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Relax

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4 Tips Para Aliviar la Ansiedad

4 tips como Persona Altamente Sensible que te puedo recomendar para aliviar la ansiedad ✨

Para la ansiedad con la comida Tomar agua con hielo y aceite esencial de Toronja de döTERRA. El pomelo ayuda a reducir los niveles de ansiedad, y es muy bueno para combatir las sensaciones de apetito. Por lo que es mi aliado día a día. En 200 ml de agua agrega 2 gotas de este aceite esencial.

Para la ansiedad angustiosa En momentos de crisis, nada me ha ayudado más que los shocks de agua fría. Toma una ducha fría o refresca tus brazos, cuello y rostro con hielo. La psicoterapeuta Sheri Heller dice que “la estimulación sensorial con agua fría puede combatir los sentimientos que acompañan a la ansiedad y ofrecen alivio inmediato de los niveles elevados de cortisol (hormona que se libera en casos de estrés)”.

Para evitar una crisis o después de una Utiliza aromaterapia. La aromaterapia nos conecta con sentimientos y emociones, es por eso que es importante que descubras que aroma te lleva a tu zona segura. Pero sin duda puedo recomendar: ~döTERRA Adaptiv: mezcla calmante elaborada en mayor parte por aceite esencial de lavanda. ~döTERRA Ylang ylang: sin duda un aroma que nos conecta con nuestro niño interior feliz. ~döTERRA Balance "grounding blend": el grounding es una práctica que consiste caminar descalzo sobre la tierra. Esta mezcla de aceites tiene la finalidad de generar esta conexión con la naturaleza.

Para la ansiedad a la hora de dormir Es importante tener hábitos de sueño. Eso quiere decir que debemos desconectarnos de todo aparato eléctrico 1 hora antes de dormir. Si queremos dormir a las 22:00 hrs, a las 21:00 hrs debemos estar desconectados del mundo. ¿Cómo hago este proceso más ameno? En un difusor utiliza döTERRA Lavender Peace; mezcla de aceites para el descanso, y aplica en la planta de tus pies con un masaje. Este aroma sin duda comenzará a calmar tu mente. La lavanda es un potente sedante natural, por lo que es un muy buen inductor del sueño. En este proceso puedes hacer tu rutina facial, leer un libro, hacer afirmaciones, escuchar música relajante, o cualquier cosa que te ayude a calmar la mente. Incluso puedes disfrutar de una infusión de manzanilla.

~Kitty

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[111dalia]

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[novinha-amador]

Chá de Hortelã-Pimenta: Benefícios para a Saúde

Chá de Hortelã-Pimenta: Benefícios para a Saúde e Como Preparar. O chá de hortelã-pimenta é uma bebida comumente consumida em todo o mundo, especialmente na América do Norte e Europa. Além de seu sabor refrescante, esta infusão é conhecida por seus benefícios à saúde, incluindo alívio de dores de cabeça, redução de náuseas e melhoria da digestão. Neste artigo, discutiremos os benefícios do chá de…

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[mutantes-sinmas]

Estoy preparando diferentes pócimas para usar en las terapias, todas hechas con amor

SALVIA

Hipócrates decía que era la planta que curaba todo, la usaba como remedio natural para diferentes dolencias. Calma mucho los dolores.

Plinio el Viejo, romano del siglo I, menciona la salvia en su obra Historia Natural para tratar dolores de cabeza, problemas respiratorios y heridas.

Rufell filósofo científico y espiritualista, decía que era una planta beneficiosa para la salud y para la espiritualidad, sanadora y protectora.

Paracelso, científico y alquimista del siglo XVI, decía que era una planta de Júpiter por su naturaleza cálida y húmeda y que ayuda a la producción de la bilis y a desintoxicar el hígado. Está relacionada al saber y como el romero tb ayuda a la memoria.

Se usaba en ciertas culturas indígenas de América central y del Sur, mayas y aztecas de México en ceremonias chamánicas y en rituales espirituales, las usan en hojas secas o extractos líquidos para inducir al estado de trance y obtener visiones espirituales.

En este caso estoy haciendo extractos con ella, tb me gusta sahumar la casa, o tomar un té o tb para baños herbales.

