#laufenmachtspass | Explore Tumblr Posts and Blogs

einsonline · 1 year

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RUN 2.0 - personalisert!

#running #runners #runnersofinstagram #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenverbindet #triathlon #fittness #sport shirt #sports

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alexanderseel · 2 years

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Gerade habe ich die Startunterlagen für den Stadtlauf abgeholt. Nach meiner mehrjährigen Verletzungspause konnte ich dieses Jahr nur 2 oder 3 mal überhaupt die Strecke von 10 km laufen, und das auch nur bei sehr guter Tagesform, aber egal, es kribbelt in den Füßen und ich möchte unbedingt wieder dabei sein und freue mich darauf :-) Wer ist noch dabei? #Stadtlauf #SportScheckRun #Stadtlaufmünchen #werunmunich #münchen #laufen #lauffenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #laufenverbindet #run #runner (hier: Munich, Germany) https://www.instagram.com/p/CfUQjdCraZH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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davidyeskett · 2 years

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Reposted from @running_dad_of_two 🇩🇪🇺🇸 What else did happen this week!? On tuesday I met with an old buddy, who lives abroad for a long time now. He was visiting family and we met for a short run. Unfortunately we were talking so much that we totally forgot to take a picture 😔 but it was so nice talking about the good old days. I bought myself some new wheels @frankfurter_laufshop yesterday, big thanks to Falk for helping me finding my new Asics Gel-Nimbus Lite 3. So today I had to test them out in the open. I took the train for to stop cuz my little one wanted to go on a train ride for a long time. So when we got off I ran to my in-laws' house. After 25 km and 2:52h we arrived. Not as fast as I wanted to but with the stroller and 330 m of elevation I'm fine with that. #running #runningmotivation #iloverunning #run #laufen #laufenmachtglücklich #runhappy #runnersofinstagram #runningman #strava #runningdad #wetterau #runningmakesmehappy #runningfathers #badnauheim #laufenmachtspass #mankannauchmitersatzteilenlaufen #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig #instarunners #garmin #beatyesterday #instagramrunners #fitdad #garmin #beatyesterday #soundmindsoundbody #dadgoals #fathersontime #goodolddays #longtimenosee #kommandofischfrikadelle https://www.instagram.com/p/Cc2ov5kLwr1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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runningtimeblog · 2 years

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… eine Runde Muckibude 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♂️ #running #meinhardtartlpz #leipzigrunners #leipziger #leipzigblogger #jogging #run #laufenmachtglücklich #runnersworld #instarunner #fitness #runhappy #runtastic #laufenverbindet #runner #sport #sports #beatyesterday #runrunrun #muckibude #leipzigläuft #leipzigrunners #gohlis #leipzigblogger #leipzigleben #laufenmachtspass #kraftsport #activegiver #tanz #tanzen For everyone who opens a shop on Etsy, both sides receive credit to list 40 items for free. Please use this link. https://etsy.me/3OiIT8K (hier: Leipzig, Germany) https://www.instagram.com/p/ChK1AsXrJG3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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fitnessandnutritionofchris · 3 years

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Moinsen Ihr Lieben, Heute hab ich meine #30minutenfrischeluft wieder mit einem Lauf erfüllt. Da kommen wir heute zu meinem Thema: Laufen. Was macht einen perfekten Lauf für mich aus und wie bin ich wieder zum laufen gekommen? Klar als Handballer gehört das laufen dazu, aber wenn man einen fragt, sagen alle das ist das schlimmste einer Vorbereitung. Ich habe wie erwähnt vor 26 Monaten mein Kreuzband und den Außenmeniskusgerissen. Letztes Jahr vor meiner Comebacksaison war das laufen einen Krampf. Als im Frühjahr der Lockdown kam, hab ich mich gefragt, was ich mit meiner Zeit anfangen kann. Ich habe mich langsam an das laufen ran getastet, es wurde von Lauf zu Lauf besser. Ich hatte keine Schmerzen und fühle mich bei jedem Lauf wohler. Heute war ein beschissener Lauf, wieso? Ich war einfach zu warm angezogen, sodass mein Körper zu „warm“ gelaufen ist. Kleine Empfehlung, die ich immer ignoriert hatte. Testet das Wetter und die Faktoren dazu und kleidet euch nicht zu „dick“ ein. Wenn Ihr Tipps möchtet und eventuell eine Laufschule, nach dem Lockdown besuchen möchtet. Meldet euch ✌️ Jetzt wünsche ich einen schönen Abend 😊 Bleibt gesund und aktiv🍀💪 Euer Chris #30minutenfrischeluft#laufenmachtglücklich#laufenmachtspass#laufschule (hier: Aachen Frankenberger Viertel) https://www.instagram.com/p/CJHFpCmHOei/?igshid=17as0nhnrqzwp

