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43kg4n0rx · 2 years

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🧸TABLA DE CALORÍAS🧸

🎀FRUTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Manzana 52 kcal

Piña 55 kcal

Albaricoque. 43 kcal

Pera 55 kcal

Plátano 88 kcal

Arándano 35 kcal

Naranja 45 kcal

Moras 43 kcal

Arándano rojo 46 kcal

Fresa 32 kcal

Higo 107 kcal

Pomelo 50 kcal

Granada 74 kcal

Escaramujo 162 kcal

Melón 54 kcal

Frambuesas 36 kcal

Jengibre 80 kcal

Kiwi 51 kcal

Cerezas 50 kcal

Lichi 66 kcal

Mandarina 50 kcal

Mango 62 kcal

Maracuyá 97 kcal

Ciruela 47 kcal

Melocotón 41 kcal

Membrillo 38 kcal

Ruibarbo 21 kcal

Sandía 30 kcal

Uvas 70 kcal

Limón 35 kcal

🎀VERDURA KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Berenjena 24 kcal

Alcachofa 47 kcal

Aguacate 160 kcal

Coliflor 25 kcal

Brócoli 35 kcal

Judías 25 kcal

Berro de agua19 kcal

Champiñones 22 kcal

Col china 13 kcal

Guindilla 40 kcal

Guisantes 82 kcal

Lechuga 15 kcal

Hinojo 31 kcal

Pepino 15 kcal

Col rizada 49 kcal

Zanahoria 36 kcal

Patata 86 kcal

Colinabo 27 kcal

Calabaza 19 kcal

Puerro 31 kcal

Maíz 108 kcal

Acelga 19 kcal

Pimiento 21 kcal

Rabanitos 16 kcal

Remolacha 43 kcal

Col lombarda 29 kcal

Rúcula 25 kcal

Espárrago 18 kcal

Espinaca 23 kcal

Boniato 76 kcal

Calabacín 20 kcal

Cebolla 40 kcal

🎀CARNE KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Salchicha 375 kcal

Pato 375 kcal

Ciervo 375 kcal

Pechuga de pollo 75 kcal

Ternera 94 kcal

Cordero 178 kcal

Pechuga de pavo 111 kcal

Salami 507 kcal

Jamón 335 kcal

Beicon 645 kcal

Filete de vacuno. 115 kcal

Carne picada de vacuno 212 kcal

Filete de nalga 162 kcal

Filete de cerdo 171 kcal

Carne grasa de cerdo311 kcal

Carne magra de cerdo143 kcal

Escalope de cerdo 105 kcal

Salchicha de Viena 375 kcal

🎀PESCADO KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Trucha 50 kcal

Lucio 50 kcal

Arenque 146 kcal

Salmón 137 kcal

Filete de perca111 kcal

Abadejo 83 kcal

Atún 144 kcal

🎀PRODUCTOS LÁCTEOS Y HUEVO POR CADA 100 GRAMOS

Suero de mantequilla38 kcal

Crème fraîche 292 kcal

Queso cheddar 403 kcal

Queso emmental 382 kcal

Queso edam 251 kcal

Huevo 155 kcal

Queso cottage 104 kcal

Leche de coco 136 kcal

Leche 47 kcal

Queso quark desnatado67 kcal

Yogur natural 62 kcal

Nata 204 kcal

Crema agria 162 kcal

Nata agria 115 kcal

Smetana 240 kcal

🎀PASTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Fideos cocidos 142 kcal

Pasta de espelta cocida 128 kcal

Farfalle cocidas 147 kcal

Tallarines cocidos 159 kcal

Fideos de cristal cocidos124 kcal

Espaguetis integrales cocidos 152 kcal

🎀PAN Y BOLLERÍA POR CADA 100 GRAMOS

Baguette 248 kcal

Bretzel 217 kcal

Chapata 333 kcal

Cruasán 393 kcal

Naan 290 kcal

Pan de pita 290 kcal

Pumpernickel 181 kcal

Pan de molde integral244 kcal

Tortilla integral 170 kcal

Rollo de canela 384 kcal

🎀ALCOHOL KCAL POR CADA 100 GRAMOS

Cerveza 223 kcal

Gin-tonic 377 kcal

Vodka 215 kcal

Vino 293 kcal

🎀COMIDA RÁPIDA POR CADA 100 GRAMOS

Hamburguesa con queso 250 kcal

Patatas fritas 539 kcal

Salchicha con curry 288 kcal

Döner 215 kcal

Galletas con chocolate 512 kcal

Döner vegetariano 107 kcal

Pizza margarita 199 kcal

Pizza con salami 245 kcal

Patatas fritas 291 kcal

Hamburguesa 291 kcal

Nutella 547 kcal

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peaceofmoon4 · 1 year

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*ANA Y MIA* (créditos a quién corresponda)

_Aquí tienes unos consejos si eres nuev@ en esto_

*PARA l@s CHIC@S QUE EMPIEZAN CON ANA Y MIA*🎈

●Lo primero que tienen que hacer es ir poco a poco disminuyendo sus calorías, ¿Que pasa si dejan de comer de pronto? Pueden desmayarse fácilmente, pueden dañar mucho su organismo.

●Si antes no hacían ejercicio pueden empezar por ir a caminar unos 10 o 20 minutos, hacer 30 abdominales o 15, hacer 15 sentadillas, mínimo 2 minutos de salto de tijera, pueden bailar cuando estén solas.

●Empiecen a comer más verduras, cuando tengan ansiedad pueden comer lechuga, pepino. El pepino lo pueden hacer en rodajas añadirle agua y un poco de limón sin sal.

●No le comenten a nadie sobre esto, será nuestro secreto.👑🤭

●Pasen haciendo cosas durante el día así se distraen un poco y no piensan en comida.

●Si eres MIA tienes que entender que la primera vez que intentes vomitar te va a costar, pero tranquila solo es falta de práctica, trata de tomar mucha agua en cada bocado de comida es más fácil de vomitar, evita comer pan es muy doloroso vomitarlo, el chile picante también es doloroso y la carne.

●Cuando estés sola pon comida en un plato y lo ensucias pero NUNCA COMAS LA COMIDA, SOLO ENSUCIA EL PLATO, lo pones en la pila y así tus padres van a pensar que comiste.

●No vomite si están tus padres en casa, pueden empezar a sospechar.

*RECUERDEN QUE CUALQUIER DUDA LA PUEDEN HABLAR CON CUALQUIER ADMINISTRADORA* 💙

_Si te entra antojo para comer algo, escucha canciones de Ana y mia_

*Canciones de Ana y Mia*

• Angels by the Wings �� Sia

• Invisible – Skylar Grey

• Courage – Superchik

• Let you down – Nf

• Habits – To Love

• Beautiful – Cristina Aguilera

• Breath me – Sia

• 90 - 60 - 90 – La flor Villagra

• I'm in here – Sia

• Six feet under – Billie Eilish

• You should see me in a crown – Billie Eilish

• Otro día más – Uhlala

• Weightless

• Espejismos – Porta

• Mirror, mirror – Edith

Si no puedes resistir la tentación, come fruta pero antes infórmate de las calorías

*TABLA DE CALORÍAS*📊🗓🧸

∆ *FRUTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Manzana 52 kcal

Piña 55 kcal

Albaricoque. 43 kcal

Pera 55 kcal

Plátano 88 kcal

Arándano 35 kcal

Naranja 45 kcal

Moras 43 kcal

Arándano rojo 46 kcal

Fresa 32 kcal

Higo 107 kcal

Pomelo 50 kcal

Granada 74 kcal

Escaramujo 162 kcal

Melón 54 kcal

Frambuesas 36 kcal

Jengibre 80 kcal

Kiwi 51 kcal

Cerezas 50 kcal

Lichi 66 kcal

Mandarina 50 kcal

Mango 62 kcal

Maracuyá 97 kcal

Ciruela 47 kcal

Melocotón 41 kcal

Membrillo 38 kcal

Ruibarbo 21 kcal

Sandía 30 kcal

Uvas 70 kcal

Limón 35 kcal

∆ *VERDURA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Berenjena 24 kcal

Alcachofa 47 kcal

Aguacate 160 kcal

Coliflor 25 kcal

Brócoli 35 kcal

Judías 25 kcal

Berro de agua 19 kcal

Champiñones 22 kcal

Col china 13 kcal

Guindilla 40 kcal

Guisantes 82 kcal

Lechuga 15 kcal

Hinojo 31 kcal

Pepino 15 kcal

Col rizada 49 kcal

Zanahoria 36 kcal

Patata 86 kcal

Colinabo 27 kcal

Calabaza 19 kcal

Puerro 31 kcal

Maíz 108 kcal

Acelga 19 kcal

Pimiento 21 kcal

Rabanitos 16 kcal

Remolacha 43 kcal

Col lombarda 29 kcal

Rúcula 25 kcal

Espárrago 18 kcal

Espinaca 23 kcal

Boniato 76 kcal

Calabacín 20 kcal

Cebolla 40 kcal

∆ *CARNE KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Salchicha 375 kcal

