#lelki problémák

[egyetlen-eselyem]

Ez már csak az élet. Rá jöttem ha jönni fog a szar akkor majd inkább úszók benne, mint hogy megfulladjak.

#magyar #magyar szöveg #magyar tumblr #saját #párkapcsolat #tiszta szívvel #lelki problémák #probléma #szar az egész #igazság #igazán #igazsag #fáj az élet #nehéz az élet

[meghalnikenemar]

Régen azt hittem, hogy nem mutathatom mások felé mennyire szarul vagyok. Társaságban felvettem a maszkot, és ha egyedül voltam levettem. De most már rá jöttem, hogy senkit nem érdekel mi van velem, mert mindenki a saját problémájával van elfoglalva.

#egyedül #magyar #lelki problémák #depresszió #fájadalom #hiány #tumblr

[nagyoncringe]

Thomas S. Szasz: Az elmebetegség mítosza

#napló #gondolatnapló #gondolat #nagyoncringe #magyar #depresszió #szorongás #öngyilkosság #saját #szeretet #thomas s. szasz #thomas szasz #az elmebetgség mítosza #lelkiállapot #lelki társ #lelkifájdalom #mentális betegség #mentális egészség #mentális problémák #saját sztori #saját szöveg #saját fotó

[csacskamacskamocska]

Labirintus

„Az ember alapvetően olyan, hogy igényli az intimitást, a meghitt, szoros és mély szeretetkapcsolatokat, amelyeket nem lehet megosztani senki mással. Egészséges lelkületű ember nem létezik kötődések nélkül. Hosszú távon nem opciók akarunk lenni, hanem az egyetlen lehetséges út egy társ számára, akihez jó hazamenni, és akivel lelki szinten is hazaérkezünk egymásban.

Egy véd- és dacszövetség kell, melyben szükségünk van arra, hogy kölcsönösen az Egyetlen szintjére emeljük fel egymást; mindannyiunk számára fontos ez a biztonságos védvonal. Nem lehet minden emberi kapcsolatunk tökéletesen harmonikus, de arra törekedhetünk, hogy legyen EGY igazi, működőképes kapcsolatunk, ahol megélhetjük a teljes elfogadást és lelki intimitást, és amelyben nem kell félnünk, hogy megbántanak, vagy megszégyenítenek.”

Azt hiszem, hogy az igényli és a képes rá az két különböző dolog. Úgy látom, hogy sokan igénylik, de nem tudják kialakítani, működtetni, jól érezni magukat benne. Ebből az ellentmondásból aztán jön a baj, a konfliktus meg a nyafogás a tumblin :). TE teremtsd meg (vagy eredendően hozd magaddal) azt, hogy ÉN megéljem a biztonságos kötődést. Majd, ha lesz olyan valaki (az igazi), majd vele megélem, mert ő így meg úgy fog működni. Aki nem tudja belül megélni az örömöket egyedül is, ha nem tud jóindulattal fordulni másokhoz, vagy ha szándékosan bántani szokott más embereket, akkor ez nem múlik el. Csodás partner érkezhet (az univerzum küldi :D :D), de minek? A forgatókönyv ugyanaz lesz, mint mindig. Érdeklődés, kritizálás, tönkretevés, elhagyás. A biztonságos kötődésről azt hiszem, sokszor rossz elképzelésünk van. Bár mindenkinek célja, hogy jól érezze magát, kényelmesen, illetve békés és örömteli legyen az élete, de a problémamentesség nem azonos a biztonságos kötődéssel. A problémamentesség a felszínességgel azonos. A biztonságos kötődés az, amikor biztosan tudja mindkét ember, hogy a problémák ellenére stabil a kapcsolat, megbízhatnak egymásban, a szeretetük töretlen. A biztonságos kötődés valószínűleg hatalmas szabadságot ad az embereknek. Képzeld el, hogy biztosan hiszel benne, hogy a másik szeret, nem hagyna el semmilyen baj esetén, nem bántana. Mi történne ilyenkor? Nem gondolkodnál azon, hogy mit gondol, mit akar, mit miért tesz, mikor ír, mikor jön, mikor dugtok, mikor és hogyan lesz a bármi is, hanem van egy életed, amit csinálsz és az a belső bizalom, hogy bármikor felhívhatod, megölelheted, elmondhatod, megkérheted, kimutathatod, beszámolhatsz, kibosszankodhatod, stb, stb, és őt ��rdekli, támogat, figyel rád, örül neked. Ehhez viszont neked is érezned kell ugyanezt. Höhö. Teljesen normális, hogy az ember nem érzi mindig. Se te, se ő. Nem mindig van erőd, hogy meghallgasd, támogasd, elkísérd, megcsináld. A biztonságos kötődés legfontosabb része, hogy akkor is kötődsz, amikor éppen nem érzed, hogy akarod. A lelked mélyén akkor is hiszel a kapcsolatban, és törekszel rá, hogy a kapcsolat stabil maradjon. Hogy maga a kapcsolat a másik emberrel, fontos annyira, hogy túllépj a saját érdekeiden és őt részesítsd előnyben. Ez nem azt jelenti, hogy akkor is megteszel valamit, amikor a hátad közepére nem kívánod (néha azért előfordul), hanem az, hogy legalább abba teszel energiát, hogy normálisan kommunikáld a nem-et. Ha nem szeretsz valakit, akkor ez egyszerűen elképzelhetetlen.

