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chivalry-ramu · 1 year

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#aak arknights #arknights #aak #lda #lee's detective agency #lda aak #aak lda #a day in lungmen #furry #cat furry #furry gif #furry animation #sfw furry #furry art #anthro art

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bluepicmi · 8 months

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Some doodles

#art #digital art #blue picmi #doodle #mei misaki #jjk #jujutsu kaisen #jujutsu gojo #jujutsu geto #satosugu #lee #lee`s detective agency #LDA #another #another anime #We got a weird collection here #some practice with csp #i like these

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r26yz · 2 months

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keychain

#procreate #type : fanart #arknights #lee arknights #hung arknights #aak arknights #waai fu #ak #lda #lee’s detective agency #merch sketches

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saragorn · 1 year

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potrei aver creato questa cosa

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minerfinediner · 4 months

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aak's so cute in the anime i can't

#aak #aak arknights #lee's detective agency #lda #arknights #arknights wai fu #arknights lda #arknights hung

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thatonecatcat · 5 months

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homiesexual realization,

romantically mental homiecide,

homieuphoria,

or what ever you wanna call it, theyre gay 100%

#third wheel David cannon #hi #lda #frida hilda #hilda (hilda)#hilda the show #hilda the series #hilda fanart #hilda #hilda netflix #hilda season 3 #homiesexual #holy shit frilda archive reblogged this

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manyfest-suposition · 4 months

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Melhores canais de subliminals - na minha opinião

》Roy

》Athena 111

》Daddy subs

》Zoey subs

》Star Pink

》Sakurai Subs

》Archu

já testei todos e tive resultados com todos, alguns áudios desses eu descodifiquei e só encontrei afirmações condizentes com o tema, então aprovadíssimos por mim!! 🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️

#afirmaciones #afirmations #afirmações #lei da atração #lei da suposição #ana trigger #lda #lei da suposi├º├úo #lei da atra├º├úo #subliminals

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itzyclari · 1 year

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LOATWT a THREAD

Auto-conceito

★Como definir o Auto-conceito?

O auto-conceito pode ser definido como a percepção que o indivíduo tem de si próprio e o conceito que, devido a isso, forma de si. O autoconceito é um conjunto de ideias e crenças que nos permitem fazer uma imagem de nós diante dos outros. Mas também há exemplos positivos. A pessoa que valoriza a si mesma constrói metas e dirige seus esforços a essa realização, mantendo uma atitude positiva: "Sim, eu posso alcançar isso!"

★Pode onde começar?

Afirmações de auto-conceito são de fato um ótimo jeito de iniciar o processo. Afirme diariamente, medite, ouça afirmações, saiba que esse processo lhe trará grandes benefícios. Afirmar é lembrar que já possui, é saber como está indo o processo estando ciente dos resultados futuros, lembre-se disto!

★Autoconfiança

É a partir do Auto-conceito que geramos confiança a si mesmo, encaramos o que está a frente, sabendo o nosso valor, inteligência e dedicação. Entender quem você é, e o que você pode fazer naquele momento, é de grande avanço na autoconfiança.

★Você escolhe com o que você deve se importar

Não deixe que qualquer coisa tome seus pensamentos o dia todo, fazendo com que você perca seu dia e suas metas que deveriam ser cumpridas. Você mais do que outra coisa importa neste momento, cuide de você da melhor maneira possível, você MERECE

E auto-conceito não se trata de " Ego ou orgulho " e sim de acreditar em si mesmo, amar e se dedicar por você, é pensar em si mesmo sabendo que merece passar por aquele processo sabendo dos benefícios futuros. Não se importe com o que vão dizer " Só pensa em si mesmo, se acha a tal" SÓ VOCÊ sabe quem você é, sabe da dor do processo, dos dias ruins e dias vitoriosos. Então continue mesmo que lhe traga sacrifícios ou deixas, você sabe muito bem aonde vai chegar com isso, então o que você ainda está esperando?

☆ Aqui vai um link de afirmaç��es!

youtube

#twitter #loatwt #autoconcepto #lds general conference #lda #lei da atração #lei da suposição #Youtube

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girlbloggerbby · 1 year

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just me during morning doing affirmations🎀🐇

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cherrypiesubs · 3 months

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₊ ⊹ 𝐖𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓 𝐋𝐎𝐒𝐒: emagrecer, peso ideal, medidas ideais e + ⏳️⋆˙ (subliminal)

♱. ݁ ˖ ࣭ ┈┈𝖜𝖑𝖊𝖋𝖋𝖊𝖈𝖙.com ࣪𖤐┈┈ ⋆🛎° ˖ ࣭

. . .

