#食べにくい | Explore Tumblr Posts and Blogs

knytta · 1 year

Text

۫ 𓈒 . ִ 🍥 ּ 🌸 ۪ 🧁🎀🩹 · ۫ .⠀ ◌ (≧O≦)

271 notes · View notes

grungust025 · 6 months

Text

食べる

#food #foodporn #foodie #food porn #foodgasm #food art #foodpics #美食 #美味 #食べる #食べるの大好き #食べる幸せ #食べ物 #食 #食べたい #いただきます #soft shell crab #ソフトシェルクラブ #なんかくがに

19 notes · View notes

numasaaan · 13 days

Text

#唐突に食べたくなり、お皿いっぱいに焼く 30年以上前から我が家に伝わる伝統のパン祭りの皿が美しい

2 notes · View notes

yamacyan · 1 month

Text

先週水曜日のお昼ご飯は、

セブンイレブンで買った、にんにくスタミナ豚焼肉丼でした〜

美味しかった！

ごちそうさまでした😋️

3 notes · View notes

yoooko-o · 1 year

Text

30/12/2022 part2

#photography #備忘録 #japan #kyushu #kagoshima #美味しさは正義です #スイーツには夢がないとダメ #sweets #tokumaruya #徳丸屋 #とくまるロール #ミルクプリン #🍮#2022年食べ納め #トブトリノコーヒー

37 notes · View notes

marusuaok · 1 year

Text

#昼飯はモゾの【とんかつマ・メゾン】初来店で食べたのは『鯵かつとロースかつ定食』とんかつが隠れるぐらいの大きくて肉厚のある鯵にびっくり‼️ 豚汁も具材が多く良い店です

6 notes · View notes

chw131 · 2 years

Photo

Repost @hiro020612 5月14日＊＊おはようございます * 写真は一昨日の息子弁当🍱 ★唐揚げ ★野菜の肉巻き ★玉子焼き ★ウインナー ★塩ゆでブロッコリー ★うずらのひよこちゃん🐥 * またまたみーちゃんの「うずらのひよこちゃん」を作りました　@mi_0515_go みーちゃん、ありがとう😆💕✨ * * 我が家は4月からこの1ヶ月半の間に次から次へと不運、不幸なことが続いてます😭 病気→事故→怪我→怪我→病気(今ここ) 呪わせてる😱💦 みんなが元気になったらお祓いに行こうと思います😭 ＊＊ #今日のお弁当#お弁当記録#フーディーテーブル#私のおいしい写真#obento#オベンタグラム #豊かな食卓 #oben365 #てづくりおべんと365#こっそり雑穀#おうちごはんlover #キッチングラ厶 #ヨムーノメイト#お昼が楽しみになるお弁当#shufchef#息子弁当 #cooking_i_j#毎日お弁当日記#minnano_obentou #obento_every_day #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当#デコ弁#からあげ弁当#唐揚げ弁当 https://www.instagram.com/p/CdrxINHA-UM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

39 notes · View notes

shalopaika · 1 year

Text

#manly appetites #fansketch #fan art #sketch #art #digitaldoodle #digital art #manga #峰岸大津 #峰岸さんは大津くんに食べさせたい

8 notes · View notes

choco322 · 1 year

Photo

一昨日のランチ🍴 ・ #また来た #鬼リピ #好きなものは毎日食べれる派 #おにやんま #おにやんま渋谷パルコ #渋谷ランチ #渋谷グルメ・ #とり天ちくわ天ぶっかけ #とり天ちくわ天ぶっかけうどん #ぶっかけうどん #udon #うどん・ #美味しゅうございました ♡ #Japanesefood #food #foodie #instafood #instafoodie #foodgasm #foodpics #yummy #foodstagram #foodporn #lunch #ランチ #昼ごはん #昼飯 #ひとりごはん #おひとりさまごはん (うどんおにやんま渋谷パルコ店) https://www.instagram.com/p/CmAWuamvGDH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

7 notes · View notes

browzerhistory · 10 months

Text

currently can't stop listening to the 'my bread was burnt to a crisp' song. probably unrelated but i've been horribly dizzy since i woke up today