A biztonságos kötődésnek nincs köze a szerelemhez.

A biztonságos kötődés túléli a szerelmet.

A biztonságos kötődés működik a szülők, testvérek, barátok felé is. Néha azon gondolkodom, hogy milyen is az a szuperember, aki mindazokat tudja, amikről írok ezen a blogon. Nem létezik. :) MINDET senki sem tudja. De vannak dolgok, amiknek a tudása sok területre hat. Ha van belső tartás (ez nem az önérzet), belső béke, önszeretet, önismeret, egy pozitív (jóindulatú) életszemlélet, ezek kihatnak minden területre. Ez például egy elég jó életcél.

Nos, így a végére át kellett gondolnom, hogy én hogy is vagyok ezzel. Valójában úgy, hogy nem tudok biztonságot érezni a kötődéseimben. Csak azt tudom érezni, ahogy mindig is működtem, hogy kötődök, mindent beleteszek a kapcsolatba, de csak abban hiszek, hogy bármi is történik, én túlélem. Hiába teszek bele mindent, ennek semmi köze a biztonságos kötődéshez. Nem a kapcsolatban hiszek és nem a másik emberben, hanem magamban, a saját erőmben. :( Ez persze másoknak lehet kényelmes meg akár kellemes is, de nekem nem jó. Nem emlékszem, hogy bárki férfit érdekelt volna, hogy hogy vagyok én ezzel és elmondta volna, hogy ő hogy van ezzel. Az asszimetria (erős kötődés, erős bizalmatlanság) nehéz helyzeteket teremt. Ezen még melózni kell.

#kötődés #kapcsolat #kommunikáció #érzelem #biztonságos kötődés #03-25

[jovagyokmagamhoz]

dr. Michael Newton: Lelkünk útja I. - könyvajánló

Ez az a könyv, amit számomra nagyra becsült ismerősök, példaképek már annyiszor ajánlottak, de valamiért csak most jött el az ideje, hogy elolvassam. A betűméret és a tartalom miatt nem egy könnyű olvasmány, de minden soráért megérte.

A kötetben (és a további részeiben), ahogy a címben is szerepel, a lelkünk útját követhetjük nyomon, de nem itt a földi síkon. Bepillantást nyerhetünk dr. Michael Newton hipnózismódszere és az alanyai segítségével abba, mi történik a lelkünkkel a földi halálunk után és a Földre leszületésünk előtt.

A könyv olvasása közben a sok érdekesség mellett megértésre is találtam. A materiális világban annyian akarunk mindig új, szebb, jobb, modernebb anyagi tárgyakat, holott az igazi gazdagságot a lelki értékeink ápolása, fejlesztése hozhatja csak el. Valamint azt is sikerült megértenem, elfogadnom, hogy az utunkba kerülő sorscsapások, "problémák" valójában csak a jellemünket formáló kihívások, feladatok, melyek melyek érettebbé, bölcsebbé tesznek minket.

Ajánlom a könyvet azoknak, akik nyitottak a nem kézzelfogható világ megismerésére!

,,Önmagunk ismerete spirituális téren azt jelenti, hogy megértjük, miért csatlakoztunk az életben a szüleink, a testvéreink, a közeli barátaink és a házastársunk lelkéhez. Ha egy hozzánk közelálló személytől sok fájdalmat vagy örömet kapunk, annak általában karmikus okai vannak. Ne feledjük, amellett, hogy a saját leckénket tanuljuk, mások drámáinak a szerepeit is elvállaltuk a Földön!"

,,Isteni, de tökéletlen lények vagyunk, akik két világban létezünk: az anyagiban és a spirituálisban. Az a sorsunk, hogy a két univerzum között, időn és téren át, oda-vissza utazzunk, mialatt megtanuljuk, hogyan kell magunkat uralni és a tudást megszerezni."

Légy jó magadhoz,

Albi

#lelkünk útja #olvasás #read #book #könyv #spiritual #könyvajánló

[shamansdream]

Ásványok és hatásaik

Agyi funkciók serkentése: amazonit, hegyikristály, tejkvarc, ametiszt, labradorit, sugilit, zafír, türkiz, szelenit

Allergia: aventurin, labradorit, akvamarin, borostyán, kalcit, lepidolit, danburit

Általános tisztítás: hegyikristály, tejkvarc, szelenit Alvászavar ellen: aventurin, krizopráz, hematit, kalcedon, ametiszt, howlit Asztma: malachit, magnetit, rodokrozit, pirit Autoimmun betegség: akvamarin, rodonit, sugilit

Bőr problémák: aventurin, borostyán, citrin, fluorit, holdkő, jade, rodonit, unakit, kalcit Cukorbetegség: mohaachát, ametiszt, hegyikristály, csaroit

Család, szeretet: turmalin, rózsakvarc, jade, rodokrozit, krizopráz, rózsaopál, berill, aventurin, smaragd, dioptáz,

