#gözsağlığı
Text
Brokoli: C vitamini ve folik asit içerir, antioksidan özelliklere sahiptir, oksidatif stresi azaltabilir. Kuşkonmaz: B6 vitamini içerir, serotonin üretimine katkıda bulunabilir, anksiyeteyle mücadeleye yardımcı olabilir. Avokado: Sağlıklı yağlar içerir, kortizol seviyelerini düzenleyebilir, B vitaminleri sinir sistemini destekleyebilir. Kereviz: Fitalitler içerir, sinir sistemini sakinleştirebilir, stres ve anksiyeteyle etkili olabilir.
#Stres#anksiyete#şifa#kuşkonmazantioksidan#lifiçeriği#vitaminvemineral#düşükkaloriveyağ#kanşekeridengeleme#avakadosağlıklıyağ#lif#potasyum#kolestrolüdüşürme#gözsağlığı#kerevizdüşükkaloriveyükseklif#diyabet#bağışıklıksistemi#kanbasıncınıdüzenleme#kansorejeneetkilikoruma
0 notes
Text
Hamilelikte Bilgisayar Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Öneriler
Hamilelik sırasında bilgisayar kullanımının bir riski genellikle düşük olarak kabul edilir, ancak bazı önlemler alınması önerilir. Bilgisayar kullanımına bağlı riskler şunlar olabilir:
Elektromanyetik Alanlar: Bilgisayarlar elektromanyetik alanlar yayabilir. Ancak, genellikle bu alanlar, insan sağlığına zarar verecek düzeyde değildir. Hamile kadınlar genellikle rutin bilgisayar kullanımı nedeniyle ciddi elektromanyetik alan riski taşımazlar.
Göz Yorgunluğu: Uzun süreli bilgisayar kullanımı göz yorgunluğuna neden olabilir. Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler göz kuruluğunu artırabilir. Bu nedenle, düzenli aralıklarla mola vermek ve göz egzersizleri yapmak önemlidir.
Ergonomi Problemleri: Yanlış pozisyonlarda oturmak, klavye veya fareyi yanlış kullanmak gibi ergonomik problemler, bel ve sırt ağrılarına neden olabilir. Hamilelik sırasında, doğru oturma pozisyonlarına dikkat etmek ve düzenli aralıklarla kalkıp egzersiz yapmak önemlidir.
Isınma: Bilgisayarlar ısındıkça, bazı modeller cildi ısıtabilir. Aşırı ısınma durumunda, uzun süreli temasın cilde zarar verebileceği düşünülmektedir. Bu nedenle, dizüstü bilgisayarları doğrudan kucakta uzun süre tutmaktan kaçınılmalıdır.
Öneriler:
Bilgisayar kullanımı sırasında düzenli aralıklarla mola vermek önemlidir.
Ergonomik bir çalışma ortamı oluşturmak ve doğru oturma pozisyonlarına dikkat etmek önemlidir.
Bilgisayarın ısınma durumunu kontrol etmek ve aşırı ısındığında mola vermek önemlidir.
Göz sağlığı için bilgisayar ekranına ara vermek ve göz egzersizleri yapmak faydalıdır.
Ancak, her hamilelik farklıdır ve özellikle yüksek riskli durumlar varsa, bir sağlık profesyoneli ile konuşmak önemlidir.
