#Quan hệ nguy hiểm

[ritexvn]

CÁC TƯ THẾ QUAN HỆ NGUY HIỂM NÊN TRÁNH ĐỂ KHÔNG ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE

Việc thử các tư thế quan hệ tình dục mới lạ là một trong những cách giúp các cặp đôi hoặc vợ chồng làm mới chuyện giường chiếu. Tuy nhiên, có một số tư thế quan hệ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và bộ phận sinh dục của cả nam và nữ. Do đó các cặp đôi cần tìm hiểu các tư thế quan hệ nguy hiểm nên tránh để cuộc "yêu" được thăng hoa nhưng không ảnh hưởng về sức khỏe.

Tham khảo chi tiết tại: https://www.ritex.vn/cac-tu-the-quan-he-nguy-hiem-nen-tranh

Nguồn: Ritex Việt Nam

#tuthequanhenguyhiemnentranh #tuthequanhenguyhiem #tuthequanhe #tuthequanhetinhduc #baocaosuritex #baocaosu

#các tư thế quan hệ nguy hiểm nên tránh #tư thế quan hệ #tư thế quan hệ nguy hiểm #tư thế quan hệ tình dục #bao cao su #bao cao su ritex #ritex việt nam

[thang-9]

Đoạn trích Nhạc cổ trong rặng thông - Osho

Tranh đấu với ai đó là rất nguy hiểm vì bạn trở thành giống như kẻ thù của mình. Kẻ thù có thể bị đánh bại, nhưng vào lúc nó bị đánh bại, bạn đã trở thành kẻ thù của riêng mình.

Thế giới này hiểu ngôn ngữ của toán học, không phải của tình yêu.

Điều vĩ đại nhất và đẹp đẽ nhất trên trái đất này là tình yêu, nhưng bạn có thể tìm thấy cái gì xấu xa hơn, địa ngục hơn là nó không?

Đây là khó khăn của toàn bộ tâm trí hiện đại. Tất cả các mối quan hệ đều dần dần trở thành tuỳ tiện. Mọi người sợ mọi loại cam kết bởi vì ít nhất họ cũng nhận ra một điều từ kinh nghiệm cay đắng: bất kì khi nào bạn trở nên có quan hệ quá nhiều, thực tại bột phát, và xung đột bên trong của bạn bắt đầu bị người khác phản xạ lại. Và thế thì cuộc sống trở thành xấu xí, khủng khiếp, không thể dung thứ được.

Bán cầu não phải có khuynh hướng là sannyasin, người quan tâm nhiều hơn tới bản thể bên trong của riêng mình, an bình bên trong của mình, phúc lạc của mình, và ít quan tâm tới các đồ vật. Nếu chúng tới một cách dễ dàng, tốt; nếu chúng không tới thì thế cũng tốt. Người đó quan tâm nhiều tới khoảnh khắc này, ít quan tâm tới tương lai; quan tâm nhiều tới tính thơ ca của cuộc sống, ít quan tâm tới số học của nó.

Lão Tử nói, “Cả thế gian dường như là khôn ngoan, chỉ ta là đần độn u mê. Cả thế gian dường như chắc chắn, chỉ ta là lẫn lộn và do dự”. Ông ấy là người bán cầu phải. Bán cầu phải là bán cầu của thơ ca và tình yêu. Dịch chuyển lớn là cần thiết và dịch chuyển đó là biến đổi bên trong.

Bạn bỏ lỡ nhiều trong cuộc sống của mình bởi vì cái đầu cứ nói mãi; nó không cho phép ai nói.

Bạn không thể nghe thấy nhạc cổ trong rặng thông bằng tâm trí logic thông thường. Làm sao bạn có thể nghe thấy nhạc cổ được? Âm nhạc, một khi đã trôi qua, trôi qua mãi mãi.

Khi bạn đã biết, bạn bỏ lỡ nhiều, khi bạn không biết cái gì, bạn không thể nào bỏ lỡ cái gì được.

Quan sát tâm trí bạn đi, nó đi đâu, tưởng tượng của nó là gì. Nếu bạn thấy một viên kim cương giá trị trên đường và ngay bên cạnh nó là bông hồng đã nở, bạn quan tâm tới cái gì, bông hồng hay kim cương? Bạn sẽ không thể nào thấy được bông hồng nếu bạn quan tâm tới kim cương. Bạn sẽ đơn giản bỏ lỡ bông hồng, nó là vô giá trị. Mắt bạn sẽ bị che phủ bởi kim cương. Toàn bộ tâm trí bạn sẽ trở nên hội tụ vào kim cương và bạn sẽ bỏ lỡ kim cương khác đang sống động hơn - bông hồng. Trong thiên đường của người Hindu họ nói hoa hồng không phải là hoa hồng thường, chúng được làm từ kim cương. Tôi không biết, nhưng tôi đã thấy hoa hồng. Nếu bạn có thể thấy hoa hồng ở đây, ngay trên trái đất này, chúng được làm bằng kim cương - vậy thì sao phải đi xa xôi? Không phải ở thiên đường mà là ở đây bây giờ...

Trong thực tế, khi bạn tới bờ sông, cơn khát của bạn sẽ thiêu đốt còn mãnh liệt hơn bởi vì khoảnh khắc bạn thấy nước chảy và nghe tiếng nước rào rào, lập tức tất cả những điều bạn đã kìm nén sẽ bùng lên. Nó sẽ đáp ứng; toàn bộ bản thể bạn sẽ nói, “Tôi đang khát!” Nếu bạn đang khát, bạn sẽ không quên.

Bản ngã tồn tại chỉ trong xung đột. Bản ngã không phải là thực thể, nó là sự căng thẳng. Bất kì khi nào có xung đột thì căng thẳng phát sinh và bản ngã tồn tại; khi không có xung đột, căng thẳng biến mất và bản ngã biến mất. Bản ngã không phải là vật, nó chỉ là sự căng thẳng.

Nếu người ta có thể nhảy múa thêm chút nữa, hát thêm chút nữa, kì cục thêm chút nữa, năng lượng của họ sẽ tuôn chảy nhiều hơn và vấn đề của họ sẽ dần dần biến mất.

Phép màu thường xuyên xảy ra quanh bạn nhưng bạn cứ bỏ lỡ nó.

[sanie-sanie]

[ Viết về Trầm cảm ]

Tôi nhận thấy rất nhiều người bước qua tuổi 20 với căn bệnh trầm cảm. Nó thật sự rất gần gũi, gần gũi một cách nguy hiểm vì khi nếu nó trở nên nghiêm trọng, nó có thể lấy đi cả tính mạng của bạn, không đùa.

(Trong bài này tôi chỉ viết về trầm cảm của những người trẻ, qua những gì bản thân nhận thấy, tìm hiểu, chứng kiến và trải qua)

Trầm cảm theo tôi có 3 giai đoạn chính:

Giai đoạn 1:

Ở mức nhẹ nhất của trầm cảm, bạn sẽ không nghĩ mình đang bị trầm cảm. Bạn chỉ nghĩ, ồ, đây chỉ là tâm trạng buồn nhất thời, một buổi chiều u ám, vài suy nghĩ tiêu cực thôi mà… mình chỉ cần ngủ một giấc dậy hôm sau sẽ lại ổn thôi. Nghe quen không? Tôi nghĩ ai trong chúng ta đều có những ngày tâm trạng tồi tệ cả, nhưng trầm cảm thì lại khác.

Đó là những suy nghĩ tiêu cực kéo dài. Bạn sẽ có xu hướng bộc lộ sự tiêu cực rõ ràng, bạn bè bạn sẽ thấy sao dạo này bạn toàn đăng những bài hát buồn thảm trên facebook thế, những dòng trạng thái chán nản, những suy nghĩ bi quan…

Bạn mất sự hứng thú và hầu như tất cả mọi thứ, những món ăn bạn thích, chương trình truyền hình bạn hay xem, những thói quen từng làm bạn vui. Bạn cảm thấy mọi thứ thật nhạt nhẽo như chính bạn vậy. Bạn cảm thấy chán ghét bản thân mình.

Tiếp theo, lối sống và cách sinh hoạt của bạn cũng tự dưng bị ảnh hưởng một cách tiêu cực. Trầm cảm làm bạn mất ngủ, hoặc ngủ rất nhiều ( chỉ muốn ngủ cho qua ngày tháng ), biếng ăn ( không còn cảm giác thèm ăn ), hoặc ăn uống vô độ. Bạn sẽ không còn kiểm soát được cân nặng của mình và lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi uể oải với đôi mắt thâm quầng.

Gọi đó là mức độ nhẹ nhất, vì trong giai đoạn này dù bạn có tiêu cực và mệt mỏi, nhưng bạn vẫn có ý thức về tình trạng của mình và mong muốn được thoát khỏi nó. Vì vậy, bạn sẽ có xu hướng tìm cách thay đổi bản thân, thử một vài cái mới, hoặc bỏ bớt vài cái cũ, với hi vọng sẽ làm lòng mình nhẹ bớt đi, hoặc mới mẻ hơn. Với người này đó là cắt phăng mái tóc đang suông dài của mình ( như Hannah trong 13 reasons why), với người kia đó là bắt đầu hút thuốc, hay bắt đầu tham gia một lớp học mới, nghiện rượu, cuồng mua sắm…

Ở giai đoạn này, bạn trở nên khép kín hơn, bạn không còn muốn gần con người, kể cả những người rất thân quen. Bạn chỉ cảm thấy thật sự thoải mái khi ở một mình, bạn quanh quẩn một mình nhiều hơn bao giờ hết, và điều đó càng khiến sự trầm cảm của bạn trở nên nặng hơn

Thế rồi bạn bước qua giai đoạn 2 lúc nào không hay

Giai đoạn 2 của trầm cảm:

Sau một quá trình trầm cảm dài của giai đoạn 1, cơ thể bạn đã bị ảnh hưởng cực kì tệ bởi những đêm trằn trọc không ngủ, những ngày liên tiếp cảm thấy buồn bã, những bữa ăn không điều độ. Cơ thể bạn trở nên trì trệ.