.𖥔 ݁ 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐓𝐒:

— Combo metabolismo veloz: ter um metabolismo, geneticamente, favorável ao emagrecimento eficiente e veloz, queima de caloria acelerada e eficaz, mantendo seu corpo sempre com o suficiente para ter um funcionamento pleno, metabolismo auxilia na perda de peso/emagrecimento do seu corpo.

— Combo emagrecimento: emagrecer permanentemente (manter resultados fixos), corpo magro e esbelto, perder peso ao tomar banho, beber água, respirar, fazer tarefas domésticas ou do cotidiano etc.

. . .

— Acelerador geleia de cereja:

𔘓. Adocicar em 100% a sua realidade (realizar a mudança/manifestação perfeita para você).

𔘓. Textura fácil e deliciosa (sua vida é tão fácil, parece como um nepo baby viveria sua vida).

𔘓. A receita perfeita para seus resultados imediatos (é a chave para toda e qualquer incerteza, transformando a conquista da sua realidade ideal sem grandes esforços).

╰┈➤ ♱˖ ࣭ i𝗻𝗳𝗼. —

𔘓 ࣭ 𝐄ste áudio é unissex, servindo para toda e qualquer pessoa ⚰️₊ ⊹

𔘓 ࣭ Você pode escutá-lo sem fones, ou fazendo o uso deles (não importa se apenas um lado está funcionando).

𔘓. Afirmações/benefícios contidas no áudio: https://docs.google.com/document/d/1hL5pMqAzxQHfURJrvZofGNGCoJolKwzisOvn2-keDes/edit?usp=drivesdk

Música : Twilight - bôa

. . .

• Todos os direitos de imagem e música reservados aos donos e seus criadores, não estou fazendo uso destes artigos para fins lucrativos, apenas para entretenimento.

#subliminals #biokinesis #afirmações #lda #lei da suposição #lei da atração #submaker #subliminal maker

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miimicasubliminals · 10 months

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oOii, vim divulgar meu canal de lda, áudios subliminals, biokinesis!!

por favor, se inscrevam!! 🐝🐝

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mistfunk · 6 months

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Mistigram: Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn! This #ANSIart portrait of #HPLovecraft's slumbering mollusk-headed Great Old One #Cthulhu was drawn by LDA and PixelDud, and included in the spooky MIST1022 artpack collection released one year ago this month.

#Cthulhu #HP Lovecraft #ANSI art #LDA #PixelDud #MIST1022

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dolletprincess · 2 months

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Olá!

Seja bem-vindo ao meu cantinho de conforto!

Está precisando de algumas dicas para perder peso ou está lutando para ter aquele corpinho que tanto quer? Então você está no lugar certo! Irei te dar dicas super saudáveis para ter um emagrecimento fácil e proveitoso 🩷

A primeira coisa que você precisa saber é que o processo de emagrecimento não é corrido, ou seja, é um processo que envolve etapas até o resultado final. Você irá precisar de consistência para ter uma reeducação alimentar adequada de acordo com o seu peso atual e idade

Lembrando que este post de forma alguma substituí o conselho e o plano de dieta de um nutricionista! Caso queira um detalhe completo do seu plano de alimentação, consulte um nutricionista! Com certeza o profissional irá lhe ajudar a atingir sua meta com um cardápio próprio para sua situação

Como nós acabamos engordando?

Tudo o que você ingere é transformado em energia. Sabe aquele salgadinho que você achou maravilhoso? Ou aquele hambúrguer super gostoso? Então, os componentes que possuem carboidrato e excesso de gorduras saturadas são transformados em depósitos de energia que são chamados de adipócitos. Esses depósitos ficam armazenados, esperando para serem usados quando seu corpo precisar de energia.

Até aqui, entendível, certo?

Porém, agora lhes faço a seguinte pergunta: Você usa a energia que acabou de ingerir?

Se não gastar essa energia, ela se acumula ao longo do tempo; esse acúmulo não acontece de um dia para o outro mas sim ao longo de dias, semanas, meses e assim por diante.

E desse jeito, a gordura vai se acumulando.

Muitas vezes, se o consumo de alimentos processados estiver muito presente numa dieta diária pode levar ao sobrepeso, o que já é um alerta porque pode desencadear problemas de saúde.

Para gastar a energia que seu corpo guarda é preciso se movimentar. Movimentos constantes fazem com que a energia de nosso corpo sejam gastas e as células de gordura (lipídios) de nosso corpo diminuam. Em outras palavras, ocasionando o emagrecimento!

Exercícios Físicos

Para adolescentes, entre 13-17 anos de idade o melhor a se fazer caso queira queimar a gordurinha indesejada é fazer EXERCÍCIOS AERÓBICOS, já que não são tão pesados coamo exercícios intensos como exercícios HIIT por exemplo.

Lembrando que antes de fazer qualquer exercício, é recomendado fazer warm-up (aquecimento) e no final de cada exercício fazer um cool down.

