#staticstretching | Explore Tumblr Posts and Blogs

trainlikeprince · 3 years

Photo

Don’t sleep on stretching… Well, I mean only if you want to improve your performance, train for longevity, increase the quality of your training and your health 🤷🏽‍♂️ #stretch #mobility #flexibility #staticstretching #dynamicstretching #warmup #workout #fitness #health #trainlikeprince #onlinetraining #onlinetrainer #fitnessprofessional #fitness #certifiedpersonaltrainer #dontsleeponit #dontsleeponme #makeithappen #runit #stretchitout https://www.instagram.com/p/CU2YSxWA9s0/?utm_medium=tumblr

#stretch #mobility #flexibility #staticstretching #dynamicstretching #warmup #workout #fitness #health #trainlikeprince #onlinetraining #onlinetrainer #fitnessprofessional #certifiedpersonaltrainer #dontsleeponit #dontsleeponme #makeithappen #runit #stretchitout

0 notes

mellowpizzacloud · 3 years

Link

Explanation and proper execution of dynamic stretching as an active warm-up before a workout and static stretching after.

#stretching #staticstretching #dynamicstretching

0 notes

horizonclinics · 3 years

Photo

Stretching is essential not only after exercise but also before it.

Try the right dynamic stretching moves before exercise to maximize your performance 🏋️‍♂️

Whereas, static stretching will help you prevent injury and speed up recovery post-workout.

For more exciting health tips and tricks like this, visit:

👉 https://horizonclinics.org/

Do follow us on our social profiles @horizonclinics to stay updated!!

#healthnews #healthandfitness #stretching #dynamicstretching #staticstretching #stretchingbeforeworkouts #stretchingafterworkouts #fitnessmotivation #fitness

0 notes

naturalwellnessjourney · 4 years

Photo

Loving the TRX!! @trxvideos #ihatecardio #strengthtraining #staticstretching #coreworkout #resistancetraining #bodyweight #trx #trxworkout #betterhealth #kneeinjury #kneepain #kneepainrelief #stretch #stretching (at Happy Hippy Family) https://www.instagram.com/p/CALOHOFHQV6/?igshid=7lrdezsdm98m

#ihatecardio #strengthtraining #staticstretching #coreworkout #resistancetraining #bodyweight #trx #trxworkout #betterhealth #kneeinjury #kneepain #kneepainrelief #stretch #stretching

0 notes

khrumint · 5 years

Photo

เสร็จ..แล้วต้อง " ยืด "👌🏻 . #staticstretching . . . อาการ..ตึง อาจทำให้ " บาดเจ็บ " . (ในรูป) นักเรียน ใน คลาส ดึก หลังจาก บริหารร่างกาย เสร็จ เรียบร้อย แล้ว สิ่งที่...สำคัญ ที่ สุดที่ต้องทำ คือ " ยืด " เหยียด กล้ามเนื้อ และ ข้อต่อ ส่วนต่างๆ นั้นเอง ค่ะ . เพื่อ ลด และ บรรเทา อาการ ตึงตัว ที่ อาจเกิดขึ้น จาก " ท่าทาง " ในชีวิต ประจำวัน ที่สะสม ตลอดทั้งวัน ให้คลาย ตัวค่ะ . . การ เทรน คือ " อาชีพ " ของเรา 💯 . . #เบื่อรถติดสกิดเราได้ 👈🏻 #trainerdelivery . เพิ่มเติม www.warofmuscle.net . ✅ หมู่บ้าน ✅ คอนโด ✅ ฟิตเนส ✅ สวนฯ . . #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส . #personaltrainer #grouptraining #trainerfreelance #outdoorworkouts #bootcamp #trainer #freelancepersonaltrainer . #รับเทรนตัวต่อตัว #รับเทรนฟิตเนส #รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล #รับเทรนฟิตเนสนอกสถานที่ #รับเทรนตามคอนโด #ออกกำลังกายแบบกลุ่ม . . . #warofmuscle (ที่ Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/Bv1sVCgFCN5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uz1qz0wssvmb

