Spaghetti con asparagi carciofi e fiori di zucca
Adoro fare ricette con materie prime freschissime!!!๐
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๐ถ ๐ฒ๐ฐ๐ฝ๐๐ฐ &
๐ณ ๐ฒ๐๐ฒ๐ธ๐ฝ๐ฐ!
#๐ณ๐ช๐ค๐ฆ๐ต๐ต๐ข ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ถ๐ฆ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฆ (๐จ๐ญ๐ช ๐ข๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ช ๐ฎ๐ช๐ฆ๐ช ๐ข ๐ค๐ข๐ด๐ข ๐ด๐ต๐ข๐ด๐ฆ๐ณ๐ข ๐):
๐ ๐โ๐พโ๐ผ๐ป๐๐ผโ๐๐ ๐
โบ๏ธ 200 gr di spaghetti;
โบ๏ธ 3 carciofi;
โบ๏ธ 1 spicchio di aglio;
โบ๏ธ 1/2 bicchiere di vino bianco;
โบ๏ธ 300 gr di asparagi;
โบ๏ธ 1 noce di burro;
โบ๏ธ Prezzemolo;
โบ๏ธ 5 fiori di zucca;
โบ๏ธ 50 gr di farina;
โบ๏ธ Acqua gassata fredda q.b.;
โบ๏ธ Pecorino a scaglie;
โบ๏ธ Olio evo;
โบ๏ธ Olio di semi;
โบ๏ธ Sale;
๐ โโ๐โ๐ผ๐ป๐๐๐ผโ๐๐ ๐
1. Puliamo i carciofi e li affettiamo sottili;
2. Mettiamo a soffriggere lโaglio in un saltapasta e quando รจ il momento aggiungiamo i carciofi, sfumiamo con il vino bianco e lasciamo cuocere, una volta pronti prezzemolo fresco tagliato sottile;
3. Mettiamo a bollire lโacqua per gli spaghetti con dentro gli asparagi previamente puliti e fatti a tocchetti tranne le punte;
4. Dopo 10 minuti scoliamo gli asparagi, li frulliamo e saliamo;
5. In una padella mettiamo una noce di burro e cuociamo le punte degli asparagi a fuoco vivo per 3/4 minuti;
6. Puliamo i fiori di zucca togliendo il pistillo, li laviamo e tamponiamo;
7. Prepariamo la pastella con acqua gassata e farina in modo tale da creare una consistenza non troppo liquida;
8. Scaldiamo lโolio fino a 170ยฐ;
9. Immergiamo i fiori di zucca nella pastella e friggiamo;
10. Cuociamo gli spaghetti nellโacqua dove abbiamo cotto gli asparagi;
11. Scoliamo, li saltiamo nei carciofi con la crema di asparagi;
12. Impiattiamo con il fiore di zucca fritto e per i non vegani, scaglie di pecorino;
Ingredienti semplici per un piatto elaborato, ma neanche troppo, sicuramente spaziale!๐คฉ
๐๐ช๐ค๐ฆ๐ต๐ต๐ข ๐ช๐ฏ ๐ญ๐ฆ๐จ๐จ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ป๐ป๐ข. ๐๐ข ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ง๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ฏ ๐ด๐ถ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ง๐ช๐ค๐ช๐ข๐ญ๐ช๐ต๐ขฬ.
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_________๐โค๏ธ๐ฉโ๐ณ๐________
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Eu traduzo para as #pessoasfelizes! ๐:
Espaguete com aspargos, alcachofras e flores de abobrinha
Adoro fazer receitas com matรฉrias primas frescas!!!๐
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๐ณ ๐ฒ๐พ๐๐ธ๐ฝ๐ท๐พ๐!
