#vitamines

[yogadaily]

(via M E L A N I E 🌻 on Instagram: "Hello ! Voici 6 petits conseils pour booster ton immunité pendant ce changement de saison : 1) faire du sport (du yoga par exemp… nel 2023  || Curated with love by yogadaily) 

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[nervousslimediplomatneck]

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[eanoshq]

Brain Assist Product review! Meer en meer reviews en positieve reacties op Brain Assist stromen binnen! Zo ook deze! Straight to the point waar je brain assist bijvoorbeeld voor kan gebruiken en wat het diet! Enorm bedankt voor je mooie review! Lees deze en andere reviews op onze Trustpilot👇 https://nl.trustpilot.com/review/eanos.nl Wil jij nou ook net als meneer de Boer optimaal presteren? Klik dan op de link in onze bio 🔝 Exclusief voor de Nederlandse Markt! 🇳🇱 Volg ons voor nog meer updates & het laatste nieuws en like deze post! Daarmee help je ons enorm! ✅ __________________________ #supplementen #gezondheid #gezond #fitness #voeding #vitamines #mineralen #gezondleven #voedingssupplementen #supplements #fit #vitaminen #healthy #fyp #fypage #review #reviews #trustpilotreviews #nootropics #nootropic #ondernemen #ondernemendevrouwen #ondernemerschap #ondernemers (bij Nederland) https://www.instagram.com/p/Cf028JJLPrk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[theambitiouswoman]

⭐Vitamin Cheat Sheet⭐

Vitamin A: Vision, immune system, skin health.

Vitamin B1 (Thiamine): Energy metabolism, nerve function.

Vitamin B2 (Riboflavin): Energy production, skin health.

Vitamin B3 (Niacin): Cellular energy production, skin health.

Vitamin B5 (Pantothenic Acid): Metabolism, hormone production.

Vitamin B6: Brain function, mood regulation.

Vitamin B7 (Biotin): Healthy hair, skin, and nails.

Vitamin B9 (Folate): Cell division, DNA synthesis.

Vitamin B12: Nervous system, red blood cells.

Vitamin C: Immune system, collagen synthesis.

Vitamin D: Bone health, immune function.

Vitamin E: Antioxidant, skin health.

Vitamin K: Blood clotting, bone health.

Calcium: Bone and teeth health, muscle function.

Iron: Oxygen transport, energy production.

Magnesium: Nerve function, muscle relaxation.

Zinc: Immune system, wound healing.

Potassium: Fluid balance, nerve function.

Iodine: Thyroid function, metabolism.

Selenium: Antioxidant, thyroid health.

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[cultiver-les-champignons]

Quels vitamines contiennent les champignons ?

🍄 Découvrez quelles vitamines sont présentes dans les champignons & leurs avantages : Champignons de Paris, Pleurotes, Shiitakés...

Quels vitamines contiennent les champignons ? À mesure que les scientifiques se penchent sur la recherche des champignons et de leurs nombreux composés actifs, ils découvrent leur potentiel en tant que source alimentaire saine et durable pour les générations futures. Les champignons, dans leur ensemble, sont souvent qualifiés de super-aliments ou d’aliments fonctionnels, et bon nombre d’entre…

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#vitamines

[yarecette]

Pourquoi est-il important de consommer les fruits et légumes au moment de leur saison?

Je le dis souvent dans mes recettes, selon moi, il est important de cuisiner en fonction des aliments disponibles de saison. On ne fait pas de fraisier en décembre…

Vous allez me dire c’est bien beau tes leçons, Yaya, mais pourquoi est-ce important?

En voilà une question qu’elle est bonne….je vais tenter de vous convaincre!

Premièrement, sachez que Dame Nature est d’une grande intelligence. Elle prend soin de nous, elle sait ce qui est bon pour nous.

A chaque saison, Dame Nature a prévu les végétaux dont le corps humain a besoin et ils arrivent exactement quand il faut.

