#inspiratie

[daintyus]

#home #inspiratie #wonen

[p0ck3tp03t]

Răni şi Rădăcini

Răsfoiesc printr-o pădure printre pagini fiind pierdut Răspuns caut printre rȃnduri scrise p-un albastru mut Ȋmbibat adȃnc ȋn smoală calea-mi caut să o scriu Contemplez care-i povestea fără titlu pe sicriu

Ȋnlănţuit de rădăcini paşi-mi se-mpletesc Ȋmpiedicat de rȃnduri d-echilibru mă lipsesc M-oglindesc căzut şi-n umbră-mpămȃntat Smuls de p-un cotor şi-n uitare-aruncat

Metaforic mort viaţa-i amorţită Hedonic dependent nostalgia mi-e ispită Ancorat vizualizez momente ȋmblȃnzite Ȋnghit de bunăvoie adevăruri otrăvite

Rȃvnesc a fi-ngropat printre pagini numărate Rădăcinile-mi aşteaptă a se trezi la semn de carte Printre sȃngerii petale la umbră de coroană Spălat cu stropi de chihlimbar pe-nverzită rană

Inocenţă-nşelătoare ce-mprăştii-n vȃnt minciuni Gȃndu-mi-ţi aparţine să-l semeni şi s-aduni Jură-mi că sunt roade cȃnd mestec mucegai Arată-mi adevăr amar să uit de cum erai

Uscate rădăcini ȋnmuiate-n stropi de smoală Caută ȋn moarte o viaţă fără boală Ȋnfipte adȃnc ȋntr-un cotor rămas fără cerneală Visează ȋncă la sămȃnţa ce creştea din foaia goală

Rămas-au numai resturi din ce-am crescut odată Picături ce-au fermentat ce acum mă-mbată Mestec cu melancolie atingeri ȋncolţite Consumat de firimituri d-amintiri mucegăite

Agăţat de rȃnduri scrise paşi-mi greu ȋi desluşesc Tȃrăsc printre morminte rădăcini ce ȋncă-mi cresc Prizonier ȋn lanţuri rupte nostalgia mi-e sindrom Prefăcut-am suferinţa ȋntr-un dulce-amar simptom

Dovedit otrăvitor de vorbă iritată Tăiat-am fost din rădăcini d-o floare mult uscată Salvat-am inocenţă acceptȃnd etern absenţă Un blestem cu rădăcini ȋntr-o altă existenţă

                                                                                           By:PocketPoet

#romaneste #poezie #poet #romanian #european #writing #inspiratie #idei #ganduri #versuri #rime #poetic #nostalgie #melancolie

[scirletmaria1]

Oamenii spun, arată și oferă ceea ce au în suflet. ............................................................... #viata #citate #iubire #romania #fericire #citatemotivationale #sentimente #dragoste #bucuresti #ganduri #pasiune #oameni #motivatie #inspiratie #versuri #lacrimi #statusuri #suflet #timisoara #cluj #citatecelebre #iasi #citatedespreviata #citateromanesti #moldova #constanta #singuratate #brasov #emotii #love (la Turda Jud Cluj) https://www.instagram.com/p/Co5FOj3NXen/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#viata #citate #iubire #romania #fericire #citatemotivationale #sentimente #dragoste #bucuresti #ganduri #pasiune #oameni #motivatie #inspiratie #versuri #lacrimi #statusuri #suflet #timisoara #cluj #citatecelebre #iasi #citatedespreviata #citateromanesti #moldova #constanta #singuratate #brasov #emotii #love

[heiligenvandaag]

11 februari: H. Paus Paschalis I (overleden 824) zorgde ervoor dat de kerkelijke staat onafhankelijk werd, verdedigde voor iconoclasme gevluchte christenen en (her-)bouwde vele kerken.