Não bộ bắt đầu giảm đến ngừng s��n xuất hormone gây hạnh phúc – serotonin. Một ngày kia, bạn không còn nhớ cảm giác hạnh phúc nó ra làm sao cả, bạn không nhớ nổi lần cuối mình cảm nhận hạnh phúc là bao giờ.

Bạn không còn niềm tin, ước mơ, hi vọng về một tương lai hạnh phúc như bạn đã từng. Những điều đẹp đẽ trở nên thật xa vời với những người trầm cảm giai đoạn 2. Nếu bạn từng mất mát, bạn sẽ cảm thấy như mình sẽ không bao giờ có thể vượt qua được.

Sự mất ngủ và sự đình trệ của cơ thể ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, bạn không còn suy nghĩ thấu đáo và minh mẫn như bạn đã từng. Bạn thậm chí không còn cảm thấy lo âu, vì không có bất cứ điều gì trên thế giới này có thể chạm đến bạn thêm được nữa. Bạn xa rời với mọi điều xung quanh.

Đó là lúc bạn bắt đầu nghe thấy những tiếng nói trong đầu. Những suy nghĩ tiêu cực ngày càng lớn và nó dần được nuôi dưỡng thành một con quỷ bên trong bạn. Bạn có thể từng là một người rất điềm tĩnh và hiền lành, kiêu hãnh và yêu đời, nhưng ở giai đoạn 2 của trầm cảm, những phần tốt đẹp đó dần trở nên yếu ớt đến không thể cứu vãn, đến dần mất đi và bị thay thế. Con quỷ trong đầu bạn ngày càng mạnh mẽ, nó khiến cách hành xử của bạn trở nên kì quặc trong mắt mọi người. Bạn dễ nổi nóng, cáu giận, bạn có thể nói những lời khó nghe mà không thể kiểm soát được. Công việc, học tập và các mối quan hệ dần trở nên giảm sút. Điều này khiến bạn càng sợ giao tiếp hơn nữa và có xu hướng tách biệt hơn.

Bạn bắt đầu nghĩ đến những điều rất vĩ mô và cao siêu, như mục đích của cuộc sống, chúng ta được sinh ra đời để làm gì, nguyên lí của cuộc đời… Bạn nghĩ rất nhiều nhưng thường không đâu vào đâu và kết thúc một cách tiêu cực, thiếu logic, vì não bộ của bạn đã không còn hoạt động trôi chảy từ lâu rồi. Ví dụ như một người bạn trầm cảm của tôi từng kể với tôi, cô cảm thấy sự có mặt trên đời này của mình không còn ý nghĩa gì cả, cô không tìm thấy một lí do nào để tiếp tục sống. Lúc đó tâm trí tôi minh mẫn, tôi không hiểu nổi tại sao một người đang sống một cuộc sống gần như trọn vẹn, đầy đủ và khỏe mạnh lại có thể nghĩ như thế. Cuộc sống vốn dĩ luôn tươi đẹp và đầy ý nghĩa mà, tương lai còn dài và rộng cơ mà. Nhưng với cô bạn tôi lúc đó, mọi thứ chỉ có thế, cô không thể nào thoát ra khỏi suy nghĩ trên.

Ở giai đoạn này, cuộc đời bạn cứ như một bài nhạc sầu thảm bi đát mà bạn dần trở nên chán ghét.

Con quỷ trong đầu bạn cứ ngày một lớn dần hơn, nó bắt đầu thì thầm vào tai bạn những luồng suy nghĩ tiêu cực liên tục và liên tục. Và một ngày nọ, nó bắt đầu nói với bạn về cái chết, về những bạo lực, làm đau mình hoặc làm đau người khác. Đó là lúc tinh thần bạn đã quá mệt mỏi, bạn rã rời với cơ thể suy nhược và những đấu tranh tinh thần, và tự s.át, hoặc tự làm đau bản thân lúc đó xuất hiện như những lối thoát duy nhất khỏi sự bế tắc, giằng xé mà bạn đang phải chịu. Bạn muốn tất cả nỗi đau này dừng lại, nhưng bạn không thể khóc, bạn không thể ngủ yên, bạn không thể làm gì khác, bạn hoàn toàn bế tắc.

Đó là lúc bạn bắt đầu có ý nghĩ tự s.át, và rạ.ch tay. Sự đau đớn khiến bạn tỉnh táo và khiến những bế tắc tinh thần được giải toả một cách kì lạ. Đây là thời điểm của những vết cắt và sự bế tắc.

Giai đoạn 3: Tự S.á.t.

Gần 50% người mắc bệnh trầm cảm sẽ có nguy cơ tự s.át. Đó là sự thật. Cho dù bạn yêu đời thế nào, từng ngập tràn sức sống như thế nào, nếu bạn đã đến giai đoạn này của trầm cảm, bạn sẽ không đủ tỉnh táo để nhớ cuộc đời vốn đáng yêu thế nào đâu. Điều duy nhất bạn nghĩ đến là làm sao để thoát khỏi cuộc sống bi thương này, nơi toàn nỗi buồn, mất mát, tăm tối và khổ đau. Bạn không còn tin và ngày mai và tương lai, bạn không còn tin là mình có thể hạnh phúc trở lại, vậy thì tại sao phải chiến đấu mệt mỏi như thế, chỉ để sống thêm một ngày không ra gì cả.

Bạn sẽ không tự s.át ngay lập tức. Bạn sẽ chỉ tìm đến cái chết khi nào những phần tốt đẹp và mạnh mẽ của bạn đã bị con quỷ bên trong bạn đánh bại hoàn toàn. Trong thời gian đó, nó sẽ là sự tra tấn dai dẳng. Bạn bắt đầu tin cái chết là một lối thoát, chết là dễ dàng hơn sống. Bạn bắt đầu tự hỏi nếu mình chết thì sẽ ra sao, bạn bắt đầu nghĩ đến những hậu quả, nhưng bạn không còn sợ nó nữa. Bạn đã quá xa rời với những gì bạn coi trọng, bạn không còn quá quan tâm về bất kỳ ai xung quanh nữa, bạn tiêu cực đến nỗi bạn cho rằng họ sẽ nhẹ nhõm hơn khi không còn sự tồn tại của bạn.

Những người tự s.át, họ không chết ngay ngày đầu tiên họ nhen nhóm ý định tự s.át. Họ sẽ dành vài tháng đến vài năm để cố gắng sống với sự tra tấn đó, với suy nghĩ bất tận về mong muốn được chết. Nhưng có lẽ bản thân họ đã thật sự bỏ cuộc với cuộc sống từ những ngày đầu tiên họ muốn được chết rồi. Những tháng năm còn lại chỉ là sự tồn tại lay lắt mà thôi.

.

.

Nếu bạn nhận ra mình đã đến giai đoạn 2, đó là lúc bạn cần đi tư vấn tâm lí, nơi bạn sẽ có những chuyên gia lắng nghe và hướng bạn đến những suy nghĩ tích cực hơn. Mà thật ra, điều dễ dàng nhất bạn nên làm và phải làm, đó là chia sẻ. Đừng chia sẻ tràn lan trên mạng xã hội, sẽ chẳng ai quan tâm đâu khi bạn post một status trên facebook rằng bạn “cảm thấy trầm cảm” đâu, người ta sẽ còn nghĩ bạn mong muốn sự chú ý, và bạn sẽ còn tủi thân hơn.

Hãy chọn ra 1 vài người bạn thật sự thân và hiểu bạn, tâm sự với họ một cách thật lòng những gì bạn đang trải qua. Nói với họ rằng bạn cần giúp đỡ, đừng ngại nhờ sự giúp đỡ, vì khi bạn đã ở bờ vực của giai đoạn 2 và 3, sẽ không có cách nào để bạn tự thoát khỏi trầm cảm một mình cả, bạn cần rất nhiều sự giúp đỡ.

Đừng xem thường những người thân thiết đó, luôn có những người bạn nghĩ họ không mấy quan tâm đâu, nhưng thật sự họ LUÔN quan tâm bạn nhiều, và họ sẽ giúp bạn nhiều hơn bất cứ gì bạn có thể tưởng tượng. Đừng ôm lấy sự trầm cảm một mình, hãy tự cứu lấy bản thân trước khi quá muộn.

- Nguồn: Hashtag Dawn

#san #SLY

[nthuthao23]

Quần Áo Bảo Vệ Ngắn Tay Cao Cấp Đa Dạng – TQAB0056

1. Thông tin sản phẩm

Tính năng: Có khả năng thấm hút mồ hôi cực tốt

Sử dụng được cả vào mùa hè mùa đông

Chống tia UV

Tuổi thọ trung bình lên đến 4 năm

Quần áo bảo vệ ngắn tay không chỉ là một phần của trang phục bảo hộ mà còn là yếu tố quan trọng trong việc xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp và đồng bộ cho đội ngũ bảo vệ. Thiết kế đẹp mắt và sự phối hợp màu sắc khéo léo giúp nhân viên nổi bật và tạo ấn tượng tích cực cho khách hàng.

Quần áo bảo vệ ngắn tay được đặc chế để bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố nguy hiểm trong môi trường làm việc. Chất liệu chống xước, chống tia UV và chống bụi giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, vật liệu gây tổn thương, và bụi bẩn có thể gây hại.

Thiết kế thoải mái và linh hoạt của quần áo bảo vệ ngắn tay giúp nhân viên di chuyển và thực hiện nhiệm vụ một cách dễ dàng và hiệu quả. Sự thoải mái này không chỉ tăng cường hiệu suất công việc mà còn giúp nhân viên cảm thấy tự tin và tập trung hơn vào công việc của họ.