PETALOS DE ROSAS

Son múltiples los usos y beneficios de las rosas. Es una planta venusina que se utiliza para nutrir, suavizar o tonificar, reconstruyen y reparan tejidos, además ayudan a restaurar un agotamiento en el sistema en general. Las rosas son las flores que más alta vibración emiten. Se usan para el auto cuidado, autoestima y respeto hacia las emociones de uno o una misma.

LAUREL

El laurel es una hierba protectora y de purificación. Se usa para repeler el mal y las fuerzas negativas. Su fuerza alquímica produce la transformación que permite trascender lo viejo y obsoleto y las inercias de patrones de comportamiento inconsciente, de ahí su enorme poder de sanación.

Influye en la oxigenación de la sangre, la vitamina D, en el corazón, el sistema inmunitario, los nervios y las arterias, en la visión, en el sistema nervioso central.

Fíjense en las burbujitas... aromas y brebajes mágicos, hecho con amor

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[sivasbalmumu]

İsme özel doğal balmumu kokularımız✨ Balmumu ile hazırladığım doğal kokuları 👉🏻 giysi dolabında 👉🏻 odlarınız 👉🏻 arabalarda 👉🏻 özellikle çocuk odalarında Rahatlıkla kullana bilirsiniz🧚🏻 Üzerine aromatik yağlar damlatarak tekrar tekrar kullana bilirsiniz. Özellikle lavanta yağını çocukların bulunduğu ortamda çok önerim. Sipariş için dm den ulaşabilirsiniz ✨ #sahur #iftar #iftarmenüsü #doğalkokular #aromaterapia #aromatikyağlar #aromatikkokular #balmumu #sivasmerkez #fengshui #meditasyon #doğalkozmetik #keşfetteyiz #girişimcikadınlar #izmir #adana #bellonamobilya (Cumhuriyet Üniversitesi) https://www.instagram.com/p/CqN2FNQshL3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[incensemyrrh]

Frankincense is an integral part of Oman’s culture and heritage. This aromatic resin is mostly used in incense and perfume and obtained from the tree bark of genus Boswellia. Frankincense is also known for its healing and restorative properties.Locally known as luban, Oman is known to produce the world’s finest frankincense. The best quality of frankincense is found in the Dhofar region and is abundantly available................, It can be used to improve respiratory function, reduce stress levels, induce relaxation and improve skin health. Frankincense oil is also known for its anti inflammatory and antibacterial properties, making it a valuable addition to any natural health regimen. To improve circulation and lower symptoms of joint pain or muscle pain related to conditions like arthritis, digestive disorders and asthma, try massaging frankincense oil to the painful area or diffusing it in your home. Frankincense is totally safe to burn. However in the first usage always open the windows to allow the energy to be cleared out. How do I use it? The best way to burn Frankincense is to light a piece of charcoal with a lighter and place it onto the burner. DM or email for inquiry👉 [email protected] #luban #incense #myrrh #aroma #resin #海外旅行#frankincense #frankincenseoil #ista #aromaterapia #aromatherapy #weihrauch #旅行 #frankincenseandmyrrh #naturaloils #aromatherapyoil #frankincenseessentialoil #旅行好きな人と繋がりたい #younglivingessentialoils #sacra #boswellia #乳香 #spirituality #aromantic #essentialoils https://www.instagram.com/p/Cp3QWR8DeJC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[emirpinho]

Atenção Pessoas Potentes!! Ainda estou com a agenda aberta para poder realizar 02 (dois) atendimentos semanais de Terapia Metafísica on-line em Março e Abril. Cada atendimento tem a duração de até 1h30min, utilizando diversas terapias e ferramentas holísticas. Para agendar o seu atendimento ou obter mais informações, chame pelo WhatsApp [phone] #terapiaintegrativa #TerapiaMetafísica #terapeutaholístico #emirpinho #thetahealing #reiki #aromaterapia #Fitoterapia #radiestesia #hooponopono #Meditação #auramaster #Cristais #oráculos #ciganoHiago (em Emir Pinho - Terapeuta Holístico) https://www.instagram.com/p/CpvydcWuHgO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[franela-blogg]

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[semillaygrano]