0 notes

bvodesta-blog · 7 years

Video

Active Cooldown Freeletics Bodyweight Workout 💪😁👍#Freeletics #freeathlete #freeleticscoach #hiit #wod #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #training #videooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #strong #motivation #instagood #lifestyle #diet #getfit #exercise #activecooldown #staticstretching (at Avengers Academy)

0 notes

thegotrom · 7 years

Photo

NEW VIDEO up on GotROM.com/blog Learn how to combine techniques and get the mythic "Head-To-Toe" #GotROM #BallisticStretching #LoadedStretching #StaticStretching

#staticstretching #loadedstretching #gotrom #ballisticstretching

0 notes

vikipassionatelife · 5 years

Video

#StaticStretching after a workout can reduce muscle fatigue as well as help your muscles to recover faster after a hard gym session. Stretching is also a great way to improve flexibility, mobility as well as range of motion. 😁😁 Always spend at least 10min stretching after that. #healthy #FitforPurpose #FitForLive #fitforfashion #LiveOnce #LifeOriented #fitness #gym (at Kuala Lumpur) https://www.instagram.com/p/BqyiJaJglFd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7vo12f7r4rlc

#staticstretching #healthy #fitforpurpose #fitforlive #fitforfashion #liveonce #lifeoriented #fitness #gym

0 notes

bellecorellc · 9 years

Link

If you still think static stretching is the correct way to prep for your workout, you have to read this piece by Brooke Thomas of Liberated Body and posted on BreakingMuscle.com. We have talked in the past about the potential dangers of static stretching and how pre-exercise massage with our bodybuffers does a much better job of warming up muscles and radically reduces the risk of tissue injury. This piece lays out the facts. This is a, "must read" for anyone who is still relying on static stretching.

#BrookeThomas #LiberatedBody.com #BreakingMuscle.com #stretching #Staticstretching #massage #deeptissuemassage #muscleinjury #massagetherapy #warmup #bodybuffer #bodybuffing #BelleCore

0 notes

khrumint · 5 years

Photo

ผ่อน..คลาย 😑 . #staticstretching . . . สบาย...อารมณ์ . (ในรูป) นักเรียน ใน คลาส เย็น หลัง เทรน เสร็จกำลัง " ยืด " เหยียด กล้ามเนื้อ และ ข้อต่อ ส่วนต่างๆ เพื่อ ลด การ " ตึงตัว " ที่ เกิดขึ้น จาก การ เกร็ง ตัว กล้ามเนื้อ ใน ตอน ขณะ บริหาร ในชั่วโมง ค่ะ ^^ . . . การ เทรน คือ " อาชีพ " ของเรา 💯 . . #เบื่อรถติดสกิดเราได้ 👈🏻 #trainerdelivery . เพิ่มเติม www.warofmuscle.net . ✅ หมู่บ้าน ✅ คอนโด ✅ ฟิตเนส ✅ สวนฯ . #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส . #personaltrainer #absworkout #exercise #fitnessgirl #inspirefitness #coremuscle #burn #weigthloss #fitnessmotivation #stronggirl . #รับเทรนตัวต่อตัว #รับเทรนฟิตเนส #รับเทรนฟิตเนสนอกสถานที่ #รับเทรนตามคอนโด #รับสอนออกกำลังกายที่บ้านคอนโดฟิตเนส #รับสอนออกกำลังกาย #รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล . #warofmuscle (ที่ ม.ลัดดารมย์ อิลิแกนซ์เกษตร.นวมินทร์) https://www.instagram.com/p/Brpag0hFTuy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gw6hp76a4odw

#staticstretching #เบื่อรถติดสกิดเราได้#trainerdelivery #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์#เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส #personaltrainer #absworkout #exercise #fitnessgirl #inspirefitness #coremuscle #burn #weigthloss #fitnessmotivation #stronggirl #รับเทรนตัวต่อตัว #รับเทรนฟิตเนส #รับเทรนฟิตเนสนอกสถานที่#รับเทรนตามคอนโด #รับสอนออกกำลังกายที่บ้านคอนโดฟิตเนส #รับสอนออกกำลังกาย #รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล #warofmuscle

