#puniher

[one-time-i-dreamt]

For 14 years, Slobodna Dalmacija reporter Eda Vujević finished her column with the words, "Marijana Jerković's killer still hasn't been found!"

21 years after the murder, 24-year-old Marijana's killer is yet to be identified.

#not a dream #death tw #murder tw #croatia #hrvatska

[tijana91]

Izvini

Izvini što smo dva debila.

Izvini što se volimo, bojimo i borimo.

Izvini što se trudim hijene da izludim.

Izvini što sam čudan cvetak zanovetak.

Izvini što se brinem da ću bez tebe da poginem.

Izvini što ti nedam ni juče ni sutra ni danas da kažeš istinu o nama mnogo te volim mala.

Izvini što si agresivni debil, koji ruši svoje i moje snove.

Izvini sto sam bezaloholno pivo i briga me za sve živo.

Izvini što te čuvam, mazim i pazim.

Izvini na ovom stihu, koji ni ja ne razumem.

Izvini na emociju, na velikom koraku.

Izvini za hladnu šoljicu kafe u mraku i onaj voz punih čaša pića u baru.

Izvini za ne prospavane noći, za besan jutra.

Izvini za Beograd, S i A.

Izvini za toplu kuću i psa u istoj.

Izvini za sve želje, reči i dela.

Izvini na ono i ovo... Izvini

Izvini za cveće.

Izvini za poklone i ne promašene datume iznenađenja.

Izvini za raskoš i sjaj.

Izvini za pokor i kraj.

Izvini za sve suze, tugu i smeh.

Izvini za onaj šamar, stisak ruke i zagrljaj.

Izvini za orgazme sve.

Izvini za posao.

Izvini za jutra bez mene.

Izvini sto te volim.

S poštovanjem tvoja. T. T.

#ljubav #tekstovi #ljubavni tekstovi #poezija #zivot #i love them #lgbt #nedostajanje #tuzni tekstovi #citati o ljubavi #pesma #mojapriča

[bojesvemira]

Sjećam se dok jedem bakinu pitu od zelja ta mi je bila omiljena nije postojalo ništa na svijetu draže od hrane za mene, ne znam jel to jer sam je gledala kako prostire one stare čaršafe uvija kosu u šal pa u turban i tačno svaki milimetar zna koliko i gdje treba, ili jer je sprema znajući koliko volim. Uvijek sam punih usta govorila “bako ovako ćeš i mojoj djeci ti spremati, ja ovo nikad neću naučiti”. Uvijek se nasmije kaže “ ako ti ja poživim do tada” uvijek sam se ljutila na tu njenu rečenicu znam da mi je izazivala tugu i prazninu “ naravno da hoćeš nemoj tako govoriti” i trčala da joj se ušuškam u nedra i da mi pjeva svilo moja i gladi po zlaćanoj kosi. Nije ona ni moju dvanaestu poživjela, otišla mi u zalasku sunca taj ljetni dan šaputala mi neke lijepe riječi da sa njima ustajem svaki dan, pa da me makar onu pitu naučila praviti pa da mi to od nje ostane. Ali ništa, jedna rečenica , sjećanje njenih plavih očiju identičnih kao da ih sada u ogledalu gledam, nježnih ruku i plavih kovrdži. Pustoš u duši za osobom koju si najviše voljeo, moja bako pričam ti o tebi.

#citati #ona #ljubav #suncokret #nedostajanje #sarajevo #ljeto #ljubavni citati #balkan citati #sunce

[haslamica]

rekla si da voliš samoću.

Da trčiš za promjenama.

Reci mi, da li voliš samoću, ili te ona prati kao sjena? Da li te ona pronalazi i u najvećim gužvama, i u ljubavima punih gužvi? Da li te pronalazi kada čekaš autobus, a oko tebe majke sa kćerkama uče ih lekcije, kao što je tvoja majka uradila s tobom, jer je nju pratila samoća? Da li voliš samoću jer je to jedino što znaš od djetinjstva, jer se ugledaš na svoju majku, jer ipak svi govore da ličite? Da li voliš samoću kao što voliš mene? Da li voliš samoću zbog mene, ili mene zbog samoće?

Da li trčiš za promjenama jer me nemaš?

