当なんてとんでもない!荒垣先輩、もう最高ですよ!尊敬します!」
「バカ野郎······なに恥ずかしいことを······」
「なーに謙遜してるんですか?食事は人間の基本ですよ。大切なことです。それをしっかりできる荒垣先輩は立派です!もう、他の男連中にも見習わせたいぐらいですよ。人として、料理のひとつもできなきゃ駄目だって、ね」
興奮気味で止まらないゆかりの演説に、そこで突然ストップがかかった。
「ちょーっと待ったぁ!」
「!?じゅ、順平?それに皆も?」
ゆかりの部屋の入り口に、順平を先頭にして寮生の面々、すなわちこの部屋にいなかった全員が集まっていた。順平の足元からはコロマルまでが顔を出している。
「何ごとよ、いったい?」
「いや、あんまりいい匂いなんでな、つい······」
正直に真田が言いかけるが、それを体ごと遮って順平がびしっと指を突きつける。
「ゆかりッチ······貴様はオレを怒らせた!」
「は、はぁ?」
「料理ができなきゃ人として駄目?料理がお上手な岳羽サマは、オレたちが人間じゃないとおっしゃるわけだよな?」
「い、いや、別にそこまでは······。そ、それに順平がまともに料理できないのは事実じゃん」
と、そこで順平は、ちっちっと指を横に振る。
「料理が “できない” と “やらない” は違うんだぜ、ゆかりッチ。それに、オレだけじゃねえぞ、お前が傷吻つけたのはな······」
くくっと、芝居の気まんまんで順平が涙をこらえるように両目を手で押さえた。その言葉に、ゆかりが周囲をあらためて見ると。 「あ」
ベッドの脇で美鶴と風花が、顔を伏せてどんよりと暗い空気をまとっていた。
「い、いや、あの。私······別にそういうつもりじゃ······せ、先輩?風花?」
「ゆえにっ!!」
ぐわっと伏せていた顔を上げ、順平は大いに 盛り上がって高らかに宣言した。
「貴様に料理勝負を挑むっ!!」
「はぁ?」
かくて、第一回巌戸台分寮クッキング王決定戦の開催が決定したのであった (どどーん)
「という訳で、本日の司会はわたくし、アイギスがお送りするであります。いかがでしょう、解説の天 田さん」
「······みなさん、ヒマですね」
「なるほど。では、審査委員長の荒垣さん」
「······ったく、 何で俺がこんなこと······」
順平が宣言した翌々日。ゆかりがすっかり体調を取り戻し、ちょうど日曜ということもあって、ついに料理対決が開催される運びとなった。おそらく仲間内でもっとも鋭敏な味覚を持つであろう荒垣を審査委員長とし、味覚がないアイギスは司会を勤めることになっている。天田も参加をうながされていたが、「なんで僕が料理なんか······小学生に何を期待してるんです?」と一蹴し、解説者の席についている。そして、残る全員が参加者兼審査員というわけだ。
当初、美鶴と風花は徹底的に拒否の構えを見せていたのだが、「お祭りみたいなもんだし」とか、「何ごとも経験だし」とかいう順平の甘言で徐々に態度を軟化させ、ついには「······にイイとこ見せるチャンスなんだけどなー」という、とある個人名を出しての決定的なひと言で、料理対決に参加するよう洗脳、もとい説得されてしまったのであった。
「では、いよいよ競技を開始するであります。最初はゆかりさんからお願いします」
「オッケー!見てなさいよ、順平!」
意気揚々とゆかりが持ってきた料理、それは本人の自信を裏切らない見事なできばえ。見た目からして美味しそうな、幕の内弁当である。卵焼き、焼き魚、かまぼこといった幕の内弁当定番のおかずに加え、小さなハンバーグやチーズチキンカツなど洋風のおかずも入っている。もちろんご飯は俵型に成型され、上にはパラパラと黒ゴマが振りかけられている。
「うん、なかなかやるじゃねえか」
卵焼きをひと口かじった荒垣の評価に、ゆかりがガッツポーズを決め、それに続いて他のメンバ ーも横から次々に箸を伸ばす。
「焼き魚は西京味噌漬けか······いい仕事だ」
「うわあ、このかまぼこの切り方、凝ってる」
「もう、優勝は岳羽で確定か?」
立て続けに上がる賞賛の声に、ちょっと照れたような誇らしいような顔でゆかりが言う。
「あ、でもね。今回は意外なライバルがいたっつーか······私も食べてみたいんだよね、 彼の」
そのゆかりの視線の先にいるのは、自己主張が足りない気味の現場リーダーの姿。だが、前髪で隠され半分しか見えない顔に、常にはない自信がかすかに滲んでいるような気もする。
「では、続いてお願いしましょう」
アイギスに促され、2番手の料理が運ばれる。
「おお······!」
それは、ちょっとしたレストランで出してもおかしくないアサリとトマトのパスタ、ボンゴレ・ロッソであった。さっそく審査委員長の荒垣が、フォーク一本で器用にパスタを巻きつけて、ぱくりと口に入れる。
「ちょっとパスタが柔らかいが、合格点だな」
「どれどれオレにも······おおっ、美味ぇ!」
「アサリとトマトって合うのねー」
