#mediterrranean

[parthenopehasnograve]

Acropolis of Athens. © Christos Kapoulas

#athens #acropolis of athens #greece #europe #mediterrranean places

[trendingtales]

If you're still undecided about which diet to try in 2022, the Mediterranean diet is a good option. The diet was named the best overall diet for 2022 by a panel

#life #trendingtales #trending #viral #healthy diet #long life #mediterrranean

[daredge]

mediterranean gaze (sunset views) #mediterrranean #sunset #sunsetview #ibiza #ibizasunsets #ibizalove #spain #rickowensdirt #rickowens #meninrickowens #ins_rickowens #bw #bwphotography #bnw #bnwphotography #blackandwhite #blackandwhitephotography #artkills #artkillsgallery #georgeregout (at Ibiza, Spain) https://www.instagram.com/p/Bm1sz2_FWVU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1j8tomioea1lt

#mediterrranean #sunset #sunsetview #ibiza #ibizasunsets #ibizalove #spain #rickowensdirt #rickowens #meninrickowens #ins_rickowens #bw #bwphotography #bnw #bnwphotography #blackandwhite #blackandwhitephotography #artkills #artkillsgallery #georgeregout

[angelocerantola]

Golden Hours © Angelo Cerantola

#golden hour #summertime #ibiza #mediterrranean flora #nature photography #photographers on tumblr #sunny #happiness #juniqeartshop #angelo cerantola

[foodemon]

Combo Gyro Platter - The Halal Guys.

#west hollywood #the halal guys #halal guys #foodemonfoodreview #food #foodemon #foodporn #foodgasm #healthy #healthy food #arab food #mediterrranean food #mediterranean food #gyro #beef gyro #beef #chicken gyro #white sauce #rice #salad

[toposopos]

Republic of Cyprus

#cyprus #zypern #mediterrranean sea #bleibensiegesund #reisen #travel

[spiritotel]

question of mediterrranean witchcraft and huge focus on folk magic and saints is where i feel at home, honestly

im grabbing resources from italy, spain, greece, trying to restructure dalmatian witchcraft thats been pushed out. as a small piece of country, occupied for the entirety of our history by italy, turks, french; hungary and austria (mainly north croatia tho) its no wonder nothing was written or noted down, considering dalmatian history and lack of education

its a grabbing thing i struggle to form a coherent narrative from, going through italian sources, my language existing in a liminal spot between croatian and italian, croatian with do many words in my vocabulary from land across adriatic sea

roman palace i live in with jupiters temple

in dalmatia there are no slavic ornaments or fields, we have rocks and olives; we play with triestine cards, never the poker or belot ones, its a piece of land lost between two forces

#witchcraft #witch #witches #folk magic #catholic witch #italian witchcraft #brujeria #history and culture of dalmatia are always an interesting topic #i know none of yall are prob interested in it but its my craft after all ;p

[wowmalta-blog]

MEDITERRANEAN FOOD WITH SEA VIEWS AT TWO BUOYS

Two Buoys Bistro s a family run restaurant in St.Julians, overlooking the picturesque Spinola Bay. With spectacular views of Spinola Bay and its colourful fishing boats Two Buoys provides a more relaxing atmosphere of a seaside restaurant. A spacious terrace offers al fresco dining, while the large interior of the restaurant is relaxed and inviting. Artwork by local artists is showcased throughout the space, with a further exhibition area situated on the floor below the restaurant.

The bistro’s Mediterranean cuisine fuses Maltese and international flavours, creating deliciously inventive dishes. Daily specials often feature the catch of the day, provided by local fishermen who supply Two Buoys Bistro with the freshest Mediterranean fish every day. 

The chef patrons are two brothers whose experience and love for great food is evident in the wide variety of dishes on offer. At Two Buoys Bistro quality food, friendly staff and a fun atmosphere combine to make a wonderful dining experience. This restaurant is fast becoming a favourite amongst locals and tourists in Malta and for good reason.

