Önce güzel bir insan ol ♥️ Sonra etrafında güzel insanlar olsun 🙏🏻 #kisiselgelisim #psikoloji #güzelsözler #ego #terapi #kendinigeliştir https://www.instagram.com/p/CqC16OUo03I/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Kendime bolca teşekkür ettim ben ben olduğum için 🥂
Sonra masadaki her bir dostum için 🌺
Doğum günlerine önem veren bir ailede büyüdüm ben. Özenli, imkanları dahilinde bizleri hiçbir şeyden, en çok da ve iyi ki de sevgiden, ilgiden mahrum bırakmadıkları, vicdanı merhameti aşıladıkları bir aile ortamımız oldu, hala da öyle. ❤️
Sonra iyi ki doğdun annneeeeeaaa diye kapıyı açan bak sana pasta aldık diye direkt pastaya koşan tüm gün o anı sabırsızlıkla beklediğini öğrendiğim miniğim için şükrettim 🙏
Yeni yaşımda daha huzurluyum, gönülden karşılığını beklemeden uzattığım elimi, her tutanla daha güçlü hissediyorum. Daha çok insana elimi uzatmak istiyorum çıkarsız, daha çok vesile olmak istiyorum. Çünkü biliyorum ki, ruhumdaki defoları silecek olan bu 💜
Şimdiye kadar hayatımın odağına başkalarını koyan ben, artık kendime de alan açmam gerektiğinin farkındayım. Bu konuda bir parça daha şefkatliyim, adilim kendime karşı sanki.🥂
Gizem olarak, şimdiye kadar yaptığım hatalarımla, eksiklerimle, seçimlerimle, dibe vuruşumla, en güçlü hissettiğim halimle, öfkemle, kırgınlıklarımla, sevgimle, heyecanımla, inancımla, merhametimle, vicdanımla, şaşkınlığımla, katlandıklarımla, utancımla, kısacası her halimle kendimi çok seviyorum 🎉
Sana ne, bana ne Benim hep oynadığım ve öğrettiğim güzel bir oyundur. Nasıl mı? Kendi sınırlarını aşmamak için "BANA NE" Başkasının sınırlarını aşmamak için "SANA NE" demeyi öğrenerek Bu konuya minik bir örnekle açıklamak isterim. Sorumluluğu bir tek bize ait olmayan bir cok görevler vardır, bazen de yardım etmek için üstlendiğimiz görevler, sonrasında tüm bu görevler bizim sorumluluğumuz haline geliyor ve istesek de artık bırakamıyoruz. Sanırım bu konuda hepimiz hem fikiriz hatta içinizde bir çok kişinin bu durumda olduğunu biliyorum ve evet dediğini duyuyorum. Hatta bir tık ileri gidip, zamanında yerine getiremedigimiz veya yapmak istemediğimiz de de eleştirilere maruz kalırız. Çünkü o bizim görevimiz olmuştur artık. Bazen bununla da yetinilmez, özel hayatımıza da mudehalenin doğal olduğu düşünülür. Altında da hep iyi niyet yatar. "Sakın yanlış anlama seni sevdiğim için söylüyorum" diyerek konuya başlanır. İSTE OYUN DA TAM BURADA BAŞLAR. Sorumluluğun her zaman sana ait olmadığı durumlarda BANA NE demeyi öğrenirsen, zorla yaptırım uygulandığında da yapmadığın için sorgulandığında da SANA NE demeyi öğrenirsen oyunu başlatmış olursun... Ve bu örnekleri çoğaltarak sınırlarını savunuyorsun sana ne ve bana ne diyerek kendi varlığını koruyorsun. Konuya bir Nasrettin hoca fıkrası ile noktalayalim. Bir gün Nasreddin Hoca eve doğru yürüyormuş, bir arkadaşı arkadan seslenmiş "aman hoca gördün mü biraz önce geçen helva kazanı ağzına kadar doluydu". Hoca istifini bozmadan "bana ne" demiş. Arkadaşı, "ama hoca helva kazanı sizin eve gidiyordu, buna ne dersin?" demiş; hoca yine istifini bozmadan "o zaman sana ne?" demiş. Kıssadan hisse... sağlıcakla kalın... . . . #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #terapist #çiftterapisi #ilişkiler #iliskiler #ilişkilerkoçu #romantikilişkiler #hayatınafarkkat #ilişkikoçluğu #iliskikoclugu #ilişkiterapisi #kisiselgelisim #kişiselgelişimfarkındalık #farkindalik #bilinçlifarkındalık #insanpsikolojisi #seans #onlineseans #bireyselseans #mutlulukzamanı #mutluluklar #hipnoterapi #yasamkocu #bilinçaltı #bilinçaltınıngücü #bilinçaltıtemizliği #ailedanışmanı #aysinbujur #psikonero (Fıstıkağacı, Üsküdar) https://www.instagram.com/p/Cnq_Qe0Kwzh/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Ölümü kabul ettikten sonra insan kimin ne yaptığını, ne kadar yara aldığını, seni nasıl üzdüğünü, verilen ama tutulmayan sözleri, ihaneti çokta takmıyor.. proje yetişmemiş, bu gün yemek pişmemiş, kahvem soğumuş , restoran yavaş hizmet vermiş, faturalar birikmiş , dün yanında olan bu gün elmiş pekte sallamıyor .. ölümü kabullendikten sonra herkes yaptığı ile kalıyor .. senin odak noktan değişiyor teşekkür ediyorsun herşey için hayata tüm öğreti ve dersleri alıp kabul ediyorsun.. affetmiyorsun ama kabul ediyorsun.. sonra kaç çiçek daha görürüz? Kaç gün daha güneşle ısınır kar ile üşürüz? Dökülen yapraklar yerine çıkanları görür müyüz? Kaç sarılma kadar vaktimiz var ? Kaç öpücük kaldı? Kaç giymediğin kıyafet var ? Kaç görmediğin tablo ? Kaç tablo daha yapabilirsin? kaç anı daha toplarsın heybene sevdiklerinle ? Belki bu son masaya beraber oturuşun ? Rüzgarı ne kadar daha hissedersin teninde ? Büyüdüğünü görecek misin o minik kalbin ? Yada ne kadar yürürsün onunla bu yolda ?
Ölümü kabul ettikten sonra başlıyor aslında her şey .. göz bandını çıkarttığında, o hiç tanımadığın yeni tanıdığın koku ile karşılaştığında ve seninle birlikte ölümü kabul eden insanlar ile yürümeye başladığında pembe daha güzel bir pembe , mor en güzel mor, rüzgar en hissedilebilir rüzgar , yemek en lezzetli an en güzel ve vakit kısalırken aslında çok uzun geliyor...
“Doğuştan ben nelere sahiptim acaba .” hiç bunu düşündünüz mü? Sahip olduğumuz özelliklerimjzi çoğu zaman farkında değiliz, çünkü olmayana yada olmadığını sandığımıza odaklanmayı seçiyoruz. Oysaki şöyle sakin kafayla bir oturup düşünsek veya çevremizde bizi seven dostlarımızdan bir yardım alsak aradığımız şeylerin çoğuna zaten hep sahip olduğumuzu göreceğiz. Kendimizi sevmek, hayatı sevmek, kendimize inanmak, kendimize daha fazla güvenmek gibi kavramlardan bahsediyorum, bunlara zaten sahipsiniz. Pek çok defa bu duyguları deneyimlediniz, o günler hiç yaşanmamış gibi mi davranacağız? Geçmiş bir hazine gibi dururken çok nadiren yararlanıyoruz ondan. Bugün aradığınız her ne ise geçmişinizde onu yaşadığınız anıları hatırlayın bakalım. Örneğin kendinizi başarısız hissediyorsanız geçmişte kendinizi başarılı hissettiğiniz anları düşünün ve listeleyin. Kendinize daha fazla güvenmeye ihtiyacınız varsa geçmişte kendinize güvendiğiniz bir olayı hatırlayın. Meşhur hikayedir bilirsiniz, adamın biri hazine aramak için evini terk edip dünyayı dolaşmış, yıllar sonra aradığını bulamadan eli boş bir şekilde evine geri dönmüş. Biraz dinlenip soluklanmak için bahçesinde evin duvarına bitişik duran eski ahşap bir sandığın üzerine oturmuş. Dinlendikten sonra aklına bu sandığı hiç merak edip açmadığı gelmiş, biraz zorlayınca eski sandığın kapağı gıcırtılarla açılmış ve içinden bir hazine çıkmış. Hepimizin durumunu biraz da bu hikayeye benzetiyorum, aradığımız şeylerin çoğuna zaten sahibiz, hatırlamayı seçmek hazine sandığının kapağını aralamaya benziyor biraz da. Saglicakla kalın... . . . #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #terapist #çiftterapisi #ilişkiler #iliskiler #ilişkilerkoçu #romantikilişkiler #hayatınafarkkat #iliskikoclugu #ilişkiterapisi #kisiselgelisim #kişiselgelişimfarkındalık #farkindalik #bilinçlifarkındalık #insanpsikolojisi #seans #onlineseans #bireyselseans #imgeterapi #mutlulukzamanı #mutluluklar #hipnoterapi #yasamkocu #bilinçaltı #bilinçaltınıngücü #bilinçaltıtemizliği #ailedanışmanı #aysinbujur #psikonero (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/Cpu9am3qHIL/?igshid=NGJjMDIxMWI=