#sai lầm
Text
"Tôi không sợ người đã từng sai, tôi chỉ sợ người luôn có lý do cho cái sai của mình."
-Trấn Thành-
#quote#quotes#tình yêu#love quotes#trích dẫn hay#sưu tầm#trích dẫn#sưu tầm#yêu#nỗi buồn#sai lầm#phản bội#triết lý#lý do#trấn thành#postcard
35 notes
·
View notes
Text
Cuộc sống có hai sai lầm lớn nhất: một là sống cho người khác nhìn, hai là nhìn vào cuộc sống của người khác. Chỉ cần bản thân cảm thấy hạnh phúc, không cần hướng về phía người khác mà chứng minh bất cứ điều gì. Ngàn vạn lần đừng vì biểu hiện cho người khác thấy mà khiến bản thân đi sai đường.
11 notes
·
View notes
Text
#không tựa 35
Trong bất cứ mối quan hệ nào bạn cũng hãy tự chủ động thiết lập giới hạn của mình. Để đối phương tôn trọng những giới hạn của bạn, cũng là cách khắc phục những sai lầm không đáng có.
20 notes
·
View notes
Text
Tranh cãi với người mình quý mến, và bày tỏ nỗi niềm với người xa lạ.
Phạm cả hai sai lầm cho thấy bản thân tu dưỡng chưa đủ, bồng bột quá sớm mà kiềm chế quá muộn.
#tu dưỡng#narga#cuộc sống#trích dẫn#cuộc đời#kinh nghiệm sống#bản thân#bài học cuộc sống#tình cảm#triết lý sống#triết lý#sai lầm
7 notes
·
View notes
Note
Em làm một việc dẫn đến chuyện ko như ý muốn xảy ra. Trước đây ny em nói làm vậy ko sai, còn động viên em làm việc đó. Khi em làm rồi và chuyện ko như ý muốn xảy ra thì anh ấy đổ lỗi do em. Do em khờ dại làm chuyện sai trái. Trước đây anh ấy nói vậy là do ảnh nghĩ em sẽ ko bao giờ làm vậy. Nên chỉ nói vậy thôi, ko nghĩ em làm thật. Nhưng em ko biết, em chỉ tin lời ảnh nói là làm vậy thì ok. Ảnh còn cổ xuyến em làm nữa mà. Tại sao khi mọi chuyện đã rồi thì ảnh trách mắng em, chửi em ngu. Em bị dằn vặt vì mình làm chuyện sai. Đôi khi bị anh ấy tra tấn tâm lí đổ lỗi tất cả là do em. Đến nỗi, em nghĩ nếu mình chết đi thì chuyện sẽ tốt hơn.
Một ngôi sao ngoài kia vụt tắt, một hành tinh biến mất, vũ trụ liệu có tốt hơn không?
Mỗi lần vấp ngã là thêm một lần học hỏi, thành công chính là tránh được tất cả những sai lầm đã từng trải qua (hoặc học được). Không ai dạy ta tránh, thì ta phải tự trải nghiệm. Dằn vặt chính là vẫn bước về phía trước nhưng ở tư thế quay đầu nhìn mãi về phía sau.
Người yêu trước hết phải là một người bạn. Một người như em kể liệu có đáng làm bạn? Nếu không đáng làm bạn, thì càng không đáng làm người yêu.
Là em đã quá mù quáng, hay vì quá phụ thuộc vào người ta? Hãy ra tín hiệu ét ô ét để được giải cứu.
Phải trân trọng bản thân thì người khác mới trân trọng bạn được.
7 notes
·
View notes
Text
Harry Maguire tin tưởng vào thành công của tuyển Anh ở Qatar 2022
Trung vệ của tuyển Anh là Harry Maguire đang vô cùng tự tin trước cuộc đối đầu vơi các nhà đương kim vô địch World Cup 2018 tại trận tứ kết giữa Anh và Pháp trên sân Al Bayt sắp tới. Hậu vệ đang thi đấu cho Man Utd cho rằng đội hình hiện tại của Tam Sư mạnh mẽ và trưởng thành hơn rất nhiều so với tập thể đã đi đến bán kết World Cup 2018 ở trên đất Nga.