Pato 375 kcal

Ciervo 375 kcal

Pechuga de pollo 75 kcal

Ternera 94 kcal

Cordero 178 kcal

Pechuga de pavo 111 kcal

Salami 507 kcal

Jamón 335 kcal

Beicon 645 kcal

Filete de vacuno 115 kcal

Carne picada de vacuno 212 kcal

Filete de nalga 162 kcal

Filete de cerdo 171 kcal

Carne grasa de cerdo 311 kcal

Carne magra de cerdo 143 kcal

Escalope de cerdo 105 kcal

Salchicha de Viena 375 kcal

∆ *PESCADO KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Trucha 50 kcal

Lucio 50 kcal

Arenque 146 kcal

Salmón 137 kcal

Filete de perca 111 kcal

Abadejo 83 kcal

Atún 144 kcal

∆ *PRODUCTOS LÁCTEOS Y HUEVO POR CADA 100 GRAMOS*

Suero de mantequilla 38 kcal

Crème fraîche 292 kcal

Queso cheddar 403 kcal

Queso emmental 382 kcal

Queso edam 251 kcal

Huevo 155 kcal

Queso cottage 104 kcal

Leche de coco 136 kcal

Leche 47 kcal

Queso quark desnatado 67 kcal

Yogur natural 62 kcal

Nata 204 kcal

Crema agria 162 kcal

Nata agria 115 kcal

Smetana 240 kcal

∆ *PASTA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Fideos cocidos 142 kcal

Pasta de espelta cocida 128 kcal

Farfalle cocidas 147 kcal

Tallarines cocidos 159 kcal

Fideos de cristal cocidos 124 kcal

Espaguetis integrales cocidos 152 kcal

∆ *PAN Y BOLLERÍA POR CADA 100 GRAMOS*

Baguette 248 kcal

Bretzel 217 kcal

Chapata 333 kcal

Cruasán 393 kcal

Naan 290 kcal

Pan de pita 290 kcal

Pumpernickel 181 kcal

Pan de molde integral 244 kcal

Tortilla integral 170 kcal

Rollo de canela 384 kcal

∆ *ALCOHOL KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Cerveza 223 kcal

Gin-tonic 377 kcal

Vodka 215 kcal

Vino 293 kcal

∆ *COMIDA RÁPIDA POR CADA 100 GRAMOS*

Hamburguesa con queso 250 kcal

Patatas fritas 539 kcal

Salchicha con curry 288 kcal

Döner 215 kcal

Galletas con chocolate 512 kcal

Döner vegetariano 107 kcal

Pizza margarita 199 kcal

Pizza con salami 245 kcal

Patatas fritas 291 kcal

Hamburguesa 291 kcal

Nutella 547 kcal

_Si estas aburrid@, puedes ver películas sobre Ana y mia_

*17 Película sobre Ana y mía*

1.-Secreto compartido

2.-Una hija casi perfecta

3.-Sharing the Secret

4.-Perfect Body

5.-Amigas hasta la muerte

6.-Por el bien de Nancy

7.-Hambre al límite

8.-Inocencia interrumpida

9.-Cisne negro

10.-Primo Amore

11.-Malos hábitos

12.-Thin

13.-Cuerpo

14.-Hungry Hearts

15.-La vida es dulce (Life is Sweet, 1990)

16.-Superstar: The Karen Carpenter Story (1987)

17.-Abzurdah

_Aquí tienes diferentes tips_

*Tips para mantener el Ayuno*

1.-Prepararse mental y espiritualmente para el ayuno: Es muy importante que sepas lo que estas haciendo y porque lo estas haciendo, la razón del ayuno no es tener el estomago vacío... es entrar en la presencia de Ana y llenarte por completo de ella.

2.-Encontrar que hacer: algo muy importante es que siempre te mantengas ocupada, salgas de tu casa, hagas alguna actividad como leer un libro, paginas de Ana y Mia o simplemente duermas para evitar la ansiedad, especialmente en los primeros tres dias.

3.-No le digas a nadie: es de suma importancia que no le cuentes a nadie que estas ayunando.

Cuando empieces a bajar de peso la gente te va a halagar y preguntarte como lo hiciste.. simplemente contesta que estas a dieta, ni se te ocurra mencionar cosas como que no comes, Tu ayuno es entre Ana y tú y nadie mas tiene porque saberlo!

4.-Date un banquete de Ana: Durante tu ayuno vas a tener que SATURARTE DE ANA! Todo tiene que ver con ella ahora. Comenzaras a desarrollar una mente nueva. Estas durante un ayuno, estas llena de energía, no necesitas comida! La palabra de Ana te alimenta lo suficiente para vivir.

5.-No sucumbas a la tentación: Tocate las costillitas, quieres sentirlas bien verdad? si evitas ese alimento ahora mañana tendrás tus recompensas. No desperdicies la oportunidad de descubrir lo placentero que es el ayuno a partir de los 10 dias! Tu perfecta chance para conocer a Ana en la plenitud y el camino a la perfección.

6.-Mantenerte SIEMPRE hidratada: Quizás despues del dia 10 ya no sientas sed tampoco pero es muy importante que bebas mucha agua para facilitar el proceso de cetosis en el cuerpo y que este no se ingenie para sacar agua de otras partes de donde no debería!

*Las voy a ayudar para ser PERFECTAS*🍓💜

∆T I P S∆

• *Si te da mucha hambre , NO COMAS. Si fumas mejor hazlo, Y si te sigue dando hambre usa una liga y jala de ella*•

*Hay castigos si, para cuando comes y no vomitas , Si comes algo que no debías parate frente al espejo y repite una y otra vez lo gorda que eres y por eso nadie te quiere y si sigues fallando seguirás siendo G O R D A*

*Usa ropa grande así nadie va a sospechar que estás adelgazando*

*NO debes contarle a nadie lo que haces, lo único que vas a conseguir es que te quieran internar*

*Si Eres Mia y tus padres saben de nuestro estilo de vida demuestrales que estas bien, que no sospechen*

*Para vomitar, pon musica en el baño y asi no se notara lo que estas haciendo si acabas de comer y no quieres que sospechen di que te sentó mal la comida y ve al baño y trata de no hacer tanto ruido*

Puedes recortar fotos de las revistas de modelos, te servirá mucho

*Pesate todos los dias*🧘🏻‍♀

*Trata de que no pase 30 minutos de lo que comiste, vomita lo más rápido que puedas porque las calorías se introducen en tu enorme cuerpo*🐷🐖

*Piensa que no es un acto purgativo, sino como un método de perfección*

*Mete la comida en bolsas y luego tiralos*

*Has muchisimo ejercicio, puedes poner un espejo frente tuyo y recordarte lo gorda que eres* 🐗🚵🏻‍♀🏊🏻‍♀🏋🏻‍♀

01♡ Si trabajas o estas en la escuela di en tu casa que no quieres comer porque ya comiste en la escuela y en la escuela di que comiste en tu casa 🎈

02♡ Di que comiste con amigas/os en la calle y no tienes hambre 🎈

03♡ Discúlpate por un dolor de cabeza 🎈

04♡ En las fiestas di que te duele el estomago nadie te forzara a comer🎈

05♡ Mastica la comida y has como que vas a tomar agua y tira la comida en el vaso ( debe ser un vaso oscuro sin liquido y que nadie este cerca como para verlo ) 🎈

