#comidafácil
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No #PratoDoDia saboreamos essa maravilhosa salada mista. Preparar uma #SaladaMista é uma boa opção para qualquer almoço ou jantar. Esse prato é repleto de vitaminas e nutrientes, já que leva verduras, legumes, frutas e até algumas carnes. ✅ No prato de hoje, optei por: alface, limão, ovos de codorna, tomates, cebolas e frango desfiado. Mas geralmente eu uso o atum como proteína na substituição do frango. E incluo algumas frutas, como a carambola (aprendi com minha Maninha @carlavaleria81 🥰) ou morangos silvestres, que tbm ficam deliciosos! 👉 Salada Mista é uma opção indicada para quem está de #dieta e gosta de verduras, legumes, frutas e faz a inclusão boa das proteínas. Não é difícil de preparar e todos os legumes são utilizados crus. Eu amoo 😍😋🥗 E você, gosta tbm desse tipo de salada? 👇⬇️ Me conta aqui nos comentários. #saladasaudavel #natimuslife #bariatricando #bariatricada #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #comidafácil #saladas #dietaflexivel #dietasaudável #emagrecimentosaudavel #emagrecendoemcasa (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/CVDyhdwlg3y/?utm_medium=tumblr
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🍽 ¡POLLO AL AJILLO! 🍗🧄 Mi madre siempre me dice que nunca ha vuelto a probar el Pollo al Ajillo como lo preparaba mi abuelo. Este está bueno, pero no es el del abuelo. Es que parece tan fácil de preparar que me fastidia no poder hacerlo como a ella le gustaría. Total, ¿qué lleva? Pollo, ajo, aceite, sal y pimienta. Los hay que le ponen laurel, tomillo, vino blanco... pero yo no, yo como mi abuelo, muy frito y con mucuuucho ajo. Y lo seguiré intentando e intentando e intentando hasta que realmente le haga viajar al pasado más feliz. 👨🍳😋👨🍳😋 #comidareal #comidafácil #comepollo #polloalajillo #recetascaseras #recetademiabuelo #recetasdemadre #fotoscomida #recetaconhistoria https://www.instagram.com/p/CLt-l_UAakN/?igshid=ay3tcqs62cfv
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Jackfruit asado, cuscús y pimientos de Padrón
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EMAGREÇA SEM SAIR DE CASA 🏠! . 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ☕Olá, gostaria de lhe apresentar o Lift Chá. . 🍃 O Lift Chá é feito com ingredientes naturais e seu objetivo é eliminar a gordura localizada de forma rápida, acabando com a retenção e a barriga que tanto incomoda. ☕Tomando apenas 2 sachês por dia, você já sente os resultados. . . ☕ Não existem restrições para o Lift Chá, qualquer pessoa pode tomar. 🍃 E aí, vamos secar essa barriga ou vai deixar essa chance passar ? . . 🍃 Quer Emagrecer de forma saudável e Natural sem sofrimento? Comente "EU QUERO" . . . #cháemagrecedor #capsulascapilares #suprementos #cristoviivemmiim #saude #saudeevocedebem☺️ #receitasquefuncionam #comidafácil #dietaportodavida #saudeebemstar #2020aqui_voceemagrece (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CC3UwpPA8R7/?igshid=5nsol75s5l32
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CONSERVA/ BATATINHAS E CEBOLINHAS/ Fácil/ Marcos Duarte
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Durante nosso dia temos diversas responsabilidades, e muitas vezes não sobra tempo para nós mesmos nem mesmo para adquirirmos uma alimentação saudável. Mas é preciso ter atenção, pois é muito importante cuidarmos da nossa saúde, e não precisamos radicalizar para isso. Confira 10 dicas para você manter uma alimentação saudável! 1) Faça refeições com calma; 2) Mastigue bem os alimentos; 3) Líquidos x Refeição não 👎combinam! Quando almoçar ou jantar, não beba junto, espere uns 30 minutos para consumir os líquidos; 4) Tenha horários para as refeições; 5) Alimente-se a cada 3 horas, faça de 4 a 6 pequenas refeições ao longo do dia; 6) Prefira alimentos integrais; 7) Consuma frutas e hortaliças todos os dias. Tenha uma alimentação variada, alternando as frutas e legumes; 8) Evite alimentos refinados e ultra processados; 9) Diminua o consumo de comida industrializada e de embutidos; 10) Beba bastante água, pelo menos 2 litros por dia. Dica bônus: coma a salada primeiro, e quanto mais colorida, melhor!😋🥗 Uma #dieta saudável é uma dieta que ajuda a manter ou melhorar a saúde. Se cuide! Se ame!😍 #natimuslife #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #saladas #comidafácil #comidadeverdade #diariodabariatrica #bariatricada #vizinhasdolar #dietaflexivel (em Santo André - São Paulo - Brasil) https://www.instagram.com/p/CQR0eXsBmcF/?utm_medium=tumblr
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Oi Pessoal!! Tudo bem vocês?Hoje no Janela Secreta vamos fazer um “Biscoitinhos Coloridos” Caseiro maravilhoso para sua família! Inscreva-se no Canal: http://www.youtube.com/c/JanelaSecretaMD
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Tempero Caseiro Estilo SAZON
Oi Pessoal!! Tudo bem vocês?
Hoje no Janela Secreta vamos fazer um Tempero Caseiro Estilo SAZON sem aditivos químicos para sua família!Inscreva-se no Canal: http://www.youtube.com/c/JanelaSecretaMD
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Strogonoff de Frango / Receita simples / Marcos Duarte
Oi Pessoal!!
Tudo bem vocês?
Hoje no Janela Secreta vamos fazer um Strogonoff de Frango maravilhoso 😍 😍 😍 para sua família!
Inscreva-se no Canal: http://www.youtube.com/c/JanelaSecretaMD
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Costelinha Suína ao Molho Barbecue / Marcos Duarte
Oi Pessoal!! Tudo bem vocês? Hoje no Janela Secreta vamos fazer uma costelinha suína a Barbecue maravilhosa 😍 😍 😍 para sua família! Joinha que ajuda muito o canal a crescer Inscreva-se no Canal: http://www.youtube.com/c/JanelaSecretaMD
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COSTELINHA SUÍNA / FEIJÃO CARIOCA / Comida fácil / Marcos Duarte Oi Pessoal!! Tudo bem vocês? Hoje no Janela Secreta vamos fazer uma costelinha com feijão carioca maravilhoso 😍 😍 😍 para sua família! http://www.youtube.com/c/JanelaSecretaMD 🔔
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MACARRÃO ALHO & ÓLEO CASEIRO/ Receita fácil / Marcos Duarte
Oi Pessoal!! Tudo bem vocês? Hoje no Janela Secreta vamos fazer um “MACARRÃO ALHO & ÓLEO CASEIRO” muito saboroso 😍 😍 😍 para sua família! Joinha que ajuda muito o canal a crescer Inscreva-se no Canal: http://www.youtube.com/c/JanelaSecretaMD 🔔 ative o sininho 🔊 comentem Que Deus abençoe todos os inscritos e quem não é inscrito Inscreva-se e um grande 😙 no ❤ de todos. 😘
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RECEITINHA DA VOVÓ QUE DERRETE NA BOCA!
Oi Pessoal!! Tudo bem vocês? Hoje no Janela Secreta vamos fazer um “Biscoitinho da vovó” Caseiro maravilhoso 😍 😍 😍 para sua família! Joinha que ajuda muito o canal a crescer Inscreva-se no Canal: http://www.youtube.com/c/JanelaSecretaMD
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