#spress_net #World_Cup #cầu_thủ #đội_bóng #Eric_Dier #ghi_bàn #Giroud #hàng_thủ #Harry_Maguire #Hậu_vệ #John_Stones #Jordan_Pickford #Maguire #Man_Utd #Mbappe #phong_độ #Qatar #sai_lầm #siêu_sao #Southgate #Tam_sư #thành_công #thủ_môn #tiền_đạo #trung_vệ #tuyển_Anh
https://spress.net/harry-maguire-tin-tam-su-thanh-cong-o-qatar-2022/
Trung vệ của tuyển Anh là Harry Maguire đang vô cùng tự tin trước cuộc đối đầu vơi các nhà đương kim vô địch World Cup 2018 tại trận tứ kết giữa Anh và Pháp trên sân Al Bayt sắp tới. Hậu vệ đang thi đấu cho Man Utd cho rằng đội hình hiện tại của Tam Sư mạnh mẽ và trưởng thành hơn rất nhiều so với tập thể đã đi đến bán kết World Cup 2018 ở trên đất Nga.
(more…)
View On WordPress
#cầu thủ#đội bóng#Eric Dier#ghi bàn#Giroud#hàng thủ#Harry Maguire#Hậu vệ#John Stones#Jordan Pickford#Maguire#Man Utd#Mbappe#phong độ#Qatar#sai lầm#siêu sao#Southgate#Tam sư#thành công#thủ môn#tiền đạo#trung vệ#tuyển Anh#World Cup
2 notes
·
View notes
Text
Gợi ý 20 thực đơn "độ dáng" xinh diện tết 2024 - Bạn sẵn sàng chưa?
Chế độ ăn uống khoa học quyết định đến 70% kết quả giảm cân. Giúp chị em có được thân hình thon, gọn để tự tin diện đồ trong dịp tết Nguyên Đán. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết bắt đầu từ đầu thì hãy tham khảo 20 thực đơn độ dáng ngay sau đây của yeuamthuc.org nhé!
#yeuamthuc_org #Món_Ngon #20_thực_đơn_ăn_uống_giảm_cân #20_thực_đơn_độ_dáng #ăn_kiêng #ăn_uống #giảm_cân #Giảm_cân_nên_bắt_đầu_từ_đâu #sai_lầm #thành_công #Thực_đơn_giảm_cân_đón_tết_2024
https://yeuamthuc.org/20-thuc-don-do-dang/
Chế độ ăn uống khoa học quyết định đến 70% kết quả giảm cân. Giúp chị em có được thân hình thon, gọn để tự tin diện đồ trong dịp tết Nguyên Đán. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết bắt đầu từ đầu thì hãy tham khảo 20 thực đơn độ dáng ngay sau đây của yeuamthuc.org nhé!
Continue reading Untitled
View On WordPress
#20 thực đơn ăn uống giảm cân#20 thực đơn độ dáng#ăn kiêng#ăn uống#giảm cân#Giảm cân nên bắt đầu từ đâu#sai lầm#thành công#Thực đơn giảm cân đón tết 2024
0 notes
Text
Iran thần thánh đã chiến thắng 2-1 trước Wales để níu lại cơ hội World Cup 2022
Huấn luyện viên và các cầu thủ của Iran đã biến màn trình diễn ngoạn mục của họ tại World Cup vào thứ Sáu xuống để giành chiến thắng trong các trận chiến tinh thần của chính họ, trong bối cảnh áp lực ngày càng tăng đối với họ buộc họ phải đứng lên trước một cuộc đàn áp chết người đối với các cuộc biểu tình chống lại các nhà cai trị giáo sĩ của đất nước họ.
#bloghay_org #World_Cup #Bale #bóng_đá #Chiến_thắng #Chính_trị #Hậu_vệ #HLV #Iran #Qatar #sai_lầm #thay_người #thẻ_đỏ #thủ_môn #tiền_đạo #Trận_đấu #wales
https://bloghay.org/iran-vuot-qua-wales-than-thanh-voi-ti-so-2-0/
Huấn luyện viên và các cầu thủ của Iran đã biến màn trình diễn ngoạn mục của họ tại World Cup vào thứ Sáu xuống để giành chiến thắng trong các trận chiến tinh thần của chính họ, trong bối cảnh áp lực ngày càng tăng đối với họ buộc họ phải đứng lên trước một cuộc đàn áp chết người đối với các cuộc biểu tình chống lại các nhà cai trị giáo sĩ của đất nước họ.