意外といえば意外だが、幼い頃に両親を亡くしてひとり暮らし歴も長い彼は、料理の腕は決して悪くないのである。ただ、あっさりした性格ゆえか、パスタや丼ものなど簡単に作れるものに限られるというのが弱点といえなくもない。
「で、次は誰だ?」
連続して出される美味い料理に、最初は苦い顔をしていた荒垣も、上機嫌になってきたようだ。やはり、楽しい食事は人を和ませる。もしかすると順平は単に、荒垣と他のメンバーとの間の距離を、少しでも縮めようとして料理対決を企画したのかもしれない。もし、そうだとしたら、その意図は十分に果たされつつあった。
だが。
そんな楽しい雰囲気は、あまり続かなかった。
「······なんだこりゃ?」
「え、えーっと、ラーメンっす」
「カップ麺じゃねえか」
荒垣の前にあるのは、お湯を入れて3分でできるカップ麺だった。ちなみにシーフード味。
「い、いやカップなんすけど!ちゃーんとオレなりの工夫があってですね。荒垣先輩のミルク粥にヒントを得て、牛乳で作ってますっ!」
荒垣がうげっという顔をする。残りの連中も、一様に嫌そうな顔を浮かべている。 「え?え?みんな何だよ?いや、マジ美味い
んだって!」
「たとえ美味くても······料理じゃねえだろ」
「順平さん、失格であります」
どこに置いていたか、アイギスが横にあった鐘をカーンと1回鳴らす。
「いいっ!?そ、そんなぁ······」
がっくりと肩を落とす順平。ただひとり、そのカップ麺をひと口すすった現場リーダーが、うんまあ不味くないよ、といった感じで順平の肩をぽんぽんと叩いていた。
「では、続いて美鶴さん、お願いします」
事態は、破滅に向かって加速していた。
「鴨肉のコンフェ、フォアグラとトリュフ添えだ。素材はすべてフランスから空輸させた」
胸を張って、 豪華な銀の皿を突き出す美鶴の顔には、しかしだらだらと汗が流れていた。皿の上の料理を凝視しつつ、荒垣が尋ねる。
「······鴨は、どれだ?」
「こ、これに決まってるだろう」
「この黒いのは?」
「と、トリュフだ」
「こっちの黒いのは?」
「フォアグラ······だと思う」
「んじゃ、こっちの黒いのは?」
「ええと······付け合せのポロ葱、か?」
聞かれても困る。
下を向いていた荒垣は、凶悪な光を目に宿らせつつ、美鶴に向かってぽつりと言った。
「全部、炭じゃねえか」
「ま、まあ多少火加減を間違えたかもしれないが、素材はいいんだ。食ってないと······」
「食えるかぁ!次だ次!」
世界の終わりのような顔をする美鶴を尻目に、アイギスが鳴らす鐘がかーんと響いた。
「俺は料理などあまりやったことがないからな。変なものを出すのも申し訳ないから、シンジの料理を真似させてもらうことにした」
続く真田の料理は、白濁したスープのようなものだった。どうやら、 荒垣が一昨日作ったミルク粥を参考に作ったらしい。
「順平も、どうせシンジの料理を参考にするならこうするべきだったな。まあ、俺も多少は自己流にアレンジさせてもらっているが」
既に勝ち誇った様子の真田に、荒垣も苦笑しつつ答える。
「くくっ、アキの料理か······そう簡単に俺の味が盗めるもんかよ」
「食べてみなければわからんだろ?」
「わかったわかった。じゃ、いただくぜ」
スプーンで粥をすくい、軽く冷ましてから口へと運ぶ。そして、刹那の間を置いて。
ぶぴゅる。
変な音と同時に、荒垣の鼻と口から白濁液が吹き出した。
「な、な、な、なんだこりゃあっ!!」
「牛乳よりも高蛋白で低カロリーなプロテイン粥だが······筋肉にはいいぞ?」
「食えるかあああああっ!!」
「最後に風花さん、どうぞ」
鐘を鳴らしつつ、 アイギスが淡々と言った。
---それから、5分後。この世のものとは思えない絶叫が、月光館学園巌戸台分寮から響き渡った。付近の住民の通報で、パトカーや救急車が出動したが、とくに事件性はないとのことで早々に引き上げたらしい。ただ、目撃者の証言によると、捜査員や救急救命士たちは一様に、口や腹を押さえていまにも嘔吐しそうな表情を浮かべていたとか。その日、どんな恐ろしいことがあったのか、口を開くものはいない。
「いいかお前らっ!料理の命は火加減!それと塩加減だ!いいな、順平!」
「う、ういっすっ!」
「あと常識だが、プロテインは料理に入れるなよ!わかったか、アキっ!!」
「あ、ああ、わかった」
「つか、山岸!なんでそこでタバスコとか入れるんだ!色を基準にして調味料足すんじゃねえ!味見しろ味見っ!」
「は、はいっ!」
料理対決の翌日。寮のキッチンでは突発料理教室が行なわれていた。こいつらの料理の腕を放置していたら、いずれ人死にが出る。事実、俺は死にかけたという荒垣の命令で、順平、真田、美鶴、風花に対し、マンツーマンで料理を教えることになったのだ。
「······ったく、何で俺がこんなこと······」
そうボヤきつつも、手取り足取り指導する荒垣の頑張りもあり、徐々に全員の料理は “食えなくはない” レベルへと上がっているようだ。
