#doğalbeslenme
Text
Sungurlu ilçemize bağlı Evci köyünün O harika tatlı ve buzgibi suyundan istifade ettik.
Video çekmeyi de ihmal etmedik :)
Oruçlarımızı bu su ile açmak nasip oldu çok şükür bugün..
Bu hayatta tesadüf yoktur, tevafuk vardır.
13 notes
·
View notes
Text
🍏🌿 Sağlıklı yaşamın kapılarını aralamaya hazır mısınız? Sebzelerden meyvelere, baharatlardan doğal şifalı bitkilere, sağlığınıza katkı sağlayan bilgiler burada! 🌱 Doğal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam: Sağlıklı Tabaklar, doğal beslenme ve sağlıklı yaşam konularında uzmanlaşmış bir platformdur. Her video, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları keşfetmenize yardımcı olacak. 🍋 Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri: Limon, soğan, kekik... Her meyve, sebzenin ve baharatın sağlık dolu sırlarını öğrenin. Doğadan gelen bu mucizelerle sağlığınızı destekleyin. 📌 Sağlıklı yaşam yolculuğunuza bizimle katılın! Yeni videolarımızı kaçırmamak için abone olun ve bildirimleri açmayı unutmayın. 💚 Sağlıklı Tabak, Doğanın Siz İçin Sunduğu Mucizeleri Açığa Çıkarır! 💚
#sağlıklıyaşam#anksiyete#stres#şifa#bağışıklıksistemi#antioksidan#ishal#başağrısı#anti-inflamatuar#başagrısınasılgeçer#SağlıklıYaşam#DoğalBeslenme#MeyveSebzeFaydaları#SağlıklıTabakYoutube#DoğadanGelenSağlık
0 notes
Text
👉 Her gün bir avuç organik kuru üzüm tüketerek hem sağlığınıza katkıda bulunabilir hem de tatlı ihtiyacınızı doğal yollarla karşılayabilirsiniz. Organik kuru üzümlerimizi denemek için hemen profildeki linke tıklayabilirsiniz!
Unutmayın, doğanın bize sunduğu bu harika meyveleri tüketerek sağlığımıza daha fazla özen gösterebiliriz! Sağlıklı günler dilerim! 🍃💚
#organicfood#organik#kuruüzüm#sağlıklıyaşam#doğalbeslenme#beslenme#sağlık#atıştırmalık#enerji#vitamin#mineral#bağışıklık#besin#kalp#kemik#sindirim
0 notes
Link
Nasıl Beslenmek Gerekir?
Günde en az 5 porsiyon farklı renkte sebze, meyve tüketilmeli.
İşlenmiş tahıl ürünlerinin yerine tam tahıl ürünleri tercih edilmeli.
devamı için siteyi ziyaret edin...
0 notes
Photo
1- SAĞLIKLI OLMAK İÇİN TAHIL YEMEK ZORUNDA DEĞİLİZ. Tahıllarda bulunan vitamin, mineral ve besinleri, sebzeler, meyveler, kuruyemişler, tohumlar gibi diğer yiyeceklerden alabiliriz. Proteinlerden alınan esansiyel amino asitler (Esansiyel vücut tarafından üretilmeyen, vücuda dışarıdan alınması gereken anlamında kullanılıyor.) ve yağlardan alınan esansiyel yağ asitleri vardır, fakat esansiyel karbonhidrat diye bir şey yoktur. 2- ”TAM TAHIL” TAMAMEN BİR PAZARLAMA TERİMİDİR. Paketinin üzerinde “tam tahıl unu” yazan bir yiyecek tükettiğimizde “tam tahıl” yediğimizi sanıyoruz ama öyle değil. Un haline geldiğinde tam tahılın şekerden farkı kalmıyor. 3- NİŞASTA VE ŞEKER ASLINDA AYNI ŞEYDİR. Un vücutta işlenmemiş tam tahıla göre şeker gibi hareket eder. Aslında 2 dilim tam tahıl ekmeği kan şekerini 2 çorba kaşığı şekerden daha fazla yükseltir. Ne zaman buğday unu içeren bir yiyecek tüketseniz aslında şeker tükettiğinizi bilmelisiniz. 