Csonterősítő ásványok: amazonit, gránát, fluorit, lapis, ónix, magnetit, füstkvarc, krizokolla, apatit, kalcit

Depresszió ellen: akvamarin, lapis lazuli, gránát, opál, kunzit, citrin, borostyán, napkő, angelit, olivin, rutillkvarc, turmalinos kvarc, görögdinnye turmalin,

Elektromágneses szennyeződés: aventurin, suglit, fluorit, kunzit, fekete turmalin, unakit, füstkvarc, lepidolit, jáspis, szodalit, malachit, amazonit Emésztőrendszer: achátfélék, akvamarin, amazonit, azúr malachit, pirit, jáspis, holdkő, citrin, angelit, olivin, krizokolla

Energiaáramlás: pirit, citrin, csaroit, fluorit, kalcit, gránát, labradorit, vörös jáspis, rodonit, mahagóni obszidián, larimar, kén, turmalinos kvarc, rutilkvarc, görögdinnye turmalin

Érrendszer: ametiszt, gránát, hematit, howlit, vörös jáspis, kék kvarc, korall, obszidián, prehnit, pirit Fájdalomcsillapító ásványok: ametiszt, füstkvarc, hegyikristály, fluorit, kianit, sugilit, krizokolla

Fogyás, zsíranyagcsere: aventurin, ametiszt, howlit, prehnit, angelit Gyógyító, sejtregeneráló ásványok: malachit, turmalin, füstkvarc, ametiszt, hegyikristály, kalcedon, borostyán, angelit, aventurin, fuorit, gránát, jade, kunzit, obszidián, prehnit, rózsakvarc, rodonit, zafír, sugilit, türkiz, rutilkvarc, azurit, morganit, heliotróp, kalcit, cölesztin, csaroit, dioptáz

Gyulladáscsökkentő: borostyán, hegyikristály, magnetit, napkő, rubin-zoizit, angelit, gránát Hormonháztartás: kalcedon, holdkő, lapis, labradorit, akvamarin, hegyikristály, magnetit, krizopráz, angelit Idegrendszer: amazonit, angelit, angyal aura, aventurin, zöld turmalin, borostyán, jade, lapis, merlinit, rózsakvarc, kalcit Immunerősítő ásványok: merlinit, mohaachát, ametiszt, azúr malachit, akvamarin, fluorit, smaragd, gránát, hegyikristály, kalcit Ízületi gyulladás: ametiszt, malachit, hegyikristály, karneol, azúr-malachit, obszidián, fluorit, rodonit, fekete turmalin, türkiz, kalcit, apatit, krizokolla,

Lelki egyensúly: holdkő, aventurin, smaragd, malachit, rózsakvarc, akvamarin, rutilkvarc, angyal aura kvarc, gyöngy, opál,

Meditációt segítő ásványok: ametiszt, csaroit, hegyikristály, akvamarin, kalcit, howlit, topáz, kianit, rutilkvarc, angelit, szelenit Méregtelenítés: akvamarin, amazonit, azur-malachit, borostyán, gránát, hegyikristály, korall, lávakő, macskaszem, malachit, obszidián, rózsakvarc, rubin-zoizit, türkiz, unakit Önbizalom növelése: gránát, mohaachát, kalcit, citrin, rózsakvarc, labradorit, szodalit, turmalin, türkiz Pajzsmirigy: kalcedon, lapis, türkiz, amazonit, citrin, szodalit, angelit, krizokolla, azurit,

Spiritualitás fejlesztése: ametiszt, apatit, azúr malachit, prehnit, ametrin, topáz, rutilkvarc, csaroit, cölesztin, moldavit, aragonit, angelit Stressz ellen, nyugtató ásványok: achátfélék, ametiszt, amazonit, kalcit, angelit, aventurin, szelenit, berill, jade, rodonit, labradorit, hegyikristály, larimar, variscit, kékkvarc, akvamarin, howlit, türkiz Szem problémák: szodalit, akvamarin, labradorit, macskaszem, malachit, sólyomszem, tigrisszem Szerencsekövek, siker: achát, borostyán, gránát, citrin, zafír, gagát, akvamarin, sólyomszem, berill, lepidolit, cinóberkő, topáz,

Szív problémák: aventurin, amazonit, azur-malachit, citrin, gránát, krizopráz, labradorit, lapis-lazuli, macskaszem, rodokrozit, rózsakvarc, turmalin Torok problémák: akvamarin, apatit, türkiz, szodalit, kalcedon, lapis lazurit, kékkvarc, sattukit, azúr-malachit, amazonit, angelit Tüdő gyógyítása: borostyán, aventurin, labradorit, fluorit, gránát, macskaszem, prehnit, pirit, rodokrozit, rodonit, rubin-zoizit Férfi urológiai, nemi problémák: krizopráz, füstkvarc, howlit, vörös jáspis, rubin-zoizit, gránát, jade, malachit Női urológiai, nemi problémák: karneol, malachit, krizopráz, holdkő, borostyán, unakit, gránát, jade, vörös jáspis, rubin-zoizit, rodokrozit, rodonit Várandósság ideje alatt: unakit, azur-malachit, rózsakvarc, jade, mohaachát, jáspis, rodokrozit, krizopráz Védő ásványok: ónix, fekete turmalin, pirit, mahagóni obszidián, fluorit, labradorit, ametiszt, angelit, aventurin, gránát, borostyán, olivin, hegyikristály, füstkvarc, szelenit, turmalinos kvarc, rutilkvarc,