06♡ Di que comerás en tu cuarto y tira la comida al baño🎈

07♡ Di que estas ocupada y comerás luego sin hacerlo después 🎈

08♡ Pon la comida masticada en una servilleta y ve guardandolas en tu bolso🎈

09♡ Corta la comida y muévela en el plato juega con ella, mientras entretén con una buena platica pensaran que estás comiendo 🎈

10♡ Cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste 🎈

11♡ Di que te da hambre mas temprano y prefieres llevar lonche así no te forzan a verte comer en casa🎈

12♡ Si no aguantas y quieres comer hazlo cuando te estén viendo para que sepan que si comes no desperdicies calorías comiendo a escondidas🎈

13♡ Da vueltas por la cocina abre el refri, comenzaran a sospechar si nunca vas🎈

14♡ Compra comida en lata o sopas instantáneas algo que puedas guardar sin que se eche a perder en tu cuarto luego en unos días lo pones en la lacena de nuevo y creerán que compraste mas🎈

15♡ Cuando no tengas opción y debas comer trata de comer verduras y tirar lo demás has como que lo comes en la cocina mientras preparas🎈

16♡ Ve a oler la comida y di que huele delicioso que al rato comes que tienes trabajo que hacer🎈

17♡ Con extraños puedes decir que eres alérgica al chocolate o al azúcar refinado🎈

18♡ Conviértete en vegetariana/o🎈

19♡ Sola usa ropa apretada para recordarte lo gorda que estas pero fuera usa ropa holgada así nadie vera que estas adelgazando🎈

20♡ Si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio🎈

21♡ Inscribete en un gimnasio además de tonificar el cuerpo puedes decir que comiste ahí🎈

22♡ No traigas mas que el dinero suficiente así no podrás comprar comida aunque quieras🎈

23♡ Nunca demuestres debilidad diciendo que tienes hambre🎈

24♡ Nunca digas que odias la comida o te da asco🎈

25♡ No confíes en nadie tus planes muchos no entienden tu forma de pensar🎈

26♡ Cuando tengas hambre prepara comida nada mejor que olerla y entretenerte cerca de la comida🎈

27♡ Cuando hagas comida has algo que no te guste o que seas alérgica/o o has que sepa feo ponle jabón o mucha sal así aunque quieras no podrás comerla🎈

28♡ Cuando te obliguen a comer no les demuestres tu coraje o frustración solo levantaras sospechas come normal ya podrás llorar que fallaste y reprimirte a solas o simplemente has un ayuno mas fuerte los siguientes días🎈

29♡ Muchas personas se cortan para auto castigarse cuando fallan, si lo haces no lo hagas muy profundo no querras tener cicatrices, y hazlo en lugares que normalmente no te vean como las piernas o el estomago. O simplemente en todo caso puedes usar algún producto que te ayude a borrarlas, como cicatricure 🎈

30♡ Anota todo lo que comes así podrás saber si vas bien o no 🎈

31♡ Pesate seguido veras que si cambia el peso de una día a otro🎈

32♡ Ocupa tu tiempo buscando otras pro-anas con quien platicar, te sorprenderá la cantidad de gente y paginas que existen🎈

33♡ Trata de investigar todo lo relacionado con pro-anas, aparte de entretenido veras como otras han logrado tu sueño dándote ánimos de seguir adelante🎈

34♡ Toma agua helada, bañate con agua helada pon el clima en frío y no te arropes, tu cuerpo quemara calorías tratando de mantener la temperatura estable🎈

35♡ No dejes de comer por mucho tiempo trata de llevar un diario para registrar todo lo que llevas a tu boca🎈

36♡ Cada caloría cuenta, y aunque es algo muy tonto por si no lo sabes el semen tiene 15 calorías por cada eyaculación🎈

37♡ Cuando tengas mucha hambre cepíllate los dientes o prueba algo de mentala menta hace que el apetito se acabe y tengas sensación de llena🎈

38♡ Después de comer cepíllate los dientes inmediatamente eso corta la sensación de sabor a comida y ya no querrás mas🎈

39♡ Al oler algo muy muy dulce tu cuerpo lo registra como que lo has comido, venden inhaladores con aromas a plátano y vainillas, cosas muy empalagosas sino pues comprate algún aromatizante para esos momentos🎈

40♡ Si te llegas a sentir mareada come un tomate la reacción es como comer un chocolate🎈

41♡ No todo lo light o 0% grasa es dietético, muchas veces no tiene grasa pero esta lleno de calorías🎈

42♡ Traza una meta a corto plazo y real así te sentirás feliz cuando lo logres y podrás fijar una nueva🎈

43♡ Pon un premio por kilos por ejemplo cada 2 kilos comprate algo nuevo o sal algún lado que tenias muchas ganas de ir🎈

44♡ No pelees con los que hablan mas de las personas delgadas o hacen alusión a comentarios como anoréxica o bulímica, o cosas así, mantente al margen ellos no entienden tu eres mas que ellos🎈

45♡ Trata de comprar una báscula para tener en casa ya que para que el peso sea el correcto al 100% debe ser sin ropa en la mañana mejor si es a la misma hora y en la misma báscula, sino los números 🎈

46♡ Si ves que aumentaste unos gramos no te preocupes checa si no es cuandote toca el período por la retención de agua aumentas un poco que después bajas solo🎈

47♡ Muchas veces las cosas integrales o dietéticas te engordan mas que las normales siempre lee el cuadro de nutrición🎈

48♡ Cuando salgas con amigos trata de verlos en lugares que no sean exclusivos para comer como restaurantes ya que seria ilógico que se citen en un restaurante y tu ya vayas comida ¿verdad?🎈

49♡ Trata de convivir con gente que piense igual que tu y veras que no estas sola🎈

50♡ Cuando te sientas feliz y a gusto con tu cuerpo ¡STOP!🎈

🎈 ¿ *Queremos ser bellas no muertas verdad* ?🎈

💜💜💜Consejos Para Vomitar:

1⃣aprender a vomitar,no es solo cuestion de tecnica,sino de practica con la bulimia,ya que una de las cosas que necesitas es que los musculos que producen el vomito se desarrollen y,como cualquier musculo,solo se desarrollan con practica.Al principio puede costar y hasta doler,pero en dos o tres semanas vas a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y practicamente sin esfuerzo ni dolor.You wiil be the perfect bulimic!.

2⃣Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorias que comes,pero solo si haces en la primera hora despues del primer bocado(yo te recomiendo que lo vomites todo despues de 20 minutos de haber terminado de comer).

Luego cuanto mas tiempo pasa,mas gorda estas.

ademas de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago,asi que vas a andar con hambre muy pronto,ademas perdes el 90% del liquido(que se absorbe en el intestino grueso)asi que siempre despues de vomitar trata de tomar al menos dos vasos de agua para llenar el estomago y recuperar liquido.

3⃣Intenta no vomitar mas de 2 o 3 veces al dia y vas a estar bien.

4⃣vomitar es la mejorforma de verse bien,porque podes comer todo lo que otras que estan a dieta no pueden,simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde.sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno,de hecho la mejor comincion para estar perfecta es la bulimia y anorexia,pero siempre informate antes de hacer algo,hay riesgos,todo depende de vos de TU control sobre el tema.

Como producir el vomito?

👉🏻La cosa es simple,te paras frente a un inodoro,un balde,o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexion precione tu estomago,usa el dedo indice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta,detras y debajo de la campanilla(suavemente!)el reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato,lo dificil las primeras veces va ser dejar tus dedos ahi,de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito,pero no te sirven para nada,y si sacas el dedo,fueron inutiles,trabajaste por nada,y vas a tener que volver a comenzar.

🙅🏻Si tenes uñas largas vas a tener que cortarte por lo menos las de esos dos dedos y mantenelas limadas y bien suaves(o directamente cortate la de todos los dedos,no vas a andar con algunas uñas largas y otras cortas!no que horror!).