#GözSağlığı#Ergonomi#BilgisayarErgonomisi#GözYorgunluğu#BilgisayarSağlığı#HamilelikteDikkat#GebelikÖnerileri#BilgisayarKullanımı
0 notes
Link
#13EkimDünyaGörmeGünü#EnesKesim#Göz#gözsağlığı#GözSağlığınıKorumanızaYardımcı8EtkiliÖneri#İstanbulOkanÜniversitesiHastanesiGözSağlığıveHastalıklarıBölümü
0 notes
Photo
5-12 OCAK 2023 19:30-22:30 İLK GÜN ÜCRETSİZDİR Bykama 1.Seviye Semineri ‘Derdim Bana Derman İmiş’ içeriği 1. Seminerimizde organlarımızla iletişim kurabilmeyi, başkalarını affedebilmeyi, ruhsal gücümüzü keşfetmeyi ve yaşam değerlerimizi belirlemeyi öğreneceğiz. Bu seminerde kadim Orta Asya, Tibet ve Japon öğretileri ışığında nefes teknikleri, özel göz ve göz tablosu egzersizleri, hormonal denge çalışmaları gerçekleştirilmektedir. 2. Her bir soy ve sülalenin gücü ve kudreti almış oldukları isim ve soyisimlere yansımıştır. Seminerimizde bizlerden önce gelen 7 kuşağın desteğini kazanmaya yönelik çok özel çalışmalar yapılmaktadır. 3. Ayrıca insanın görme yetisini keskinleştiren, konsantrasyonunu güçlendiren, dikkat dağınıklığını gideren, beyin verimliliğini ve yaratıcılığını arttıran çalışmalar özel renkli stereo resimler yardımıyla yapılmaktadır. 4. Seminerimizde başkalarıyla olan iletişimimizi olumlu yönde etkileyerek mutlu ve başarılı olmamızı sağlayacak olan özel güç ve enerjiye sahip ‘Manyetik Kelimeler’ tekniğiyle tanışacağız. 5. Kişiliğimizi olumlu yönde değiştiren yazı tekniklerini öğreneceğiz. 6. Sağlığımızı ve bağışıklığımızı güçlendirerek bizleri gençleştiren yöntemleri uygulayacağız. 7. Seminer esnasında hocalarımız her bir katılımcıya ayrı ayrı zaman ayırarak onlarla özel olarak konuşacak. Katılımcılardaki gelişmeleri gün be gün takip ederek onları yönlendirecekler. 8. Seminer katılımcılarıyla 8 adet uygulamalı video paylaşılacak. Detaylı bilgi 0533 812 50 36, 0216 550 50 08 arayın lütfen. #bykamasemineri #yaşlanmakarşıtıbakım #gözsağlığı (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CmKL8jBNR4I/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Text
Birçoğumuz uyuduğumuz süreden daha fazlasını ekrana 👀bakarak geçiriyoruz. Karanlıkta araba kullanmak gibi çeşitli faaliyetler içeren modern yaşam tarzımız 👀gözlerimizi fazlasıyla zorlayabiliyor.
Doğal kaynaklardan elde edilen birinci sınıf yüksek seviyede konsantre dört 🧡Karoten ve çinko içeren Nutriway™ Multi-carotenoids plus zinc normal görme işlevinin sürdürülmesine ve A vitamininin normal metabolizmasına katkıda bulunur. Günde bir kez alınan, yutması kolay olan bu küçük yumuşak kapsül yapay renklendirici, tatlandırıcı, aroma veya koruyucu maddeler içermez. Ürün kodu: 124321
*A vitamini (beta karoten) ve çinko normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur. Çinko aynı zamanda A vitamininin normal metabolizmasına katkıda bulunur.
*(Gıda ve Takviye Edici Gıdalarda Sağlık Beyanı Kullanımı Hakkında Yönetmelik (32169 / 20 Nisan 2023).
amway.com.tr/tr/login/register/customer/abo/7956751 Bu linke tıklayarak kayıtlı müşteri olup tüm ürünleri alabilirsiniz
amway #nutriway #bağışıklıksistemi #sağlık #avitamini #gözsağlığı #bağışıklık #zindelik #çinko #lutein #likopen #zeaksantin #betakaroten
0 notes
Photo
‼️OMEGA YAĞLARA İHTİYAÇ ANNE KARNINDA BAŞLIYOR ‼️ ⚡Beyin gelişimini sağlar. ⚡ Bağışıklık sistemini güçlendirir. ⚡Koroner kalp hastalıklarını önler. ⚡ Görme bozukluğuna birebirdir. ⚡Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur. ⚡Anne karnında bebeğin göz ve beyin gelişimine yardımcı olur. #bağışıklıkgüçlendirici #gözsağlığı #gözbozukluğu #kalpdamarsağlığı #kalpsağlığı #beyingelişimi #koronerkalphastalıkları #annebebeksağlığı #omega369 #omega (Bozüyük, Bilecik, Turkey) https://www.instagram.com/p/CW3qMVPL0-w/?utm_medium=tumblr
