#samobójstwo | Explore Tumblr Posts and Blogs

support · 10 years

Text

Everything okay?

If you or someone you know is struggling, you are not alone. There are many support services that are here to help. For 24/7 peer support and other resources, message KokoBot on Tumblr.

If you are in the United States, please try:

National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) The Trevor Project (LGBTQ youth, ages 13-24) National Eating Disorders Association (online chat, text) RAINN (National Sexual Assault Hotline)

If you are outside the United States, visit IASP to find resources for your country.

For more resources, please visit our Counseling & Prevention Resources page for a list of services that may be able to help.

#tumblr #counseling #prevention #self harm #psa #tumblr support #tumblr help #tumblr staff #depression

443K notes · View notes

szachmatkurwy · 1 year

Text

Autodestrukcyjne myśli wykańczają mi łeb. Albo chcę zniszczyć siebie albo wszystko wokół mnie. Nie ma nic pomiędzy

08.11.2022

687 notes · View notes

loszycia · 5 months

Text

Wracam tu zawsze gdy jest dużo gorzej.

58 notes · View notes

depression-is-my-friendd · 1 year

Text

"Czuję że powoli znikam. Kawałek po kawałku. Nic mnie nie cieszy, czuje pustkę która przeszywa mnie w każdym miejscu na ciele, pustka ta wypełnia mnie od środka. Znikam bardzo powoli i boleśnie, aż zniknę na zawsze i nikt mnie już nie odnajdzie..."

Not mine

152 notes · View notes

tanczysz-z-demonem · 8 months

Text

Prawda jednak taka, piję wtedy, kiedy boli. A jak chcę ze sobą skończyć, zawsze wtedy dzwonisz...

74 notes · View notes

iner-cja · 2 years

Text

Dobija mnie poczucie bycia niepotrzebnym.

— Inercja

411 notes · View notes

an0r3xi4 · 7 months

Text

Wstałam o 12. Otworzyłam oczy, poczułam ogromny ból głowy - jakby ktoś mi wbijał szpilki w oczodoły i skronie. Usiadłam. Już wiedziałam, ze to będzie fatalny dzień.

Pierwsze co poczułam - lęk. Jedna łza poleciała po policzku.

Drugie co poczułam - miażdżący smutek. Druga łza poleciała po policzku.

Trzecie co poczułam - chęć zrobienia sobie krzywdy. Dawno nie miałam AŻ takiej ochoty na uszkodzenie swojego ciała. Trzecia łza poleciała po policzku.

Czwarte co poczułam - myśli samobójcze. Mój oddech zwolnił, oczy całkowicie się zaszkliły, wbiłam paznokcie w swoje obojczyki, żeby odciągnąć uwagę od myśli „S”. Tu już wpadłam w płacz.

I tak zaczął się ciąg myśli: „jestem niewystarczająca”, „jestem gruba”, „nie zasługuje na życie”, „nie zasługuje na jedzenie”, „nie zasługuje na Misię”, „nie chcę żyć”, „chcę sobie coś zrobić”, „zabiję się” i tak dalej, i tak dalej.

Zwymiotowałam. Za dużo emocji. Mdli mnie do teraz, boli mnie żołądek, boli mnie dalej głowa i… boli mnie życie.

Dzisiaj o 20 idę do jakiejś zjebo-terapeutki. I co jej powiem? „Wie Pani, w zasadzie to nie chce tu być bo zostałam poniekąd zmuszona”? Piękny początek. Piękny koniec.

Wczoraj tez nie miałam dobrego dnia. Ani ja, ani Michalina.

Koniec.