#katholiek #kerk #christendom #geschiedenis #inspiratie #onderwijs #catholic #saint

[reludebros]

Bad vibes don't go with my outfit...checked ✅ . . . . . . . . . . . . . . #inspirationalquotes #ganduri #pasiune #fericire #love #gym #citate #inspiratie #zambet #atitudine #relaxare #succes #motivatie #bi #positivequotes #pride #instagay #motivationalquotes #inspiration #positivevibes #positivity #dailyquotes #positivethoughts #mafiaovazului #beard #beardman #beardlover #illegal #lasavrajealasihailasala #tacidrecu 🏳️‍🌈🦾🦿👊🤗 (at Bihor County) https://www.instagram.com/p/CqH75tWq2Tz3HPI4UtaHacjHdtmE7PnuG409sY0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#inspirationalquotes #ganduri #pasiune #fericire #love #gym #citate #inspiratie #zambet #atitudine #relaxare #succes #motivatie #bi #positivequotes #pride #instagay #motivationalquotes #inspiration #positivevibes #positivity #dailyquotes #positivethoughts #mafiaovazului #beard #beardman #beardlover #illegal #lasavrajealasihailasala #tacidrecu

[dutchjan]

April 20, 2023

#amsterdam #rijksdaalder #bianca m du mortier #afscheid #conservator textiel #symposium #under the magnifying glass #textile #research #fashion #lectures #all day #Vermeer #inspiratie #inspiration #lezingen

[bbqbastard]

Brisket Style Picanha - Een hype of heerlijk succes?

View On WordPress

#Barbecue #bark #BBQ #beef #belgische #blog #brisket #butcher paper #Food #foodporn #grillen #inamood #inspiratie #low and slow #pellet smoker #picanha #recept #roken #saus guru #smoking #Techniek #traag gegaard #traeger

[sightly-fit-01]

Waarom gezond snacken helpen met afvallen

Een gezonde levensstijl is belangrijk voor het behouden van een gezond gewicht en het afvallen. Een onderdeel hiervan is het eten van gezonde tussendoortjes tussen de hoofdmaaltijden door. Maar waarom zijn deze tussendoortjes zo belangrijk en hoe kunnen ze helpen bij het afvallen?

Mag ik eigenlijk wel snacken bij het afvallen?

Afvallen is een simpele rekensom, je moet minder calorieën binnenkrijgen dat dat je verbruikt. Vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan, toch zijn er zeker wel manieren om wat kilootjes kwijt te raken. Veel diëten vermijden tussendoortjes en richten zich vooral op de hoofdmaaltijden. Dit is jammer want snacken is iets menselijk en wanneer jij een snacker bent vereist zo’n dieet veel motivatie. Snacken bij een dieet is erg normaal, maar zorg wel dat het op elkaar aansluit.    

Probeer te achterhalen hoeveel calorieën je dagelijks verbruikt, hier kan je dan rekening mee houden tijdens je voeding. Doe je fysiek werk dan zal je meer calorieën kunnen nemen dan iemand die minder beweging op een dag heeft.  Heeft jouw voedingsschema of dieet ruimte over om te snacken, doe dit dan met tussendoortjes met weinig calorieën.

Waarom zijn gezonde tussendoortjes belangrijk?  

Ten eerste zijn tussendoortjes belangrijk omdat ze ervoor zorgen dat we de hele dag door voldoende energie hebben. Als we te lang wachten tussen de maaltijden door, kan ons bloedsuikergehalte dalen en krijgen we last van honger. Dit kan ervoor zorgen dat we gaan snoepen of ongezonde keuzes maken tijdens of voor de volgende maaltijd. Door gezonde tussendoortjes te eten, houden we ons bloedsuikergehalte op peil en voorkomen we dat je ongezonde tussendoortjes pakt of gaat compenseren bij de volgende maaltijd.

Ten tweede kunnen gezonde tussendoortjes helpen bij het afvallen omdat ze vaak weinig calorieën bevatten. Als je meer calorieën eet dan je verbruikt , kan dit leiden tot gewichtstoename. Door gezonde tussendoortjes te eten, kunnen we onze calorie-inname beperken zonder dat we ons hongerig voelen. Hierdoor kunnen we gemakkelijker ons dagelijkse caloriebehoefte behalen zonder te veel te eten.