4- BÜYÜK ANNELERİNİZİN YEDİĞİ TAHILLARI YEMİYORSUNUZ. Yeni hibrit tahıllar atalarına göre daha fazla nişasta içeriyor ve kan şekerini daha fazla yükseltiyor. Yeni tahıllar aynı zamanda daha fazla gluten içeriyor. Hibrit olmayan geleneksel tohumdan üretilen tahıllar bulunsa da bol miktarda tarım ilacı glifosat içeriyor. 5- ETİKETİNDE “SAĞLIKLI” OLDUĞU BELİRTİLEN TAHIL ÜRÜNLERİNE BİLE DİKKATLE YAKLAŞILMALI. İçinde amarant gibi antik sağlıklı tahıllar bulunduğu yazan tahıl ürünlerinin etiketini okuduğunuzda aslında bu sağlıklı içeriğin çok küçük bir oranda bulunduğu, asıl olarak bildiğimiz tahıllardan üretildiğini anlayabilirsiniz. 6- YULAF EZMESİ (LAPASI) SİZİN İÇİN İYİ DEĞİLDİR. Yulaf ezmesiyle (lapasıyla) ilgili sorun diğer tahıllar gibi kan şekerini yükseltmesidir. Dr. Mark Hyman #aidinsalih #aidinsalihinyolunda #yitikşifanınizinde #aidinsalihgerçektıp #hastalık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme #sağlık #dogalyasam #zayıflama #mehmetöz #canankaratay #ibrahimsaraçoğlu #doğalbeslen https://www.instagram.com/p/Cdy8-lzorGk/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#aidinsalih#aidinsalihinyolunda#yitikşifanınizinde#aidinsalihgerçektıp#hastalık#sağlıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#doğalbeslenme#sağlık#dogalyasam#zayıflama#mehmetöz#canankaratay#ibrahimsaraçoğlu#doğalbeslen
0 notes
Text
Yabani Sarımsak
Yabani Sarımsak
#Antioksidanlar, #BağışıklıkSistemi, #BaharatBitkileri, #Beslenme, #BitkiÇayları, #BitkiselÇözümler, #BitkiselTakviyeler, #BitkiselTedavi, #CadıSoğanı, #ÇingeneSarımsağı, #DişSağlığı, #DoğalAntiEnflamatuarlar, #DoğalAntibiyotik, #DoğalBeslenme, #DoğalŞifa, #GelenekselTıp, #İltihapAzaltma, #KalpSağlığı, #KanserKoruma, #OrmanSarımsağı, #Romatizma, #SağlıkFaydaları, #SağlıklıYaşam, #ŞifalıBitkiler, #SolucanSarımsağı, #TıbbiBitkiler, #YabanGülü, #YabaniOtlar, #YabaniSarımsak https://is.gd/wRhVrz https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/yabani-sarimsak/
Yabani sarımsak, soğangiller familyasından gelir ve özellikle ılıman iklimlerde kendiliğinden yetişen, inanılmaz derecede faydalı bir bitkidir. Doğanın bu hediyesi, sağlık için sayısız faydası olan bir bitki olarak yıllardır kullanılmaktadır.
Nemli çayırlarda, orman tabakasında, gölgeli bölgelerde ve çalılıkların altında kendiliğinden yetişen, bir sarımsak türüdür. Ülkemizde doğal olarak yetişebilen ve ağır bir sarımsak kokusuna sahip olan nadir bitkilerden biridir. Yabani sarımsak, nemli çayırlarda, gölgeli yerlerde, orman tabakasında ve çalılıkların altında kendiliğinden yetişen, ağır sarımsak kokusu ile başka bitkilerle karıştırılması pek mümkün olmayan ve ülkemizde yetişebilen önemli bir bitkidir.
Öyle ki, şuan için Tunceli yöresinde yetişen yabani sarımsakların koparılması ağır para cezasıyla cezalandırılmaktadır. Aynı zamanda ilk baharı müjdeleyen bitkilerden birisidir. Kış uykusundan uyanan ayıların bu bitkisini aramaları ve iştahla yemelerinin sebebinin, kış uykusu sırasında kirlenen kanlarının ve bağırsaklarının temizlenmesi amacı taşıdığı söylenir. Ayıların bu ilgisi nedeni ile bu yabani sarımsak türüne ayı sarımsağı adı verilmiştir.