Chọn lựa chất liệu chất lượng cao và đường may chắc chắn, quần áo bảo vệ ngắn tay từ Bảo hộ tốt giữ được hình dáng và màu sắc sau nhiều lần giặt và sử dụng. Điều này giúp giảm thiểu việc thay thế, tiết kiệm chi phí và đảm bảo sản phẩm luôn giữ được chất lượng.

2. Địa điểm mua uy tín

Bảo Hộ Tốt là sản phẩm đáng tin cậy của bạn trong lĩnh vực cung cấp giải pháp bảo vệ chất lượng và đa dạng. Với cam kết mang lại sự an toàn và thoải mái cho người lao động, chúng tôi cung cấp một loạt sản phẩm chất lượng cao, từ đồ bảo hộ lao động, quần áo và toàn đến các phụ kiện bảo hộ chuyên ngành.

3.Thông tin liên hệ

Điện thoại: [phone]

Email: [email protected]

4. Link sản phẩm: Quần Áo Bảo Vệ Ngắn Tay Cao Cấp Đa Dạng – TQAB0056

[guihangdiphapnhatminhexpress]

Gửi hàng điện tử đi Pháp: Hướng dẫn toàn diện

Trong thời đại công nghệ ngày nay, việc gửi hàng điện tử đến các quốc gia khác nhau đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Nếu bạn đang có kế hoạch gửi một số thiết bị điện tử đến Pháp, hãy đọc bài viết chi tiết này để có được hướng dẫn toàn diện về quy trình, từ lựa chọn dịch vụ chuyển phát nhanh đến việc đóng gói và khai báo hải quan đúng cách.

Gửi hàng điện tử đến Pháp: Hướng dẫn toàn diện

Các loại thiết bị điện tử được phép vận chuyển đến Pháp

Trước khi tìm hiểu về quy trình gửi hàng sang pháp, hãy xem xét những loại điện tử nào được phép nhập khẩu vào Pháp. Nói chung, Pháp cho phép nhập khẩu hầu hết các loại thiết bị điện tử cá nhân như máy tính xách tay, điện thoại thông minh, máy ảnh, máy nghe nhạc, thiết bị đa phương tiện, và các phụ kiện liên quan. Tuy nhiên, có một số hạn chế đối với các thiết bị phát sóng vô tuyến và thiết bị đặc biệt như thiết bị quân sự hoặc vũ khí.

Thiết bị cá nhân

Máy tính xách tay, điện thoại thông minh, máy ảnh, máy nghe nhạc, thiết bị đa phương tiện, và các phụ kiện liên quan đều được phép nhập khẩu vào Pháp với mục đích sử dụng cá nhân.

Thiết bị có nguồn phát sóng vô tuyến

Các thiết bị như đài phát sóng vô tuyến, máy bộ đàm, thiết bị điều khiển từ xa, và một số thiết bị y tế có thể cần giấy phép hoặc chứng nhận đặc biệt để nhập khẩu vào Pháp.

Thiết bị đặc biệt

Các thiết bị như thiết bị quân sự, vũ khí, hoặc các thiết bị có thể gây nguy hiểm cho an ninh quốc gia có thể bị cấm hoặc cần giấy phép đặc biệt để nhập khẩu.

Hướng dẫn từng bước về cách gửi điện tử đến Pháp

Sau khi xác định được những loại điện tử được phép nhập khẩu vào Pháp, bây giờ chúng ta sẽ đi vào chi tiết các bước cần thiết để gửi hàng một cách thành công.

Chọn dịch vụ chuyển phát nhanh

Bước đầu tiên và quan trọng nhất là lựa chọn một dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín để đảm bảo hàng hóa của bạn được vận chuyển an toàn và nhanh chóng. Một số lựa chọn phổ biến bao gồm DHL, FedEx, UPS, và TNT Express. Hãy so sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung như bảo hiểm hàng hóa.

Đóng gói điện tử đúng cách

Đóng gói đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo hàng hóa không bị hư hại trong quá trình vận chuyển. Sử dụng hộp carton cứng cáp, cùng đủ lượng đệm xốp hoặc vật liệu đóng gói bảo vệ để bảo vệ thiết bị. Đánh dấu hộp bằng từ "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ" để đảm bảo nhân viên vận chuyển xử lý thận trọng. Tránh sử dụng hộp giấy tái chế hoặc hộp cũ để đóng gói.

Điền thông tin hải quan chính xác

Điền đầy đủ thông tin vào tờ khai hải quan, bao gồm mô tả chính xác về hàng hóa, trị giá, số lượng, và thông tin người nhận. Điều này sẽ giúp tránh việc bị tạm giữ hoặc trì hoãn giao hàng do thiếu thông tin. Nếu bạn không chắc chắn về cách khai báo, hãy tham khảo ý kiến của đơn vị chuyển phát nhanh hoặc hỏi họ trực tiếp.

Theo dõi lô hàng của bạn

Khi lô hàng đã được gửi đi, hãy đảm bảo theo dõi tình trạng vận chuyển thông qua trang web hoặc ứng dụng của đơn vị chuyển phát nhanh. Điều này sẽ giúp bạn nắm được thông tin về tiến trình giao hàng và phát hiện bất kỳ sự cố nào nếu có.

Giải quyết sự cố và câu hỏi thường gặp

Nếu bạn gặp phải bất kỳ sự cố nào trong quá trình gửi hàng, hãy liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của đơn vị chuyển phát nhanh để được trợ giúp. Một số câu hỏi thường gặp bao gồm cách đóng gói đúng cách, điền thông tin hải quan, và xử lý trì hoãn giao hàng.

Chọn dịch vụ chuyển phát nhanh thích hợp cho nhu cầu của bạn

Các lựa chọn phổ biến

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, lựa chọn đúng dịch vụ chuyển phát nhanh là rất quan trọng. Một số lựa chọn phổ biến bao gồm DHL, FedEx, UPS, và TNT Express. Mỗi công ty đều có ưu điểm riêng, vì vậy hãy tìm hiểu kỹ trước khi quyết định.

DHL

DHL là một trong những công ty chuyển phát nhanh hàng đầu thế giới. Họ cung cấp dịch vụ nhanh chóng và đáng tin cậy, với khả năng theo dõi lô hàng dễ dàng. Tuy nhiên, chi phí của DHL thường cao h��n một chút so với các lựa chọn khác.

FedEx

FedEx là một lựa chọn phổ biến khác, được biết đến vì dịch vụ nhanh chóng và đáng tin cậy. Họ có mạng lưới vận chuyển rộng khắp và cung cấp nhiều lựa chọn dịch vụ khác nhau để phù hợp với nhu cầu của bạn. Tuy nhiên, giá cả của FedEx cũng có thể cao hơn một chút so với các đối thủ cạnh tranh.

UPS

UPS là một công ty chuyển phát nhanh lớn khác, cung cấp dịch vụ với giá cả phải chăng hơn một chút so với DHL và FedEx. Họ có mạng lưới vận chuyển rộng và cung cấp nhiều lựa chọn dịch vụ.

TNT Express

TNT Express là một lựa chọn khác với giá cả cạnh tranh và dịch vụ nhanh chóng. Họ có mạng lưới vận chuyển rộng khắp và là một lựa chọn tốt cho các lô hàng không quá lớn.

So sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung

Để chọn dịch vụ chuyển phát nhanh phù hợp nhất, hãy so sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung như bảo hiểm hàng hóa. Nếu bạn cần giao hàng nhanh, hãy chọn các lựa chọn có thời gian giao hàng ngắn nhất. Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí, hãy so sánh giá cả giữa các công ty và chọn lựa chọn rẻ nhất nhưng vẫn đáp ứng được nhu cầu của bạn.

Đừng quên xem xét các dịch vụ bổ sung như bảo hiểm hàng hóa, đó là một tùy chọn quan trọng để bảo vệ hàng hóa của bạn trong trường hợp xảy ra sự cố trong quá trình vận chuyển.

Đóng gói điện tử đúng cách để vận chuyển quốc tế

Lựa chọn hộp đóng gói phù hợp

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, đóng gói đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo hàng hóa của bạn được bảo vệ tốt trong suốt quá trình vận chuyển. Bước đầu tiên là lựa chọn hộp đóng gói phù hợp.

Sử dụng hộp carton mới

Luôn sử dụng hộp carton mới, cứng cáp để đóng gói hàng hóa. Tránh sử dụng hộp giấy tái chế hoặc hộp cũ đã qua sử dụng, vì chúng có thể bị yếu và không đủ khả năng bảo vệ hàng hóa trong quá trình vận chuyển.

Chọn kích cỡ hộp phù hợp

Chọn kích cỡ hộp phù hợp với kích thước của thiết bị điện tử. Hộp không nên quá chật hoặc quá rộng rãi. Một hộp vừa vặn sẽ giúp hạn chế việc di chuyển của hàng hóa bên trong và tăng khả năng bảo vệ.

Sử dụng miệng hộp kín

Đảm bảo sử dụng hộp có miệng kín, không có lỗ hổng hoặc vết rách. Điều này sẽ giúp hạn chế các tác động từ bên ngoài và bảo vệ hàng hóa trong quá trình vận chuyển.\n\n

Sử dụng vật liệu đệm và bọc bảo vệ

Sau khi lựa chọn hộp đóng gói phù hợp, bước tiếp theo là sử dụng đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ để đảm bảo an toàn cho hàng hóa.

Sử dụng đầy đủ xốp đệm

Sử dụng đầy đủ lớp xốp đệm quanh thiết bị điện tử để hấp thụ chấn động và va đập trong quá trình vận chuyển. Sử dụng xốp đệm dày và chất lượng tốt để đảm bảo độ bảo vệ tối đa.

