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#psicoterapeuta
redcomunitaria · 7 months
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Viviendo al límite
Había una vez un psicoterapeuta llamado Daniel, un hombre de mediana edad con una larga experiencia en el campo de la salud mental. Durante años, había ayudado a innumerables personas a enfrentar sus luchas emocionales, pero el caso de Sofía, una joven de 25 años que padecía trastorno límite de la personalidad, se convertiría en uno de los desafíos más intensos y gratificantes de su carrera.
Desde el primer momento en que Daniel conoció a Sofía, se dio cuenta de la profundidad de su sufrimiento. Las marcas en sus brazos eran visibles, pero lo que no se veía era la tormenta emocional que Sofía lidiaba a diario. Daniel sabía que debía abordar su situación con la máxima empatía y comprensión.
En su primera sesión, Sofía apenas podía mirar a los ojos de Daniel. Se sentía avergonzada y culpable por sus cortes y autolesiones. Pero Daniel le aseguró que estaba allí para ayudarla, no para juzgarla. Durante semanas, trabajaron juntos para establecer un vínculo de confianza, fundamental para cualquier proceso de terapia.
Sofía comenzó a compartir sus emociones abrumadoras con Daniel. Sus estados de ánimo oscilaban violentamente, y a menudo se sentía perdida en un mar de tristeza y rabia. Daniel escuchaba con atención mientras Sofía narraba sus momentos de desesperación, y Daniel validaba sus emoción, le hizo saber que no estaba sola en su lucha.
A lo largo de su terapia, Daniel y Sofía exploraron los orígenes de su trastorno límite de la personalidad. Descubrieron que venía de un entorno familiar disfuncional, donde el abandono y el abuso emocional habían dejado cicatrices profundas. Este descubrimiento fue un paso crucial en su proceso de sanación, ya que le permitió a Sofía comprender porqué se sentía de la manera en que lo hacía.
Las sesiones incluían ejercicios de mindfulness y técnicas de regulación emocional. Daniel enseñó a Sofía a identificar sus desencadenantes emocionales y a utilizar estrategias de afrontamiento más saludables, como la meditación y la escritura. Aunque hubo recaídas en el camino, Daniel siempre estaba allí, brindándole apoyo inquebrantable.
Con el tiempo, Sofía comenzó a notar cambios en su vida. Las autolesiones se volvieron menos frecuentes y menos intensas. Aprendió a comunicarse de manera efectiva y a establecer límites saludables en sus relaciones personales. Su capacidad para regular sus emociones mejoró significativamente, y comenzó a ver un futuro más brillante para sí misma.
Un día Sofía llegó a su terapia con una sonrisa y traía con ella una cajita como de cerillos, cuando entró al consultorio dijo: —Daniel, ya estoy mejor, ayer destruí mis navajas y ya no quiero cortarme. Daniel sonrió y le dijo: —Estoy muy orgulloso de tu avance, ¿Qué traes en esa caja?. —Son mis navajas destruídas—le dijo Sofía mientras le mostraba la evidencia.
La historia de Sofía no solo es un testimonio de la resiliencia humana, sino también un recordatorio de la importancia de la terapia y el apoyo emocional en la vida de aquellos que luchan con enfermedades mentales. Sofía encontró la esperanza y la fuerza para sanar, y Daniel, como terapeuta, experimentó la profunda satisfacción de haber sido una luz en la oscuridad de su paciente.
Resaltemos la necesidad de comprensión, paciencia y empatía en el camino hacia la recuperación mental, recordándonos que, a través del apoyo adecuado, cualquier persona puede encontrar la capacidad de sanar y vivir una vida plena y significativa.
Los años pasaron, y Sofía continuó su viaje hacia la recuperación. Se inscribió en clases de arte, una pasión que había abandonado en medio de su lucha contra el trastorno límite de la personalidad. La pintura se convirtió en una forma de expresar sus emociones, una manera de liberar lo que sentía en su interior. Cada trazo en el lienzo era un paso más hacia su sanación.