「おら、待て美鶴。焦げそうになったら、一度フライパンを火から降ろして······そうそう。落ち着いてやりゃあ大丈夫だ」
「りょ、了解した」
そんな荒垣の様子を横目で見て、風花はくすりと笑って言った。
「やっぱり、荒垣先輩って優しいですよね?」
その言葉が届いたかどうか定かではないが、荒垣は黙々と料理指導を続けていく。ただ、その横顔には、かすかに笑みが浮かんでいるような気がする。やがて、料理のいい匂いを嗅ぎつけてか、ゆかりたちが同じく笑顔でキッチンへと歩いてくるのが見えた。やはり、楽しい食事は人を和ませる。どうやら、今日の夕食も楽しいものになりそうだった。
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kuronoko · 1 year
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今日の料理教室成果! ・苺のサントノーレ ・ハニーバターチキン&オリジナルチキン ・韓国風焼き餃子(マンドゥ) ・ビビンパ ・わかめスープ ・ベリーのハーフケーキ 苺のサントノーレは、2回目のレッスン! 1回作っている事を先生に伝えると「お手本になって!」と言われる事に!いつもの事ですが。 前回作った時よりもベースのパイ生地に合わせて作る事が出来たかな! 料理は、韓国チキンと韓国風焼き餃子(マンドゥ)を作るメニュー! 韓国チキンは胸肉ともも肉の2種を作るんですが、胸肉はハニーバターにアーモンドを煮詰めたものを絡めたもので、いつもと感じが違う感じでしたが美味しかった。 焼き餃子は普段と違う作り方でシュウマイ風に!この作り方は家でやっても可愛いかも! ビビンパは野菜を切って調味料を絡めて鍋で炒めるだけの簡単メニュー!家でアレンジしてみようかな。 #abcクッキング #abcクッキング通ってる人と繋がりたい #abcクッキングスタジオ_midori長野 #ケーキ基礎シーズンメニュー #バリエーションクラス (Abcクッキングスタジオ Midori長野スタジオ) https://www.instagram.com/p/CqQGh1dSmn8/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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914804225560821760 · 3 months
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20240110
ちはるん♪ @chiharu509 2024/01/10 (水) 22:12:31 Replying to @chiharu509 and @maedaya_olive 誤字った…お嬢さまっぽいって😂当たり前ですよね😂キャサリンって名前で王子さまはさすがにいないですよね🤣 正しくはお姫様👸🍓✨ ちはるん♪ @chiharu509 2024/01/10(水) 21:51:50 Replying to @maedaya_olive 前田さぁ~ん🥹🫒✨ 早速!キャサリンレシピありがとうございます🩷 たしかに…🤔キャサリンって名前はお嬢さまっぽい🤭お嬢さまはフルーツ好きですもんね😂🎶🥝🍌🍈🍋🥭🍎🫐🍓🍊🍑何に合わせようかな🎶楽しみです😊 gash @a_kie_1123 2024/01/10(水) 21:43:41 Replying to @maedaya_olive 柿と生ハム、んー合いそうですね🎵 夏場、冷やっこにみょうがをのせてオリーブオイルは、毎日のように食べてました✌️めちゃくちゃ合います😃 セイントキャサリン…sold outだったので、次回購入して試してみたいです👍 みーにゃん @minyan_3939 2024/01/10 (水) 21:03:20 Replying to @maedaya_olive 生ハムはあるけど柿とお姫様がありません!🤭 今度柿をゲットしたらミッションでやってみまーす🫒✨ 琥珀🎸✨🔥🎵 @c90fd72c0f0341f 2024/01/10(水) 20:52:53 Replying to @maedaya_olive 纏わせて🤭 セイントキャサリンはお姫様👸 フルーツもお豆腐も好きなので色々合わせてみます🫒 きしめんRI-nem @rijooki 2024/01/10(水) 20:46:01 Replying to @maedaya_olive 柿にも合うんですね〜✨ฅ(º ロ º ฅ) 桃菜 @remio_heart 2024/01/10(水) 20:09:15 Replying to @maedaya_olive こんばんは 今日もお疲れ様でした〜😌生ハムもかきも何故か揃ってましたので(笑) 早速いただきました〜😋 👍美味しかったです またレシピ楽しみにしてま〜す😉 いつもありがとうございます😌 remiofan @remiofan 2024/01/10 (水) 19:43:56 Replying to @maedaya_olive キャサリン向けレシピナイスです✨ ありがとうございます🙇 KSK3分クッキング🫒✨ いつも楽しみにしています‼️ くう間もん @kasu3iro 2024/01/10(水) 19:25:57 Replying to @maedaya_olive 👏👏𓃟ヽ(`▽´)/今日もオサレ!! 柿!❣あるのですねー!!!