#aesthetic #text #balkanski citati #citati #poetry #quote

[nostalgicandecko]

Nije ovaj svet toliko rđav

Jeste, ima tu nekih punih kanti za smeće

I kontejnera

Isti oni u kome zamalo da završe ljiljani koji su bili upućeni tebi te jesenje noći

I možda su i trebali da završe tu

Da nisam prošao pored žene koja me je pitala gde sam ih kupio

I u tom trenutku sam shvatio da je to sudbina

Pa sam ih poklonio njoj

A ne toj kanti u koju sam planirao da ih bacim

I nije svet tako rđav

Jeste da ima tu nekih starih građevina

Ali će kroz par godina to biti renovirano

Neki arhitekta će napraviti neku modernu zgradu

A i ima nečeg lepog u napuštenim stvarima

(Iako ja nisam bio lep te jesenje noći)

I nije svet tako rđav

Pogotovo ovako kada sunce ogreje jednog proleća

Kada krenem ujutru na posao

I žurim jer ću zakasniti

Ali ipak kažem sebi

Ma vidi ti ovaj svet

Ovo procvetalo drvo

Pa onda usporim

I divim se svetu oko mene

Iako tu prolazim svakog dana

Gledam iste stvari

I svakog puta vidim drugu sliku

Ali jedna ostaje ista

A to je da

Nije ovaj svet tako rđav

Ali ljudi jesu

~ D.K.

[belog-grada-crna-princeza]

Tako ili nikako.

priđi mi, ali isključivo

sa strane

iz neke sporedne ulice

daleke kulture, meni nepoznatog sveta

nisam navikla da mi prilaze

takvi kao ti

čistog lica, uredne kose

u svetlosmeđem kaputu

bez kofera punih košmara

bez uvelog cveća

bez izobličenih jagodica nastalih

usled lažiranja osmeha

priđi mi, ali isključivo

raširenih ruku

ne umem da cenim poklone

ne snalazim se sa rokovima trajanja

niti sa konceptom quid pro quo

imaj za mene prazne ruke i puno srce

uzmi me

neobuzdanu

nerazblaženu

nemoguću

uzmi me celu i svoju

i tvoju,

uzmi me nelogičnu,

smislenije je tako

ne traži u meni spas ni sklonište

ni bekstvo

ni utočište

ne traži u meni ništa

osim

mene

samo mi priđi i budi ti,

budi nasmejan

budi ranjen

budi tih

budi ljut

budi ćudljiv

budi svadljiv

budi zamišljen

budi slab

budi pažljiv

budi žestok

budi nežan

budi smešan

budi blag

budi sanjiv

budi sanjar

budi ceo ti,

takav

svoj i moj.

Priđi mi, ne oklevaj

istog časa, ako želiš,

zastaneš li,

ne poželi me nikad,

okreni se, idi, hrabro

koračaj

u neku javu i san, u neki svet

po tvojim merilima i sasvim

smisleno besmislenim pravilima,

ne vraćaj se, ako pomisliš

propuštamo li se i da sam tvoj san

nisam,

san se sanja,

san se živi,

za san se bori,

srčano, neumorno,

nepromišljeno,

zato mirne duše živi najluđe ili spokojno,

onako kako samo ti umeš i znaš,

priđi mi tako

ili nikako -

iskreno

i voli me

besramno,

beskompromisno,

beskrajno.

- Katarina

#tako ili nikako #beloggradacrnaprinceza #pesma #poema #poezija #pisanje #tekst #tekstovi #najlepsi tekstovi #balkan stihovi #balkan poezija #balkanski tekstovi

[desetmladja]

Pojavila se ljubav mog života

posle punih 6 meseci

nisam znala kako da se ponašam

kako da obuzdam noge koje klecaju

kako da obuzdam glas koji drhti

kako da obuzdam srce koje kuca glasnije od sveta oko nas

i pomalo ironično...

pitao me je imam li nekoga

odgovorila sam mu da nemam

mislio je da ga lažem

volela bih da ga lažem

volela bih da se nije pojavio

da me je pustio da prebolim.

Od momenta kad sam ga ugledala pa i satima kasnije

oči su bile pune suza

i svaka reč je mogla da me rasplače.

Na televizoru,

odmah posle našeg susreta

počela je Pejovićeva pesma

,,Da si tu"

sva moja sudržavanja su nestala

i krenula sam da se raspadam

na komadiće,

deo po deo mene se rastavljao sa telom i odlazio u zaborav

sva moja snaga koju sam mesecima skupljala nestala je.