#๐ณ๐ฆ๐ค๐ฆ๐ช๐ต๐ข ๐ฑ๐ข๐ณ๐ข ๐ฅ๐ถ๐ข๐ด ๐ฑ๐ฆ๐ด๐ด๐ฐ๐ข๐ด (๐ฎ๐ฆ๐ถ๐ด ๐ข๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ฆ๐ด ๐ฆ๐ฎ ๐ค๐ข๐ด๐ข ๐ฆ๐ด๐ต๐ข ๐ฏ๐ฐ๐ช๐ต๐ฆ ๐):
๐ ๐โ๐พโ๐ผ๐ป๐๐ผโ๐๐ผ๐ ๐
โบ๏ธ 200 gr de esparguete;
โบ๏ธ 3 alcachofras;
โบ๏ธ 1 dente de alho;
โบ๏ธ 1/2 copo de vinho branco;
โบ๏ธ 300 gr de espargos;
โบ๏ธ 1 noz de manteiga;
โบ๏ธ Salsa;
โบ๏ธ 5 flores de courgette;
โบ๏ธ 50 gr de farinha;
โบ๏ธ รgua gaseificada gelada a gosto;
โบ๏ธ Pecorino em flocos;
โบ๏ธ รleo Evo;
โบ๏ธ รleo de semente;
โบ๏ธ Sal;
๐ ๐๐ผฬ๐๐๐ป๐ ๐
1. Limpamos as alcachofras e cortamos em fatias finas;
2. Frite o alho em uma frigideira e na hora, acrescente as alcachofras, regue com o vinho branco e deixe refogar.Depois de pronto, salsinha fresca em rodelas finas;
3. Ferva a รกgua para o espaguete com os aspargos dentro, previamente limpos e cortados em pedaรงos pequenos, exceto as pontas;
4. Apรณs 10 minutos, escorra os aspargos, bata no liquidificador e acerte o sal;
5. Coloque uma noz de manteiga num tacho e leve ao lume as pontas dos espargos durante 3/4 minutos;
6. Limpamos as flores de courgette retirando o pistilo, lavamos e enxugamos;
7. Preparamos a massa com รกgua gaseificada e farinha de forma a criar uma consistรชncia nรฃo muito lรญquida;
8. Aquecemos o รณleo atรฉ 170ยฐ;
9. Mergulhamos as flores de courgette na massa e fritamos;
10. Coza o esparguete na รกgua onde cozemos os espargos;
11. Vamos escorrer, refogue-os nas alcachofras com o creme de aspargos;
12. Sirva com a flor de courgette frita e para os nรฃo veganos, lascas de queijo pecorino;
Ingredientes simples para um prato elaborado, mas sem exageros, com certeza espaรงo! ๐คฉ
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_________๐โค๏ธ๐ฉโ๐ณ๐________
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CREMA DI ASPARAGI
Ingredienti:
500 grammi di asparagi freschi
1 cipolla media, tritata finemente
2 spicchi d'aglio, tritati finemente
4 tazze di brodo vegetale
1/2 tazza di panna vegetale (opzionale)
2 cucchiai di olio d'oliva
Sale q.b.
Pepe nero q.b.
Procedimento:
Inizia preparando gli asparagi. Rimuovi le parti dure alla base degli asparagi e scarta eventuali parti secche. Taglia gli asparagi in pezzi di circa 2-3 cm di lunghezza.
In una pentola capiente, scaldi l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio e cuoci fino a quando diventano morbidi e traslucidi.
Aggiungi gli asparagi nella pentola e cuoci per qualche minuto, mescolando di tanto in tanto.
Versa il brodo vegetale nella pentola e porta ad ebollizione. Riduci quindi il fuoco e lascia cuocere a fuoco medio-basso per circa 15-20 minuti, finchรฉ gli asparagi diventano teneri.
Utilizzando un frullatore ad immersione o un mixer, frulla la zuppa di asparagi fino a ottenere una consistenza liscia e vellutata. Se preferisci una crema senza pezzi, puoi passarla al setaccio per eliminare eventuali fibre.
Se desideri una consistenza piรน cremosa, aggiungi la panna vegetale alla crema di asparagi e mescola bene. Assaggia e aggiusta il sapore con sale e pepe nero secondo le tue preferenze.
Rimetti la crema di asparagi sulla fiamma a fuoco basso per riscaldarla, se necessario.
Servi la crema di asparagi calda, decorando con un filo di olio d'oliva extra vergine e foglie di prezzemolo fresco, se desideri.
La crema di asparagi รจ un piatto delicato e saporito, ideale come antipasto o come primo piatto leggero. Puoi anche aggiungere crostini di pane tostato o una spruzzata di succo di limone per un tocco di freschezza.
Varianti:
Con gli asparagi si puรฒ anche fare un sugo da paura, frullando con qualche anacardo, sale, pepe, olio, acqua di cottura della pasta la parte dura dei gambi cotti in acqua. A parte si cuociono i gambi a rondelle aggiungendo le punte a 5 minuti da fine cottura. Poi ci si spadella la pasta.
Si puรฒ anche fare una salsina da spalmare frullando asparagi cotti, olio, aglio, sale, pepe, limone, lievito alimentare e noci.
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