thedaimoncoach - Tumblr blog

thedaimoncoach · 4 days

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Gli esercizi di Massimo Scaligero (parte 2)

I CINQUE ESERCIZI: LA VIA DEI NUOVI TEMPI I c.d. “cinque esercizi” (concentrazione, azione pura, equanimità, positività, spregiudicatezza) vennero compiutamente illustrati da Rudolf Steiner nel capitolo V di “La Scienza Occulta”, una delle Sue opera fondamentali. Tali esercizi vennero ulteriormente perfezionati da Massimo Scaligero che ne diede una sintetica descrizione nell’opuscolo “La Via dei…

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thedaimoncoach · 12 days

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La neurochimica dell'innamoramento e la scelta del giardiniere

La scelta del partner è un viaggio affascinante attraverso i meandri del nostro cervello, un viaggio guidato da forze invisibili come i neurotrasmettitori e i processi biologici. Scopriamo insieme come la scienza spiega queste dinamiche, unendo amore, desiderio e attaccamento in un unico, complesso sistema. 1. Dopamina, Serotonina e Ossitocina: i messaggeri dell’amoreIl desiderio nasce nei…

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thedaimoncoach · 26 days

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Il Coaching: Guida alla Massimizzazione del Potenziale Personale e Professionale

Il coaching è un processo dinamico che, grazie a una partnership tra il cliente e il coach, stimola la riflessione e ispira il cliente a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale. Questa definizione, fornita dall’International Coach Federation (ICF), sottolinea l’importanza del coaching nel migliorare le performance e la qualità della vita dei clienti. In questo articolo,…

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thedaimoncoach · 1 month

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Il contenimento maschile nelle relazioni amorose

Il concetto di “contenimento” nelle relazioni tra uomini e donne è fondamentale, ma spesso mal interpretato o del tutto ignorato. In un mondo che lotta per la parità di genere, il vero significato di questo principio rischia di perdersi in mezzo a credenze errate e stereotipi obsoleti. Il contenimento, tuttavia, non riguarda il dominio o la sottomissione, ma piuttosto la creazione di uno spazio…

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thedaimoncoach · 2 months

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Sblocca il tuo potenziale: supera la co-dipendenza e vivi libero

Spesso incappiamo in ostacoli che sembrano insormontabili, muri che ci intrappolano in cicli infiniti di dolore e insoddisfazione. Uno di questi muri, invisibile ma tangibile nella sua oppressione, è la co-dipendenza. Questo fenomeno, intricato e sfuggente, si annida nelle ombre delle nostre relazioni, nei silenzi tra ciò che diciamo e ciò che sentiamo veramente, nelle scelte che facciamo per…

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thedaimoncoach · 2 months

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Il Potere del Coaching nella Trasformazione Personale

Nel mondo frenetico di oggi, dove il tempo è prezioso e le sfide abbondano, sempre più persone si rivolgono al coaching per catalizzare il cambiamento personale, migliorare le performance e aumentare il proprio benessere. Il coaching, distinto dalla terapia e dalla consulenza, offre un percorso unico e personalizzato per sbloccare il potenziale individuale, facilitare l’auto-scoperta e promuovere…

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thedaimoncoach · 2 months

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I copioni sessuali (sexual scripts) e il benessere personale e di coppia

Nel panorama della crescita personale e del benessere relazionale, l’approfondimento della propria sessualità rappresenta un viaggio di scoperta e accettazione di sé che molti tendono a trascurare o a confinare entro limiti stereotipati e preconcetti. Le parole di Alfred Kinsey, pioniere nello studio della sessualità umana, ci ricordano che la tendenza a categorizzare e a definire rigidamente…

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thedaimoncoach · 3 months

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Danzando tra le Differenze: Esplorare le Dinamiche di Relazione Uomo-Donna nelle Storie Sentimentali

Benvenuti a questo spazio di riflessione dedicato alle sfide e alle gioie che emergono nelle relazioni uomo-donna all’interno delle storie sentimentali. Esploriamo le complessità di queste dinamiche con curiosità e apertura, imparando a coltivare connessioni autentiche e appaganti. Riflessioni sulle Dinamiche di Relazione Uomo-Donna: Le relazioni uomo-donna spesso ci regalano momenti di gioia…

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thedaimoncoach · 3 months

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Desiderio e sessualità femminili: spunti ed esercizi