Vérnyomás csökkentő: kalcedon, kianit, labradorit, szodalit, malachit, hematit, aventurin, lapis lazuli, labradorit, rodokrozit, krizokolla, apatit

Vesebetegségek: azur-malachit, borostyán, citrin, jade, karneol, prehnit, rodokrozit, rózsakvarc

#ásványok #gyógyítás #magyar #kövek

[bdpst24]

Idén is elindítja RAJTAD ÁLL A JÖVŐD! programját szakképző iskolák számára az UNICEF Magyarország  

Idén is elindítja RAJTAD ÁLL A JÖVŐD! programját szakképző iskolák számára az UNICEF Magyarország

Az UNICEF Magyarország a Generation Unlimited című nemzetközi kezdeményezés részeként, immáron ötödik alkalommal indítja el RAJTAD ÁLL A JÖVŐD! programját, amely lehetőséget teremt a 14-22 éves magyarországi fiatalok számára, hogy aktívan részt vegyenek a különböző, őket érintő társadalmi problémák feltárásában és a megoldások kidolgozásában.   A fiatalok idén is a lelki egészség, az oktatás, a…

View On WordPress

#unicef

[soulonefonix]

A kókusz hatása az emberi szervezetre A kókusz egy trópusi gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A kókusz húsa, teje, vize és olaja gazdag tápanyagokban, mint például a rost, a fehérje, a zsírsavak, a vitaminok és az ásványi anyagok. A kókusz fogyasztása segíthet megelőzni és kezelni számos betegséget, mint például a szív- és érrendszeri problémák, a cukorbetegség, a rák, az Alzheimer-kór és a bőrproblémák. Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk, hogy milyen hatással van a kókusz az emberi szervezetre, különös tekintettel a kókuszolajra.

A kókusz húsa és teje

A kókusz húsa és teje magas rost- és fehérjetartalmú, ami elősegíti az emésztést és a jóllakottság érzését. A rostok segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét és a vércukorszintjét, ami csökkenti a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A fehérjék fontos építőkövei az izmoknak, a csontoknak, a bőrnek és az immunrendszernek. A kókusz húsa és teje tartalmaz még olyan vitaminokat és ásványi anyagokat is, mint a C-vitamin, a B-vitaminok, a vas, a magnézium, a kálium és a cink, amelyek hozzájárulnak az egészséges sejtműködéshez.

A kókuszvíz

A kókuszvíz egy természetes izotóniás ital, amely hidratálja és frissíti a szervezetet. A kókuszvíz tele van elektrolitokkal, mint például a nátrium, a kálium, a kalcium és a foszfor, amelyek segítenek fenntartani az optimális folyadékháztartást és izomműködést. A kókuszvíz antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek semlegesítik a szabad gyököket és csökkentik az oxidatív stresszt. A kókuszvíz fogyasztása javítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, csillapítja a gyulladást és elősegíti a méregtelenítést.

A kókuszolaj

A kókuszolaj egy növényi olaj, amelyet főleg közepes láncú telített zsírsavakból (MCT) áll. Az MCT-k könnyen emészthetők és gyorsan felszívódnak a májban, ahol energiává alakulnak át. Az MCT-k nem raktározódnak el zsírként, hanem segítenek növelni az anyagcsere sebességét és elégetni a felesleges kalóriákat. A kókuszolaj fogyasztása javítja az inzulinérzékenységet, csökkenti az étvágyat, növeli a jó HDL-koleszterin szintjét és csökkenti a rossz LDL-koleszterin szintjét. A kókuszolajnak antibakteriális, antivirális és gombaellenes tulajdonságai is vannak, amelyek megvédik a szervezetet a fertőzésektől. A kókuszolajat nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatjuk, például a bőr és a haj hidratálására, táplálására és védelmére.

Összefoglalás

A kókusz egy csodálatos gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel jár. A kókusz húsa, teje, vize és olaja gazdag tápanyagokban, amelyek segítenek megelőzni és kezelni számos betegséget, valamint javítják a testi és lelki közérzetet. A kókusz fogyasztása egyszerű és finom módja annak, hogy gondoskodjunk magunkról és élvezzük az életet. A kókusz hatása az emberi szervezetre | Harmónia - Természetes egészség (soulonefonix-termeszetesegeszseg.blogspot.com)

#kókusz #egészség #táplálkozás #kókuszolaj #kókusztej #kókuszvíz #kókuszhús #antioxidáns #MCT #soulonefonix #bing

[onsieluenkeli]

Nem bírom ki, muszáj még magyaráznom. Erről az - örökölt sorsok, függőségek, és a traumák - témáról.

Ha csak felnyitja a szemeket, máris óriásiakat segíthet egy-egy ilyen felismerés. Szakemberek pedig vannak.