Sử dụng bọc bảo vệ

Ngoài xốp đệm, bạn cũng nên sử dụng bọc bảo vệ như bọc bong bóng hoặc bọc xốp mềm để quấn quanh thiết bị điện tử, giúp tăng cường khả năng bảo vệ.

Đảm bảo không có khoảng trống

Đảm bảo không có khoảng trống giữa thiết bị điện tử và hộp đóng gói. Sử dụng đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ để lấp đầy khoảng trống, giúp hàng hóa được giữ chặt và không di chuyển trong hộp.

Đánh dấu hộp đóng gói

Cuối cùng, đừng quên đánh dấu hộp đóng gói bằng những chỉ dẫn rõ ràng để đảm bảo nhân viên vận chuyển xử lý thận trọng.

Ghi chú "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ"

Ghi rõ ràng các chỉ dẫn như "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ" lên hộp đóng gói để nhân viên vận chuyển biết cần xử lý thận trọng.

Ghi chỉ dẫn hướng

Nếu hàng hóa cần được giữ theo một hướng nhất định, hãy ghi rõ chỉ dẫn hướng lên hộp đóng gói để nhân viên vận chuyển có thể xử lý đúng cách.

Sử dụng dây kéo đúng cách

Sử dụng dây kéo để buộc chặt hộp đóng gói một cách thích hợp. Không nên sử dụng quá nhiều dây kéo hoặc siết quá chặt, vì điều này có thể làm hỏng hộp đóng gói và hàng hóa bên trong.

Điền thông tin hải quan chính xác và đầy đủ

Mô tả hàng hóa một cách chính xác

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, việc khai báo thông tin hải quan đầy đủ và chính xác là rất quan trọng để tránh sự trì hoãn hoặc tạm giữ hàng hóa. Bước đầu tiên là mô tả hàng hóa một cách chính xác.

Sử dụng tên gọi chính xác của thiết bị

Sử dụng tên gọi chính xác của thiết bị điện tử để mô tả hàng hóa, chẳng hạn như "Máy tính xách tay Dell Inspiron 15", "Điện thoại thông minh Samsung Galaxy S21", hoặc "Máy ảnh kỹ thuật số Canon E R5".

Mô tả đầy đủ các đặc điểm

Ngoài tên gọi chính xác, hãy mô tả đầy đủ các đặc điểm của thiết bị như model, kích thước, trọng lượng, màu sắc, và các thông tin khác liên quan. Mô tả càng chi tiết và chính xác càng tốt.

Ghi rõ mục đích sử dụng

Cũng nên ghi rõ mục đích sử dụng của hàng hóa là "Sử dụng cá nhân" nếu bạn đang gửi thiết bị điện tử cho mục đích cá nhân.

Khai báo giá trị hàng hóa chính xác

Bên cạnh mô tả hàng hóa, việc khai báo giá trị hàng hóa một cách chính xác cũng rất quan trọng để tránh phạt hoặc phí bổ sung.

Khai báo giá trị thực tế

Khai báo giá trị thực tế của hàng hóa, không nên khai báo quá cao hoặc quá thấp. Nếu khai báo quá thấp, bạn có thể phải đối mặt với phạt hoặc phí bổ sung khi cơ quan hải quan phát hiện ra sai sót.

Bao gồm chi phí vận chuyển

Khi khai báo giá trị hàng hóa, đừng quên bao gồm cả chi phí vận chuyển để đảm bảo giá trị được khai báo chính xác và đầy đủ.

Cung cấp thông tin người nhận đầy đủ

Cuối cùng, hãy đảm bảo cung cấp thông tin người nhận đầy đủ và chính xác trên tờ khai hải quan để tránh sự trì hoãn trong việc giao hàng.

Họ tên, địa chỉ, số điện thoại

Cung cấp đầy đủ họ tên, địa chỉ giao hàng, và số điện thoại liên lạc của người nhận hàng tại Pháp.

Thông tin liên lạc dự phòng

Nếu có thể, hãy cung cấp thêm thông tin liên lạc dự phòng như địa chỉ email hoặc số điện thoại khác để đảm bảo cơ quan hải quan có thể liên lạc với người nhận trong trườngợp cần thiết.

Bằng cách điền đầy đủ và chính xác tất cả thông tin trên tờ khai hải quan, bạn sẽ giúp quá trình vận chuyển diễn ra suôn sẻ và tránh được bất kỳ sự trì hoãn hoặc tạm giữ hàng hóa nào.

Theo dõi lô hàng điện tử của bạn đến Pháp

Sau khi đã gửi hàng đi, bạn nên theo dõi tình trạng vận chuyển của lô hàng để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ và an toàn.

Sử dụng số theo dõi lô hàng

Khi gửi hàng qua một đơn vị chuyển phát nhanh như DHL, FedEx, UPS, hoặc TNT Express, bạn sẽ nhận được một số theo dõi lô hàng duy nhất. Hãy lưu giữ số này cẩn thận để sử dụng trong việc theo dõi lô hàng.

Theo dõi trên trang web hoặc ứng dụng

Hầu hết các đơn vị chuyển phát nhanh đều cung cấp dịch vụ theo dõi lô hàng trên trang web chính thức hoặc thông qua ứng dụng di động. Bằng cách nhập số theo dõi lô hàng vào công cụ trực tuyến này, bạn có thể biết được tình trạng hiện tại của lô hàng và ước tính thời gian giao hàng.

Cập nhật thường xuyên

Đảm bảo theo dõi tình trạng vận chuyển thường xuyên, ít nhất là hàng ngày, để nắm bắt bất kỳ cập nhật hoặc thay đổi nào. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện bất kỳ sự cố nào nếu có và có thể liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được hỗ trợ.

Thông báo cập nhật

Ngoài ra, hầu hết các đơn vị chuyển phát nhanh cũng cung cấp dịch vụ thông báo cập nhật qua email hoặc tin nhắn văn bản. Hãy đăng ký dịch vụ này để được cảnh báo về tình trạng lô hàng mỗi khi có cập nhật mới.

Bằng cách theo dõi chặt chẽ tình trạng vận chuyển, bạn sẽ có thể yên tâm rằng hàng hóa đang được vận chuyển an toàn và đúng lịch trình đến Pháp.

Giải quyết sự cố và câu hỏi thường gặp khi gửi điện tử đến Pháp

Trong quá trình gửi hàng điện tử đi Pháp, bạn có thể gặp phải một số sự cố hoặc câu hỏi thường gặp. Đây là một số vấn đề phổ biến và cách giải quyết chúng.

Sự cố đóng gói không đúng cách

Nếu hàng hóa của bạn bị hư hại do đóng gói không đúng cách, hãy liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để báo cáo sự cố và yêu cầu bồi thường (nếu bạn đã mua bảo hiểm hàng hóa).

Để tránh vấn đề này trong tương lai, hãy đảm bảo sử dụng hộp carton mới cứng cáp, đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ, và đánh dấu hộp đóng gói một cách rõ ràng.

Thiếu thông tin hải quan

Nếu hàng hóa của bạn bị tạm giữ hoặc trì hoãn giao hàng do thiếu thông tin hải quan, hãy cung cấp thêm thông tin mà cơ quan hải quan yêu cầu càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp giải quyết nhanh chóng tình trạng trì hoãn.

Để tránh vấn đề này trong tương lai, hãy đảm bảo điền đầy đủ và chính xác tất cả thông tin trên tờ khai hải quan, bao gồm mô tả hàng hóa, giá trị, và thông tin người nhận.

Lô hàng bị trì hoãn hoặc tạm thời bị mất tích

Nếu lô hàng của bạn bị trì hoãn hoặc tạm thời bị mất tích, hãy liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để y��u cầu hỗ trợ. Họ sẽ có thể theo dõi và điều tra tình trạng lô hàng và cung cấp thông tin cập nhật cho bạn.

Trong trường hợp lô hàng không tìm thấy, đơn vị chuyển phát nhanh có thể bồi thường cho bạn nếu bạn đã mua bảo hiểm hàng hóa.

Phí hải quan và thuế nhập khẩu

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, bạn có thể phải trả phí hải quan và thuế nhập khẩu tùy theo giá trị hàng hóa. Các mức phí này thường được tính dựa trên giá trị khai báo và sẽ được yêu cầu thanh toán khi hàng hóa đến Pháp.

Để tìm hiểu thêm về các mức phí hải quan và thuế nhập khẩu tại Pháp, bạn có thể tham khảo trang web của Cơ quan Hải quan và Thuế vụ Pháp (Douanes) hoặc liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được tư vấn.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ sự cố hoặc câu hỏi nào khác, hãy liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của đơn vị chuyển phát nhanh để được giúp đỡ. Họ sẽ cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn để giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Những lưu ý quan trọng để đảm bảo việc vận chuyển thành công

Tuân thủ luật pháp và quy định

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, điều quan trọng là phải tuân thủ tất cả luật pháp và quy định hiện hành liên quan đến việc nhập khẩu hàng hóa.

Tìm hiểu luật pháp và quy định của Pháp

Trước khi gửi hàng, hãy tìm hiểu kỹ luật pháp và quy định của Pháp về nhập khẩu hàng điện tử. Bạn có thể tham khảo trang web của Cơ quan Hải quan và Thuế vụ Pháp (Douanes) hoặc liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được tư vấn.

Khai báo đầy đủ và chính xác

Điền đầy đủ và chính xác tất cả thông tin trên tờ khai hải quan, bao gồm mô tả hàng hóa, giá trị, số lượng, và thông tin người nhận. Điều này sẽ giúp tránh bất kỳ sự trì hoãn hoặc tạm giữ hàng hóa do không tuân thủ quy định.

Tuân thủ hạn chế về phát sóng vô tuyến và thiết bị đặc biệt

Nếu bạn gửi thiết bị có nguồn phát sóng vô tuyến hoặc thiết bị đặc biệt như thiết bị quân sự, hãy đảm bảo có đầy đủ giấy phép và chứng nhận cần thiết để tuân thủ quy định.