Yabani sarımsak, soğanlı bir bitkidir. Yaprakları ve soğanları sarımsak gibi kokar. Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’da yaygın olarak bulunur. Yabani sarımsağın yaprakları ve soğanları, çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Yapraklar, C vitamini, A vitamini ve mineraller açısından zengindir. Soğanlar ise allisin, flavonoidler, saponinler ve polifenoller gibi çeşitli etken maddeler içerir.
Yabani Sarımsağın Faydaları
Yabani sarımsak, sağlık açısından sayısız fayda sunar. İşte bu mucizevi bitkinin bazı sağlık yararları:
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Soğuk algınlığına ve grip gibi hastalıklara karşı vücudu korur.
Kansere Karşı Korur: İçerdiği antioksidanlar ile kansere karşı koruyucu etkilere sahiptir. Özellikle bağırsak ve mide kanserine karşı olumlu etkileri vardır.
Kalp Sağlığını Destekler: Kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan bileşenler içerir. Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve kan basıncını kontrol altında tutar.
İltihapları Azaltır: İltihaplanma ve eklem ağrılarına karşı doğal bir çözüm sunar. Romatizma gibi iltihaplı hastalıkları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Diş Sağlığını Destekler: Ayrıca, diş sağlığını da teşvik eder. Diş etlerini güçlendirir ve dişleri beyazlatmada yardımcı olabilir.
Yabani Sarımsak Nasıl Kullanılır?
Yabani sarımsak, taze yaprakları tüketildiğinde en etkili şekilde faydalarını sunar. Genellikle yemeklerde baharat olarak veya çiğ olarak salatalarda kullanılabilir. Ayrıca yabani sarımsak kurutularak veya özü çıkarılarak takviye olarak da alınabilir.
Yaprakları, salata, çorba ve yemeklerde kullanılabilir.
Soğanları, çay, şurup ve krem şeklinde kullanılabilir.
Çay, soğanın ince dilimlenip kaynar suda demlenmesi ile yapılır.
Şurup, soğanın ince dilimlenip şekerle kaynatılması ile yapılır.
Krem, soğanın ezilmesi ve krem haline getirilmesi ile yapılır.
Yabani Sarımsağın Yan Etkileri
Yabani sarımsak, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir. Çeşitli faydaları olan bir bitkidir. Ancak, yan etkilerinden kaçınmak için dikkatli kullanılması gerekir.
Yabani sarımsak, doğanın bize sunduğu şifalı bir bitki olarak sağlık için birçok fayda sunar. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı korur, kalp sağlığını destekler, iltihapları azaltır ve diş sağlığını teşvik eder. Ancak, herhangi bir bitkisel takviye veya tedaviyi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Doğal şifalı bitkilerin yanı sıra dengeli bir beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı da sağlığınız için çok önemlidir.
#antioksidanlar#Bağışıklık sistemi#baharat bitkileri#beslenme#Bitki Çayları#bitkisel çözümler#bitkisel takviyeler#bitkisel tedavi#Cadı Soğanı#Çingene Sarımsağı#Diş Sağlığı#Doğal Anti-Enflamatuarlar#Doğal Antibiyotik#Doğal Beslenme#Doğal Şifa#Geleneksel tıp#İltihap Azaltma#kalp sağlığı#Kanser Koruma#Orman Sarımsağı#romatizma#Sağlık faydaları#sağlıklı yaşam#şifalı bitkiler#Solucan Sarımsağı#Tıbbi bitkiler#Yaban Gülü#Yabani otlar#Yabani Sarımsak
1 note
·
View note
Text
ensamns.com
3 notes
·
View notes
Text
Balya ormanlarından doğanın kalbinden merhaba 🐿
2 notes
·
View notes
Text
En sevdiğimm ♥️🍓
2 notes
·
View notes
Text
Tırnaklarımın kısa, domatesin organik ve cevizin lale olduğu zamanlar 🌿
#original post#jokes#nature#bmth#photography#movies#babyboy#domates#cevizli#ceviz ağacı#ceviz#doğalyaşam#doğallık#doğal#doğalbeslenme#yemekhane#yemekodası#travel