A medida que avanzaban las sesiones con Daniel, Sofía comenzó a construir relaciones más saludables. Practicaba las habilidades de comunicación que había aprendido en terapia y estableció límites firmes con las personas que antes la habían lastimado. Su red de apoyo creció a medida que se acercaba a amigos y familiares dispuestos a estar a su lado en este viaje.
Un día, Sofía compartió con Daniel que había iniciado un blog donde escribía sobre su experiencia con el trastorno límite de la personalidad. Sus palabras sinceras y valientes resonaron con muchas personas que se enfrentaban a desafíos similares. Sofía se convirtió en una fuente de inspiración para otros, demostrando que la recuperación era posible, aunque el camino fuera difícil.
Aunque el trastorno límite de la personalidad seguiría siendo una parte de la vida de Sofía, ella aprendió a manejarlo y vivir una vida más plena.
Daniel se sintió profundamente agradecido por haber sido parte de la transformación de Sofía. La terapia no solo había cambiado la vida de su paciente, sino también la suya propia. Se dio cuenta de que, como terapeuta, tenía el poder de ayudar a las personas a sanar y a encontrar la luz incluso en las circunstancias más oscuras.
Sofía encontró la fuerza para superar sus desafíos emocionales y escribir un nuevo capítulo en su vida y en su blog. Y Daniel, como terapeuta, siguió adelante, dispuesto a ayudar a otros a encontrar la esperanza en sus momentos de oscuridad.
"La terapia puede marcar la diferencia en la vida de las personas que luchan con enfermedades mentales. A través de la dedicación,la empatía y la paciencia se puede llegar a un estado de bienestar"
Mario Latabán
Don Ggatto
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ga-psicanalisando · 21 days
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Falar de "certo" e "errado" é um tema complexo de se levantar, mas vou procurar não me prolongar muito. A vida de cada um é composta por uma percepção. Porém, já chegamos ao mundo com percepções de vivências e experiências alheias sendo impostas sobre nós das mais diversas maneiras. Nós não somos apenas ensinados, como também somos herdeiros de uma cultura de almas doentes, mentes quebradas de um passado social que continua ecoando e ganhando novos adeptos a cada novo indivíduo que nasce, cresce e se descobre, mas por vezes muitíssimo longe de quem realmente seria se não tivesse todas essas vozes, cobranças, demandas e ditaduras, contando ainda com a falta, senão a miséria de suprimentos básicos em sentido de sanidade básica, educação, uma remuneração e reconhecimento justo àqueles que dão o sangue para ter onde morar, ter o que comer; somando ao gravíssimo défice cultural, moral, ético e ideológico, que espalha mais do que junta, mata mais do que cura, tira mais do que doa, adoece mais do que previne e daí pra pior. No meio dessa realidade caótica, injusta, hostil, perversa, traiçoeira e deprimente, não faço uma prece para que ninguém mais e ninguém menos do que você mesmo que está lendo, na sua mente me ouça: desconstrua tudo que lhe foi imposto, aquilo que traz culpa, comparações maldosas, baixa autoestima, dúvidas sobre seus sonhos, seus valores, seus princípios, seus objetivos, seu caráter, sua vida, isso deve ser buscado na raiz, cortado e queimado diante dos olhos da sua própria mente. "Certo" é sua auto realização (sempre falo sobre isso), "errado" é viver para agradar os outros, sendo infeliz para bancar a felicidade dos outros, se formar ou permanecer em um emprego que esteve acabando com você mentalmente para não desapontar ou decepcionar os outros, e tudo quanto segue essa mesma linha é o que eu vejo como "errado". Talvez nesses últimos tempos você esteve se culpando, se doendo, remoendo e revivendo dentro de si, coisas que não te pertencem mais, mas você jura que pertence quando na verdade isso pede para ser liberado aí de dentro, mas tu continua a segurar com toda força; se desfaça disso, tem a dor daquilo que você está segurando fortemente por muito tempo, e tem a dor que vem depois que você solta mas se segue o alívio, a suavidade e a liberdade de vivenciar uma cura digna e que você tem todo direito. Abandone percepções dolorosas sobre si, os outros, o mundo, se isso está tão difundido em você e acho que não consegue sozinho, procure ajuda, isso faz parte do que é "certo", tudo que te desencoraja e te faz pensar que estará sendo fraco e covarde ao faze-lo é parte do "errado", porque é muito o contrário. A sociedade hoje esteve sendo uma máquina impostora mental. Cuide da sua saúde mental e não seja um alvo fácil do que vem para descaracterizar a SUA vida.