Đóng gói đúng cách

Đóng gói đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo hàng hóa được bảo vệ tốt trong quá trình vận chuyển.

Sử dụng hộp carton mới và cứng cáp\n\nLuôn sử dụng hộp carton mới, cứng cáp để đóng gói hàng hóa. Tránh sử dụng hộp giấy tái chế hoặc hộp cũ đã qua sử dụng.

Sử dụng đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ

Sử dụng đầy đủ xốp đệm, bọc bong bóng, hoặc các vật liệu bọc bảo vệ khác để quấn quanh thiết bị điện tử. Đảm bảo không có khoảng trống giữa thiết bị và hộp đóng gói.

Đánh dấu hộp đóng gói rõ ràng

Ghi rõ ràng các chỉ dẫn như "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ" lên hộp đóng gói để nhân viên vận chuyển xử lý thận trọng.

Chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín

Lựa chọn một đơn vị chuyển phát nhanh uy tín là rất quan trọng để đảm bảo hàng hóa được vận chuy ển an toàn và nhanh chóng.

Đánh giá và so sánh các lựa chọn

So sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung giữa các đơn vị chuyển phát nhanh phổ biến như DHL, FedEx, UPS, và TNT Express. Chọn lựa chọn phù hợp nhất với nhu cầu và ngân sách của bạn.

Xem xét bảo hiểm hàng hóa

Hãy xem xét mua bảo hiểm hàng hóa từ đơn vị chuyển phát nhanh để bảo vệ hàng hóa của bạn trong trường hợp hư hại hoặc mất mát trong quá trình vận chuyển.

Theo dõi tình trạng vận chuyển

Đảm bảo theo dõi tình trạng vận chuyển của lô hàng thường xuyên, ít nhất là hàng ngày, để nắm bắt bất kỳ cập nhật hoặc thay đổi nào. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện sự cố và liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được hỗ trợ.

Liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh khi cần

Nếu bạn gặp phải bất kỳ sự cố hoặc câu hỏi nào, hãy liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của đơn vị chuyển phát nhanh để được giúp đỡ. Họ sẽ cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn để giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bằng cách tuân thủ luật pháp và quy định, đóng gói đúng cách, chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín, theo dõi tình trạng vận chuyển, và liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh khi cần, bạn sẽ tăng khả năng vận chuyển hàng điện tử đến Pháp thành công và an toàn.

Tổng kết và thông tin liên hệ để được hỗ trợ thêm

Trong bài viết này, chúng tôi đã cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách gửi hàng điện tử đi Pháp. Từ việc lựa chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín đến đóng gói đúng cách, khai báo hải quan chính xác, theo dõi tình trạng vận chuyển, và giải quyết sự cố, tất cả các bước quan trọng đều được đề cập.

Nếu bạn vẫn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ thêm.

Thông tin liên hệ

Địa chỉ: [Địa chỉ công ty] Điện thoại: [Số điện thoại công ty] Email: [Địa chỉ email công ty] Trang web: [Trang web công ty]

Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong quá trình gửi hàng điện tử đi Pháp. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề gì cần được giải quyết.

Kết luận

Gửi hàng điện tử đi Pháp không phải là một quá trình quá phức tạp, nhưng cần sự chuẩn bị và cẩn thận thích hợp. Bằng cách tuân thủ luật pháp và quy định, đóng gói đúng cách, chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín, theo dõi tình trạng vận chuyển, và liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh khi cần, bạn có thể đảm bảo rằng hàng hóa của mình sẽ đến Pháp an toàn và nhanh chóng.

Chúng tôi hy vọng rằng hướng dẫn này đã cung cấp cho bạn tất cả thông tin cần thiết để gửi hàng điện tử đi Pháp thành công. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ thêm.

[khshield]

Những lý do cửa chống cháy chung cư trở nên phổ biến

Trong bối cảnh ngày nay, an toàn là một trong những yếu tố hàng đầu mà cư dân và chủ đầu tư chung cư quan tâm. Với sự gia tăng về số lượng và chiều cao của các tòa nhà chung cư, việc sử dụng cửa chống cháy ngày càng trở thành giải pháp chống cháy hiệu quả. Các cửa chống cháy không chỉ là biện pháp an toàn mà còn là một phần quan trọng giúp tăng cường khả năng ứng phó với sự cố cháy, đồng thời đáp ứng các tiêu chuẩn và quy định an toàn xây dựng.

Nhu cầu cửa chống cháy chung cư không phải là xu hướng

Dù không muốn nghĩ đến nhưng chắc chắn nhiều người sẽ đặt ra câu hỏi: Nếu xảy ra hỏa hoạn, chúng ta sẽ tìm cách thoát ra như thế nào? Liệu chung cư mà chúng ta đang sống có đảm bảo an toàn khi hỏa hoạn xảy ra và được trang bị hệ thống giúp cư dân thoát hiểm dễ dàng? 

Những câu hỏi này cũng chính là vấn đề nhức nhối khi mỗi dự án chung cư được thành hình. Bởi trước đó, đã có nhiều vụ hỏa hoạn thương tâm xảy ra, gây xôn xao dư luận trong suốt thời gian dài và khiến nhiều người e ngại trước sự lựa chọn nhà chung cư.

Do đó, hiện nay, an toàn cháy và phòng cháy chữa cháy đã là một trong những điều kiện bắt buộc để nghiệm thu công trình. Hầu hết các chung cư đều trang bị hệ thống báo cháy, bình chữa cháy. Nhưng nhìn chung, những thiết bị này chỉ có thể đảm bảo an toàn trong tình huống phát sinh đám cháy nhỏ, không có khả năng lây lan trên diện rộng. Nếu ở trường hợp nghiêm trọng hơn, ngọn lửa không thể dập tắt bằng bình chữa cháy trong khi lực lượng cứu hỏa chưa có mặt kịp thời, sự an toàn về người và tài sản có khả năng sẽ không được đảm bảo. 

Do đó, bên cạnh hệ thống báo động và bình chữa cháy, các chung cư cần giảm thiểu nguy cơ cháy nổ tiềm ẩn đe dọa t�� bước đầu xây dựng công trình. Và cửa chống cháy chung cư là bộ phận không thể thiếu giúp cư dân thoát hiểm an toàn khi xảy ra sự cố. Không quá ngạc nhiên khi cửa chống cháy và các kết cấu hỗ trợ phòng cháy khác của công trình được xem là yếu tố quan trọng thu hút cư dân lựa chọn. 

Và tất nhiên, sử dụng cửa chống cháy chung cư không phải là xu hướng, mà là nhu cầu cần thiết cho cuộc sống an toàn của con người. 

Cửa chống cháy chung cư vì sao “ghi điểm”?

Nói đến những lợi ích của cửa chống cháy chung cư, người ta chắc chắn sẽ đề cập đến tính an toàn đầu tiên. Sở dĩ cửa chống cháy có khả năng chịu lửa tốt là nhờ vào các bộ phận cấu thành, quan trọng nhất là phần lõi. 

Thông thường, các lõi của cửa chống cháy được làm từ foam cách nhiệt, bông thủy tinh, và các vật liệu khác, hiện đại hơn là các loại tấm chống cháy chất lượng cao. Bộ phận này của cửa chống cháy được xem là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp cửa đạt được các chuẩn chống cháy theo quy định. 

Mô phỏng cấu tạo của một sản phẩm cửa gỗ chống cháy

Từ những tấm chống cháy công nghệ cao cùng các bộ phận phụ kiện đảm bảo mức độ chất lượng yêu cầu dành cho cửa chống cháy như khung cửa, ố khóa, tay co thủy lực, thanh thoát hiểm,… cửa chống cháy chung cư đã và là một phần quan trọng bảo vệ sự an toàn cho người dân sinh sống tại các căn hộ chung cư.

Không chỉ riêng tính an toàn, cửa chống cháy chung cư còn “ghi điểm” bởi những đặc điểm sau: 

Dễ dàng bảo trì: Dù là cửa gỗ hay cửa thép chống cháy thì các loại cửa chống cháy này đều có độ bền cao khi được sản xuất với công nghệ và các vật liệu cao cấp, thêm vào đó, thiết kế của cửa chống cháy vốn được tính toán khoa học, kỹ càng. Tất cả những yếu tố trên giúp cho cửa chống cháy dễ dàng được bảo trì và có độ bền lâu dài theo năm tháng. 

Bảo đảm tính thẩm mỹ: Các công trình chung cư thường sẽ sử dụng cửa thép chống cháy cho các lối thoát hiểm và cửa gỗ chống cháy cho các căn hộ. Thế nên tính thẩm mỹ của cửa luôn là yếu tố được coi trọng vì chúng ảnh hưởng đến tổng thể thiết kế của dự án. 

Sự phổ biến của cửa chống cháy trong chung cư không chỉ là nhu cầu an toàn ngày càng tăng, mà còn là do nhận thức của cộng đồng về tầm quan trọng của việc đầu tư vào các biện pháp phòng cháy. Việc sử dụng sản phẩm của KHShield không chỉ là một cam kết cho an toàn mà còn là đầu tư cho một sự tiết kiệm lâu dài. Liên hệ chúng tôi ngay nếu bạn đang cần tư vấn nhé!

#fireproof door #khshield #cuachongchay

[songlang787]

Bệnh lậu có chữa dứt điểm được không

Chữa trị bệnh lậu có thể hoàn toàn khỏi nếu được chẩn đoán và điều trị đúng cách, sớm và theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc sử dụng kháng sinh là phương pháp chính để loại bỏ vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae, gây ra bệnh lậu.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tỷ lệ khỏi bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như:

Khả năng chịu nhiễm kháng sinh của vi khuẩn: Có một số trường hợp, đặc biệt là do sự lạm dụng kháng sinh, vi khuẩn có thể phát triển khả năng chống lại một số loại kháng sinh.