なんだか(^o^;)周りは不調💦模様💦前田さん!くれぐれも体調にお気をつけてくださいませ☺️ 🫒🫒パワーで💪💪💪😃🎵 ありひろちゃん @arihiro_CHAN 2024/01/10(水) 19:21:45 Replying to @maedaya_olive キャサリンはフルーツと合うのですね ネーミングセンス…フレンチレストランのメニューのようです 美味しそうですね🤤 イチジクとか他のフルーツでも合いそう けい @KeosJy 2024/01/10(水) 19:21:28 Replying to @maedaya_olive お疲れ様でした🍷 柿を使ったレシピ❣️ 柿○なのでうれしいです🤭 柿が生ハムに守られてセイントキャサリンで温もりを感じてるような写真とネーミングがステキです💕︎ いつもオシャレで簡単に作れるレシピありがとうございます🫒
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minomomarika-hp · 3 months
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【お仕事】 以前、株式会社ゆめあるさま にてイラストを担当させていただいたお料理アプリ
・キッチンちゅるちゅる(ラーメンなど麺類) ・ふわふわ卵クッキング ・たこ焼き屋さん
上記3つのアプリが合わさったアプリが公開されました! お子様がいらっしゃる方など是非お気軽に遊んでみてくださいね。
誰でも簡単!楽しめる!ゆめあるキッチントントン シンプル操作で大人から子供まで楽しく遊べる! インターネット環境が不要だから、移動中も気軽に遊べる! 料理と食べるシーンで、食育にもつながる! ・iOS版 https://apps.apple.com/jp/app/id6473135997 ・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.yumearu.SimpleKitchen ▼株式会社ゆめあるさま https://www.yumearu-ehon.com/
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recipe-cookingclass · 6 months
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子供のクッキングは
『丼シリーズ』がご希望で
習得するレパートリーを新たにどんどん挑戦していきます。
料理研究家である母の私から学ぶ料理と料理好きな父から学ぶ料理。
二つをやっぱり希望ということで
盛り付けは私が教えましたが
天ぷらはパパと作りました。
はじめての揚げ物とは思えないぐらい上手にできましたし
非常に美味しく仕上がりました。
一人暮らしをしても
大丈夫な自信の一つになったことでしょう。
天茶漬けにも美味しい『自家製天丼のタレ』もしっかりと自分で調整しましたよ。
カリッとサクッとアマダレに絡み
ふっくら新米がたまらないお献立。
日々、多くを習得するのも
お気に入りの器に合わせた料理だからですね。
料理研究家 指宿さゆり
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#料理研究家指宿さゆり
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harinezutaka · 7 months
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二年前日記35(2021年8/27〜9/2)
8月27日 ワクチン接種1日後、熱はまったくなし。腕の痛みは昨日より少し強いぐらい。倦怠感も若干ある。今日も本調子ではないのでのんびりしよう。午前中は読書。お昼はパンと夫がワクチン接種お疲れ様で買ってきてくれていた豚タンを食べた。昨日姫路駅で買った御座候も食べる。昨日冷凍し、常温で解凍してからレンジで20秒、オーブントースターで2分加熱したらパリパリの仕上がり。ご夕方、昨日ネットで取ったチケットの引き換えに行って頼まれていた人のところに持っていった。晩ご飯は、鳥手羽とトマトの煮込み、さつまいもとしめじと揚げの味噌汁、茄子の柴漬け。手羽元はらっきょうの漬け汁で煮込んだらとても美味しかった。一年前に漬けたものをようやく食べ切った。今年は漬けなかったがお義母さんがくれた。こちらも楽しみ。夜は日記をアップして、県民モニターの回答を送った。Sさんが、私がいない一週間のレポートのようなものを送ってくれた。何ていい子なんだろうか。彼女に幸せなことがたくさんあるといいなと思う。
