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#workhard

Me falling over myself to get away from work and into the weekend 😂✌🏻🌊
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#threecheers #weekend #cheerstotheweekend #weekendvibes #fridaynight #thatfridayfeeling #tgif #waves #workhard #run #runningmotivation #weekendmood #runhappy #followforfollowback #beach #seaside #legit
https://www.instagram.com/p/CIYnIayHwGI/?igshid=qapmes2387nj

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shaydoVideo

Put in the work and you’ll get there!…



#wisewords #truth #wisewordsoftheday
#motivation #motivationalquotes #yeah #live #daily #inspiration #getyours #yougotthis #dontsleep #workhard #shaydo #2020 #liveyourlife #focus #quotes (at Portland, Oregon)
https://www.instagram.com/p/CIYdrnmHfdN/?igshid=1uodng86jy8ik

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Mornings are getting colder
❄ ⛄🧣🧤 But we’re still going strong 😎🔥
Remember you can always start again from scratch 😊❤
Música: Call me
Músico: LiQWYD
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#crosstraining #crossfit #weights #weightlifting #strongwomen #strong #workhard #sweaterweather #morningclub #besties #gymlooks #gymmotivation #fridaymotivation (en WR Dojo)
https://www.instagram.com/p/CIYX8eDpqooUavvQZ3m0j3QwIFhWdtova-N2k80/?igshid=1ln322t2wzfto

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The Height of Progress in a Beautiful World

7.4 hours per day, for 3.27 days a week, for 24.34 weeks a year.

Ratio of work time: 0.468085106382979

Hours in a day; 24 - 8 hours sleep = 16.

I’m going to shine brightest, by only working for 24 weeks of the year, for 3.27 days in those weeks, and 7.4 hours maximum for each of those days.

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Someone asked me,” what is in the future?”.

This is an interesting question, everyone will have a different answer. But what is truth?

Someone explains that no one has seen it so it is hard to define. I would say, yes that is true. However, the right question, here, to ask is, what defines future?

Future is the consequences of what you did in past. Is it true? Is it all about what you do? This is a half reality.

What you did in past and what you think today, collectively, decide your future. When you act upon something, you must think that you will gain something in return. That’s human nature. Now think about it, you performed the task and then you don’t believe in it, you won’t get the desired results.

If you want something to happen to you then there are two steps to fulfill it. First be honest and work hard for it then once you have given your hundred percent, there comes the second step, “To believe in it”. No matter how hard it is to achieve, if you work hard and you believe in what you did; there no one that can stop your goals to happen to you.

If you decide to achieve something that means you are able to do it then just follow your pay and stick to it until you reach your destination.

Work. Believe. Achieve.

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arshseText

03.12.2020

accidentally did nothing but at the same time did EVERYTHING. i didn’t start learning spanish today, had almost no control over my food and couldn’t wake up at 7.30am,

but this evening was the evening when i finally realized how much i can do when i really need to.

spent 3 weeks to start doing my homework…

spent 3 hours to finish.

i am so proud of myself right now. i’ll be even more proud if i don’t miss classes tomorrow and pass my tests well.

i promise i will do my best to make my future self proud. ✰

— ars

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When it’s finally your turn… I hope you understand why waiting was necessary. Trust, your time will come. ✍🏼 unknown 🎥 @proactiveyellowworld #proactiveyellowworld #finally #yourturn #yourtime #yourtimeisnow #divinetiming #hope #faith #faithoverfear #prayer #waiting #waitingpatiently #workhard #goals #dreams #trust #trusttheprocess #trustgod #trustyourself #yourtimewillcome #thinkpositive #believeinyourself 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
https://www.instagram.com/p/CIVv6TBHIw4/?igshid=7sim10h802p7

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Starting with 25kg Deadlifts. Long way to go….💪🏋️

#avengersfitnessgym #avengersgym #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgoals #workout #workoutmotivation #workhard #gym #gymlife #deadlift #workoutvideos #workoutvideo #deadlifts #deadlifting #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #transformation #bodybuilding #bodytransformation (at Avengers Fitness Gym)
https://www.instagram.com/p/CITnofmD7SR/?igshid=1kiwtdp3i95ci