Tuân thủ điều trị: Quan trọng là người bệnh phải tuân thủ liệu pháp điều trị của bác sĩ, hoàn thành đầy đủ chu kỳ kháng sinh được kê đơn.

Lây truyền nội bộ: Nếu người bệnh tiếp xúc với người mang khuẩn lậu mà không được điều trị, có thể tái nhiễm bệnh sau khi đã khỏi.

Đối với trường hợp khó chữa trị, bác sĩ có thể xem xét sử dụng các loại kháng sinh khác nhau hoặc phương pháp điều trị khác nhau.

Quan trọng nhất, nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm bệnh lậu, hãy thăm bác sĩ để được kiểm tra và điều trị chính xác. Tự y án hoặc tự điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng và làm tăng khả năng kháng lại kháng sinh của vi khuẩn.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ và uống hết thuốc theo chỉ định, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn không điều trị bệnh lậu đúng cách, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:

Bệnh viêm vùng chậu (PID) ở phụ nữ

Viêm mào tinh hoàn ở nam giới

Vô sinh

Thai nhi ngoài tử cung

Nhiễm trùng lan tỏa

Viêm khớp

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị bệnh lậu, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Bệnh lậu hoàn toàn có thể chữa khỏi dứt điểm nếu được điều trị đúng cách và kịp thời.

Hiện nay, phương pháp điều trị bệnh lậu hiệu quả nhất là sử dụng thuốc kháng sinh. Loại thuốc và thời gian điều trị sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

Giai đoạn bệnh

Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng

Loại vi khuẩn lậu

Sức khỏe tổng thể của bệnh nhân

Thông thường, bệnh lậu giai đoạn đầu có thể được chữa khỏi trong vòng 1-2 tuần bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nếu bệnh lậu tiến triển đến giai đoạn muộn, việc điều trị sẽ khó khăn hơn và có thể kéo dài vài tháng.

Điều quan trọng là phải tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ và không tự ý ngưng sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định. Việc tự ý ngưng thuốc có thể khiến vi khuẩn lậu trở nên kháng thuốc, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần thực hiện các biện pháp sau để hỗ trợ điều trị bệnh lậu:

Nghỉ ngơi đầy đủ

Uống nhiều nước

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Tránh quan hệ tình dục trong thời gian điều trị

Thông báo cho bạn tình để họ cũng đi khám và điều trị nếu cần thiết

Nếu được điều trị đúng cách và kịp thời, bệnh lậu sẽ không để lại bất kỳ biến chứng nào. Tuy nhiên, nếu bệnh lậu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:

Viêm cổ tử cung

Viêm phần phụ

Viêm niệu đạo

Viêm mào tinh

Viêm khớp

Vô sinh

Lây truyền sang thai nhi

Do đó, nếu nghi ngờ mắc bệnh lậu, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dịch Vụ Khám Chữa Bệnh Lậu Tại Vinh Nghệ An Dứt Điểm, Nhanh Chóng

Dịch Vụ Khám Chữa Bệnh Lậu Ở Vinh Nghệ An cho nam và nữ chúng tôi uy tín, với bề dày hơn 10 năm kinh nghiệm, đảm bảo uy tín, giá phải chăng, cũng như bảo mật thông tin khách hàng. Chúng tôi Có đầy đủ hệ thống trang thiết bị hiện đại thăm khám và điều trị, đảm bảo vô khuẩn. Chi phí minh bạch, kể cả chi phí khám hay chi phí điều trị. Được nhiều bệnh nhân phản hồi tích cực về quá trình thăm khám.

Mọi chi tiết xin liên hệ : 

Phòng khám Bs.Tuấn Anh – Khám nam khoa ở Vinh

Địa chỉ: 65 Duy Tân- Thành phố Vinh‎, Nghệ An

Số Điện Thoại Hotline: [phone]

Website: khamnamkhoataivinh.com

Tư vấn trực tiếp tại website chúng tôi sẽ trả lời ngay sau khi bạn nhắn tin

Khám Chữa Bệnh Lậu Tại Vinh Nghệ AnNếu gặp phải hoặc chưa có những triệu chứng nêu trên, bạn vẫn nên khám sàng lọc các bệnh xã hội nhằm phát hiện sớm để có hướng điều trị hiệu quả, tránh biến chứng. Phòng khám nam khoa tại Vinh Nghệ An – BS Tuấn Anh giúp phát hiện chính xác nhất các bệnh xã hội, trong đó có giang mai. Được thực hiện với sự tham gia của đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, hệ thống cơ sở vật chất tối ưu và cam kết đảm bảo sự riêng tư cho khách hàng khi đến khám.

[iambep]

Hi anh BeP,

Em viết cho anh vào một sáng thứ 2, khi em vừa đến công ty nói chuyện với các đồng nghiệp được một lúc. Đôi khi những câu chuyện đùa của mọi người đi quá xa khiến em không thể theo được, nên phải xin phép mọi người được vào phòng riêng.

Anh có bao giờ nghĩ, tại sao con người lại thích suy xét và đánh giá người khác đến thế không ạ? Khi em đi date với một anh em mới quen, hoặc khi có anh em đối tác xin số em. Mọi người dễ dàng chỉ nhìn khuôn mặt, ngoại hình của người ta mà phán xét người đó không tốt, với những ngôn từ không tục tĩu, nhưng lại rất nặng châm biếm và đánh giá. Em biết các đồng nghiệp thực tế là quan tâm, lo lắng cho em gặp người xấu. Nhưng việc mọi người đánh giá một người lạ khi chưa hiểu rõ, chưa tiếp xúc nhiều, nhất là khi người ta mới chỉ tỏ ý làm quen với em, làm em không thể tiếp nhận được. Cộng thêm những lời nói đùa khiến em cảm thấy như mình là một đứa thật tệ, chỉ thích người xấu, không nên quen với người tốt vậy.

Liệu có cách nào handle mấy cảm xúc tiêu cực như thế này, hoặc một cách nói nhẹ nhàng khiến mọi người hiểu ra được không ạ?

Anh nghĩ một người bình thường chưa qua luyện tập luôn thích suy xét và đánh giá người khác. Cái này ăn vào bản năng, tiềm thức bởi vì chúng ta đã trải qua hàng nghìn năm tiến hóa và phân phối gen thành công bằng việc đó (Để tránh được nguy hiểm, để phân biệt bầy đàn của mình với bầy đàn của "người khác") Trở về với câu hỏi của em, anh nghĩ do em được mọi người quý mến, hoặc để ý - nên anh em trong văn phòng mới chủ ý đến những vệ tinh, hoặc những anh trai tiếp cận đến em. Cái này có cái vui, cũng có thứ khó chịu, như em nói ở trên. Nếu anh bảo em nói thẳng với mọi người rằng em là người tự do, và tự chủ với những mối quan hệ đến với mình, mọi người hãy để kệ em thì chắc không phù hợp với tính cách của em, hoặc ảnh hưởng đến tình cảm chung trong văn phòng. Nhưng nếu em thật sự thấy đó là khó chịu, anh nghĩ em nên nhẹ nhàng nói với họ : "Cảm ơn anh chị, em cần thời gian vì em chưa tiếp xúc nhiều để tìm hiểu." hoặc em cũng đừng mang những chuyện đi date, gặp mặt hay yêu đương để kể với đồng nghiệp. Còn tiếp nhận những cảm xúc tiêu cực thế nào, thì chỉ có cách là luyện tập. Lời nói của mọi người chiếm trọn suy nghĩ của em? Vậy là em còn đang sống với ánh mắt của người khác, bằng nhận xét của người khác. Em nên chỉnh họ, hay điều chỉnh suy nghĩ của em, theo em thì thay đổi cái gì dễ dàng hơn. Anh nghĩ em có câu trả lời rồi. Văn phòng, công ty đều là một xã hội thu nhỏ với đủ loại tính nết, con người. Nếu không thể thay đổi môi trường, thì chỉ có cách là thay đổi bản thân, biết nên nói cái gì, để trong đầu cái gì, ai là người hay châm biếm, ai nói tục, ai nên tránh xa, ai giữ quan hệ vừa phải. Ở đâu em cũng sẽ gặp những tính cách cố định, thói hư và tật xấu, anh có thể nói gần như chắc chắn. Thứ duy nhất bền vững và có giá trị - chỉ có em thôi. BeP

[honhatduy]

Kẻ Kiến Tạo

Lâu lắm rồi mới được xem một bộ phim phiêu lưu, khoa học viễn tưởng hoành tráng hợp gu như Kẻ Kiến Tạo (The Creator).

“Hãy tưởng tượng một thế giới nơi AI nắm quyền kiểm soát. Điều gì sẽ xảy ra nếu đó chính xác là những gì đã xảy ra? Liệu loài người có thể tự bảo vệ mình? Trí tuệ nhân tạo sẽ luôn yếu đuối và không hoàn thiện hơn so với con người?”

Kẻ Kiến Tạo là câu chuyện kể về một cựu đặc vụ và một đứa trẻ người lai rô bốt đồng hành vượt qua một tương lai nguy hiểm khi AI vượt khỏi tầm kiểm soát, và khám phá lại bản thân mình trong quá trình đó.

Ý tưởng thú vị lẫn thiết kế cũng đẹp. Cả kho tạo hình nguyên bản ấn tượng với cảnh sát robot, thầy tu robot, phi thuyền châu chấu, tàu lướt trên mặt nước, ngôi đền ốc sên… Các kỹ xảo hình ảnh đặc rất tốt. Kinh phí dưới 100 triệu đô la mà VFX đẹp ăn đứt mấy phim Marvel 300 triệu đô la dạo gần đây.

