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Finding inner peace in the forest, letting the stress go, calming, relaxing, peaceful and sun shine. Everyday sounds in the forest. Join me, follow me, let’s meditate together. Have the greatest day ever, love and peace. #meditation #meditations #meditationtime #meditationart #MeditationMusic #meditationinmotion #meditationmonday #meditationeveryday #meditationsoul #meditationiskey #MeditationPractice #meditationinspiration #meditationflow #meditationspot #meditationeverydamnday #meditationcenter #meditating #meditate #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #mentalhealthday #mentalhealthrecovery #mentalhealthwarrior #mentalhealthsupport #mentalhealthawarness #mentalhealthadvocate #mentalhealthawarenessweek #mentalhealthawarenessday #mentalhealthblogger
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The universe has been blessing tf out of me frfr. I’ve recently found so much abundance in the weirdest places. Always be on the watch for random blessing because of your appreciative of the dollar you found $300 random dollars are around the corner for you💕✨
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My Forgiveness routine for inner peace by Forgiver Nation podcast #meditation #meditations #meditationtime #meditationart #MeditationMusic #meditationinmotion #meditationmonday #meditationeveryday #meditationsoul #meditationiskey #MeditationPractice #meditationinspiration #meditationflow #meditationspot #meditationeverydamnday #meditationcenter #meditating #meditate #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #mentalhealthday #mentalhealthrecovery #mentalhealthwarrior #mentalhealthsupport #mentalhealthawarness #mentalhealthadvocate #mentalhealthawarenessweek #mentalhealthawarenessday #mentalhealthblogger

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Do you have a fairy lover in your life? Someone who is obsessed with all things Fairy and Fae? Then check out this gorgeously illustrated & lined Fairy Journal featuring ethereal Fairies seated on beautiful vines! This enchanting Journal would make an amazing gift for your loved one, or even yourself! You can color in the Fairies, draw anything that comes to mind on the blank pages, and write your thoughts, dreams, and intentions on the lined pages! This Journal would be great for that artistic soul in your life!
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• Personal use only, no commercial usage.
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• The designs remain the copyright of Country Moon Tarot owned by Amber Ritter.
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—–REFUNDS/RETURNS——-
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Refunds are provided as long as there is no damage to the journal or any of the paper, that there are no pages missing, and that no pages have been drawn or written on. Any damage done to product upon return will be deducted from refund price. Buyer is not entitled to refund if Journal has been written in or altered in any way. There is an automatic restocking fee of $10 deducted from refund. Personalized Journals are not entitled to a refund, as they are a custom make. Customer is responsible for all return shipping costs, and customs fees.
https://www.etsy.com/listing/886221282/fairy-coloring-journal?ref=shop_home_active_1&pro=1
prilaga.com #prilaga #thenotebook #mindfulnessmeditation #notebooktherapy #notebookart #traveldiary #hairmakeupdiary #dailymeditation #movingmeditation #meditation #skincarediary #fooddiary #swfooddiary #meditationspace #handmadenotebook #jounaling #artjounaling #meditationpractice #notebook #bulletjounaling #weightlossdiary #meditationtime #diary #mystylediary #fashiondiary
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Buenos días! Es hora de meditar para empezar este hermoso Lunes.

Recuerda que cada día es un regalo de Dios y debemos disfrutarlo como si fuera el último!

Música:
Artista: Alina Baraz
Canción: Night and Morning

#meditationpractice #meditation #meditación #lunesbendecido #amorypaztv #mentepositiva✌ #buenavibra #energiapositiva

https://www.instagram.com/p/CHF0-nyhNZW/?igshid=19hoh5omdhf1l

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How’s y’all shadow work going?😩🙃
🤔
😩
🙃
#bb22 #selfsabotage #coping #shadowwork #taurusmoon #halloween #bluemoon #vote #blackspirituality #blackempaths #cannabisspirituality #meditationpractice #meditation (at San Francisco, California)
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✨ Mentale 8 : Le Feu


Substance impalpable, le feu nous réchauffe et crépite. Sa forme lumineuse est douce et son caractère vif est surprenant.

Comprendre le feu, c'est trouver l'énergie d'agir avec intensité. Décrit souvent comme l'élément primaire, son explosion est un moteur dynamique qui apparaît à nos yeux grâce à sa puissance.

Lorsque le feu consume, il opère un acte de transformation en profondeur et peu désecher le plus humide des bois : il est à manier avec discernement.

Quant à la lumière, celle-ci nous permet d'éclairer les endroits les plus obscures et de réchauffer les coeurs.


✨ Pourquoi s'en servir ?


Le feu est un élément délicat qu'il est préférable de prendre dans sa position naturelle. L'utiliser est une activité complexe de transformation.

Lors d'une renaissance psychique, l'élément feu va permettre de consumer l'ancien pour laisser place au nouveau : c'est un phénomène de destruction.

Cependant, savoir reconnaître le feu, s'abriter à proximité pour trouver un réconfort peu s'avérer précieux : Lorsque l'on capte une pensée de type feu, vive et dévorante, parfois rester à l'écouter permet de nous ressourcer et faire le plein d'énergie.

En résumé : comprendre le feu et s'en nourrir naturellement avec quelques méditations est essentiel à une dynamique satisfaisante.

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✨ Mentale 7 : L'Air


Il circule, ne s'attrape pas mais se ressent comme une douceur sur le corps ou un tourbillon de force.