#パンこげこげになっちゃった #別に食べれないことないけどさ...#ねぇ、やっぱフワフワがよかったのにな #もっとおいしく焼けてくれたなら...#もう遅いのはわかってるよ...#SCREAMS GET OUT OF MY BRAIN

2 notes · View notes

genkidesuka2022 · 11 months

Text

こんにゃくで健康に美しくおいしくヘルシーにダイエット糖質制限

こんにゃくは、サトイモ科の植物、あるいはその球茎から製造される食品です。

こんにゃくは、低カロリーで高食物繊維であることから、健康食品として注目されています。

また、こんにゃくは、クセが少なく、食べやすいので幅広い料理に使用することも可能です。

こんにゃくの原料となるコンニャクイモは、東南アジア原産の植物です。

コンニャクイモは、土の中に球茎状の塊茎を形成します。

この塊茎をすりおろして、水に浸すと粘り気のある液体がで、この液体を型に流し込んで固めるとで、こんにゃくになります。

こんにゃくは低カロリーで高食物繊維

こんにゃくは、低カロリーで高食物繊維であることから、健康食品として注目されています。

こんにゃく100gあたりのカロリーは、約10kcalと低カロリーなうえ食物繊維は、約3gもあります。

また、こんにゃくには、食物繊維の一種であるグルコマンナンが豊富に含まれています。

グルコマンナンは、腸内環境を整える効果が期待されています。

しかもこんにゃくは、クセが少なく食べやすい食材なので、幅広い料理に使用することができます。

こんにゃくは、煮物や炒め物、揚げ物などのおかずによく使われます。

また、コンニャクは、こんにゃく麺やこんにゃくハンバーグなどの代替食品にも使用可能です。

こんにゃくは、ダイエット中に使いやすい食材として人気があり、こんにゃく麺など、ダイエットをサポートする低糖質食品にも使われ販売されています。

今回は、こんにゃくの栄養成分と効果、おいしい食べ方を簡単にまとめてみました。

こんにゃくの栄養成分と効果

食物繊維

こんにゃくに含まれる食物繊維は水溶性の「グルコマンナン」。「グルコマンナン」は、乳酸菌などの善玉菌のエサとなって、善玉菌を増やす働きもあります。

また、「グルコマンナン」は、水分を吸収し胃の中でふくらむ性質に加え、消化されにくいため、満腹感が長続きします。

さらに小腸でのコレステロールの吸収を抑えたり、血糖値の急激な上昇を抑えたりするうれしい健康効果もプラスされます。

こんにゃくは、ダイエットに最強な食材といえます。

カルシウム

こんにゃく１枚(250g)あたり、約107mgものカルシウムが含まれています。

こんにゃくに含まれるカルシウムは吸収率が比較的低いという特徴がありますが、カルシウムの吸収を助けるビタミンD豊富な食べ物と一緒にとり入れるようにしてみましょう。

例えば、干ししいたけや乾燥きくらげなどと合わせるのがおすすめです。

こんにゃくセラミド

こんにゃくセラミドは、生芋で作ったこんにゃくに多く含まれるとされています。肌のバリア機能を高めたり、肌の乾燥を防ぐ作用があるとしてさまざまな研究が進められ期待されています。

スーパーなどでよく見かけるのは、白いこんにゃくと黒っぽいこんにゃくです。

こんにゃく芋を細かい粉にした「精粉」だけで作るのが白こんにゃくで、精粉にひじきなどの海藻の粉を混ぜ込んで作ると、黒っぽい色のこんにゃくになります。

こんにゃくとしらたきは、原料に違いはなく、栄養価はほぼ変わりません。

こんにゃく・しらたきのおいしい食べ方

■おでんおでんは、寒い季節にぴったりです。水分が多いこんにゃくは、1個(1/6カット)あたり約10kcalと低カロリー。ダイエッターは積極的に選びたい具材です。 ■氷こんにゃく一度凍らせてから解凍したこんにゃくは、お肉のような食感になります。薄切りやぶつ切りにし、生姜焼き・から揚げなどにアレンジするのがおすすめ。このとき、しっかり下味をつけることで、こんにゃくの独特の風味を抑えることができます。 ■味噌田楽茹でたこんにゃくに、味噌：砂糖：みりんを2：2：1で合わせた「田楽味噌」をトッピングするだけのお手軽メニューです。お好みで柚子胡椒や唐辛子を足すと風味豊かになります。

