#glodowka | Explore Tumblr Posts and Blogs

xieonx · 2 days

Text

przyjaciółka właśnie mi powiedziała, że nie jestem chuda. Teraz kurwa nie mogę przestać ryczeć. Chciałabym zedrzeć z siebie całą skórę i wyjebać z siebie cały tłuszcz żeby zostały mi tylko same kości. Po co mam żyć skoro nie jestem wystarczająco chuda?

56 notes · View notes

user1051 · 12 hours

Text

PYTANIE

Jeżeli schudłam w przybliżeniu 20kg jedząc 500kcal dziennie, a teraz zwiekszylabym limit do 1000kcal to czy przytylabym do początkowej wagi? W jakim tępię bym tyła? Wgl ktoś mógłby się rozpisać na ten temat??? Wcześniej jadłam ok 3000/dzien

#az do kosci #bede motylkiem #blogi motylkowe #chce byc perfekcyjna #chudosc #glodowka #nie bede jesc #bede lekka #lekka jak piórko #lekkie motylki #kcal

23 notes · View notes

motylkowaporazka · 2 days

Text

Tamta ja plakałaby, ze szczęscia, gdyby zobaczyła siebie z przyszłości

A ta z przyszłości czuje się grubiej niż wtedy.

29 notes · View notes

popierdolonymotyl · 7 days

Text

ⓘ ten motylek nienawidzi swojego brzucha

#bede idealna #bede motylkiem #blogi motylkowe #będę motylkiem #lekka jak motyl #lekkie motylki #motylki #motylki any #chce byc idealna #nie chce być gruba #jestem gruba #gruba szmata #nie jestem glodna #glodowka #chude jest piękne #chudosc

560 notes · View notes

zqvx · 10 months

Text

Doprowadź się do stanu w którym jedzenie nie będzie w stanie przejść ci przez gardło.

2K notes · View notes

polanoculak · 1 month

Text

progres? roznica prawie 3 miesiace

#chce byc lekka jak motylek #glodowka #motylek any #kocham ane #motylek blog #bede lekka jak motylek #motyle w brzuchu #chude motyle #bede motylkiem #blogi motylkowe #jestem motylkiem #motylki blog #lekkie motylki #motylki any #lekka jak motyl #będę motylkiem #tylko dla motylków #wieloryb

433 notes · View notes

chudemartwepiekno · 2 months

Text

dziwi mnie to, że ludzie mówią mi, że jem za mało. Nie ma za mało, jest tylko za dużo.

559 notes · View notes

uderzamobeton · 3 months

Text

Jak się czuję jedząc coś przy kimś:

#perfekcja #lekka jak motyl #motylki #odchudzanie #zaburzenia odzywiania #chce schudnac #gruba #az do kosci #chudniemy #glodowka

767 notes · View notes

q44444xia · 6 months

Text

Part 1 serii pt.

Co robić by nie rzucić sie na jedzenie jak ostatnia świnia

W tej serii przedstawie moje metody na ominięcie napadu, rzeczy które robię żeby nie sięgnąć niepotrzebnie po jedzenie i ogolnie takie pierdołki. Moze przydadzą się poczatkujacym lub nawet "Zaawansowanym"

Jak ominąć napad/jak pożegnać chęć na jedzenie

°Przede wszystkim NAPOJE, może to być nawet 1 litr wody, byle by napełnić żołądek czymś płynnym niskokalorycznym. Bardzo lubię wodę z cytryną i z kostkami lodu i herbatki. Herbata może być zwykła, z cytryną, zielona, zielona jakas tam smakowa itp. Ogólnie do takich gorących napoji dodaje słodzik w "tabletkach", jedna taka mała tableteczka ma 0,02kcal, więc 3 dziennie praktycznie nic nie zmienią. Polecam wam też z całego serca napoje zero czy to cola czy jakiś energetyk, ważne ze jest i mozemy poczuć slodkie w ustach

°Kolejny mój sposób to poprostu odwracanie uwagi od jedzenia co prawda może być to trudne zwłaszcza gdy jesteśmy osobą która ciągle o tym myśli, o zjedzonych kaloriach i co by się zjadlo i tym podobne. Osobiście by odwrócić uwagę to oglądam jakiś serial, uczę się, gram lub poprostu przeglądam sociale.