-L’hiver, nous avons besoin de stimuler nos défenses naturelles pour lutter contre les virus et microbes auxquels nous sommes d’avantage sensibles. C’est pour cela que c’est la saison de fruits et légumes riches en vitamine C, en macronutriments et en fibres alimentaires.

-L’été, c’est différent. Nos corps n’ont plus besoin de se réchauffer, ils dépensent donc moins d’énergie. Par contre, ils se déshydratent d’avantage. Que trouvons nous? Des fruits et légumes riches en eau et en vitamines.

Les végétaux ont donc plus de goût et de vitamines si vous les consommez au bon moment.

Deuxièmement, nous encourageons les circuits courts en consommant de saison. Vous pouvez vous fournir chez le petit producteur du coin, dans les magasins bio ou les coopératives, les AMAP(1), mais aussi en grande surface à condition de veiller à la provenance et à la saisonnalité de vos choix.

Plus vous aurez réussi à vous procurer des fruits, légumes, viandes, produits laitiers…produits près de chez vous, moins ils auront contribué à la production de carbone liée notamment au transport.

Certains producteurs vous accueillent même pour vous inviter à la cueillette.

Enfin, imaginez un avocat poussant dans un champs au Mexique. Il est cueilli et conduit à l’usine de conditionnement en camion. La dite usine, une fois qu’elle aura pulvérisé un tas de conservateurs et de produits pour faire briller l’avocat pour qu’il vous donne envie, va l’envoyer vers l’aéroport grâce à un nouveau camion. Notre petit avocat va alors prendre l’avion et parcourir 9190 km à la force du kérosène. Des camions l’emmèneront probablement aux halles où les maraîchers se déplacent pour acheter ce qu’ils vendront sur les marchés ou il atterrira dans une centrale d’achat de grande surface qui, par un autre camion, le fera arriver jusqu’au supermarché près de chez vous. J’ai été longue? Je vous ai perdu?

Imaginez un peu la saveur et les bienfaits de cet avocat et ce qu’il a coûté en pollution…

En consommant local et de saison, vous protégez l’environnement!

Alors, convaincu ou pas?

Si j’ai au moins réussi à faire en sorte que vous vous posiez la question, je vous invite à consulter le calendrier des végétaux en fonction des saisons.

J’ai choisi celui de Greenpeace qui est très complet mais il en existe des plus simples, tenant sur une page que l’on peut aimanter sur le réfrigérateur.

#resilience #saison #consommer mieux #consommer local #la nature est bien faite #vitamines #consommer de saison

[signs0fbeauty]

Thalion heeft een nieuwe reeks voedingssupplementen gelanceerd die rijk zijn aan zeealgen om de vitaliteit van binnenuit te stimuleren. Om de lijn te creëren, heeft Thalion een superalgenconcentraat gemengd met meer dan 112 mineralen en sporenelementen die essentieel worden geacht voor een optimale lichaamsfunctie en immuniteit. De formule is ontworpen om de huid van binnenuit in balans te brengen en te versterken, terwijl het lichaam ook wordt gevoed met biologische actieve superfood. Thalion heeft drie verschillende soorten supplementen onthuld, waaronder Super Ocean Magnesium en Super Energie, beide opneembare vitamines, en Super Equilibre-ampullen die oplossen wanneer ze tworden gemengd met water.

Super bien-être Ocean Magnesium

Zenuwachtigheid, vermoeidheid en spieraandoeningen zijn vaak de eerste tekenen van te weinig magnesium in het dieet. Daarom hebben onze laboratoria dit extract met 100% mariene magnesium uit natuurlijk zeewater samengesteld. In samenwerking met vitamine B6, taurine en citrus-extracten helpt de magnesium om vermoeidheid te verminderen en neurologische en psychologische functies in evenwicht te brengen.

Taurine verbetert de opname van magnesium en versterkt de ontspannende werking ervan.

100% plantaardige capsules.

Hoge biologische beschikbaarheid van actieve ingrediënten.