Ezt figyeld

Példákat írok. Ezek nem mindenkire abszolút igazak, de sokakat érinthet!

Tegyük fel hogy van egy kisgyerek, aki imád 🎮 videoj��tékozni. Nagyon mélyen el tud merülni benne, és a szülők nem győzik tiltani, szabályozni a játékidőt, miközben szidják az egész tech világot. Rendre dühösek, és mindig csak azt ismétlik, hogy de hát a „függőségre” való hajlam a gyerekben is benne van, és muszáj tiltani! Tiltani! TILTANI! Baltaként repülnek a dühös, bántó, és lealázó mondatok a gyerek fejéhez, mintha bűnrossz dolgot művelne.

-  Tedd már le azt a sz*rt!🤬 Fejezd már be!🤬 Minek játszol?🤬 Nem kéne!🤬 Hülyeség!🤬 Hozom a kalapácsot!🤬

Szerintem az esetek döntő többségében senki sem gondol arra, hogy miért merül el a gyerek annyira mélyen a videojátékokban?! Mikor, és hogyan?

Mi van, ha éppen elvesztett valakit, csak nincsen neki gyászfeldolgozó segítsége?! Mi van, ha a suliban agyon zrekálják?! Mi van, ha neki nincsen sikerélménye, és csak a játékban kap dicséretet?! Vagy mi van, ha otthon anyu, és apu veszekszik?! Mi van, ha látja hogy szomorúak a szülei, de nem tud segíteni, és inkább elbújik a játékokban?! Ez akár egy védelmi pajzs is lehet náluk!

Értitek? Már egészen kisgyermekkorban elkezdődhet a függőség valamihez, de azért mert valahol másban van a komoly probléma, és nem tudja kezelni. És akkor képzeljétek el még mellé, a játékokat szídó, megalázó, mérges szülőket, és kioktató nagyszülőket is... 🪓🤬🪓 = horror. Ez is bántalmazás valahol.

Ezek a gyerekek lassan felnőnek, és az életükben adódó problémákat hasonló függőségekkel, és elbújásokkal kezelnek. Nem tudatos, és szándékos náluk, egyszerűen csak nem látnak másfajta kiutat, hisz sohasem volt másik opció a kezükben. A videojáték függőséget egy nap átveheti az alkohol, a gyógyszerek, és a drog. 30/40 évesen pedig nagy eséllyel ő is el fog cseszni egy következő generációt szintén azzal, ahogyan őt is.

...

Egy másik példa

A Veterán Katona

Most képzeljünk el egy háborús hőst, aki betegeket mentett, akit sokszorosan kitüntettek, és persze tele van traumákkal. Bevillannak emlékképek nála, és újra és újra megéli a halált, az erőszakot, a félelmet, a rettegést. És ez miatt brutálisan iszik, mert csak így tud teljesen lezsibbadni, és csak teljesen részegen képes elnyomnia az emlékeit.

Az emberek döntő többsége, pláne Magyarországon, az a tapló részeg Katonát lenéznék, pedig tényleg nem tehet a traumáiról. És a legtöbben csak elvennék tőle a piát. Azt hiszik az a megoldás, pedig az ő esetében talán az utolsó mentőöv. Az alkoholizmus nélkül már rég nem élne. Nem tud a Katona másik opciót, sohasem tanították meg neki, nem szocializálták rá a szülei, így az egyetlen és ostoba kapaszkodója, és tüneti kezelése, azaz ivás. Sajnos. Amúgy nem reménytelen, és lehetne rajta is segíteni, de csak türelmes, és kitartó, lelki melóval. Nem?

És ugyanezt el lehet mondani a nassolás és evési függőkre, vagy azokra is akik szerencsejátékoznak. Egyiknél sem megoldás, hogy csak eltűnik a képből maga a függőség tárgya. És a szidás, és a megalázás is inkább több kárt okoz, mint segít!

És akkor eszembe jutott a Nagynéném, és a generációja. Most főképp a sérültebbekre gondolok, akiket szintén sérült szülők neveltek. Tele van az ország hasonlókkal, azért a világháború nem volt easy, és az azt követő válság, éhezés, Rákosi korszak, 1956... (Mentségükre, anno egész Európa úszott a függőségekben, élen a németekkel).

Nagynéném gyűlöli az alkoholt. Egyszerűen képtelen tolerálni. Mindig csak a legrosszabbat látja benne. És hát, neki is a férje is indokoltá tette ezt. Hullámokban voltak tisztább, és függőbb korszakok. És az ezekkel járó problémák. Később kiderült, hogy egyéb egészségügyi dolgok is rá tettek egy lapáttal, mint a depresszió. Mindegy. Mi szerettük Keresztapámat, akkor is amikor nem volt jól, és akkor is, amikor szuperül lett. Tudom, hogy vannak családok, ahol ez még pokolibb, és reménytelenebb. Nagynéném pedig csak jót akar, mindenkinek, de közben borzalmasan rosszul, szidva, bántva, lenézve, és károkat okozva tud segíteni.