Você importa: nós importamos🤍✨
Faça seu agendamento🪄
Fale comigo:(21)970389124
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csareborn · 1 year
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Las palabras más peligrosas son "nunca" , "todo" , " nada" y " siempre", y es porque nunca dejan opciones.
Walter Riso.
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Vivir con los "absolutos" presiona a las personas de forma constante y les quita la posibilidad de disfrutar del presente...
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meladyguizado · 10 days
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Nuestros actos fallidos son actos que triunfan. Nuestras palabras que tropiezan son palabras que confiesan.
Unos y otros revelan una verdad halladas en el interior y detectadas mediante asociaciones libres, imágenes del sueño o síntomas; estos manifiestan una palabra que trae la verdad y cuyo contenido es aún latente.
- Jacques Lacan
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psicologofabiano · 4 months
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Muitas vezes eu preciso de espaço, e você?
Compromissos, demandas profissionais, relacionamentos, preocupações externas. Existem, e com cada vez mais intensidade. Parece clichê, e talvez seja, mas é verdade que a era virtual (sobretudo pós-pandemia), nos deixou um tanto "claustrofóbicos" (peço aqui licença pelo uso não científico da palavra).
A pandemia promoveu o que chamamos de "lockdown", onde nos vimos obrigatoriamente a ficar em casa. Mas, não pode-se deixar de falar que as demandas, ao mesmo tempo, tornaram-se mais intensas. Sejam pelas pessoas que passaram a trabalhar muito mais com a proposta do trabalho remoto, ou com as pessoas que perderam seus empregos (sinalizador potente de estresse, ansiedade, etc).
Quando digo que preciso de espaço, me refiro a espaço de qualidade. Resguardar um tempo para ouvir minha playlist favorita, passar horas no catálogo do serviço de streaming sem escolher o filme que quero mesmo ver, estudar com prazer - e calma -, aquilo que preciso.
Espaço. Falta espaço para muita gente, e é uma demanda recorrente em clínica. Sejam pelas demandas profissionais ou mesmo a configuração familiar ao qual o cliente se encontra.
O espaço emocional refere-se ao ambiente psicológico que uma pessoa necessita para lidar com suas emoções, expressar sentimentos e manter o equilíbrio mental. Onde você encontra o seu espaço neste mundo? A reflexão é importante, porque se você não encontra uma resposta, você está comprometendo a si com suas preocupações, falta de regulação, ansiedade excessiva, entre outros comportamentos disfuncionais.
A Psicoterapia pode ser um espaço para trabalhar suas emoções, para compreender melhor a sua trajetória, para retomar um cenário de bem-estar, mas pontuo que pode ser importante criar um espaço além deste, para que se reflita inclusive aquilo que você leva à terapia. Afinal de contas, a terapia só começa quando ela termina: quando começamos a refletir os questionamentos e demandas levadas ao profissional.
Compartilhe o cuidado, mas cuide de si. ◇ Estou certo de que seu* espaço há de lhe proporcionar bem-estar. Ps: você pode fazer tudo no seu espaço. Inclusive nada. "E tá tudo bem".