45 phút đầu tiên của phim khá hấp dẫn, sau đó thì câu chuyện bị rút gọn với các tuyến nhân vật và các mối quan hệ không được phát triển thêm. Gemma Chan đáng lẽ nên đóng một vai trò quan trọng, nhưng… Bù lại thì phân cảnh cuối cùng mang lại cảm xúc khá tốt.

Những điều yêu thích về Tân Á trong phim

Tân Á hùng vĩ với tàu bay trên Vịnh Hạ Long, đền ốc sên trên cao nguyên Tây Tạng

Tân Á đa sắc tộc với người dân nói xen kẽ tiếng Nhật, Thái, Việt

Tân Á cộng sản với các bộ đội tranh thủ buổi tối mở lớp dạy nhồi sọ trẻ em

Tân Á nằm võng ngủ buổi tối

Nhân vật thích nhất: Đứa Trẻ – Vì càng về sau, nó càng giống con người, và vì tuyệt chiêu 👨🏻‍🦲🙏🏻

Nhân vật thích nhì: Cảnh sát rô bốt đội nón lá 😄

À, nhạc phim Hans Zimmer thì khỏi phải nói rồi, quá xịn

Nói chung, Kẻ Kiến Tạo là một bộ phim khoa học viễn tưởng hợp gu về tất cả mọi thứ.

#phim

[juneborngia]

Em nghĩ mối quan hệ của chúng ta đã hết kì lạ nhưng vấn đề đó vẫn xảy ra. Dù biết nó là nhu cầu và em vẫn có thể đáp ứng được nó cho anh, thế nhưng nó vẫn còn là một vấn đề thuộc về niềm tin.

Em không thể thoát khỏi cái ý nghĩ em sẽ gặp nguy hiểm, sẽ biến thành trò đùa của thiên hạ.

Dù sao em cũng đã lựa chọn như vậy, thế hệ của em có vẻ không còn xem chuyện này là đồi bại nữa.

#nhật ký

[dakhoaauatot]

TOP 6 thế mạnh của Phòng Khám Đa Khoa Âu Á (425 Nguyễn Văn Luông, P12, Q6) bạn cần biết!

Phòng Khám Đa Khoa Âu Á (425 Nguyễn Văn Luông, phường 12, quận 6, Tp HCM) là một trong số ít cơ sở y tế chính quy, hoạt động dưới sự cấp phép của Sở Y tế TPHCM. Với tiêu chí luôn nâng cao chất lượng dịch vụ nhằm chăm sóc sức khỏe người dân được tố nhất, Đa Khoa Âu Á chú trọng đến yếu tố con người, đổi mới cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế theo hướng hiện đại nhất.

Với phương châm luôn đặt sức khỏe bệnh nhân lên hàng đầu, tất cả vì người bệnh để phục vụ, Đa Khoa Âu Á số 425 Nguyễn Văn Luôn luôn có chiến lược phát triển qua từng giai đoạn, chú trọng nâng cấp chất lượng dịch vụ y tế. Nhắc đến Phòng Khám Đa Khoa Âu Á là mọi người nhớ đến đây là cơ sở y tế hiện đang khám và điều trị nhiều chuyên khoa khác nhau như: Nội khoa, ngoại khoa, da liễu, hóa sinh, hồi sức cấp cứu và chống độc…Mỗi khi có nhu cầu chăm sóc sức khỏe, đông đảo bệnh nhân đều ưu tiên lựa chọn Âu Á.

Điều gì làm nên chất lượng của Phòng Khám Đa Khoa Âu Á?

Phòng Khám Âu Á khẳng định được vị trí trong lòng người dân nhờ đáp ứng đầy đủ các yếu tố về tiêu chuẩn chất lượng như sau:

1. Hoạt động công khai, chính quy

Phòng Khám Đa Khoa Âu Á số 425 Nguyễn Văn Luông, phường 12, quận 6, Tp HCM do Sở Y tế TP HCM quản lý chất lượng và cấp giấy phép hoạt động nên đảm bảo công khai, chính quy. Mọi người hoàn toàn yên tâm khi đến đây khám chữa bệnh mà không lo lựa chọn phải địa chỉ kém chất lượng/

2. Đảm bảo xét nghiệm chuẩn xác, nhanh chóng

Điểm nổi bật của Phòng Khám Đa Khoa Âu Á là đầu tư hệ thống xét nghiệm hoàn toàn tự động để phục vụ tốt công tác xét nghiệm huyết học, sinh hóa, vi sinh, giải phẫu bệnh lý… Nhờ làm tốt công tác này nên tất cả các kết quả xét nghiệm luôn đảm bảo độ chính xác cao, từ đó giúp bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị bệnh tốt nhất.

3. Về đội ngũ y bác sĩ

Chúng tôi thấu hiểu được tầm quan trọng của yếu tố con người trong quá trình xây dựng và phát triển nên luôn chú trọng đầu tư đến đội ngũ y bác sĩ vừa hồng vừa chuyên. Tất cả các bác sĩ, nhân viên y tế, điều dưỡng tại đây đảm bảo có đầy đủ bằng cấp chuyên môn chính quy, nghiệp vụ vững vàng, áp dụng nhuần nhuyễn tiến bộ y học hiện đại. Họ còn là những người luôn tận tâm với nghề, hỗ trợ tư vấn, chăm sóc người bệnh chu đáo như người thân trong gia đình.

4. Đội ngũ tư vấn có chuyên môn cao, thân thiện

Hiện nay, Đa Khoa Âu Á đang xây dựng thành công và hiệu quả dịch vụ tư vấn bệnh online, trực tuyến, miễn phí nên nơi đây còn đảm bảo đội ngũ tư vấn viên có chuyên môn cao, sẵn sàng giải đáp mọi băn khoăn, thắc mắc cho mọi người. Tư vấn viên trực 24/24h giúp hỗ trợ người bệnh được nhanh chóng và hiệu quả nhất. Nhờ dịch vụ này mọi người hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh của mình, chủ động thăm khám bệnh sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm về sau.

5. Người bệnh được hỗ trợ đặt lịch khám linh hoạt, chủ động

Nếu có nhu cầu khám bệnh, nhân viên y tế sẽ hỗ trợ lấy mã số khám bệnh ưu tiên, làm hồ sơ online. Vì vậy mọi người đến Phòng Khám Đa Khoa Âu Á là được vào gặp bác sĩ khám ngay, không phải xếp hàng chờ đợi lâu mệt mỏi. Người bệnh có thể lựa chọn bất kỳ khung giờ khám bệnh nào trong ngày từ 8 – 20h mà các khoản chi phí không đổi.

6. Quy trình khám chữa bệnh khoa h���c

Toàn bộ quy trình làm việc nơi đây luôn được đảm bảo khoa học, khép kín. Khi đến đây khám bệnh mọi người sẽ được nhân viên y tế hướng dẫn làm thủ tục nhanh gọn và đưa lên phòng khám của bác sĩ. Các bác sĩ sẽ tiến hành đầy đủ các bước thăm khám, tư vấn phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh mỗi người. Bác sĩ đồng hành cùng bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị để đảm bảo kết quả tốt nhất, hạn chế tối đa những sai sót có thể xảy ra.

Đánh giá của người bệnh khi điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á

Anh M.L (Quận 5, TP HCM): Công nhận bác sĩ chỗ này mát tay mọi người ạ. Mình uống thuốc ở ngoài mãi không khỏi, đến đây bác sĩ điều trị 1 liệu trình là ổn rồi, lại không tốn kém nữa.

Anh A. P (Đồng Nai): Bước đến đây thấy không gian thiết kế hiện đại, môi trường khám bệnh sạch sẽ, mấy chị y tá hướng dẫn tận tình lắm nên không có bỡ ngỡ như khám ở bệnh viện công.

Cô P.Q (Quận 7, TP HCM): Chi phí ở Phòng Khám Âu Á ở 425 Nguyễn Văn Luông có cao hơn bệnh viện công 1 chút nhưng bù lại được chăm sóc chu đáo, bác sĩ thăm khám kỹ lưỡng lắm.

Trải qua quá trình xây dựng và phát triển qua nhiều năm, Phòng Khám Đa Khoa Âu Á ở số 425 Nguyễn Văn Luông, phường 12, quận 6, Tp HCM nhận được sự đánh giá cao của giới chuyên môn và nhiều bệnh nhân tin tưởng tìm đến. Đây chính là động lực để chúng tôi luôn cố gắng hơn nữa nhằm mang đến dịch vụ y tế chất lượng nhất cho mọi người.

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Âu Á

Địa chỉ: số 425 Nguyễn Văn Luông, P.12. Q.6, TP.HCM

Website: dakhoaauahcm.vn

Hotline: [phone]

Thời gian khám bệnh: 8 – 20h, tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ, Tết.

#phòng khám đa khoa âu á #đa khoa âu á #phòng khám âu á #425 nguyễn văn luông #425 nguyễn văn luông p12 q6 #425 nguyễn văn luông phường 12 quận 6

[windaroma]

Tầm quan trọng của sự một mình trong tình yêu!

Sống một mình là đẹp, sống trong tình yêu, sống với mọi người cũng đẹp. Và chúng bù lẫn cho nhau, không mâu thuẫn. Khi bạn tận hưởng người khác, cứ tận hưởng, và tận hưởng với sự tràn đầy nhất; đừng bận tâm về sự một mình. Và khi bạn chán với người khác, thế thì đi vào trong sự một mình và tận hưởng bản thân mình cách tràn đầy nhất.

Đừng cố chọn lựa - nếu bạn cố chọn lựa bạn sẽ gặp khó khăn. Mọi chọn lựa đều tạo ra sự phân chia trong bạn khiến bạn không là toàn thể. Chỉ toàn thể mới là lành mạnh, hạnh phúc, là toàn thể mới là hoàn hảo. Sao lại phải chọn? Khi bạn có thể có cả hai, sao lại có một thôi?