8月28日 夫は今日も仕事。でも半日だけで帰ってくるそう。午前中は家事を頑張ったが、昼から寝てしまう。夕方、友人にメールをする。買い物に行くのが面倒だったので、晩ご飯はレトルトの牛丼、小松菜と揚げの味噌汁。牛丼は吉野家のものでやっぱり美味しかった。コープさんに売ってるので、時々買っておこうと思う。夜は、俳句の選句や買い物をいくつかする。いろいろと物入りだわ。決めることが多くて疲れてしまうな。メルカリで頼んでいた育児辞典が届いた。優しい言葉で、いろんなことが詳しく載っていてとても頼りになりそう。産まれるまでのこともたくさん書いてあったので、今買ってよかった。
8月29日 朝、読書。NHK俳句をリアルタイムで見る。朝ごはんは、しめじと玉子のホットサンド、スムージー、御座候、コーヒー。サクッと掃除をして、買い出しへ。暑さが戻ってきて大変。お昼は買ってきた、ミニうどんと丼のセット。ゴロリと横になると、また3時ぐらいになってしまった。本棚が完成したので、本を入れていく作業をする。楽しい。夫の作業服の丈を直してもらいにリフォーム屋さんへ。いつも行ってたところがなくなっていてはじめてのところに行った。晩ご飯は夫が作ってくれた。さつまいものそぼろあん、レタスのスープ、レンコンのきんぴら。食後にアイス。産前に揃えないといけないものを考えていると、なんだかしんどくなってきてしまった。不確定なことの準備がとても苦手なのかも。コツコツと一個一個、やっていこっと。いざとなれば一気に揃えられるだろう。
8月30日 朝家事、ノートタイム。天気がいいので布団も干した。DVDをかけながらヨガもした。お昼寝は一時間ぐらい。30分だけ本棚の整理をしようと思ってタイマーをかけたが、集中しすぎて気づいたら夕方になっていた。巣作り本能というやつなのだろうか。片付けが楽しくて仕方ない。こんなのは生まれて初めて。事務仕事を片付けて、晩ご飯の準備。昼間にある程度やっておいたので楽ちん。夫は帰ってきてから、車のワックスをかけていた。たくさん蚊にさされてかわいそう。晩ご飯は、プルコギ風の炒め物、きゅうりの酢の物、お味噌汁。
8月31日 育児の辞典に、赤ちゃんはお母さんの骨盤の大きさによって自分の大きさを決めていたり、酸素や血液の量で、どれぐらい動くかを自分で調整してると書いてあった。すごいなぁ。はじめてのことなのでわからないけどなんとなく動きはおとなしめな感じがする。いろいろわかってくれてるんだな。高齢だからといろいろ気負っていたが、今さらあがいてもどうしようもなかったり、変にしわ寄せがきたりするんだと思うので、なるようになるよねと考えることにする。今日は夫の誕生日。少し歩いたところにあるスーパーに買い出しに行く。お昼は近くの喫茶店でカレーを食べた。荷物があったので帰りはバスにする。帰宅して横になり、買ってきた本を少し読む。片付けの続きをしていたら、結構いい時間。晩ご飯にとりかからねば。晩ご飯は、海老ネギ味噌春巻き、レモン鷄、アボカドのポタージュ、青じそおにぎり。どれも『おかずのクッキング』に載っていたレシピ。取りかかったのが遅かったのもあるが、食べるのが8時になってしまう。どれも美味しかった。ケーキも食べてお誕生日のお祝いとする。夫は46歳になった。
9月1日 午前中は、朝家事、読書、ヨガ。昼寝は1時間ちょっと。午後から片付け、事務仕事。明日から雨だからかむくみがきつくイライラもある。夕方、バナナを買いにスーパーに行く。帰り道で下の階の人とものすごく久しぶりにすれ違って挨拶をした。この時間に買い物に行くんだな。あまりにも見かけないので心配だった。晩ご飯は、昨日の残りの春巻き、レモン鷄、薬味としらすをたっぷりのせた冷奴、じゃこ天、鷄スープ(わかめ、エリンギ、ねぎ)。
9月2日 朝、鍼に行く。カチカチになっていた首周りがほぐれてすっきり。ワクチンの副反応はほとんどなかったと思ってたけど、結構負担になってたんだな。お腹が大きくなってきて、すでにもうしんどいかもしれないと少し弱気になっていたが、大丈夫だと思えた。ありがたい。カメシゲセイロに寄って、早めのお昼ご飯。シェントウジャンと卵まんじゅうを食べた。どちらも美味しかった。無印でマタニティパンツ、ユニクロで下着を買って2時ごろ帰宅。少し昼寝をしてから片付けの続き、事務仕事、日記のアップ。今日は夫は義実家なので、晩ご飯は簡単に雑炊ですませた。
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hokkaidoyasaimoriage · 10 months
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【レポート】親子クッキング@サッポロさとらんど
