Marines à l'entraînement au débarquement en vue de la bataille de Peleliu – Guerre du Pacifique – Ile Pavuvu – Iles Russell – Iles Salomon – Juillet 1944
после очень долго перерыва, начала опять тренироваться, очень нравится чувствовать свое тело, как оно начинает укрепляться. Можно увидеть мои мокрые волосы от пота, что меня очень радует.
J’aime me rendre pour méditer au temple de la nature. C’est mon sanctuaire préféré et un milieu privilégié pour la méditation.
Pour moi la nature est un temple qui me permet de me relier avec l’immensité du cosmos. Je ne l’ai jamais considéré comme un de matériaux dépourvus d’Esprit au service de nos propres besoins matériels.
Lorsque j’entre dans le sanctuaire de la nature, je me défais de mes…
Des étudiants s'entraînent avec une mitrailleuse légère d'entraînement de 6,5 mm – Tokyo – Japon – 1er mai 1943
Chaque université disposait d'une unité de formation militaire à laquelle tous les hommes valides devaient participer. En octobre 1943, tous les étudiants universitaires furent enrôlés.
К плохому можно адаптироваться, и если не случиться ни чего еще более усугубляющего положение, то в ближайшее время подберу физическую нагрузку и плотнее займусь питанием.
Диета.
Режим питания не наладила.
Тренировки.
Тренировки только домашние, пока подбираю оптимальный набор упражнений и нагрузку.
Последнее измерение: вес 66,4 кг, жир 37,1 %, мышцы 21,7 кг.
Prendre des pecs et de la force au développé couché ( 5 astuces )
NOUVEAU 👉 5 astuces pour le développé couché ( prendre des pecs et de la force ).
À retrouver en bio @fitnessmith ou directement sur mon site.
Ton développé couché stagne ou manque d’efficacité ?
Si tu trouves que tes progrès en développé couché sont lents et que tes pectoraux ne grossissent pas, tu n’es pas le seul. Beaucoup de personnes peinent à améliorer leur performance et leur pecs avec cet exercice. Certains en viennent même à l’abandonner complètement faute de résultats.
Pas besoin de t’inquiéter : avant de d’abandonner le…