Thực tế, bạn có thể tận hưởng sự một mình chỉ nếu bạn có thể tận hưởng mối quan hệ. Chính mối quan hệ mới tạo ra nhu cầu về sự một mình, nó là nhịp điệu. Khi bạn đi vào một mối quan hệ sâu với ai đó, một nhu cầu lớn lao nảy sinh để đc một mình. Bạn bắt đầu cảm thấy hết hơi, cạn kiệt, mệt mỏi - mệt mỏi một cách vui sướng, mệt mỏi một cách hạnh phúc, nhưng sự vui sướng hạnh phúc đó cũng làm bạn cạn kiệt. Thế là bạn lại cần đi vào sự một mình. Khi bạn một mình chẳng mấy chốc bạn lại tràn đầy tới mức bạn muốn chia sẻ, bạn sẽ tuôn trào tới mức bạn muốn có ai đó để bạn đổ bản thân mình vào, có người để đem cho bản thân mình.

Yêu nảy sinh từ sự một mình. Sự một mình làm cho bạn quá đầy. Yêu làm trống rỗng bạn để cho bạn có thể lại trở thành đầy. Bất kì khi nào bạn đc làm trống rỗng bởi yêu, sự một mình có đó để nuôi dưỡng bạn. Và đây là nhịp điệu.

Coi hai điều này là tách biệt đã từng là sự ngu xuẩn nguy hiểm nhất mà con người đã phải chịu đựng.

Cre: Osho - Tình yêu, tự do, một mình

[kb-rainbow]

26.07.2023

Sao mình sướng dzậy ta?

Có gia đình yêu thương, có công việc lương ổn, đói bụng có sẵn bữa cơm nhà, có chuyện buồn thì cứ gọi bạn bè ra tâm sự. Nhưng mà, mình đâu thể nằm im và hưởng ấy thứ này cả đời được.

Người lớn rồi sẽ già hơn, bữa cơm mình phải biết tự nấu.

Người lớn rồi cũng sẽ theo chân ông bà, mình phải biết tự yêu thương mình.

Hổng lẽ đi làm cho người khác cả đời? Mình cũng phải có cái gì đó để tự sống chứ.

Và bạn bè ai rồi cũng sẽ có cuộc sống riêng. Đâu thể nào gọi hẹn ra cà phê khi người ta mắc cho con bú.

Nghĩ nhiêu đó thôi, mình học cách tự chịu trách nhiệm với cuộc sống của mình. Chịu trách nhiệm mọi thứ từ A đến Z, và chỉ nhờ vả khi không có khả năng.

Công việc nào mình đã chọn, cứ làm tốt nhất. 

Tập thể nào chơi cùng, cứ hết mình. Bỗng một ngày hết muốn chơi chung, cũng chấp nhận. Lại trở về với mình, tự chơi với mình, tự yêu thương mình. 

Những mối quan hệ thân cận xung quanh cũng vậy, cứ làm tốt phần mình. Còn nếu hông đủ duyên đi lâu dài, chấp nhận tới đó là thôi.

Hôm nay chưa có tiền, chấp nhận ăn uống đạm bạc. Ngày mai có nhiều tiền hơn, vẫn giữ nếp sống đơn giản vì mình thoải mái rồi. Còn phải ăn uống kiểu cách hơn thì đó là lựa chọn, sau này nhìn vào ví thấy còn có mấy đồng thì cũng nhớ lựa chọn đều là do mình cả.

Đấy, trách nhiệm với bản thân là như thế, là quan tâm đến những điều nhỏ xíu của mình. Ai cũng muốn có trách nhiệm với chính mình nhưng không nhiều người làm được. Vì sao? Vì khó quá, vì khổ quá, vì tự nhiên thấy mình có một mình.

Ai ở được một mình mình thì là người bắt đầu hiểu về cuộc đời rồi đó. Nhưng không phải là kiểu thế giới nguy hiểm quá, xấu xa quá, tui ở một mình đây. Mà là “ah, một mình tui vẫn thấy vui nhen. Thích gì ăn đó, làm việc không cần nhắc nhở, ngồi ngắm bầu trời cũng vui, kiểu gì cũng ổn. Nhẹ nhàng, dễ chịu.”

Làm được mấy thứ nho nhỏ cho mình, chân tự khắc đứng vững trên đất.

#tự do #tự chịu trách nhiệm

[dominhduongorg]

Hội chứng thận hư là một dạng rối loạn hoặc tổn thương ở thận gây ra những triệu chứng bất thường. Tình trạng này thường liên quan đến các bệnh lý ở thận, tiểu đường, bệnh lupus ban đỏ hệ thống… Vì có khả năng gây nhiều biến chứng nguy hiểm nên rối loạn ở thận cần được điều trị càng sớm càng tốt.

#dominhduong #đỗ_minh_đường #suckhoe #benhthan #thanhu #hoichungthanhu #health #news

[tongkhovan]

Van cân bằng thủy lực đóng vai trò quan trọng, giúp cân bằng được nhiệt độ và áp suất để hệ thống hoạt động hiệu quả, hạn chế gây hư hại cho các thiết bị và hệ thống đường ống, tránh nguy cơ gặp những rủi ro gây nguy hiểm cho người dùng.

#vancanbangthuyluc #vancanbang #vancongnghiep #tongkhovan

Link tham khảo: https://tongkhovan.vn/van-can-bang-thuy-luc-4841.html

[vynguyenyensao]

Tư vấn về yến sào cho trẻ em và công dụng tuyệt vời của nó

Trẻ em, với sự phát triển nhanh chóng cả về thể chất lẫn trí óc, đòi hỏi một lượng dinh dưỡng đáng kể để hỗ trợ quá trình này. 

Do đó, các bậc phụ huynh luôn quan tâm đến việc cung cấp thực phẩm giàu dinh dưỡng như yến sào cho con em mình. Hiện nay, yến sào đã trở thành lựa chọn hàng đầu để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em, nhờ vào những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Thành phần dinh dưỡng của yến sào 

Thành phần dinh dưỡng của yến sào rất đáng chú ý. Nó chứa hàm lượng đạm cao mà không chứa chất béo, và cung cấp đầy đủ sắt và canxi, rất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng của trẻ. Yến sào cũng chứa 18 loại axit amin, cùng với 31 nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, kẽm,... tạo nên một nguồn dinh dưỡng phong phú và cân đối cho cơ thể trẻ.

Một thành phần đặc biệt trong tổ yến là acid glutamic, có vai trò hỗ trợ đáng kể cho sự phát triển não bộ của trẻ. Ngoài ra, yến sào còn cung cấp một lượng lớn protein và một số thành phần dinh dưỡng quý hiếm khác như amide, humin, argin, cystine,... Điều này giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện của trẻ em.

Tóm lại, yến sào là một nguồn dinh dưỡng quý giá và có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sự phát triển của trẻ em. Việc bổ sung yến sào vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp đảm bảo rằng trẻ em nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết để phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Công dụng của yến sào đối với trẻ em

Với những thành phần bổ dưỡng như trên, yến sào mang lại rất nhiều công dụng đối với trẻ em, có thể kể đến như:

Phát triển thể chất: 

Yến là nguồn cung cấp canxi và sắt - hai yếu tố dinh dưỡng chính mà cơ thể cần có nhưng thường bị thiếu hụt. Cơ thể trẻ sẽ có đủ vi chất đảm bảo cho những hoạt động lâu dài và tránh được những tác nhân bên ngoài nhờ bổ sung đầy đủ canxi và sắt có trong yến sào. Cho trẻ ăn yến sào cũng có thể giúp hạn chế biếng ăn, còi xương và hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ. Ngoài ra, yến sào còn kích thích khả năng tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất giúp trẻ chóng lớn, khỏe mạnh.

Phát triển trí não: 

Thành phần của tổ yến cực kỳ có ích trong quá trình ổn định thần kinh và nâng cao khả năng ghi nhớ của trẻ. Ăn yến sào giúp tăng cường hệ thống tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển não bộ. Bên cạnh đó, yến sào còn giúp chống trầm cảm, làm tâm trạng hưng phấn và tạo giấc ngủ sâu cho trẻ.

Tăng hệ miễn dịch: 

Đối với môi trường ngày càng ô nhiễm, nhiều thực phẩm bẩn, với một cơ thể còn non yếu, hệ miễn dịch chưa cao thì vấn đề này tiềm ẩn mối nguy hiểm không hề nhỏ đối với trẻ. Nhờ các thành phần có khả năng giải độc cao và khả năng chống lại chất phóng xạ, yến sào là thực phẩm ba mẹ nên cho con ăn để phòng ngừa những loại chất nguy hiểm xâm nhập vào cơ thể trẻ. Yến sào kích thích sản xuất hồng cầu, bạch cầu giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhỏ nhờ chứa nhiều canxi và sắt. 

Ngoài ra, yến sào còn nhiều công dụng khác như thúc đẩy tiêu hoá, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng tốt, chống lại các bệnh về hô hấp, phế quản,…

Hướng dẫn cho trẻ ăn yến đúng cách

Yến sào không phải phù hợp với tất cả các độ tuổi vì với nhiều thành phần dinh dưỡng cao như trên nếu không sử dụng đúng sẽ gây nên nhiều vấn đề khác nhau. Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn duy nhất cần thiết với bé, mẹ không nên bổ sung yến vào giai đoạn này. 

Từ 1 - 3 tuổi có thể cho bé ăn yến sào nhưng với liều lượng vừa đủ, tránh trường hợp nạp quá nhiều dưỡng chất trong một lần không tốt cho cơ thể của bé. Từ 3 tuổi trở lên, việc bổ sung yến là cần thiết vì đây là giai đoạn trẻ cần năng lượng đầy đủ để tập trung phát triển thể chất và trí não. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn với liều lượng phù hợp nhất là 70mg/ngày. 

#yensaonhatrang #yensaothuduc #skincare tips #toyen #birds nest #yensao