Wat voor gezonde tussendoortjes zijn er?

Er zijn enorm veel gezonde tussendoortjes met weinig calorieën. Vaak worden er producten uit de fruit of groente categorie benoemd maar er zijn ook andere producten en recepten die goed vullen maar weinig calorieën bevatten.  Hieronder is een kort lijstje met een handvol gezonde tussendoortjes.

Er zijn tal van gezonde tussendoortjes die weinig calorieën bevatten, zoals:

Groente: bijvoorbeeld wortelen, komkommer of cherrytomaatjes

Fruit: bijvoorbeeld appel, bananen of druiven

Volkoren crackers met hummus of pindakaas

Magere kwark met fruit

Geroosterde noten of pitten

Bekijk meer gezonde tussendoortjes met weinig calorieën

Het is belangrijk om te onthouden dat het niet alleen gaat om het aantal calorieën, maar ook om de kwaliteit van de tussendoortjes. Kies voor tussendoortjes die rijk zijn aan voedingsstoffen en beperk het gebruik van tussendoortjes met veel suiker en verwerkte ingrediënten. Wanneer jij een tussendoortje kiest die weinig calorieën bevat maar totaal niet vult, dan heeft het geen zin. De honger gaat dan niet weg terwijl de verleiding toeneemt.

Wil je meer lezen of meer gezonde tussendoortjes zien? Klik dan hier.

#afvallen #gezondheid #snacks #voeding #inspiratie #recepten #lifestyle #sightlyfit

[veranievelstein]

Maple seeds Two #mapleseeds #maple #seeds #two #numbers #numbersinnature #narure #autumn #fall #inspiration for #art #twee #getallen #getallenindenatuur #nummers #inspiratie #natuur #kunst #apple #appel #five #vijf #herfst (bij Delft) https://www.instagram.com/p/CkAlttAMCt0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#mapleseeds #maple #seeds #two #numbers #numbersinnature #narure #autumn #fall #inspiration #art #twee #getallen #getallenindenatuur #nummers #inspiratie #natuur #kunst #apple #appel #five #vijf #herfst

[dark-soul-forever01]

Azi sunt mult mai bine decât eram ieri,

Mult mai bine decât eram acum o luna.

De fapt, sunt mult mai bine de când te-am cunoscut,

Dar nu o să-ți spuna asta.

Vreau să fii MAI mult decât un simplu salut sau sărut.

MAI mult decât o cunoștiință,

Vreau să fii MAI mult.

Vreau sa fii luna mea de MAI în fiecare lună.

#iubire #love #despre tine #tu #poezie #inspiratie #mai

[alainstout]

Neem een Positieve Rolmodel

Oh yeah 😎

#positief #rolmodel #succes #motivatie #inspiratie

#positief #motivatie #inspiratie #optimistisch #held #Youtube

[cmore-interior]

Interior trends for 2023 | 2024 spotted in Milan

View On WordPress

#color #inspiratie #inspiration #interior #Interior trends 2023 2024 #kleur #materialen

[p0ck3tp03t]

Minciuni de Hârtie

Scris-am pe buze slăbiciunile-mi din umbră Colorat-am făr' culoare realitatea-mi sumbră O pictură incoloră de privirea-ţi colorată Cerneală şi vopsea fragil amestecată

Printre pagini de bumbac înmuiate-n cerneală Ne-am trezit într-o poveste despre foc şi smoală Mângâieri cicatrizate continuă d-ard în rânduri Flăcări înc-aprinse găsesc viaţă printre gânduri

C-ochi de chihlimbar şi de smoală-ncoronată Prin vene mi-ai aprins o scânteie-nfometată M-am văzut Infern dar eram o lumânare Focul mi-am hrănit apropiindu-mă de Soare

Devenit-am scrum şi mai apoi ninsoare Lumea-m îngropat în fulgi făr' de culoare Lumina-ţi sufocată de cenuşă şi amprente Devenit-ai moarte din motive aferente