#citati #beograd #balkan citati #ljubav #poezija #tekstovi #crnosrce #pjesma #ljubavni citati #balkanski citati

[radiogornjigrad]

Edit Glavurtić: O Françoise Gilot

“Čitam jutros u Večernjem da je u New Yorku u 102. godini umrla Françoise Gilot, slikarica, muza i partnerica Pabla Picassa. Prošlo je više od dvadeset godina kako sam čitala njenu autobiografiju “Moj život s Picassom”, i ne mogu se sjetiti detalja, ali se sjećam da mi je priča bila mučna. U vrijeme kad su postali par Gilot je imala 22 godine, a Picasso 62, bio je dakle punih 40 godina stariji od…

View On WordPress

#edit glavurtić #Françoise Gilot

[pogledomdosrzi]

Moj momak motorista

Moj momak motorista

Zvuči kao da se hvalim

Malo umišljeno

Ali ne kažem s tim namjerama

Ne kažem to svakom

Možda katkad

Ponekim ljudima

Dvoje do troje samo

Pretežno mami

I kad god mi se ta fraza

Ispušta s jezika

To biva kao dijete kada ga mati

Napokon pred akšam

Nakon što vrelina ispari iz asfalta

Dovede na igralište

Eh baš tako

Ta jedna rečenica jedva čeka

Izaći iz mojih usta

Pluća

Baš taj jedva dočekani izraz

Je definicija za mene

Kada se kaže

Izgovorila je to punih usta

Tako ja kažem

Moj momak motorista

I ne kažem ja to da se pohvalim

Niti da uzdignem svoje

Ljubavno stanje u životu

Bog mi je svjedok

Da kada god kažem

Prepadnem se

Jer šta ako baš tako mila rečenica

Meni prisilno bude oduzeta

Šta ako mi te život ukrade

Baš zbog te nepromišljene fraze

Malo suludo o tome misliti

Ali šta ako

Ne želim ni pomišljati to

Na svakom ćošku strijepim

Da te sa druge strane zida neću sresti

Da me nećeš u prolazu kod beka

Čekati ti

Na svom motoru

Kad god prva dođem

Pomislim

A šta ako on nikako ne dođe

To praktički nije moguće

Jer smo se dogovorili da se nađemo

I moja je krivica što sam došla ranije

Ali šta ako jednom dođem ranije

A ti ne zakasniš

Već uopšte ne dođeš

Toga se uvijek pribojim

Kada kažem

Moj momak motorista

Ne želim da mi ne dođeš

Jer nisam znala skromno da te čuvam

Jer sam previše puta to rekla

Ali iskrena namjera u mom srcu

To vapi iz mojih usta

Samo Bogu da se zahvali

Jer sam landarala mislima naglas

Po svačijim ušima

I govorila kako želim momka motoristu

Govorila sam to tako naporno

Dosadno

Bezbrižno

Beznadežno

Ni sa gramom pretjerane vjere

Da ću zaista naći svoju glavu

Pola frčkave pola valovite kose

Ispod kacige

Nabrajala sam kako su to samo oni moji snovi

Koje svaka djevojčica ima

Makar znala zasigurno

Da se nikad neće obistiniti

Ali moj jest

Moj se pojavio na nebu kao zvijezda

I zasijao

Poput Evangeline na nebu

U filmu Princeza i žabac

I još uvijek sija

Iz dana u dan jače

I meni još uvijek ne dopire do svih

Stanica u mozgu

Kako sam jednog prvog maja

Došla kući

Čula nakon dugo vremena pjesmu

Nešto lijepo treba da se desi

Pjevušila je na prozoru

I osjetila nešto snažno u grudima

Znala sam da će moje nešto lijepo

Trebat da se desi

U skorije vrijeme

I zaista jest

Već do kraja maja sam dobila sliku

Motora koji voziš

I od tad

Moj momak motorista

Je samo još jedna indirektna zahvala Bogu

Što sam uspjela da živim dosanjani san

Zahvaljujući tebi

24.07.2023.

