💫Reto de 100 dias de recetas veganas💫
Hola hace mucho quise hacer este challenge . Espero lo puedan hacer y sobre todo disfrutarlo
Info
Este es un challenge para compartir recetas veganas y nuestro estilo de vida como tales
Simplemente tienes que compartir recetas cada dia y si quieres fotos de tu estilo de vida como veganx
El challenge sera acompañado de prompts para mantenernos en contacto y hacerlo mas ameno
Los que quieren particular pueden rebloguear este post
El challenge lo empezaremos el 15 de agosto pero puedes empezar cuando mejor te siente
Tienen que usar el #100dayveganchallenge de modo que pueda ver su contenido y compartirlo
Las primeras 80 seran prompts relacionadas a la comida. Las otras 11 pediran informacion de nutricion y las otras 9 seran personales.
Reglas
Las recetas deben ser veganas/plant based o vegetarianas.
No tienes que postear todos los dias ,no es obligatorio.
Espero lo disfruten ^^
Prompts
Día 1 - ¿ Le cambiaste algo para que sea mas saludable?
Día 2 - ¿ Que te pareció?
Día 3 - ¿ Cual es tu forma preferida de preparar la comida?
Dia 4 - ¿ consideras que se parece a la original?
Dia 5 - ¿ Que opinas o sabes del movimiento raw vegan?
Día 6 - ¿ cual es tu red social preferida para sacar recetas?
Dia 7 - ¿ Volverias a hacer la receta de hoy ?
Dia 8 - ¿Sientes que el el veganismo o vegetarianismo son mas caros de por si? ¿Por qué?
Dia 9 - ¿ Que posee tu desayuno perfecto?
Dia 10 - ¿Cual es tu hamburguesa vegana o vegetariana preferida?
Dia 11 - ¿ Que comida te encanta veganizar o vegetarianizar?
Dia 12 - ¿ Cual es tu fruta preferida?
Dia 13 - ¿ Cual es tu vegetal preferido?
Dia 14 - ¿ Con que te gusta cocer tu comida?
Dia 15 - ¿ Cual es tu batido preferido?
Dia 16 - ¿ Cual es tu oatmeal preferido?
Dia 17 -¿ Que le cambiarias a la receta de hoy para que tenga mas proteina?
Dia 18 - ¿ Que le cambiarias a la receta de hoy para que tenga mas fibra?
Dia 19 - ¿Cual es tu snack saludable preferido?
Dia 20 - ¿Cual es tu producto de dietetica preferido?
Dia 21 - ¿ Que superfood o superalimento consumes mas o te gustaria consumir más?
Día 22- ¿Cual es tu forma preferida de comer garbanzos?
Día 23 - ¿ Cuales son tus galletas preferidas?
Día 24 - ¿Cual es tu fruto seco preferido?
Día 25 - ¿ Transgenicos?
Día 26 - ¿ Tomas cafe? ¿Cómo lo preparas?
Día 27 - ¿Cual es tu untable preferido?
Día 28 - ¿ Como preparas la chia?
Día 29 - ¿ Cual es tu oatmeal preferido o como sueles prepararlos?
Día 30 - ¿ Que es lo que sueles comer casi siempre?
Día 31 - ¿ Que te gustaria mejorar de tus habitos alimentarios?
Dìa 32 -¿ Que sueles desayunar?
Día 33 - ¿ Que sueles merendar?
Día 34-¿ Que sueles almorzar?
Día 35-¿ Que sueles cenar?
Día 36- ¿ Sueles tene snacks entre las comidas?
Día 37- ¿ cual es tu comida de preparacion rapida preferida?
Día 38- ¿ como preparas o de que haces wraps?
Día 39- Nombra todos los tipos de hamburguesas veganas o vegetarianas que sabes hacer
Día 40- Nombra todas las recetas con garbanzos que sabes hacer
Día 41- Nombra todas las recetas que sabes hacer con semillas
Día 42- ¿ Cual es tu infusion preferida?
Día 43- Nombra todas las recetas que sabes hacer con frutos secos
Día 44- Nombra todas las recetas que sabes hacer con avena
Día 45- Nombra todas las recetas que sabes hacer con soja
Día 46- ¿ Como preparas el tofu?
