#catalina ponor | Explore Tumblr Posts and Blogs

freifraufischer · 9 months

Text

youtube

Cătălina Ponor (ROU), FX, 2003 World Championships

#gymnastics #catalina ponor #romanian gym best routines

0 notes

gymfanconfessions · 2 years

Text

1. “ Bitches be like “I hate MyKayla Skinner’s fugly form” but then turn around and stan Catalina Ponor… “

2. “ While MyKayla Skinner’s gymnastics is genuinely ugly, it’s really not any worse than a lot of gymnasts you all love and praise (Catalina Ponor, Larisa Iordache, Svetlana Khorkina, Maria Paseka, Aly Raisman, Jade Carey). “

#gymnastics #confession #negative #Form

25 notes · View notes

blog-fitness4all · 6 months

Text

Ginástica: mais que um desporto, uma arte

A ginástica surge não apenas como uma modalidade desportiva, mas também como uma forma de arte que integra corpo e mente na busca pela perfeição. Este desporto, com as suas raízes na antiguidade, continua a evoluir, promovendo não só a saúde física, mas também a disciplina e a concentração.

A origem e a história

A ginástica tem uma história rica e diversificada. Desde os tempos antigos, este desporto tem sido uma parte integrante da formação física. Na Grécia antiga, era vista como uma forma de alcançar a perfeição física e mental. Ao longo dos anos, a ginástica incorporou uma série de aparelhos e técnicas que permitem uma ampla gama de movimentos e expressões artísticas.

Os benefícios para a saúde

A prática regular da ginástica oferece uma série de benefícios para a saúde. Além de promover a força muscular, também ajuda na melhoria da coordenação motora e equilíbrio. A ginástica trabalha diversos grupos musculares, promovendo uma condição física equilibrada e prevenindo lesões. Além disso, contribui para a melhoria da saúde cardiovascular e respiratória.

Modalidades e competições

Existem várias modalidades dentro da ginástica, cada uma com as suas características distintas. A ginástica artística, rítmica e trampolim são algumas das mais conhecidas. Estas modalidades são apresentadas em competições nacional e internacionalmente, onde os ginastas têm a oportunidade de demonstrar as suas habilidades e conquistar títulos. As competições são momentos de grande emoção e demonstração da dedicação e trabalho árduo de cada atleta. Ginastas que se destacaram no cenário internacional: Simone Biles (EUA) - Considerada uma das maiores ginastas de todos os tempos, com múltiplos títulos olímpicos e mundiais. Nadia Comăneci (Roménia) - A primeira ginasta a receber uma pontuação perfeita de 10.0 numa Olimpíada, feito alcançado nos Jogos Olímpicos de Montreal em 1976. Gabby Douglas (EUA) - Campeã olímpica e primeira afro-americana a conquistar o título individual geral nos Jogos Olímpicos. Aly Raisman (EUA) - Capitã da equipa dos EUA em duas Olimpíadas, conquistando múltiplas medalhas. Larisa Latynina (União Soviética) - Detentora do recorde de mais medalhas olímpicas em ginástica por muitos anos. Vitaly Scherbo (Bielorrússia) - Um dos ginastas masculinos mais condecorados da história, com seis medalhas de ouro em uma única Olimpíada. Kohei Uchimura (Japão) - Conhecido por sua incrível técnica e consistência, conquistando múltiplos títulos mundiais e olímpicos. Catalina Ponor (Roménia) - Tricampeã olímpica em 2004, destacando-se em eventos de trave e solo. Svetlana Khorkina (Rússia) - Uma ginasta inovadora conhecida por sua elegância e criatividade nas rotinas. Oksana Chusovitina (Uzbequistão) - Uma das ginastas mais longas da história, competindo em oito Olimpíadas representando diferentes nações. Estes são apenas alguns dos muitos ginastas que deixaram a sua marca no desporto, cada um com as suas próprias conquistas e momentos históricos.

A ginástica, mais que um desporto, é uma verdadeira arte que integra corpo e mente na busca pela perfeição. A sua prática regular promove não apenas benefícios físicos, mas também contribui para o desenvolvimento da disciplina e concentração. Ao longo dos anos, a ginástica tem evoluído, apresentando-se hoje como uma modalidade desportiva completa e rica em história e tradição. A cada competição, os ginastas têm a oportunidade de escrever uma nova página na rica história deste desporto apaixonante. Read the full article

#atletas #benefícios #desporto #Ginástica #saúde

0 notes

taffetastrology · 2 years

Text

The signs as Romanian gymnastics leos

Aries

Taurus

Gemini

Cancer

Leo

Virgo

Libra

Scorpio

Sagittarius

Capricorn

Aquarius

Pisces

#the signs as #zodiac aesthetic #astrology #horoscope #romania #gymnastics #catalina ponor #sandra izbasa #oana ban #daniela sofronie #steliana nistor #ana porgras #andreea raducan

7 notes · View notes

thedaisyandthetulip · 3 years

Text

CATA??????