#citat #citati #ljubav #ljubavna poezija #love #poem #poetry #poezija

[sinderelaa]

Samo da rata ne bude

komšija, imaš li parče hljeba

dolaze izbjeglice, udomila bih ih

dok ova kriza ne prođe

komšija, jel' može telefon na kratko

nama su veze prekinute

kćerka iz Sarajeva se ne javlja

da l' je živa il mrtva, Bog zna

komšija, uzbuna za opštu opasnost

idemo u podrum s ostalima

komšija, što držiš pištolj u ruci

komšija, što mi nisi komšija

komšija, ne uzimaj mi dijete

ni ime mu još nisam dala

komšija, pređe ti na drugu stranu

zavadi nas vjera i nacija

komšija, ubio si mi dijete, ni prohodalo nije

šta ono zna koje je vjere

i je li Bošnjak, Hrvat ili Srbin

je li Marko, Jovan ili Ahmed

komšija, komad hljeba smo dijelili

a sad se za komad zemlje koljemo

komšija, što nam treba polje puno bijelih nišana

kad su nam djeca zajedno mogla trčati

poljima punih bijelog cvijeća

komšija, što biraš da nas kroz nišan gledaš

sad sva djeca gledaju "Halimin put" i "Snijeg"

da uče šta nam se u prošlosti radilo

e moj komšija, svu ti sreću želim

a moj narod će sreću i pravdu

na onom svijetu dobit

#srebrenica #bosnia #balkan #poezija #citati #poetry #balkan citati #bosna i hercegovina

[rjalker]

"copying book by hand is so innacurate!" yeah no, that' becaue you force untrained Apprentices to do it a punihment.

#Rjalker reads the Dragonriders of Pern

[ladiscribus]

Foz do Iguacu - Brazilska strana raja

Dolazim na aerodrom Foz do Iguacu u poslijepodnevnim satima. Ipak uzimam Uber jer ne mogu naći nikakvu informaciju o javnom prijevozu koji bi me svakako koštao jeftinije. Počaskao sam po putu s taxistom, malo toga razumio, a više klimao glavom, no barem sam teme ipak uspio pohvatati. Još uvijek aktualna tema je poraz Brazila od moje Hrvatske u četvrtfinalu svjetskog nogometnog prvenstva, život i cijene u Foz do Iguacu, zarada i primanja taxista i tako malo po malo stigli smo do hotela koji nije baš u centru, no nije ni tako daleko, možda 2.5 km. Poprilično gladan, odem na jedan hamburger u prvu ulicu iza ćoška koji nije ni loš uz zalijevanje pivom Brahma. Dok sam tako gutao hamburger gladan kao pas, skužio sam da ispod stola leži jedan pravi pas, ali očigledno ne tako gladan kao ja. Ovaj umorni brazilski đukac spavao je pravedničkim snom ispod stola, nije ga čak ni probudio hamburger s friško pečenim mesom i prepečenim špekom.

Nakon prikupljenih informacija o Nacionalnom parku Iguacu, sutradan prijepodne krećem prema njemu. Nacionalnim parkom proglašen je još davne 1939., a na listi UNESCO-ve svjetske baštine našao se 1986. Park se zapravo proteže kroz dvije države Brazil i Argentinu. Argentinska strana u planu je tek za 4 dana. Za svaku stranu morate kupiti posebnu kartu i ne postoji neki paket koji bi uključivao jedinstvenu ulaznicu za obje strane. Jedino što možete kupiti je paket aranžman u nekoj agenciji koji onda uključuje prijevoz do argentinske strane i nazad, ali to sve znatno poskupljuje stvari. U svakom slučaju jeftinije ćete proći ovako, svaku stranu posebno i definitivno ne u istom danu obje.

Rijeka Iguacu tvori predivne vodopade Cataratas kojima možete prići poprilično blizu s ove brazilske strane. Neki dosežu visinu i do 80 m. Mogu se vidjeti brojne kaskade i brzaci široki gotovo 3 km. Tu se nalaze ostaci atlantske šume i dom su bezbrojnih biljnih i životinjskih vrsta, od kojih imamo puno endemskih biljnih vrsta i rijetke životinjske vrste kao što su jaguar, ocelot, puma, orao harpija, vidra itd.

Na samom kraju turističke staze može se doći skroz blizu vodopada no morate imati prozirnu zaštitnu vrećicu za mobitel jer ćete ga u protivnom skroz smočiti kao što ćete biti i vi kompletno mokri. No definitivno se isplati ostati mokar jer ionako ćete se brzo posušiti na preko 30 stupnjeva celzijusa i žarkom suncu. Taj doživljaj doći toliko blizu vodopada je jedinstven, sitne kapljice rose vam lice velikom brzinom, kosu, ruke, cijelo tijelo. Fontana osvježenja na ovim velikim vrućinama tako snažna da poželite da traje vječno. Potpuno mokar, dolazim da zadnje točke turističkog obilaska i vraćam se autobusom nacionalnog parka do izlaza.