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6月3日(土)・4日の(日)の二日間、サッポロさとらんどで開催された「ミルクフェア」で、親子クッキングと、配布用のレシピ開発を担当させていただきました。 レシピ配布のレポートは(コチラ)
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親子クッキング「かぶを使ったポタージュ」
親子クッキングは3日(土)に2回実施しました。
「乳製品と旬野菜の組み合わせた子どもでも作れる料理」ということで、今回は旬の白カブを使ったポタージュにチャレンジ。
小学一年生から四年生までのお子さんが参加してくれました。
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切って、炒めて、牛乳と一緒にミキサーにかけて…。 ミキサーにかけるので、カブは皮付きのまま使います。 味付けは塩とバター一片のみ。とってもシンプル。 でも、調理の過程で、子どもたち自身が「野菜は炒めると甘くなる」ことを発見して、おいしさの秘密を納得してくれました。
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子どもたちにとっては、包丁や火の取り扱いに注意するとか、料理の手順を覚えることは、とても重要なことです。 すごく真剣な顔で取り組んでくれました。 一緒に参加したお母さんも、内心はハラハラしたかもしれませんが、この日はできるだけ子どもに任せてくれます。 子どもたちのチャレンジを大人みんなで見守る、あたたかな空間がそこにありました。
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最後は、作ったポタージュを試食しながら、野菜のミニ講座。
「カブやタマネギのみんなが食べている部分は、実・葉・茎・根のどの部分だと思う?」というクイズや、「野菜に含まれる機能性成分」「カブに含まれる酵素の働き」についてお話しました。
お母さんからも「ふだんカブをあまり買わないし、旬を意識したことがなかったのですが、おかずになる一品がこんなに簡単にできるんですね。また家でも作ってみます」との感想が。 そうなんです。北海道のカブは今が旬なんです! 新鮮なカブは、葉も美味しいので、たくさん食べてください♪
まとめ
料理は単に食べて美味しく感じるだけよりも、自分が作ったものが美味しいと感じた時の方が何倍も嬉しいはずです。自分が作った料理を誰かと共有できたら、幸せも感じます。相手が喜んでくれると誇らしさも感じます。
食育活動のゴールは、知識や技術の習得だけではなく、食生活の自立につなげることです。そして、食事を通じて周りの人を幸せにできることだと思っています。
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junya-okayama · 1 year
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本日も早煮昆布の水揚げでした! 本日のようにお天気が良い日は ピンにかけ終わってから 1、2時間で握りに行かないといけないので、朝はご飯も食べなきゃいけないしバタバタです! 画像は生の昆布で結び昆布を 作ってみたの図😊 何度もやるうちに長めにとった 1本に2個結び目を作って真ん中をハサミでちょん切ると2個できるので効率がよく、一番簡単な方法だと編み出しました✌️ こちらは生なので、茹でると一瞬で綺麗なグリーンに早変わりするのが面白いですよ💚 乾燥した製品も着々と出来上がって参りましたので、今年1番の新物を是非味わってみてください。 ご購入はプロフィールにあるオンラインショップからお願いします🙇‍♀️ #北海道 #函館 #椴法華 #昆布 #真昆布 #除草剤不使用 #新物 #旬 #結び昆布 #春の味覚 #早煮昆布 #クッキング若昆布 (Junya Okayama) https://www.instagram.com/p/Cp6-shDvD2l/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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seira555 · 1 year
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"【簡単❤️美味しい!ロッキーロードの作り方】彼氏のお父さんと2人でクッキング!メッチャ美味しいから試して欲しい!【バレンタインチョコレシピ】" を YouTube で見る
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mtantenna · 1 year