Día 47- ¿ Cual es tu fuente de proteina preferida?
Día 48- ¿Que tendria tu ensalada perfecta?
Día 49- ¿ Que tendria tu sopa perfecta?
Día 50- ¿ Cual es tu probiotico vegan preferido o cual te gustaria probar?
Día 51 -¿ Como preparas tus almuerzos para llevar o vianda?
Día 52-¿ Haces meal preap? En tal caso que comidas recomendas hacer para el meal preap
Día 53-¿ Cuál es tu leche vegetal preferida?
Día 54-¿ Cual es tu budin preferido?
Día 55- ¿ Cual es tu galleta casera preferida?
Día 56- Nombra todas las leche vegetales caseras que sabes hacer
Día 57- Nombras todas las recetas, con el bagazo de las leches vegetales, que sabes hacer
Día 58- ¿ Que le pondrías a tu breakfast bowl?
Día 59- Nombra todas las recetas que sepas hacer con soja texturizada
Día 60- Nombra todas las recetas que sepas hacer con coliflor
Día 61- Nombra todas las formas en las que preparas el seitan
Día 62- ¿ Cuáles son tus bebidas veganas y organicas preferidas?
Día 63- ¿Cómo reemplazas el huevo?
Día 64- ¿ Cual es tu queso vegan preferido y cuál no recomendas?
Día 65- Nombra algunas recetas veganas que no recomendarias ...
Día 66- ¿ Qué tiene tu sandwich ideal?
Dìa 67- Nombra algunas recetas veganas de muffins que te gustaron...
Día 68- ¿ Cual es tu queso vegan preferido?
Día 69- ¿ Que comida/s de tu pais veganisaste?
Día 70- Nombra algunas recetas de hot dogs veganos que te gustaron
Dìa 71- Nombra algunas recetas de albondigas veganas que te gustaron
Día 72 - Nombra algunas recetas dulces con legumbres
Día 73- Cual es tu comida post entreno
Día 74- Cual es tu comida pre entreno
Día 75- ¿Que receta/s recomendarias con la air frier o cual te gustaria hacer en esta?
Día 76-¿ Que receta raw vegan es tu preferida?
Día 77- Nombra tu helado plant based preferido
Dìa 78- Nombra recetas de pizza veganas que te hayan gustado
Día 79- Veganiza un plato a tu estilo, ¿Te animas?
Día 80- Veganiza un plato tipico de tu pais ¿ Qué te pareció?
Día 81- Nombra alimentos o deja recetas que aporten yodo
Día 82-Nombra alimentos o deja recetas que aporten vitamina B2
Día 83-Nombra alimentos o deja recetas que aporten OMEGA3
Día 84-Nombra alimentos o deja recetas que aporten calcio
Día 85-Nombra alimentos o deja recetas que aporten vitamina A
Día 86-Nombra alimentos o deja recetas que aporten selenio
Día 87-Nombra alimentos o deja recetas que aporten zinc
Día 88-Nombra alimentos o deja recetas que aporten vitamina D
Día 89-Nombra alimentos o deja recetas que aporten Vitamina B6
Día 90-Nombra alimentos o deja recetas que aporten vitamina B5
Día 91-¿ Cuando decidiste ser veganx?¿ Por qué?
Día 92-¿ Que productos veganos de limpieza, maquillaje ,etc , nos recomiendas?
Día 93-¿ Soles comprar productos veganos o sos mas de prepararlos caseros?
Día 94-¿Que fue lo que mas te costo dejar?
Día 95-¿Que libros sobre el veganismo nos puedes recomendar?
Día 96- ¿ Que documentales ,pelis o series sobre el veganismo nos puedes recomendar?
Día 97- ¿ Sueles visitar ferias veganas o sos parte de alguna asociacion que fomente este tipo de actividades?
Día 98-Nombra cuentas de aca que fomenten el veganismo y recomiendes
Día 99- ¿Consumes la B12?
Día 100 -¿Que te ha parecido este challenge?
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