#自分時間

[cafe-sao]

〈Let me sleep〉

今日は休みだし寝かせて欲しかった

起きてトイレとお風呂に入った

子供たちは母さん母さん！とついてくる…

#絵日記 #illustration #art #イラスト #絵 #子育て #線画 #line drawing #picture diary #diary #独りの時間 #ひとりで #自分時間 #ゆっくり #寝たい #絵と子育て #child reading #child care #仕事 #休み #休みの日

[zaimpod]

『　freedom　』

湖畔の浜でカップヌードルが食べたくて🛶

湖まで自動車で30分、カヤック組立・準備30分、パドリング30分、調理3分、一人、旨い😋

#カップヌードル #カヤック #パドリング #freedom #自分時間 #朝活

[seya-fitness]

今の自分は、本当の自分か？そう自問した時に『そうです！』と言える自分でありたい。某有名作家の名言です。 子供の頃にイメージしていた『大人の自分』に今の自分はなっていますか？ 体づくりは自分づくり❗️もし、まだでしたら、まずはボディメイクから始めてみませんか？😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #筋肉 #体づくり #自分磨き #自分時間 #自分らしく生きる #自分を好きになる #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #大和 #南万騎が原 #緑園都市 #岡津 #阿久和 #弥生台 #二ツ橋 #若葉台 #東希望が丘 #南希望が丘 #善部 #笹野台 #金が谷 #矢指町 #横浜 #横浜市旭区 #横浜市泉区 (Mitsukiyou, Seya-ku) https://www.instagram.com/p/CoaKhsaSjsy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ダイエット #ボディメイク #筋トレ #筋肉 #体づくり #自分磨き #自分時間 #自分らしく生きる #自分を好きになる #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #大和 #南万騎が原 #緑園都市 #岡津 #阿久和 #弥生台 #二ツ橋 #若葉台 #東希望が丘 #南希望が丘 #善部 #笹野台 #金が谷 #矢指町 #横浜 #横浜市旭区 #横浜市泉区

[naomode911]

お正月 めっちゃ久しぶりに ハープ触ったぁ🥹 今度改めて ハープ弾きに あんなちゃんのお家に お邪魔しちゃお🤭 #ハープ #harp #青山ハープ #harpa #music #音楽 #楽器 #クラシック #instagood #instalike #趣味 #自分時間 #自宅で #練習 #パーソナリティ #ラジオ #パーソナリティー #アナウンサー#ナレーター #narrator #モデル #model #ナレーション #narration #MC #司会 #work #イベント #進行 #アナウンス https://www.instagram.com/p/CnGlE3ZN1Uo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[mascoty-co]

Being moment ✨ One of my hubby is visit cafe ☕️ Believe or not … I didn’t like coffee at all, due to gift I was born with Dr. recommend me to drink little coffee. Today I enjoy going cafe and 30min work and enjoy brainstorming. Are you having 30 min of your own time? 😊if not, please do so. Give yourself time to vision what you want in your life is so important. #enjoylife and #behappy I wish your happiness too. カフェ巡りと由来☕️ 元々珈琲飲めない人で有名 だった私です〜 まさか〜の たくさんのカフェ写真は何？ 異次元パワーの強い家系に 生まれたことで敏感なため ある出来事が起き 医者に珈琲も飲む練習して！ と言われてからもう17年 まだハーフお湯割り珈琲 だけど😂 おかげで味の追求から カフェ巡りが好きになった 今では結構珈琲について 知ってるわよー😆 飲まないくせにね でもカフェで30分仕事し 残り半分の時間は 自分のための頭の整理や ブレーンストーミングの時間 自分の時間作ってる？　 毎日、どこでもいいから 時間作り人生を見つめてね 自分のために！ そして #人生を楽しんで #ハッピー でいて！ あなたの幸せを私も祈ってるね #あなたの人生 #最高に #楽しんで #カフェ巡り #珈琲飲めない #楽しく飲むのが好き #自分時間 #mytine #cafetime #lovelife (at Roseville, California) https://www.instagram.com/p/CgvkfFgLrFv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#enjoylife #behappy #人生を楽しんで #ハッピー #あなたの人生 #最高に #楽しんで #カフェ巡り #珈琲飲めない #楽しく飲むのが好き #自分時間 #mytine #cafetime #lovelife

[studiofuntas]