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Osoventuras Episodio 2:

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PERSONAJES

Oso Negro (Pardo): Robles Izquierdo Ricardo César

Oso Blanco (Polar): Azuara Villanueva Eros Esteven

Perezoso: Cruz Gallardo Valentín

Mamá Oso: Cruz Gallardo Valentín

Dra. Osita Rosita:

Dr. Osito Sito:

Dr. Osito Stivo:

Oso Presentador:

Jefe Oso (Oso de Guerra): Ávila Garza Samniel Antonio

————————————————-

*Fade-In a negro, entra en escena un laboratorio con Perezoso y el equipo preparando una mezcla*

Perezoso: Oigan amigos, creo que mañana es el día decisivo, ¡mañana será el día que se presentara nuestro proyecto a la federación de Osos Científicos!

Rosita: Sii, que emoción Perezoso, ya quiero verte en el escenario presentar nuestro trabajo en equipo

Sito: Aham, como si este wey, hubiera hecho todo esto solo

Tote: *Repite literalmente lo que dijo* Si, ¡como si lo hubiera hecho todo!

*Rosita pisa a los dos y gritan muy fuerte*

Rosita: No es tiempo de rodeos ni envidias, además, todos aquí sabemos que Perezoso fue quien mas contribuyo a este equipo y sin sus aportaciones este proyecto de potenciador de Inteligencia no llegaría hasta donde esta, ¡deberían agradecerle!

Sito y Stivo: *Murmuran de manera silenciosa* Gracias Perezoso

Rosita: No los escuuuuuuuchoooo

Sito y Stivo: *Murmuran un poco más fuerte* Gracias Perezoso

*Rosita los pisa demasiado fuerte y gritan*: Sito y Stivo: Aaaaaah, GRACIAS PEREZOSO *Se soban sus pies*

Perezoso: Jajajaja gracias chicos, pero el trabajo y esfuerzo fue de todos. Mañana será un gran día, por lo pronto descansemos, me muero de hambre. Rosita ¿quieres ir a Barney’s Jr. por unas hamburguesas?

Rosita: *Se sonroja muy fuerte y no lo piensa dos veces* Sii!

Perezoso: Pues vamos *Se van agarrados de la mano*

*Se van y dejan a los dos hermanos solos en el laboratorio mientras se siguen sobando el pie*

Sito: Sabes Stivo, ¡ya estoy harto! Estoy harto de que todo lo que nos hayamos propuesto nos haya salido mal

Stivo: Pero de que hablas hermano, ¡si estamos en el mejor equipo de ciencias del universo!

Sito: Abre tus ojos hermano, ¡Somos un asco! Si no fuera por ese gordito perezoso no habríamos logrado nada, además, ya estoy cansado de ser pisoteado, las chicas ni nos pelan y siempre vienen los gorilas a pisotearnos.

Stivo: Sii, ¡nos pisotean!

Sito: Esta vez, ¡yo seré quien pisotee a los demás! ¡Mañana todos sabrán de la existencia de Sito!

Stivo: Sii y de Stivo

*Sito lo voltea a ver de manera sarcástica no tomándolo en serio*

Sito: Como sea, pásame esas pociones, es hora de que el Mundo y Perezoso sepan quien manda… *Se rie de manera psicopata*

Stivo: Si, sabran quien manda *Lo acompaña en la risa*

*Se rien de la misma forma por unos momentos*

Sito: Muy bien suficiente, a trabajar.

*Fade Out a negro, aparece en escena la conferencia científica en donde se presentará el descubrimiento*

Presentador: ¡Buenas tardes a todos! Gracias por venir y atender esta gran conferencia científica. Entre nosotros se encuentra gente muy prestigiosa en el ámbito científico, esperemos fervientemente que se sientan a gustos y cómodos con el recibimiento que les damos.

*Llega la mama de Perezoso con el y lo abraza*

Mama Oso: Mijoooo, que emoción, hay si, que orgullo verte formar parte de esta gran comunidad científica. Andale ve a prepararte que ya vas a subir para arriba del escenario.

Perezoso: Mamaa jajaja me avergüenzas, recuerda que no se dice subir para arriba es un pleonasmo.