A múltkor egy rokoni vacsorán vett részt, és tetszett neki, jól sikerült. Ami ledöbbentette, hogy nem volt aperitif az asztalon. Senki nem ivott. Számított rá, mert egy olyan személyt ünnepeltek, akinek voltak már komoly gondjai az alkohollal, ami válással is végződött. Naivan arra gondolt, hogy majd ott is talál valakit aki nem tökéletes, aki „örökölte” azt a hajlamot. Bumm. Ilyenek az idősek, nézzük el. Nekik az egész életük ilyenekkel van tele, szóval az a meglepődés valahol várható volt. Pozitív csalódás.

Én, amikor meghalottam, már nem volt kedvem magyarázkodni, csak örültem, és csendben mosolyogtam. Mert ez azt jelenti hogy azoknál rokonoknál tényleg mindenki azon van, hogy ne essenek olyan csapdába, és hogy megszakadjon azaz örökölt sors. Feldolgozták a tragédiát, a válást, egy szülőnek a saját függősége adta poklot, majd a békülésre törekedtek, az egészségre, és ezt ők nem néhány hónap alatt érték el, hanem sok, sok, nagyon sok év munkája van mögötte. Tudom, látom, elhiszem.

Komplexebben tudnak gondolkozni, mint a folyton ítélkezők, alázók, és a veszekedősek. És nyitottabb generáció akiknek tényleg fontos volt a megoldás. Boldogok, egészségesek.

Nálunk tele van a család olyanokkal. Vannak akiknek Édesapák adták a függőségi problémát, másoknak az Édesanyák. Vannak akiknek sikerült megmenteni az egyik, vagy a másik szülőt, és sajnos vannak akiknek nem. Azt hiszem ebben mind tökéletesen értjük egymást, és szerintem kivétel nélkül örülnénk, ha több ilyen már nem történne. Senki nem kíván ilyet, senkinek sem.

Most eszembe jutott a Nagyapám, akinél én kértem, hogy hetente kétszer legyen 1 üveg bor az asztalán. Imádta, és gyönyörűen beosztotta, pedig rosszabbul is viselkedhetett volna. Annyi történt, hogy nem veszekedett vele senki, és így nem is akarta meginni egyszuszra. Ilyen is van.

............................

És tudjátok honnan lehet tudni azt, hogy valaki lejövőben van a függőségéből? Onnan, hogy ránéz a cg-re, a sörre, a borra, és azt mondja

- Már nem kell, nincsen szükségem rá.

Magyarországon nagyon sok mindennel kapcsolatban nem gondolkoznak az emberek mélyebben. Amikor egy fiatal lány eltűnik, senkinek nem az jut az eszébe, hogy talán menekül valaki elöl, és az életét menti, és azért bújkál. ��s amikor valakinek valamilyen függősége van, azt is csak a legtöbben elitélik, és bántják. Magyarul, nem csak az - örökölt sorsok, függőségek, és a traumák - alig vannak észrevéve, értve, kezelve, hanem az is ultragáz, hogy a családokban rettenetesen ósdiak, és rosszak a hozzáállások a problémákhoz.

Mostanában olvasgatom az Ntrtea-n a külföldi tapasztalatokat, a bántalmazásokkal kapcsolatban, és el vagyok ájulva. Mennyire másabb a mentalitás, és mennyire előrébb vannak nyugaton. 👏

.

[templeofsoul]

kedves testem,

Sajnálom, amiért nem viselkedtem veled mindig úgy ahogyan azt te megérdemled.

Sajnálom, hogy sokszor direkt nem ettem fél napokig, csak azért, hogy a társadalmi normáknak megfeleljek. Sajnálom, hogy néha még bántottalak is lelki problémák miatt.

Sajnálom, hogy sokszor csúnyákat mondtam rólad.

Sajnálom, hogy sokszor túlhajszoltalak az edzésben.

Tudom, Te minden pillanatban gondoskodsz rólam.

Életben tartasz, amiért mérhetetlenül hálás vagyok.

Hidd el, hogy megváltoztam.

Feltétel nélkül tisztellek és szeretlek. ❤️

#Spotify

[uiopasblog]

És meg csak most tudatosult bennem, mennyire osszetorted a szivem!