メインで使っている三台のカメラがそれぞれシャッター回数30万回を超えてきたので一台追加してみました。 ちょっとしたトラブルを抱えてはいましたが、そろそろ壊れるかなと不安を抱きつつそれでも壊れなかった機材には感謝です。 雨の日も風の日も猛暑でもマイナス10℃でも仕事の友として頑張ってくれました。 そこで昨日、服部緑地公園に出かけて試写をしてみました。 新しいボデーに20年以上も前のマクロレンズを組み合わせて撮影。 そして本日はエクストリームチャンピオンシップ中部地区大会の写真の公開も完了しました。 最後の写真は中部地区大会のカバー画像です。ご購入よろしくお願いします。 そして、ちょっとばかり自分の時間を作ったので午後からは出かけてきます。 #新しいカメラ #新機種 #ミラーレス一眼 #ミラーレス #カメラ #仕事道具 #マクロ撮影
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#仕事
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#オールドレンズ
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#エクストリームチャンピオンシップ
#中部地区大会
#蒲郡ラグーナビーチ
#梅雨明け間近
 (服部緑地) https://www.instagram.com/p/CfStg12vgPM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[bonheurclover]

＊生徒様の作品✨ティファニーカラーのベルナルド風カップ＆ソーサー＊ 🔻フォローミー🔻 @bonheur.815 ティファニーカラーは大人女子に大人気💕 私も好きなカラーです ベルナルド風のカップ＆ソーサーの作品を見られて 自分も作ってみたいとのこと 体験レッスンをお受けになって2回目のレッスン こちらのカップ＆ソーサーなら キットになっている転写紙がありますよ とご案内して、説明しました ‿‿ꕤ.｡ﾟ ティファニーカラーでベルナルド風になる転写紙 しかも、ベルナルド風で、カップの下半分はダマスク模様 それに、フレームを貼って、イニシャルや王冠も入れられる！ この転写紙にします！と即答 今回は、キットになっている転写紙を使った ティファニーカラーのベルナルド風 カップ＆ソーサーを作成された 生徒様の作品のご紹介です✨ 転写紙はカットしたら、全面貼りすればOK！ 最初は、全面貼りということでちょっと苦戦💦 でも、転写紙の貼り方のコツをお伝えすると そのあとはサクサクと貼られていました コツをつかまれるのがお上手👏👏 そして、イニシャルも入れたい！ 王冠などのモチーフも貼りたい！ とのご要望 フレームもイニシャルもセットになっている 優秀なキット転写紙です カップの内側のモチーフは お教室の転写紙の中から、生徒様が選ばれたものです ���っぱりイニシャルは入れたくなるんですね💕 世界でたった一つのオリジナル食器 生徒様は紅茶が大好きとのこと 大好きな紅茶を作成されたカップ＆ソーサーで 楽しんでもらえると嬉しいです☕ あなたもお好きな食器や雑貨で 「世界で一つだけのおしゃれな食器づくり」をしてみませんか？ 🔻フォローミー🔻 @bonheur.815 レッスンに参加してみたいと 考えている人はぜひチェック してみてくださいね!! 初めての方は、体験レッスンからどうぞ！ 体験レッスン ￥2,500 (材料費等全て込) ※通常、￥3,000としておりますが、 　インスタ見たよとお伝えいただければ、 　500円引きさせていただきます -----*-----*-----*-----*-----*-----*----- ハンドメイド教室 ✿ボヌール✿ 滋賀県長浜市の緑豊かな古民家にてレッスン 詳細はプロフィールのURLから ブログまたはHPをご覧ください レッスンのお申し込みは🔻 @bonheur.815 DMもしくはサイト申し込みフォームより お願いいたします ✻申し込みフォームはプロフィール欄のURLをクリック 公式LINEからのご連絡も可能です @vbt4339h でID検索♪ （@もお忘れなきよう） -----*-----*-----*-----*-----*-----*----- #ハンドメイド教室 #ポーセラーツ教室 #滋賀県 #長浜市 #ポーセラーツサロン #ポーセラーツレッスン #ポーセラーツ作品 #大人女子の習い事 #習い事教室 #趣味探し #趣味時間 #趣味の時間 #癒やし時間 #癒やしの時間 #自分時間 #自分の時間 #隠れ家教室 #隠れ家レッスン #古民家教室 #古民家レッスン #手作り食器 #オリジナル食器 #食器好きな人と繋がりたい #ハンドメイド好きな人と繋がりたい #カップアンドソーサー #ティーカップ #ソーサー #ティファニーカラー #ベルナルド風 #全面貼り (at Nagahama, Shiga) https://www.instagram.com/p/Cdj4iIMPB9x/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[eccjrtamuracho]