Super Energie

Deze cocktail van Super-Zeewier is een echte dagelijkse bondgenoot voor een leven vol energie.

Spirulina helpt de tonus en vitaliteit te verbeteren. Chlorella helpt je lichaam te ontgiften en ondersteunt tegelijkertijd je immuunsysteem.

Deze cocktail is rijk aan zowel eiwitten als voedingsstoffen: ijzer, vitamines, chlorofyl, phycocyanine, omega 6.

Dit duo ontgift het lichaam en versterkt de natuurlijke afweer.

100% plantaardige oorsprong.

Hoge biologische beschikbaarheid,

Veganistisch, kleurstofvrij, conserveermiddelvrij, glutenvrij, lactosevrij, smaakvrij.

Super Equilibre Algae Extract

De gecombineerde werking van zeewater en zeewier perfectioneert de mineralenbalans van het lichaam. Doordat het extract zeer rijk is aan mineralen en sporenelementen, ondersteunt het het afslankproces bij een gecontroleerde calorie-inname.

Geeft vitaliteit, stevigheid en energie.

Gebalanceerd silhouet.

Gemaakt in Frankrijk, de supplementen zijn vegan en alle verpakkingen zijn gemaakt van recyclebaar plastic en FSC-karton.

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[fitnessmith]

Comment se muscler avec l'alimentation vivante sans risques pour la santé, en 6 semaines.

L’alimentation vivante : le secret pour sculpter son corps et booster sa santé ? Devrions-nous consommer nos aliments crus pour profiter des vitamines, enzymes et minéraux qu’ils contiennent ? Existe-t-il une puissance cachée dans chaque aliment cru ? Depuis 1930 et la recherche du  Dr. Paul Kouchakoff à l’Institut de Chimie Clinique à Lausanne, les phénomènes de modes se sont enchainés. Par…

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[jeanmagace-sante-plantes]

74 - Le gingembre, des bienfaits et des vertus insoupçonnés

Histore du gingembre 

Depuis de nombreuses années, le gingembre est consommé dans le monde entier. Il est connu dans de nombreux pays pour sa valeur culinaire mais également pour soulager différents maux comme les rhumatismes, la fatigue, les nausées, le rhume, les maux de tête et surtout les problèmes digestifs. 

Le gingembre peut être consommé sous différentes formes, c'est une racine très bénéfique pour la santé. Le gingembre est un rhizome appartenant à la même famille que le curcuma. Tout comme ce dernier, il est aujourd'hui considéré comme un "super aliment" en Europe. Pour cause, il bénéficie d'une teneur exceptionnelle en nutriments et antioxidants. 

D'ou provient cette racine ? 

Le gingembre est cultivé dans les zones ensoleillées et tropicales, principalement en Asie (Inde, Chine, Népal). On pense que ce super-aliment est originaire du sud de l'Inde et de la Chine mais on a jamais retrouvé ses ancêtres sauvages. 

Le gingembre fut l'une des premières épices orientales à entrer sur le territoire européen. Il fut ammené par des marchands arabes. Au IXe siècle, il fut connu en France et au Xe siècle en Angleterre. Lors de la conquête, les Espagnols l'implantèrent aux Antilles et au Mexique de sorte que, dès le millieu du XVIe siècle, l'Espagne put importer de cette partie du globe la précieuse épice. 

De nos jours, on cultive le gingembre dans toutes les régions chaudes de la planète. Tributaires des conditions climatiques de la nature, du sol et des méthodes de culture. La composition et la qualité des rhizomes varient considérablement d'un pays à l'autre.  

Qu’est ce que le Gingembre ?

Le Gingembre est une racine populaire en cuisine, mais aussi dans la médecine naturelle pour soulager des maux comme la fatigue, les maux de tête, les nausées, ou encore les problèmes de transit. Elle pousse dans la plupart des régions tropicales et ensoleillées, en particulier en Asie du Sud-Est, et est connue pour être un super-aliment en naturopathie. Cette plante détient de nombreux bienfaits grâce à sa teneur en minéraux comme le magnésium, le sodium, le calcium, le fer ou la manganèse. Elle est aussi riche en vitamine B et C. Antioxydante, anti-inflammatoire et encore bien plus bénéfique.