0 notes

khrumint · 5 years

Photo

ผ่อน..คลาย 😑 . #staticstretching . . . สบาย...อารมณ์ . (ในรูป) นักเรียน ใน คลาส เย็น หลัง เทรน เสร็จกำลัง " ยืด " เหยียด กล้ามเนื้อ และ ข้อต่อ ส่วนต่างๆ เพื่อ ลด การ " ตึงตัว " ที่ เกิดขึ้น จาก การ เกร็ง ตัว กล้ามเนื้อ ใน ตอน ขณะ บริหาร ในชั่วโมง ค่ะ ^^ . . . การ เทรน คือ " อาชีพ " ของเรา 💯 . . #เบื่อรถติดสกิดเราได้ 👈🏻 #trainerdelivery . เพิ่มเติม www.warofmuscle.net . ✅ หมู่บ้าน ✅ คอนโด ✅ ฟิตเนส ✅ สวนฯ . #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส . #personaltrainer #absworkout #exercise #fitnessgirl #inspirefitness #coremuscle #burn #weigthloss #fitnessmotivation #stronggirl . #รับเทรนตัวต่อตัว #รับเทรนฟิตเนส #รับเทรนฟิตเนสนอกสถานที่ #รับเทรนตามคอนโด #รับสอนออกกำลังกายที่บ้านคอนโดฟิตเนส #รับสอนออกกำลังกาย #รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล . #warofmuscle (ที่ ม.ลัดดารมย์ อิลิแกนซ์เกษตร.นวมินทร์) https://www.instagram.com/p/Bq9dMRwF8k3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16eu3wcahhwfp

#staticstretching #เบื่อรถติดสกิดเราได้#trainerdelivery #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์#เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส #personaltrainer #absworkout #exercise #fitnessgirl #inspirefitness #coremuscle #burn #weigthloss #fitnessmotivation #stronggirl #รับเทรนตัวต่อตัว #รับเทรนฟิตเนส #รับเทรนฟิตเนสนอกสถานที่#รับเทรนตามคอนโด #รับสอนออกกำลังกายที่บ้านคอนโดฟิตเนส #รับสอนออกกำลังกาย #รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล #warofmuscle

0 notes

khrumint · 5 years

Photo

เกร็ง..มา เยอะ แล้ว !! . #staticstretching . . . " ยืด " ซะ บ้าง ค่ะ ^^ . (ในรูป) นักเรียน ใน คลาส สาย หลัง เทรน เสร็จกำลัง " ยืด " เหยียด กล้ามเนื้อ และ ข้อต่อ ส่วนต่างๆ เพื่อ ลด การ " ตึงตัว " ที่ เกิดขึ้น จาก การ เกร็ง ตัว กล้ามเนื้อ ใน ตอน ขณะ บริหาร ในชั่วโมง ค่ะ ^^ . . . การ เทรน คือ " อาชีพ " ของเรา 💯 . . #เบื่อรถติดสกิดเราได้ 👈🏻 #trainerdelivery . เพิ่มเติม www.warofmuscle.net . ✅ หมู่บ้าน ✅ คอนโด ✅ ฟิตเนส ✅ สวนฯ . #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส . #personaltrainer #absworkout #exercise #fitnessgirl #inspirefitness #coremuscle #burn #weigthloss #fitnessmotivation #stronggirl . #รับเทรนตัวต่อตัว #รับเทรนฟิตเนส #รับเทรนฟิตเนสนอกสถานที่ #รับเทรนตามคอนโด #รับสอนออกกำลังกายที่บ้านคอนโดฟิตเนส #รับสอนออกกำลังกาย #รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล . #warofmuscle (ที่ Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/BqtcewblFGe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jaa1l39mfbde

#staticstretching #เบื่อรถติดสกิดเราได้#trainerdelivery #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์#เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส #personaltrainer #absworkout #exercise #fitnessgirl #inspirefitness #coremuscle #burn #weigthloss #fitnessmotivation #stronggirl #รับเทรนตัวต่อตัว #รับเทรนฟิตเนส #รับเทรนฟิตเนสนอกสถานที่#รับเทรนตามคอนโด #รับสอนออกกำลังกายที่บ้านคอนโดฟิตเนส #รับสอนออกกำลังกาย #รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล #warofmuscle

0 notes