Mama Oso: ¡No me contradigas! Soy tu madre y me debes respeto por darte la vida me oiste *Lo jala de la oreja*

Perezoso: Ay ay ay esta bien, esta bien, esta bien má *Lo suelta*

Mama Oso: Andele vaya a prepararse que ya traje la cámara y todo, y no quiere verte bajarte abajo antes de tiempo.

Perezoso: Si mama

*Rosita se rie de manera tierna atrás de el y se lo lleva*

Rosita: Vamos Perezoso, ¡El escenario llama!

Presentador: En esta ocasión les presentaremos un nuevo descubrimiento que asombrara a toda la especie de osos del planeta. Para esto les presento al equipo de Perezoso. Damas y Caballeros denle una cordial y calida bienvenida al escenario al equipo científico de la Universidad de la Bearbridge.

*La sala aplaude al equipo* *Salen todos menos Perezoso* *Rosita se regresa por el*

Rosita: Perezoso que pasa, porque no vienes con nosotros

Perezoso: *Nervioso* No lo sé, Rosita, creo que no estoy listo para esto, digo, ¿Qué pasa si no esta perfecto, que pasa si ocurre algo malo?

*Rosita lo agarra de la cara*

Rosita: Escúchame, tú eres el Oso mas listo y tierno que jamás haya escuchado, no te dejes abrumar por la audiencia, se que eres listo y capaz de todo esto, al fin y al cabo ¿Tu eres mi novio no es así?

Perezoso: ¡¿No-novio?!

*Lo agarra de los cachetes y le planta un beso apasionado*

Rosita: Ahora vamos, ¡que la gente espera!

*Salen los dos juntos, la gente los ve y aplaude al equipo completo*

Perezoso: Damas y Caballeros, es un honor estar aquí con ustedes ahora. Ahora mismo, ustedes están a punto de presenciar un evento que cambiar a la sociedad y al mundo entero, con ustedes ¡El Suero Potenciador!

*Rosita le pasa el suero*

Perezoso: Como ven esto parece solo una simple solución química que puede ser peligrosa para la salud y la vida, pero no teman, nuestro equipo de investigación ha descubierto la forma de que este simple liquido se convierta en un potenciador de inteligencia que ayudara a la sociedad a mejorar su percepción de la realidad y se vera impulsada a un nuevo conocer de las cosas. Permítanme demostrarles.

*Saca la solución*

Como verán, la simple solución parece ser letal para el cuerpo de un Oso, pero si lo mezclamos con agua verán que ocurre todo lo contrario

*Procede a mezclar la solución con agua y crea la reacción química*

Y como se puede apreciar la solución ha hecho la reacción correspondiente y ahora solo es cuestion de minutos para que asiente y de esa manera uno pueda usarlo como locion en el pelaje

*La sala entera le aplaude* *La solución empieza a hacer una reacción negativa*

Rosita: Osito, que esta pasando con la solución porque veo que tiembla mucho en tu mano, esta soltando mucha espuma, ¡suéltala!

Perezoso: Noo, no la soltaré, hemos trabajado tanto en este proyecto científico, esto va a funcionar tranquila

*Los hermanos Sito y Stivo se van del escenario* *La gente comienza a levantarse de sus sillas y a espantarse* *Ya hay demasiado espuma en el escenario y empieza a escurrir a las sillas de los espectadores*

Rosita: Osito, por favor tenemos que salir de aquí, suelta eso y vámonos, ¡valen mas nuestras vidas que un simple proyecto!

Perezoso: Pero Rosita, esto es lo que mas anhelabas no es así, yo solo buscaba hacerte feliz, que todo saliera a la perfección.

Rosita: Perezoso, lo que mas anhelo es realizar las cosas junto a ti, no importa si no salen bien, si me amas suelta eso.

*Perezoso lo piensa y deja la solución en el suelo mientras corren a la salida junto a la multitud*

Perezoso: Pero que esta pasando, porque no avanza la gente, ¡tenemos que salir de aquí ya!

Persona de la multitud: Eso intentan los de adelante, pero parece ser que la puerta esta bloqueada, alguien la habrá cerrado desde afuera.