Kratka pauza za nadoknadu tekućine i nastavljam dalje do Parque das Aves (Park ptica) koji se nalazi vrlo blizu. Tu po putu upoznajem curu Argentinku, simpatičnog lica i velike stražnjice koja isto kao i ja traži ulaz u park ptica te se želi priključiti meni kako bismo zajedno razgledali park. Tko sam ja da branim dobrim ljudima svoje cijenjeno društvo? A i ljepše je u dvoje. Parque das Aves je jedina institucija na svijetu koja je usmjerena na očuvanje ptica atlantske prašume koja se također polako sve više smanjuje. Te ptice su posebne, raznobojne i definitivno jedinstvene. U nekim dijelovima parka možete doći u ograđene kaveze i biti zajedno s njima, promatrati ih kako slobodno i bezbrižno lete unutar tog prostora. Park ptica nije tipičan zoološki vrt, nego je park u kojem stvarno možete doživjeti sinergiju s tim divnim letećim stvorenjima.

Sljedeći dan uputio sam se u turistički obilazak hidroelektrane Itaipu. Ona se nalazi na rijeci Paraná, jednim dijelom u Brazilu, a drugim dijelom u Paragvaju. Ova ogromna hidroelektrana je po proizvodnji električne energije najveća na svijetu. Gradila se punih 13 godina, od 1971. do 1984., a za njezinu izgradnju potrošena je količina betona koja bi bila dovoljna za izgradnju čak 210 stadiona Maracanã u Riju de Janeirou i čelika dovoljno za 380 Eiffelovih tornjeva u Parizu. Trošak izgradnje bio je nevjerojatnih 19.6 milijardi dolara i spada po nekim statistikama kao 5. najskuplja građevina na svijetu. Riječ Itaipu potječe od naroda Guarani koji je živio ovdje prije kolonizatora i znači raspjevana stijena. Ima smisao u tome da su vodopadi Guaira koji su prilikom izgradnje hidroelektrane potopljeni s umjetnim jezerom, nekada proizvodili snažnu buku. S uništenjem tih vodopada brazilska vlada likvidirala je Nacionalni park Guaira koji je prije postojao ovdje. Također je premješteno oko 10 000 obitelji koje su živjele na ovom području. Svako zlo za neko dobro. A koliko je to novonastalo dobro napravilo zla, vrijeme će pokazati. U stvari, već ga je dobrim dijelom i pokazalo, prvenstveno u uništenju i izumiranju biljnih i životinjskih vrsta. Ono po čemu ću definitivno pamtiti ovu turu je apokaliptično nevrijeme koje je kulminiralo na samom kraju ture, na zadnjoj točki za fotografiranje i kupnju suvenira. Počelo je puhati kao da je sudnji dan još dok smo bili u turističkom autobusu otvorenog tipa sa stranicama od prozirne cerade, a vodič je davao zadnje upute te se zahvaljivao putnicima. On kao da je bio u nekom drugom svijetu i dok je pričao u mikrofon, nije se obazirao na kaos koji je nastao zbog orkanskog vjetra i kiše. Kada smo napokon došli do te zadnje točke ni tu se nismo uspjeli potpuno sakriti od kiše. Stolci i suncobrani letjeli su po svuda, žene su vrištale kao da će se sve srušiti na nas, a pravog zaklona nije bilo. Bilo je to stvarno jedno vrlo neugodno iskustvo. Srećom, ipak se sve to dogodilo još dok smo bili na čvrstom tlu. Neću ni zamišljati kako bi bilo da se dogodilo 10 minuta ranije dok smo autobusom prolazili uskom cestom po visokoj brani dugoj oko 7 km.

Sutradan sam otišao pogledati još jednu znamenitost, a to je Marco das Tres Fronteiras ili Točka triju granica; Brazila, Argentine i Paragvaja. Zapravo tu se spajaju rijeke Iguazu i Paraná. Svaka država ima svoj grad na svojoj strani, Brazil ima Foz do Iguacu, Argentina ima Puerto Iguazu, a Paragvaj ima Ciudad Del Este, a i svaka od njih ima također svoju točku odakle se vide sve tri države i na svakoj je napravljen uređeni vidikovac. Ova turistička znamenitost vrlo je posjećena i plaća se ulaznica za posjet. Ja sam vidio samo ovu brazilsku stranu. U sumrak je posebno lijepo kada se boje neba prelijevaju preko obje rijeke, a tada počinje zabavno-plesna predstava u kojoj se obilježavaju kultura, običaji i ples svih triju država. Plesna skupina odradila je show za 10, no morali su napraviti jednosatnu pauzu zbog obilnog pljuska koji se spustio usred predstave, no vrijedilo je čekati nastavak i uživati u performansima plesova samba, tango ,forro, frevo i ostalih.