#mediterrranean #food #two buoys #places to eat in malta

[akagami94stuff]

Easy Mediterrranean Couscous Salad made in the pressure cooker #healingtomato #couscous #pressurecooker #mediterranean #salad #healthy https://ift.tt/3ebaBDM

#Profeed

[melhane]

Dakikada 15lik Bi’ Barça

Öncelikle, “Dakikada 15 de neyin nesi?!” diye soracak olabilirsiniz. Bunun cevabını yazıyı okurken bulacak ve sonrasında bana hak vereceksiniz, eminim.

Şimdi gelelim güneşin şehri Barselona’ya ve nimetlerine… Barcelona’ya hayatımda bir kez gittim, bir haziran ayında. Dilerim ki her yıl sık sık ziyaret edebileyim, hatta bir sakini olabileyim. Bunu zaman gösterecek, zira aklımda kaldı... Şimdilik ise anılarıyla gönlümde yaşatmaya devam ediyorum.

İlk olarak şehrin uluslararası dokusundan ve havasından bahsetmek isterim. Şehirde yaşamak için İspanyolca ya da Katalanca bilmeye gerek yok. İngilizce konuşabilin yeter. Her on kişiden en az 4-5i yabancı. Benim gittiğim mevsimin tatil dönemi olması bu oranı daha da arttırıyordu tabi. Ancak şehirde yaşayan halkın da büyük kısmı Avrupa’nın farklı ülkerinden gelme. Çoğu insan seyahat diye gelip, bir daha dönememiş. Hatta tanıştığım bir Belçikalının durumla ilgili yorumu şu: “ Biliyorum Belçika’ya dönsem bundan 3 kat daha fazla kazanacağım, ancak işten çıkıp sahile sangria içmeye gidecek şansım olmayacak. Burada mutluyum ve en önemlisi de bu.” Böyle konuşmaları hatırladıkça ve bizim mutlu olmak için aşmamız gereken vize vb. engelleri düşününce, insanın içi burkulmuyor değil. Hele ki dış ilişkilerimiz giderek daha da rezalet bir hal aldıkça…

Bu yüzdendir ki şehirde yabancı hissetmenize imkan kalmıyor. Zaten herkes yabancı ve siz yabancılar toplumusunuz. Harika bir duygu! Bu konu ile ilgili İspanyollar ne düşünüyordur bilemiyorum. Tanışıp, konuşma fırsatı bulduğum birkaç İspanyol rahatsız olmadıklarını söyledi. En azından turizme katkısını büyük olarak nitelendirdi.

İkinci olarak ise; şehrin yakışıklı erkeklerinden bahsedeceğim. Barselona’ya giden her bir türk kadını gibi ağzım açık izledim. Bundan da utanmıyorum, utanmayacağım. Güzele bakmak sevaptır sonuçta değil mi?! Bir önceki paragrafta bahsettiğim gibi şehir yabancı kaynıyor, eh gelin görün ki bunun en güzel sonucu da her göze hitap edecek çıtır çıtır çocukları… Esmerinden, sarışınına… Şehrin havasından, suyundan mıdır nedir bilemeyeceğim, ancak şehirde yaptığım ufak bir gözlem(!) gösteriyor ki; her 15 dakikada önünüzden geçen ortalama yakışıklı sayısı 45. Kızlar, size tavsiyem bekar olarak gitmeniz.

// Kendini sosyalleşme şahsı olarak tanıtan bir ispanyol genci

Benim için şehrin en önemli iki detayından bahsettikten sonra şehri genel hatları ile anlatabilirim sanırım. Tabi ki en keyifli noktalardan biri ile başlayacağım: Barceloneta! Uuupuzun bir plaj. Şehrin merkezinde yer alan, şehrin en uzun plajı. Yerel halk burayı denizi kötü diye tercih etmese de yabancıların güneşlenmek adına gözde mekanı… Uçakta tanıştığım bir İspanyol, Barceloneta’ya boşuna gitmeyin fazla kalabalık diyerek, ufak koyları önermişti. Ancak sabah kahvaltıdan sonra öğlene kadar şehrin göbeğinde güneşlenip, sonrasında kolayca kültür turu yapabilmek… Sanıyorum ki bir turist için beklentiden fazlası… Plaj gerçekten de çok kalabalık, denizi ise kötü. Şimdi bizim Göcek’in denizinden sonra her yeri beğenmek çok da kolay değil ama bence burası ortalamanın da altında…

Şehrin bir mimarı var ki… Barselona’yı anlatıp onu anlatmamak olmaz. Şehrin dokusu sayesinde oturmuş, kimlik kazanmış. Hepinizin bildiği isim: Gaudi. Kendisi Art Nouveau akımının öncülerinden, şehri Barcelona yapan mimar… Nereye baksak izine, imzasına rastlıyoruz. Art Nouveau’nun güzelliği mi, yoksa Gaudi imzasının ve tarzının güzelliği mi emin olamadan, hayran kalmış bir biçimde, ağzım açık izliyorum. Renkler, tekstür, kimlik… Alice Harikalar Diyarı’nda gibi hissettiriyor.