Amikor megismertelek, különleges érzést váltottal ki belolem. Olyat amit az eddigi életem során, senki iránt nem éreztem. Nagy színész vagyok, soha nem tudtál megfejteni. A legnagyobb szinjatekom az volt, hogy eltitkoljam, mennyire iszonyúan beléd szerettem. Féltem a csalódástol, attól hogy egyszer elveszítelek. Féltem, hogy jobban foglak szeretni én téged mint te engem. Teltek a napok, hetek, es a sok fájdalom es bantas ellenére, én egyre csak szerettelek téged. Vakon mentem a fejem után, és csak arra gondoltam, mindennel fontosabb vagy nekem. Megkérdezték tőlem, miért vagy vele?! Nem érdemel meg téged. A válaszom csak az volt, sírva… Az életem! A szerelmem! Feladtam az elveimet, a noiessegemet. Senki nem létezett csak Te! A problémák csak halmozódtak köztünk, de amikor megoleltel, megcsokoltal, minden gondom elszállt. Igen! Féltékeny voltam mindenre ami körülötted volt, de csak azért mert az eletemnel is jobban szerettelek. És nagyon jól tudom, hogy amikor én feladtam érted mindent, neked csak egy játékszer voltam, akit megkedveltel, de nem szerettél úgy viszont engem mint én téged. Éjszakákon át sírtam melletted, te pedig ki fordulva aludtal, meg sem hatva az érzéseimet. Figyelembe sem vetted a keresemet, azt hogy én mire vágyom ha veled vagyok. Azonban időközben rajottel, hogy én tényleg komolyan gondolom veled, es belemszerettel, úgy ahogy én voltam szerelmes beléd. De a lelkem addigra darabokra tört. Későn vettél észre, nagyon későn. És képes vagy a szememre hányni, hogy én soha nem szerettelek téged?! De, sajnos nagyon is szerettelek….. Szarul esik, hogy feladtam? Nem szándékosan tettem így hidd el… te harcoltad ezt ki, csak észre sem vetted milyen a lelkivilagom. Sőt. Sokáig nem is foglalkoztatott. Az utolsó időkben, nem mutattam ki az érzéseimet, mert egyszerűen nem tudtam megtenni. Talán azért mert ekkora űrt, es testi-lelki fájdalmat soha senki nem okozott nekem, mint amilyet te. Meggyanúsítasz ilyennel, hogy én csak végig jatszadoztam veled, és hogy soha nem szerettelek?! Van arcod ilyet mondani? Akkor el kell hogy áruljak neked valamit. Soha nem ismertél engem igazán. Nem tudod ki vagyok valójában, és kicsit sem tudod az érzéseimet, és azt, hogy mi lakozik bennem igazából. Az utóbbi időben nem mutattam ki az erzeseimet, szándékosan. Kijelentem, hogy ma véglegesen osszetortel. És ekkora fájdalmat meg talán, soha nem is éreztem. Isten veled! Légy jó, es kívánom hogy megtalald a boldogságot, egy olyan embert akit majd jobban fogsz becsülni, mint engem valaha. 💔

[holitt-holott]

🦤

Be kell látnom, hogy kétségtelenül felismertem a problémát vagy legalábbis annak pár tünetét, mely körbe ölel mindannyiunkat, de nem elég, hogy erről beszélek és írok, mert elmerülök a világfájdalomban, majd egyesülök a gonddal. Változtatnom kell, de ez kegyetlenül nehéz dolog. A problémák megoldására nem elég a figyelem felhívása, elég volt a vészmadárkodásból. Nem figyelnek se rám, se a nagy szervezetekre, megy minden tovább a régi rossz kerékvágásba és tart egyenesen gőzölgő kaki hegy fel��. A változás lassan tápászkodik fel a fotelből, egyelőre csak nyújtózkodik és ásítozik. Látja ő is, hogy dolga lenne, hisz ezt nézi 0-24 a TV-ben, de lusta tenni bármit is. Csak tovább kapcsol.

Ugyanez a helyzet velem is, én sem vagyok jobb, de példát akarok statuálni. Nekem sem szabad tehát, hogy siránkozzak és panaszkodjak a gyarlóságról és hogy ez mennyire fájdalmas nekem. Egész nap képes lennék depizni és pörgetni az instát és a twittert, gyakran tettem is eddig, viszont mindeközben érzem, hogy irgalmatlanul butulok és felejtek. A jelenben élek, de nem a jelenben vagyok. A jövő rossz történéseiben ragadtam, nem pedig motiváló erőként használom, hogy azt megelőzve jóra fordítsam még mielőtt késő lenne. A boldog múltban is ragadtam, és nem ereszt a tudat, hogy ma hiányzik mindaz, ami akkor történt, pedig használhatnám erőforrásként is, hogy legyen miből feltöltődnöm a jóért való küzdelemhez. Meg kell tennem minden tőlem telhetőt, hogy igazságosabb legyen a világ és mindennek és mindenkinek egyenlő jogai legyenek, de mindemellett ne felejtsük el, hogy milyen közös kötelességeink is vannak, aminek betartása igenis van annyira fontos, mint az egyenlő jogok gyakorlása. Tudniillik a kötelességek betartása, nem csorbítja a szabadságot. A szabadság pedig a francia forradalom idején La Fayette által megfogalmazott Emberi és polgári jogok nyilatkozata szerint azt jelenti, hogy „mindent szabad, ami másnak nem árt”. Nos, én az ártást mindig is nagyon tágan értelmeztem, kezdve ott, hogy a ne ölj parancsolat nem csak az élet kiontását jelenti szerintem, hanem lelki értelemben is felfogható. Tehát nem sértek meg mást, nem bántok meg valakit akarva-akaratlanul és erre törekednem kell. A mai korok hangjai is a szeretetet hirdetik mindkét oldalon, csak a saját felfogásuk szerint, de elsősorban a saját érdekeik szerint és maguk javára, a másikat figyelembe nem véve. „Nekem ez jár és pont.” „Hadd szeressek szabadon!” - erre mondom, hogy szeress szabadon, de szeresd azt is, aki ezt rosszmájúan kezeli. Sosem lesz vége a perpatvarnak, ha mindenekelőtt magadban nem békélsz meg és jössz rá, hogy értelmetlen egymás nyakának ugranunk.