Za kraj, u povratku kroz grad počastio sam se s 2 x 1 l piva Brahma u jednom od mojih omiljenih tipova birtija, pé sujo, ili zmazana noga. Tu je uvijek zanimljivo i poučno, a prije svega jeftino.

[lale-i-knjige]

Slobodan čovjek može svašta, može što god hoće punih nekoliko mjeseci - sve dok se ljudi oko njega ne naviknu na njegovu slobodu i ostave ga na miru. Ali nakon toga, onda kad svi pristanu na tvoju slobodu, otkrije se da je ona neugodno dvosmislen užitak koji donosi veliku radost kad ga imaš kome pokazivati, kad ga uživaš pred publikom, i donosi mnogo zbunjenosti kad ostanete same jedna s drugom tvoja sloboda i ti jer naprosto ne znate šta biste u svojoj lijepoj osamljenosti jedna s drugom činile. Kako, naprimjer, slobodno odlučiti hoćeš li se javiti na telefon koji ne zvoni? Kako iz svoje slobode ne otvoriti vrata na koja niko ne kuca? Zašto odlaziti odavde u Italiju ili bilo gdje drugdje ako tu nema Faruka ili nekoga drugog kome bi tvoj odlazak i sama pomisao na njega jako smetali?

Dževad Karahasan, Šahrijarov prsten

[zdrovie-vitamin]

Vitamin C pomaže telu da apsorbuje gvožđe, koje je neophodno za formiranje hemoglobina.

Takođe igra važnu ulogu u proizvodnji kolagena, koji je neophodan za rast i popravku tkiva u telu. Vitamin C se nalazi u citrusima, paradajzu, krompiru, brokoliju, prokulju i zelenoj paprici.

Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina za naše zdravlje. Učestvuje u mnogim procesima u telu, uključujući formiranje kolagena, apsorpciju gvožđa i održavanje funkcije imunog sistema. Nivo vitamina C može se smanjiti zbog različitih faktora, uključujući lošu ishranu, stres i određene lekove. Nedostatak vitamina C može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući umor, slab imunitet, pa čak i depresiju.

C 1000 Plus je dodatak vitamina C kompanije Calivita. To je jedan od najpopularnijih dodataka u liniji kompanije i dobio je oduševljene kritike kupaca. Ovaj moćni dodatak obezbeđuje punih 1000 mg vitamina C po porciji, što ga čini odličnim načinom da povećate dnevni unos ovog važnog hranljivog sastojka. Vitamin C je neophodan za mnoge različite funkcije u telu, uključujući zdravlje imunološkog sistema, proizvodnju kolagena i još mnogo toga. C 1000 Plus takođe uključuje bioflavonoide, koji su moćni antioksidansi koji mogu pomoći u zaštiti ćelija od oštećenja. Ovi flavonoidi takođe rade sinergistički sa vitaminom C kako bi poboljšali njegovu apsorpciju i efikasnost.

Ako tražite visokokvalitetni dodatak vitamina C, C 1000 Plus je odlična opcija. Napravljen je od čistih, moćnih sastojaka i uključuje bioflavonoide koji povećavaju njegovu efikasnost. Ako ste zainteresovani da ojačate svoj imuni sistem ili zaštitite svoje ćelije od oštećenja, C 1000 Plus je odličan izbor. Vitamin C je važan nutrijent koji igra ulogu u mnogim funkcijama tela. Neophodan je za stvaranje kolagena i pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja. Vitamin C je takođe snažan antioksidans, što znači da može pomoći u zaštiti vašeg tela od oštećenja ćelija izazvanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali su nestabilni molekuli koji mogu oštetiti vaše ćelije.

Bioflavonoidi su jedinjenja na biljnoj bazi koja imaju niz zdravstvenih prednosti. Smatra se da poboljšavaju efekte vitamina C i pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja. C 1000 Plus uključuje dve različite vrste bioflavonoida, hesperidin i kvercetin, za maksimalnu efikasnost.

#vitamin #serbia #zdrovie #vitaminc

[gtaradi]

#LukaVidović