#bağışıklıkgüçlendirici#gözsağlığı#gözbozukluğu#kalpdamarsağlığı#kalpsağlığı#beyingelişimi#koronerkalphastalıkları#annebebeksağlığı#omega369#omega
0 notes
Photo
#moringa #kilo #kilovermek 🔹MUCİZE BİTKİ 🔹🔹🔹MORİNGAYA DAİR Faydaları ve Kullanım Alanları: 🍀Düşük miktarda yağ ve karbonhidrat içerdiği için zayıflamaya yardımcı bir bitkidir. 🍀Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. 🍀Bağırsak hareketlerini kolaylaştırır. 🍀Cildi güzelleştirir. Kırışıklıkları azaltır ve önler. 🍀Etkili bir antioksidandır. İçerisinde bulunan A, C ve D vitaminleri sayesinde yaşlılık belirtilerine karşı etkilidir. 🍀Kansere karşı önleyici olduğu bir çok araştırmaya göre kanıtlanmıştır. 🍀Tümör oluşmasını engeller. 🍀Görme kalitesini artırarak var olan göz rahatsızlıklarını tedavi edicidir. 🍀Ülser ve yara tedavisinde etkilidir. 🍀Kulak ve baş ağrılarını hafifleticidir. 🍀Mide ağrılarına iyi gelir. 🍀Emziren annelerin sütünü artırır. 🍀Protein bakımından oldukça zengindir. 🍀Doğal mineral eksikliğini giderir. 🍀Kalp ve böbrek hastalıklarının oluşmasını önler. İçerisinde metionin ve sistin içermesi sebebiyle güçlü bir amino asit kaynağıdır. Moringa ağacının 100 gram tohumu 1 litre suya döküldüğünde suyun içerisindeki pisliklerin dibe çökmesini sağlıyor ve suyun içindeki bakterileri %99 oranında öldürüyor Moringa ERSAĞ 🍁🍁zayıflama zayıflatıcı #gözsağlığı #annesütü #mineral #sistin #ülser #tümör #bağışıklık #cvitamini https://www.instagram.com/p/CWX0RSutG9D/?utm_medium=tumblr
0 notes
Photo
Göz Sağlığı İçin Önemli Besinler! Göz Sağlığı İçin Önemli Besinler! Göz sağlığının korunmasında ideal kilonun korunması ve beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, bu konuda tüketilmesi gereken besin gruplarına dikkat çekiyor. Uzmanlara göre lutein ve zeaksantin açısından zengin olan yapraklı yeşil sebzeler, iyi bir görüş sağlayan makulayı korumaya yardımcı olur. Yiyeceklerdeki bazı vitamin ve mineraller, görme sorunlarının oluşmasının önüne geçmeye yardımcı olur. #dribrahimşahbaz #gözsağlığı #sağlıkveyaşamdergisi #saglikveyasamdergisi (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CUzayQtIcRr/?utm_medium=tumblr
0 notes
Photo
#uzaktaneğitim de #GözSağlığı #OnlineEğitim https://www.instagram.com/p/COiZ8IuBt8I/?igshid=1a851suq6lnqc
0 notes
Photo
Pandemi süreci uzadıkça göz sağlığı da bozulmaya başladı. Uzun süre ufuk veya uzağa bakma olmayınca uzak görme yetisi azalmaya başlıyor. Özellikle çocuklarda bilgisayar, televizyon ve cep telefonu gibi yakın ekranların başında geçirilen süre arttıkça miyopi gelişme riski ortaya çıkıyor veya var olan miyopi derecesi artma eğilimine giriyor. O yüzden çocukların mutlaka açık alanlarda vakit geçirmesi, ekran karşısında geçireceği sürenin sınırlandırılması, uzak görmeyi destekleyecek oyunlara yönlendirilmesi gerekmektedir. Lütfen faydalanmasını istediğiniz anne/babaları etiketleyelim. #cocukdoktoru #pediatrist #pediatristizmit #gözsağlığı #cocukdoktoruizmit #çocukdoktorukocaeli #çocukdoktorusakarya #çocukdoktoruhendek #drismailpehlivan #trchnyp #evdekalturkiye #hendek #sakaryahendek #hendekçocukdoktoru #instagood #instastyle #insta #instaçocuk (Dr. İsmail Pehlivan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı) https://www.instagram.com/p/CGJ8vRcjB0K/?igshid=18oertbndbu80
