"Autoconhecimento é fundamental. Se ame, se respeite e aceite o seu ser em essência. Seja você a sua morada, o seu próprio lar e convide o senhor, nosso Deus, para morar contigo, dentro do seu coração."
Isso me fez refletir sobre diversas interpretações que podemos obter através dessa frase e eu queria compartilhar uma delas com vocês. Pense comigo, quantas coisas passaram na sua mente somente no dia de hoje? Nossa mente produz pensamentos o tempo todo dos mais variados tipos, 24h por dia 365 vezes por ano e muitos desses pensamentos estão voltados às preocupações do dia a dia: o trabalho que tem que entregar, o mercado que tem que fazer, levar o filho na escola, pagar boletos etc. Alguns pensamentos podem ser positivos e outros negativos e cada um dentro de sua categoria pode vir a interferir em como vamos nos sentir ao longo do dia. Porém, a maioria dos seres humanos tendem a focar mais nas interpretações negativas do que positiva.
Veja um exemplo: Você mandou uma mensagem para um amigo com uma pergunta, esse amigo visualizou a mensagem porém não respondeu na mesma hora. Digamos que o primeiro pensamento que veio na sua mente foi “será que eu estou incomodando?” e devido a esse pensamento você sente um leve desconforto como ansiedade. Ou seja, o primeiro pensamento que veio em sua mente, a primeira interpretação da situação você tomou como verdade absoluta e acreditou nela e com isso veio o sentimento de ansiedade.
Moral da história: nem todo pensamento é uma verdade absoluta. Pensamentos são interpretações e em grande parte nossos pensamentos podem estar distorcidos da realidade. No exemplo citado, a pessoa pode não ter respondido de imediato por diversas razões e não necessariamente porque você está incomodando. E o que eu estou querendo dizer com isso, é que
Não podemos controlar nossos pensamentos, até porque eles são involuntários (surgem do nada), mas podemos analisar a situação (ter outras interpretações) e com isso não sofrer por antecipação.
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PSI Vanessa Maia
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“Solidão não é a ausência de companheirismo, mas o momento em que nossa alma fica livre para conversar conosco e nos ajudar a decidir sobre nossas vidas.” - - -Paulo Coelho.
Sempre achei que pedia mais do que as pessoas podiam me dar,
pois sempre me senti necessitada
a sensação não é boa
refleti
amadureci e percebi
que é inútil pedir que a terra sacie minha sede
inútil e injusto
então parei de pedir e esperar
só me afastei e me fechei em mim procurando por tudo que precisava
descobri que quase sempre me decepciono também, que se eu não cuidar direitinho do que tem aqui dentro, sempre terei sede, fome e dor por toda a falta, mas também descobri que há uma fonte misteriosa dentro mim, abundante e ilimitada, que se eu souber ouvir e segui-lá, jamais precisarei mendigar a mais ninguém o que somente eu posso me dar.
Cada um oferece naturalmente o que tem, entender isso é saber que se você quer mais, terá que buscar mais fundo, quase sempre dentro de si.