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#dinner
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2020.05.28

#12 おうち時間 ~お食事編~

自宅待機になってからの生活の記録。(41日目〜)

41日目(19日):Lunch:もちもちパン2個*Dinner:納豆とネギの卵焼きとご飯とレタスサラダ。最近ちゃんと料理してないなぁ。

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42日目(20日):Lunch:レタスサラダ*Dinner:ミネストローネとご飯と鮭ふりかけ。レシピを見ずに適当に初めてミネストローネ作ってみたけどめちゃくちゃ美味しかった!最近 あんまりピカイチ美味しいご飯出来てなかったから凄く嬉しい!

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43日目(21日):Lunch:ミネストローネとミニトマトともちもちパンとチョコクロワッサン*Dinner:ミネストローネリゾットでした。

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44日目(22日):Lunch:もちもちパン*Dinner:鷄大根のにんにく煮ときゅうりとレタスの塩こんぶ和えとワカメとお麩のお味噌汁。

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45日目(23日):Lunch:もちもちパンときゅうりとレタスの塩こんぶ和え*Dinner:鷄大根のにんにく煮とワカメとお麩のお味噌汁。

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46日目(24日):Lunch:もちもちパン*Dinner:レタスサラダと鷄大根のにんにく煮。3日間代わり映えの無い内容でした。最近食べる量を気持ち減らしているのでしょうがないんです。まぁそんな時もあるよね。

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47日目(25日):Dinner:野菜たっぷりミネストローネ*レタスサラダ。昼間いつものヤクルトを飲みましたが 夜のみ1食の日でした。

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48日目(26日):Lunch:納豆丼*Dinner:野菜たっぷりミネストローネとレタスサラダとウインナー3本。ウインナー久々に食べたけどめちゃくちゃ美味しかった。

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49日目(27日):Morning:ヤクルト1本*Dinner:野菜たっぷりミネストローネとウインナー2本とミニトマトベビーリーフでした。明日から週末まで完全ダイエットへ移行する予定です。

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50日目(28日):Lunch:ベリーミックススムージー*Dinner:具沢山ミネストローネ(鶏肉 マカロニ無し)とレタスサラダ黄身付き。昼間にダルゴナコーヒー お風呂待ちにサラダの胡麻油和えとブロッコリーを少々食べました。今日から本格的なダイエット習慣なので 数日間は同じメニューになります。痩せるかな。

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今日の夜ご飯

  • 鮪の漬け丼 (150g)
  • 鮭あらの煮付け
  • やみつきキャベツ
  • 大根とエノキのお味噌汁
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