ideia de dieta para quem ama doces
Café da manhã
Se você precisar comer algo no café da manhã coma algumas frutinhas, pois elas são muito gostosas e levinhas
Algumas frutinhas gostosas e com poucas calorias
100g Morango = 36kcal
100g Limão = 29kcal
100g Melão = 34kcal
100g Mamão = 43kcal
Almoço
No almoço eu gosto de comer um pouco mais, pois eu geralmente fasso muita coisa durante o dia
Ideia de torradas doces com menos de 100 calorias
1 torrada com meia colher de sopa de nutela = 93kcal
1 torrada com uma colher de sopa de geleia de morango = 57kcal
1 torrada com uma colher de sopa de chocolate derretido = 86kcal
Jantar
No jantar eu gosto de comer alguma coisa salgada e quentinha
Ideias de sopa com poucas calorias
100g de sopa de feijão = 59kcal
100g de sopa de milho = 47kcal
100g de sopa de frango = 71kcal
100g de sopa de abóbora = 45kcal
Esse post é para pessoas que amam doces e não querem abrir mão deles, tentei fazer refeições bem gostosas com poucas calorias<3.
(qualquer erro me avisem pfvr )
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Marie Antoinette
Another practice
This time I used Vigée Le Brun's portrait of Marie Antoinette
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