Barselona 2000 yılı geride bırakmış bir kent ve özene bezene derler ya, o şekilde  içinde Gotik, Barok gibi farklı tasarımları barındırıyor. Mimari o kadar güzel şekillenmiş ve kendi dokusunu oluşturmuş ki, ilgisi ve bilgisi olmayan bir insan bile farkı hissedebiliyor. Aslında bu da şu bilgi ile destekleniyor: “Barselona mimarisi Rönesans’ı tam olarak yaşamamış ve kendi Rönesans’ını yaratmış. Adını da Modernista koymuş. “ Böylelikle de standartın dışına çıkmış, kendi kimliğini oluşturmuş.

Şehrin ufak tefek önemli noktalarından bahsedeceğim. Bir kere her zaman olduğu gibi kendinizi sokaklarda kaybetmelisiniz. Burası da sokaklarda kaybolmalık bir şehir kesinlikle! Old Town’a girip ara sokakları keşfedebilir, şehrin güzel balkonlarını, sokaklarını, eski binalarını fotoğraflayabilirsiniz. Bu bile sizi mutlu etmeye yetecektir!

Aklınızda olsun, konaklama seçerken Old Town’da kalmaya özen gösterin. Zira gününüze aşağıdaki manzara ile başlamak sizi farklı hissettirecektir. La Rambla yakınlarında kalmak da ulaşım açısından kolaylık sağlayacaktır.

// Otel odamızın manzarası

Şehir merkezinin en işlek caddesi La Rambla, Catalunya meydanı ile Sahil şeridini birleştiriyor. Eğer gününüze benim yaptığım gibi, Barceloneta plajında başlayıp, öğlen sangriası sonrası kültür turuna devam etmek isterseniz, tarifiniz aşağıda :

Malzemeler;

Rahat bir ayakkabı/terlik

Güneşi seven bir bünye

Fotoğraf çekebilen bir araç

En az 1 lt su

Uygulama;

Barceloneta’dan çıkar çıkmaz, Joan De Borbo caddesi istikametine doğru gidiyorsunuz, ve sahil ile caddenin birleştiği noktada Buenas Migas adlı kafede hemen bir sangria molası veriyorsunuz, çünkü “this is mediterrranean life!” Sangria molasından hemen sonra Joan De Borbo caddesi üstünde şehir içine doğru yürümeye başlıyorsunuz. Bu cadde, üstünde birçok restoran bulunduruyor. Öğlen yemeği için akdeniz mutfağını tercih ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Caddenin sonundaki büyük meydandan Passeig de Colom caddesi istikametine doğru 2 çıkıştan çıkarsanız ya da hafifçe(!) soldan devam ederseniz, yolun sonu sizi Kristof Kolomb anıtına götürecek, burası da La Rambla’nın başladığı nokta…

Önemli not: Sahil şeridinde ilerlerken güzellikleri(!) fotoğraflamayı unutmayınız!

Daha sonrasında ise sırayla La Rambla, Palau Güell ziyareti, Catalunya meydanı ve Passeig de Gracia caddesi üzerinde ilerleyerek Casa Mila ve Casa Battlo’yu ziyaret edebilirsiniz. Bu tur zaten en az bir gününüzü alacaktır.

// La Rambla

Bir sonraki günde; sizi, aynı plaj ritüelinden sonra 2. çıkıştan Passeig de Colom’a değil de Via Laietana’ya alıyorum. Caddenin iki tarafı da gezilmeye değer, bu yüzden bolca zaman ayırıp Barselona sokaklarını keşfetmelisiniz. Tavsiyem bu bölgeye en az 2 gün ayırıp altını üstüne getirmeniz! Bu arada Picasso Müzesini de gezmeyi unutmayın! Gazınızı alamazsanız da, ünlü Sagrada Familia’ya doğru yürüyebilirsiniz.

