Per poter andare avanti, è necessario capire perché hai sentito quello che hai fatto e perché non hai più bisogno di sentirlo. - Mitch Albom.
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Sfatiamo questo mito.
🧠La paura nella società di oggi viene ancora vista con disprezzo, rabbia, frustrazione e causa di mancata auto-efficacia.
🧠In realtà però è il primo grande tassello per raggiungere obiettivi che prima si vedevano solo col binocolo:
fare un public speaking, scrivere un libro, realizzare una grande innovazione tecnologica, ecc...
🧠È un'emozione che va affrontata step by step:
1) riconoscendola come parte attiva del nostro corpo, presente a prescindere che lo vogliamo o no
2) osservando che parti del corpo coglie (tachicardia, sudorazione, rigidità degli arti, ecc...)
3) comprendendo cosa la scatena. Se viene vista infatti in quanto fenomeno a sé stante si riduce il nesso di causa-effetto al mero effetto, senza indagarne la causa.
🧠Quest'ultima infatti ci permetterà di maturare una maggiore consapevolezza di noi stessi e di come ovviare al problema😉.
Ora tocca a te:
Qual è la tua più grande paura?
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La storia insegna e se non insegna si ripete.
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Perché il triste passato è così presente e il felice passato sembra già così lontano?
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28 febbraio
00:20
Ogni notte, nel letto che ho costruito,
prima che il sonno mi travolga
e mi porti con sè,
sussurro un «ti amo» senza accorgermene,
senza rendermi conto
che non arriverà nessun «anche io»
dall’altra parte del cuscino.
In questi attimi, divento consapevole del fatto
che fai ancora parte dei miei pensieri incasinati
che io lo desideri oppure no,
e a questo non posso far altro che rassegnarmi.
Chiudere gli occhi,
e ascoltare quel «ti amo»
a ripetizione nella mia testa
mentre aspetto di sentire la tua voce,
pregando la notte
di rapirmi il più in fretta possibile
per farmi sognare cose belle.
Tutto fuorché te.
scrittricedannata;
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M'hai insegnato a volerti bene
Hai voluto la mia vita: ecco, ti appartiene
Ma ora insegnami, se lo vuoi tu
A lasciarti, a non amarti più
Erano altri tempi pt.11
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