#30minutenfrischeluft #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufschule

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ronnytriathlon · 4 years

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Da es dieses Jahr nicht geklappt hat, werden wir nächstes Jahr zum 10. Geburtstag auf der Supertraildistanz beim @zugspitz_ultratrail teilnehmen. Vielleicht läuft @laura_dahlmeier auch wieder mit 😉 @salomonrunning @ledlenser_official @zugspitzdorf_grainau @tirolerzugspitzarena @alpenwelt_karwendel @olympiaregionseefeld #zugspitzeultratrail #zugspitze #mountain #ultramarathon #trailrunning #ultrarunner #laufen #laufsport #zut #runner #running #laufenlaufenlaufen #runrunrun #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #running #laufenlaufen #wampenman (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CE2GNPJI1yI/?igshid=1or0q3j85b6ck

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tikkunthisfuckingolam · 5 years

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After a little track session today 🏃🏻I noticed that I urgently need some spikeshoes 😉Any suggestions? 🐨... ... Nach einer kleinen heute 🏃🏻,habe ich gemerkt, dass ich unbedingt Spikes benötige😉... Irgendwelche Vorschläge?🐨... ... Achja: unbezahlte Werbung, da Marken erkennbar, aber alles von meinen Menschen selbst bezahlt 😉🐨 From Instagram

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ralfletics-blog · 5 years

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Winterlauf dritter Teil. Am Sonntag habe ich wieder an der Bramfelder Winterlaufserie teilgenommen. Trotz der eisigen Temperaturen und der zum Teil glatten Laufstrecke, war es wieder ein ein sehr spaßiges Event. Knapp 1000 Läufer haben sich getroffen und sind gemeinsam um den Bramfelder See gerannt. Gerade bei Temperaturen unterhalb des Gefrierpunktes sollte man auf Handschuhe und eine Mütze auch im Wettkampf nicht verzichten. Am Sonntag wollte ich erst ohne an den Start gehen, war hinterher aber doch sehr froh, nicht zu leicht bekleidet gewesen zu sein. Ich freue mich schon auf das nächste Rennen im Februar. Vielen Dank an die Veranstalter der Bramfelder Winterlaufserie für die gute Organisation und den reibungslosen Ablauf. Hast du auch vor an einem Wettkampf teilzunehmen? Ralfletics - Personal Training Hamburg hilft dir bei der Trainingsplanung und bringt dir bei, wie du dich optimal ernährst, um Bestzeiten zu erzielen. Mehr Infos auf: www.ralfletics.de #lauf #trainerlife #hamburgrunners #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #personalcoach #lauftraining #runforfun #runitfast #runrun #rennen #darumlaufenwir#laufenmachtglücklich #cityrun #personaltrainer #time2run #runnerscommunity #42k #runnerslife #fitnessinstructor #runningday #runningtraining #finisher #runrunrun #dontrunfly #runday #winterlauf #winterlaufserie #hamburgcity #5km (hier: Bramfelder Winterlaufserie) https://www.instagram.com/p/Bs-qa4oHfe4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1idzc5biv10q8

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laeuft · 2 years

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Wann kickt der Trainingsplan?

Letztes Woche fragte ich noch in diesem Video, wann dieser verdammte Trainingsplan endlich einschlägt - es gab auch ein paar Kommentare zu diesem Thema, so dass ich das Gefühl hatte - ok - das darf noch 2-3 Tage Wochen dauern. Letztlich war es ja so gewesen, dass ich bis Anfang Dezember in sehr guter Form war und dann mit Booster-Impfung und Rückenproblemen der Einbruch kam.

Da war zum einen das Gefühl, dass es nicht mehr rund läuft, aber es waren auch ganz klare Zeichen in Form von Werten. Wenn die Standard-10km-Runde bei einem 125er-Puls plötzlich nicht mehr 45 Minuten dauert, sondern 55 Minuten - ohne einen erkennbaren Grund - dann fragt man sich schon, wie das plötzlich passieren konnte. Aber es war so. Und der ganze Januar war so. Wenig befriedigend.

Meine Annahme war, dass da im Dezember irgendwo ein Infekt im Untergrund geschlummert hat - vielleicht sogar Corona - zwischen Weihnachten und Neujahr war ich irgendwie komplett platt, aber zumindestens waren die Tests negativ. Who knows. In den Januar ging es also mit einem frischem Trainingsplan. Die Hoffnung war da, dass ich nach 4 Wochen wieder auf dem alten Stand bin, aber es dauerte dann doch länger. Tatsächlich genau bis zur Veröffentlichung des letzten Videos. Die zwei Läufe danach waren wieder richtig gut. Speziell der Sonntag hat richtig Freude bereitet.