No te desesperes si las primeras veces no sale todo,de hecho eso es lo normal,al principio empieza con un vomito al dia,o incluso cada dos dias,aunque no hayas comido nada,toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias,y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia, *PERO NO TE PASES DE 3 O 4 VECES AL DIA*.y observa bien tu salud,no queres jugar con eso,creeme.

🍽Las mejores comidas para Vomitar:

En realidad cualquier cosa puede ser vomitada,pero al principio querras probar con cosas faciles para ir aprendiendo,como helado(tanto como puedas comer!!)y cosas liquidas o sino muy bien masticadas.cuando comas SIEMPRE toma tanta agua como puedas.esto no solo diluye tu jugos gastricos haciendo la digestion mas lenta,tambien te hidrata y te llena mas rapido,con que ademas de purgarte mas facil,comes menos.

Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vomito,lo ideal es en dosis pequeñas,el alcohol nunca es buen amigo(engorda).

🚫Nunca tomes un medicamento hecho para producir vomitos!!estos son solo para situaciones de emergencia medica y pueden producir la muerte.siempre podes contar con tus dedos,es solo una cuestion de practica. 👌🏻

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melissande · 1 year

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Un útero es del tamaño de un puño

un útero es del tamaño de un puño

en un útero caben sillas

todos los médicos cupieron en un útero

y eso no es poca cosa

una persona cupo alguna vez en un útero

no cabe en un puño

es decir, cabe

si la mano está abierta

y eso no implica género

degeneración o generosidad

tener a alguien en la palma de la mano

conocer como la palma de la mano

conocerse los dos, el uno sobre la otra

quién puede decir que conoce a alguien

quién puede decir que conoce la degeneración

quién puede decir que conoce la generosidad

sólo alguien que haya sentido todo eso

en el hueso, que es una forma de decir

a no ser que tenga reumas

o que su hueso esté expuesto

in ítiri is dil timiñi di in piñi

quién puede decir tengo un útero

(el médico) quién puede decir que funciona

(el médico)

il mídiqui

miedo de que no funcione

para qué sirve un útero cuando no se hacen hijos

para qué

piri quí

si tengo un pecho tengo dos

lo mismo con los riñones

tengo dos orejas

minis vincint vin gigh

piri quí

úteros famosos:

el útero de frida kahlo

el útero de golda meir

el útero de maria quitéria

el útero de alejandra pizarnik el útero de hillary clinton

[el útero de diadorim]*

kahlo en la sala de espera

meir la de óvulos de oro

quitéria con always en la guerra

pizarnik sin duda tampax

clinton no teme

los espectáculos en la camilla fría

[pero diadorim nunca fue

al ginecólogo]

un útero expulsa los óvulos

obvios

rojo =

¡todo bien!

tidi istá biin

ni istís imbirizidi

un útero es del tamaño de un puño

en un útero caben capillas

caben bancos hostias crucifijos

caben curas de pitos marchitos

caben monjas de senos quietos

caben las señoras católicas

que no usan anticonceptivos

caben las señoras católicas

que militan frente a las clínicas

a las 6 am en la ciudad de méxico

y caben sus maridos

en casa durmiendo

caben caben

sí caben

y luego van

a comprar pan

repite conmigo: yo tengo un útero

está aquí

es del tamaño de un puño

nunca le ha dado el sol

un útero es del tamaño de un puño

no puede dar golpes

cuestiones importantes:

los movimientos de la bolsa

los costales de soya

las reservas de agua

los barriles de petróleo

volvamos al útero:

maña maña

pata de araña

quién manda en las entrañas

de mamá

tiru tiru

lero lero

____ a-b-o-r-t-ó

yo no puedo

la naranja dulce

está encarcelada

el limón partido

la va a visitar

un tiro contra el aire

y el otro contra el pie

la niña que anda de novia

me debe un favor

una galleta te di

una galleta te pedí

al que me pidió una galleta

ya no lo encuentras aquí

pinta muy largo el camino

el caballo está maduro

comeré de este caballo

nada más que sea en lo oscuro

la gitana leyó tu suerte

dijo que ibas a morir

mas cómo leyó tu muerte

si no sabe ni escribir

si el culo fuera adelante

y el pecho fuera detrás

abundarían los manuales

pa’ educar a los chavales

le compré dulce a la monja

por allá en quiriquiqu

como no tenía alfajores

por mejores dulces fui

sacrifiqué a mi cerdita

allá en la orilla del río

el pato que no era tonto

no dijo este pico es mío

señorita que no estudia

se pondrá a jalar carretas

la yegua sí fue a la escuela

nomás que se quedó afuera

vini vidi vici

piri quí

estimadas señoras, estimados señores,

excelentísimo ministro, querida reina de la fiesta de

la uva,

amable auditorio, brasileños y brasileñas:

les presento

al útero errante

el único

que va calado

garantizado

que no se va a atorar

en las escaleras eléctricas

ni en las bandas

de los aeropuertos

el único

con pase libre en el espacio de schengen

querida amiga, consejos para conservar

mejor tu útero:

—una nunca sabe cuándo va a necesitar

su útero—

en reposo

es tan pequeño y precioso

por eso hay que mantenerlo

en un lugar seguro

lejos de la luz

a una temperatura

de 36 grados

si alguien insiste en verlo

dile: sí, pero rapidito

y no hagas ruido

queridos alumnos: hoy vamos a disecar

el útero de la que fuera

una de las más grandes cantantes nacionales

como ya deben saber

tenemos aquí, preservado en vinagre

en un frasco de frutas en almíbar

el útero de carmem miranda

tomen sus cucharas

y tazones

de ser necesario

usen baberos

pero en nombre de la ciencia

no se ensucien

los vestidos

apéndice:

algunos hechos que riman sobre el útero:

el útero se ubica

entre el recto

y la vejiga

uno de sus extremos

desemboca en la vagina

el otro se conecta

con las tubas uterinas

la capa basal

es lo que queda del endometrio

después de la menstruación

monosílabos empleados

en la literatura sobre el útero:

bisílabos: feto, cérvix, pelvis, parto

trisílabos: útero, vagina, falopio

otros polisílabos: mamíferos, mesometrio

a 36 grados

en anteversoflexión

i piri quí

____

* Maria Quitéria luchó travestida como soldado por la independencia de Brasil en Bahía, entre 1922 y 1923. Diadorim, por su parte, es uno de los personajes centrales de novela Gran Sertón: Veredas, de João Gui- marães Rosa. Se trata igualmente de una mujer travestida, que recorre el sertón como matón a sueldo.

Angélica Freitas, trad. Paula Abramo

#Un útero es del tamaño de un útero #Angélica Freitas #Paula Abramo #this is totally going in my blog

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armatofu · 4 months

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Cómo cuidar los girasoles para que nos aguante la flor

POR SILVIA PATO

FLORES Y PLANTAS

Los girasoles son una de las plantas ornamentales más bonitas que puedes poner en tu hogar, siendo el verano la época del año en la que más florecen, por lo que resultan perfectos para tener en casa y decorar una mesa o el recibidor. Además, hay variedades que también florecen en otoño, por lo que podemos seguir disfrutando de su belleza en esta estación del año.

Sin embargo, una vez que ya ha florecido, ¿qué podemos hacer para que tarde tiempo en marchitarse? Puedes seguir las siguientes pautas sobre cómo cuidar los girasoles para que aguante más la flor, tanto en los plantados como cuando las utilizamos para preparar hermosos ramos. Son más sencillas de lo que te imaginas.

Luz natural

Los girasoles (Helianthus annuus), con su gran tamaño, pueden quedar bien en cualquier lugar del jardín, la terraza, el balcón o la casa, sobre todo, en aquellos rincones en los que queremos dar un toque de color. Ten en cuenta, no obstante, que necesitan mucha luz, entre seis y ocho horas diarias.

Hay variedades enanas, perfectas para tener en casa en macetas, en pequeñas terrazas o en jardineras en el balcón, pero el resto pueden llegar a alcanzar entre dos y tres metros de altura. El peso de las flores sobre esos largos tallos es lo que provoca que se doblen con frecuencia.