Văzut-am timp târziu adevăr ascuns în ceaţă Minţit-am timp îndelungat faţa sub prefaţă Am plătit în firimituri lăcomia-mi arzătoare Furia-ţi încolţită încă-njunghie când răsare

Cărbuni încinşi am înghiţit să creez obişnuinţă Vrut-am s-ard precum o stea să-ţi ofer credinţă Reuşit-am doar în schimb s-ard ca şi sentinţă Prea târziu aprins-am focul s-ardă cu căinţă

Bătuţi de vânt ş-udaţi de ploi ajuns-am la lumină Asemănarea dintre doi îmi este acum străină Văzut-ai printre flăcări stinse adevăr aprins Depărtări de realitate cum c-aş fi un Soare-ncins

Condamn cuvântu-mi de cerneală pentru locu-mi din cenuşă Aprins-am stropi de smoală cu deschisă uşă Ars-am de la temelie ziduri de hârtie Inceput-ai să stingi foc când s-a arătat ce scrie

                                                                                           By:PocketPoet

#romanian poetry #poet #randuri #versuri #idei #inspiratie #povesti #amintiri #legende #ganduri #imaginatie #text #rima #poveste #personal #foc #flacari #cenusa #cerneala

[oxigendoi]

Un șoc pentru cititorii Bibliei

View On WordPress

#Inspiratie #Istoria canonului #Noul Testament #Youtube

[toosvanholstein]

De Muzen? Onmisbaar!

Wat is een wereld zonder kunst en cultuur, zonder Muzen? Toos van Holstein ging in maart helemaal los. Met haar eigen kunst, met Pieter Derks, Frans Hals, de film Dune 2. Max Beckmann, Verdi en het Surrealisme in Brussel en de KunstRAI. Beleef 't hier mee

Negen heb je er, negen muzen in de Griekse mythologie. Negen onsterfelijke godinnen als inspiratiebronnen voor de kunsten en de wetenschap. En ook nog eens allemaal dochters van Zeus. Want die kon er wel wat van bij het zorgen voor een rijkelijk nageslacht.  de negen Muzen op een Romeinse sarcofaag Hoe ik daar zo op kom? Door het bladeren in mijn agenda van afgelopen maart. Waardoor ik me…

View On WordPress

#Arrakis #blockbuster #Bozar #Brussel #Cabaretvoorstellingen #cultuur #De Munt (operatheater) #Dune #Frank Herbert #Frans Hals #Gouden Eeuw #Griekse mythologie #Hitler #inspiratie #Italiaanse opera #kunst #Kunst&Cultuurroute Middelburg #Kunstenaars #Kunstmuseum Den Haag #Kunstobjecten #KunstRAI #Max Beckmann #Middelburg #muzen #Nederlandse kunstbeurs #Oud Luxor #Oudejaarsconference #Pieter Derks #Rijksmuseum Amsterdam #Rivoluzione e Nostalgia

[reludebros]

I see myself with loving eyes, and I love everything I see. From I am app: http://motivation.app/ . . . @iam.affirmations . . . . . . . . . . . . . . . . . . #inspirationalquotes #ganduri #viata #pasiune #fericire #love #motivatiezilnica #gym #citate #inspiratie #zambet #atitudine #relaxare #succes #motivatie #positivethoughts #bi #positivequotes #pride #instagay #motivationalquotes #inspiration #positivevibes #positivity #dailyquotes #positivethoughts #gay #beard #beardman #beardlover #illegal 🏳️‍🌈🦾🦿👊🤗 (at Romania) https://www.instagram.com/p/CeVUiHRqdNT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#inspirationalquotes #ganduri #viata #pasiune #fericire #love #motivatiezilnica #gym #citate #inspiratie #zambet #atitudine #relaxare #succes #motivatie #positivethoughts #bi #positivequotes #pride #instagay #motivationalquotes #inspiration #positivevibes #positivity #dailyquotes #gay #beard #beardman #beardlover #illegal