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donggatto · 7 months
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Superando el Trastorno por Estrés Postraumático: Un Viaje hacia el bienestar
El Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) es una afección mental debilitante que puede afectar profundamente la vida de quienes lo padecen. Se origina como una respuesta natural a eventos traumáticos que han puesto en peligro la vida o la integridad de una persona. Aunque muchos individuos pueden superar tales experiencias sin desarrollar TEPT, algunos se encuentran atrapados en una espiral de síntomas persistentes que afectan su bienestar físico y emocional.
En este artículo, nos sumergiremos en el mundo del TEPT, explorando en profundidad su naturaleza, los síntomas que lo caracterizan, las opciones de tratamiento disponibles y ofreceremos consejos valiosos tanto para aquellos que lo padecen como para sus seres queridos.
¿Qué es el Trastorno por Estrés Postraumático?
El TEPT se manifiesta como una cascada de síntomas que persisten mucho después de que la situación traumática haya cesado. Estos síntomas pueden ser devastadores e interrumpir drásticamente la vida cotidiana de quienes lo padecen.
Flashbacks: Los flashbacks son intrusiones vívidas y perturbadoras de los eventos traumáticos en la mente de la persona, como si estuvieran ocurriendo nuevamente. Esto puede llevar a una sensación abrumadora de revivir el trauma, incluso años después de que haya ocurrido.
Pesadillas: Las pesadillas son un fenómeno común en el TEPT. Las personas pueden verse atormentadas por sueños angustiantes relacionados con el trauma, lo que dificulta el descanso y la recuperación durante la noche.
Evitación: Aquellos con TEPT a menudo evitan situaciones, lugares o personas que les recuerdan el evento traumático. Esto puede limitar significativamente sus actividades diarias y su calidad de vida.
Hipervigilancia: La hipervigilancia es un estado constante de alerta, incluso en entornos seguros. Las personas con TEPT pueden sentirse atrapadas en un estado de alta ansiedad y tensión, lo que puede ser agotador.
Cambios en el estado de ánimo: Los cambios repentinos en el estado de ánimo, la irritabilidad y las dificultades para concentrarse son síntomas comunes del TEPT. Estos cambios pueden dificultar las relaciones personales y laborales.
Reexperimentación: La reexperimentación involucra la aparición de emociones intensas o respuestas físicas cuando se exponen a recordatorios del trauma. Esto puede ser desencadenado por sonidos, olores, imágenes o situaciones que evocan la experiencia traumática.
Tratamiento para el TEPT
A pesar de su impacto debilitante, es importante saber que el TEPT es tratable y que muchas personas experimentan mejoras significativas con el tiempo y la atención adecuada. Algunas de las opciones de tratamiento más efectivas incluyen:
Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es un enfoque terapéutico altamente efectivo que ayuda a las personas a identificar y cambiar pensamientos y comportamientos negativos asociados con el trauma. La terapia proporciona herramientas para manejar las respuestas emocionales y cognitivas al trauma.
Terapia de exposición: Esta terapia ayuda a los pacientes a enfrentar gradualmente las situaciones que evitan debido al trauma, lo que les permite superar el miedo asociado. A través de la exposición controlada, pueden aprender a manejar las respuestas emocionales y disminuir la evitación.
Medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden recetar antidepresivos, estabilizadores del estado de ánimo o medicamentos específicos para ayudar a aliviar los síntomas del TEPT. Estos deben ser administrados bajo supervisión médica.
Apoyo social: El apoyo de amigos y familiares es invaluable. La comprensión y el afecto de los seres queridos pueden hacer una gran diferencia en el proceso de recuperación. El apoyo mutuo y la comunicación abierta son esenciales.
Consejos para quienes padecen TEPT y sus seres queridos
Busca ayuda profesional: Reconoce que no estás solo en esto. Consulta a un terapeuta o psiquiatra especializado en TEPT para recibir el tratamiento adecuado. La terapia puede proporcionar un espacio seguro para explorar y sanar.
Habla sobre tus sentimientos: Compartir tus pensamientos y emociones con personas de confianza puede aliviar la carga emocional. La comunicación es esencial para el apoyo mutuo.