Estas plantas resultan hipnóticas para niños y mayores, al comprobar cómo van girando siguiendo la dirección del sol a lo largo del día. Sin embargo, esta característica, denominada heliotropismo, solo la conservan mientras crecen. Los ejemplares que alcanzan la madurez dejan de girar y permanecen estáticos orientados hacia levante.

Suelos arcillosos

Para que tus girasoles se mantengan preciosos y floridos, debes asegurarte de que el suelo aporte los nutrientes que necesita. Se desarrollan perfectamente en suelos arcillosos, ricos en potasio y en fósforo, y siempre resulta recomendable que utilices un suplemento específico si crees que no resulta suficiente.

Además asegúrate de que mantienen una distancia adecuada de entre 30 y 40 centímetros con otras plantas, para el caso de que los tengas en jardineras, grandes macetas o plantados en el exterior. En todo caso, recuerda que requieren suelos con gran profundidad.

Flores marchitas

Una costumbre que debes adquirir es quitar las flores marchitas de los girasoles enseguida, tan pronto como veas que empiezan a ponerse feas, con ello lograrás que se refuercen las otras y que pueda seguir creciendo rápidamente la planta. De igual modo, ese crecimiento rápido propicia la aparición de malas hierbas que también deberás eliminar, para que no se alimenten de los nutrientes que necesitan los girasoles o rompan su ciclo natural.

Nunca coloques tus flores de girasol cerca de un frutero ni de fruta, puesto que los gases que expulsa esta provocará que se marchiten con mayor rapidez.

Riego moderado

Si quieres que tus girasoles luzcan sus flores más tiempo, no te excedas en el riego. Este debe ser moderado, pero frecuente y siempre sin encharcar la tierra o, en caso contrario, terminarías ahogando la planta, pudriendo las raíces o favoreciendo la aparición de hongos.

Si están en el exterior y ha llovido, no hará falta que les eches más agua. Ten en cuenta que si el suelo está muy húmedo no aguantará su peso y terminarán cayendo las flores. Para saber si necesita ser regado, solo has de fijarte en sus hojas, que estarán caídas, y en sus corolas, que se replegarán.

Ramo de girasoles

Para conservar las flores de los girasoles en un precioso ramo para adornar tu mesa o tu dormitorio, debes tener en cuenta que es necesario cambiar el agua cada ves que compruebes que esté turbia. Y recuerda que siempre debe ser agua a temperatura ambiente, la misma que la de la habitación.

Mejor coloca el jarrón, preferentemente de cristal, en un lugar iluminado pero con luz indirecta, y no lo ubiques cerca de un cesto de frutas ni de fuentes de calor ni de frío. Aléjalos todo lo posible de la calefacción, la cocina, el frigorífico y el aire acondicionado.

De igual modo, resulta muy efectivo ir cortando un centímetro los tallos cada jornada, mejor dentro del agua y siempre en diagonal, con tijeras o cuchillos especiales de podar bien limpios, y parecerá que están siempre frescos. También resulta muy recomendable agregar al agua un sobre de nutriente para flores. No hace falta que lo vacíes entero, calcula para ir echando cada ocasión en que cambies el agua. Sigue las indicaciones que verás en el envase.

Y por último recuerda que si dejas las hojas de los girasoles para que el ramo tenga un toque más rústico, nunca deben entrar en contacto con el agua del jarrón. Si eso sucede, esta se ensuciará más rápido y estropeará antes las flores.

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liofilizacion-en-america-latina · 10 months

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acapulcopress · 11 months

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Guerrero, punta de lanza en el emprendimiento de la Educación Media Superior | Evelyn Salgado

CHILPANCINGO * 19 de mayo de 2023. ) Gobierno de Guerrero

La gobernadora Evelyn Salgado Pineda encabezó la entrega de premios del concurso estatal "Emprende Edu 2023", que fomenta e incentiva el talento y la creatividad de jóvenes estudiantes de nivel medio superior a través del desarrollo de proyectos empresariales, siendo Guerrero punta de lanza en el impulso del emprendimiento en la educación. Con la presencia del conferencista Marcus Dantus, fundador y presidente de Startup México, Managing Partner en Dux-capital, la mandataria estatal puntualizó que tiene "Guerreros y guerreras de empredimiento", nombre que denominará al próximo programa de gobierno para impulsar la creatividad de los jóvenes en proyectos empresariales.

La gobernadora reconoció el esfuerzo extraordinario de cada uno de los 796 proyectos que se registraron para la edición Emprende Edu 2023, seleccionando las propuestas de ocho ganadores, fomentando el emprendimiento y talento de la juventud guerrerense de educación media superior. "Este gobierno ha promovido esta estrategia integral para impulsar esta cultura desde dos grandes ejes como la revolución educativa y la gran revolución de conciencias. Tenemos todo para salir adelante, mucho corazón, nuestra voluntad y espíritu guerrero", expresó la gobernadora Evelyn Salgado. Durante este evento realizado en el auditorio José Joaquín de Herrera, la jefa del Ejecutivo Estatal, Evelyn Salgado entregó de manera simbólica el premio a primer lugar con el

proyecto "Pato Acuático" a la estudiante Camila Nicolás Nieves del Colegio de Bachilleres por cooperación del Papayo, Municipio de Coyuca de Benítez. También recibieron premios por región, el alumno Francisco Fuentes Cruz del Colegio de Bachilleres de Pilcaya; también el alumno Carlos Andrés Mancera con el proyecto, "Raspados Nancy y Asociados", del Colegio de Bachilleres plantel 05, de Coyuca de Catalán; el estudiante Yadira Castrejón Ortiz por el proyecto "Eco Gas" representando al Cbtis 134 de Chilpancingo de los Bravo. Asu vez, por la Costa Chica fue seleccionado el proyecto "Elaboración De Carteras a Base de Piel de Pescado (ECOWALLET)" de la alumna Betzaida Pérez Marín del Telebachillerato

Comunitario 074, de Barra de Tecoanapa, Marquelia; por la región Acapulco participaron con el proyecto Saneamiento del agua mediante la implementación de compactadores de basura ecológicos, del Colegio de Bachilleres plantel 42 Adolfo Ruíz Cortínez. Mientras que por la Sierra recibió premio el proyecto “Gomita a base de extracto de nopal", con un toque de mezcal de maguey con saborizantes naturales de frutas típicas de Carrizal de Bravo, del CECYTE plantel 06, de Filo De Caballo de Leonardo Bravo, así como, por la región Montaña el proyecto “Carros Reciclados”, de la Preparatoria No. 11 de Tlapa Comonfort. Asistieron al evento la secretaria de Fomento y Desarrollo Económico, Teodora Ramírez Vega; el Secretario de Finanzas y Administración, Raymundo Segura Estrada; el titular del Instituto Guerrerense del Emprendedor, Geovanny Navarro Castorena y el director de proyectos y financiamiento del INGE, Carlos Sánchez García, entre otros. ) Síguenos en nuestra página Facebook.com/acapulcopress.news Read the full article

#MarcusDantus #StartupMéxico

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anatomiadelbuengusto · 1 year

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El primer plato del menú de mediodía (140£ con vino) de @pierregagnaire en @lrl.sketchlondon (tres estrellas @michelinguide) que les estoy contando (ver post anterior), es común, pero no pasa nada porque es un espléndido foie a la sartén cubierto de apio nabo y con espárragos y delicada crema de trufa negra. Como es seña de la casa, admirablemente seguida aquí por Ramón Freixa, dividir cada creación en variados platillos que a veces parecen disímiles pero siempre se juntan admirablemente, hay dos más: una deliciosa trucha a la plancha escondida entre acelgas con crumble de avena y limón y bañada en bisque de langosta y un delicioso y “sencillo” ragu de alcachofas de Jerusalén con helado de mostaza en grano. Suavidad y mucho sabor combinados. Como pescado, se luce con un gran rodaballo de Cornwall delicadamente glaseado en champán y con una suave salsa de caviar. En la periferia, una sabrosa terrina de pato ahumado con puntarella (una especia de achicoria), patata y ajo salvaje. Y en un platito, por aquello del crunchy, avellanas garrapiñadas. Un pescado mega elegantePero tampoco andaba a la zaga un suculento costillar de cerdo marinado en cominos y salvia, asado entero y después fileteado. Lo acompañan de una rica polenta de trigo sarraceno al vino tinto y ruibarbo de Yorkshire. De guarnición perfecta, calabaza glaseada con naranja a la Bigarade, la estupenda salsa francesa. Todo está más que bueno pero el babá al ron es verdaderamente extraordinario. Salvo algo de almíbar y frutas muy picadas, no tiene nada diferente pero da igual porque cuando algo es perfecto, da igual cuántas veces lo hayamos comido porque la escasa perfección siempre sabe diferente. Los vinos son estupendos y hasta hay una pequeña y variada carta para los incluidos, los precios hasta baratos para la locura londinense y todo lo demás, sobresaliente. Nada más digo. By anatomiadelgusto.com #frenchcuisine #anatomiadelgusto #foodgasm #foodlover #foodporn #londres #london #follow #pierregagnaire #food #foodie #foodpic #sketch #rodaballo #michelinstar #dulces #postres (en The Lecture Room & Library at sketch) https://www.instagram.com/p/CpzOCYBjgrf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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ivanrosadx · 1 year

