#wypalenie

[black-rose-666]

Niczym słońce ogrzewała wszystkich wokół siebie

Lecz wypalała sie od środka

I ognia ciągle potrzebowała

#wiersz #ona #oni #inni #wszyscy #ogień #fire #ogrzewanie #gorąco #wokół #wypalenie #środek #od środka #potrzeba #potrzebowanie #ciągle #słońce

[drewnozerca]

#wypalenie #rysunek #sztuka #grafika #polska #art #my draws #drzewo #góry #długopis #pen #black and white #czarno białe #trees #czarny długopis #black pen

[anaskinnyperfect]

#blogi motylkowe #motylek any #motylki any #bede lekka #chudniemy #chude jest piękne #chude nogi #skóra i kości #blada #clothing #niechęć #nie mam siły #nie ma miłości #nie będę jeść #umieram #umieranie #egzystencja #wyjebane #wypalenie #mam dość #magic #odpuszczenie #odpoczynek #załamanie #zmęczona życiem #jestem zmęczona #zmęczenie #wegetacja

[kostucha00]

(3 kwietnia 2023, poniedziałek)

Zjedzone: 855 kcal

Spalone: 420 kcal

Bilans: 435 kcal

Przespane: 7 h

Jednak się rozchorowałam. Nie wiem czego się spodziewałam, śpiąc po 4-5 godzin przez ostatnie dwa tygodnie. Boję się kiedy nadejdzie wypalenie. A nadejdzie. Wiem, bo u mnie nie ma nic pomiędzy. Więc w szale nauki pozostanę pewnie jeszcze przez jakiś czas. Mam tylko nadzieję, że wypalenie zdąży minąć przed końcem majówki, bo po szkoła znowu wchodzi na poważnie. W liceum wystawianie ocen proponowanych, w szkole muzycznej egzaminy CEA z harmonii i przesłuchania promocyjne.

Koncert poszedł nieźle, ale trwał dłużej niż się spodziewałam, bo oprócz mnie gościnnie wystąpiły też gitarzystki z sąsiedniego miasta. Ale było okej.

Wczoraj zmarła jakaś moja ciocia. Pewnie powinno mi być przykro, ale nie jest. Nie znałam jej za dobrze, właściwie to spotkałam ją raz, kilka lat temu.

Za to przykro zrobiło mi się, że A. powiesiła sobie nad biurkiem masę zdjęć z przyjaciółkami, ale żadnego ze mną. Może to głupie, wiem przecież, że nie jesteśmy jakoś bardzo blisko. Ale ona jest dla mnie tak samo ważna jak I. (może nawet bardziej), więc jeżeli jej zdjęcie pojawiłoby się nad moim biurkiem, to zdjęcie A. tym bardziej.

#recovery #nauka #sen #szkoła #pracoholizm #koncert #szkoła muzyczna #ciocia #przeziębienie #wypalenie #mania #egzaminy #zdjęcia

[8hotoke8]

Miej wyj3b4n3, a bedzie Ci dane

To wyj3b4ni3, które czujesz to nic innego jak anhedonia, marazm lub wypalenie, zobojętnienie na otaczający Cie świat. Co będzie to będzie. Więc nie wiem czy to tak dobra rzecz, ale przynajmniej wygodna.

~ Hotoke 13.09.2022

#brutalna prawda #szczera prawda #smutna prawda #prawda #życiowe #z życia #z życia wzięte #moje życie #miej wyjebane #anhedonia #marazm #wypalenie #depresja #choroba psychiczna #choroby psychiczne

[zaburzonyswiat]

Ludzka nędza, jeśli bierze się ją zbyt mocno do serca, może Cię zniszczyć

Sekretne życie pisarzy - Guillaume Musso

#wrażliwość #nadwrażliwość #ból duszy #nędza #zło #niszczyć #wypalenie #cytaty z książek #guillaume musso #sekretne życie pisarzy

[taktojaxdd]

Jestem zmęczona i wypalona, a to dopiero początek tygodnia, a to dopiero - w sumie - początek dorosłości.