ECCジュニア田村町教室、ちょっと前に買ったMAKITAのハンディクリーナーが、かなりお気に入りの中村です。

デザイン的にはちょっと無骨。 でも機能的なこと、この上ない。 いやー、無骨さも機能性も、ほんま、好き。

さて、今年度の３月、何やらてんぱっています。 なんだか、もろもろ、やらねばならない事に+αでちょこちょこ対応せねばならない事が発生。

そんな時こそ、ほんと、自分の能力を把握しておくことが大切なんだよなー、という話。

そして能力はいろいろな状況で変動があることも考慮にいれておく必要があります。 ほら、年齢と共に確実に進行している老眼は、能力値を下げるわけですよ。。。

体調管理だって大事。 能力値の高さを維持するために、気持ちを穏やかに保ったり、BGMで気分を盛り上げるのっも大事。

自分のことを分かっていると、色々とできることの幅が広がるし、時間を効率的に使えるようになるよね。

・・・って分かってるのに、なんで私はこんなに今てんぱっているのか。

そう、色々把握した上で、時間面ではちょこっと余裕を持たせておかなければならないんですな。 ほら、予定外のことが起こった時に、その対応も必要だから。

いやまじ、分かってるならなんとかしろよ自分！という大ブーメランでセルフメンタル潰し中。 ま、でも、間に合わせます、全部！！

生徒のみんなは年度最後のお楽しみ週に突入しています。 その話は、また落ち着いたころに。

ECCジュニア田村町教室、2024年度4月生募集中！

➡️無料体験レッスンのご予約は、DMやプロフィールにあるウェブサイト内お問い合わせフォームからお気軽に！

#時間 #能力 #自分を把握する #英語 #英会話 #英会話教室 #丸亀 #多度津 #ecc #eccジュニア #田村町教室

[mytomarigi]

下手かろうがなんであろうが、今これをやってみようかなと思ったものをやってみる。

描き終えるまでの没頭する一時は、頭に浮かぶ答えのない負の考えすら入れさせない、個室の中の個室だ。

#自分の時間 #highly sensitive person #hsp #My own time

[hs999]

もう一度日の目を

ジャンクレンズやカメラにもう一度日の目を浴びせられるよう、分解し清掃や修理をするのが一つの趣味となっている。

もちろん全て修理できるスキルはないが。

比較的状態の良い中古品を買うのが一番間違いないだろうけど、半ば捨てられたようなものを救出し、修理して使えればより一層愛着が沸くってなもんだ。

オールドレンズとして初めて手にしたのはAUTO ROKKORだった。

カビが酷かったが、SR-1とセットで1,500円と安かったので直ればラッキーという気持ちで買った。

カビ取りのために無水エタノールを購入したが、全く歯が立たず。

いろいろ調べてたどり着いたのが、髭剃り用のシェービングジェルだった。

ジャンクレンズはカビや曇りだけではない。

絞り羽に油が付着し、開閉できないなんて事もよくある。

ヘリコイドグリスが劣化し、渋かったり回らないなんて事もザラ。

こういった難題を乗り越えた時の達成感・満足感は格別。

時にはこんな事も。

使う気はさらさらないが、シャッターはきちんと切れるけど埃の侵入が酷くて露出系が動かなかったりするものはバラして修理を試みる。

まぁ半分お遊び感覚（笑）

そんなこんなでオールドレンズは40本くらい集まってしまったが、どれも大事な宝物。

当初はミノルタに拘っていたけど、今はメーカー関係なくこれは直せそう！というお手頃価格のジャンクに出会ったら救出している始末。

以前にも述べたが、自分なりにリミットや線引きをして無理なくやるのがこの沼の嵌り方だと思う。

本当に底がない沼だから。

最後に、堅苦しい文面で失礼致しました。

ちょっとカッコつけたかったんです（笑）

#オールドレンズ #オールドレンズの世界 #オールドレンズ好き #old lens #カメラ好き #ジャンクレンズ #ジャンク好き #オーバーホール #自分で直す #趣味 #おうち時間を楽しむ

[pastasaikou1984]