Les bienfaits du Gingembre

Le Gingembre agit globalement sur le bien-être de l’organisme, mais aussi sur la beauté. Ses bienfaits sur le bien-être sont :

* améliore le transit intestinal et réduction des gaz

* apaise les inflammations

* aide à éviter les nausées

* donne un boost d’énergie en cas de fatigue

* soulage les douleurs musculaires ou les crampes menstruelles

* aide à améliorer la glycémie

* aide à renforcer les gencives et l’hygiène buccale

* facilite la perte de poids et brûle les graisses

* favorise l’élimination des toxines et accélère le métabolisme

Ses bienfaits sur la beauté sont :

* est un exfoliant naturel grâce à ses propriétés nettoyantes et exfoliantes

* aide à réguler la production de sébum pour les peaux grasses

* réduit l’apparence des imperfections, des points noirs et de cicatrices grâce à ses propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires

* stimule l’élasticité de la peau et la rend plus ferme

* stimule la pousse des cheveux

* réputé pour être un anti-poux naturel

Quand prendre du Gingembre ?

- En cas de maux de ventre ou de problèmes de digestion

- En cas de maux fatigue ou de problème de sommeil

- En cas de vomissements, de nausées ou de diarrhée

- En cas de problèmes de cœur

- En cas d’inflammations ou de douleurs musculaires

- En cas de règles douloureuses

- En cas de rhume ou de maladies respiratoires

Quand boire du Gingembre ?

Le Gingembre peut être consommé sous différentes formes : fraîche, en poudre confite ou même en complément alimentaire. Vous pouvez aussi la consommer en infusion, jus, ou en shot, pour un boost instantané d’énergie. L’infusion au Gingembre peut être consommée jusqu’à 3-4 fois par jour et elle est rapide à préparer. Les jus ou shots de Gingembre sont en général consommé une fois par jour car ils sont plus concentré.

Boire du Gingembre est excellent pour la santé après un repas copieux ou en cas de nausées, ou encore pour la beauté de votre peau !

Comment consommer le gingembre en boisson :

L'infusion est l'une des meilleures façons de consommer du gingembre et de profiter de ses effets sur la santé et sur la digestion. Nous recommandons donc de consommer cette boisson au gingembre le matin ou en fin de journée, tout en ingérant des plantes naturelles pour apporter du goût comme le citron. Porter une tasse d'eau (250ml) à ébullition. Ôtez la casserole du feu et ajoutez-y une cuillère à soupe de gingembre émincé (10 grammes environ). Laissez reposer durant cinq minutes et ajoutez-y une cuillère à café de miel. 

1- C’EST UN PUISSANT ANTI-INFLAMMATOIRE ET ANTIOXYDANT

Ainsi, quand un petit rhume ou une migraine commence: une tasse de citron et gingembre mélangés avec de l’eau chaude pourrait vous faire le plus grand bien. 

2- IL AIDE À COMBATTRE LES NAUSÉES 

Un sentiment d’inconfort lié à des nausées vous prend soudainement? La consommation de gingembre frais à petites doses pourra vous soulager.

3- IL AIDE À LA DIGESTION

Vous éprouvez des ballonnements après avoir mangé votre burger et avoir terminé toutes vos (énormes) frites? Un peu de citron, miel et gingembre pur mélangés à de l’eau chaude pourront vous aider à vous remettre sur pied.

4- IL AIDE À RÉVEILLER, STIMULER ET TONIFIER LES SENS

Lorsque la fatigue s'empare de nous, un bon «shooter» de gingembre et citron frais peut agir comme véritable stimulant à consommer le matin, ou lorsqu'un besoin de petit «oumpf» d'énergie s'impose!