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100均DIY保温ケース|キャンプ飯・登山料理アルファ米が美味しい お馴染み100均グッズのアルミシートとマジックテープで登山飯/キャンプ料理のアルファ米をさらに美味しくする保温ケースを作成しました。これはほんとおすすめでお湯を入れた後待たないといけないんですが外気が寒い場合でも温かいままで食べれます。ちょっと色々試して最終修正してますので最後まで見て下さい。しかも最終100均一のアルミシートと布テープで簡単DIY、しかも約220円程で激安で作れます。 100均DIY保温ケース|キャンプ飯・登山料理アルファ米が美味しい動画へ 100 Yen DIY Insulated Case | To the video where camping rice and mountain  climbing food Alpha rice is delicious https://youtu.be/2lYrBjM3rko 100-yen DIY thermal case | Camping food climbing food alpha rice is delicious We created a thermal case that makes alfa rice for mountain climbing/camping food even more delicious with aluminum sheets and Velcro from familiar  100yen goods. This is really recommended and you have to wait after adding  hot water, but you can eat it while it's warm even if it's cold outside. I'm  trying various things and making final corrections, so please watch until  the end. Moreover, you can easily DIY it with a final 100 uniform aluminum sheet and cloth tape, and you can make it at a very low price of about 220  yen.100-yen DIY thermal case #100均DIY #キャンプ飯 #登山飯 #登山 #キャンプ #100均 #DIY #100円 #100円均一 #100円ショップ #100均グッズ #100均一 #ハイキング #トレッキング #登山料理 #キャンプ料理 #アウトドア #登山ギア #キャンプギア #クッキング 登山 登山ギア 絶景 癒し ハイキング 登山用品 キャンプ キャンプギア キャンプ道具   100均DIY保温ケース|キャンプ飯・登山料理アルファ米が美味しい  https://www.instagram.com/p/CoRb0epPH15/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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alfonatski · 1 year
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明日の準備
明日11/25は、村山市立冨本小学校での「おはなし会」です。もう何年も続けて呼んでいただいているので、子供たちや先生方にもだいぶおなじみになっているかもしれません。
明日11/25は、村山市立冨本小学校での「おはなし会」です。もう何年も続けて呼んでいただいているので、子供たちや先生方にもだいぶおなじみになっているかもしれません。 以前も、実際に製本をして見せたことがありましたが、今回も3分クッキング方式的な流れで本を作り、その作った本ですぐに読み聞かせしちゃおう!と思っています。 『ぬきつぬかれつ』 今回製本実演するのは、『ぬきつぬかれつ』という、『咲く散る実る』の中から一部に焦点を当て、作り出したストーリー。進化シリーズの第二弾です。 『わがままナおうさま』 「おはなし会」なので、読み聞かせがメインではあるのですが、簡単なワークショップもやりたいと思っています。 やってもらうのは、木の玉っころちゃん「写真でひとこと」。高畠町立図書館で始まった企画ですが、玉っころちゃんの表情を読み取ったり、複数の玉っころちゃんを並べて会話をしてる風に見せ…
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kuronoko · 1 year