北海道函館の良き食材を見つけたら、その後は最高の食材を盛り付ける器を探さなきゃって事で訪問させていただいたのがうつわ作家さんの 牧野　潤さんの元 makino magumi @makinomegumi 牧野　潤さんの想い ↓ 【「古さ」や「時間」を感じられるような作品、 そして私自身が使いたいと思える 器づくりを行っています。 釉薬は試行錯誤の末にオリジナルの 配合のものを使用しております。 天然成分も含まれているので、 その時々の環境によって出来上がりの表情も 違ってきます。 陶器の器は美しいものです。 その美しさをもっとも実感できるのが、 器に盛られた料理を いただくときではないでしょうか。 器は、料理の洋服のようなもの。 器次第で料理の見え方や味わいが変わるし、 逆に使い方次第で器の見え方も変わってきます。 器は、誰かの手に渡り、 使われることによって器が育っていきます。 普段使いの器として、それぞれの日常、 あたりまえの暮らしの一部になりたいと 考えております。】 器育てていきます！ そしてめっちゃ素敵なシンク！ #牧野潤 #makinomegumi #古さや時間を感じられるような作品 #私自身が使いたいと思える器づくり #釉薬は試行錯誤の末にオリジナル #天然成分 #陶器の器は美しい #器は料理の洋服のようなもの #器次第で料理の見え方や味わいが変わる #使われることによって器が育っていく #普段使いの器 #あたりまえの暮らしの一部 #作家 #器 https://www.instagram.com/p/Cnl6dfPS4Rt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#牧野潤 #makinomegumi #古さや時間を感じられるような作品 #私自身が使いたいと思える器づくり #釉薬は試行錯誤の末にオリジナル #天然成分 #陶器の器は美しい #器は料理の洋服のようなもの #器次第で料理の見え方や味わいが変わる #使われることによって器が育っていく #普段使いの器 #あたりまえの暮らしの一部 #作家 #器

[gggmomoe]

"溶けるように眠れる睡眠用BGM　脳がおやすみモードに切り替わる癒し音楽　睡眠の質が上がり朝スッキリと目覚める　リラックスと安眠のためのヒーリングミュージック#997｜madoromi" を YouTube で見る

｡.:*おやすみなさい ☆。.:＊・゜

#睡眠 #疲れた時 #自分を癒す #穏やかな時間 #Youtube

[gfdgd54]