Daha sonrasında ya da öncesinde, muhakkak ama muhakkak yarım gününüzü Park Güell’e ayırın derim. Eşsiz güzellikte harika bir yer… Buraya yürüyün demeyeceğim, zaten metrodan indikten sonra da uzun bir süre yürüyeceksiniz. ^^

Şehrin önemli meydanları; hem gezip görmelik hem de durup İspanyol usulü meydanda içip eğlenmelik olanlar ve çoğu Old Town’da bulunuyor. Reial Meydanı (Plaça Reial) ise en gözdelerinden biri…

Faşizm maalesef bu güzelim şehri de vurmuş. Buranın da Yahudi Mahallesi var tabi ki… Hele öyle bir nokta var ki, duvarlarda kurşuna dizilmiş çocuklardan kalan mermi izlerini görüyorsunuz….

Yazımı bu şekilde bitirmek istemezdim ancak maalesef dünyanın gerçekliği bu ve tarih gerçekten de tekerrürden ibaret…

Şimdi sizi her şeye rağmen güneşli kalabilmiş şehirden karelerle baş başa bırakıyorum.^^

#barcelona #barselona #travel #spain #ispanya #españa #barça #hot

[blofieldallotments]

Chateau Blofield

London son’s dream is to have his own vineyard somewhere where land is cheap and the sun is warm - in the meantime, he has planted six vines on my plot. It’s a start, and theoretically each vine could make a bottle once established. In May we picked up the grafted vines, a white wine variety called Bacchus, from our nearest vineyard, Winbirri - it’s about 3 miles as the crow flies but on the other side of the river so it involved getting lost in deepest Norfolk when the satnav mysteriously went on strike. Winbirri is a beautifully well-kept place and their wine is very successful - I felt slightly embarrassed asking earnestly about the best way to care for our six but the owner was very cheery and helpful, basically saying you have to work with what you’ve got in terms of soil, exposure, space etc and it’s pointless thinking about a stony mediterrranean hillside if what you have is an 8 metre strip of fertile clayey soil in East Anglia. 

Ideally they would have gone straight in the ground but we potted them up for a few weeks while we got their site ready. Then son arrived for the installation, banging in 8′ posts with a satisfyingly effective post rammer and stringing the first two wires up to give them the idea. They are in a line down my central path, running east-west and with an open aspect on the south side so they should get plenty of sun, and certainly wind too.

The boss with words of encouragement. Grow! Grow!

I put some rabbit guards round the stems to deter anything from chewing on the bark - so far we’ve had a few tiny caterpillars on the top leaves but the advantage of only having six rather than thousands is they can get a bit of personal attention several times a week. The next stage will be getting to grips with the pruning and training, one of those things that makes sense for two seconds when you read it then disappears again. Son has spent time in vineyards in South America so has a fair idea of how it all works - this winter anyway it’s just cutting everything back to concentrate on root development. 

[noworriesfitnessandnutrition]

Gourmet tomato Soup is a hot, savoury and nutritious healthy snack that's easy to make. It combines the latest in nutritional science with prebiotic inulin fibre and naturally occurring tomato lycopene. Popular flavours basil and oregano offer you a taste of the Mediterrranean. High in protein and fibre to help you feel fuller for longer and provide satiety Only 104 calories to help you manage your caloric intake Suitable for vegetarians 21 servings #poweredbyherbalife #snacking #protein https://www.instagram.com/p/BtvZFSRg9bA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wtaioya33tj4

#poweredbyherbalife #snacking #protein

[tmnotizie]

PESARO – È aperto il bando per la realizzazione del logo dei Mediterranean Beach Games 2023, l’importante manifestazione sportiva multidisciplinare, caratterizzata dalla presenza di sport sulla sabbia e acquatici, che si svolgerà a Pesaro dal 16 al 23 settembre 2023.

