#cuídate

[julyposts]

#sana #cuidado #cuídate #❤️

[tengomilpalabrasparati]

No le vas a olvidar

Uno de los pensamientos que más malestar genera en las personas que están elaborado un proceso de ruptura y dejando atrás una relación que ha sido tóxica es el miedo a no olvidar a esa persona. El miedo que nace al sentir que esa persona sigue presente aunque físicamente ya no esté en sus vidas y que tiene que ver con la incertidumbre de no saber si algún momento esto cambiará y realmente se esfumará por completo.

En este proceso también se producen impactos emocionales importantes cuando vienen de golpe todos los buenos recuerdos. Sensaciones entre las que se mezcla la nostalgia y la rabia por esos destellos intermitentes que emitía aquella fuente de sufrimiento constante.

Lógicamente estas personas acaban preguntándose: ¿Cómo los recuerdos de alguien con el que he sufrido tanto y del que tengo que alejarme siguen siendo tan bonitos y me generan tanto malestar? ¿Será que esa es “la persona” y no debo dejarla escapar a pesar de todo el daño que me ha causado?

Y es que efectivamente se sigue queriendo a esas personas. Esto es lo que más nos hace sufrir cuando estamos alejándonos de alguien por nuestro bien y por salvaguardar nuestro amor propio. ¿Cómo puedo querer a alguien que me ha hecho tanto daño? Esa es la pregunta que nos hacemos una y otra vez.

Pues bien, se puede. Se puede querer a alguien que no nos ha merecido. Se puede recordar a esa persona con el mismo cariño y dulzura que nos dejaron sus recuerdos. Aquellas preguntas que a veces se reciben por parte de algunos amigos de “¿cómo no le odias con todo lo que te ha hecho?” “¿cómo, con todo lo que has sufrido, no eres capaz de verle de otra manera?” Y estas preguntas, lógicas para la cabeza, resultan desconcertantes para el corazón.

Claro que se puede seguir amando a una persona que nos hizo sufrir. Es la lógica del corazón. La pasión y las emociones placenteras que hemos vivido siguen allí y nos traen buenos recuerdos. Recuerdos que cuando queremos alejarnos de alguien nos dañan y nos hacen sufrir. Porque nuestra cabeza es incapaz de entender esta extraña paradoja.

Pero esta paradoja existe y es humana. Es inútil frustrarnos queriendo convencer al corazón de no sentir cuando ese es su cometido. El corazón sentirá más allá de lo que nuestra cabeza le limite. Quizás pienses en que hay cabezas que limitan al corazón y para ello han construido una fortaleza que por gruesa y férrea atenúa los latidos hasta volver insignificante su eco. Pero piensa también que toda fortaleza, o muralla, es defensiva y nos aleja de lo que verdaderamente estamos sintiendo.

Aceptar esta realidad cuesta, pero nos libera de tener que realizar una buena cantidad de esfuerzo inútil. Ahora bien, que el corazón “vaya por libre” no implica que no podamos utilizar nuestra cabeza puesto que la cordura es la que nos va ayudar a mantener intacto nuestro amor propio. No poder olvidar a alguien que ha sido importante en nuestra vida (por mucho daño que nos haya hecho) no implica que esa persona sea la que nos conviene.

Recordar es humano y es natural, al igual que lo es seguir construyendo nuestra vida. Además, hacerlo con esta nueva experiencia de aprendizaje nos va ayudar a protegernos. Haz todo aquello que desees, apúntate a esas actividades que siempre quisiste hacer pero dejaste escapar, pinta, baila, compón canciones, escribe, construye, crea, ama a los tuyos… Amate a ti.

Quiérete, cuídate, comprométete con tu amor propio. Saca en claro qué has aprendido de ti en esta relación. Culpar al otro del daño recibido no te va a ayudar más allá de un rato. Pero, saber qué has sido capaz de tolerar “por amor” o por esa pasión que te cegaba te va a ayudar a tomar la parte de responsabilidad que tienes en esto.

Plantéatelo… sé honesto/a contigo mismo/a. Pregúntate: “¿Qué límites he traspasado en la relación con mi amor propio?” Respóndete con tranquilidad y con tiempo. “¿Qué límites ya sé que no estoy dispuesto a traspasar en ninguna relación?” Constrúyete con esta experiencia y no te apures si no eres capaz de olvidarle. Piensa que no se puede olvidar a quien se amó, pero sí se pueden construir nuevos recuerdos con nuevas experiencias que alimenten el amor que te mereces.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

#No le vas a olvidar #Amate a tí #Quiérete #cuídate #comprométete con tu amor propio #Claro que se puede seguir amando a una persona que nos hizo sufrir. #frases #citas #texto #foto

[en-algun-momento-lo-fuimos-todo]

Cosas más difíciles de la vida, parte 1.

El primer día después de que te rompen el corazón, el primer día viviendo sin un mensaje de esa persona a la que tanto amas; el primer día cuesta, cuesta salir de tu cama cuando lo único que quieres es llorar y esperas que todo sea una broma de mal gusto.

El primer día es el más horrible de todos, claro sin contar los días donde había una fecha especial; pero el primer día viviendo sin esa persona... Tratas de seguir con tu vida, tratas de buscar una luz que guíe tu camino lleno de oscuridad; pero no la hay o posiblemente no la ves, porque tienes los ojitos hinchados y ardiendo por haber llorando hasta no poder más. Porque te duele la cabeza, el estómago, el alma y la vida, te duelen los recuerdos y la expectativa de lo que pudo ser.