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Campos magnéticos. Texto de Valeria López Muñoz para Ouvrard todo el año en Ivan Rosado

En una carta de verano que Luis Ouvrard le escribe a la pintora Ada Tvarkos desde Cosquín en el año 1952, le cuenta sobre las pinturas que hizo y las que piensa hacer con el motivo que le entusiasmaba tanto: la acequia. Dice que quiere pintar esa acequia con algunos patos blancos como la nieve y le pide a ella que no se ría de los patos blancos, que “el tema es cursi, romántico y qué se yo”, pero eso es lo que quiere hacer. Piensa que el resultado le dirá si es cursi o no, y agrega un misterioso “veremos”…

Puede ser que a Ouvrard lo hayan acusado alguna vez de pintor cursi y romántico, así como se han dicho palabras como suavidad, finura, recato, tierno, luminoso, íntimo, ingenuo o delicado, para hablar de sus obras. ¿O hablaban de él? Y qué se yo diría Ouvrard.

Hay muchas mini vaquitas en las pinturas de Ouvrard. Hay cinco vaquitas blancas en Granadas en Funes (1976), hay dos minivaquitas pastando en el óleo Hojas de plátano (1969), hay tres en Campo argentino (1985) y otras tres en un óleo sin título de 1981 donde también hay dos cardos pintados en unas formas rectangulares que parecen estampillas. Adelante de ellas, de las minivaquitas, todo lo demás se hace enorme, como estrellas de cine. A veces en realidad no se sabe bien si es una mini vaca o un mini caballo o una mini casa, lo cual hace pensar por otros medios —los de la pintura— que allá, en el fondo, no hay diferencia y que todo tiene una importancia similar.

Me pregunto cuántas vacas se habrán pintado en Argentina. Seguro que un montón, pero mini vaquitas no creo que muchas. Por otro lado, en internet hay cerca de 627.000 imágenes de vacas pastando encontradas en 0.32 segundos. Cuando pongo “mini vaquitas” aparecen menos: 175.000 resultados, pero no son realmente mini vaquitas, son solo vacas bebés o un poco más pequeñas del tamaño normal.

Por suerte el pincel ouvradesco las vino trayendo y esparciendo desde los años 50. Como si hubiera existido un óleo de mini vaquitas y él hubiera realizado un rociado o salpicado sobre el campo de tela y eso fuera su diagrama base para pintar, o los toquecitos finales también. Por algo las puso. Pero ¿por qué? Es la misma pregunta que se preguntan hace años las personas que estudian la Cueva de las Mini Llamitas en la provincia de Salta, y ellxs crearon distintas teorías para explicar por qué fueron pintadas así tan chiquitas: por perspectiva, para dar sensación de movimiento, o por puro amor a lo pequeño. Cuando no están se extrañan.

Son muy hermosos sus horizontes perfectos de campo y mesas. Me lo imagino a Ouvrard usando un cuchillo como regla para trazar las tantas líneas rectas que hay en sus pinturas. En el óleo Périgord de 1975 pintó un cuchillo. Siento que lo pintó como si pintara a unx pariente, como si no diferenciara objeto de sujeto, así como pasaba con las mini vaquitas y las mini casitas. Me lo imagino pensando: “mi primo cuchillo de Périgord me permitió no sólo pintarlo a él, sino también hacer la mesa recta, cortar las trufas y restregar con su filo la pintura una vez seca”. El cuchillo es tan familiar de él como Irma, la señora retratada en otra de sus pinturas. Y a las trufas las habrá cocinado y se las habrá comido después, da esa sensación cuando pinta frutas y frutos, que sus pinturas son un ir y venir, un vivir para ser mordido y vivir para morder.

En Campo argentino, una pintura del año 1985, un conjunto de cardos sobrevuela el paisaje mientras un pájaro está posado sobre un poste. Esto parecería ser algo casual, una casualidad del día y del viento, pero se trata de dos momentos muy especiales en la vida de las plantas y de las aves los que retrató Ouvrard.

Por un lado, el pájaro no solo está cantando posado en un poste, sino que este posarse en diferentes lugares, quizás primero en un poste, luego en una rama, luego en otra más allá, es una manera que tienen las aves para dibujar su territorio y así delimitar el espacio donde van a cazar su alimento, donde van a juntarse con otra pájaro y construir el nido. Ese será el lugar elegido donde van a sentirse seguras para vivir y crecer. Por otro lado, en la escena de las flores volando, ellas posiblemente estén solucionando un problema práctico de la vida de las plantas, es decir, liberándose de la fijación del suelo a través de la difusión de sus semillas lejos de la planta que las ha formado, extendiéndose así en el espacio.

Entonces el tema de este cuadro podría tratarse de las otras vidas que coexisten, además de la del pintor, en el campo argentino. Las otras inteligencias y los otros saberes además del saber humanx. Y siento que un pintor que en el conjunto de sus cuadros logra expresar toda esta aventura, no está ni tan tranquilo, ni tan solo, ni es tan ingenuo. Más bien está como en un remolino cósmico haciendo pintuparacaidismo extremo.

Él también es un poco ave cuando acomoda las cosas sobre las mesas. Las mesas de Ouvrard son campos magnéticos entre la materia prima y él, una complementación de fuerzas. Y estas materias primas no llegan hasta ahí solas. Como un perro que en sus paseos junta cositas y luego las lleva al departamento donde vive, Ouvrard va armando una colección de hojas, frutos y semillas en su estudio para pintarlas después porque le parecen lindas. Para algunxs pintores es necesario amar al modelx para poder pintarlx, y estxs suelen ser llamadxs intimistas. En este punto Ouvrard era un pintor intimista pero intimista de la horizontalidad y complementariedad entre lxs seres.

Si hiciéramos una lista de los títulos de sus obras desde los años 60 hasta el 86, nos queda algo muy parecido a una lista de compras de verdulería o a un diario de pensamientos recurrentes. Unx puede pasar horas con estas imágenes y ver ahí cosas muy parecidas pero distintas. Se disfruta mucho mirando sus pinturas, los horizontes, los cielos coloridos pintados con pasteles polvorientos o con óleos brillantes y pensar: ¿por qué habrá puesto ese rosa ahí? O un azulcito. Es verdad que no usa mucho azul Ouvrard, al menos no en estado puro. Ahora en Ivan Rosado hay una pared toda azul haciendo de soporte a las pinturas y creo que el azul les sienta muy bien a ellas, las enciende. Eso habrá sentido él cuando vendió su primera pintura de naturaleza muerta a cambio de un traje azul. Se habrá sentido bien.

Valeria López Muñoz

Marzo de 2023

Curiosidades y saludos

La idea de campos magnéticos como fuerzas complementarias proviene del texto “La crianza mutua” de Elvira Espejo Ayca.

Cuando hablo de la pintura “Campo argentino” me voy acordando de cosas que leí en el libro “Habitar como un pájaro” de Vinciane Despret y “El sentido artístico de los animales” de Étienne Souriau.

La frase “vivir para ser mordido y vivir para morder” es de un poema de Antolín.