La #aromaterapia es un antiguo método de curación y belleza en el que se utilizan aceites esenciales y otras sustancias aromáticas, generalmente de origen vegetal. Continuas investigaciones siguen catalogando a esta técnica como uno de los tratamientos de mayor eficacia para el cuidado y bienestar. Entra en nuestro blog y descubre https://semillaygrano.com/los-beneficios-de-la-aromaterapia-y-sus-usos/ 🧙‍♂️🧙‍♀️🧚¿Qué Es La Aromaterapia? Magia Y Esoterismo ⭕Los aromas y su “magia” 👍🏽🙏🏽Cómo Y Para Qué Usar La Aromaterapia 💧💦Los Aromas Con Más Beneficios En La Aromaterapia. . #semillaygrano #granel #calidadagranel #saludagranel #zerowaste #badajoz #portugal #vegan #madeinspain #perfumes #aromas #plantas #hierbas #magia #sanacion #curacion 🍀💦🌿🌼🌱🌵🏵️🌎 (en Semilla y Grano) https://www.instagram.com/p/ChiBy0hqoUU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[incantavventura]

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[suasaudetemvalor]

Aromaterapia, Óleos Essenciais – Como Eles Funcionam?

Aromaterapia é uma medicina holística alternativa que utiliza extratos de plantas, conhecidos como óleos essenciais, para alterar a mente, o humor, a função ou a saúde cognitiva pessoas.

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[alchemypolska]

Odkryj siłę i wpływ kosmetyków organicznych na swoją skórę. · Bez sztucznych zapachów, tylko cudowne olejki eteryczne · Nie testowane na zwierzętach · Kosmetyki wegańskie · Certyfikat jakości · 25 lat doświadczenia w sektorze kosmetyki profesjonalnej. Poznaj luksusową markę kosmetyków wykorzystujących siłę aromaterapii. www.cvpe.pl #cvprimaryessence #cvprimaryessencepolska #aromaterapia #aromatherapy #kosmetyki #kosmetykinaturalne #bio #eco #ecofriendly #profesionales #beauty #spa #wellness #holistic #treatment #ecocert (w: Alchemia Urody) https://www.instagram.com/p/CfE6Wx0MuWy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[radioeuroextasis]

Descubre los Secretos del Romero: Salud, Sabor y Fortuna

¿Qué hierba es capaz de cautivar los sentidos con su aroma embriagador, deleitar el paladar con su sabor único y atraer la buena fortuna según la tradición? El romero, una planta venerada desde tiempos antiguos por sus múltiples usos y propiedades. En este post, exploraremos los fascinantes aspectos del romero, desde sus beneficios para la salud hasta su versatilidad en la cocina y su conexión con la fortuna. El Romántico Romance del Romero con la Salud: El romero no solo es una delicia para los sentidos, sino que también ofrece una gran variedad de beneficios para la salud. Sus aceites esenciales poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir enfermedades cardiovasculares y reducir el riesgo de cáncer. Además, se ha demostrado que el romero mejora la función cerebral, aumenta la circulación sanguínea y alivia el estrés, convirtiéndolo en un aliado vital para una vida saludable y equilibrada. El Toque Mágico del Romero en la Cocina: En la cocina, el romero es una estrella versátil que eleva cualquier plato con su aroma y sabor inconfundibles. Ya sea en adobos, marinados, salsas o como condimento fresco, el romero añade una nota herbácea y aromática que complementa una amplia gama de sabores. Desde carnes asadas hasta vegetales al horno, el romero es el compañero perfecto en la búsqueda de sabores deliciosos y reconfortantes. La Fortuna Florece con el Romero: Según la tradición, el romero está asociado con la buena suerte y la protección contra el mal. Desde la antigüedad, se ha utilizado en rituales y ceremonias para atraer la fortuna y alejar las energías negativas. Colocar ramitas de romero en el hogar se cree que trae paz, felicidad y prosperidad, mientras que llevar una ramita en el bolsillo se dice que atrae la buena fortuna en los negocios y en la vida en general. Finalmente: El romero es mucho más que una simple hierba culinaria; es un tesoro de la naturaleza que ofrece beneficios para la salud, sabor en la cocina y la promesa de fortuna y protección. Aprovecha al máximo esta maravillosa planta incorporándola en tu vida diaria y dejándote envolver por su encanto y misterio. #Rosemary #HealthAndFortune #HerbalMagic #CulinaryDelights #GoodLuckCharm #NaturalRemedies #KitchenHerbs #WellnessWednesday #LuckyCharm #Herbology Read the full article

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Które olejki eteryczne są toksyczne dla zwierząt domowych?

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