“È un momento molto delicato per il nostro paese – così l’assessore al Benessere con delega allo Sport Mila Della Dora – ma questo bando è un piccolo gesto che per rilanciare l’economia della nostra città, ed è segno che guardiamo al futuro con ottimismo. La realizzazione del logo potrà essere fatta anche da casa, nel pieno del rispetto delle regole che tutta la cittadinanza è invitata a rispettare”.

E conclude: “Quando il Comitato Internazionale dei Giochi del Mediterraneo ha ufficializzato l’investitura della nostra città per la terza edizione dei Mediterranean Beach Games 2023 è stato motivo d’orgoglio. Una manifestazione del genere, con ampio respiro internazionale, rafforzerà la nostra bella città”.

L’avviso è finalizzato alla ideazione, realizzazione e selezione di un logo identificativo che costituirà l’immagine guida dell’evento e sarà utilizzato per contraddistinguere le iniziative, i materiali di comunicazione ed il merchandising legati all’evento in oggetto.

La partecipazione è aperta:

1) a società e/o studi di grafica, design, pubblicità, comunicazione;

2) a grafici, designer e architetti che esercitano attività professionale in forma documentata, sia come liberi professionisti, sia come dipendenti di studi e agenzie, sia come dipendenti di aziende, enti ed istituzioni;

3) a laureati/diplomati presso scuole di formazione post-diploma o di livello universitario di belle arti, grafica, design o comunicazione pubbliche e private;

4) a istituti, scuole di formazione post-diploma o di livello universitario di belle arti, grafica, design o comunicazione pubbliche o private.

La documentazione di cui al precedente articolo dovrà pervenire via pec al seguente indirizzo [email protected] (in caso di allegati di grandi dimensioni anche utilizzando il servizio di trasferimento dati “WeTransfer”) entro e non oltre il 20.04.2020. L’oggetto della pec dovrà contenere la seguente dicitura: “Avviso pubblico creazione logo Mediterrranean Beach Games 2023”.

Tutte le informazioni le potete trovare sull’albo pretorio del Comune di Pesaro:

https://pesaro.trasparenza-valutazione-merito.it/web/trasparenza/albo-pretorio/-/papca/display/2166981?p_auth=29wdqSKE

#Marche #TMNotizie

[cracklook1-blog]

What’s the Best Diet For Diabetes?

From a recent Diabetes Care journal article:

“The Consensus Report highlights the role of weight management, dietary patterns, and technology-enabled tools in diabetes prevention and management. There is a clear consensus on reducing intake of added sugars, sodium, and unhealthy fats, especially trans fat, in the diet, although the panel does not recommend a “one-size-fits-all” eating plan. Instead, multiple eating patterns including the Mediterrranean diet, DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet, and vegetarian and low-carbohydrate diets can be used for weight and diabetes management. However, the quality and food sources of the macronutrients are among the most critical factors determining the efficacy and long-term outcomes of these diets.”

Source: Nutritional Strategies for Prevention and Management of Diabetes: Consensus and Uncertainties | Diabetes Care

Source: https://diabeticmediterraneandiet.com/2019/04/24/whats-the-best-diet-for-diabetes/

[haberoldu-blog]

Ruhsat çıktı! O ilimizde petrol arayacaklar

https://haberoldu.com/ruhsat-cikti-o-ilimizde-petrol-arayacaklar

Ruhsat çıktı! O ilimizde petrol arayacaklar

Konuya ilişkin ilan, Resmi Gazete’nin bugünkü sayısında yayımlandı.

    Buna göre, Transatlantic Exploration Mediterrranean Int. Pty. Ltd’ye, Batman’ın Kara bölgesindeki 11 bin 704 hektarlık alan için 5 yıl süreyle petrol arama ruhsatı verildi. 

Öte yandan, Arar Petrol ve Gaz Arama Üretim Pazarlama AŞ’nin Hatay’da 24 bin 994 hektarlık bir sahada petrol aramak için yapılan ruhsat başvurusu reddedildi.

    Kaynak: HABER7.COM

#arayacaklar #çıktı #ilimizde #petrol #ruhsat

[foodemon]

Beef Shawarma - Oasis Grill.

#food #foodemon #foodporn #foodgasm #mediterrranean food #arab food #arabic food #oasis grill #grill beef #beef #beef shawarma #foodemonfoodreview #rice #tzaziki #hummous #hummus