2021.12.31.

#napló #gondolat

[csacskamacskamocska]

Jóbarátok maraton és egy kis romantika

Túljutottam a teljes sorozaton (10 évad) és szinte biztos vagyok benne, hogy utoljára tettem. mert, nem volt ez annyira jó, mint 20 éve.

Mindenki cipővel lépett a kanapéra, az asztalra Olyan szinten szarták le egymás testi lelki magánszféráját, hogy csak lestem Kötődési problémák Tökhülye emberek Bántalmazó kapcsolat Felelőtlenség Prüdéria Neeeem! Teljesen elfogadhatatlan az egész. Ami régen vicces volt, annak a nagyrésze mostanra ti hülyék vagytok érzést keltett bennem.

De volt egy pillanat, amikor Chandler arról beszél a kismamának, akinek a gyerekét örökbe akarják fogadni, hogy mennyire szereti a feleségét. Ez a rövid kis rész megérintett. Azon gondolkodtam, hogy valahogy úgy képzelik az emberek, hogy HA lenne valaki, aki megfelelő, akkor ő ÚGY TUDNÁ SZERETNI... annyira vágyik rá, hogy ilyen szeretetben éljen, csak nem jön az a valaki, akit lehetne szeretni. Vagy, ha lenne valaki, aki OLYAN, akkor vele biztos izgalmas és jó lenne a szex és vele ki lehetne teljesedni. Hogy mindez csak azért nincs, mert nincs AZ A VALAKI..., akik meg vannak vagy amikor volt valaki, azokat nem érdemes annyira szeretni, azok nem voltak megfelelők. Szerintem vagy van képességed rá, hogy szeretetet mutass, érezz, kommunikálj, hogy belemerülj a saját és a másik érzelmeibe vagy akkor sem lenne, ha veled lenne „az a valaki”. Nem rajta múlik. Nem azt mondom, hogy mindegy ki van veled, csak azt látom, hogy vannak emberek, akiknek alapkészlete, hogy kedvesek, barátságosak, nyíltszívűek. Eh, nem biztos, hogy ezt most jól meg tudom fogni. Persze, vannak gyanakvó, zárkózott, nehezen oldódó emberek, akik hosszú idő alatt és rengeteg visszatáncolással mernek odaadóak és szeretetteljesek lenni, mert belül annyira tartanak a megszégyenüléstől. Mert annak a kezelésében sincsen gyakorlatuk. De ha nincs benne gyakorlata az embernek, akkor azzal a VALAKIVEL sem fog menni. Nem rajta múlik. Van persze, akivel kicsit könnyebben boldogul az ember mert egy-egy dologban alkalmasabb a közös életre vagy a bármiféle kapcsolatra. De valójában csak bennünk vannak érzések amik irányítanak minket, akkor is, ha nem hiszünk benne, hogy az érzéseink irányítanak minket.

Ez foglalkoztatott, hogy „nincs benne gyakorlata”. Velünk születik-e a képesség az odaadó szeretetre? Elveszítjük-e a gyakorlatunkat a szeretésben, ha hosszú ideig vagyunk egyedül? Mennyi múlik rajtunk és mennyi a másikon?

Akarnám, hogy egy férfi annyira szeressen, hogy ezt képes legyen el is mondani.

Jóbarátból viszont egyik se kéne abból a társaságból, akármennyit ölelkeztek meg érzelegtek. Egyetlen pillanatig sem érezném magam biztonságban.

#jóbarátok #Chandler #gyakorlat #kapcsolatok #11-22

[softicyhuman]

Egyszerűbb a fáradtságra fogni, ha épp szótlanabb vagyok, mintsem bevallani, hogy szarul vagyok lelkileg.

#saját érzés #saját gondolat #saját #saját írás #magyar tumblr #magyar #magyar tumblisok #lelki problémák #lelkiállapot #szarul vagyok #fáradtság

[imafraidmyself]

Eljön az az idő amikor már:

Semmit sem tudunk mondani arról ami bennünk zajlik

Semminek sem látjuk értelmét

Minden mindegy

Nem tudjuk szebbnek látni a holnapot

Nem látjuk az apró örömöket

Nem akarunk másnap létezni

Nem akarjuk a másikat untatni a problémáinkat

Nem tudjuk mi is zajlik bennünk

Lehetetlen újra remélni

Egyre nehezebb kimásznunk az egyre mélyebb gödörből amibe minden egyes nap belezuhanunk

Egy idő után minden reménytvesztett lesz

#magyar #magyar tumblisok #gondolat #magyar tumblr #szomoru #szomor?s?g #ez van #feladom #idő #mindegy #semmi értelme #erzesek #lelki problémák #lehetetlen #lelek #szerethetetlen #egyre nehezebb #remény #reménytelenség

[anonym-gondolatok]

És vajon még mennyi dologról kell lemondanom a fiatalságomból, ami másokra természetes velejárója?

#fiatalság #tinédzser #magyar #magyar tumblisok #depresszió #lelki problémák #gyerekkor #szülők #szerelem #egyedüllét #magány