#zmęczenie #wypalenie #dorosłość #początek #depresja

[martiove]

Chłód jest pocałunkiem śmierci dla twórczej wyobraźni, związków z ludźmi i samego życia. Niektóre kobiety uważają za wielki sukces to, że są zimne. Nic bardziej błędnego. To tylko akt samoobrony i gniewu. W psychologii archetypowej być zimnym znaczy być pozbawionym uczuć. [...] Dla ludzkiej istoty zamarznąć to celowo wyzbyć się uczuć, najczęściej w stosunku do samej siebie, ale także – i w jeszcze większym stopniu – do innych. Jest to co prawda mechanizm samoobrony, ale ma zgubny wpływ na duszę i psychikę, ponieważ dusza nie reaguje na lód, lecz na ciepło. Lodowate nastawienie wygasza twórczy ogień w kobiecie. Hamuje jej twórczą funkcję. [...] Trzeba skruszyć lód i uwolnić duszę. [...] Osoba, która wyzwala nas z lodu, która nawet psychicznie może wyzwolić z martwoty uczuć, niekoniecznie jest tą, do której należymy. Może to być jeden z tych magicznych przelotnych momentów, które nadchodzą, kiedy się najmniej spodziewamy – akt dobroci od przygodnego przechodnia. Przykład pokrzepienia duszy, kiedy człowiek jest już na skraju przepaści i czuje, że już dłużej nie wytrzyma. Nagle, jakby znikąd, pojawia się pomocna dłoń i dźwiga nas do góry, by w równie niezbadany sposób zniknąć w ciemności nocy, zostawiając nas w zdziwieniu.

Clarissa Pinkola Estés, Biegnąca z wilkami (s. 246-248)

#chłód #zamrożenie #wypalenie #wyparcie #ból #nic nie czuję #nie chcę cierpieć #zagubiona #zagubienie #autentyczność #clarissa pinkola estes #biegnąca z wilkami #relacje #relacje międzyludzkie #pomoc #altruizm

[pustazapalniczka]

Bywa, że czuję się wypalona.

Nie, to nie jest depresja

Bo niekoniecznie czuję się bardzo smutna

Po prostu czuję się dosłownie pusta

#bywa #uczucia #emocje #wypalenie #obojętność #depresja #nie depresja #nie #tak #niekoniecznie #smutna #zrezygnowana #cierpienie #ból #rozdarcie #pustka

[emiliawojciechowskacoach]

💚Wypalenie we własnym biznesie? To możliwe? [AFILIACJA] Dla wielu osób może to być zaskoczeniem, bo własny biznes często kojarzy się z decyzją, którą podejmuje się… po wypaleniu w pracy etatowej. Własny biznes wydaje się wtedy ziemią obiecaną. 💥Jednak faktycznie wypalenie zawodowe we własnym biznesie jest możliwe! 😣 Sprawdź, jak mu zapobiec i cieszyć się własnym biznesem podczas mojej prelekcji w ramach Konferencji Slow Business Online 2023, organizowanej przez niezastąpioną @grazynapawtellorente! 💚 To już 6. edycja tej Konferencji, a moja druga w roli prelegentki 😊 ✅Dzięki mojej prezentacji przypomnisz sobie, z jakimi motywacjami zakładałaś własny biznes i sprawdzisz, jak to się ma do aktualnej rzeczywistości. ✅Poznasz 5 najczęstszych pułapek, w jakie wpadają (nie tylko) początkujące przedsiębiorczynie i sposoby na wyjście z nich, by biznes dawał radość, satysfakcję i dobre pieniądze. ✅Poznasz sposoby na to, jak się nie wypalić, prowadząc własny biznes. Poza mną wystąpi 36 innych prelegentek! To skarbnica wiedzy 😍 Odbierz już teraz swój bezpłatny bilet w linku w moim bio @niezarobionajestem 💚 To link afiliacyjny - w ten sposób zarabiam na swoje wynagrodzenie. Daj znać w komentarzu, gdy tylko się zapiszesz! 💚💚💚 ________________ #konferencja #konferencjaonline #slowbusinessonline #sbo2023 #strategiamarketingowa #wirtualnaasystentka #biznesonline #budowaniemarki #wypalenie #wypaleniezawodowe #mindset #marketing #sprzedaż #sprzedażonline #zarabianie #slowbusiness #dobrostan #poczuciewłasnejwartości #treningmentalny #własnybiznes #girlbosspl #zaplanujswojsukces #przedsiebiorczakobieta #freelancerka #pracujęzdomu #asertywność #inspiracja #trenermentalny #MentalPower #emiliawojciechowska https://www.instagram.com/p/CpfE3Nhofuu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#konferencja #konferencjaonline #slowbusinessonline #sbo2023 #strategiamarketingowa #wirtualnaasystentka #biznesonline #budowaniemarki #wypalenie #wypaleniezawodowe #mindset #marketing #sprzedaż #sprzedażonline #zarabianie #slowbusiness #dobrostan #poczuciewłasnejwartości #treningmentalny #własnybiznes #girlbosspl #zaplanujswojsukces #przedsiebiorczakobieta #freelancerka #pracujęzdomu #asertywność #inspiracja #trenermentalny #mentalpower #emiliawojciechowska