*Perezoso lo piensa y se acuerda que los hermanos salieron primero antes que todos*

Perezoso: ¡Los hermanos Otiso!

*Se acerca a la puerta mientras toma a Rosita de la mano*

Perezoso: ¡Chicos abran la puerta! *Grita con desesperación y golpea la puerta con sus manos*

*Muchos Osos quedan atrapados mientras gritan desesperados*

*La solución soltó demasiada espuma y causa reacción con el aire explotando, bañando a todos en una lluvia acida en el proceso*

Perezoso: Rositaaaaaaaaaaaa, agggggghhhh *Sufre una deformación en su cerebro* Aaaah, siii hermano.

Rosita: Perezosooo te amooooo, aghhhhhhhhhh *Se encoje y sufre una deformación*

Rosita: Wuooooooooooooooo, donde estoooooy, muaaaah, creo que tomare una siesta. *Se duerme*

*Cae lluvia radioactiva sobre la audiencia y muchos sufren estragos en su cuerpo por la radioactividad*

Mama Oso: Ay no, ay no, ay no, ay no, correle, correle, patitas pa’que las quiero, correle y se va corriendo. *Tambien le cae lluvia radioactiva* Ay no, ay no, me empiezo a mojar, esto no es bueno, me siento, cansada *Se cansa por correr y agitarse* Ay no, siento como la lluvia no me deja respirar, creo que ya me mojé… me quedaré… aquí… sentada… un rato… *Se duerme en la silla con la boca abierta*

*Sito y Stivo afuera del edificio*

Sito: Sii, mi plan funcionoo JAJAJAJAJAJAJA

Stivo: Sii, el plan funciono JAJAJAJAJAJAJA *Se rie solo porque Sito dejo de reir*

Sito: Sabes a veces eres molestia *Pensando* Debi haberlo dejado adentro tambien, oh bueno ni modo.

Sito: Vamonos hermano, que vendrá la policía.

Stivo: Sii, vamonos! *Se van ambos corriendo*

*Pasa un tiempo llega la ayuda y liberan a todos, pero algunos murieron por estar expuestos a tanta radioactividad junto a Rosita*

*Perezoso despierta después de sobrevivir a la lluvia radioactiva*

Perezoso: Muaaaah que paso, donde estoy y porque estas personas de bata tienen trabajes muy grandes.

*Llega su mama y lo regaña*

Mama Oso: Es porque hiciste tu desastre chamaco irresponsable, cuando lleguemos a la casa, ya no habrá más pleistechón ni guasap por una semana, nono.

Perezoso: Nono mamacita, por favor, ándale dame otra oportunidad, ándale si, te prometo, que que seré bueno y me comportare y hare mi tarea y hare todo lo que tu me digas mamacita linda, ándale por favor, sí?

Mama Oso: Nono y no me alegues que no me tienes contenta. *Con voz demoniaca* Has causado mucho daño a esta tierra por hoy. *Termina voz demoniaca* Ándale súbete al auto, vámonos de aquí, ya vamos tarde para la cena, hoy cenaremos caldo de verduras porque hace mucho frio, uy no, te vas a resfriar con estos 32° que hay. Ándale vámonos.

Perezoso: Si mami

*Se sube al auto y se van de ahí sin recordar nada de lo que ocurrió*

*Termina el capitulo*

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🚨 CONTEÚDO PESADO 🚨]

Você sofre com a procrastinação? Tem dificuldade em ser, de fato, produtivo(a)? Acha que ficar o dia inteiro ocupado(a) é ser produtivo?

Então se liga nessa dica de hoje! 😎

Pegar demandas que são grandes e quase impossíveis de serem realizadas em um único dia e dividi-las em pequenas etapas, além de evitar a procrastinação, aumentar a sua produtividade! 🧠

Além disso, você vai conseguir se dedicar a essa tarefa e fazer algo de melhor qualidade! Divida entre pequenas tarefas que você vai conseguir de verdade realizar. Por exemplo:

Criar posts para a semana inteira. Ao inves de criar tudo em um dia só, separe dois dias, e você poderá criar para até duas semanas. 1 - Separe uma manhã para pesquisar conteúdos. Leia sites, blogs, e procure pelas hashtags do seu mercado. 2 - Na parte da tarde você vai criar os layouts dos seus posts. Pesquise imagens e use o @canva para ganhar tempo. 3 - No próximo dia na parte da manhã crie os textos dos seus posts e na parte da tarde, agende seus posts usando o Facebook Creators.