In questo articolo, esplorerò le tematiche del desiderio e della sessualità femminili, suggerendo anche esercizi pratici, attraverso alcuni autori che si sono occupati di questi argomenti negli ultimi anni. Si tratta di alcuni noti libri di Emily Nagoski, Chris Donaghue, Katherine Rowland, Regena Thomashauer, Jack Morin. 1. Comprendere il Desiderio Femminile: Un Viaggio attraverso ‘Come As You…

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thedaimoncoach · 3 months

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Esplorando l'Intelligenza Erotica: 10 domande per l'auto-riflessione

Esther Perel, rinomata terapeuta e autrice, ha scritto un libro che ha scosso le fondamenta delle convenzioni relazionali e sessuali: “Intelligenza Erotica”. L’opera esplora la complessità dei legami emotivi e sessuali nell’era moderna, sfidando le percezioni tradizionali di intimità e connessione. In un mondo in cui le dinamiche delle relazioni e della sessualità sono in continua evoluzione,…

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thedaimoncoach · 3 months

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Come massimizzare l'efficacia del Coaching utilizzando i quattro tipi di personalità di Gretchen Rubin

Nell’articolo precedente, abbiamo esaminato i quattro tipi di personalità di Gretchen Rubin e come possono essere utili nel coaching. Oggi approfondiremo ulteriormente questo argomento, esplorando come puoi massimizzare l’efficacia del coaching tenendo conto dei tipi di personalità dei tuoi clienti. Se non hai ancora letto l’articolo precedente, ti consigliamo di farlo prima di…

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thedaimoncoach · 4 months

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Navigare tra le onde del Narcisismo e dell'Evitamento: un viaggio di consapevolezza personale

Il narcisismo e l’evitamento sono due estremi del comportamento umano che possono ostacolare il nostro percorso di crescita personale. Il narcisismo è caratterizzato da un eccessivo amore per se stessi, mentre l’evitamento implica una costante fuga da situazioni scomode o conflittuali. Entrambi questi modelli di comportamento possono avere un impatto significativo sulla nostra vita, influenzando…

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thedaimoncoach · 5 months

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Come migliorare l'autostima

L’autostima gioca un ruolo fondamentale nel nostro benessere generale. In questa guida completa, esploreremo il concetto di autostima e le sue importanti componenti. Scopriremo i fattori che contribuiscono a creare un’immagine sana di sé e scopriremo le tecniche chiave per migliorare l’autostima. Comprendendo il significato dell’autostima, possiamo aprire la strada alla crescita personale e…

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thedaimoncoach · 5 months

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Ricostruire la fiducia

Probabilmente la fiducia è la cosa più complessa da costruire, probabilmente ancora più difficile da riconquistare e ritrovare una volta perduta. Qualsiasi siano stati i motivi per i quali è stato per noi difficile averne risulta un passo assolutamente necessario quando ci affacciamo alla possibilità di stringere una nuova relazione o quando questa si fa più intensa e impegnativa. Talvolta molti…

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thedaimoncoach · 5 months

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I Quattro Tipi di Personalità Secondo Gretchen Rubin: Scopri Come Possono Aiutarti nel Coaching

Hai mai sentito parlare dei quattro tipi di personalità secondo Gretchen Rubin? Se no, preparati a scoprire un approccio intrigante per comprendere meglio te stesso e gli altri. Rubin ha sviluppato questo modello basato su come le persone rispondono alle aspettative interne ed esterne, e offre un’interessante prospettiva che può essere applicata con successo al coaching. In questo articolo,…

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thedaimoncoach · 5 months

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Le powerful questions

Nel mondo del coaching, le parole hanno un potere straordinario. Ma, forse, nulla ha tanto impatto quanto una domanda posta nel momento giusto e nel modo giusto. Queste non sono semplici domande, sono le "powerful questions", o domande potenti. Ma cosa sono esattamente e perché sono così cruciali nell'arte del coaching? Nel definire le powerful questions, sembra acclarato che le domande potenti…

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thedaimoncoach · 6 months

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Quando il cliente ti parla di te e della tua vita

Nel mondo emotivo e spesso intenso del coaching, è inevitabile che il coach si imbatta in situazioni in cui le storie dei clienti risvegliano vecchi ricordi, paure e sentimenti. Per un lovecoach, il cui compito principale è ascoltare e guidare le persone attraverso le sfide relazionali, è essenziale riconoscere l’importanza e la profondità di queste storie, non solo per i clienti, ma anche per se…

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