Practica técnicas de relajación: La meditación, la respiración profunda, el yoga y el mindfulness pueden ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. Estas prácticas fomentan la calma y la autorregulación emocional.
Establece una rutina saludable: Mantener una rutina diaria puede proporcionar estabilidad y control en tu vida. Esto incluye cuidar de tu salud física a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular.
Educación sobre el TEPT: Tanto para quienes lo padecen como para sus seres queridos, entender la condición es fundamental para brindar apoyo efectivo. La información puede disipar el estigma y promover la empatía.
Conclusión
El Trastorno por Estrés Postraumático es una lucha desafiante, pero la recuperación es posible. Con el apoyo adecuado, la terapia y el tiempo, muchas personas logran superar los síntomas del TEPT y recuperar sus vidas. El camino hacia la recuperación puede ser largo, pero cada paso es un avance hacia una vida más saludable y plena. No dudes en buscar ayuda si tú o alguien que conoces está luchando contra el TEPT. La esperanza y la sanación son posibles, y cada paso en el camino es un testimonio de fortaleza y resiliencia.
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notasfilosoficas · 2 years
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“Ser empático es ver el mundo a través de los ojos del otro y no ver nuestro mundo reflejado en sus ojos”
Carl Rogers
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Fue un psicólogo estadounidense nacido en Oak Park Illinois en enero de 1902, iniciador junto con Abraham Maslow del enfoque humanista de la psicología.
Fue el cuarto de seis hijos de la familia Rogers, una familia de exigente moral y una fuerte dedicación al trabajo. Fue gracias a esa disciplina que la familia prosperó económicamente y se mudaron a una finca a 45 kilómetros de Chicago en donde la situación de aislamiento se vio acrecentada.
En 1919 Carl se traslada a la Universidad de Wisconsin para estudiar ciencias agrarias, y en donde los intereses intelectuales y su sensibilidad religiosa lo hacen cambiar su área de estudios por la carrera de historia.
En 1922, Carl es seleccionado para participar en un viaje de estudio a China, en donde tuvo oportunidad de ver a personas que trabajaban en condiciones cercanas a la esclavitud, sintiéndose responsable de esas situaciones injustas, y tras terminar sus estudios en 1924, decide trasladarse a Nueva York para estudiar teología en un seminario.
Posteriormente Carl decide abandonar el seminario para dedicarse a la especialización de la psicología clínica, en el Teachers College de la Universidad de Columbia. Durante ese tiempo asimiló varias tesis de Otto Rank, el psicoanalista, escritor y profesor austriaco, y asistió a numerosas conferencias de distintos afamados psicólogos como Alfred Adler.
En 1931, obtuvo el doctorado por la Universidad de Columbia  y durante esos años elaboró sus ideas sobre la práctica terapéutica publicando en 1939 su primer libro titulado; “The Clinical Treatment of the Problem Child”, obteniendo su primer cátedra en la Universidad Estatal de Ohio.
En 1942, funda las bases de lo que se denominaría “terapia centrada en el cliente”, piedra angular del movimiento de la psicología humanista, cuyas características eran la objetividad, o capacidad para simpatizar con el cliente, respeto por el individuo, comprensión con el paciente para que aprenda a aceptarse a si mismo y ser mas consciente de su situación, y un comportamiento humano en general a su contexto físico, social y psicológico en cada caso.
En 1944, se traslada a Chicago donde funda el primer Counceling Center, en el que efectúa su terapia y realiza investigaciones. Es también por esas fechas que publica su libro “Client-centered-Therapy”, texto considerado como fundamental del pensamiento de Rogers.
En 1957, utiliza su terapia centrada en el cliente para pacientes psicóticos con óptimos resultados y publica su libro “The Therapeutic Relationship and its impact”, ya como catedrático en la Universidad de Wisconsin.