[zdrowiepopierwsze]

JAK STRES WPŁYWA NA NASZE MINERAŁY. Zapisz post i czytaj dalej. 🟢 Kiedy nasz mózg wyczuwa stresor, podwzgórze zostaje zaalarmowane i uruchamia kaskadę zdarzeń, które są częścią reakcji na stres. To wygląda jak nasze podwzgórze, które znajduje się u podstawy naszego mózgu i mówi przysadce mózgowej, że doświadczamy stresora. 🟢 Następnie nasza przysadka przekazuje to do nadnerczy, które następnie wytwarzają hormony stresu. Stamtąd zużywamy magnez, sód i potas. Jednym z powodów, dla których uwielbiam testowanie składników mineralnych, jest to, jak wiele dają nam ono wglądu w naszą reakcję na stres i aktualny etap stresu. 🟢 Jeśli nie jesteś zaznajomiony z etapami stresu, zostały one stworzone przez badacza stresu, doktora Hansa Selye, w tym, co nazywa ogólnym zespołem adaptacyjnym (GAS). Mamy fazę alarmową stresu, oporu i wyczerpania. To również zostało zaadaptowane przez doktora Ecka i doktora Wattsa i zostało zastosowane w analizie pierwiastkowej włosów. W karuzeli wyjaśnione są kolejne etapy stresu. 🟢 Co dzieje się z naszymi minerałami, jeśli przez długi czas mamy do czynienia z przewlekłym stresem? Możemy ostatecznie wyczerpać magnez, co następnie prowadzi do tego, że organizm zużywa więcej cynku. Dlatego niedobory magnezu i cynku są częstym skutkiem ubocznym przewlekłego stresu. ➖ ZAPISZ POST 💾 ➖ ____________ OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak ___________ HASZTAGI: #stres#wypalenie#depresja#sukces (at Gdnask, Poland) https://www.instagram.com/p/CpYUSiQokG5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#stres #wypalenie #depresja #sukces

[pisarkanaspektrum]

Zmęczenie

Przez ostatnie dwa tygodnie załatwiałam różne poważne sprawy i z jednej strony mam wrażenie, jakbym zdobyła jakieś nowe skille życiowe i ogólnie była bardzo dorosła. Czuję się dumna, że ogarnęłam. A z drugiej – kosztowało mnie to taki wysiłek, że nie wiem, czy się do wiosny z tego podniosę. Leżę w łóżku jakieś 14 godzin na dobę, a po wstaniu czuję, jakbym miała zakwasy w całym ciele i ledwo stoję na nogach. Jestem w stanie wykrzesać z siebie może 2 godziny na pracę i jestem do tyłu ze wszystkim, bo w moim mózgu nie może się zmaterializować nawet pół sensownej myśli. Czuję się tak zmęczona, że aż od tego płaczę. Przez trzy dni żywiłam się zupkami chińskimi i czekoladą. A ja nawet nie lubię słodyczy. Czemu mój kark jest taki sztywny?Żądam wprowadzenia terminu „średniofunkcjonujący”. Idealnie opisuje moją osobę – tak długo, jak muszę robić tylko minimum, w swoim tempie i w ramach moich rutyn, cudownie radzę sobie z życiem. Za to jak tylko pojawia się coś dodatkowego, to wpadam w spiralę śmierci. Yay.I błagam, nie piszcie mi, że powinnam sobie odpuścić i odpocząć. Wiem o tym, nie jestem aż tak głupia. Robię co mogę. Dziś nie jest dzień szukania porad. Dziś jest dzień narzekania, marudzenia i żalenia się.