El primer día sientes que la vida se te va, el primer día deseas morir para terminar con el dolorcito en el pecho, el primer día le ruegas a todo lo que puedas rogarle para que te envié una señal de que todo mejorará.

Pero en fin... Solo es el primer día y pensar en que te falta vivir una vida, donde ya no está esa persona que tanto deseabas que se quedará; te mata lentamente, así que prepárate, porque ya no habrá más mensajes, no siquiera por error. Prepárate porque ya no habrá llamadas, abrazos, besos; ya no más promesas o metas en conjunto. Prepárate para cuando veas a la persona que tanto amas enamorarse de alguien más y cumplir todo lo que contigo solo fue una ilusión; prepárate porque ese día recibirás mil balazos que si bien no te matan, te dejan mal herido de por vida.

#help </3 #te amare #por siempre #dolor #ex novio #corazón roto #sin ti no puedo #llorar #sufrir #ganas de morir #cuídate #amor #notas #letras #te extraño #sin ti no soy nada #ultimo adios #</333 #)): #se termino #en otra vida #tu y yo contra el mundo #te esperare #el amor de mi vida #citas de amor #desamor #amor a distancia #corazon frio #): <3 #te extrañare

[poeta-herido]

#frases #pensamientos #citas en español #citas de amor #un adios #ya no te amo #hastasiempre #te ame tanto #citas tristes #te extrañó #hasta pronto #hasta la vista #último adiós #cuídate #no me importa #ya no quiero sentir #ya no quiero nada #ya no somos ni seremos #lejos de ti

[historiasdeldivan]

#la historia de mi vida #vivir #Cuídate

[el-diablo-espacial]

#diablo #personal #realidad #desamor #letras en español #escritos tristes #soledad #para ti #cuídate #adios #adios amor #decir adiós #despedida

[leregirenga]

Cuídate para que puedas cuidarme, disfrutarme, explorarme, protegerme, invéntame, sorprenderme... Soy la vida y no te pasaré por segunda vez, solo hay una oportunidad y debes aprovecharla para que valga la felicidad, la dicha y la alegría. Para que el amor, el cariño, la amistad y la ternura puedas tener cada día.

Leregi Renga

#cuídate #puedas #cuidarme #disfrutar #explorar #proteger #soy #la vida #texto en español

[aranxabec]

Suelta 🍃

#notas de noche #life quotes #quotes #love quotes #quoteoftheday #amor #sanandoemociones #cuidatuvida #cuídate #cuidatucorazon #saludemocional #salud mental #salud y vida #escritos

[modekimasen]

El amor de tu vida también eres tú, cuídate.

#nostalgia #insomnio #soledad #café #frases de amor #amor #frases en español #amor y dolor #cuídate

[inaturae]

El mundo está diseñado para que las personas se autodestruyan, pero si tienes las herramientas y el conocimiento para estar bien ... ¿Por qué no lo usas?

- inaturae

#MisFrases #Frases #salud #bienestar #estilo de vida #vivir bien #calidad de vida #salud y bienestar #naturaleza #cuídate

[emptylwords]

No te imaginas cuánto amor me está costando dejarte ir.

#te dejo ir #cuídate #te amo

[xlsus]

❤️👉🏼Acordate de cuidarte. Vos podés!❤️ . . #cuidate #cuídate #ocupado #ocupada #noteolvides #acordate #amorpropio❤ #amate #querete #sosimportante . . #repost 🙏🏼 @alicekatemotivacion (at Livermore, California) https://www.instagram.com/p/Cig0KrCLgOC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#cuidate #cuídate #ocupado #ocupada #noteolvides #acordate #amorpropio❤ #amate #querete #sosimportante #repost

[cherif4lpfc]

Another bombshell occurred to me:

para un Sábado antes de la *«Mediatarde» … Aunque es 13. Quizá las reglas cambian

me han recomendado la receta mágica “rivotril” le llaman por ahí

#Gracias por acompañarme aquí hoy #Sí #atrápame en el próximo post. #Cuídate

[poeta-herido]

#frases #citas en español #un adios #pensamientos #hastasiempre #citas de amor #citas tristes #ya no te amo #te ame tanto #te extrañó #en otra vida #cuídate #ya no quiero nada #escritos de noche

[ga-stinel]

-BIGG

#amor #te extraño #me duele #llorar #dueles #luna #moon #ana gabriel #amor y dolor #frases de dolor #dolor #cosas que duelen #como te extraño #extrañar #cuídate #te amo muchísimo #te quiero #canción #canciones #canciones de amor #fragmento de cancion #frases

[amedianoche-0000]

Buenas noches, desde la última vez, quedó claro. Adiós y cuídate. ¿Qué te trae de vuelta aquí? Parece que te estás argumentando.

Yo escribo para sanar mi ser, porque no me gusta afectar a otras almas con mis miedos e inseguridades solo por mi falta de responsabilidad, solo por eso escribo para MÍ.( pensamientos, fantasías y sueños), por qué no soy buena con los relativo. Puedes leer, pero no escribir. Si necesitas sanar algo, escríbelo de una vez.

De nuevo y por última vez, adiós y cuídate🌻

00:00

#amedianoche #un poeta #escritos #relatos cortos #cosas que pienso #cosas de la vida #sentimentos #adios #cuídate