おすすめレシピ

■こんにゃくと大豆入りハンバーグ大豆とこんにゃくによって、イソフラボンや食物繊維などが補えます。

また、赤身肉を選ぶことで、カロリーオーバーと脂質の摂り過ぎを防ぐことができます。

■厚揚げと糸こんにゃくのきんぴらこんにゃくをきんぴらに加えると、食事のボリュームアップにつながり、満腹感が得やすくなります。

最後に

ダイエット中の食事に役立てやすいこんにゃく。

こんにゃくは、低カロリーで高食物繊維、そしてクセがなく、食べやすいことから、健康的な食品です。

コンニャクを上手に食事に取り入れることで、健康的な食生活を送ることが期待できます。

料理のかさ増し食材としても活用してみてはいかがでしょうか。

3 notes · View notes

grungust025 · 10 months

Text

食べる

#food #foodporn #foodie #food porn #foodgasm #美食 #美味 #食べる #食べるの大好き #食べる幸せ #食べたい #食 #食べ物 #にく料理

15 notes · View notes

ramiiiiipic · 2 years

Photo

2ドアレビン最高ぉ…☺️💕 #少しでも早く岐阜タンメン食べに行けるようにエアコン外した2台 #岐阜タンメン #食べれるなら #エアコンはいらない #toyota #corolla #levin #ae86 #4ag #jdm #oldschool #drift #lowered (日本のどこか) https://www.instagram.com/p/CgrdJz7pgvx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#少しでも早く岐阜タンメン食べに行けるようにエアコン外した2台 #岐阜タンメン #食べれるなら #エアコンはいらない #toyota #corolla #levin #ae86 #4ag #jdm #oldschool #drift #lowered

14 notes · View notes

gupaooooon · 1 year

Text

「作りたい女と食べたい女」、日本の同性婚法制化の実現を目指すチャリティプロジェクト。

#物語のままでは終わらせない　のハッシュタグを使って賛同アクションと共有、Tumblrでも🏳️‍🌈

#作りたい女と食べたい女 #つくたべ #結婚の自由をすべての人に #物語のままで終わらせない #同性婚 #lgbtq #marriage equality #メモ #記録

5 notes · View notes

yoooko-o · 2 years

Text

28/09/2022

#photography #備忘録 #japan #kyushu #kagoshima #美味しさは正義です #スイーツには夢がないとダメ #名もなき小さなケーキ店 #名もなき小さなケーキ店のかき氷 #名もなきかき氷 #かき氷の食べ納めです笑 #紅もぜか #上の紅もぜかクリームが無くなったら黒蜜をかけて♪#下には大量の黒胡麻 #芋で優しい味のかき氷 #何故か大学芋を発想してしまいました笑

23 notes · View notes

uinpuu · 1 year

Text

クナイプのサンダルウッドとずっと気になってたエプソムソルト買ってきた。お布団入ったらのび太くんで有名な私が最近寝つき悪過ぎて毎日すごく困ってる。この間れーちゃんからもらった入浴剤はお肌とぅるとぅるになるからお気に入り。でも今日は老体を労われる入浴剤でゆっくり浸かろうと思うよ。まぶたのけいれんもずっと治らなくて困ってる。これはデジタルデトックスすべき？森とか川とか海とか山とかそういうとこ行きたい。ハンモックに揺られて大自然感じながらおしーえてーおじいーさんーとか歌うたいたい。ふう、がんばろ。

#どなたかバキバキの身体しなしなにする方法教えてください。#一時期本気でハンモック買おうと思ってたのにいつの間にか3年くらい経ってた #今日こそおへんべい食べる

4 notes · View notes