5- IL FAVORISE LE SOMMEIL 

Fait qui peut sembler contredire le point #4, mais l’insomnie étant liée de très près aux problèmes de digestion, et le gingembre aidant à la digestion, il est clair que vous aurez un sommeil plus facile lorsque votre corps travaillera moins à digérer. Il est aussi conseillé de manger plus tôt dans la soirée et de ne pas manger trop lourd, pour favoriser la digestion.

6- IL PEUT ÊTRE UTILISÉ EN TANT QU’APHRODISIAQUE!

Dans la lignée du point #4, le gingembre aurait des actions stimulantes et revigorantes sur l’organisme, et faciliterait l’afflux du sang, ce qui favoriserait les envies sexuelles.

7- IL EST UNE BONNE SOURCE DE MINÉRAUX ET DE VITAMINES

Consommé dans la nourriture, la racine de gingembre vous aidera à avoir votre dose quotidienne de vitamines B, B3 et B6. Le gingembre frais est également une bonne source de vitamines C.

8-  IL POURRAIT AIDER À SOULAGER LES SYMPTÔMES DE L’ARTHROSE

Ces troubles osseux inconfortables pourraient trouver soulagement avec la consommation de gingembre. En effet, le gingembre agirait comme analgésique naturel et aiderait à calmer la douleur. 

9- IL AIDE À PRÉVENIR ET À GUÉRIR LES MAUX DE GORGE

Le gingembre est une plante qui agit en tant qu’anti-inflammatoire. Ainsi, il aidera à soigner le mal de gorge, mais seulement si il est consommé frais.

10- IL EST PERÇU COMME UN ANTIBIOTIQUE NATUREL

Le dernier point mais non le moindre, le gingembre fait partie des épices utilisées en asie en tant qu'antibiotique permettant de renforcer les défenses immunitaires et calmer les infections.

Comment cuisiner le gingembre ? 

Le gingembre peut-être utilisé sous différentes formes en cuisine : en poudre, en épices, frais, en rhizome duquel il faut découper de fines lamelles. C'est le gingembre frais ou en rhizome qui viendra parfumer le mieux vos plats et apporter un goût particulier. 

Le gingembre confit peut aussi être consommé comme les fruits confits traditionnels. Celui-ci se trouve facilement dans les commerces mais vous pouvez aussi le préparer vous-même à partir du gingembre frais. Enfin, le gingembre peut aussi être consommé en comprimés ou gélules donc en compléments alimentaires. 

Découvrez le shot de Gingembre

Le shot de Gingembre riche en potassium, en phosphore et en vitamine C renforce le système immunitaire et permet de faire le plein d’énergie. Il est donc idéal contre les coups de mou.

Mixez le Gingembre, le Curcuma, le jus de Citron, l’eau et le poivre de Cayenne pendant 3 min. Ensuite, passer le mélange dans une passoire dans des verres à shot ou dans de petites bouteilles, et voilà votre shot énergisant est prêt ! Si vous préférez quelque chose de plus sucré, ajoutez une cuillère de miel de Fleurs des Bois par exemple.

Perdre du ventre et perdre du poids avec le Gingembre, naturellement !

Et oui ! Le Gingembre est une solution naturelle pour perdre un peu de ventre. Grâce à ses innombrables bienfaits, il aide d’abord à améliorer la digestion. Cette étape est essentielle car elle aide le corps à mieux gérer les différents nutriments que vous lui donnez. Ensuite, elle aide à accélérer le métabolisme, ce qui l’aide à brûler les calories en trop plus rapidement. Avec le Gingembre, on sent qu’on a assez mangé plus tôt si on en consomme régulièrement. On vous recommande donc d’en consommer tous les jours pour perdre les quelques centimètres dont vous souhaitez vous débarrasser. Le Gingembre est excellent pour donner du goût à vos infusions. C’est la boisson amincissante par excellence. Chaude ou froide, elle vous permettra de vous aider dans votre quête de perte de ventre. Découvrez aussi les nombreux autres bienfaits des infusions aux plantes bienfaitrices ! Si vous n’êtes pas fan du goût du Gingembre, car il peut être un peu épicé, découvrez notre Infusion Taille de Guêpe formulé à base de plantes aux propriétés amincissantes et détoxifiantes comme le Thé Vert, la Menthe Poivrée, le Romarin, La Verveine, L’Aubier de Tilleul ou encore le Cynorrhodon. Elle est délicieuse, même froide en été, avec quelques framboises !