°Ćwiczenia - bardzo dobry sposób by odechciało się jedzenia. Najlepiej zrobić bardzo intensywny trening a potem uwalić się na łóżko z wycięczenia. Ani nie będzie ci się potem chciało wstać i iść do kuchni, ani nie będziesz miał ochoty przez to ze twój brzuch bedzie miał takie mini zakwasiki po treningu. Również dobre cwiczenia mogą cie zmotywować do np. fasta, bo przecież się tyle na męczyłaś to po co to puść.

°Przelewanie swoich myśli na kartkę ; możesz założyć sobie pamiętnik/zeszycik i pisać wszystko co aktualnie czujesz. Masz ochotę na kinder bueno? Napisz jak bardzo nie chcesz przytyc, jak to jedzenie zniszczy ci twój postęp, obrzydź sobie ten słodycz, napisz motywacyjne cytaty i obraź samą siebie w pamiętniku ze jesteś grubą ulaną pyzą

° To dużo osobą pomaga. A mianowicie Meanspo, sweetspo, thinspo, fatspo, czasem wystarczy wyświetlić 200 kilogramowe cialo dziewczyny i wyobrazić sobie że to będziesz ty jak dalej bedziesz wpierdalać

°Spanie, tak, poprostu idz spac. Prześpij się z tym

°Ostatnia moja rada na to jak sobie radzić z jedzeniem to poprostu zobaczenie się w lustrze lub zważenie się Widząc w lusterku drugi podbródek, zakryte obojczyki przez tłuszcz i fałdy na brzuchu powinno odechcieć ci się jeść. A jak nie to upij się 2 litrami wody i wejdz na wage. Zobaczysz większe liczby i też nie będzie ci się chciało jeść

Mam nadzieję ze chociaz trochę pomogłam i następnym razem jak będzie się zbliżała chęć na jedzenie to przypomnisz sobie mój post i zawalczysz to uczucie. Trzymaj się!

678 notes · View notes

aveiriko · 3 days

Text

Mam ochotę na...

Słuchaj skarbie, musisz nauczyć się odróżniać głód psychiczny od fizycznego, bo bez tego ani rusz. Powiem ci w skrócie..

Głód fizyczny - burczy ci w brzuchu, ściska się w brzuchu, mdlejesz, zawroty głowy, nudnosći, osłabienie, mroczki przed oczami.

Głód psychiczny - zjadłxbyś sobie coś słodkiego nawet gdy nie jesteś głodnx, rozmyślxsz nad tym czy nie ma żadnych słodyczy w domu, pojawia sie chęć zjedzenia wszystkiego co ma sie pod reką, chcesz zjeść coś niezdrowego/wysokokalorycznego.

Teraz pomyśl czy naprawdę jesteś głodnx czy tylko sobie to wmawiasz.

#bede motylkiem #chce byc lekka jak motylek #az do kosci #chude ciało #chce widziec swoje kosci #chude jest piękne #grubaska #chude uda #lekkie motylki #gruba świnia #nie jestem głodna #glodowka

225 notes · View notes

user1051 · 2 days

Text

OMAD: 23.04.24

Oto co sobie na jutro przygotowalam, łącznie ma ok. 486 kcal. Moje konto teraz w glownej mierze bedzie sie skladalo glownie z tego co zjem w dany dzien, nwm czy osoby ktore mnie obserwuja beda zadowolone. Jesli chcecie dajcie mi znac. Bardzo chetnie poslucham porad, oraz mozecie opowiedziec co wy lubicie jesc🤍