Las citas textuales que están entre comillas y la mayoría de los datos de contexto histórico, los leí en el libro “Ouvrard. Pinturas y dibujos” publicado por Ivan Rosado y la Editorial Municipal de Rosario, con prólogo de Mónica Castagnotto.

Todas estas cosas las fui conversando y compartiendo con Hernán Kacew, Maximiliano Masuelli y Ana Wandzik ♡.

#pintura #paisaje #ouvrard #ivanrosado

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textosporrenard · 1 year

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POS A DAR I, extracto, 2019

(...) Nos ponemos a dibujar y comienza el pato a promulgar su logos. Seguimos opinando que nadie nos cree cuando decimos de los problemas digestivos pero pasan y el estómago se entume con cada línea que parece ser una estría de madre abortiva. Sí marea y sí duele por la parte donde $¿@>% te tatuó su nombre y arriba de los pezones de los que hemos comentado un poco considerando la posibilidad de tener cáncer de mama por cuestiones obvias, señores, hay cosas que tienen una lógica tan noble de semántica que no ponerlo en duda sería pecar de ignorancia. Nos vamos al baño y tosemos como mamá cuando se lava los dientes pero no sale nada, ni el recuerdo, ni los champiñones que con descaro comes dentro de la cafetería porque no te pueden decir nada. Saben que no te alcanza para comprar los chilaquiles. Vienes casi diario y te empalmas cinco horas llorando y estudiando la técnica de tu existencia para darle un aspecto lírico que se perdió a la hora que abriste la boca, porque hemos notado que los nuevos participantes se confunden y creen que estás loco de a grapas pero sí que ha costado. Esta demencia no vino incluida. Y esencia mis nalgas. La licenciada la gestionó los primeros años pero al cruzar los dieciocho uno se tiene que encargar de la nada propia, si no la mantienes se pudre con las calabacitas que papá compra y se van haciendo chiquitas adentro del refri hasta que viene el siguiente martes de frutas y verduras y son reemplazadas por nuevas. Es más que todo una cosa decorativa pero si andamos en disposición, alguno de los dos, sí que las cortamos y nos hacemos nuestro guisado que no, señores, no quita el hambre, pero nos recuerda a $¿@>% y nos calma las ganas de que una mujer esté en la casa.Alguien toca la puerta del baño y abro para enseñarles mi cara de indigestión, casi como abriendo la puerta de mi casa y la damita con su niño nos rechaza cuestionándose el por qué un mono con corbata se encuentra tras la puerta del mono con falda y me dan ganas de explicarle que incluso $¿@>% usa falda pero seguro por sus facciones marcadas y su jota virilidad que huele hasta por debajo de la tela de flores podría entrar al baño de mono con pantalón sin inconveniente. Me dice perdón y yo le digo que está bien y vuelvo a cerrar la puerta con ganas de irme a la sala y jalármela a gusto (la corbata) pero es el baño del Panem así que nos masturbamos contra la pared porque desde que aprendí que sí se puede hacerlo parado mi líbido ha ampliado sus horizontes como nunca. (Ya decidí que no los voy a matar.

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werewolf-inparis · 1 year

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Si me dieran la oportunidad de cumplir mis sueños, creo que no lo haría y al final me daría cuenta que no soy esa persona que algún día soñé, y quizás mi padre tenía razón sobre el tiempo y sus consecuencias, por no valorar lo que uno vive a diario, hasta las pequeñas cosas. Creo que ya tengo la respuesta, pero no la actitud ni la creatividad, es más, ésta fruta ya está algo podrida porque cayó al suelo, a un suelo fértil pero no por suerte ni por Dios, sino porque tenía que ser de una forma y aunque me enseñaran el camino con una vara no podría llegar. Mis sueños frustrados... valen la pena? Qué sueños tuve?.. porque, alguna vez tuve sueños??? Creo que no, quizás quisiera ser otra persona a la cuál pensó este ser que podría llegar a realizarse, pero hay cosas más importantes que sinceramente no he puesto de mi parte. Incluso estas palabras están vendidas, como mi vida y como mi alma, como la música que escucho y la gente que conozco. Por qué pido realidad cuando ni si quiera yo soy real, porque, aquí dentro no sé qué hay, soy muy superficial y super flojo y conformista y algo malo. Más malo que bueno, perverso! Pero no sé qué onda, no sé qué quiero y no sé si quiero algo. Quizás podría querer comprar tiempo ya que este se me ha ido de las manos desde hace rato. Y si es verdad que la persona que es uno es la que vive en este momento... quizás soy una persona fea y por eso mis problemas. No sé, la vida parece no tener sentido, como cuando te cuentan el final de una historia, pero la muerte tampoco lo tiene ahora y ni sé por qué sigo aquí. No tengo problemas reales, mis seres queridos si. Y soy muy superficial. Tratar de rescatarme es como una botella de vidrio en el mar sin un mensaje dentro, solo es una botella vacía. Ya no sé qué onda. Leo esto y me da una flojera tremenda y quiero dejar de escribir pero trato de que haya algo de sentido y coherencia y no la hay dentro de mi mente cuadrada como mi cabeza. No sé qué hacer y mi mente juega a tener la razón pero sólo pierdo el tiempo en hacer nada, en el mismo lugar de siempre, con las mismas personas pero ausente. No me importa nada, quisiera tener algo de interés dentro de mí pero por algo estoy solo. No sé qué onda. Soy un masoquista, un pobre diablo. Mi mentalidad me vuelve loco y a la vez un necesitado. Soy un costal de huesos, sin los huesos, solo el costal. Soy un insignificante y eso me hace sentir bien. Sería feliz con la mente tranquila, ignorando a todos y todo. Ahí está mi guarida, la guarida del beto. Me preocupa que quizás estoy dejando pasar algo importante, a veces pienso que los pequeños detalles y a veces ser una estrella, pero me gusta más estar solo tomando una cerveza y fumando un cigarro, perdiéndome en la música, sin preguntas, solo soñando despierto. Es mejor así. Es cierto que uno cambia por ciertas cosas pero yo no me entiendo porque creo que si estoy loco. Y si se tratara de destruir, eso np me gusta, nunca me gusto ser el capitán del equipo en la primaria pero siempre quise ser el mejor, soy un contreras y un ignorante. Ya no sé qué hacer, ni mis palabras tienen forma, soy un payaso sin huevos que quiere llamar la atención pero a la vez no quiero nada y parece ser que nisiquiera me pasa algo 🤣 no hay lazos fuertes con los demás, mis sentimientos son cosa del ayer. Estoy vendido y nada me hace bien. No sé qué hacer, soy un pato. Ya nada parece interesante y lo peor es que soy un farsante. Todo me da flojera. Soy un sin vida. Un pesimista. Pero así estoy más que bien. 👌

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the-kaiju-lodge · 1 year

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Ajabront

Al llegar al valle, la vista que recibieron los humanos fue como si la era de los dinosaurios nunca terminara. Hasta donde podía ver el equipo de la expedición, manadas de megafauna de dinosaurios vagaban por las llanuras y los bosques de las tierras bajas del valle como algo salido de una de las antiguas pinturas prehistóricas de Charles R. Knight. Extraños picos de pato recortaban la vegetación y las podadoras vivientes parecidas a la hierba, acompañados por una variedad de enormes tireóforos y pequeños herbívoros de patas rápidas de una multitud de tipos que se escabullían entre sus pies. Lo más impresionante de todo son los saurópodos. Aquí estaban, los dinosaurios más grandes conocidos ahora incluso más grandes que cualquier cosa que una mente humana pueda comprender. Manadas enteras se movían a través del mosaico de imponentes bosques y llanuras más abiertas con cabezas de más de cuarenta pisos de altura. Pero incluso estos poderosos gigantes palidecieron en comparación cuando el dinosaurio más grande jamás se abrió paso en el valle, tambaleándose a través de la niebla que bajaba de las montañas como una sombra sobrenatural más allá de la comprensión humana. Un saurópodo como nunca antes se había visto, tanto en forma como en tamaño. Su cabeza rozó la niebla baja como un rascacielos viviente, fácilmente a más de noventa pisos sobre el suelo que sacudía con cada paso. Dos filas de púas curvas bajan desde la base de la cabeza, bajan por el cuello y la espalda, antes de detenerse cerca de la base de la región caudal, pero desde allí son reemplazadas por una fila de púas en la línea media que corren a lo largo de la cola. Su armadura turquesa sangraba en áreas de bronce mucho más brillantes como la parte inferior del cuello y la cola, de aspecto metálico y posiblemente de composición. Así fue como los Deathrunners llamaron a Ajabront, un saurio de cuello largo diferente a todo lo visto por la humanidad y un excelente ejemplo de las formas verdaderamente asombrosas y monstruosas que los dinosaurios han logrado en su evolución continua en esta masa de tierra. A primera vista, Ajabront actuó de manera bastante pasiva, aunque su alimentación fue temeraria ya que arrancó las hojas de las ramas y luego se las comió enteras como una cinta transportadora viviente, la típica naturaleza gentil y gigante, ya que muchos otros herbívoros acudían en masa a su alrededor en busca de restos de fruta y hojas que caen al suelo por su alimentación y una variedad de insectívoros que recogen ectoparásitos de su piel o cazan insectos que huyen perturbados por los movimientos del gigante. Pero los Deathrunners se aseguraron de aclarar que Ajabront era cualquier cosa menos un gigante pasivo…