Vous pouvez aussi consommer le Gingembre sous forme de cocktail pour accélérer la perte de poids. Le Cocktail Drainage Minceur est formulé à base de plantes, Gingembre, Pollen ce qui en fait l’alliée de votre silhouette et de votre bien-être. Grâce au Gingembre, au Piment et au Guarana qui sont réputés pour leur action brûle graisse, ce cocktail vous accompagne durant votre perte de poids et aide aussi à diminuer la cellulite et l’effet peau d’orange. La Rhodiola, la Mélisse et les Fleurs de Bach aident à réguler les émotions et le stress liés au poids pour perdre du poids avec la positive attitude ! Ne soyez pas stressé par votre poids et ayez patience. Accompagnez votre programme d’exercice physique et d’une alimentation variée et vous atteindrez vos objectifs. En cas de baisse de moral, découvrez le Curcuma qui est excellent pour améliorer l’humeur.

Si vous voulez compléter votre routine et maigrir, découvrez ses alliés les gélules Taille de Guêpe et l’Infusion Taille de Guêpe et atteignez le poids désiré. Cette gamme vous apportera légèreté et bien-être.

Le Gingembre empêche-t-il de dormir ?

Le Gingembre est connu pour être un stimulant, alors empêche t-il de dormir ? Et bien non ! S‘il n’est pas consommé en trop grande quantité vous n’aurez pas de mal à tomber dans les bras de morphée. En réalité, le Gingembre est connu pour aider les personnes qui souffrent d’insomnie. Les insomnies sont majoritairement dues à des problèmes de transit. Pour mieux dormir, essayez de manger léger et favoriser une infusion au Gingembre pour aider votre organisme à digérer. Par contre, consommé en grande quantité, il peut devenir difficile de dormir parce qu’il stimule le métabolisme. Aussi, il est possible que certaines personnes soient plus sensibles au Gingembre. Le Gingembre ayant un goût épicé, beaucoup en consomme en général peu. Restez raisonnable et vous n’aurez pas de soucis à vous endormir.

Le Gingembre dans la routine beauté

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il offre de nombreux bienfaits à la peau. Grâce à sa teneur en vitamines et acides gras essentiels, le Gingembre améliore la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux. Résultat : il pousse plus vite et sont en bonne santé ! Pour une chevelure de déesse, découvrez aussi les bienfaits du Pollen ! Ensuite, le Gingembre est un excellent anti-rides. Introduisez-le dans votre recette de marque maison en le mélangeant avec une cuillère de Miel. Appliquez sur les zones du visage où vous avez des rides et rincez après 15 minutes. Vous souhaitez composer une routine anti-âge et préserver la jeunesse de votre visage ? La Gelée Royale est un autre secret bien gardé par la nature et qui aide à réduire les signes visibles de l’âge.

Les méfaits du Gingembre

Le Gingembre est une plante sûre avec peu de contre-indications. En effet, elle n’est pas connue pour posséder des dangers si la posologie est respectée. Ainsi, pour un surdosage les effets néfastes possibles peuvent se révéler par des brûlures et des maux d’estomac, des gaz et ballonnements, de la  diarrhée ou encore des menstruations plus abondantes accompagnées de nausées. Alors qu’avec une dose classique respectée, le gingembre est un remède contre les effets nauséeux. Si vous souffrez d’un des maux mentionnés précédemment, n’hésitez pas à consulter votre naturopathe pour en savoir plus sur la posologie recommandée, en effet, selon le maux, elle peut varier. En général, il est recommandé de se tenir à 10 g de Gingembre frais par jour, ou 2 g de Gingembre en poudre par jour.