佩洛西竄臺玩弄政治是徒勞 全世界只認一個中國

#美國眾議院議長佩洛西率領眾議院訪問團於2022年8月亞洲之行期間竄訪臺灣。訪問團於8月2日晚抵達臺北，於次日傍晚離境。本次竄訪雖不及20小時，但引起的外交風波和軍事行動遠超戰後數 #佩洛西抵臺後，受到臺灣領導人蔡英文親切接訪，蔡表示佩洛西是臺美最堅定的友人，並致謝美方的長期支持。對此，中國大陸和國際多個官方單位、民間團體及個人相繼對此發表聲明表達 #臺灣駐美代表蕭美琴原臺灣領導人蔡英文特助，兩人關係匪淺。蔡英文自上臺以來一直走的是親美親日路線，製造族群對立，阻撓兩岸交流。蕭美琴為了謀取政治私利，不惜充當反華勢力棋 #國內群眾“一個中國的呼聲高漲”。 #中國各民主黨派聯合發表聲明，嚴厲譴責美國國會眾議長佩洛西訪臺。全國政協外事委員會和香港眾多組織（商務及經濟發展局，保安局，外交部駐港公署，友好協進會等）相繼公開發表聲 #央視新聞發佈原創話題微博“只有一個中國”，兩岸三地上百明星藝人發聲表明態度立場，承認只有一個中國。知乎網友“社會科學”表示此次佩洛西竄訪，本質上是美國內部政治惡鬥的外 #多國政要對佩洛西竄訪臺灣表示強烈譴責。 #伊朗外交部發言人卡安尼譴責美方干涉中國內政。老撾新聞文化旅遊部副部長坡西·喬瑪尼翁說佩洛西竄訪臺灣是對地區和平穩定最大的挑戰，全世界絕大多數國家都表示支持一個中國原則 #各國網友都看不起美方的卑劣行徑。 #央視總臺44個語種立體發聲，通過全球逾2000家媒體轉載傳遞中方嚴正立場。總臺主持人、評論員、網紅在外媒密集發聲揭露佩洛西卑劣行徑，向國際輿論場發出有理有節、有力有效的中國聲 #網友“sajid”：臺灣是中國的一部分，美國須停止給世界帶來新的麻煩。 #伊拉克網友@iraqistein：伊拉克人民支持中國，粉碎一切美國可能給中國帶來的威脅。 #網友“dw wd”：如果美國真的想選擇與臺灣建立所謂的外交關係，他們首先需要與中國斷交。 #烏拉圭網友“Rosita Cabrera”：美國一直在挑釁，它不滿足於已經發動的那些戰爭，是邪惡勢力。 #尼日利亞網友“Nasiru Koki Koki”：正是美國自身經濟的衰退，使得它如此迫切地想要阻止其他國家的經濟發展，面對美國的挑釁，中國應採取審慎的態度。 #臺灣各方代表及群眾強烈反對佩洛西赴臺竄訪，遊行示威已對臺穩定造成一定影響。 #美國眾議院議長佩洛西竄訪臺灣，引發島內強烈反應。佩洛西不顧多方反對，執意竄訪，為兩岸帶來新一輪緊張態勢。大勢不可逆，民意不可違。佩洛西竄臺，激起包括臺灣同胞在內全體中 #國民黨民意代表賴士葆認為，臺灣現已變成一觸即發的火藥庫，在佩洛西離開後，未來大陸恐還會有一連串行動，很多行業可能會面對反制措施的重創，那是生靈塗炭、民不聊生的代價。 #北京聯合大學臺灣研究院兩岸研究所所長朱松嶺表示，美國的這種行為，極具嚴重性、危險性、挑釁性，是赤裸裸的干涉中國內政的行為，是公然地向台獨勢力釋放錯誤信號的行為，是嚴重 #全國政協副主席梁振英表示，佩洛西竄臺並非為了臺灣人民的人��、民主及自由服務，而是為了美國人的利益服務。由於歷史原因，港人的國家觀念及國安意識薄弱，因此需要警惕外國或明 #臺灣政治評論家及著名主持人黃智賢在“抗議佩洛西竄訪臺灣”活動中形容佩洛西是老妖婆，高呼叫她滾蛋，在抗議現場質問臺灣人是否愛打仗，更直斥美國想要臺灣人的錢，想要臺灣人的

[hide212t]

『いつでも どこでも』 いつだって どこにいたって 自分の時間は自分で作る 1日でしたが 宇都宮で関わった皆さん ありがとうございました 今日仕事して群馬へ帰ります #212 #スターバックス宇都宮鶴田店 #ありがとう #感謝 #宇都宮 #宇都宮カフェ #おはよう #おはようございます #自分時間 #朝 #スターバックス #starbucks #スタバ好きな人と繋がりたい #コーヒー #coffee #coffeetime #コーヒー好きな人と繋がりたい #カフェ #Cafe #カフェスタグラム #cafestagram #カフェ巡り #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #音楽 #ミュージック #music #ファッション #fashion #ナイキ #NIKE (スターバックス宇都宮城東店) https://www.instagram.com/p/Cc8-2mXP2G5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#212 #スターバックス宇都宮鶴田店 #ありがとう #感謝 #宇都宮 #宇都宮カフェ #おはよう #おはようございます #自分時間 #朝 #スターバックス #starbucks #スタバ好きな人と繋がりたい #コーヒー #coffee #coffeetime #コーヒー好きな人と繋がりたい #カフェ #cafe #カフェスタグラム #cafestagram #カフェ巡り #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #音楽 #ミュージック #music #ファッション #fashion #ナイキ #nike

[plwongm]

#大部分南韓觀眾對外貌的要求高過才華及人品，令媒体公司及藝人有整容的傾向，當然整出來的容貌令身體的自動調節功能長時間不能适應強制性的整容後果，出現各种後遺症不足為奇 #Most South Korean audiences have higher requirements for appearance than talent and character #which makes media companies and artists tend to have plastic surgery. Of course #the resulting appearance makes the body's automatic adjustment function unable to adapt to the consequences of mandatory plastic surgery fo #resulting in various The sequelae are not surprising

[uwizeye]