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viviendopraga · 1 year

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Con el final de año en curso llegan las supersticiones checas del Año Nuevo que guían nuestro destino, ¿O no? Conoce las tradiciones populares. Para empezar hay que saber que la fecha de la llegada del nuevo año ha cambiado varias veces en el pasado. Sin embargo, después de la introducción del calendario juliano por parte del emperador romano Julio César, el 1 de enero se convirtió en el primer día del año. El año nuevo no tiene que ser solo sobre propósitos de año nuevo. Al 1 de enero se asocian una serie de supersticiones, refranes y costumbres, que ya seguían nuestros antepasados. Y según la superstición, el curso del año siguiente está influenciado por el día en que cae el Año Nuevo. Si el Año Nuevo cae en: Lunes: nos espera un invierno duro, una primavera húmeda, inundaciones y enfermedades. Martes: un invierno aún más duro, pero un año fructífero. Miércoles: el año anterior fue propicio con mucho vino, pero habrá una mala cosecha con miel. Jueves: presagia un invierno suave, una primavera ventosa, un verano sofocante y un otoño agradable, mucha fruta y una buena cosecha de cereales. Viernes: promete enfermedades oculares y guerra en el próximo año. Sábado: significa mucha fruta, poco grano. Domingo: traerá un invierno suave, una primavera fértil y un verano ventoso. Pero antes de empezar el Año Nuevo, hay que saber cómo acaba el actual. Siendo la última noche de diciembre, Nochevieja. Origen de la Nochevieja El origen de la Nochevieja está ligado a la liturgia romana, que dedicó el día 31 de diciembre a 1la memoria de San Silvestre. El 33º Papa de la Iglesia Católica, fallecido el último día de diciembre del año 335. Durante su pontificado del 31 de enero de 314 al 31 de diciembre de 335, la Roma pagana se transformó en cristiana. Momento en el que se construyeron importantes templos romanos y se celebraron importantes concilios. Cumpliéndose con las leyes sobre esclavos y la santificación de las fiestas, con la declaración del domingo como día de precepto. Pero no fue hasta el siglo XVI, que empezó a celebrarse la llegada del nuevo año el día de San Nuevo. Aunque los paganos celebraron y dieron la bienvenida al nuevo año en la víspera del 1 de enero, es comprensible que la Iglesia no aceptara estas celebraciones. La Iglesia designó el 1 de enero como la fiesta de la Circuncisión del Señor, cuya celebración debía tener lugar en silencio y paz. Celebración que llegó al pueblo de manera bulliciosa en el siglo XIX. Costumbres y supersticiones checas Las supersticiones checas del Año Nuevo estás influyen en las costumbres. Y como costumbres checas empezamos con la comida de Nochevieja. Estas van desde las Lentejas, ojo de buey, carne hasta el morro de cerdo. Pero sin duda el plato más importare son las lentejas, como símbolo de abundancia y dinero. ¡Cuántos granos tienes en tu plato, cuánto dinero tendrás en el próximo año! Pero después de las lentejas que no falte el cerdo o ternera de la carne. Si eliges carne de cerdo, añade un morro de cerdo, que, según la superstición, simboliza la suerte. Ya desde la época de los eslavos con el cerdo dorado. Por el contrario, evita las aves de corral como el pato o el pollo, ya que su suerte puede desaparecer el próximo año. También debes evitar las liebres y los conejos para que tu suerte no se escape, y los peces para que tu suerte no nade en el nuevo año. Una de las costumbres es también hornear un grano de guisante para la Navidad de Año Nuevo. Y el que encuentre un grano en su plato tendrá extraordinaria suerte ese año. Esta es una costumbre similar a hornear monedas en un pastel de carne en una boda. Llegan las supersticiones checas del Año Nuevo, asi que cuidado con lo que haces. Que no debes hacer según las supersticiones checas Está muy claro que no debes hacer y el motivo. Entre estas cosas esta: Lavar y tender la ropa, prestar dinero y limpiar para el Año Nuevo. Se dice que cualquiera que lave la ropa

el 1 de enero y luego la cuelgue provocará la muerte de un familiar cercano o atraerá una gran desgracia. Una superstición similar también se aplica al día de Navidad. En Año Nuevo, evita limpiar para no barrer tu suerte fuera de casa y definitivamente no saques nada de tu casa. Ni siquiera la basura, porque te faltaría algo en casa para todo el año siguiente. El 1 de enero, no debemos prestar ni dar dinero a nadie. La persona en cuestión solo le robaría sus finanzas durante los próximos 12 meses. Pero tampoco debemos tomarlos prestados nosotros mismos, significaría una falta de dinero para todo el próximo año. Y por último evita peleas y molestias, para que las situaciones desagradables y el mal humor no te acompañen durante todo el año. Además, no hagas cosas que estés seguro de que no quieres que te persigan el año siguiente. Haz lo que te haga feliz a ti y a los que te rodean. Cuida tus visitas Llegan las supersticiones checas del Año Nuevo, y lo primero que has de hacer es cuidar las visitas. Ya que se decía que si un joven, o una joven venía a visitarnos primero, significaba buena suerte. Si venía una anciana, traía consigo peleas. La visita de un niño representaba el amor. En definitiva, la llegada de alguien joven a la casa suponía una buena señal para toda la casa. Según la tradición, el 1 de enero también debe pasarse con el espíritu de las visitas. Visita a tus seres queridos y no olvides desearles todo lo mejor para el nuevo año. Aleja a los malos espíritus Una superstición dice que si rocías sal alrededor de tu casa después de la medianoche, alejarás a los malos espíritus. Pero si echas un poco de vino por la ventana, te visitarán buenos espíritus que te protegerán durante todo el año. Incluso las celebraciones tormentosas con fuegos artificiales tienen una conexión con las viejas tradiciones. Nuestros antepasados expulsaron a los espíritus malignos haciendo restallar sus látigos Las predicciones de Año Nuevo Los pronósticos meteorológicos tradicionales también están relacionados con el Año Nuevo. Muy arraigados a la importancia para la agricultura durante todo el año. Estos algunos de ellos: Si está claro el dos de enero, habrá mucha fruta. Barro para Año Nuevo, nieve para Semana Santa. Una Nochevieja clara y tranquila, presagia un buen año. Si está despejado el dos de enero, será un largo invierno, pero si no nieva, la primavera no está lejos. Cielo rojo en la mañana de Año Nuevo: incomodidad, los problemas serán grandes Noche de año nuevo clara y tranquila, el clima será favorable para la cosecha. Si el viento sopla desde la medianoche del día de Año Nuevo, es señal de mala cosecha Cuando el año comienza con invierno y nieve, promete mucho pan pero poco vino. Llegan las supersticiones checas del Año Nuevo ¿estás preparado para empezar el Año Nuevo con buen pie? Pero sobre todo vive las Navidades en Praga y resto de la República Checa con intensidad. ¡ Feliz Año Nuevo!

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