#anti-inflammatoires #antioxydant #beauté #peau #digestion #vitamines #énergie #rhumatisme #nausées #tonic #maux de gorges #minéraux #antibiotiquesnaturel

[kachmedcom]

Compléments alimentaires immunité

Le système immunitaire protège l’organisme des agressions extérieures. Tout au long de l’année, mais surtout lors des changements de saison, ce dernier peut être mis à rude épreuve, ce qui peut entraîner une baisse de forme. Découvrez notre sélection de complément alimentaire pour l'immunité et maintenez vos défenses naturelles. Oui, je découvre !

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[seizoenenblog]

Voeding en vitamines voor elk seizoen

Voeding en vitamines voor elk seizoen is heel belangrijk om te weten. In dit artikel leg ik uit waarom dat zo is.

Voeding en vitamines voor elk seizoen: Het menselijk lichaam heeft gedurende het hele jaar verschillende voedingsstoffen nodig om optimaal te functioneren. Heb je het over je gezondheid en je weerstand, dan zeggen de meeste mensen meteen: vitamines. Seizoenen kunnen echter een behoorlijke invloed hebben op de beschikbaarheid van bepaalde voedingsmiddelen. En daarmee op onze inname van essentiële…

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#4 seizoenen #herfst #lente #seizoen #vitamine D en vitamine C #vitamines #Voeding en vitamines voor elk seizoen #winter #zomer

[stevelucienrodrigue]

=La sclérose en plaques: Retour à la maison=

Un arbre mature que l’on déplace peut périr, car l’ensoleillement, les nutriments du sol et de l’eau ainsi que l’humidité ne sont plus adaptés. À notre naissance, nous sommes conçus pour vivre en santé dans notre région. Éloignés, nous pouvons développer des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques.

Il est complexe d’identifier toutes les vitamines nécessaires pour un comportement optimal du corps comme à l’adolescence. Lorsqu’une maladie dégénérative vous assaille, retournez vivre dans votre ville natale. Votre corps retrouvera toutes ses ressources pour votre rétablissement : nourriture régionale, eau, température et famille.

#scléroseenplaques #maladiesdegénératives #arbre #déménagement #villenatale #vitamines

[blogger-theo-herbots]

De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid

De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid Voeding kan een groot verschil maken voor de gezondheid van de huid. Eigenlijk best logisch, aangezien de huid het grootste orgaan is, dat na de lever de belangrijkste route vormt voor de afvoer van afval- en gifstoffen. Allerlei huidproblemen, zoals acné, uitslag, eczeem, een vette of droge huid, vroegtijdige huidveroudering, rosacea en…

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#Don&039;t Forget Your Skincare #huidverzorging #Theo-Herbots #Theo Herbots the voice from Tienen #vitaliteit #vitamines

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bryce by mazi shams

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[jeanmarcfraiche]

Protéine Végétale Complète LiveGood

Protéine Végétale Complète LiveGood Lorsque vous faites de l’exercice, vos muscles subissent des micro-dommages et les protéines sont essentielles pour la réparation et la récupération musculaire. Les protéines fournissent les éléments constitutifs essentiels pour la reconstruction des tissus musculaires et favorisent leur croissance. C’est pourquoi il est important de choisir avec soin sa source…

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Comment faire remonter le taux de vitamine D : conseils et astuces

La vitamine D est un nutriment essentiel pour notre corps, car elle aide à renforcer les os, à maintenir un système immunitaire sain et à réguler la fonction musculaire. Cependant, de nombreuses personnes souffrent d’une carence en vitamine D, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé. Si vous cherchez à faire remonter votre taux de vitamine D, voici quelques conseils et astuces qui peuvent…

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