L'air est l'élément même de la mana et correspond a ce circuit du corps : la respiration en est la clef.


L'inspiration porte son nom et l'imagé en découle comme le message de l'air, acte de transformation avant l'expiration, comme message de l'expression.


Le type air est une clef essentielle de la créativité et de l'expression de soi.


✨ Comment le travailler ?


Travailler l'air dans une préparation mentale est principalement un travail de respiration dans les lieux clos.


Il est également un travail de ressenti dans des lieux extérieur. Sentir le vent sur la peau et trouver sa circulation, entendre le bruit des feuilles et leur localisation.


Savoir voir le vent dans un arbre en étudiant quelle partie est en mouvement.


Toutes ces données permettent de trouver des clefs d'inspiration et d'expression et permettent au corps de retrouver une structure qui respire en éloignant les crispations.

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✨ Mentale 6 : Eau


Entrer dans son lit, devenir l'eau c'est écouler tout son être en son berceau.

A la foi statique et en mouvement, l'eau s'adapte à son environnement.


Méditer avec l'eau, c'est remplir un espace de type Terre avec émotion et fluidité. En d'autre terme, une foi avoir analyser une pensée et avoir créé son arborescence, il est temps de lui donner vie.


L'eau, la mère, le berceau est ce secret de naissance qui apportera le mouvement et la conscience : elle permet le réveil.


✨ Quelle utilité ?


Lorsque quelque chose sommeil en nous, de désiré mais inassouvi, laissé de côté, la force de l'eau nous permet de l'activer et de le rendre efficient.


Comme préparer le terrain par la terre et animé par l'eau, la pensée s'active et se déroule dans le corps pour prendre vie au delà d'un imaginaire imagé.


Également, travailler de corps avec l'eau permet de gagner en fluidité ainsi qu'en conscience du mouvement pour des trajectoires plus maîtrisées.


Excellent moyen créatif, la prise de conscience et l'activation de l'imaginaire : le rendre concret ; est une activité de type eau merveilleuse.

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✨ Mentale 5 : Terre


S'assoir, reconnecter avec le sol, dos à un arbre, sentir le tronc. Augmenter la sensation de poids, prendre corps avec la gravité et être statique.


C'est une énergie de type Terre qui se dévoile, les racines énergétiques se créent et les branches poussent lentement. Lors de cette méditation il est possible d'analyser une structure immobile de la croissance, une pensée statique, un élément particulier ou ressentir la force tellurique.


C'est un moment pour se ressourcer, faire corps avec la nature végétale et sentir l'essence de chaque chose.


La méditation de terre typique et incontournable est celle de l'ancrage.


✨ Pourquoi faire ?


Force lente du développement du corps et de l'esprit, le sportif y trouvera un grand intérêt pour augmenter sa rapidité de mouvement : s'exercer dans une énergie ancrée permet de s'en libérer après l'entraînement.


Étudier une pensée particulière, statique, permet de mettre en place une arborescence autour de celle-ci pour agrandir une capacité d'analyse et de compréhension : dans un mot nous pouvons comprendre les détails de l'arbre en entier.


S'ancrer réellement, c'est revenir à la source du présent, être dans l'instant pleinement, sans perdre pied à cause de futilités, pensées manques d'attention.


Réel exercice de concentration, la méditation de terre augmente les capacités d'attention et de raisonnement.

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kimilatVideo

Needed to change things up this week. It happens sometimes. I’ve been doing one type of program for 12 weeks and my body was ready for something different. Not necessarily new, just different.

So I went back to an old favorite of mine. A pilates/yoga combo that helps me lengthen and stretch my body. It felt soooo good! I’ll be doing this the rest of the week.

Changed up something else too. My meditation practice. 10 minutes of peace, stillness and calm. Gonna do this for 21 days.

Milo just needed the mat for his resting cat pose…

#progressnotperfection #selfcareeveryday #mindbodybalance #yogaeveryday #meditationpractice #bodypositive #lovingmyself #makethetime #trusttheprocess #capricornwoman #petparent #catmom #naturalhair #blackwomenworkout #myfitnessjourney #queerfitness #bronxfitness #‎fitatanyage #fitatanysize #fitover40 #fitover50 #fitover60 #workoutfromanywhere #healthadvocate #fitnesstraining #blackwomenfitness #piyo #unstress #teambeachbody #bod #bodgroups (at Bronx, NY)
https://www.instagram.com/p/CF_GaylAmrb/?igshid=1pzekhxhmv9or

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So I’ve been doing this thing for a while…
You all know I meditate, but I wanted to show you what it looks like. I’ve been using the @spiritdaughter workbooks for some time now. They are very insightful and gently guide you through your spiritual healing. This set up, and all others, are explained in detail. And I like how they give you options too.

Spiritual healing is just as important as mental and physical healing. Take time to go deeper into your practice.

How do you nourish your soul?

#meditation #meditate #meditationpractice #practicemakesperfect #practicemakesprogress #spiritualawakening #spirituality #spiritual #spiritualjourney #healing #healingjourney #healingenergy #healingcrystals #healingvibrations #crystals #raiseyourvibration #virginiabeachartists #virginiabeachartist #nezlifestudios (at Virginia Beach, Virginia)
https://www.instagram.com/p/CFkmvnfncZu/?igshid=18z98pp8wcut4

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