COMMENT SE CALMER RAPIDEMENT AVANT LA COLERE?
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Une de plus grandes différences par rapport à d’autres disciplines comme le yoga, la méditation, le yoga, le mendfulness, le mantra, le zen etc c’est que toi tu peux aider un de tes chers qui ne veut pas ton aide ou il ne peut pas avoir ton aide
Ecoutes ce que j’ai à dire et partagés cette vidéo avec tes amis...IL NE FAUT PAS CROIRE😳IL FAUT SEULEMENT FAIRE ACTION😳il y a ce qui fait et ce qui ne fait pas...😳SEULEMENT A TOI LE CHOIX ⚔
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J'adore aller dans les sentos/onsens car à chaque fois je me fais adopter par des mamies qui essayent de m'expliquer le pourquoi de chaque bassin et me mettre à l'aise tout en papotant comme quoi, il fait froid dehors.
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🤡‼️turns out j'ai une inflammation au niveau du poignet et je doit arrêter de forcer sur ma main gauche
Honk honk
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Quand on doit partir 3 jours en vacances vers Carcassone avec Monsieur Comates et que pile ces jours là ils annoncent "averses orageuses avec rafales de vent à 50km/h"
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Pk dans mon bahut tous les collègues ont une obsession pour le kayak
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La voie de la détente consciente
Dans un monde où nous devons nous distinguer par ce que nous sommes capables de faire, la voie de la détente semble une perte de temps. Et pourtant !
Se détendre ce n’est pas nécessairement regarder la télévision étendue sur un grand fauteuil douillet, vous savez ce type d’activité où nous nous laissons guider par une forme de platitude. Cela ne contribue pas à nous ressourcer. On considère…
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3 conseils pour se détendre dès le matin
Que faire le matin pour se sentir bien ?
Voici 3 conseils pour se détendre dès le matin :
Commencez par une bonne nuit de sommeil. Il est essentiel de dormir suffisamment pour que votre corps et votre esprit puissent se reposer et se recharger. Si vous vous sentez fatigué le matin, vous aurez plus de mal à vous détendre.
Prenez le temps de vous réveiller en douceur. Ne sautez pas du lit dès que…
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RALENTISSEZ EN AOÛT !…
Il y a actuellement cinq planètes en rétrogradation : Vénus, Saturne, Neptune, Pluton et Chiron, et Mercure les rejoindra bientôt le 23 août (son “ombre” a déjà commencé, comme nous l’avons expliqué dans un article précédent).
De plus, le portail de la “Porte du Lion” est en train de se produire.
Le déplacement de l’Axe Nodal vers le Bélier/Balance a également commencé récemment et a environ 19…
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Quand je vois la tronche des sujets de français et les collègues de Lettres Modernes s’étriper parce que l’un d’entre eux a voulu publier les sujets trop tôt sur un groupe privé.
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Favorisez le bien-être au travail avec ces 8 idées amusantes !
On aborde toujours le sujet du stress et du burnout de manière négative. Dans le cadre d’un défi consistant à écrire des articles de blog à l’aide de l’intelligence artificielle, j’ai demandé à notre ami ChatGPT quelles étaient ses idées amusantes pour éviter l’épuisement professionnel et favoriser le bien-être au travail. Ses réponses loufoques ne m’ont pas déçu ! Je vous en partage…
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