Entre os anos de 1908 e 1927 a Ford produziu mais de 15 milhões de carro nos EUA. Uma das técnicas adotadas por Henry Ford foi dividir a produção de 3.000 peças do Ford-T em 84 tarefas distintas. Estudos da época apontam que os funcionários da Ford eram até 5x mais produtivos que os de outras empresas do mesmo ramo 🤑

E aí, você já conhecia esse hackzinho de produtividade?

#produtividade #produtividadepessoal #produtividadeemfoco #produtivo #produtividademaxima #produtividadeninja #procrastinação #procrastinar #procrastinacao #dicasprodutividade #mktdigitalhoje #goiania #goias #mktgoiania #hacks #hustle #workhard #marketingnapratica (em Goiânia, Goiás, Brasil)
https://www.instagram.com/p/CIRj6pLBgoj/?igshid=nt2oin9cw3su

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“Seeing how hard my staff work for our patients is truly a blessing. For the longest time, we were the only partial hospitalization level of care on the behavioral health service line. To see how families transition from all our levels of care down to a patient going off to college and being successful is a great feeling.”

Reginald Ash Jr., Clinical Coordinator, Eating Disorders Program, Behavioral Health

nationwidechildrenshospital
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Phase II

Here we are. I don’t know what it is exactly but things do feel different right now. It’s a strange, almost imperceptible feeling but it’s there nonetheless. 

Something big happened recently. I was struggling with the end of RA and coming to terms with saying bye to everyone and the dread of having to look for a new show. I had resigned myself to the fact that I was probably going to end up working on something that I didn’t care about and that felt soul-sucking to me. Just like the last time that RA ended. Yes, I had met some amazing people as a result of it but overall, nothing about the shows themselves made me particularly proud of working on them or even made me want to exert any sort of creative energy on them. Look at what happened on that TBS pilot – I couldn’t have cared less, in fact I actively disliked it and was only too happy at the opportunity to help work on the Mulaney musical special and give notes on Ted Lasso (which I adored) and Are You Afraid of the Dark (which needed a lot of work).

So anyways here I was with my show ending and nothingness stretched out in front of me. And even though I was tired because weirdly those 2 months coming back to work were exhausting and I wanted a break, I couldn’t because I’d just had six months off with no real income. And then as life would have it, I barely even had four days off to process and catch up on sleep before I was interviewing and doing meetings like crazy for this new show. A show I actually really wanted to work on and be a part of. With people I was excited to work for and learn from. A show I didn’t know how to get but..

I got it. I fucking got it. And I didn’t just get the show. I got THE job on the show working for THE person I had most wanted to meet. And because he’s wrapping up post on the movie I most want to see coming out next year… that means that I got to watch said movie and help them finish it. And if I play my cards right, this insane beautiful wonderful show, could lead me onto another show next year. A movie. A fucking MARVEL movie.

This is literally a childhood dream of mine. I’m working within the universe of something I’ve always wanted to be a part of but never thought was possible. It was already incredible enough that I was in film and doing what I wanted in life but to work on a real superhero show was just too crazy. That was only for the biggest people and others who lucked out that it was shooting somewhere big like Atlanta or London. Which oh, is where I might go if I play my cards just right. An actual dream. Things that I’ve dreamed of and wanted from when I was young are now becoming possibilities and it feels unreal.

And I think it’s important for me to remember, but even more importantly to celebrate, these moments. To make space for them and acknowledge just how far I’ve come to be here because it’s not always easy to keep that in mind. Perspective. When I’m struggling or feeling lost and overwhelmed, when my anxiety is acting up, when I’m fighting with my parents (and not about the little stuff anymore), or when I do the terrible thing of comparing where I’m at in life to other people’s timelines.. it’s hard to remember that I’ve also come a long way. Because I have traded a lot and sacrificed a lot to be where I am now. And I’m so happy with the choices I’ve made, and wouldn’t trade any of those for the world.

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