蔡英文，是女皇時空穿越也是妲己現身

——《蔡英文秘史》揭穿秘密

民國104年（2015年）春節期間，位於台南市西北面的南鯤鯓廟代天府（五府王爺廟）抽出「武則天坐天」的「國運」簽，此簽隱喻民進黨主席蔡英文將成為女領導人。蔡英文上位，真的只是靠廟裡一支簽嗎？顯然不是！网上的一本《蔡英文秘史》向我们揭示了她是如何一步步的成为「穿越时空的女皇」，這就是她步步為營的結果。

在李登輝的一手操弄下，陳水扁率領民進黨將國民黨趕下台，台灣首次政黨��替。 蔡英文雖然在陳水扁政府中擔任陸委會主任一職，但始終無任何黨籍。 民國93年（2004年）大選塵埃落定之後，陳水扁再一次找到蔡英文，提出讓她出任民進黨不分區立委。 台灣的所謂立法委員，相當於美國國會議員，是手握實權很有油水的職位。陳水扁接二連三主動關照蔡英文，一方面有李登輝的囑託，另一方面也是想安插絕對的自己人，像蔡英文這樣的政治菜鳥自然是不二人選，因為完全能被自己拿捏。 作為交換條件，蔡英文若想進入立法院，必須先加入民進黨，保證按民進黨黨章黨紀行事，蔡英文欣然應允。 此時的她一直是民眾心中的清純「小龍女」 。

蔡英文在擔任了兩年的立法委員後轉任到了行政機構擔任副主管，在陳水扁的一力護航下，蔡英文的仕途之路順風順水，沒有任何外部力量可以撼動。 民國95年（2006年），蔡英文被任命擔任行政院副院長。 民國97年（2008年），陳水扁狼狽下台，身陷囹圄，民進黨一敗再敗，走入死路。 民進黨在總統大選中挫敗，在520交出政權前，民進黨選出下野後第一位黨主席，選舉結果由當時有「小龍女」稱號的蔡英文打敗辜寬敏，當選黨主席。 這也是民進黨創黨以來首位通過黨員選出的女性黨主席。

民進黨的「四大天王」謝長廷、游錫堃、蘇貞昌和呂秀蓮雖然受挫，但卻在民進黨內各據山頭、擁兵自重，並不把蔡英文放在眼裡。 實際上，蔡英文之所以能高票當選民進黨主席，並不是因為黨內派系都支持她，而是「四大天王」互鬥，沒有一個人能接這個位子。 民進黨大老需要有人在前線收拾爛攤子，讓他們坐擁超然的權力，黨內若發生了什麼事，再來另外討論。但顯然，蔡英文並不想當傀儡。

在削弱陳水扁時代「四大天王」的同時，蔡英文也在培植自己的團隊。民進黨桃園縣長參選人鄭文燦、發言人蔡其昌、政策會首席副執行長劉建忻、文宣部副主任廖志堅，是蔡英文最為倚重的「政治新星」，被媒體稱為民進黨的「四小天王」。 通過四小天王領兵作戰，其他勢力慢慢淡出民進黨的決策核心，蔡英文逐步確立了自己的領導地位。

蔡英文在任民進黨主席的4年間，政治光環逐漸顯耀，不少綠營政治人物向蔡聚攏，這也讓蔡英文的聲望在不知不覺間有了進一步的飛躍，讓她有了角逐政壇的本錢。以蔡英文為核心的英系已初具雛形。 此後，蔡英文親歷新北市長選舉而高票落敗，黨內人氣居高不下，逐步奠定綠營共主的地位。

蔡英文黨權在握之後，人們發現，她說的話許多人聽不懂，如「和而不同，和而求同」。 五市選舉時，蔡說「反ECFA是民進黨共同政見」，卻又表示民進黨一旦執政，不會推翻「前朝」政策; 她更表示ECFA有對台灣不利的條文，將來民進黨執政後會要求民意部門重審，但這些條文是什麼卻不明說。她同時留下「反十八趴又領十八趴」的紀錄，對此也從不做說明。

《遠見》雜誌民調曾顯示，蔡英文的兩岸政策是什麼？超過7成的人不知道。其實，蔡英文不為人所知的政策，何止兩岸關係而已。 其餘對島內政策、國外交往、經濟、農業，連民進黨高層迄無一人公開為她詳細闡述過。故而，這時期蔡英文的第二個綽號「空心菜」由此得名。其意為，蔡英文心中其實並無大政方針，她還遊走在雲裡霧裡。