Mal gucken, ob das so bleibt. Tendenziell bin ich auf dem richtigen Weg.

#gettingoldergettingfaster #strava #laufen #laufenmachtspass

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ralf-kutsche · 2 years

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The Fog - Nebel des …. #laufliebe❤️ #lifestyle #westerwald #run #running #runner #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #fog #fitness #fit #fitnesslifestyle (hier: Hartenfels) https://www.instagram.com/dr.ralf.kutsche/p/CYwLmRVszNR/?utm_medium=tumblr

#laufliebe❤️#lifestyle #westerwald #run #running #runner #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #fog #fitness #fit #fitnesslifestyle

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einsonline · 3 years

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Dein Motto Shirt - den ohne Motto läuft nix ...

#my motto #tshirtdruck #sportwear #motivation #get motivated #stayfocused #startnow #tshirt shop #sport shirt #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #running #laufenmachtspass #laufenverbindet #runnersworld #jogging

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joschma · 1 year

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Der erste 30er des Jahres tut immer weh. Auch am Tag danach... wat freu ich mich jetzt schon auf morgen! 🤣 Die Kettwig-Runde kam heute erst nach der Styrumer Schloss-Runde. Mit minimalen Änderungen könnte man die Route sogar zum Sightrunning touristisch vermarkten... hmm 💡 Egal, ich bin in der 30er Zone 2023 angekommen, jetzt mal gucken das ich da auch drin bleibe bis die Frühlingsmarathons durch sind: @ingnightmarathonluxembourg am 20. Mai @rheinruhrmarathon_duisburg am 11. Juni Let's run! 🙌 📆 Run Streak Day 628 👉 instagram.com/jo.schma 👈 #darumlaufenwir #lauf #halbmarathon #laufenmachtspass #laufenverbindet #joggen #laufliebe #läuft #laufenmachtglücklich #laufen #nightrunning #laufenlaufenlaufen #runstreak #nightrun #morningrun #whyirun #runspiration #runninggoals #longrun #runaddict #justrun #instarunning #igrunners #iloverunning #runningman #runnerscommunity #halfmarathon #instarunners #runners #marathon (hier: Mülheim an der Ruhr) https://www.instagram.com/p/Cp-hJ1wIyfP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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alexanderseel · 2 years

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Seit langer Zeit mal wieder 10km gelaufen. #laufen #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufenistleben #wiesn #bräurosl #theresienwiese (hier: Munich, Germany) https://www.instagram.com/p/Cd3ca9SNwzR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#laufen #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufenistleben #wiesn #bräurosl #theresienwiese

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davidyeskett · 2 years

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Reposted from @running_dad_of_two After one week of no sports at all. It felt good not doing anything. My wife wanted to tag along and while we were at it we took the little one in his croozer with us. So we did a little family run. We started easy an my wife double the distance that she initially signed up for. I am very proud of her. #running #runningmotivation #iloverunning #run #laufen #laufenmachtglücklich #runhappy #runnersofinstagram #runningman #strava #runningdad #wetterau #runningmakesmehappy #runningfathers #badnauheim #laufenmachtspass #mankannauchmitersatzteilenlaufen #brooksdefyance11 #laufenverbindet #fathersonrun #fathersontime #familytime #runninghubby #runninghubbyandwifey https://www.instagram.com/p/CZHPG7zr4gr/?utm_medium=tumblr

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runningtimeblog · 2 years

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…entspanntes Sonntagsläufchen 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♂️ #running #meinhardtartlpz #leipzigrunners #leipziger #leipzigblogger #jogging #run #laufenmachtglücklich #runnersworld #instarunner #fitness #runhappy #runtastic #laufenverbindet #runner #sport #sports #beatyesterday #runrunrun #muckibude #leipzigläuft #leipzigrunners #gohlis #leipzigblogger #leipzigleben #laufenmachtspass #kraftsport #activegiver (hier: Leipzig, Germany) https://www.instagram.com/p/Cg9CHXYrt4y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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ronnytriathlon · 2 years

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Heute gab es das erste #koppeltraining des Jahres 😁 Zuerst 50 km mit dem Fahrrad und danach noch 6 km locker auslaufen. Das war mal wieder ein sehr ungewohntes Gefühl nach dem Wechsel 😅 #dresden #instadresden #dresdengram #triathlon #tri #tri365 #triathlete #schwimmen #swimming #swim #wasser #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #laufliebe #laufblogger #happyrunner #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/Ca76TwPr_ty/?utm_medium=tumblr

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