La muerte de su esposa Helen, en marzo de 1979 marca un giro en las ideas de Rogers sobre la muerte y la revaluación de ciertos fenómenos paranormales. En donde advierte a sus lectores que ya no compartía completamente la tesis de que la muerte fuera la extinción de la persona y en donde afirma haber leído narraciones convincentes sobre personas que “volvían” después de haber sido dadas por muertas, haciendo encuadrar la evolución de su pensamiento a la promoción de actividades pseudocientificas, y de experiencias grupales como el hinduismo, budismo, sufismo y espiritualidad cristiana, llegando a declarar; “A veces me siento como los físicos, que en realidad no dividen los átomos; simplemente se alinean de acuerdo con la forma natural en que los átomos se dividen. De la misma manera, siento que a veces en las relaciones interpersonales se libera un poder y una energía que trasciende lo que creíamos que estaba en juego [Kirschenbaum: 482, 490]”
Durante sus últimos años Rogers, fue poderosamente influido por nociones filosóficas con tendencia a un misticismo unificador, y la fascinación por un orden superior en el que se puede participar si se rebasan algunos límites racionales y se tiene confianza en la intuición.
Rogers muere en febrero de 1987 a la edad de 85 años.
Fuentes: Wikipedia y philosophica.info
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sua-evolucao-pessoal · 6 months
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Terapeutas usando IA para tornar a terapia melhor. O Futuro da Terapia: IA na Saúde Mental e Prática Terapêutica.
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joycesoarespsi · 2 months
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Às vezes é necessário colocar pontos finais, seja em uma relação ou em um caminho/escolha. Permitir-se virar a página também é prática de autocuidado. Não cair em idealizações que pregam um esforço desmedido que mais esvai do que traz resultados positivos. Não se deixar levar pela ideia de um "apaziguamento" que apenas desgasta os envolvidos em certas relações. Os pontos finais, os fracassos, as desistências, as mudanças de rumo precisam ser normalizados. Mas era de se esperar que o que vai na contramão de uma sociedade que idealiza o mérito e o sucesso em todas as esferas da vida, fosse demonizado.
Psicóloga Joyce Severo Soares | CRP 07/40411
Atendimento online para todo Brasil
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mdm-90 · 10 months
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Automáticos. Todos tenemos automáticos.
Se esconden en forma de hábitos, costumbres, patrones, incluso se cuelan en nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos.
¿Te has preguntando de dónde vienen tus creencias, de dónde viene lo que sientes, de dónde viene tu forma de responder y actuar? ¿Por qué terminas en relaciones similares?
A veces estamos atorados en un círculo de sufrimiento. Algo nos duele y queremos cambiar ese algo, pero ¿por qué es tan complicado?
La mayoría de las veces no nos damos cuenta de esos automáticos, estamos tan acelerados queriéndole seguir el paso al mundo, un mundo que no se detiene, que se nos olvida detenernos a nosotros mismos y observarnos.
Hacer un trabajo de introspección, observarte sin juicio y tomar consciencia nos puede llevar a lugares diferentes.
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unwinkyselvatico · 9 months
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Il paziente quando si trova in una relazione empatica acquisisce il senso che qualcuno lo apprezza, che è interessato a lui e che è accettato per la persona che è.
Scilligo (1992)
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hmarcelosc · 1 year
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Los trastornos mentales son afecciones que impactan el pensamiento, los sentimientos, estado de ánimo y comportamiento, llegando a afectar las relaciones con los demás. 
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ga-psicanalisando · 28 days
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Quer estar realizando sua terapia, mas não conhece o meu trabalho ?.
Atendimento 100% online por meio do Googlemeet.
Abordagem personalizada
Dispenso o valor da primeira sessão.
Obs.: A primeira sessão é a "produção da chave" que usaremos para abrir a segunda sessão (a porta), onde vamos explorar as soluções, possibilidades, as descobertas e experiências do processo da cura ou do auto desenvolvimento propriamente dito.