(more…)
View On WordPress
#Bale#bóng đá#Chiến thắng#Chính trị#Hậu vệ#HLV#Iran#Qatar#sai lầm#thay người#thẻ đỏ#thủ môn#tiền đạo#Trận đấu#wales#World Cup
0 notes
Text
5 sai lầm trong ăn uống sau sinh mẹ cần điểu chỉnh lại ngay
Một chế độ ăn uống hợp lý cùng tinh thần thoải mái sẽ giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau cuộc vượt cạn vất vả… Các mẹ nên chú ý nhiều hơn đến việc ăn gì và ăn như thế nào sau sinh mổ để đảm bảo mẹ được phục hồi nhanh chóng nhất.
Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ sau sinh
5 sai lầm trong ăn uống sau sinh mẹ cần điểu chỉnh lại ngay
Một số quan niệm sai lầm về dinh dưỡng sau sinh có thể khiến các bà mẹ gặp họa vì thiếu hiểu biết.
Ăn quá mặn
Sai lầm đầu tiên mà rất nhiều chị em mắc phải đó là ăn quá mặn. Nhiều mẹ sau sinh chủ yếu ăn các món kho mặn như cá kho, thịt kho,…trong suốt nhiều tháng sau sinh. Trên thực tế, muối chứa natri – một chất rất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu các mẹ ăn quá mặn sẽ khiến cơ thể bị giữ muối, gây tăng huyết áp, rất nguy hiểm với những mẹ nào đã bị tiền sản giật khi mang thai.
Xem thêm: nên uống sắt dạng nước hay dạng viên
Không ăn rau xanh và hoa quả
Nhiều mẹ kiêng ăn rau xanh và hoa quả vì sợ con bú sữa mẹ bị tiêu chảy. Tuy nhiên đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Không ăn rau xanh và hoa quả khiến các mẹ dễ bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất quan trọng.
Các loại rau củ và hoa quả chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng rất tốt cho cơ thể đang cần phục hồi, đặc biệt là sau giai đoạn sinh nở. Mẹ nên biết rằng ăn rau xanh và hoa quả mỗi ngày giúp mẹ luôn khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho làn da mái tóc đồng thời ngăn ngừa tình trạng táo bón sau sinh hiệu quả.
Ăn quá nhiều chất béo, tinh bột
Tinh bột, chất đạm, chất béo là những dưỡng chất quan trọng để mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều lại gây hại cho sức khỏe. Ăn quá nhiều tinh bột và thức ăn giàu đạm, protein, chất béo như: cơm, móng giò, thịt hầm…dễ khiến mẹ có nguy cơ mắc tiểu đường, tăng cân mất kiểm soát sau sinh. Thậm chí, nạp quá nhiều mỡ từ động vật, đặc biệt chất béo chưa bão hòa có thể khiến mẹ bị tắc tia sữa, tăng hàm lượng chất béo xấu trong sữa mẹ, dễ gây kích ứng hệ tiêu hóa của con.
Không uống các viên uống vi chất
Nhiều mẹ sau sinh cho rằng chỉ khi mang thai mới cần uống các viên vi chất còn sau sinh thì không cần. Chính quan niệm sai lầm này khiến các mẹ rất khó phục hồi và việc sản xuất sữa cho con bị gián đoạn.
Thực tế, nhu cầu dưỡng chất của mẹ sau sinh còn cao hơn nhiều so với mẹ bầu bởi các mẹ không chỉ cần dưỡng chất để phục hồi mà còn để kích thích tiết sữa mẹ. Nếu chỉ ăn uống hằng ngày sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất của cơ thể khiến mẹ dễ có nguy cơ thiếu máu, thiếu canxi…sau sinh.
Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn
Không uống nước
Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và chúng lại càng quan trọng hơn trong quá trình sau sinh cho con bú. Giai đoạn này là giai đoạn các mẹ cần bổ sung lượng nước cực kì lớn do đó nếu mẹ không uống nước trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nhiều chị em uống ít hoặc không uống nước sau sinh khiến cơ thể trì trệ, mệt mỏi, sạm da, dễ gây táo bón và trĩ sau khi sinh.
Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng của mẹ đang cho con bú
Để đảm bảo chất lượng của sữa, các mẹ cần lưu ý những điều sau:
Ăn đa dạng các nhóm thực phẩm: Xây dựng chế độ ăn đủ 4 nhóm dưỡng chất chính là chất bột đường – chất đạm – chất béo và vitamin & khoáng chất, đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng, chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Chia nhỏ số bữa ăn trong ngày: Thay vì trước đây chỉ ăn 3 bữa chính/ ngày, sau sinh các mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn và tăng lên khoảng 5-6 bữa/ ngày để cơ thể luôn được cung cấp đủ năng lượng hoạt động.
Uống đủ lượng nước cần thiết cơ thể cần: Mẹ sau sinh nên uống khoảng 2 – 3 lít/ngày. Nước có thể bao gồm nước lọc, nước ép trái cây tươi, nước canh, sữa… Lưu ý, mẹ nên tránh uống nhiều nước trước bữa ăn để tránh no ngang dẫn đến ăn không đủ khẩu phần.
Chế biến thức ăn đúng cách: Thực hiện ăn chín, uống sôi, không ăn thức ăn nguội lạnh. Ngày đầu sau sinh nên ăn thức ăn mềm, lỏng như cháo, súp… để tránh gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Mẹ nên ưu tiên các món luộc, hấp thay vì những món ăn kho mặn, chiên rán nhiều dầu mỡ.
Uống các viên vi chất mỗi ngày: Mẹ có thể lựa chọn những viên uống vi chất uy tín, chất lượng cao như sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh, magie… để bổ sung vi chất dinh dưỡng qua đường uống sau sinh để tránh cơ thể bị thiếu hụt.
Trên đây là các lưu ý về chế độ ăn cho mẹ bỉm sữa đảm bảo đủ chất và đủ sữa cho con nhỏ, hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và chúc bé nhà bạn luôn khoẻ mạnh nhé!
0 notes
Text
Sai lầm khi ăn kiêng.
Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần có sự kiên nhẫn. Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần tránh mắc phải những sai lầm phổ biến.
Dưới đây là một số sai lầm phổ biến khi giảm cân mà bạn cần lưu ý:
Muốn giảm cân nhanh: Giảm cân quá nhanh có thể khiến bạn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể, thậm chí có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Cắt giảm khẩu phần ăn quá nhiều: Cắt giảm khẩu phần ăn quá nhiều có thể khiến bạn cảm thấy đói và thèm ăn, từ đó dẫn đến việc bạn ăn nhiều hơn trong các bữa ăn tiếp theo.
Kiêng một nhóm thực phẩm nào đó: Kiêng một nhóm thực phẩm nào đó có thể khiến bạn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không kiểm soát lượng calo nạp vào: Lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn lượng calo tiêu hao sẽ khiến bạn tăng cân. Do đó, bạn cần kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể một cách hợp lý.
Không tập thể dục: Tập thể dục là một phần quan trọng của quá trình giảm cân. Tập thể dục giúp đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
Không kiên trì: Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần có sự kiên trì. Nếu bạn không kiên trì, bạn sẽ dễ dàng bỏ cuộc và cân nặng sẽ nhanh chóng trở lại như cũ.
Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần tránh mắc phải những sai lầm phổ biến trên. Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý và phù hợp với thể trạng của bản thân. Đồng thời, bạn cần kết hợp với tập thể dục thường xuyên để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn tránh mắc phải những sai lầm phổ biến khi giảm cân:
Đặt ra mục tiêu giảm cân hợp lý: Mục tiêu giảm cân quá cao sẽ khiến bạn dễ bị nản lòng và bỏ cuộc.
Tìm hiểu về dinh dưỡng: Bạn cần hiểu rõ về các nhóm thực phẩm, lượng calo nạp vào và tiêu hao,... để xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Lắng nghe cơ thể: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược,... hãy điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè: Sự động viên và ủng hộ từ người thân, bạn bè sẽ giúp bạn kiên trì hơn trong quá trình giảm cân.
Xem thêm PT Gym nữ uy tín Đà Nẵng bạn nhé!
Liên hệ ngay!
Website: Thanh Lam.
Fanpage: Thanh Lam.
0 notes
Text
Những sai lầm khi lựa chọn ván Gỗ Công Nghiệp
Ván Gỗ Công Nghiệp đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho nhiều công trình. Tuy nhiên, việc lựa chọn không phải lúc nào cũng dễ dàng. Chúng tôi sẽ chia sẻ những sai lầm phổ biến và cách tránh.