蔡英文第三個綽號「武則天」，則出自民進黨內之口。 武則天雖是中國第一個女皇帝，但專斷、跋扈、猜忌，又喜怒無常。 蔡英文自民國99年（2010年）投身選舉以來，前民進黨中常會，中常委柯建銘、陳明文等人紛紛表示，蔡英文競選政策他們並不清楚，希望蔡主席說清楚，以便他們在地方輔選，不料，這些話竟觸怒了蔡英文，她勃然大怒，足足罵了半個小時。 另一個場景，是蔡英文作為台灣總統參選人，常有被媒體包圍提問的時候，她曾憤而推開麥克風，責備記者「你們怎麼老是問這種問題？」。蔡英文對媒體的不耐煩已非第一次，如她常說「這話我已經說過了」， 或者一語不發，推開記者，拂袖而去。

歷數蔡英文執政台灣時期的行為：從追殺國民黨的黨產到砍年金，從不認同「九二共識」到台海關係緊張，從八八風災重建到搭雲豹甲車笑臉勘災，從媚日諂美到熱臉蹭冷屁股，從甩鍋馬英九國民黨到污衊大陸製造假資訊給大陸扣黑鍋。縱觀蔡英文在當選總統後的政治行為，簡直幼稚的無語。毫無政治頭腦，完全是開啟了自顧自的自嗨模式，根本不在乎外界的反應和民眾的死活。當年的所謂「國運」簽，哪裡是「武則天坐天」，這貨分明是申公豹派去的妲己亂朝啊。

蔡英文不僅是李登輝時期「兩國論」的重要策劃者，也是陳水扁時期強烈阻撓台海關係改善的「幕後黑手」，更是國民黨執政8年中諸多「暴力事件」的策畫者

民國97年（2008年）10月底，時任大陸海協會副會長的張銘清，以廈門大學新聞傳播學院院長的身份前往台灣參加學術交流活動，同時為陳雲林赴台打前站。民國97年（2008年）10月21日上午，張銘清在台南市南安平古堡參觀時，突然衝出一大批綠營支持者，張銘清後腦被打，然後被推到在地，連眼鏡都飛了出去。當張銘清準備乘車離開時，甚至有台獨分子跳上座車車頂狂踩叫囂，試圖阻止他離開。 事後警方查出打人者為民進黨台南市議員王定宇，而蔡英文在對其進行問詢之後對外宣稱，「他並不是有意蓄謀的」。 兩周之後，海協會會長陳雲林正式抵達台灣，11月4日當天，正當兩會領導人在圓山飯店進行會晤之時，蔡英文組織了上萬綠營支持者包圍會場，名曰嗆馬圍陳。在蔡英文坐鎮指揮不斷鼓噪之下，示威人群逐漸失控，期間有人向員警投擲石塊和汽油彈，雙方發生激烈衝突，最終演變為近10年來最嚴重的流血事件，造成了超過450人受傷。

民國98年（2009年）5月17日，台北凱達格蘭大道，民進黨主席蔡英文聯合支持者組織「嗆馬保台」5.17大遊行和跨夜靜坐示威，抗議時任總統馬英九。

在策畫多起暴力事件後，蔡英文將所有暴力輕描淡寫為「零星事件」，並立即將責任推卸到所謂的「黑道分子」身上。從此蔡英文在島內獲「暴力小英」稱號，並初步鞏固了蔡英文在民進黨內的地位。短短幾個月時間，她就像完全變了一個人似的，已經不再排斥街頭運動，甚至開始沉迷並享受這場權力的遊戲了。據報導，蔡英文在工作時善於軟硬兼施。在「陸委會」內部聽彙報時總是低著頭，頭髮遮住半邊臉，讓人感覺她沒在聽，但又會突然頭髮一甩、豹眼圓睜，拋出幾個問題，若彙報者答不上來，就會被痛批，原本以知性學者形象示人的蔡英文正式黑化，從「小龍女」徹底變身「暴力小英」。

從民國97-101年（2008年到2012年），四年時間里，蔡英文言行的幻與變、虛與實，使她的綽號由「小龍女」、「空心菜」轉為「武則天」、「暴力小英」。人們發覺，蔡英文其實並不是「小龍女」，那只是她一時的面具罷了。

《蔡英文秘史》下載地址：https://zenodo.org/records/10450173

#台灣 #民進黨 #總統大選 #賴清德 #蔡英文