#autyzm #ADHD #przeciążenie #wypalenie

[morzowo]

ehh jak się znajduje ludzi w fandomie ze swojego kraju, wiem, że sporo osób jest na twt/x, ale spotkałm tam też najbardziej możliwie toksyczne osoby, a na tumblrze ciężko wyjść z bańki jak już się do jakiejś wejdzie ehhh czasem to jest już męczące jak dosłownie wszystko w internecie jest zamerykanizowane i wszystkie analizy i meta posty są robione przez pryzmat zachodniej, głównie amerykańskiej/brytyjskiej/niemieckiej kultury, też w tym uczestniczę, ale takie ehh też chce mieć chwilę przerwy od tłumaczenia wszystkiego zawsze nie tylko językowo, ale też kulturowo, chce móc sobie wejść na tumblr i pisać o jakiś ranczo, plebania czy ojciec mateusz AU dla blorbosów ze swoich zagranicznych seriali

#czy moją główną bolączką jest to że moi przyjaciele nie oglądają tych samych seriali co ja #przez co nie mogę ich męczyć shitpostowymi myślami które mnie dręczą każdego dnia? #może... #ale też zaczynają mnie męczyć wszystkie video eseje amerykanów a propos mediów ogółem #zwłaszcza to ich nastawienie na indywidualizm a kolektywizm analizując chociażby azjatyckie media #gdzie ich perspektywa wydaje się mieć sens a jednocześnie być tak zupełnie oderwana od moich doświadczeń #ehh ehhh #jesienna depresja i wypalenie ig

[sebastianbenbenek]

Jaką kapibarą widzisz siebie za pięć lat, czyli o rozmowach kwalifikacyjnych

Rozmowy kwalifikacyjne uchodzą za jeden z najbardziej upokarzających etapów szukania pracy. Wielu czytelników zastanawiało się nie raz nad sensem dziwnych pytań zadawanych w ich trakcie. Spróbuję dziś wyjaśnić jaki cel się za nimi kryje. Continue reading Untitled

View On WordPress

#brak motywacji #branża fotograficzna #dlaczego chciałbyś u nas pracować #frustracja #gdzie widzisz siebie za pięć lat #HR #human resources #jaką kapibarą dziś jesteś #niskie pensje #niskie zarobki #praca #prekariat #przepracowanie #rozmowa kwalifikacyjna #wypalenie zawodowe #zarządzanie zasobami ludzkimi #zasoby ludzkie #zatrudnienie

[kolegaliterat]

Literat przegląda Internet nr 172

Strasznie mi się układa ten grudzień. Przez ostatnie dni nawet nie włączałem komputera, bo po prostu nie miałem siły. Dopadła mnie choroba, jeden z najbardziej rozpoznawalnych wirusów na świecie. Straciłem głos, na dodatek jakoś nie miałem ochoty naświetlać się przed ekranem. Siedziałem i malowałem figurki z Warhammera. Przyszedł weekend i w końcu zacząłem się czuć na tyle dobrze, że trochę…

View On WordPress

#hakowanie pociągów #newag #Wypalenie zawodowe

[kuradomowaprzykawie]

Pomiędzy tekstami

Gin nie wiedziała co robić. Przed oczami setki zmian wprowadzanych w kodeksie karnym, w głowie zupełnie coś innego, w sercu stan przypominający całkowite zaćmienie umysłu - wokół cisza, spokój i przyjemny mrok, który wbrew pozorom uśmiecha się całkiem szeroko i zaprasza w ramiona Morfeusza, przypominając o tym, co nazwano na dzikim bardzo zachodzie 'aresztem domowym'.

Natłok myśli pozbył się niemalże całkowicie elemntu naukowego, podkreślając znaczenie i wartość pewnych godzin i pór roku. Benadryl zaczynał działać. Literki na ekranie stawały się coraz mniej wyraźne, mózg pracował coraz wolniej a oddech pojawiał się i znikał. Gin wiedziała, że już niebawem, z radością dziecka zaśnie, nie mając bladego pojęcia, kiedy dokończy wszystkie projekty, które postanowiła stworzyć, by w jakiś sposób zbudować własną bazę danych. Bazę, która stanowić będzie niezwykle ważny element systemów komunikacyjnych w świecie naukowym.

Z taką też myślą wróciła na chwilę do rozlewających się leniwie po ekranie literek, myśląc o zmianie muzyki i abonamentu...

#this is house arrest #serce #dusza #nauka #ghostwriter ma ciężką pracę #wypalenie zawodowe w życiu ducha #Duch #Ghostwriter