Sàn gỗ nhựa ngoài trời PVC foam
Gỗ công nghiệp – Sự lựa chọn thông minh trong thiết kế nội thất
Nhà máy sản xuất ván gỗ công nghiệp Vĩnh Phát – Uy tín hàng đầu tại Việt Nam
Ván MDF chống ẩm – Sự lựa chọn…
View On WordPress
0 notes
Text
12 lời khuyên để tránh phạm sai lầm trong cuộc đời
Ảnh minh họa: Alessandro Ricciardini, Shutterstock
Cổ ngữ có câu: “Con người đâu phải thánh nhân, ai là người không lầm lỗi”, điều quan trọng là luôn biết nhìn lại, sửa chữa sai lầm và học hỏi. Những lời khuyên dưới đây được đúc kết từ những lời răn dạy của người xưa, hiểu rõ những lời khuyên này sẽ giúp ích rất nhiều cho cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta tránh phạm phải nhiều sai lầm trong…
View On WordPress
1 note
·
View note
Link
#những sai lầm trong cải cách ruộng đất và chỉnh đốn tổ chức “Cải cách ruộng đất 1946 – 1957”#Trò chuyện với một nhân chứng sống của Cải cách Ruộng đất
0 notes
Text
Cô giáo nhận ra sai lầm trong quá khứ nhờ tu theo Chân Thiện Nhẫn - Nguyện Ước
Cô giáo nhận ra sai lầm trong quá khứ nhờ tu theo Chân Thiện Nhẫn là câu chuyện về cô Lê Thị Nhung, sinh năm 1960, sống tại Tp. Cần Thơ.
Kính mời Quý vị lắng nghe chia sẻ của cô Nhung và xem thêm các câu chuyện khác tại https://nguyenuoc.net hoặc https://www.youtube.com/@NguyenUoc
Trân trọng!
────────────────────────
✿ Đăng ký kênh Nguyện Ước: https://youtube.com/c/nguyenuoc?sub_confirmation=1
✿…
View On WordPress
#bài tập pháp luân công#chân thiện nhẫn#chia sẻ pháp luân công#chính niệm#Cô giáo nhận ra sai lầm#dai phap#Nguyện Ước#nhận ra sai lầm trong quá khứ#Pháp Luân Công#Pháp Luân Công tốt#Phap Luan Dai Phap#phát chính niệm#phật gia#phật pháp#sai lầm trong quá khứ#sống theo chân thiện nhẫn#tập pháp luân công#tu luyen#tu luyện pháp luân công#tu theo Chân Thiện Nhẫn
0 notes
Text
Tốp 10 Sai lầm phổ biến của chủ doanh nghiệp vừa và nhỏ
Tốp 10 Sai lầm phổ biến của chủ doanh nghiệp vừa và nhỏ
Tiếp thị quá nhiều, hòa đồng với nhân viên cũng có thể trở thành sai lầm gây hại cho doanh nghiệp của bạn.
Những doanh nghiệp mới thành lập gặp rất nhiều rủi ro, sơ suất và sai lầm. Dù bạn có nhiều
Tốp 10 Sai lầm phổ biến của chủ doanh nghiệp vừa và nhỏ
Tiếp thị quá nhiều, hòa đồng với nhân viên cũng có thể trở thành sai lầm gây hại cho doanh nghiệp của bạn.
Những doanh nghiệp mới thành lập gặp rất nhiều rủi ro, sơ suất và sai lầm. Dù bạn có nhiều kinh nghiệm làm chủ doanh nghiệp đến đâu, bạn dường như vẫn sẽ gặp phải lỗi ở một khía cạnh nào đó
(more…) “”
View On WordPress
0 notes
Text
Trong bài viết dưới đây chúng tôi - địa chỉ đại lý Everon tại Hà Nội số 25 Quán Thánh sẽ cùng bạn tìm hiểu những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải khi chọn mua đệm cho gia đình mình.
#demeveron, #diachibandemeverontaihanoi, #cuahangeveron, #dembongepeveron, #demcungeveron
0 notes
Last Seen Blogs
moonpeachmoth
Quantumplated
mojo-rising-blog
Musician/Band/Song Reviews
vleize-archived
Allaura Crossley
emdadikhodro
Untitled
lovecprfet
willletyouknow