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今日の料理教室成果! ・手まり寿司 ・豚肉と筍の煮物 ・かにあんの茶わん蒸し ・緑茶わらび餅 ・ポルチーニとソーセージのピザ 料理は4品を1時間で作ると言う忙しいメニュー! 手まり寿司は具材を用意出来ればちょっとしたイベントでも作れそう。 豚肉と筍の煮物はレンジで加熱するだけの簡単レシピ。だし醤油で味付けしているので、簡単でメチャクチャ美味しかったです😄 ポルチーニとソーセージのピザは、ポルチーニ茸を刻んでソースに入れているので香りが良いです。 耳の部分にはチーズを入れているので、良いアクセントになってました。 ピザなのでベンチタイムと2次発酵がないので、焼き上がりが早くレッスンの半分の時間(1時間)で焼き上がりました。具材さえ用意できれば家でも作れるかな😄 #abcクッキング #abcクッキングスタジオ_midori長野 #abcクッキング通ってる人と繋がりたい #abc好きな人と繋がりたい #バリエーションクラス #abcクッキングパン基礎 (Abcクッキングスタジオ Midori長野スタジオ) https://www.instagram.com/p/Cp-BVWYSeWt/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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shinondo · 1 year
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【子どもに向けた 食養クッキング講座】 春夏秋冬ある日本🇯🇵 今回は冬にかかる時期の開催となります🍁 秋冬野菜🥦🥕を包丁を使い、 切っていきます🔪 味噌玉をアレンジし、 肉なし豚汁を作っていきます🍴 味噌玉を用いることで、 ご自宅でもお子様が簡単に豚汁🐽 が作れるように工夫していきます✨ 他にも時間などによりますが 副菜を作れたらと思っております (内容変更あるかもしれませんが、その際はご了承ください) 食養をいかに簡単に日常に取り入れるか… お子様にもお伝え出来たらと思います😊 ご都合合いましたら、ご参加お待ち申し上げております♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 11月12日(土)13:30〜16:00 北上公民館 調理室にて☺︎ お子様お一人¥2000 (親子様3000円(ご家族) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★お申込み 問い合わせ [email protected](食養部直通)又は@shinondosp(Instagram) #心音道 #子ども#子育て #育児 #親子 #クッキング #食養 #食育 #三島市 #三島 #親子参加 #オーガニック #マクロビオティック #身土不二 https://www.instagram.com/p/CkzQMZuSu0d/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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lovesugar714 · 2 years
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今日 #ABCクッキング に行きました! #ハンバーグ と #パン を作ったので その写真で #料理撮影 のポイントを紹介します😀 誰でも簡単にできる方法なのでぜひ使ってみてください👍 もうすでに、この撮影方法で撮ってます! とか、この撮り方でやってみてもうまくいかない等有ればコメントでお知らせください 明日からこの撮り方でクリックしてもらえる写真になることをお楽しみに👍 明日は"ダリアの写真紹介"の投稿します! ではまた明日お会いしましょう♫ #写真撮ってる人と繋がりたい #カメラ女子 #東京 #flowers #花 #followme #Nikon #Japan #japan_view #japan_of_insta #写真好きな人と繋がりたい #instagood #フォロワー募集 #写真好きな人と繋がりたい #tokyojapan #商品撮影 一眼レフ #撮影依頼受付中 #カフェ好き #スイーツ #写真の撮り方 #モデル募集 #フォトジェニック #出張撮影 #cooking #food #料理教室 (柏高島屋ステーションモール) https://www.instagram.com/p/Ci4gtZILPhv/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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