#Belastung
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Ich habe dir zu viel Verantwortung für mein Leben und meine Gefühle gegeben. Darunter konntest du nur zerbrechen.
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Ich kann nicht nur psychisch nicht mehr, sondern auch körperlich. Mein Körper klappt bald zusammen und dann könnt ihr mich auffegen. Aber nein drauf wird geschissen und man muss immer weiter funktionieren. Denn aus dem Scherbenhaufen auf dem Boden, flicken sie dich schon irgendwie zusammen. Hauptsache du tust was.
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Es scheint so leicht zu sein, den ganzen Tag kein Wort mit mir zu wechseln, während ich doch alle 5 Minuten auf mein Handy schaue, um zu sehen ob du geantwortet hast.
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Trotz Blasenschwäche zwei Liter am Tag trinken
Beim Verzicht auf regelmäßiges Trinken werden die Gesundheitsprobleme größer
(DJD). Das Problem beginnt bei vielen Frauen in den Wechseljahren, bei Männern mit einer vergrößerten Prostata: Plötzlich tröpfelt die Blase, wenn man niest oder etwas Schweres hebt. Doch häufig schämen sich die Menschen, über ihre Inkontinenz zu reden. Betroffene bleiben lieber zu Hause, wenn die Kollegen einen…
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Wie man direkt merkt, wenn einem was trifft. Ich bin manchmal einfach viel zu sensibel und steh den Tränen nah. Mein Führerschein steht auf kipp - habe voraussichtlich nächsten Monat Prüfung und wenn ich morgen nicht besser fahre als heute, wird der Termin abgesagt. Ich will doch nur endlich selber Auto fahren. Ich will endlich unabhängig sein. Ich will endlich keine grausamen Fahrstunden mehr haben. Jedesmal ist es eine Belastung für meine Psyche.
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Hart im Nehmen
„…Fassaden müssen viel wegstecken können. Die Belastungen, denen ein Gebäude ausgesetzt ist, können je nach Lage und vor allem Nutzungsart stark variieren. Auch Wärmedämm-Verbundsysteme müssen viel aushalten.
Die mineralischen HECK-WDVS aus Steinwolle sind besonders hart im Nehmen. Sie verkraften Stoßenergien von 20, 40 und sogar 100 Joule – je nach Widerstandsklasse. „Wir haben die Probe aufs…
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Die innere Widerstandskraft stärken
Entspannung ist der Schlüssel zu Resilienz
(DJD). Wohl jeder Mensch geht im Leben einmal durch schwere Zeiten: Krisen, großer Stress oder Schicksalsschläge wie Krankheit und Verlust stellen uns vor persönliche Herausforderungen, die es irgendwie zu meistern gilt. Wie gut man mit den schwierigen Umständen umgehen kann, hängt ganz von der individuellen Resilienz ab. Darunter versteht man die…
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#Belastung#Entspannung#Erholung#Förderung#Gesundheit#Medizin#Nahrungsergänzung#Naturheilmittel#Prävention#Psychologie#Stress#Therapie
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Dunkle Wolken..
Und wieder mal ist es so weit, dunkle Wolken ziehen auf und vernebeln mir die Sicht auf den blauen Himmel. Eben noch war alles blau, sonnig und warm aber nun ist alles dunkel,regnerisch und eiskalt. Die Kälte tut unendlich weh. Ich möchte wieder Wärme aber es sieht so aus als hätten die Wolken jegliche Wärme vertrieben.
Dieses Wetter macht mich müde und kraftlos, woher soll ich die Kraft nehmen weiter zu machen? Wann kommt die Wärme zurück, kommt sie überhaupt?
Ich will schreien und ich will weinen. Ich will mich kratzen und will mich schlagen. Ich will aufhören zu atmen und ich will…
Es tut mir unheimlich leid, dass ich so bin.
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#Akzeptanz#Belastung#DieKunstdesLoslassens#Einsicht#Erleichterung#Erlösung#Fokus#Freiheit#Gefühle#Gegenwart#Kontrolle#Mut#Raum#Schmerz#Selbstverwirklichung#SprüchezumNachdenken#Stärke#Veränderung#Vergangenheit#Vergebung#Verstehen#Vertrauen#wachstum#Zukunft
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Das Problem sind nicht wir, sondern die Unsicherheit, die wir in uns tragen.
#liebe#Beziehung#Exfreund#bester Freund#seelenverwandt#Unsicherheit#Erfahrungen#Seelische Gesundheit#belastung#Gefühle#Abgrenzung#distanz#Bedürfnisse#Nähe#trauma#Unterschiede#Gemeinsamkeiten#Partnerschaft#love junkie#Herzschmerz
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Bei manchen Menschen fühle ich mich einfach unwohl. Vorallem bei Familie. Bei ihnen muss man immer so aufpassen. Was man sagt, wie man guckt, ob man genug Interesse zeigt. Alles auf Zwang und Druck. Ich denke, auf Dauer ist so ein Kontakt ungesund. Aber wie erklärt man Familie, das man Abstand möchte? Wie sagt man Familie, dass man einfach andere Sichtweisen hat und deshalb nicht mehr zusammen passt. Wie erklärt man es am besten? Ohne zu verletzen. Ohne kompletten Kontaktabbruch.
Gerne Tipps da lassen❤️
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Nach langem mal wieder so tief am Boden.. das meine Gedanken sich wieder an svv wagen.. es ist bedrückend …
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Ist schon hart, wenn man von allen Seiten immer wieder mitbekommt, das man entweder eifersüchtig auf mich ist oder man hauptsächlich sieht, dass ich ein Problem habe & dann scheinbar auch direkt eins bin. "Pass auf", "Denk aber auch an dich als nur an sie".. wie kann es sein, dass ich immer als Belastung gesehen werde? Ich war noch nie etwas anderes, von klein auf, von so vielen unterschiedlichen Seiten. Langsam glaube ich, dass ich das vielleicht auch einfach bin.
#belastung#ich bin wertlos#ich bin eine belastung#schmerz#thoughts#borderline#estutweh#trauer#lost#selbsthass#trauma
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Bewegung bei Diabetes
Körperliche Aktivität macht nicht nur fit, sondern auch gesünder
(DJD). Bewegung ist die beste Medizin – das gilt für nahezu jeden Menschen, besonders aber für diejenigen mit Diabetes. So trägt regelmäßige körperliche Aktivität zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels bei, indem sie die Körperzellen darin unterstützt, Insulin effektiver zu nutzen. Darüber hinaus kann Bewegung die…
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In jeder Ecke mit Frischluft gegen Schimmel
Minilüfter können auch in verborgenen Winkeln Feuchtigkeit gezielt abführen
(DJD). Gesundheitlich bedenklicher Schimmel tritt in Wohnungen und Häusern häufiger auf, als man denkt: 17 Prozent aller befragten Immobilienbesitzer hatten bereits mit diesem hartnäckigen Problem zu kämpfen, zitiert Statista aus einer Umfrage. Die Ursachen für den sich ausbreitenden Pilzbefall sind sehr…
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#Accessoires#Belastung#Einrichtung#Gesundheit#Haus#Haushalt#Haustechnik#Heizen#Prävention#Raumluft#Selbermachen#Technik#Umfrage#Wohnen
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