É recomendado fazer exercícios pelo menos 2 ou 3x na semana para manter uma rotina equilibrada e evitar o sedentarismo.

Caso você queira começar a fazer academia, é recomendado fazer um acompanhamento por um personal trainee; a academia é uma ótima opção para aqueles que querem queimar gordura, pois ajuda a aumentar a massa magra

Caso não tenha condições para uma academia, você pode fazer exercícios em casa mesmo sem equipamentos! Uma outra opção é a calistenia, existem vídeos no YouTube cujo irão te ajudar nessa jornada de emagrecimento

Existem outros tipos de atividades que também emagrecem, como por exemplo: natação, vôlei, futebol, dança, pilates e caminhadas.

Aposte em caminhadas em todas as manhãs e finais de tarde de 30 minutos!

Dieta Alimentar

80% do emagrecimento é devido a forma de alimentação, enquanto os 20% do emagrecimento são de atividades físicas.

Uma alimentação saudável regula a atividade metabólica do corpo auxiliando na perca de peso

Para o corpo emagrecer, é preciso queimar mais calorias do que as que foram consumidas. Por isso, é uma boa ideia investir em refeições LOW-CARB, evitar o açúcar (principalmente açúcar branco/refinado) — substitua por eritritol, açúcar de coco ou açúcar demerara. Recomendo o uso do ERITRITOL pois não altera o índice glicêmico no sangue e possui uma quantidade mínima de calorias.

Invista folhas como: alface, acelga, espinafre, rúcula, couve, couve-flor, agrião, salsinha, chicória, repolho, escarola, entre outras.

Uma salada completa e bem colorida no dia a dia, irá deixar seu corpo mais saudável além de te ajudar a emagrecer — você pode implementar molhos saudáveis em suas saladas, colocar vinagre, limão, azeite de oliva, entre outras coisas; coloque salada em todas as suas refeições diária, com certeza você irá notar algumas diferenças e uma satisfação maior ao comer.

Coma alimentos ricos em FIBRAS, como: farelo de aveia, granola, milho, ervilha, coco, romã, cupuaçu, pêra, lentinha, grão-de-bico, linhaça, chia, farelo de trigo, goiaba, tomate, gergelim, feijão verde e feijão

Substitua o arroz tradicional branco por arroz integral — assim como o macarrão também!

Substitua o óleo de soja por opções mais saudáveis, utilize azeite de oliva e óleo de coco

Faça escolhas inteligentes!

Invés de comer carboidratos que aumentam os níveis de triglicerídeos e LDL (colesterol ruim), escolha os carboidratos bons, os carboidratos complexos.

Entretanto, não os coma em excesso e equilibre esses alimentos com outros!

Invista em: quinoa, batata-doce, batata inglesa, inhame, mandioquinha, amendoim, cenoura e beterraba, banana e açaí

adicione em sua alimentação também: berinjela, maçã, morango, laranja, pêssego (a fruta/ não coma a de calda), ameixa e damasco

Coma mais proteínas! Proteínas são uma parte importante para o emagrecimento

• queijos: queijo como brié, cheddar e parmesão estão completamente liberados para sua dieta

• presunto: qualquer tipo de presunto

• carnes magras:

- CARNE BOVINA: coxão duro, coxão mole, filé mignon, lagarto, maminha, músculo e patinho

- FRANGO: peito de frango

- PEIXES E MARISCOS: linguado, solha, pescada, arraia, imperador, tamboril, bacalhau, abrótea, cação, corvina, maruca, pargo, amêijoa, ostra, mexilhão, conquilha, polvo, lula, camarão, siri, caranguejo, sardinha, atum, truta, entre outros

• ovo

• oleaginosas: nozes, castanhas, amendoim

Parece difícil substituir tudo o que você considera "gostoso" pelo o que é saudável, porém, é questão de tempo e adaptação. Você irá se acostumar aos poucos ao comer de forma saudável e adequada.

Lembre-se de que manter a consistência é a fórmula secreta para manter um corpo (e mente) saudáveis! Não desista!

Existem diversas receitas saborosas para lanches como por exemplo: salada de frutas, iogurte com frutas vermelhas (ou outras frutas também), panquecas com farelo de aveia, bolos de chocolate (isso mesmo, você pode comer chocolate! Chocolates com composição de cacau como por exemplo chocolate 70% e 80% são super saudáveis! Porem, não os coma em excesso)

Invés de refrigerante substitua por sucos naturais (sem ser os de caixinha); invista em sucos da fruta — em frutas doces, com frutose, como por exemplo: manga, uva, maçã, laranja, melancia e melão não coloque açúcar ou adoçante já que essas frutas possuem açúcar natural (frutose)

Beba mais chás! Chás são ótimos e deliciosos e possuem diversas funções, além de serem bons para a saúde do corpo em geral.