#eurovision #Catalina ponor #when worlds collide

7 notes · View notes

flaviasrings · 3 years

Text

thinking about the time where cata won beam gold at 2017 euros and the announcer basically told everyone to shut up😍💅🏻

#catalina ponor #europeans 2017 #this lives in my head rent free #we love a baddie #💅🏻💅🏻💅🏻

5 notes · View notes

queen-chengfei · 4 years

Text

Beam Routines of the Decade—as voted by the gymternet

Single vote entries:

The Results are in! Here are your favorite beam routines of the decade, as voted by the gymternet! All links and descriptions under the cut!

1. Sui Lu (CHN)—2011 Worlds EF (33 votes) Difficult acro and dance with textbook form and extension—powerful yet light beam work. One of the best Grigoras’s (front tuck ½) in the business on full display here, and ends a near-perfect routine with a stuck double pike. Her gold-winning routine received the highest international beam score of the 09-12 quad. in summary, stan sui lu.

2. Sanne Wevers (NED)—2016 Olympics EF (21 votes) Unique and unusual routine construction heavily reliant on dance elements like her eponymous skill (double L turn), plus long dance connections. The first Dutch female gymnast to become an individual Olympic champion.

3. Liu Tingting (CHN)—2018 Worlds EF (14 votes) Classic long lines, amazing leaps/jumps, perfect example of how to maximize the connection-favoring 2017-20 beam code.

4. Ana Porgras (ROU)—2010 Worlds EF (9 votes) Remember when Romania was great? Me too. Porgras had a short career (I crey evrytim), but thank god she won a beam gold because she deserved it. Gorgeous bhs+bhs+layout to 2 feet, great height and flexibility on the switch ring, fluid and graceful rhythm, and just a great example of the best that Romanian beam has to offer.

4. Ou Yushan (CHN)—2019 Chinese Jr. Nationals EF (9 votes) 04 junior but doesn’t stop us from stanning her too early. Graceful, slow but steady rhythm, insane form (that toepoint!!), and creative and difficult connections.

6. Aliya Mustafina (RUS)—2013 Worlds EF (8 votes) Aliya has a bit of a reputation for hilarious beam inconsistency now, but when she pulls it together like she did here, I start feeling faint like a southern belle in too-hot weather. Beautiful switch 1/2 to onodi, double turn, switch ring, a successful completion of her acro series, and fantastic eyeshadow to match her leo..... #JustAliyaThings

6. Li Qi (CHN)—2017 Chinese Nationals EF (8 votes) She might be plagued with injuries now, BUT WE WILL ALWAYS HAVE THIS ROUTINE. A certified beam queen, beautiful layout to 2 feet, the fastest connections you will ever see, plus a casually stuck triple twist dismount.

7. Catalina Ponor (ROU)—2017 Euros EF (6 votes) Ponor performed this winning routine in front of a Romanian home crowd in Cluj, and later retired that year, capping off an illustrious career stretching back to 2003. One of the greatest Romanian beamers ever.

Her 2012 Olympic TF routine also received 1 vote.

8. Mariya Livchikova (UKR)—2011 Ghent EF (2 votes) WE LOVE BEAUTIFUL HEADCASE BEAMERS. Super difficult front aerial+front tuck series, and awesome Arabian straight out of a split handstand.

These routines all received 1 vote

Elena Gerasimova (RUS)—2019 Junior Worlds EF The inaugural junior world beam champion! 03:57 timestamp is everyone’s collective reaction to this routine.

Flavia Saraiva (BRA)—2019 Worlds QF Notes: The best ring elements in the world right now, no I don’t take criticism. Gorgeous bhs+bhs+layout flight series. Also, THAT EYESHADOW

Luo Huan (CHN)—2013 Chinese National Games TF Effortless beam from a young, tiny Luo Huan. Damn you Zhejiang coaches and damn you coach wang.

Larisa Iordache (ROU)— 2014 Worlds TF and 2014 Romanian Nationals routine RO+back tuck 1/1, triple twist dismount in her Worlds routine and overall great execution. Her Rom Nats routine is a bit rougher, but she casually has a layout, back tuck 1/1 AND a layout 1/1 all in one routine, and then casually ends the routine with a triple twist dismount. You know, just casual Lari things.

Andreea Munteanu (ROU)—2014 Avoine EF Beautiful back tuck 1/1, and beautiful style, leaps, acro, everything. Come back, please?

Simone Biles (USA) 2019 Worlds QF/EF: Very efficient routine construction, and eponymous double double dismount, the most difficult beam dismount ever and named after her at this comp. 2016 Pac Rims: Difficult acro including a barani—pretty much zero hesitations, and ends with a near stick of her full in dismount.

Sarah Finnegan (USA)—2012 Olympic Trials Fantastic standing arabian and layout series!