O que me traz ao Tumblr como psicanalista é exatamente já ser usuário da plataforma desde muitos anos, o ambiente virtual do Tumblr é diverso e acredite, tem valor afetivo pra mim, sendo de maneira um tanto singular ao reunir as mais variáveis pessoas que você pode (ou não) imaginar, encontrar escritos de pessoas que você nunca viu (ou já), mas pode ter a familiar (ou incomum) sensação de ser acolhido, aquecido, compreendido ou simplesmente encontrar alguém que se identifica e criar um laço significativo. Você já pode (ou não) ter visto um tumblr chamado Preservou-se, ou Pra-Tu-Lembrar; os dois eram meus, onde eu postava minhas autorias, variando o teor literário entre as duas contas, antes de decidir excluir (não se preocupem, tenho os textos comigo hahaha).
Vocês vão sempre estar vendo links referentes à plataformas virtuais externas ao Tumblr, mas faz total parte da minha missão, mediar e estar presente onde eu puder pelas redes, não sendo apenas conhecido ou reconhecido, tão pouco apenas pelo dinheiro, até porque dentre as profissões que menos se tem algum retorno de verba significativa e de fato é valorizada, mesmo sendo essencial para uma sociedade saudável, é a área da saúde mental. Muito se fala da importância de fazer terapia, mas segundo um resultado da pesquisa do Instituto Cactus, entidade filantrópica ligada à promoção do bem-estar psíquico, junto à AtlasIntel, empresa especializada em pesquisas e dados, apenas 5,1% fazem tratamento com psicoterapia, cerca de 19% chegaram a se consultar em algum momento com um psicólogo ou um psiquiatra no decorrer do último ano, porém a grande maioria não passou de cinco encontros. Por outro lado, os dados mostram que 11,9% dos brasileiros realizam tratamentos alternativos para a saúde mental, como meditação, ioga e fitoterapia – mais que o dobro daqueles que aderem à psicoterapia.
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Não posso mudar o mundo, mas posso começar em mim para levar sempre através e além de mim a luz que cintila pelo cuidado e apreço que tenho pelo ser humano, ainda que quanto mais o tempo passe, estejam apresentando características regressivas e preocupantes.
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Minhas abordagens alternativas incluem:
Analise Comportamental (DISC)
Terapia Focada Nas Emoções
Terapia Reprocessamento Generativo
Terapia Cognitivo Comportamental
Você se encaixa no público ?
Adolescentes e adultos.
Como funciona o valor das sessões ?
O valor é por hora, porém, social.
Qual a forma de pagamento ?
Via Pix
Quais são os contextos que abordo ?
Ansiedade
Baixa autoestima
Depressão
Relações interpessoais
Desenvolvimento pessoal
Fobias
Dependência Emocional
E os demais contextos aderentes a esses.
CBO 2515-50
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oggi stavo cazzeggiando più del dovuto su instagram quando vedo questo post di x che fa l’influencer sui social e che si lamenta di quanto quel mondo sia difficile.
il chè fin qui mi sembra anche abbastanza lecito, immagino che effettivamente non sia sempre piacevole esporsi sui social per poi ricevere insulti gratuiti da peppino123455 che non riesce ad andare oltre il sentimento di “rosicare” quando vede qualcuno sforzarsi meno fisicamente e ottenere di più di lui che zappa la vigna 17 ore al giorno.
mi ha però particolarmente urtato il punto dove diceva di essere depressa e che quindi si era presa una pausa da tutto, anche questo lecito, per riscoprire se stessa, anche questo lecito. vi starete magari chiedendo “si, quindi che cazzo ti ha urtato?” il fatto che abbia nominato la depressione senza nominare un percorso terapeutico con uno specialista.
perché si, mi sono rotta abbastanza le palle di leggere sui social gente che parla di depressione e che quasi suggerisce come soluzione di prendere le proprie cose e intraprendere un viaggio, metaforico o non, alla scoperta di se stessi. vi svelo un segreto, non è esattamente così che si cura un disturbo mentale e io so quanto la gente oggi adori dire “omg sono proprio depressa” quando magari sta affrontando un momento di estrema tristezza che, spoiler, non sono la stessa cosa.