17 notes
·
View notes
Text
Doğa içinde yaşatır kedini
1 note
·
View note
Video
youtube
SaglikliTabaklar 🍏🌿 Sağlıklı yaşamın kapılarını aralamaya hazır mısınız? Sebzelerden meyvelere, baharatlardan doğal şifalı bitkilere, sağlığınıza katkı sağlayan bilgiler burada! 🌱 Doğal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam: Sağlıklı Tabaklar, doğal beslenme ve sağlıklı yaşam konularında uzmanlaşmış bir platformdur. Her video, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları keşfetmenize yardımcı olacak. 🍋 Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri: Limon, soğan, kekik... Her meyve, sebzenin ve baharatın sağlık dolu sırlarını öğrenin. Doğadan gelen bu mucizelerle sağlığınızı destekleyin. 📌 Sağlıklı yaşam yolculuğunuza bizimle katılın! Yeni videolarımızı kaçırmamak için abone olun ve bildirimleri açmayı unutmayın. 💚 Sağlıklı Tabak, Doğanın Siz İçin Sunduğu Mucizeleri Açığa Çıkarır! 💚 #SağlıklıYaşam #DoğalBeslenme #MeyveSebzeFaydaları #SağlıklıTabakYoutube #DoğadanGelenSağlık
0 notes
Photo
🌸Sağlıklı olma ve fit bir görünümün sırrı sadece beslenme değildir. Bütünsel sağlık ile ruh, beden ve zihin olarak iyi ve dengeli olma hali oldukça önemlidir. Bu da ancak tüm bunlar bir bütün olarak ele alınırsa mümkün olur. . ♻️Dönüşümü başlatmak, alışkanlıklarımızı ve bakış açımızı değiştirmek ve istediğimiz hedefe ulaşabilmek için 21 günlük devamlılık oldukça önemli ve etkilidir. . 🏅Kendinizdeki değişimi başlatmaya hazırsanız zorunluluklardan uzak olan 21 günlük bu program tam olarak sizin için!! Hem de profesyonel bir koçtan destek almanın farkı ile... . 🆘️Bu program kimler için? ▫️Daha sağlıklı bir hayata geçiş yapmak istiyorsan ▫️Değişmek istiyor ama her seferinde başa dönüyorsan ▫️Temiz mutfak için nereden başlayacağını bilmiyorsan ▫️Bütün kilo verme yöntemlerini deneyip hedefine ulaşamadıysan ▫️Duygusal açlığına yeniliyorsan ▫️Stresini yönetemiyorsan ve devamlı enerjin düşükse ▫️Kendinle mücadele halindeysen ve tek başına motive olamıyorsan ▫️Hareketi bir türlü hayatına katamıyorsan . 💯Bu programda neler var? ✔Canlı görüşmeler (6 adet) ✔Grup koçluğu yaklaşımı ✔Whatsapp grubu ile günlük takip ve destek ✔Birbirinden farklı sağlıklı tarifler ✔Alışveriş listesi ✔Farkındalık ve stres yönetme egzersizleri ✔Motivasyon desteği ✔Öneriler, uygulamalar, ödevler . Başlangıç Tarihi: 22 Haziran Pazartesi . KONTENJAN SINIRLIDIR. SAKIN KAÇIRMA!! . Tüm Türkiye' den ve Dünyanın her yerinden katılıma açıktır. . 👉Daha fazla bilgi ve kayıt için DM veya 0506 6161622 whatsapp veya [email protected] dan bana ulaşabilirsiniz.
#şekersiz#sağlık#sağlıklıbesleniyorum#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#sağlıklıyaşam#kiloveriyoruz#doğalbeslenme#diyettarifler#sağlıklı kilo verme#iyiyaşa#dengelibeslenme#dengeliyaşam#farkındalık#motivasyon#online#bütünselsağlık#sağlıkkoçu#diyetebaşlıyorum
1 note
·
View note
Text
Doğal olan herşeye varız. Siz de doğa aşığı iseniz ve katkısız ürünlerin lezzetine ulaşmak istiyorsanız sitemiz: www.leylaciftlikurunleri.com
1 note
·
View note
Text
undefined
instagram
Sipariş hattı 0545 740 71 85
#Kayatuzu lambası#astim#migren#doğal#doğaltaş#doğalyaşam#doğalbeslenme#saglıklıbeslenme#saglıklıyaşam#hediye#aşk#çünkü seviyorum#uzaktan seviyorum#gitme seviyorum#çok seviyorum#seviyorumseni#evlilik#evlicift#evli çift#evli kadın#beslenme#yaşam#yaşamak#sağlıklı yaşam#yaşamkoçu#yaşama uğraşı
1 note
·
View note
Last Seen Blogs