#cocukdoktoru#pediatrist#pediatristizmit#gözsağlığı#cocukdoktoruizmit#çocukdoktorukocaeli#çocukdoktorusakarya#çocukdoktoruhendek#drismailpehlivan#trchnyp#evdekalturkiye#hendek#sakaryahendek#hendekçocukdoktoru#instagood#instastyle#insta#instaçocuk
0 notes
Photo
2 Fotoğraf arasındaki fark gözlerimizde nasıl bir değişim yarattı ? MAVİ IŞIKLAR RETİNANIZA ZARAR VERDİMİ ? Valoroptik.com/blog bölümünde. #gözsağlığı #maviışık #schepenseyeresearchinstitute #gözsağlığınızıönemseyin #valoroptikblog #hayatınetleştirin #numaralıgözlük #retina #retinadekolmanı (VALÖR OPTİK) https://www.instagram.com/p/B_AFo73hIso/?igshid=16pn3mypja0sq
#gözsağlığı#maviışık#schepenseyeresearchinstitute#gözsağlığınızıönemseyin#valoroptikblog#hayatınetleştirin#numaralıgözlük#retina#retinadekolmanı
0 notes
Photo
Bebeklerde Yalancı Şaşılık Nedir? https://www.gebelikveannelik.com/bebeklerde-yalanci-sasilik-nedir . . #bebek #saglik #gözkayması #gözsağlığı #yalancışaşılık #gva https://www.instagram.com/p/B8_aFzPqTIq/?igshid=1cokkuqyu64e9
0 notes
Photo
Günlük hayatta uzun süreler kullandığımız telefon ve tablet gibi taşınabilir cihazların, bilgisayarların ve televizyonların ekranlarında çoğunlukla LED´ler (ışık yayan diyot) kullanılıyor. Dijital cihazlar günümüz dünyasının vazgeçilmez araçları. Dolayısıyla bu cihazları uzun süreler kullandığımızda, maruz kaldığımız mavi ışık bizi çok fazla etkiliyor. Dijital ekranlardan yayılan mavi ışığın olumsuz etkilerinden gözünüzü korumak için çeşitli yöntemler var. Bu yöntemlerden biri 20-20-20 kuralı. Yani her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzaktaki bir objeye bakarak bu sorundan kurtulabilirsiniz.. 📞 0 (212) 211 33 33 📲 0 (531) 103 97 31 📍Facebook: Tanfer Saglik Grubu #tanfersaglikgrubu #nihattanfer #tanferhealth #tanferklinik #kadıoğluhastanesi #saglik #sağlık #gözsağlığı #gözhastalıkları #excimerlaser #gözçizdirme #katarakt #premiummercek #lazer #excimerlazer #lasik #doktor #uzman #hekim #hastane #kataraktameliyatı #gözhastenesi https://www.instagram.com/p/BzsC3Xqn5sS/?igshid=zw498s3p5gdx
#tanfersaglikgrubu#nihattanfer#tanferhealth#tanferklinik#kadıoğluhastanesi#saglik#sağlık#gözsağlığı#gözhastalıkları#excimerlaser#gözçizdirme#katarakt#premiummercek#lazer#excimerlazer#lasik#doktor#uzman#hekim#hastane#kataraktameliyatı#gözhastenesi
0 notes
Text
Normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunan A vitamini (beta karoten) ve çinko içeren yumuşak kapsül formundaki Nutriway™ Multi-carotenoids plus zinc, aynı zamnda lutein, zeaksantin ve likopen de içerir. Günde 1 kez kullanılan ürünümüz görme yetisinin yanı sıra normal cildin korunmasına da katkıda bulunur.* Ürün kodu: 124321
*A vitamini (beta karoten) ve çinko normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur. Çinko aynı zamanda A vitamininin normal metabolizmasına katkıda bulunur.
(Gıda ve Takviye Edici Gıdalarda Sağlık Beyanı Kullanımı Hakkında Yönetmelik (32169 / 20 Nisan 2023).
amway.com.tr/tr/login/register/customer/abo/7956751 Bu linke tıklayarak kayıtlı müşteri olup tüm ürünleri alabilirsiniz
amway #nutriway #bağışıklıksistemi #sağlık #avitamini #gözsağlığı #bağışıklık #zindelik #çinko #lutein #likopen #zeaksantin #betakaroten
0 notes
Photo
Soğanlar neden göz yakar? https://ninovalib.com/soganlar-neden-goz-yakar #soğan #göz #gözsağlığı #ağlamak #ilginçbilgiler #faydalıbilgiler https://www.instagram.com/p/Bzc5NcMAPdg/?igshid=11dgkb4hagtda
0 notes
Last Seen Blogs
baggyport-tokyo502
BAGGYPORT高円寺店
isctonic-blog
moonchild.
breezede-blog
Team Excellence
baggyport-tokyo502
BAGGYPORT高円寺店
baggyport-tokyo502
BAGGYPORT高円寺店