non allontanatevi da tutto, non avete bisogno di mollare qualsiasi cosa state facendo e ritirarvi spiritualmente per guarire dalla depressione. questo è un disturbo mentale che va curato in primis con l’aiuto di un terapeuta e poi cercando di riscoprire che cosa vi porti gioia e soddisfazione nella vita.
altro spoiler: la depressione lede anche le vostre più grandi passioni, vi toglie ciò che vi dava soddisfazione e vi priva di quella gioia che riuscivate ad avere dalle piccole cose quotidiane. e per riprendere tutto ciò serve aiuto, ma aiuto vero, dato da qualcuno che ha studiato anni e che abbia superato degli esami per qualificarsi a darvi questo tipo di supporto.
per anni ho ignorato i sintomi del mio disturbo e della mia malattia, credendo che bastasse allontanarmi dalla negatività, che bastasse fare qualche viaggio, reinventarmi completamente… tutto ciò mi ha solo portato ad un ricovero psichiatrico perché quando ho capito che avevo bisogno di aiuto, per me, era troppo tardi ed ora il percorso che mi si presenta davanti è solo più difficile di quanto poteva esserlo se avessi veramente chiesto aiuto qualcosa tipo 10 anni fa.
non sottovalutate i disturbi e le malattie mentali. non credete alle soluzioni spacciate sui social da influencer che prima costruiscono ogni post affinché possano attirare più numeri possibili.
al posto di spendere, che so, 400€ per una vacanza pagatevi uno psicologo o uno psichiatra e fatevi curare.
avrei tanto voluto che qualcuno lo dicesse a me.
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meladyguizado · 7 months
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Las medias palabras existen para decir lo que las enteras no pueden.
- Saramango (2005)
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psicologofabiano · 4 months
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O questionamento que proponho neste texto não poderia ser outro. O amor é uma pauta recorrente nas clínicas de Psicologia, e não é raro que deste cenário surjam inúmeras e diferentes formas de insatisfação.
Se a gente pensa que o amor está em excluir as diferenças, em amar o outro o tempo todo, em se agradar com tudo que ele faz e diz, corre o risco de ler as ambivalências do campo do amor como falta de amor. E a fantasia neurótica, que é uma fantasia de completude, trabalha para isso, para a aniquilação da diferença, para o não querer saber daquilo que nos aborrece no outro. O amor é resultado de uma força constante para fazer de dois um, sem jamais conseguir, porque conseguindo, paradoxalmente o que acontece é a morte do amor. É a tensão entre amor e ódio que faz o amor existir.
Para amar é preciso desejar, e só podemos desejar o que não temos. Amar, então, é uma posição de falta. O amante crê que o amado tem algo que lhe interessa. Por isso, quando não se pode reconhecer-se como faltante, não se pode sustentar o amor. Porque o amor tem disso, não basta amar em silêncio, em paralisia, é preciso dizê-lo, é preciso movimentar-se. Por isso amar é tão trabalhoso. Não tem quase nada de confortável no amor, embora ele dê tanta cor à vida e amparo à existência.
A meu ver, só podemos amar alguém pela diferença. Amar o igual é de um narcisismo intolerável. Narciso morreu afogado em sua própria imagem. Precisamos da diferença, somos ávidos por ela! É que quando ela aparece, nos coloca a trabalho e nem sempre estamos dispostos a pagar o preço. É o que a neurose faz, não se cansa de colocar pedras no caminho do amor. Amar não é fácil, mas a fantasia neurótica leva as pessoas a pensarem que se é difícil, é porque não é amor. Ledo engano.
Um trabalho em psicoterapia nos possibilita trocar pedras por perdas. E aí a gente descobre que se pode perder ideal, pode amar. Sem fantasia.
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